PROGRAM NAUCZANIA DYSCYPLINY KIERUNKOWEJ PIŁKI KOSZYKOWEJ DLA SZKOLNEGO KOŁA SPORTOWEGO autor: mgr Joanna Łapińska MIEJSCE REALIZACJI: Gimnazjum nr 3 im. Tomasza Morusa w Otwocku TERMIN REALIZACJI: rok szkolny 2004/2005 UCZESTNICY: dziewczęta klas I III gimnazjum IDEA I GŁÓWNY CEL PROGRAMU Program powstał z myślą o uczniach zainteresowanych podnoszeniem swojej sprawności fizycznej oraz doskonaleniem umiejętności ruchowych z zakresu piłki koszykowej. Zakłada on spójność celów działalności koła z realizacją zadań edukacyjnych i wychowawczych szkoły. Bazując na popularności piłki koszykowej wśród uczniów, celem głównym jest wytworzenie u nich nawyku aktywności fizycznej indywidualnej i zespołowej oraz woli pełnienia różnych ról z tym związanych poprzez systematyczne uczestnictwo w zajęciach szkolnego koła sportowego oraz udział w zawodach sportowych.
CELE OGÓLNE 1. Wytworzenie umiejętności i nawyków ruchowych dla utrzymania kondycji fizycznej, wypoczynku, podnoszenia sprawności i pomnażania zdrowia (propagowanie zdrowego stylu życia poprzez sport, rekreację, aktywność fizyczną, rozbudzenie nawyku kontynuowania najprostszej nawet formy ruchu przez całe życie) 2. Przygotowanie organizmu do funkcjonowania w środowisku i klimacie, w którym uczniowie się rozwijają 3. Nabycie oraz rozwój umiejętności psychomotorycznych i ruchowych zgodnie z indywidualnymi możliwościami uczniów (rozwijanie wszechstronnej sprawności fizycznej i podnoszenie wydolności uczniów) 4. Nabycie umiejętności współdziałania w grupie, akceptacji siebie i innych, poszukiwania i pokonywania barier swoich możliwości 5. Rozładowanie napięć psychicznych oraz skierowanie nagromadzonej energii witalnej w stronę aktywności fizycznej (ukierunkowanie na pożyteczną formę spędzania czasu wolnego) 6. Przeciwdziałanie uzależnieniom (profilaktyka uzależnień) 7. Kształtowanie pozytywnych postaw: wyrobienie poczucia odpowiedzialności, sprawiedliwości, koleżeństwa, współzawodnictwa, woli walki, samodoskonalenia, poszanowania dla innych i kultury osobistej wynikających z pełnionych ról podczas zajęć CELE DYDAKTYCZNE 1. Kształtowanie umiejętności ruchowych ze zwróceniem szczególnej uwagi na indywidualne zdolności motoryczne 2. Kształtowanie sprawności związanych z dyscypliną kierunkową 3. Przekaz wiadomości 4. Działania wychowawcze
TREŚCI PROGRAMOWE CELE OPERACYJNE TREŚCI KSZTAŁCENIA Postawy: Kształtowanie poczucia odpowiedzialności za bezpieczeństwo własne i współćwiczącego Wdrażanie do samokontroli własnych zachowań w toku realizacji zadania, podporządkowanie się ustalonym regułom postępowania Kształtowanie kultury gracza i kibica, zasad fair play Podkreślenie efektów zespołowego działania Samokontrola i samoocena wykonywanych ćwiczeń Kształtowanie cech wolicjonalnych I. Technika i postępowanie indywidualne w ataku i obronie 1. Poruszanie się bez piłki ze zmianą szybkości, kierunku, zatrzymanie się, zwody 2. Poruszanie się z piłką, kozłowanie w pozycjach niskich i wysokich, po linii prostej, slalomem, z obserwacją pola gry, ze zmianą tempa, kierunku i ręki kozłującej, zatrzymanie z piłką, obroty, zwody 3. Rzuty do kosza z miejsca, z wyskoku, po kozłowaniu, z biegu po podaniu, z prawej i lewej strony Wiadomości: Przepisy bhp podczas zajęć Podstawowe przepisy gry i terminologia Umiejętność sędziowania Umiejętności i sprawność: Doskonalenie techniki podstawowych elementów gry i umiejętność zastosowania ich w odpowiedniej sytuacji (taktyka gry) Kształtowanie ogólnej sprawności fizycznej cech motorycznych: siły, szybkości, wytrzymałości, skoczności Kształtowanie specjalistycznej sprawności fizycznej: koordynacji ruchowej, skutecznego poruszania się po boisku z piłką i bez, operowania piłką II. Taktyka i postępowanie zespołowe 1. Podania i chwyty piłki w miejscu, w biegu, z dowolną zmianą miejsca po podaniu, prowadzenie piłki w dwójkach, trójkach, we fragmentach gry, zakończone rzutem do kosza 2. Kozłowanie z wymijaniem przeciwnika, kozłowanie w asyście przeciwnika 3. Wyminięcie przeciwnika, wyjście na pozycję, zasłona 4. Walka o piłkę, zbiórka piłki z tablicy, dobitka 5. Taktyka obrony: krycie każdy swego, obrona strefowa, obrona kombinowana 6. Atak szybki, atak pozycyjny 7. Fragmenty gry i małe gry
METODY I FORMY PRACY 1. Metody oparte na słowie (objaśnienie): a. nazwa czynności podanie jej w formie zwięzłej i komunikatywnej zrozumiałej oraz dostosowanej do możliwości uczniów b. objaśnienie czynności mówimy tu o specyfice zachowania się ciała oraz jego uwarunkowaniach biomechanicznych, anatomicznych i fizjologicznych 2. Metody oparte na pokazie: a. pozwala na przedstawienie elementów danego ćwiczenia w sposób wzorcowy i zapewniający dobry kontakt z uczniem b. pozwala na prawidłowe wyrabianie nawyku ruchowego i w dalszym etapie eliminację błędów 3. Metody oparte na działaniu praktycznym: a. metoda zabawowa pozwalająca w atrakcyjnej i bez stresu przyswoić umiejętności b. metoda zadaniowa umożliwiająca osiągnięcie celu w sposób dowolny, twórczy i dający pole do popisu dla wyobraźni i aktywności c. metoda ścisła, w której można dokonywać właściwej korekcji błędów danej czynności wykonywanej możliwie jak najlepiej i zbliżonej do ideału 4. Metoda analityczna pozwalająca na rozkład czynności na poszczególne elementy, ich analizę 5. Metoda syntetyczna - ponowne łączenie elementów w całość w celu osiągnięcia zamierzonego celu 6 Metoda kombinowana łącząca w sobie cechy w/w metod w różnych proporcjach w zależności od możliwości i osiąganych postępów przez uczniów. 7 Formy: a. frontalna b. zespołowa c. indywidualna d. grupowo indywidualna e. zadań dodatkowych f. współzawodnictwa indywidualnego i zespołowego
PROCEDURY OSIĄGANIA CELÓW Zajęcia Szkolnego Koła Sportowego umożliwiają podnoszenie sprawności fizycznej i nabywanie umiejętności techniczno taktycznych z zakresu wybranej dyscypliny sportowej. Jako zajęcia fakultatywne realizują zainteresowania uczniów oraz je rozbudzają, zaszczepiając potrzebę ruchu w czasie wolnym od zajęć. Angażują zarówno uczniów zdolnych, jak i słabszych, czy średnio uzdolnionych, którzy chcą się usprawniać i doskonalić swoje umiejętności. Ważną rolę odgrywa tutaj dobór środków, metod i form prowadzenia zajęć dostosowany do możliwości uczniów, wdrażanie uczniów do samooceny własnych umiejętności i sprawności. PRZEWIDYWANE OSIĄGNIĘCIA UCZNIÓW Ideą pracy pozalekcyjnej w ramach koła sportowego jest rozwijanie umiejętności i zainteresowań uczniów oraz przygotowanie ich do udziału w zawodach sportowych. Przewiduje się, że uczniowie będą systematycznie uczestniczyli w zajęciach o charakterze sportowym oraz podejmą aktywne działania na rzecz własnej sprawności i zdrowia w życiu dorosłym. Ponadto będą podejmowali rywalizację na forum szkoły i poza nią oraz będą osiągali w tej rywalizacji zadowalające wyniki. SPOSOBY EWALUACJI 1. Obserwacja uczniów 2. Testy i sprawdziany motoryki i umiejętności 3. Analiza dokumentacji prowadzonej przez nauczyciela 4. Zwiększenie liczby uczniów na zajęciach mgr Joanna Łapińska