Wyznaczanie kierunku. Krzysztof Markowski

Transkrypt

1 Wyznaczanie kierunku Krzysztof Markowski

2 Umiejętność kierowania sobą 1. Zdolność wyznaczania kierunku działań

3 Wyznaczanie kierunku działań (1) a) Świadomość własnej misji b) Wyznaczenie sobie celów

4 Wyznaczanie kierunku działań (2) c) Planowanie

5 Czym jest Misja? Wyróżniona przyczyna Sens istnienia. Nadaje życiu cel i kierunek Opisuje, co chcesz zrobić z własnym życiem

6 Misja Odnosi się do: a) Najwyższej wartości b) Nas samych c) Innych ludzi

7 Wizja Obraz tego, czego realizacji, spełnienia pragniesz. Im uczynisz ją wyraźniejszą tym masz większą szansę zrealizowania tego, czego pożądasz

8 Pytania dla Ciebie? 1. Kim chcesz być? 2. Jak działać? 3. Jakie mieć relacje z innymi ludźmi? 4. Co pragniesz posiadać? 5. Czego dokonać?

9 Czym są marzenia? Marzenia są czymś, czego pragniesz, na co masz nadzieję. Marzenia odzwierciedlają to, co cenisz i w co wierzysz Marzenia to po prostu pragnienia umieszczone w przyszłości w formie celów. Dają nam powód, by rano wstać, wytyczają cel działania

10 Przyczyny niezrealizowania swoich marzeń Obawa przed niepowodzeniem Doznawane trudności Doświadczanie niepowodzeń Lęk przed nieznanym Strach przed powodzeniem Czas Przyzwyczajenia Pieniądze

11 Wyznaczanie celów To, co zdobędziesz uzależnione jest od tego, co będziesz robić, aby to zdobyć. Nieważne jest, czego chcesz, ważne jest, abyś wiedział (a) czego chcesz

12 Wyznaczanie celów Zrób listę swoich marzeń Poddaj je weryfikacji Wybierz te, które zrealizujesz Dokonaj kategoryzacji Zaplanuj Przystąp do realizacji Ciesz się wynikiem

13 Cechy celów Specific (konkretne) Measurable (mierzalne) Agreed (uzgodnione) Realistic (realistyczne) Time bound (określone czasowo)

14 Gdyby świat był doskonały a ty posiadał (a) wszelkie potrzebne zasoby o czym byś marzył (a) w następujących kategoriach: Istnienia Działania Relacji Posiadania Dokonań

15 Wyznaczanie celów Krok 1 Zrób listę swoich marzeń w pięciu dziedzinach: istnienia, działania, relacji, dokonań i posiadania. Zapisujesz wszystkie pomysły jakie przychodzą ci do głowy na temat tego, kim chcesz być, jak funkcjonować i co posiadać oraz co zrealizować. Pozostaw twoją listę marzeń na 24 godziny lub nawet 48 - możesz w tym czasie dowolnie ją rozszerzać.

16 Wyznaczanie celów Krok 2 Swoje marzenia poddaj weryfikacji - pierwszy etap. Zadaj sobie pytanie: dlaczego chcę być taki, to robić, to posiadać? Jeżeli znajdziesz przynajmniej jedno uzasadnienie możesz swoje marzenie pozostawić na liście, w przeciwnym przypadku skreśl je

17 Wyznaczanie celów Krok 3 Marzenie, które pozytywnie przeszły pierwszy etap poddaj drugiej weryfikacji, po której mogą się one stać twoimi pragnieniami. Tym razem zadajesz sobie następujące pytania odnosząc je do swoich marzeń: czy możliwe jest zdobycie tej rzeczy, zrobienie tego, bycie taką osobą, przeżycie tego doświadczenia? czy jest ono moralnie dobre? czy dzięki realizacji tego marzenia osiągnę to czego naprawdę pragnę? czy to marzenie jest warte ceny jaką trzeba zapłacić, aby je zrealizować? co zyskam? czy poprzez zrealizowanie tego marzenia będę bardziej szczęśliwym, zdrowym, będę miał(a) więcej przyjaciół, poprawię swoje stosunki w rodzinie, mówiąc inaczej jakie nowe wartości realizacja tego marzenia wniesie w moje życie? co stracę nie realizując tego marzenia? Zastanów się nad konsekwencjami realizacji marzenia jaki będzie miało to wpływ na ciebie i innych?

18 Wyznaczanie celów Krok 4 Przekształć swoje pragnienia w cele poprzez świadomy wybór tych, które uważasz za warte realizacji Krok 5 Dokonaj kategoryzacji celów. Teraz podziel swoje cele na trzy kategorie: krótkoterminowe (miesiąc lub mniej), pośrednie (miesiąc do roku), długoterminowe (rok lub więcej).

19 Wyznaczanie celów Krok 6 Zaplanuj. Opracuj program realizacji swoich celów. Etap I Przygotuj kilka możliwych sposobów prowadzących do wybranego przez ciebie celu Etap II Wybierz najbardziej optymalną drogę do realizacji celu dlatego też: uświadom sobie zasadnicze przeszkody, które możesz napotkać w realizacji wybranego celu; zaplanuj różne sposoby pokonywania trudności. Etap III Zastanów się jakie środki pomogą ci w realizacji celu: umiejętności i wiedza jaka będzie ci potrzebna; osoby, grupy, organizacje, z którymi byłoby korzystnie współpracować w realizacji celu

20 Wyznaczanie celów Krok 6 Zaplanuj. Opracuj program realizacji swoich celów. Etap IV Podziel drogę do celu na mniejsze odcinki, wyznaczając konkretne zadania oraz czas ich realizacji (Cel bez wyznaczonego terminu nie jest prawdziwym celem, tylko życzeniem). Etap V Określ kryteria celu czyli małe szczegółowe zjawiska lub zachowania, które możesz uznać za dowody tego, że zbliżasz się do swojego celu. Etap VI Zmotywuj się do osiągnięcia celu - aby to uczynić: wypisz korzyści płynące z osiągnięcia celu; czytaj je bardzo często; wyobrażaj sobie, że już osiągnąłeś wyznaczony sobie cel.

21 Wyznaczanie celów Krok 7 Przystąp do realizacji swoich celów. Obserwuj na bieżąco skutki twoich działań i w razie konieczności, gdyby podjęte środki nie zbliżały cię do celu, wprowadzaj korekty do swoich planów, stosując metody bardziej skuteczne i właściwe

22 Jeśli masz jednoznaczne, jasno określone cele możesz uruchomić i w pełni zrealizować tkwiące w tobie możliwości. W przeciwnym razie jesteś jak liść, który płynie z prądem wydarzeń zamiast je kształtować. Osiągnięcie miejsca przeznaczenia, które jest nieznane, jest równie trudne, jak powrót z miejsca, w którym się nie było

23 Podsumowanie 1. Kierowanie się w życiu swoja misją. Określ, odkryj swoją misję, swoje powołanie życiowe. Wybierz wartości, którymi chcesz się kierować w życiu i zrób wszystko aby być im wiernym). Wszystko, co zamierzasz konfrontuj ze swoją misją pozwoli ci to zorientować się czy twoje zamierzenia doprowadzą cię tam gdzie chcesz dojść. Zaczynaj wszystkiego z wizją końca umożliwi ci to i ułatwi podejmowanie najbardziej trafnych i rozsądnych decyzji w życiu. 2. Wiara w siebie. Uwierz, że potrafisz osiągnąć to, co zamierzasz. W nabywaniu pewności siebie pomoże ci zrobienie inwentaryzacji w swoim życiu - zastanów się i zapisz jak największą liczbę twoich osiągnięć tzn. tego co skutecznie doprowadziłeś(aś) do końca, osiągnięcie czego sprawiło ci zadowolenie (może być to bardzo mała rzecz ).

24 Podsumowanie 3. Stawianie sobie celów. Zdecyduj kim chcesz być, w jaki sposób działać, czego dokonać, i co posiadać. Zrób sobie listę celów, które chcesz osiągnąć, uszereguj je według swojej hierarchii ważności. Codziennie czytaj listę swoich celów, aby zawsze być świadomym tego, dokąd zmierzasz. 4. Planowanie. Zaplanuj sposób realizacji wyznaczonych sobie celów. Im bardziej twój plan będzie szczegółowy, tym większe jest prawdopodobieństwo, że zrealizujesz swoje cele.

25 Dziękuje za uwagę