Wniedzielę Wrocław znówzagra workiestrze



Podobne dokumenty
Rozwiązywanie umów o pracę

Kluczpunktowaniaarkusza Kibicujmy!

Kluczpunktowaniaarkusza Kibicujmy!

POLA ELEKTROMAGNETYCZNE

Liturgia eucharystyczna. Modlitwa nad darami œ

Liturgia eucharystyczna. Modlitwa nad darami œ

PRAWO ODRĘBNEJ WŁASNOŚCI LOKALU

Wyniki pierwszego kolokwium Podstawy Programowania / INF

przekrój prostokàtny

Na jaką pomoc mogą liczyć pracownicy Stoczni?

Opakowania na materiały niebezpieczne

2.1. Identyfikacja Interesariuszy. G4 25a

Rewolucja dziewczyn na informatyce

W I L K A P R Z E W A G A P R Z E Z J A K O Ś Ć Master Key

Nowe zasady prowadzenia ewidencji odpadów

IE8EJ7 (,$&/ AED?;9 B7J7 D7 E:0POIAK

'&$'&$(&'+" =E:P$

ORGANIZACJA I ZARZĄDZANIE WSTĘP...9 ISTO TA I PRZED MIOT NA UKI O OR GA NI ZA CJI...11

Obcinanie gałęzi i ścinanie drzewa

250 pytań rekrutacyjnych

1. PRZEWODNIK Spis treœci 1.2. Zespó³ autorski 1.3. Skorowidz rzeczowy 1.4. Wykaz skrótów 1.5. Objaœnienia piktogramów PRZEWODNIK.

FASADY FOTOWOLTAICZNE

Design przestrzeni De ko ra cyj ne, in no wa cyj ne, zo rien to wa ne na pro jekt.

ZA CHRYSTUSEM HYMN V SYNODU

KRYTERIA OCENIANIA ODPOWIEDZI Próbna Matura z OPERONEM i Gazetą Wyborczą. Wiedza o społeczeństwie Poziom podstawowy

Wniosek o ubezpieczenie mienia od wszystkich ryzyk

Ubezpieczenie Ryzyka Śmierci lub Kalectwa wskutek Nieszczęśliwego Wypadku. Ogólne Warunki Ubezpieczenia Umowy Dodatkowej do Ubezpieczeń Uniwersalnych

ARKUSZ PRÓBNEJ MATURY Z OPERONEM CHEMIA

Gwarantowana Renta Kapitałowa. Ogólne warunki ubezpieczenia

o przetargach nieograniczonych na sprzedaż zespołów składników majątku Stoczni Gdynia SA

Jaki podatek. zapłaci twórca? podatki. prawo. Twór ca i ar ty sta wy ko naw ca w pra wie au tor skim

Górniak,Dudi isteczkowska wstyludisco

JUŻ PRA CU JĄ! materiały prasowe

Pojemniki niestandardowe

REKLAMA W A REKLAMA W A

Wy daw ca - GREMI MEDIA Sp. z o.o. z sie dzi bą w War sza wie przy ul. Pro sta 51, płat nik VAT za re je stro wa ny

Fotografia kliniczna w kosmetologii i medycynie estetycznej

STA TUT ZWI Z KU KY NO LO GICZ NE GOWPOL SCE

Ogólne warunki umowy dodatkowej do ubezpieczeń uniwersalnych. Ubezpieczenie Składki

Ubezpieczenia osobowe. Og lne Warunki Ubezpieczenia Sp³aty Kredytu dla Kredytobiorc w Banku PAKIET MULTIBEZPIECZNY. Allianz ubezpieczenia od A do Z.

SEBASTIAN SZYMAŃSKI ZA CHRYSTUSEM HYMN V SYNODU DIECEZJI TARNOWSKIEJ

Praca w wakacje.

W p r o w a d z e n i e. do sprawozdania finansowego

Ogólne warunki ubezpieczenia Plan Inwestycyjny Multi Progres

Ogólne warunki ubezpieczenia Plan Inwestycyjny Multi Progres

Elżbieta Judasz. Prawo pra cy. pierwsze kroki

I. TE MAT LEK CJI: W a dza usta wo daw cza, czy li kto two rzy pra wo II. ZA O E NIA ME TO DYCZ NE:

Wykaz skrótów Wstęp (Andrzej Patulski)... 13

Opis tech nicz ny. Prze zna cze nie

Modele odpowiedzi do arkusza Próbnej Matury z OPERONEM. Chemia Poziom podstawowy

Doskonalenie w zakresie edukacji zdrowotnej kurs dla nauczycieli wf w gimnazjach

Montaż okna połaciowego

Ubezpieczenia osobowe. Og lne Warunki Ubezpieczenia Sp³aty Kredytu dla Kredytobiorc w Banku PAKIET MULTIBEZPIECZNY. Allianz ubezpieczenia od A do Z.

Ścianka z płyt gip so wo- -kar to no wych na rusz cie aluminiowym

Ogólne warunki ubezpieczenia Plan Inwestycyjny Multi Duo

1. Zdecydowane masowanie wzdłuż ramienia: 2. Zdecydowane uciskanie całego ramienia: od nad garst ka w kie run ku ra mie nia

Wprowadzenie. do sprawozdania finansowego

Medyczny laser CO2. C jaki aparat jest optymalny dla lekarza medycyny estetycznej/dermatologa?

Wiosna w Wilanowie. œ J. & b. J J J J J œ J œ œ. ? c œ œ œ œ œ. œ r œ j œ j œ J. œ œ œ. j œ œ. œ œ œ J. b œ œ œ. œ j œ j œ j nœ.

Wpro wa dze nie dzie ci w tym wie ku

Weekend wyłącznie dlakobiet /DzieńKobiet.Podpowiadamy, jak spędzić najbliższą sobotę, 8 marca.


ubezpieczenia komunikacyjne ogólne warunki ubezpieczeń komunikacyjnych

Walizki. Walizki i pojemniki zamykane

VAT 2015 PODATKI CZĘŚĆ 1. Ustawa. Akty wykonawcze. Przewodnik po zmianach w VAT tabelaryczne zestawienie zmian z komentarzem PODATKI NR 3

Modele odpowiedzi do arkusza Próbnej Matury z OPERONEM. Wiedza o społeczeństwie Poziom podstawowy

Konstruowanie Indywidualnych Programów Edukacyjno-Terapeutycznych

ARKUSZ PRÓBNEJ MATURY Z OPERONEM JĘZYK NIEMIECKI

MONITOR POLSKI B. Warszawa, dnia 4 sierpnia 2010 r. Nr 1309

Zmiany pozycji techniki

Regulamin prowadzenia rachunków bankowych dla Klientów indywidualnych w Allianz Bank Polska S.A.

W p r o w a d z e n i e. do sprawozdania finansowego

Budowa i zasada działania. Budowa. instrukcja obsługi grupy pompowej. powrót GW 1/2. zasilanie GW 1/2

Wrocławianiejużwybrali najlepszeprzedszkole

Ogólne warunki grupowego pracowniczego ubezpieczenia na życie GRU/P. Ogólne warunki dodatkowych ubezpieczeń grupowych

WICAR TAXI TA SAMA STAWKA W DZIEŃ I W NOC

KRYTERIA OCENIANIA ODPOWIEDZI Próbna Matura z OPERONEM Geografia Poziom podstawowy

Otwar cie 1. Zna cze nie Otwar cie 1 ma na stę pu ją ce zna cze nia:

z Ho lan dii za rok 2016! Nie trać cza su i wnio skuj!

Niezbędnik finansowy. Finansujemy nasze marzenia. Kredyty

Środ ka mi ochro ny indywidualnej wska za ny mi w oce nie ry zy ka za wo do we go przy ob słu dze LPG są także: oku

ul-czaspracy_kampoznaj-wzn-zus2011: :34 Strona 1

Metoda projekt w. badawczych. Po szu ku j¹c no wych spo so b w za in te re so -

W p r o w a d z e n i e. do sprawozdania finansowego

Marek Ko odziej INFORMATYKA PROGRAM NAUCZANIA DLA GIMNAZJUM. G d y n i a

archiwalne komunikaty» Naczelnictwo ZHR» Komunikat Biura Na czel nictwa Nr lutego 2011 r.

1 3Przyj 0 1cie FOT. MAT. PRASOWE CUKIERNIA KACZMARCZYK. 58 magazyn wesele

Wspólnie spędzony czaslepszy niżprezenty

'$'&$(&'+" =E:P$

Najmodniejszymmiastem wpolscejest...lublin!

rze tel ność po nad wszyst ko!

Konstrukcja szkieletowa

Układanie paneli z PCV

Dys kry mi na cja bez po śred nia: Dys kry mi na cja po śred nia:

Recenzent: Prof. dr hab. Edward Nowak, Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu

Elżbieta Judasz. Prawo pracy pierwsze kroki.

Postępowanie z bielizną i odpadami w gabinetach medycyny estetycznej oraz obiektach sektora beauty

w umowach dotyczących

Świętanastokuisylwester nakubie?czemunie!

Transkrypt:

Twoja facebook.com/naszemiastopl bezpłatna gazeta w każdy poniedziałek i czwartek WROCŁAW wroclaw.naszemiasto.pl czwartek, 9 stycznia 2014 a 1 Czwartek, 9 stycznia 2014 Rok III Nr 1 (124) wroclaw.naszemiasto.pl facebook.com/naszemiastopl /Plebiscyt. Patriotycznie Zakręceni Dolnego Śląska ASTR.4 Wniedzielę Wrocław znówzagra workiestrze FOT. ARCHIWUM NM /Sport. Zanim wyjedziesz na stok, poćwicz wsiłowni ASTR.8 /Koncert. ASTR.5 Kayah FOT. ARCHIWUM NM /Nasza akcja. Książka kucharska za przepis ASTR.2 /Wrocław. Po kanonizacji Jana Pawła II będą zmiany nazwwewrocławiu a Gdy wybitny Polak zostanie świętym, trzeba będzie zmienić kilka nazw. Przede wszystkim nazwę obecnego placu Jana Pawła II. Na nowych tabliczkach dopisane zostanie słowo święty. ASTR.2 /Wrocław. Jakie powinno być najpiękniejsze zdjęcie ślubne? /Wrocław.12 stycznia odbędzie się kolejny finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy pod hasłem Na ratunek. Wnajbliższąniedzielęwrocławianie będąsiębawićnakoncertachzespołów: Big Cyc, Czarno-Czarni i LemOn. NaplacuJanaPawłaIIkwestowaćbędą Wrocławskie Goldeny (psiaki stawiąsięoczywiściezeswoimiwłaścicielami), aporynkuzpuszkamikrążyćbędą członkowie grupy Militarni Wrocław, którzy wcześniej przejadą historycznymipojazdamiwojskowymi przez całe miasto. Strażacy Ochotniczej Straży Pożarnej z Jednostki Ratownictwa SpecjalistycznegoweWrocławiustawiąsię wrynkuzpsamiratowniczymiszkolonymi do poszukiwania osób zaginionychpodgruzamibudynkówiwlasach. Zrobiąpokaz ratownictwa drogowego(zobaczycie, jak uwalniają poszkodowanych z wraku samochodu) i zaprezentują sprzęt wykorzystywany w czasie akcji. Będąteżprzejażdżkinakoniach Straży Miejskiej, Komisarz Lew i namiot Ratujemy i Uczymy Ratować, w którym każdy chętny pozna zasady udzielania pierwszej pomocy. Pamiętajmyjednak,żetegodnia najważniejsi są wolontariusze, którzy jakcorokuwyjdązpuszkaminaulice Wrocławia. I nie żałujmy grosza. Za pieniądze, które WOŚP zbierze podczas22.finału,zostanąkupione między innymi: tomografy komputerowe, aparaty RTG i USG, radiologiczne stacje diagnostyczne. A Pełnyprogram 22. finałuwośpznajdziecie na: wroclaw.naszemiasto.pl Katarzyna Zimna k.zimna@gazeta.wroc.pl Wrocław, al. Kromera 17, tel./fax 71 326 20 00 Wrocław, ul. Sołtysowicka 27, tel. 502 159 359 szkola@manewr.com.pl www.manewr.com.pl FOT. MATERIAŁY PRASOWE FOT. MICHAŁ SŁOMIŃSKI a Jak zrobić idealną fotografię młodejpary?jakwyglądająśluby obcokrajowców? O tym rozmawiamy z Michałem Słomińskim, zwycięzcą plebiscytu nanajlepszezdjęciaślubne. ASTR.3 Kayah zaśpiewa z Transoriental Orchestra, a Alicja Majewska ze Zbigniewem Wodeckim. Informacjeowszystkich koncertachwnaszym mieścieznajdzieciena: wroclaw.naszemiasto.pl i003449371 A A1 B C D E WIEMY, JAK ZDAĆ PO NOWEMU!!

2 a czwartek, 9 stycznia 2014 wroclaw.naszemiasto.pl facebook.com/naszemiastopl 60SEKUND Jakbędęmiała60lat,teżbędęmiałanaturędziecka, bo taka już jestem. Ludzie nie dlatego przestają się bawić, że się starzeją. Starzeją się, bo przestają się bawić. Kraj i świat z Gazetą Wrocławską Doda,piosenkarka,wrozmowiez PolskaTheTimes FOT. JAKUB POKORA /KRAJ. /Kołobrzeg. Morsy pobiły rekord. Znajdą się wksiędze Guinnessa /ŚWIAT. /USA. Bill Gates znów naczele listy najbogatszych /Piotrków Trybunalski. Polską kostką grają już nie tylko Amerykanie a Elektroniczna kostka DICE+ do gier m.in. na tablety, która opanowuje światowe rynki, produkowana jest w Piotrkowie Trybunalskim. W hali produkcyjnej o powierzchni 2,5 tysiąca metrów kwadratowych pracuje 80 osób, ale w planach jest zatrudnienie jeszcze kilkudziesięciu. Kostka jako pierwszy polski produkt w Apple Store pojawiła się w sprzedaży najpierw w Stanach Zjednoczonych. Od niedawna jest już dostępna w sprzedaży stacjonarnej i wysyłkowej wielu sieci sklepów z elektroniką w całej Europie. BLD FOT. GRZEGORZ MEHRING a Morsy przebrane za foki, kurczaki, koguty, a także w hawajskich spódniczkach i innych wymyślnych kostiumach pobiły w niedzielę rekord Guinnessa w zimowych kąpielach. Poprzedni rekord wynosił 1054 osób, teraz jednocześnie wykąpało się około 1,4 tys. ludzi. Temperatura powietrza wynosiła 6 stopni, a woda miała 4 stopnie Celsjusza. Podczas imprezy odbyła się też parada jednostek pływających, jarmark solny, degustacja morsowej zupy łososiowej oraz występy wokalne, kabaretowe i skecze w wykonaniu morsów. BLD /Świat. Podróże samolotem są coraz bardziej bezpieczne a W 2013 r. w katastrofach samolotów pasażerskich zginęło 265 osób, najmniej od 1946 roku - podała organizacja Aviation Safety Network (ASN). Średnia liczba katastrof lotniczych i ofiar śmiertelnych systematycznie spada od blisko dwudziestu lat. Zarówno w 2011 jak i w 2012 roku liczba ta wyniosła prawie 500. Najtragiczniejszy wypadek w ubiegłym roku miał miejsce 17 listopada, kiedy Boeing 737 należący do linii lotniczych Tatarstan rozbił się, podchodząc do lądowania w Kazaniu. Zginęło wówczas 50 osób. BLD FOT. MARZENA BUGAŁA-AZARKO a 300 najbogatszych osób na świecie zwiększyło w minionymrokuswefortunyo524miliardy dolarów. Według Bloomberga, największej światowej agencji specjalizującej się w dostarczaniu informacji o rynkach finansowych, wynoszą one dziś 3,7 biliona dolarów. Pozycję najbogatszego człowieka świata odzyskał w 2013 r. Bill Gates. Założyciel Microsoftu w minionym roku zwiększył swój majątek o 15,8 miliarda dolarów. Dzięki ogromnemu wzrostowi cen akcji Microsoftu (o 40 proc.) ma dziś 78,5 miliarda dolarów. BLD Mówwwi się walbrzych. naszemiasto.pl Porcelana Krzysztof, duma i wizytówka Wałbrzycha, ruszyła na podbój rynku dalekiej Azji. Na organizowanych w Hongkongu ekskluzywnych targach Inno Design Tech Expo, oprócz swoich tradycyjnych i uznanych na całym świecie kolekcji, jak Fryderyka oraz Alaska z wielokrotnie nagradzaną Circus, zaprezentuje również trzy nowe dekoracje. Wałbrzyska fabryka wykonała je we współpracy z Marią Jeglińską, Anną Kuczyńską i Kają Kusztrą. Kolekcja Anny Kuczyńskiej(znanej polskiej projektantki mody) to 365 numerowanych talerzy ściennych w czterech wzorach. Nowe dekoracje porcelany Krzysztof są już do nabycia w sklepie firmowym fabryki. Pokanonizacjipapieżaszykują namsięzmianynazwwewrocławiu Informuje Gazeta Wrocławska FOT. ARCHIWUM NM a Wszystko za sprawą kanonizacji papieża Jana Pawła II. Wybitny Polak w kwietniu zostanie świętym. Przede wszystkim zmieniona będzie nazwa obecnego placu Jana Pawła II. Wymienione zostaną tabliczki, a na nowych dopisane zostanie słowo święty. Przypomnijmy, że ten plac w centrum miasta miał już w historii kilka nazw. Do 1945 r. nazywał się placem Królewskim, po wojnie przemianowano go napl. 1 Maja. W 2005 roku, zaraz po śmierci Jana Pawła II, nazwę zmieniono po raz kolejny. Teraz zmiana będzie drobna, ale symboliczna. I naszczęścieniebardzouciążliwa dla mieszkańców. Przy placu Jana Pawła II zarejestrowanych jest kilkadziesiąt firm, w tym na przykład Akademia Muzyczna. Mieszka zato niewiele osób. - To oczywiste, że nazwa zostanie zmieniona. Dodamy wyraz święty - mówi radny Jerzy Skoczylas, szef komisji do spraw kultury, która zajmuje się nazwami placów i ulic w naszym mieście. Aby tak się stało, potrzebny jest jednak wniosek i głosowanie radnych. W podobnej sytuacji jest szkoła podstawowa nr 51 przy ulicy Krępickiej (im. Jana Pawła II). Wniosek w sprawie zmiany nazwy będziemusiałprzejśćtakąsamą drogę formalną jak w przypadku placu Jana Pawła II.a Więcejprzeczytaciena: www.gazetawroclawska.pl /Wrocławski obiadek. Kulebiak zkapustą i pieczarkami Składniki: 1 szklanka mleka, 50 dag mąki, 3dagdrożdży,3dagcukru,4żółtka,5dagmasła;farsz:50dagkapustybiałej,25dagpieczarek,10dagcebuli,jajko, sól,pieprz,kminek Przygotowanie: Drożdże rozprowadzić ciepłym mlekiem, dodać łyżkę cukru i mąki. Gdy podwoją swoją objętość wlać do mąki, dodać żółtka, roztopione masło, szczyptę soli. Wyrobić ciasto, odstawić do wyrośnięcia. Obgotować kapustę, odcisnąć, posiekać. Cebulę usmażyć na tłuszczu, dodać pieczarki i poddusić. Dodać kapustę i przyprawy. Ciasto rozwałkować w prostokąt, nałożyć farsz i zwinąć w rulon. Włożyć do foremki. Pozostawić do wyrośnięcia. Posmarować wierzch żółtkiem. Piec około 45 minut w170st.c. FOT. 123RF i003422794 i003405577

facebook.com/naszemiastopl WROCŁAW.naszemiasto.pl wroclaw.naszemiasto.pl czwartek, 9 stycznia 2014 a 3 Zeskanuj QR code izobaczcosiędzieje wtwoimmieście Najważniejszafotografiajestwciążprzedemną /Rozmowa. Z MICHAŁEM SŁOMIŃSKIM, zwycięzcą naszego plebiscytu na najlepsze zdjęcia ślubne Dolnego Śląska. OdkiedyPanfotografuje? Odkądsięgampamięcią, aparattowarzyszyłmiwkażdymmomencie życia. Najpierw fotografowałembardzotanimaparatem natanichkliszach,apotempierwszym aparatem cyfrowym, i kolejnym, i kolejnym. Od początku skupiamsięnafotografiiślubnej. Dawnotemuspotkałemsięzreportażemnajlepszychfotografów ślubnychświata. Tospowodowało, że zacząłem dokumentować ceremonieślubne.od9lattomojapasjaitakjużpozostanie. PamiętaPanswojepierwsze artystycznezdjęcie? Jest jedno zdjęcie w moim portfolio, które na mojej ścianie widniejejakoto jedyne.tozdjęciekobiety,którazostałamojążoną. Jest to portret twarzy owiniętejróżowymszalem. IluparomPantowarzyszył? Wsezoniestaramsięnierobić więcejniżtrzydzieściślubów, aby mieć czas na dokładną obróbkę zdjęć. Myślę, że lepiej jest wykonać mniej wesel za wyższe stawki, bymiećwięcejczasunapracę postprodukcyjnąiprzygotowanie fotoksiążek. Mogępodaćszacunkowąliczbęokoło200parodpoczątku mojej kariery. Cojestnajfajniejszegowfotografiiślubnej? Najprzyjemniejszesąmomenty,kiedyjestemschowanyzaaparatemikiedywiem,żeklatka,którąwłaśniewykonałembędzienajlepszategodnia. Potempojawiają się kolejne. Bardzo lubię momenty wzruszeń pary młodej igości.częstojesttotakżemoje wzruszenie.wówczaschowamsię zaaparatem.pozatym,potylulatachpracyzludźmipotrafięprzewidziećniektóresytuacjeitosprawia, że zdjęcie powstaje w mojej głowie, a potem dopiero zostaje zapisanenakarcie. Jakiepowinnobyćidealne zdjęcieślubne? Idealnezdjęcietotakie, które zarównomnie, jakimłodejparze zapada w pamięć na zawsze. Podczaskażdegoślubujestprzynajmniejkilkatakichujęć.Jednaktonajlepszeznajlepszychjest ciągle przede mną. JakąnajzabawniejsząhistorięzpracyPan pamięta? Sesja w Berlinie - bardzo spontaniczna i szybka. Nowe miejsce,nowewyzwanie,aco najważniejsze-całkiemnowe plenery. Wciągukilkugodzinobjechaliśmyprawiecałemiasto metrem i kolejką. W każdym miejscu mieliśmy krótki czas naprzygotowaniewszystkiego izrobieniekilkudobrychujęć. To było dla mnie zupełnie nowe doświadczenie. Najlepszeztejsesji jest zdjęcie ze stacji Wedding, naktórympanmłodyskaczezrękoma w górze. FotografowałPanobcokrajowców.Czymróżniąsięich ślubyodnaszych,polskich? Szczególnielubięślubyiweselaprawosławne.MamzaszczytfotografowaćkażdeweselełemkowskieiprawosławnenaDolnymŚląsku. To zupełnie inne doznania wzrokowe,słuchowe,pięknaceremonia itradycje od samego rana ażdooczepin, którerównieżwyglądająinaczejniżnasze.a Rozmawiała Justyna Kowalska wroclaw@naszemiasto.pl Cały wywiad przeczytacie na: wroclaw.naszemiasto.pl. Więcej zdjęć Michała Słomińskiego znajdziecie na stronie internetowej: www.fotoslominski.pl FOT. MICHAŁ SŁOMIŃSKI i003408016 i003433055

4 a czwartek, 9 stycznia 2014 wroclaw.naszemiasto.pl facebook.com/naszemiastopl WROCŁAW.naszemiasto.pl patriotycznie zakręceni naszemiasto.pl W ramach naszej akcji Patriotyczniezakręceni przedstawiamy znanych lokalnych patriotów /Nasza akcja. NATALIA GROSIAK, wokalistka wrocławskiego zespołu Micromusic była Ambasadorką Wrocławskiego Hospicjum dla Dzieci, odlatdziałatakżenarzecz bezdomnych zwierząt. Natalia Grosiak organizuje koncerty na rzecz zwierząt FOT. MATERIAŁY PRASOWE a Natalia Grosiak pochodzi z Bielawy, ale mieszka we Wrocławiu.Jestwokalistką,kompozytorką i autorką tekstów. Śpiewajazzorazmuzykęklubową i triphopową. Jest mocno związana ze sceną wrocławską, współpracowałamiędzyinnymizkanałemaudytywnym, Sławkiem Dudarem il.u.c. Zostałatakżeambasadorką inicjatywy Wrocław 2016 Europejska Stolica Kultury. Odwielulatdziałanarzecz bezdomnychzwierząt.współpracuje ze Stowarzyszeniem Ochrony Zwierząt Ekostraż. Organizacjatazaswójcelobrała ochronęzwierząt,awszczególności podejmowanie wszelkich dopuszczalnychpraweminterwencji na rzecz pomocy skrzywdzonym,bezdomnymiwolno bytującymzwierzętomdomowymorazzwierzętomdzikim, których wiek lub stan uniemożliwia samodzielne przetrwanie na wolności. Natalia Grosiak współpracuje z wrocławską Strażą Dla Zwierząt, a w wolnych chwilach prowadzi dom tymczasowy dla psów z interwencji. Artystka organizuje cykliczne koncerty Panien z dobrych domównarzeczbezdomnych zwierząt, podczas których zbierane są pieniądze dla czworonogów. Zebrane środki są przekazywaneorganizacjomspołecznymzajmującymsięochroną zwierząt. Natalia Grosiak była też Ambasadorką Wrocławskiego Hospicjum dla Dzieci. a Karolina Szypuła k.szypula@gazeta.wroc.pl i003447319 Nasza akcja pokazuje, że potrafimy być patriotami nie tylko od święta Patriotyczniezakręceni całegodolnego Śląska /Plebiscyt. Zakończył się pierwszy etap naszego konkursu Patriotycznie Zakręceni. Dziś rozpoczyna się etap drugi, w którym zmierzą się zwycięzcy plebiscytu z całego Dolnego Śląska. Wpierwszym etapie wzięło udział 130 kandydatów dotytułu Patriotycznie Zakręconych zróżnychmiast Dolnego Śląska. W głosowaniu internautów zwyciężyli: Adam Sznajderski z Wrocławia, Przemysław Lewicki z Głogowa, Paka Buziaka z Jeleniej Góry, ŁukaszKazekzWałbrzycha, Krzysztof Piotrowski z Legnicy, Marek ŻubrydzeStrzegomia,Marek Nienałtowski z Oleśnicy i StanisławBiernackizSycowa. Decyzją komisji konkursowej do drugiego etapu przeszli także: Wioletta BondarzWrocławiaiDariusz Czaja z Głogowa. Drugietaprozpocznasiędziś, głosowaćmożnaodgodziny12 nanaszejstronieinternetowej: wroclaw.naszemiasto.pl. Kto zostanie PatriotycznieZakręconymDolnegoŚląska okażesię22 stycznia, wtedyogłosimywyniki. Laureat wyłoniony w głosowaniuinternetowymotrzyma statuetkę,proporczykorazdyplom. Dodatkowo, komisja wybierzezwycięzcę,któryotrzyma statuetkę i tytuł Pozytywnie Zakręconego Dolnego Śląska, zostanie zaproszony na spotkanie w Kancelarii Prezydenta w Warszawie izwiedzi z namimuzeum Powstania Warszawskiego. a Katarzyna Zimna k.zimna@gazeta.wroc.pl /O akcji. Trwanaszaakcja Patriotycznie Zakręceni, w której pokazujemy ludzi pozytywniezakręconych, działających na rzecz swojego regionu, miasta, osiedla.ludzi,którzy robią wielkie rzeczy dla swojej małej ojczyzny. Naszą akcję wspierają wrocławskie gwiazdy, które chętnie opowiadają nam o swoim lokalnym patriotyźmie. Więcejinformacji oakcjiorazregulamin plebiscytuznajdziecie nanaszejstronie:wroclaw. naszemiasto.pl FOT. TOMASZ HOŁOD Zobacz więcej na wroclaw.naszemiasto.pl CENTRUM HANDLOWE GAJ i053284789 ul. Świeradowska 70 www.chgaj.pl Polscy kupcy zapraszają Państwa na udane zakupy! *Bankomaty PKO BP i Euronet *WEWNĄTRZ DRUGI BANKOMAT PKO BP! *Duży parking dla klientów *PACZKOMAT InPost godziny otwarcia: Poniedziałek - Piątek 9:00-20:00 Sobota 9:00-17:00 Niedziela 10:00-15:00 (wybrane stoiska) Zapraszamy na Noworoczne zakupy!

facebook.com/naszemiastopl naszemiasto.pl/rozrywka wroclaw.naszemiasto.pl czwartek, 9 stycznia 2014 a 5 Zeskanuj QR code izobaczcosiędzieje wtwoimmieście Kayahzaśpiewa poarabskuihebrajsku /Koncert. Polecamy nowy projekt artystki, projekt spod znaku world music. Zobaczcie koniecznie powrót Supermenki do etnicznych korzeni. Kayah śpiewająca wjęzykujidysz, po hebrajsku i arabsku razem z Transoriental Orchestrawystąpi we wrocławskim Teatrze Polskim już jutro(10 stycznia). ProjektpowstałprzyokazjiFestiwaluKulturyŻydowskiejWarszawa Singera. Kayah stwierdziła,żeniebędzieporazkolejny graćurokliwego, choćjużmocno ogranego Skrzypka na dachu iprzygotujetymrazempieśnidiaspory żydowskiej we własnej interpretacji. Dowspółpracyiopracowanianiezwykłycharanżacjiartystka zaprosiła Artanasa Valkovakompozytorafilmowegoiproducentamuzycznego,którypołączył brzemienia tradycyjne z nowoczesnymi, elektronicznymi. NakoncertachKayah&Transoriental Orchestra słychać więc niezwykłe instrumenty: cymbały, santur, oud, saz, lutnie i flety. Kayah zaśpiewa po hebrajsku, arabsku, w jidysz i ladino Kayahzaśpiewawewszystkich językachrozproszonychnacałym świecieżydówjutrowewrocławskim TeatrzePolskim.Wartowybraćsięnakoncerti usłyszećwokalistkęwnowymwcieleniu. a KayahTransorientalOrchestra TeatrPolski(ul.G.Zapolskiej3) 10stycznia(piątek), godz. 19 Bilety: 60-150zł Adam Kuźniarski adam.kuzniarski@gazeta.wroc.pl FOT. MATERIAŁY PRASOWE Majewska, Korcz i Wodecki kolędują /Koncert. Alicja Majewska i Zbigniew Wodecki razem z Włodzimierzem Korczem zagrają i zaśpiewają we Wrocławiu. a Wsobotę(11stycznia)wkościelegarnizonowymwystąpią: Alicja Majewska, i Zbigniew /Muzea. Terazdomuzeum możeszwejść zadarmo a Odnowegorokuzadarmo można oglądać wszystkie wystawy stałe w: Muzeum Miejskim Wrocławia wraz z oddziałami w Pałacu Królewskim (Muzeum Historyczne, Muzeum Sztuki Medalierskiej), Arsenale Miejskim(Muzeum Archeologiczne, Muzeów Militariów) i Starym Ratuszu(Muzeum Sztuki Mieszczańskiej), Muzeum Sztuki Cmentarnej, Muzeum Współczesnym i Muzeum Architektury. Pomysł ten jest m.in. efektem dużego zainteresowania wrocławian tegorocznąedycjąnocymuzeów,wktórej wzięło udział około 150 tysięcy osób. Niestety, na co dzień muzea i galerie odwiedza zaledwie 7 procent wrocławian. Wstęp wolny na wystawy stałe do muzeów podległych miastu mabyćnastałe. Adam Kuźniarski Wodecki. Na fortepianie akompaniować im będzie WłodzimierzKorcz. Gwiazdoświeć, kolędoleć! totytułprogramu telewizyjnego, w którym przedlatykolędyśpiewali:alicja Majewska, Łucja Prus, Jerzy Połomski,HalinaFrąckowiak i Andrzej Zaucha. Teraz, zamiast włączać telewizor, można zobaczyćiposłuchaćartystów nażywo.a Gwiazdo świeć, kolędo leć! Kościół garnizonowy pw. św Elżbiety 11 stycznia, godz. 19:30 Bilety:35-40zł(dzieciwwiekudo10latpodopiekądorosłych wchodzą za darmo) Adam Kuźniarski i003405721 i003421275 i003446068 OPIEKUJ SIĘ DZIEĆMI W DOMU I ZARABIAJ Lubisz pracę z dziećmi? Chcesz realizować się zawodowo? Zostań dziennym opiekunem! Centrum Integracji Społecznej w imieniu Gminy Wrocław w ramach projektu Dzienny opiekun domowy system opieki poszukuje osób, chcąych pracować w charakterze dziennego opiekuna, które: posiadają minimum średnie wykształcenie, posiadają na terenie miasta Wrocławia, warunki lokalowe zapewniające bezpieczną opiekę nad dzieckiem, są zainteresowane odbyciem szkolenia w wymiarze 160 h (w tym 30 h praktyk zawodowych). KORZYŚCI Z PRACY JAKO DZIENNY OPIEKUN: 1. zdobycie kwalifikacji w przyszłościowym zawodzie, 2. sposób na pogodzenie opieki nad własnym dzieckiem (urlop macierzyński/wychowawczy) z pracą zarobkową w formie Dziennego opiekuna, 3. wsparcie w wyposażeniu punktu opieki, 4. praca we własnym domu, 5. ubezpieczenie OC i NNW. OFERUJEMY: 1. szkolenie w wymiarze 160 h, w tym 30 h praktyk zawodowych w żłobku, 2. zaświadczenie o ukończeniu szkolenia dla dziennego opiekuna dzieci do lat 3, 3. umowę zlecenia na świadczenie usług Dziennego opiekuna (zawarte z osobami wybranymi w drodze konkursu po zakończeniu szkolenia). REKRUTACJA TRWA DO 15 STYCZNIA 2014 ROKU DO GODZINY 12.00. WIĘCEJ INFORMACJI: Centrum Integracji Społecznej, Biuro Projektu: pok. 18, I piętro ul. Strzegomska 49, tel. 71 782 35 19/20 www.opiekun2.cis.wroclaw.pl Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej, w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.

6 a czwartek, 9 stycznia 2014 wroclaw.naszemiasto.pl facebook.com/naszemiastopl naszemiasto.pl/ogłoszenia JAK ZAMIEŚCIĆ OGŁOSZENIE PRZEZ TELEFON (71) 374 82 49 PRZEZ INTERNET GAZETA.NASZEMIASTO.PL nieruchomości mieszkania - kupię aabsolutnie 12h, do eksmisji, z lok., za dłu żo ne, got. w 24h, 607-393-501. aabsolutnie 24h, kupię mieszkanie w każ dym sta nie praw nym, mo że być za - dłu żo ne lub do re mon tu, go tów ka. Wro - cław, 883-292-188. mieszkania do wynajęcia a2 os. pok. - 300 zł/oso by, 792-052-550. a2-pokojowe, Kozanów, 71/349-25-37. abajana, 35 mkw., wyposażona dla pary, 1300 zł + prąd, bez po śred nio, 609-275- 288 akawalerka, wyposażona, 692-329-253. ale śni ca pok. dla pra cow., 512-051-917. anajpiękniej wyposażone, 50 mkw. Oław ska, 40 mkw. Przy jaź ni, 669-100- 105. mieszkania - wynajmę aposzukuję do wynajęcia mieszkania, pokoju we Wrocławiu 504-358-452. inne SEX SHOP motoryzacja osobowe kupię i003431206 ART. SEX SHOP ŚMIESZNE NOWE MIEJSCE!!! ul. Piłsudskiego 114 vis-a-vis Dworca Gł. PKP obok apteki sklep został przeniesiony z Podziemnego Centrum Handlowego Dworzec Główny PKP czynne: pon. - sob. 10.00-19.00 w niedzielę zapraszamy do sklepu ul. Bogusławskiego 71, 12.00-18.00 tel. 71/717-11-69 akupię każde auto, gotówka od ręki, umo wa na miej scu, tel. 666-482-483. akupię każde auto, płacimy najwięcej go tów ka od rę ki, tel. 666-466-145. SPRZEDAŻ WYSYŁKOWA - TANIO i003431413 ART. ŚMIESZNE ul. Bogusławskiego 71 czynne: pon.-sob.10.00-20.00 nd. 12.00-18.00 ul. Bogusławskiego 51 czynne: pon.-pt. 10.00-18.00 sb. 10.00-16.00 róg ul. Świdnickiej / Piłsudskiego przy wiadukcie tel. 71/ 33-99-616 Sklep z ul. Ruskiej przeniesiony na ul. Piłsudskiego 114, vis-a-vis Dworca Gł. PKP, obok apteki. sprzedaż wysyłkowa - tanio Ale szyb ka go tów ka - na wet 7000 zł! Pro ste za sa dy, bez zbęd nych for mal no ści. Pro vi dent Pol ska S.A. - 600 400 295 (ta ry fa wg opłat ope ra to ra). ALEX - CHWI LÓW KI od 250-3 tyś bez BIG, bez zbęd nych for mal no ści do jazd do klien ta, naj ta niej w mie - ście, tel. 71/798-00-07, 500-360-129 tyl ko te raz do każ dych 500 zł po - życz ki otrzy masz 30 zł do dat ko wo. achwilówki, oddłużenia komornicze, pożyczki gotówkowe bez BIK i KRD, wszystko załatwisz bez wychodzenia z do mu, 708-870-880 (7,69/mi n) Kre dy ty: Ofer ta ban ko wa - do 350 tyś zł., po za ban ko wa- do 10 tyś zł. bez BIK-u, chwi lów ki- pierw sze 1200 zł. ZA DAR MO Tel. 600-914-730. apozabankowe pożyczki pod zastaw nieruchomości, tel. 530-127-700. apo życz ka do 25000 zł 664-060-750 apożyczki BEZ BIK Spłacamy komornika i zadłużenia. Bez dochodu! Pod hipotekę, najniższe odsetki! tel: 533-566-742 apo życz ki bez BIK, chwi lów ki bez BIK, oddłużenia, tel. 882-222-234. apożyczki pod hipoteki, 539-032-544 aświą tecz na Po życz ka bez BIK do 80 lat, wypłata natychmiast, 531-085-167. i003433116 l chwilówka 250 500 pln l minimum formalności l wysoka przyznawalność tel. 71/339-04-19 usługi prawne akancelaria Prawna, skuteczna windykacja, rozwiązujemy spory, i003426859 i003443950 tel. 502-443-378, bez opłat wstęp nych. apo ra da Praw na. Ce na 40 zł. 884-824- 262 aporady - Kancelaria - Styczeń - Gratis! Tel: 723-111-743. praca zatrudnię a4800 zł/mies., Ori fla me, 502-788-288. Eme ry ta do 70 lat do pra cy na par kin gu, tel. 888-466-448. afir ma SFE RA WENT dzia ła ją ca w bran - ży wen ty la cji i kli ma ty za cji, po szu ku je we Wro cła wiu pra cow ni ka do no wo otwar tej hur tow ni. Wy ma ga nia: zna jo - mość wen ty la cji i kli ma ty za cji, wy kształ - ce nie tech nicz ne bę dzie do dat ko wym atu tem, mi le wi dzia na ob słu ga pro gra - mu Au ocad, MS Of fi ce, pra wo jaz dy kat. B. CV na le ży prze sy łać pod ad res e-ma il: sebastian.migas@sferawent, biuro@sferawent.pl, tel. 603-435-222. afirma świadcząca usługi porządkowe zatrudni osoby z grupami inwalidzkimi do prac porządkowych we Wrocławiu: ul. Krzywoustego oraz Bielany Wr. Tel. 660-496-818. ul. Pa prot na Tel. 531-515-758 ul. Robotnicza + centrum Wrocławia Tel. 660-496-819. ap.u. Ja rexs Sp. z o.o za trud ni pra cow ni - ków do pra cy na wy so ko ści z upraw nie - nia mi (pra ca przy wy cin ce drzew, od - śnieżaniu). Praca na terenie Wrocławia i okolic. Oferujemy atrakcyjne wynagrodze nie. Tel. 74/853-61-32, 669-904-055. apiekarza zatrudnię, tel. 71/311-12-11. aplatformy Wiertnicze 509-627-368 Pra ca dla to ka rzy z do świad cze - niem - to kar ki po cią go we - ste ro - wa ne ma nu al nie oraz od lew ni ka z udo ku men to wa nym do świad cze - niem, od za raz. Tel: 71/356-50-49, dzwo nić w go dzi nach po ran nych od 6:00-10:00 ra no w dni ro bo cze. apu Ja rexs Sp. z o. o. za trud ni pra cow ni - ków ochro ny z orze cze niem o stop niu niepełnosprawności. Oferujemy umowę o prace i atrakcyjne wynagrodzenie. Kontakt: Katarzyna Łesyk 669-904-055. aroznoszenie ulotek, Wrocław - tel. 697-797-840 (dzwo nić w godz. 9-17) asprzątanie klatek schodowych i te re nów. Dla osób 50+. Tel. 690-961-697. astolarza meblowego t. 691-688-380. domy - sprzedam usługi adom pod Wro cła wiem - oko li ce 3332431/00 3110022/00 i003414074 Długołęki, tel. 664-467-797. lokale użytkowe - do wynajęcia ado wynajęcia magazyn 400 mkw., (w tym biu ra 110 mkw) w po bli żu AOW Wro - cław. Tel. 501-268-698, 71/357-44-14. ado wy na ję cia sto isko o pow. 6 mkw., w Ha li Strze gom skiej na do wol ną dzia łal - i003413717 ność. Tel. 71/357-44-14, 501-268-698. aplac do wynajęcia! Powierzchnia 1170 mkw. Ul. Żmi grodz ka Wro cław. Tel. 71/369-76-40, 604-143-409. apowierzchnie Biurowe do wynajęcia i003355337 KASACJA POJAZDÓW 71 397-05-36, 503-304-231 w mo du łach od 14-51 mkw. Atrak cyj ne ceny. Dobra Lokalizacja! Wrocław Tel. 71/369-76-40, 604-143-409. finanse biznes i043414075 handlowe foto, książki akupię książki dojazd, 511-088-229. akupię książki, dojazd, 669-969-306 kredyty, pożyczki a24/7 Chwi lów ki na do wód 883-148- 012. a24/7 Eks pres ka sa, tel. 883-148-012. a24/7 Kre dy ty na za kup al bo pod za staw auta, mieszkania, 883-148-012. i003412852

facebook.com/naszemiastopl naszemiasto.pl/ogłoszenia wroclaw.naszemiasto.pl czwartek, 9 stycznia 2014 a 7 JAK ZAMIEŚCIĆ OGŁOSZENIE PRZEZ TELEFON (71) 374 82 49 PRZEZ INTERNET GAZETA.NASZEMIASTO.PL Współ pra ca dla Do rad ców Fi nan - so wych, Biur Kre dy to wych, Agen - tów Ubez pie cze nio wych. Mię dzy - na ro do wa fir ma. Sprze daż po ży - czek po za ban ko wych. Wy so kie pro wi zje. Za dzwoń 668-682-336 azatrudnię do sprzątania, dzwonić w godz. 8.00-14.00, 71/335-03-00. azatrudnimy kierowców z kat C+E. Tel. 609-224-777. Za trud ni my kie row ców z kat. C+E, ak tu al ne ba da nia i upraw nie nia do kie ro wa nia po jaz dem, kar ta kie row cy, do świad cze nie, dys po zy cyj ność, mi le wi dzia na wła sna dzia łal ność. Ofe ru je my sta łą pra cę i atrak cyj ne za rob ki. Tel. 663-864-895, 605-182-022 lub CV e-ma il: rekrutujhandel@gmail.com inne aopie kun ki Niem cy, pra ca od za raz, wy - so kie za rob ki, 501-355-948. zdrowie pomoc całodobowa aesperal, Andrzej Gaborski, 71/361-99- 35 interna 24h WI ZY TY DO MO WE, in ter na, pe dia tria, trans port cho rych AB DO MED 71/889-05-55 stomatologia Na pra wa pro tez, tel. 71/345-38-27. inne specjalizacje 24h Al ko ho lo od tru cia 601-708-345 amar cin Mal ce wicz, or to pe da, trau ma - to log. Wi zy ty do mo we. Tel. 608-484-286. apomoc psychologiczna, psychoterapia www.marekbawolski.c0.pl, 602-427- 089. apotencja, leczenie, 71/361-99-35. PSY CHO LOG, PSY CHO TE RA PEU - TA. Opi nie, ga bi net przy ul. Za pol skiej. Tel. 792-074-641. aseksuolog, psycholog, dr W. Ślósarz, www.seksuolog.pl, tel. 601-777-738. i003431408 Szybkie kredyty 20 LAT NA RYNKU ul. Wierzbowa 15 lok. 10 (róg ul. Teatralnej, bud. PROXIMA) tel. 71 789 49 30 tel. kom. 508 356 310 tel. kom. 792 442 972 www.pozyczkiksiegowoscwroclaw.pl Kredyty konsolidacyjne, gotówkowe, hipoteczne, dla firm, pożyczki bez BIK BIURO RACHUNKOWE usługi agd rtv foto a12 h Na pra wa pra lek 71/353-10-40. a12h Naprawa lodówek 71/357-49-67. aabsolutnie pralki, 501-109-373. aaby roz wią zać każ dy pro blem z kom - puterem, 602-357-011. aagd - pral ka, lo dów ka, jun kers, Wro - cław, 71/354-15-48, 501-210-657. aawarie komputerów 885-596-686. aelek trycz ne i ga zo we ku chen ki. Gwa - ran cja-na pra wy pod łą cza nie 888-750- 960 anaprawa telewizorów, 71/361-14-35, 601-727-821 emeryci, renciści - zniżki. aabc na pra wa pra lek i zmy wa rek. Ta - nio! Gwa ran cja! 501-151-008, 71/345-53-08. budowlano-remontowe aa-z malowanie 3 zł/mkw,690-485-300. aa-z remonty, 663-933-639. Cy kli na bez pył. Ta nio! 514-330-860. acyklinowanie, 71/344-92-16. adachy + naprawy, 663-933-639. adachy kompleksowo, tel. 71/333-24- 66. adachy - papa, solidnie, 602-114-080. ada chy, pa pa, 608-445-476, 71/339-84- 43 adocieplenia i konstrukcje, 793-735- 312. amalarskie 663-933-639. aokna, drzwi, na pra wy, 793-735-312. apodłogi + naprawy, 793-735-312. aremonty - wszystko, 507-839-606. i013374003 CENTRUM KREDYTOWE!!! RATY KREDYTÓW MALEJĄ!!! * zamień swoje drogie kredyty na jeden tańszy * okres spłaty do 150 miesięcy * bez zabezpieczeń * szybka decyzja kredytowa * dodatkowa gotówka dla Ciebie KREDYT ŚWIĄTECZNY * decyzja w 5 minut * bez zaświadczeń o dochodach * dopasujemy raty do Twoich potrzeb * wypłata gotówki w ten sam dzień ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ 71-34-22-444, 502 11 46 07 UL. KOŚCIUSZKI 135, 1 PIĘTRO, POK. 106 i003426240 Ro let ka, ża lu zja. Rze tel nie. W-w i oko li ce. 71/797-55-79, 507-146-402. aszklar stwo-lu stra, tel. 507-634-260. azłota Rączka Naprawy Ślusarskie Stolarskie Hydrauliczne Budowlane Montażowe itp. tel. 791-396-161. instalacyjne An te ny, do mo fo ny, elek tro in sta la - cje, wspól no ty, tel. 880-802-802. aelektryk z uprawnieniami 667-447-434. aelek tryk, ta nio 784-295-501. ahydraulicy, junkers, piece, 603-925- 230 ahydraulika- awarie 24h, 505-982-689. montażowe apanele, 71/355-35-22, 603-686-459. porządkowe 71/348-75-33, 501-066-330, Pral nia dy wa nów, wy kła dzin, ta pi ce rek, od biór/do wóz. Dywanservice.pl aczyszczenie, pranie dywanów, tapicerki, tel. 889-673-303. przeprowadzki a A&J, kaminscy.pl 696-600-144. a24h 71/325-87-92, 604-867-147. a24h Przeprowadzka, 694-256-014. ata nio 508-287-106, 71/784-55-63. stolarskie aparkiety. Deski. Tarasy, www.kenio.com.pl Tel. 608-474-652. atapicer 71/781-75-22, 601-424-186. atapicer, 668-544-017. transportowe abus 9-os. Wyjazdy, wesela, pogrzeby, imprezy, lotniska, tel. 601-656-736. akon te ne ry od 1,5 do 7 m3 na gruz i śmieci, tanio, 518-317-617. i003446104 Wrocławskie Przedsiębiorstwo Oczyszczania ALBA SA poszukuje do Działu Usług Porządkowych: Dozorców-Sprzątaczy do świadczenia usług porządkowych (sprzątanie klatek schodowych i terenów zewnętrznych) na terenie Spółdzielni Mieszkaniowych we Wrocławiu (okolice Astry) Gdzie można uzyskać więcej informacji: WPO ALBA SA Ul. Ostrowskiego 7, tel. 71 33 75 271 lub 33 75 173 lub 33 75 117 lub 33 75 117 rekrutacja.wpo-alba@alba.com.pl awywóz starych mebli 660-811-020. inne Kre dy ty: Ofer ta ban ko wa - do 250 tys. zł., po za ban ko wa do 10 tys zł. Bez BIK-u, chwi lów ki- pierw sze 1200 zł za dar mo. Tel.600-914-730 turystyka noclegi - pensjonaty akar pacz ta nio tel. 603-59-11-69 matrymonialne a Biuro poznawcze EGO, 600-231- 753, 71/794-77-71, www.biuroego.pl ab. Serenada, 510-580-466 serenada.pl azapraszamy wszystkie osoby samotne, posiadamy wiele ofert, tworzymy udane związki. Spełnij swoje marzenia. Pomóż własnemu szczęściu. Mariaż Wrocław, ul. W. Stwo sza 28/p.311,71/3419923 www.mariaz-matrymonialne.pl różne a Bogumiła Wróżka tel. 606-103-707, www.tarot78.pl aantyki, starocie - kupię, 660-532-696. aksiąż ki, pły ty - ku pię, 694-428-775 akupię rzutniki ANIA z bajeczkami, kolejki PIKO, żołnierzyki PRL 794-792- 134 akupię-lampa lecznicza BIOPTRON, ZE PTER lub ME DI CO LUX, naczynia ZEPTER. Tel. 724-422-397. askup ksią żek, płyt mu zycz nych. Dojazd. Gotówka. Tel. 509-675-586. athermomix - robot kuchenny ku pię, 668-623-675. komunikaty afirma Tako Media organizuje castingi do swoich produkcji- Pamiętniki z wakacji, Dla cze go Ja i Trud ne spra wy. Poszukujemy amatorów w każdym wieku, nie za leż nie od płci. Chcesz prze żyć przygodę na planie i zarobić dodatkowe pieniądze? Zgłoś się, wysyłając maila zawierającego: IMIĘ, NAZWISKO, WIEK I NUMER TELEFONU na adres: ca sting @ takomedia.pl. Mo żesz tak że zadzwonić: 661-243-178; 661-243-179, (wt. - sb. w godz. 9:30-17.00). towarzyskie acałodobowo 889-048-274. akasia prywatnie, 889-696-443. i073297679

8 a czwartek, 9 stycznia 2014 wroclaw.naszemiasto.pl facebook.com/naszemiastopl naszemiasto.pl/sport Zeskanuj QR code izobaczcosiędzieje wtwoimmieście /Polecamy. Wyślij swoje zdjęcie, dołącz do wielkiej Rodziny Śląska a Pokrótkiejświątecznejprzerwienałamy GazetyWrocławskiej wróciłcyklrodzinaśląska - stronapoświęconakibicompiłkarskiegowks-u. Każdymoże pochwalićsięnaniejswojąpasją imiłościądonaszegoklubu. Możeciedzwonić(tel. 71-37-48-199) lubpisać(e-mail: sport@gazeta.wroc.pl), dzielićsięswoimi wspomnieniami, wysyłaćzdjęcia. Wszystkiebędąopublikowanewpiątkowychwydaniach GazetyWrocławskiej. Jakub Guder FOT. PAWEŁ RELIKOWSKI/ARCHIWUM NM Zanimwyjedziesznastok /Narty. Niezależnie od tego, czy będziemy jeździć na nartach, snowboardzie czy łyżwach, potrzebujemy sporo siły, dobrej kondycji i wytrzymałości. Przed wyjazdem warto poćwiczyć. Można zacząćwkażdejchwili. Jeślizabieramy się dotegodopiero teraz, musimy ćwiczyć bardziej intensywnie, ale zachować teżumiar,byniedoprowadzić do zakwaszenia organizmu - mówi Tymoteusz Błaszczyk z Klubu Sportowego Alpino. Statystyki pokazują, że dobre przygotowanie do sezonu obni- żaskłonnośćdourazówo60-70%. Pozostałe kontuzje wynikają z nieprzewidzianych sytuacji na stoku. Na nartach poprawiasz kondycję i wzmacniasz odporność FOT. MARCIN KIN/ MATERIAŁY PRASOWE - Przede wszystkim trzeba przyzwyczaić się do obciążeń ipodnieśćpoziomwydolnościtlenowej. Formę i wytrzymałość wyćwiczymy, trenując na sprzętachaerobowych(rowerkiczy orbitreki).potemprzerzucamysię na ćwiczenia oporowe, które angażują wiele grup mięśniowych. Polecam przysiady, wyciskanie wpozycjileżącej,podnoszenie sztangi.takitreningzwiększy sztywnośćmięśniowąiuodporni nadużywysiłek- mówiarturgołaś z Akademii Wychowania FizycznegowKatowicach.- Pracujemyminutęwwysokimtempie, kolejnąminutęwniskim,a4-5pozostałychminutześredniąintensywnością.mięśnieprzygotująsię doobciążenia,zwiększymyich wydolnośćimasę,azredukujemy tkankę tłuszczową- mówi Artur Gołaś. Dobrym ćwiczeniem jest też jazdanarolkach, bopracujątesamepartiemięśniowe, coprzyjeździe nanartach. Wartoteżwybraćsięnabasen. - Pływanie dobrze przygotuje całyorganizm.możnarównież trenowaćgimnastykęznaciskiem na akrobatykę, która stabilizuje kolana i stawy skokowe, a także wzmacniaukładstawowo-mięśniowy- radzi Błaszczyk. Nawet po dobrym przygotowaniuniewolnosięforsować podczas pierwszego zjazdu. Trzebazacząćodprzetestowania sprzętu i sprawdzenia swojej kondycji. Jakiesązaletyjazdynanartach? Obcujemy znaturą i wypoczywamy. Poprawiamy swoją tężyznę fizyczną, wzmacniamy mięśnieipoprawiamywydolność. Przebywając dużo na świeżym, mroźnym powietrzu, wzmacniamy też odporność. Dzieci, które systematyczniejeżdżąnanartach i uprawiają sporty zimowe, rzadziejchorują.czypotrzebawiększejzachęty? a Katarzyna Głowacka k.glowacka@naszemiasto.pl i003443902