Coaching metodą psychologii procesu Dla osób zainteresowanych świadomym rozwojem, umiejętnością wytyczania i realizowania celów, przekraczaniem własnych ograniczeń, wykorzystaniem w pełni swojego potencjału, proponujemy indywidualną pracę z coachem. Coaching to świadome podróżowanie do wspólnego celu. Coach i Klient idą razem prowadząc dialog, który wnosi nowe jakości, rozumienie, świadomość. Ta podróż wymaga odwagi, wiary i zaufania. To jest ścieżka, która ma mnóstwo rozdroży. Trzeba zauważać każde rozwidlenia, niebezpieczeństwa, podejmować świadome decyzje i nie zgubić celu podróży Coach to świadomy towarzysz podróży Klienta, który wierzy bezgranicznie w niego i jego cel. Jest czujny, zauważa co się dzieje z Klientem i wnosi tę świadomość przez inspirujące pytania, często trudne i niewygodne. Nie zadowala się każdą odpowiedzią, bywa podejrzliwy, ale z miejsca wiary w Klienta i cel podróży. Co wyróżnia coaching metodą Psychologii Prosesu? Podstawą tej metody jest praca z Klientem na trzech poziomach rzeczywistości: UR (uzgodniona rzeczywistość) czyli fakty, to jacy jesteśmy i co robimy w rzeczywistości, SEN czyli sny, marzenia, emocje, symptomy, ŚNIENIE czyli intuicja, wglądy, przeczucia. Klient pozyskuje stamtąd ważne i znaczące informacje, integruje w procesie coachingu oraz wykorzystuje do realizacji celu. Świadome sięganie do przeszłości przy użyciu odpowiednich narzędzi (Linia Życia, Sen z Dzieciństwa), którego celem wykorzystanie całego naszego potencjału, który budujemy od urodzenia. Odbierane informacje również z trudnych doświadczeń, przekształcamy tak żeby Klient zaczął używać tych jakości na swoją korzyść. Feedback (informacja zwrotna) od 8 wybranych przez Klienta osób z jego otoczenia na temat mocnych i słabych stron Klienta z interesującego go obszaru jest niezwykle wartościowym narzędziem pozwalającym na odkrycie i wykorzystanie zasobów również z wypartych części naszej osobowości. Cykl sesji coachingowych obejmuje następujące etapy: Ustalenie Obszaru Coachingu i Diagnoza z wykorzystaniem narzędzi pozwalających na dokładną i skuteczną diagnozę wskazanego przez Klienta obszaru, odebranie ważnych informacji oraz poszerzenie świadomości na temat pełnionych ról, wartości i jakości kierujących jego życiem, karierą. Wyznaczanie Celu i ustalenie planu z miejsca pełnej świadomości Klienta na temat jego tożsamości oraz zasobów. Połączone jest m.in. z budowaniem światów; w jakim Klient jest obecnie i w jakim chce się znaleźć, analizą SWOT (mocne - słabe strony, możliwości zagrożenia). Realizacja Planu i Weryfikacja Postępów to etap działania i realizacji celu zgodnie z tożsamością, wizją i wartościami Klienta - pokonywanie ograniczeń, nauka nowych nawyków, eliminowanie zbędnych przekonań, praca z tym co jest najtrudniejsze, nabieranie umiejętności świadomego z nich korzystania z nowych jakości, zachowań w zależności od pojawiających się sytuacji na drodze do realizacji naszych celów. Coaching metodą POP szczególnie rekomendujemy w sytuacji: Kiedy zmiana, która cię spotkała lub którą planujesz jest duża i znacząca. Kiedy zadanie jakie masz do wykonania jest dużym wyzwaniem lub wymagające transformujących zmian. Kiedy masz poczucie niespełnienia, braku satysfakcji, znudzenia, wypalenia. Kiedy interesuje cię poznanie twojego alter ego, mitu życiowego, praca ze snami. Kiedy chcesz odnaleźć swoją ścieżkę serca. 80 INFORMATOR Jesień 2015 / Zima 2016
Certyfikowani Coachowie i Superwizorzy Coachingu POP Joanna Dulińska, Warszawa 502 521 021, jdulinska@pozacentrum.pl Michał Duda, Warszawa 502 616 396, mduda@pozacentrum.pl Anna Gabryjelska-Basiuk, Warszawa, Łódź 795 600 824, gabryjel@poczta.fm, Grzegorz Zieliński, Warszawa, Wrocław 501 409 481 gzielinski@pozacentrum.pl Następujące osoby uzyskały Cer- Następujące osoby ukończyły roczny Kurs Coachingu Metodą Psychologii Procesu: Katarzyna Bekier, Warszawa, Wrocław 663 199 104 skype: katarzynabekier kbekier@pozacentrum.pl, Dorota Biały 691 032 130, dbialy@pozacentrum.pl spotkaniazesoba@onet.pl, www.dorotabialy.com.pl, www.facebook.com/spotkaniazesoba Warszawa, Grodzisk Maz., Czarny Las Marzena Borowczak, Trójmiasto 517 704 782 kontakt@pracownia-esencja.pl www.pracownia-esencja.pl FB fanpage: Coaching Zorientowany na Proces - Trójmiasto: https://www.facebook. com/coachingpop Anna Koncewicz-Żaczek, Brwinów 697 368 123 koncewiczanka@o2.pl Bartłomiej Kozłowski, Warszawa 695 669 508 bartek@po-rozumienie.pl www.po-rozumienie.pl Zbigniew Miłuński, Warszawa 604 508 307, zbyszekmil@gmail.com Jan Przeor, Warszawa tel. 600 207 806 janprzeor@wp.pl www.po-rozumienie.pl Anna Rogowska, Busko Zdrój tel. 793 417 813 anna_rogowska@vp.pl COACHING tyfikat Coacha POP (ponad 150 h coachingu pod superwizją): Katarzyna Bequillard, Warszawa 668 521 668 kbequillard@yahoo.pl Agata Gebhardt, Warszawa, Kraków 609 210 461 gebhara@gmail.com www.corelacje.pl Dorota Biały, Warszawa, Grodzisk Maz., Czarny Las, Żyrardów 691 032 130 dbialy@pozacentrum.pl spotkaniazesoba@onet.pl FB fanpage Spotkania ze Sobą www.dorotabialy.com.pl Jadwiga Bytniewska, Trójmiasto 509 664 246 jadwiga@poprostu.gda.pl www.poprostu.gda.pl FB fanpage: Coaching Zorientowany na Proces - Trójmiasto: https://www.facebook. com/coachingpop Dorota Cendrowska, Warszawa 605 453 471, d.cendrowska@gmail.com Igor Chołda, Warszawa 692 194 315, aqualoopa@gmail.com Dariusz Jundziłł, Warszawa 605 279 927 djundzill@przemiany.com.pl www.przemiany.com.pl Monika Kołakowska (ex Sidor), Warszawa tel: 606 220 331 monikola@gazeta.pl Ewa Sawicka, Warszawa 535 498 308 skype: ewa.sawicka71 sawickae@o2.pl www.ewa-sawicka.pl FB fanpage: Ewa Sawicka Psychoterapia i Coaching https://www.facebook.com/psychoterapia- EwaSawicka Elżbieta Schroeder, Warszawa tel. 501 740 089 ela@psycoterapia-pop.pl www.psychoterapia-pop.pl Małgorzata Szczepańska, Warszawa 694 847 511 mszczepanska@nowewzorce.pl www.nowewzorce.pl Małgorzata Zamłyńska, Warszawa 507 707 689 zamlynska@gmail.com www.psychoterapiappt.pl INFORMATOR Jesień 2015 / Zima 2016 81
Kim jestem a kim chcę być? Konsultacja coachingowa wprowadzająca do cyklu sesji Agata Gebhardt Podczas cyklu sesji coachingowych metodą psychologii procesu doświadczysz i nauczysz się bycia w szczerym kontakcie ze sobą, odkrywania swojego potencjału, integrowania ważnych dla ciebie jakości, energii, świadomego określania i realizacji swoich celów. Zapraszam na sesję konsultacyjną, podczas której poszukasz odpowiedzi na pytania: Kim jestem? Kto we mnie chce zmiany? A kto nie jest zainteresowany? Jak możesz skorzystać z potencjału obu tych postaci? Sprawdzisz, czy relacja coachingowa ze mną będzie cię inspirować i wspierać w twojej zmianie. Serdecznie zapraszam osoby zainteresowane świadomym rozwojem i zmianą w swoim życiu. Termin: do ustalenia \\ Miejsce: Kraków, Warszawa. \\ Cena: bezpłtana \\ Kontakt: 609210461, gebhara@gmail.com, www.corelacje.pl \\ Superwizja: Joanna Dulińska Coaching indywidualny zorientowany na proces - Trójmiasto Marzena Borowczak, Jadwiga Bytniewska Na coaching mogą przyjść osoby zainteresowane wytyczaniem oraz realizacją celów i projektów wzbogacających obszary, w których już dobrze funkcjonują, a czują potrzebę pójścia o krok dalej. Zachęcamy do coachingu osoby zaciekawione zmianą, poszukujących swojej drogi życia, chętnie podejmujących się nowych wyzwań. Sesje odbywają się w formie indywidualnych stałych spotkań trwających do 90 min. Ich ilość i częstotliwość określana jest podczas konsultacji lub na pierwszej sesji wspólnie przez coacha i klienta. Sesje odbywają się nie częściej niż, co 2 tygodnie, zaś nie rzadziej niż raz na 1 miesiąc. Długość procesu coachingowego trwa średnio 6 miesięcy maksymalnie do 12 miesięcy, jeśli zajdzie taka potrzeba. Cena: konsultacja (60min) - 80 zł, sesja coachingowa (90min) - 140 zł \\ Termin: do ustalenia - w dni robocze \\ Miejsce: Pracownia Psychoterapii i Rozwoju Esencja, Sopot Kamienny Potok, ul. Wejherowska 15/23 \\ Kontakt: tel.: 517 704 782, kontakt@pracownia-esencja. pl; www.pracownia-esencja.pl \\ FB fanpage: Coaching Zorientowany na Proces - Trójmiasto: https://www.facebook.com/coachingpop \\ Superwizja: Michał Duda Jadwiga Bytniewska \\ Cena: konsultacja (60min) - 80 zł, sesja coachingowa (90min) - 140 zł \\ Termin: do ustalenia - w dni robocze \\ Miejsce: Po Prostu Ośrodek Psychologii Procesu, Gdańsk-Wrzeszcz ul. Wajeloty 22 A / 8 \\ Kontakt: tel.: 509 664 246, jadwiga@poprostu. gda.pl, www.poprostu.gda.pl \\ FB fanpage: Coaching Zorientowany na Proces - Trójmiasto: https://www.facebook.com/coachingpop \\ Superwizja: Michał Duda 82 INFORMATOR Jesień 2015 / Zima 2016
Odnaleźć siebie - czyli: gdzie jestem, dokąd zmierzam? Indywidualna konsultacja coachingowa wprowadzająca do cyklu sesji Ewa Sawicka Czujesz, że utknąłeś w martwym punkcie? Twoje życie prywatne lub zawodowe nie jest satysfakcjonujące? Kiedyś marzyłeś o czymś innym, ale wszystko jakoś tak się potoczyło? Potrzebujesz zmiany, ale nie wiesz od czego zacząć? Masz dużo pomysłów, których nie jesteś w stanie zrealizować? COACHING Zapraszam na coaching. Razem przyjrzymy się temu, co blokuje, uniemożliwia i powstrzymuje. Wyznaczymy cele. Zrobimy pierwszy krok. Sesje odbywają się w formie indywidualnych stałych spotkań trwających 90 min. Ich ilość i częstotliwość określana jest podczas konsultacji lub na pierwszej sesji wspólnie przez coacha i klienta. Sesje odbywają się nie częściej niż raz na 2 tygodnie, zaś nie rzadziej niż raz na 1 miesiąc. Długość procesu coachingowego trwa średnio 6 miesięcy maksymalnie do 12 miesięcy, jeśli zajdzie taka potrzeba. Termin: do uzgodnienia / godziny popołudniowe i wieczorne \\ Miejsce: Warszawa Centrum \\ Czas trwania: 90 min \\ Cena: konsultacja (60min) - 100 zł, sesja coachingowa (90min) - 160 zł \\ Kontakt: sawickae@o2.pl, Tel. 535 498 308, www.ewa-sawicka.pl \\ Superwizja: Anna Gebryjelska-Basiuk Coaching Twórczości odkryj w sobie Twórcę! indywidualna konsultacja coachingowa wprowadzająca do cyklu sesji Ewa Sawicka Masz wrażenie, że kiedyś byłeś twórczy, a teraz Twoja kreatywność gdzieś zniknęła? Chciałbyś odnaleźć twórcze aspekty w swojej pracy? Pragniesz rozwijać się twórczo, ale nie wiesz jak uruchomić swój potencjał? Zapraszam na coaching. Razem przyjrzymy się różnym aspektom twórczości, zbadamy co blokuje Twój twórczy potencjał. Wyznaczymy cele. Zrobimy pierwszy krok. Sesje odbywają się w formie indywidualnych stałych spotkań trwających 90 min. Ich ilość i częstotliwość określana jest podczas konsultacji lub na pierwszej sesji wspólnie przez coacha i klienta. Sesje odbywają się nie częściej niż raz na 2 tygodnie, zaś nie rzadziej niż raz na 1 miesiąc. Długość procesu coachingowego trwa średnio 6 miesięcy maksymalnie do 12 miesięcy, jeśli zajdzie taka potrzeba. Termin: do uzgodnienia / godziny popołudniowe i wieczorne \\ Miejsce: Warszawa Centrum \\ Czas trwania: 90 min \\ Cena: konsultacja (60min) - 100 zł, sesja coachingowa (90min) - 160 zł \\ Kontakt: sawickae@o2.pl, Tel. 535 498 308, www.ewa-sawicka.pl \\ Superwizja: Anna Gebryjelska-Basiuk INFORMATOR Jesień 2015 / Zima 2016 83
Coaching zespołów i organizacji Anna Gabryjelska-Basiuk Coaching zespołu służy wypracowaniu metod jego funkcjonowania w oparciu o jego cele. Obejmuje pracę nad poszukiwaniem wizji, wyznaczaniem celów, tworzeniem zasad i metod skutecznej i satysfakcjonującej współpracy. Zespół uczy się narzędzi, dzięki którym w przyszłości sam będzie mógł ulepszać metody pracy i wprowadzać innowacje. Kluczową częścią coachingu są sesje informacji zwrotnych, w trakcie których członkowie zespołu uczą się czytelnie i z pożytkiem dla innych oraz dla celów zespołu przekazywać swoje sugestie, pomysły i odczucia. Dzięki metodom procesu grupowego możliwe jest również odkrywanie ukrytej wiedzy i zasobów zespołu i ich twórcze wykorzystywanie w pracy. Metody każdorazowo dostosowane są do potrzeb i specyfiki konkretnego zespołu lub organizacji i poprzedzone są systemową diagnozą. Metody coachingu zespołów przydatne są zarówno dla organizacji biznesowych, organizacji pozarządowych i instytucji, jak i zespołów kreatywnych i artystycznych (np. muzycznych). Termin: do uzgodnienia \\ Miejsce: Warszawa, Łódź \\ Cena: do uzgodnienia \\ Superwizja: Max i Ellen Schupbach \\ Kontakt: tel. 795 600 824, agabryjelska@pozacentrum.pl,, www.annagabryjelska.com Coaching dla rodziców Anna Gabryjelska-Basiuk Najczęściej praktyczną wiedzę na temat tego jak być rodzicem czerpiemy z naszych własnych doświadczeń z domu rodzinnego. Świadomie postanawiamy nie robić rzeczy, które robili nasi rodzice, a które nas dotykały, ale czy to wystarczy? Zwykle nasze dzieci są inne niż my i potrzebują innego traktowania. Każde dziecko potrzebuje by odkryć jego indywidualność i nauczyć się podejścia do niego, które będzie służyło najlepszemu rozwojowi. Dodatkowo dzieci z każdym rokiem się zmieniają i coś co działało wiosną, może nie działać już jesienią pojawiają się nowe wyzwania. Dzięki coachingowi rodzice mogą odnaleźć swój styl bycia rodzicem; odnaleźć się w roli rodzica i zaufać sobie; nauczyć się skutecznej komunikacji ze sobą nawzajem i z dziećmi; nauczyć się radzić sobie z własnymi emocjami i emocjami dzieci oraz wspierać swoje dziecko w rozwoju, wzmacniać jego pewność siebie, odwagę w podążaniu za swoimi zainteresowaniami, rozwijać jego naturalne talenty a także być z nim w momentach sukcesu i trudności. Termin: do uzgodnienia \\ Miejsce: Warszawa, Łódź \\ Cena: 250zł za spotkanie 90 min \\ Kontakt: agabryjelska@pozacentrum.pl, tel. 795 600 824, www.strefarodzicow.com Coaching indywidualny - drogowskazy które daje życie Anna Gabryjelska-Basiuk Kiedy rzeczywistość, w której żyjesz wydaje Ci się już nie twoja to na pewno na bardziej subtelnym poziomie tworzy się już twoja nowa przyszłość. Dostrzegamy to przez przeczucia, poruszenia, fascynacje, powracające marzenia z dzieciństwa, zazdrość lub podziw wobec innych. Coś w nas woła, że chce się urodzić i zmaterializować. Ale codzienność wydaje się tak konkretna, namacalna i prawdziwa, że trudno czasem zaufać delikatnym przeczuciom niosącym zmianę, chociaż jak się dobrze zastanowić, to są one trwalsze i bardziej obecne niż Twój poranny kubek z kawą powracają na różne sposoby, nie dają spokoju. Czasami marzenia i plany są już bardziej doprecyzowane, ale nadal wobec obecnej rzeczywistości wydają się zbyt śmiałe, nierelane. To świetny czas by zacząć coaching, wskoczyć w okienko możliwości, które przynosi życie, wykorzystać okazję, zrobić krok w nowy świat. Gdy podejmiesz decyzję, by poważnie potraktować drogowskazy, które daje życie to okaże się, że twoja codzienna rzeczywistość jest bardziej płynna i podatna na zmiany niż Ci się wydawało. Termin: do uzgodnienia \\ Miejsce: Warszawa, Łódź \\ Cena: 250zł za spotkanie 90 min \\ Kontakt: agabryjelska@pozacentrum.pl, tel. 795 600 824,, www.annagabryjelska.com 84 INFORMATOR Jesień 2015 / Zima 2016