HARMONOGRAM. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK Godziny zajęć

Transkrypt

1 HARMONOGRAM planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 PAŹDZIERNIK 2011 I Sobota , RóŜne formy współzawodnictwa sportowego Niedziela , Rodzinny sport i rekreacja I I Poniedziałek ,5 Wtorek ,5 Środa Czwartek Szkółka piłkarska (r ) Nauczanie odbioru piłki poprzez wyprzedzanie, gra szkolna Skracanie i zawęŝanie pola gry, gra właściwa Piłka noŝna - Krycie zespołowe zawodników Tenis ziemny mini turniej par deblowych Szkółka piłkarska (r ) Nauczanie uderzenia piłki głową, Nauczanie asekuracji i przekazywania przeciwnika, gra uproszczona Piłka noŝna Rozgrywanie stałych fragmentów gry, gra właściwa Piłka noŝna - LKS Szynwałd Postawa zawodnika przed przyjęciem piłki oburącz dolnym Nauczanie ułoŝenia dłoni i palców podczas odbicia oburącz górą, gra Tenis ziemny Doskonalenie gry Nauczanie zwodu na zamach, gra właściwa Nauczanie podania piłki na wolne pole przed partnera Nauczanie gry ciałem utrudniającą przyjęcie piłki

2 Piłka siatkowa UłoŜenie dłoni i palców podczas wykonywania kiwnięcia, gra Zabawy rzutne, kopne Piątek Koszykówka (Gimnazjum dziewczęta) Nauczanie zwodów- pozorowanie rzutu- podanie Sobota , RóŜne formy współzawodnictwa sportowego Niedziela , Rodzinny sport i rekreacja I I I Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Doskonalenie rozgrywania piłki bez przyjęcia (tzw. gra z klepki), gra właściwa Nauczanie krycia indywidualnego bez piłki Piłka noŝna doskonalenie gry Tenis ziemny podanie (serwis) z rotacją, gra Zabawy doskonalące prowadzenie piłki, gra szkolna Przemieszczanie i ustawianie się w obronie, gra Piłka noŝna wyjście na pozycje uzyskanie swobody działania bez piłki, gra Technika zagrywki hakiem, gra Nauczanie szybującej zagrywki tenisowej Tenis ziemny gra Doskonalenie krycia zawodników bez piłki, gra Podwajanie, potrajanie ataku, gra właściwa Obrona przy stałych fragmentach gry Piłka siatkowa Technika blokowania indywidualnego, gra Zabawy oswajające z piłką noŝną

3 Koszykówka (Gimnazjum dziewczęta) Nauczanie minięcia przeciwnika ze zmianą ręki kozłującej za plecami, gra Grupa młodzieŝowa Piłka noŝna Zwody z piłką, gra Sobota , RóŜne formy współzawodnictwa sportowego Niedziela , Rodzinny sport i rekreacja I V Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Doskonalenie długich podań, oraz przyjęcia piłki Rozgrywanie fragmentów gry 3:2, gra właściwa Piłka noŝna Stałe fragmenty gry Tenis ziemny rekreacyjna gra Nauczanie strzału na bramkę po prowadzeniu piłki, gra uproszczona Doskonalenie uderzenia i przyjęcia piłki wewn. Częścią stopy, gra Piłka noŝna doskonalenie umiejętności technicznych Technika blokowania grupowego, gra Nauczanie podania (wystawienia) w przód na koniec siatki, gra Tenis ziemny rekreacja Gra bramkarza- obrona pojedynków 1x1 Doskonalenie gry bez przyjęcia, gra właściwa Gra ofensywna wybrane schematy Piłka siatkowa rekreacja Kształtowanie koordynacji ruchowej

4 Koszykówka (Gimnazjum dziewczęta) Nauczanie wybijania piłki podczas rzutu z wyskoku, gra Rekreacja Sobota , RóŜne formy współzawodnictwa sportowego Niedziela , Rodzinny sport i rekreacja V Doskonalenie uderzenia piłki głową, gra Poniedziałek Mini turniej Piłka noŝna doskonalenie strzału na bramkę po prowadzeniu piłki, gra właściwa Tenis ziemny podstawy tenisa ziemnego Wtorek Gry i zabawy kształtujące szybkość Doskonalenie dryblingu- inwencja własna, gra Piłka noŝna rekreacyjna gra Środa Test umiejętności siatkarskich Nauczanie techniki podań górnych Tenis ziemny kształtowanie umiejętności technicznych Nauczanie zagrań dwójkowych, trójkowych Wykonywanie stałych fragmentów gry Czwartek Kształtowanie wytrzymałości Piłka siatkowa rekreacyjna gra Piątek Zabawy berek par- wyścig Ŝabek- kto celniej Koszykówka (Gimnazjum dziewczęta) Szybki atak z kozłowaniem piłki, gra Rekreacyjna gra w piłkę siatkową Sobota , RóŜne formy współzawodnictwa sportowego

5 Niedziela , Rodzinny sport i rekreacja VI Poniedziałek Mini turniej Nauczanie zwodu podwójnego Piłka noŝna gra długimi podaniami styl angielski Tenis ziemny rekreacyjna gra