WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY I GIMNAZJUM DZIEWCZĘTA ROK SZKOLNY 2015/2016 Podstawą oceny jest wysiłek włożony przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków wynikających ze specyfiki zajęć. Ocenianiu podlegają: 1. sumienność i staranność w wywiązywaniu się z obowiązków wynikających z przedmiotu, 2. zaangażowanie w przebieg lekcji i przygotowanie się do zajęć, 3. stosunek do partnera i przeciwnika, 4. stosunek do własnego ciała, 5. aktywność fizyczna, 6. postęp w opanowaniu umiejętności i wiadomości przewidzianych dla poszczególnych klas zgodnie z indywidualnymi możliwościami i predyspozycjami, 7. osiągnięte wyniki w sportach wymiernych, dokładność wykonywania zadania i poziom zdobytej wiedzy. 8. systematyczność w uczęszczaniu zajęć. Za dodatkowe zaangażowanie sportowe poza lekcją wychowania fizycznego, czyli uczestnictwo w konkursach, zawodach, olimpiadach uczeń otrzymuje dodatkowo ocenę bardzo dobrą. Ocenę celującą uczeń otrzymuje za szczególne wyniki np. uzyskanie I III miejsca w danym konkursie czy zawodach. Za jednorazowe zgłoszone przed lekcją nieprzygotowanie do zajęć ( np. brak koszulki, spodenek, skarpetek, sportowego obuwia), uczeń otrzymuje tzw. nieprzygotowanie np. W ciągu semestru uczeń może zgłosić trzy takie np. bez żadnych konsekwencji. Jednak czwarte np. wpływa na obniżenie, oceny semestralnej oraz końcowo-rocznej, o jeden poziom względem uzyskanej oceny przez ucznia. Każde kolejne cztery np. ponownie obniżają uzyskaną ocenę o dalszy poziom. Za przygotowanego do zajęć WF, w Niepublicznym Gimnazjum Sióstr Salezjanek we Wrocławiu, uważa się ucznia, który ubrany jest w czystą, szarą, niewymiętą (wyprasowaną) szkolną koszulkę z logo szkoły, posiada na sobie szorty lub dres ciemnego koloru ( granatowy, szary, czarny), zmienne białe skarpety, zmienne obuwie sportowe niezagrażające zdrowiu i życiu ucznia i innych pozostałych uczestników zajęć. Ponadto dziewczęta,
które mają długie włosy zobowiązane są do ich związania gumką lub materiałową opaską. Dla bezpieczeństwa dziewcząt włosów nie wolno spinać niebezpiecznymi wsuwkami czy plastikowymi opaskami z ostrymi końcami. Na lekcje WF uczeń zobowiązany jest do ściągnięcia całej swojej biżuterii ( łańcuszki, zegarki, bransoletki, długie kolczyki). Koszulka z ostatniej lekcji WF ( brudna, spocona i wygnieciona) nie upoważnia do brania czynnego udziału w kolejnych zajęciach WF i jest traktowana jako np. W celu diagnozy poziomu sprawności fizycznej oraz wydolności organizmu uczniów nauczyciel wychowania fizycznego przeprowadza dwa razy w ciągu roku szkolnego (wrzesień, maj) Test Sprawności Fizycznej oraz Test Coopera (wydolność). Testy przeznaczone są do kontroli postępu i rozwoju psychofizycznego ucznia i nie podlegają ocenie. WYMAGANIA NA POSZCZEGÓLNE OCENY ŚRÓDROCZNE I ROCZNE. Ocenę celującą - otrzymuje uczeń, który wykazuje się szczególnym zaangażowaniem w pracy, twórczą postawą, umiejętnościami i wiadomościami na bardzo wysokim poziomie, dba o bezpieczeństwo własne i kolegów, ma godną naśladowania postawę koleżeńską i sportową (pomoc słabszym i mniej sprawnym). Prowadzi sportowy i higieniczny tryb życia, chętnie uczestniczy w zajęciach sportowo rekreacyjnych, bierze udział w konkursach, zawodach i olimpiadach, reprezentując szkołę. Ocenę bardzo dobrą - otrzymuje uczeń, który bardzo starannie i sumiennie wykonuje zadania, wykazuje duże zaangażowanie na lekcji. Systematycznie doskonali swoją sprawność motoryczną i osiąga postępy w osobistym usprawnianiu, dba o bezpieczeństwo własne i kolegów, ma godną naśladowania postawę koleżeńską i sportową (pomoc słabszym i mniej sprawnym). Jego przygotowanie się do zajęć jest bardzo wysokie. Prowadzi higieniczny tryb życia. Uczestniczy czynnie w zajęciach pozalekcyjnych i pozaszkolnych o charakterze sportowo rekreacyjnym. Ocenę dobrą - otrzymuje uczeń, który bez zarzutu wywiązuje się z obowiązków, w poszczególnych klasach osiąga postęp w opanowaniu umiejętności i wiadomości. Starannie i sumiennie wykonuje zadania, angażuje się w przebieg lekcji, jest przygotowany do zajęć, dba o bezpieczeństwo własne i kolegów. Oceny dostateczną lub dopuszczającą otrzymuje uczeń adekwatnie do włożonego wysiłku w wywiązywanie się z obowiązków, stopnia postępu
w opanowaniu umiejętności i wiadomości w poszczególnych klasach, poziomu staranności i sumienności w wykonywaniu zadań. Ocenę niedostateczną otrzymuje uczeń, który wykazuje szczególnie lekceważący stosunek do obowiązków wynikających ze specyfiki przedmiotu, nie bierze czynnego udziału w lekcji, swoim zachowaniem dezorganizuje pracę, stwarzając niebezpieczeństwo dla siebie i innych, jest notorycznie nieprzygotowany do zajęć. Podczas wystawiania ocen cząstkowych z poszczególnych zaliczeń obowiązuje następująca skala ocen: celująca, bardzo dobra +, bardzo dobra, bardzo dobra -, dobra +, dobra, dobra -, dostateczna +, dostateczna, dostateczna -, dopuszczająca, niedostateczna. Szczegółowe przedmiotowe kryteria oceniania. Głównym zadaniem oceny jest umożliwienie samorealizacji i samooceny własnych postępów, poznanie własnej sprawności, a także wyzwalanie motywacji do samodoskonalenia się. Aby była ona zrozumiała i akceptowalna przez ucznia musi być oparta na czytelnych kryteriach przedstawionych w formie poziomów wymagań. TESTY SPRAWNOŚCI - dotyczące podstawowych cech motorycznych. LEKKOATLETYKA 1. Bieg na 60 m (szybkość) * Start niski, bieg na dystansie 60 m. Limity czasowe [s] niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 13,5 12,0 dostateczna 11,9 11,3 dobra 11,2 10,6 bardzo dobra 10,5 9.9 celująca 9,8 * w bieżącym semestrze nie podlega ocenianiu 2. Skok w dal z miejsca ( skoczność )
Próba polega na wykonaniu jak najdłuższego skoku w dal z odbicia obunóż z miejsca. Pomiaru odległości dokonujemy w centymetrach. Mierzymy odcinek od ostatniego śladu pozostawionego przez wykonującego skok do linii z której skok jest oddawany. Skok w dal z miejsca [cm] niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 111 130 dostateczna 131-166 dobra 167 183 bardzo dobra 184 205 celująca 206 * jeśli nie będzie spełnionych warunków bazowych wówczas ocenie będzie podlegać technika 3. Bieg na 800m dla dziewcząt (wytrzymałość). Limity czasowe [min] niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 5,15 dostateczna 4,45 dobra 4,15 bardzo dobra 3,30 celująca 3,15 4. Test Coopera (wytrzymałość) Test polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 min marszem, biegiem. Limity pokonanego dystansu [m] niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 1100 dostateczna 1400 dobra 1600 bardzo dobra 2100 celująca 2500
5. Bieg wahadłowy 4X10m (zwinność) Z dwóch wykonanych prób wpisujemy lepszy wynik z dokładnością do 1/10s. Limity czasowe [s] niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 16,6 15,5 dostateczna 15,4 13,8 dobra 13,7 12,0 bardzo dobra 11,9 11,0 celująca 10,9 6. Rzut piłką lekarską 2 kg przodem Odległość [m] niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 4,1 4,6 dostateczna 4,7 5,1 dobra 5,2 5,6 bardzo dobra 5,7 6,2 celująca 6,3 Uwagi końcowe: Spośród 6 testów sprawności nauczyciel ma do wyboru minimum 1 podlegających obowiązkowej ocenie w każdym okresie. Normy czasowe i wyniki testów mogą być modyfikowane do poziomu rocznika. PIŁKA SIATKOWA - SEMESTR I 1. Odbicia piłki sposobem oburącz górą i oburącz dołem. Opis próby: odbicia piłki wykonywane są w prawidłowej pozycji siatkarskiej, praca rąk sposobem górnym i dolnym ( nie koniecznie na przemian) UWAGA: Piłkę należy odbijać co najmniej na wysokość 70 cm nad głową. Na ocenę celującą wszystkie odbicia w kole o śr.3m. Limity: Wymagana ilość odbić niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 2 dostateczna 4 dobra 6
bardzo dobra 8 celująca 10 2. Zagrywka. Opis próby : wykonanie z własnego podrzutu wyprostowaną ręką 6 razy tzw. zagrywkę określonym sposobem, tak aby piłka spadła w dowolnym miejscu na polu gry za siatką. klasa 1 - zagrywka dolna lub górna do wyboru ucznia. - siatka obniżona ( 210 cm ) oraz skrócona o 150 cm linia zagrywki za wyjątkiem oceny celującej ( zza linii końcowej boiska ). Limity: Wymagana ilość przebić niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 1 dostateczna 2 dobra 3 bardzo dobra 4 celująca 5 SEMESTR II PIŁKA KOSZYKOWA 1.Rzut do kosza z prawej i lewej strony po kozłowaniu (dwutakt). Opis próby: należy wykonać 3 poprawne rzuty do kosza z prawej i 3 poprawne rzuty z lewej strony tablicy. końcowa jedna za wykonane próby z obu stron. UWAGA: za poprawnie wykonany rzut uznaje się prawidłowe wykonanie dwutaktu (praca kończyn dolnych, oddanie rzutu do kosza) Limity: Wymagana ilość rzutów poprawnych* / i celnych niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 2* dostateczna 3* dobra 4*/1 bardzo dobra 5*/3 celująca 6*/4
2.Rzuty wolne do kosza. Opis próby: należy wykonać 6 rzutów do kosza z miejsca z określonej odległości: - 4,50m UWAGA: Technika rzutu dowolna liczy się skuteczność z wyjątkiem oceny celującej (na ocenę celującą rzut musi być wykonany poprawną techniką) Limity: Wymagana ilość rzutów poprawnych* / i celnych niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 1 dostateczna 2 dobra 3 bardzo dobra 4 celująca 5* /5 PIŁKA NOŻNA SEMESTR II 1.Slalom z piłką. Opis próby : prowadzenie piłki po slalomie ( dł.10 m.- 5 słupków) na czas. Piłkę należy prowadzić prawą i lewą nogą (noga dalsza od przeciwnika/słupka) po slalomie w obie strony. Czas zostaje wyłączony w momencie, kiedy zawodnik wraz z piłką przekroczy linię mety. UWAGA: za pomaganie ręką 2s, przewrócenie lub ominięcie pachołka dodatkowo dolicza się 3s Limity: Limity czasowe [s] niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 22,0s dostateczna 19,0s dobra 17,0s bardzo dobra 15,0s celująca 13,0s PIŁKA RĘCZNA SEMESTR I Rzut z wyskoku na bramkę.
Opis próby: Rzut należy wykonać z nabiegu po jednym koźle jednorącz. Oceniana jest płynność nabiegu, wyskok, oraz poprawne ułożenie ramienia przy rzucie ( łokieć musi znajdować się powyżej linii barków). niedostateczna dopuszczająca Piłka ręczna rzut z wyskoku na bramkę Brak podejścia do próby podjęcie próby wykonania ćwiczenia - brak wykonania ćwiczenia mimo pomocy nauczyciela, dostateczna dobra bardzo dobra celująca ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dwóch dowolnych elementów ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dowolnego jednego elementu wszystkie elementy wykonane poprawnie wszystkie elementy wykonane poprawnie, a rzut winien być celny PIŁKA KOSZYKOWA FAKULTET SEMESTR II 1. Rzuty łączone do kosza z prawej i lewej strony po kozłowaniu (dwutakt). Opis próby: należy wykonać 3 poprawne rzuty do kosza z prawej, a następnie 3 poprawne rzuty z lewej strony tablicy poruszając się po kołach od kosza do kosza. UWAGA: za poprawnie wykonany rzut uznaje się prawidłowe wykonanie dwutaktu (praca kończyn dolnych, oddanie rzutu do kosza). Wymagana ilość rzutów poprawnych* i celnych niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 2* dostateczna 3* dobra 4*/1 bardzo dobra 5*/3 celująca 6*/4
2. Rzuty jednorącz do kosza po zatrzymaniu na 1 tempo poruszając się w sposób wahadłowy od kosza do kosza. Opis próby: Próbę powtarzamy 6 krotnie. Rzuty jednorącz do kosza po zatrzymaniu na 1 tempo wykonywane są w odległości 4 m. od linii końcowej boiska. UWAGA: Rzuty muszą być wykonane poprawną techniką, po prawidłowym zatrzymaniu na jedno tempo. Wymagana ilość rzutów poprawnych* i celnych niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 1*/ 0 dostateczna 2*/0 dobra 3*/1 bardzo dobra 4*/2 celująca 5*/3 PIŁKA SIATKOWA FAKULTET SEMESTR II 1. Odbicia piłki sposobem oburącz górą i oburącz dołem. Opis próby: odbicia piłki wykonywane są w prawidłowej pozycji siatkarskiej, praca rąk sposobem górnym i dolnym ( nie koniecznie na przemian) UWAGA: Piłkę należy odbijać co najmniej na wysokość 70 cm nad głową w kole o śr.3m. Limity: Wymagana ilość odbić niedostateczna Brak podejścia do próby dopuszczająca 2 dostateczna 4 dobra 6 bardzo dobra 8 celująca 10 2. Zagrywka. Opis próby : wykonanie z własnego podrzutu wyprostowaną ręką 6 razy tzw. zagrywkę określonym sposobem, tak aby piłka spadła w dowolnym miejscu na polu gry za siatką. klasa 1 - zagrywka dolna lub górna do wyboru ucznia, wykonana zza linii końcowej boiska, siatka obniżona ( 210 cm ) Limity: niedostateczna Wymagana ilość przebić Brak podejścia do próby
dopuszczająca 1 dostateczna 2 dobra 3 bardzo dobra 4 celująca 5 GIMNASTYKA KLASA I SEMESTR I i II 1. Przewrót w przód z przysiadu, z odbicia obunóż do przysiadu. Ocenie podlega sposób wykonania poszczególnych elementów : pozycja wyjściowa i końcowa ćwiczenia ułożenie rąk w trakcie przewrotu (amortyzacja rękami) prawidłowe skulenie (samoochrona głowy) złączone i wyprostowane nogi oraz obciągnięte stopy wykonanie przewrotu w jednej linii niedostateczna dopuszczająca dostateczna dobra bardzo dobra celująca Przewrót w przód z przysiadu, z odbicia obunóż do przysiadu. Brak podejścia do próby podjęcie próby wykonania ćwiczenia - brak wykonania ćwiczenia mimo pomocy nauczyciela, ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dwóch dowolnych elementów ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dowolnego jednego elementu wszystkie elementy wykonane poprawnie wszystkie elementy wykonane poprawnie, z truchtu. 2. Przewrót w tył z przysiadu, z postawy do przysiadu Ocenie podlega sposób wykonania poszczególnych elementów : pozycja wyjściowa i końcowa ćwiczenia ułożenie rąk w trakcie przewrotu (aktywne opieranie się na rękach) właściwa samoochrona głowy wykonanie przewrotu w jednej linii niedostateczna dopuszczająca Przewrót w tył z przysiadu, z postawy do przysiadu, do przysiadu rozkrocznego Brak podejścia do próby podjęcie próby wykonania ćwiczenia - brak
wykonania ćwiczenia mimo pomocy nauczyciela, dostateczna dobra bardzo dobra celująca ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dwóch dowolnych elementów ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dowolnego jednego elementu wszystkie elementy wykonane poprawnie wszystkie elementy wykonane poprawnie, ćwiczenie zakończone przysiadem rozkrocznym. 3. Układ na równoważni Ocenie podlega sposób wykonania poszczególnych elementów : postawa i utrzymanie równowagi trudność wykonywanych elementów estetyka i płynność (gracja ruchu) niedostateczna dopuszczająca dostateczna dobra bardzo dobra celująca Układ na równoważni Brak podejścia do próby podjęcie próby wykonania ćwiczenia - brak wykonania ćwiczenia mimo pomocy nauczyciela, ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dwóch dowolnych elementów ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dowolnego jednego elementu wszystkie elementy wykonane poprawnie wszystkie elementy wykonane poprawnie, uczeń dodatkowo wykonuje jeden dodatkowy element zaproponowany przez siebie 4. Stanie na głowie przy drabinkach Ocenie podlega sposób wykonania poszczególnych elementów : pozycja wyjściowa i końcowa ćwiczenia ułożenie dłoni i głowy pionowa pozycja tułowia i nóg złączone na całej długości nogi utrzymanie pionowej i stabilnej pozycji minimum przez 3s
niedostateczna dopuszczająca dostateczna dobra bardzo dobra celująca Stanie na głowie przy drabinkach Brak podejścia do próby podjęcie próby wykonania ćwiczenia - brak wykonania ćwiczenia mimo pomocy nauczyciela, ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dwóch dowolnych elementów ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dowolnego jednego elementu wszystkie elementy wykonane poprawnie wszystkie elementy wykonane poprawnie, utrzymanie pionowej i stabilnej pozycji minimum przez 4s 5. Skok kuczny przez 6 części skrzyni po odbiciu z odskoczni. Ocenie podlega sposób wykonania poszczególnych elementów : odbicie obunóż od odskoczni odpowiednie ułożenie rąk i nóg na skrzyni lądowanie na dwie nogi z zatrzymaniem niedostateczna dopuszczająca dostateczna dobra bardzo dobra celująca Skok kuczny przez 6 części skrzyni po odbiciu z odskoczni. Brak podejścia do próby podjęcie próby wykonania ćwiczenia - brak wykonania ćwiczenia mimo pomocy nauczyciela, ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dwóch dowolnych elementów ćwiczenie wykonane, dopuszczalny błąd dowolnego jednego elementu wszystkie elementy wykonane poprawnie z marszu wszystkie elementy wykonane poprawnie z biegu WIADOMOŚCI Poprawne przeprowadzenie rozgrzewki (w II okresie). Ocenie podlega sposób przeprowadzenia rozgrzewki: przestrzeganie zasad przeprowadzania rozgrzewki, racjonalny dobór ćwiczeń, własna inwencja,
wykorzystanie przestrzeni,przyborów, przyrządów. niedostateczna dopuszczająca dostateczna dobra bardzo dobra celująca Przeprowadzenie rozgrzewki U nie podejmuje próby U podejmuje próbę- brak wykonania ćwiczenia mimo pomocy nauczyciela U przeprowadza rozgrzewkę ale popełnia dwa zasadnicze elementy U przeprowadza rozgrzewkę ale popełnia jeden zasadniczy element Uczeń przeprowadza rozgrzewkę zachowując wszystkie w/w elementy ( rozgrzewka przeprowadzona na prośbę nauczyciela) Uczeń przeprowadza rozgrzewkę zachowując wszystkie w/w elementy a ponadto sam uczeń zgłasza się do przygotowania i przeprowadzenia rozgrzewki 3x. Test wiadomości z zakresu przepisów gier zespołowych, sędziowania i dyscyplin sportowych ( L.A., gimnastyka) (w II okresie) Podstawowe zagadnienia do zaliczenia: U wyjaśnia co symbolizują flaga i znicz olimpijski. U zna podstawowe przepisy gier zespołowych. U zna pozycje wyjściowe do ćwiczeń niedostateczna dopuszczająca dostateczna dobra bardzo dobra celująca Wiadomości U nie wypowiada się na podany temat U podaje po jednym przykładzie do każdego tematu U podaje po dwa przykłady do każdego tematu U uczeń podaje po trzy przykłady do każdego temat U wypowiada się ( lub pisze) swobodnie na każdy temat, sędziuje w czasie lekcji zgodnie z poznanymi przepisami U przygotowuje referat na dany temat i przedstawia go innym, U sam zgłasza się do sędziowania innym zespołom lub klasom na turniejach szkolnych.
EDUKACJA ZDROWOTNA KLASA 1 GIMNAZJUM SEMESTR I i II 1. U wyjaśnia, czym jest zdrowie; wymienia czynniki, które wpływają pozytywnie i negatywnie na zdrowie i samopoczucie, oraz wskazuje te, na które może mieć wpływ. 2. U wymienia zachowania sprzyjające i zagrażające zdrowiu oraz wyjaśnia, na czym po lega i od czego zależy dokonywanie wyborów korzystnych dla zdrowia. 3. U identyfikuje swoje mocne strony, planuje sposoby ich rozwoju oraz ma świadomość słabych stron, nad którymi należy pracować. 4. U omawia konstruktywne sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami. 5. U omawia sposoby redukowania nadmiernego stresu i radzenia sobie z nim w sposób konstruktywny. 6. U omawia znaczenie dla zdrowia dobrych relacji z innymi ludźmi, w tym z rodzicami oraz rówieśnikami tej samej i odmiennej płci. 7. U wyjaśnia, w jaki sposób może dawać i otrzymywać różnego rodzaju wsparcie społeczne. 8. U wyjaśnia, co oznacza zachowanie asertywne, i podaje jego przykłady. 9. U omawia szkody zdrowotne i społeczne związane z paleniem tytoniu, nadużywaniem alkoholu i używaniem innych substancji psychoaktywnych; wyjaśnia, dlaczego i w jaki sposób należy opierać się presji oraz namowom do używania substancji psychoaktywnych i innych zachowań ryzykownych. niedostateczna dopuszczająca dostateczna dobra bardzo dobra celująca EDUKAZJA ZDROWOTNA U nie wypowiada się na podany temat U podaje po jednym przykładzie do każdego tematu U podaje po dwa przykłady do każdego tematu U uczeń podaje po trzy przykłady do każdego temat U wypowiada się ( lub pisze) swobodnie na każdy temat U przygotowuje referat na dany temat i przedstawia go innym
INDYWIDUALNE WYMAGANIA EDUKACYJNE DLA UCZNIÓW, U KTÓRYCH STWIERDZONO ZABURZENIA I ODCHYLENIA ROZWOJOWE I SPECYFICZNE TRUDNOŚCI W UCZENIU SIĘ. W przypadku stwierdzenia u ucznia zaburzeń i odchyleń rozwojowych (zaburzenia koordynacji, percepcji wzrokowo ruchowej itp.) oraz specyficznych trudności w uczeniu się wymagania edukacyjne dostosowuje się do zaleceń lekarza lub poradni. Podczas lekcji kładzie się duży nacisk na indywidualizację pracy z takim dzieckiem. Wymagania edukacyjne w takich przypadkach są obniżane. Opracowała mgr Dorota Popowczak