SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI AKCJI,, ĆWICZYĆ KAŻDY MOŻE OBSZAR 1. Zajęcia organizowane w ramach podstawy programowej 1. Scenariusze zajęć ćwiczeń gimnastycznych Bawimy się wesoło - zestaw ćwiczeń i zabaw Metodą Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne prowadzony w grupie I i IV Cele ogólne: Kształtowanie świadomości własnego ciała w przestrzeni oraz umiejętności dzielenia przestrzeni i nawiązywania kontaktu z innymi. Wspomaganie rozwoju dziecka poprzez ruch, kontakt emocjonalny i wzrokowy. Kształtowanie poczucia bezpieczeństwa i pewności siebie, rozwijanie zaufania do partnera. Cele szczegółowe: Dziecko: 1. Zna możliwości swojego ciała, 2. Kształtuje prawidłowo postawę ciała, 3. Zgodnie współpracuje z partnerem, 4. Potrafi wykonywać ćwiczenia. Przebieg: II - Ćwiczenia kształtujące świadomość osoby, schematu ciała i przestrzeni. 1. Ćwiczenia kształtujące świadomość osoby. Powitanie piosenką (zwrócenie uwagi na daną osobę). Dzieci stoją w kole śpiewają i naśladują słowa piosenki pt.,,witaj do melodii Panie Janie.
Witaj,...(imię), witaj,...(imię). Uczestnicy zabawy patrzą na konkretne dziecko. Jak się masz, jak się masz? Machają do niego, zaglądają mu w oczy. Wszyscy cie witamy, Wyciągają ręce w geście powitania Bądź wśród nas, bądź wśród nas. Wszyscy chwytają się za ręce, tworząc krąg. 2. Ćwiczenia kształtujące świadomość schematu ciała. Bajka o moim ciele wszyscy znajdują się w pozycji siedzącej i nazywają różne części ciała i jednocześnie wykonując konkretny ruch: - poznajemy swoje rączki, - rączki witają się z nóżkami, dotykamy swoje stopy, - paluszki spacerują dalej i spotykają kolanka, - po kolankach mamy brzuszek, głaszczemy i masujemy, - idą paluszki dalej i witają się z szyjką, kręcimy szyjką raz w jedna, raz w drugą stronę, - po szyi poznają paluszki buźkę, dotykają oczka, nos liczą dziurki w nosie, dotykają brodę, - paluszki wędrowniczki głaszczą włosy i spotykają uszy, liczą uszy. - poprawianie fryzury. Lustro dzieci siedzą naprzeciwko siebie: jedno wykonuje dowolne ruchy, gesty, drugie naśladuje jego ruchy.,,koncert - gra na plecach jedno dziecko klęczy na podłodze obok leżącego dziecka (dziecko leży na brzuchu na podłodze). Dziecko klęczące gra palcami na plecach dziecka leżącego. Najpierw lekko uderzając opuszkami palców, potem coraz mocniej, a następnie kantami dłoni, pięściami i całymi dłońmi. W trakcie wykonywania ćwiczeń należy zmieniać siłę i ryty uderzeń. Po chwili należy dokonać zmiany ról. 3. Ćwiczenia kształtujące świadomość przestrzeni. Zabawa pt.,,jak najwyżej. Wszyscy leżą na plecach,,w rozsypce na podłodze. Sięganie rękoma i nogami,, do sufitu, wyciąganie ich jak najwyżej, naśladowanie ruchem dłoni gestu wkręcanie żarówek. Zabawa pt.,,baczek. Wszyscy siedzą na podłodze z nogami ugiętymi w kolanach i lekko uniesionymi. Odpychając się rękoma, każdy próbuje samodzielnie obracać się w miejscu wokół własnej osi. a. Ćwiczenia relaksujące -,,Usypiamy misia relaks przy muzyce. Podczas słuchania muzyki prowadzący spokojnym głosem opowiada jak zasypia mis. Jak zasypiają jego części ciała ( oczy, głowa, ręce, nogi), jak misie rozluźniają się. 4. Ćwiczenia oparte na relacji,,z (relacji opiekuńczej). Naleśniki, czyli rolowanie po podłodze jedno dziecko klęczy na podłodze przy leżącym na plechach obok dziecku, które ma wyciągnięte ręce w tył ( za głową). Dziecko klęczące stara się powoli i lekko obrócić (przetoczyć) dziecko na brzuch. Zabawa pt.,,wycieczka jedno dziecko stoi przed leżącym na podłodze. Dziecko leży na plecach na podłodze, z ramionami wyciągniętymi w tył ( za głową). Natomiast drugie dziecko przytrzymuje dziecko za nogi na wysokości kostek, lekko przeciąga je w różnych kierunkach. 5. Ćwiczenia rozwijające relacje,,przeciwko (relacje mocy i energii). Przepychanki dzieci siedzą na podłodze plecami do siebie i próbują się przepychać. Ćwiczenia relaksujące -, Rak 6. Ćwiczenia oparte na relacji,,razem (relacji partnerskiej) Rowerek dzieci leżą na plecach na podłodze z nogami uniesionymi w górę i ugiętymi kolanami. Dzieci leżą tak, aby jego stopa była oparta o stopy partnera. Następnie wspólnie wykonują tzw. rowerek. Prowadzący powtarza rymowankę, różnicuje tempo: Prowadzenie ślepca dziecko trzyma drugie dziecko, (które ma zamknięte oczy) i prowadzi je (zmiana
ról). 7. Ćwiczenia twórcze. Swobodny taniec przy muzyce wolnej i szybkiej. Prowadzący zaczyna zabawę od opowieści ruchowej Jest jesień, wieje wietrzyk z drzew opadają liście, są bardzo kolorowe, wolniutko opadają na ziemie tworząc dywan. Wyobraźcie sobie, że jesteście listkami i pozwalacie aby wietrzyk wami kołysał.... Ćwiczenia relaksujące -,,Kołysanka do wiersza J. Porazińskiej pt.,,bajka iskierki nuconej przez nauczyciela lub odtwarzanej z płyty CD. Dzieci siedzą w kole na podłodze siad skrzyżny i kołyszą się na boki. 8. Pożegnanie, ocena stanu emocjonalnego podsumowanie za pomocą buziek. mgr A. Remian II. Zestaw ćwiczeń gimnastycznych prowadzony w grupie,,biedronki z zastosowaniem elementów metody R. Labana Cele; - zapoznanie ze sposobem wykonywania ćwiczeń, budzenie wiary we własne siły - kształcenie poczucia rytmu, reagowanie na umówione sygnały - doskonalenie koordynacji ruchowej, równowagi, wzmacnianie mięśni nóg Przybory; Nagrania z muzyką, woreczki, ławeczka gimnastyczna, materace, butelki plastikowe Przebieg; 1. Przy muzyce, swobodny bieg po sali- przerwa w muzyce ukłon ( 3 x) - bieg przy muzyce; przerwa dotykanie różnych części swojego ciała, tańczą same ręce, tańczą same nogi, tańczy całe ciało ( każda czynność powtórzona 2x) 2. Marsz przy muzyce- każde dziecko zabiera woreczek z kosza kładzie go na głowie i maszeruje dalej 3. ćw. orien. z elementem równowagi,,lecą płatki śniegu na hasło dzieci z woreczkami na głowach i rękami w bok wolno wykonują 1,2 obroty, przysiadają na podłodze wykonując skłon głowy i woreczek spada 4. ćw, rzutu,, przez okienko Dzieci dobierają się w pary i ustawiają w szeroką ulicę. Dzieci z pierwszego szeregu rzucają woreczkami za stojące ławeczki( zmiana rąk) to samo ćw. wykonuje druga grupa 5. ćw. w grupach- zapoznanie z zadaniami poszczególnych zespołów; przejście po ławeczce z asekuracją nauczyciela i zeskok do przysiadu podpartego - bieg slalomem między butelkami - ćw. na materacu ; kołyska 6. z el. czworakowania,, Pod zwalonym drzewem Dzieci jedno za drugim przechodzą na czworakach między butelkami a następnie czołgając się przechodzą pod ławeczką 7. Interpretacja muzyki dzieci z woreczkami naśladują muzykę za pomocą dowolnych ruchów ( muzyka powolna, żywa, smutna) - tony wysokie, niskie; naśladowanie ciałem kierunku linii melodycznej 8. Zakończenie marsz przy muzyce, odkładanie przyborów, pożegnanie ubieranie się po ćwiczeniach mgr U. Golec
Obszar 3 Edukacja zdrowotna - Popołudnie w ruchu ; wprowadzenie do ramowego rozkładu dnia wszystkich grup przedszkolnych popołudnia na sportowo. - Lubimy bawić się z chustą animacyjną, mamy dużo śmiechu i radości Chociaż przy tej zabawie będzie też dużo sprzątania Wykorzystujemy przybory do ćwiczeń, jak również niekonwencjonalne pomoce jak; butelki, chusteczki, gazety
Plac zabaw królestwo dzieci Atutem naszego przedszkola jest duży ogród w którym dzieci przez cztery pory roku mogą bawić się, ćwiczyć i uprawiać różne formy ruchu, oraz dogodne usytuowanie z dala od miasta, łatwy kontakt z naturalnym środowiskiem ( las, łąka).,, Mali sportowcy na start zabawy i ćwiczenia w ogrodzie przedszkolnym Cel: Integracja podczas zabaw sportowych i ćwiczeń Wpajanie zasad zdrowej rywalizacji Wdrażanie do aktywnego i zdrowego spędzania wolnego czasu Konkurencje; 1.,, Bieg na podstawkach ustala się trasę do pokonania. Każde dziecko ma dwie podstawki, staje na jednej drugą trzyma w ręku. Na sygnał startowy dzieci kładą podstawkę przed stopami i przesuwają je przed siebie. Kto pierwszy dojdzie do ustalonego miejsca wygrywa. 2.,,Poznaj ogród pomoce tamburyn Dzieci biegają po ogrodzie w rytm tamburyna a na sygnał tworzą koło wokół nauczycielki. Wygrywa drużyna która najszybciej zawiązała koło. 3.,,Siłacze pomoce: lina z zaznaczonym środkiem, kreda, ławeczki. Przebieg: nauczyciel wybiera 5-cio osobowe grupy, które będą przeciągać linę. Wygrywa drużyna która przeciągnie linę za wyznaczony teren. 4.,,Bieg z przeszkodami trasa wyznaczona za pomocą pachołków, skakanek, dużych piłek. Na sygnał dzieci podzielone na grupy biegną slalomem pokonując swoje trasy. 5.,,Skoki Pomoce: linki lub skakanki do wyznaczania terenu.
Przebieg: Dzieci pokonują wyznaczoną odległość jak najmniejszą ilością skoków. Wygrywa drużyna której się to uda. Znajdź ukryty skarb. Dzieci otrzymują mapę która określa wykonanie zadań: -Bieg w kierunku studni- podskoki obunóż w kierunku zjeżdżalni. -Trucht po chodniku do miejsca oznaczonego napisem,,stop. -4 kroki na wprost w kierunku oznaczonym strzałką. -Na chodniku znajdziesz narysowaną linę, przejdź po niej w wyznaczonym kierunku. -Zrób 3 duże kroki w wyznaczonym kierunku, tam znajdziesz skarb. Powodzenia i smacznego!,, My się zimy nie boimy - Scenariusz zabaw na śniegu Cel; - nabywanie umiejętności bezpiecznego poruszania się i odporności organizmu - przestrzegania umów, umiejętności korzystania ze śniegu, wyrobienie sprawności i orientacji w terenie - wytworzenie radosnego nastroju, swobodnego ruchu Przebieg; 1. Przygotowanie dzieci do wyjścia, sprawdzenie ubrania, obuwia zgromadzenie drobnych przedmiotów dla bałwana 2. Marsz na teren zajęć, dzieci idą parami na teren ogrodu i obserwują tropy na śniegu- kto szedł drogą 3. wydeptywanie ścieżek, chodzenie po śladach za nauczycielem 4. Swobodny bieg z wymijaniem; dzieci stają w rozsypce na zawołanie,, wilk idzie zatrzymują się nieruchomo, tak długo aż wilk przestanie wyć 5.,, Kto dalej rzuci dzieci lepią po trzy kulki śniegowe, stają na wyznaczonej linii i rzucają śnieżkami, wspólnie oceniamy kto rzucił najdalej 6. Lepimy bałwana; toczenie kul różnej wielkości, dzieci stają przed kulą i próbują przeskoczyć. Komu się uda zostaje wyróżniony Dzieci łączą się w grupki i lepią bałwany ozdabiają je, nadają imiona. wokół bałwanków tworzą koła. Na sygnał rozpoczyna się marsz, bieg, podskoki, następuje zmiana kierunku. 7. Zbiórka, otrzepywanie ubrań i obuwia ze śniegu. Powrót do przedszkola
,,Dzisiaj mamy święto wiosny, Każdy musi być radosny Obszar 7 Odkrywamy pasje, zainteresowania i talenty Mini Judo Grupa II,, Biedronki miała okazję spotkać się z trenerem judo i poznać tajniki tego sportu. Z naszej grupy niektóre dzieci już chodzą regularnie na takie zajęcia i mogły zaprezentować swoje umiejętności.
Scenariusz zajęć z Mini Judo 1. Zbiórka w formie ZAREI poznanie zasad powitania na zajęciach Judo 1. Rozgrzewka - zabawy ogólno- rozwojowe przygotowujące do drugiego etapu treningu,, Pieski dzieci biegają po Sali, uciekając przed TORI, który przemieszcza się na czworakach, osoba złapana zamienia się w pieska i dalej łapie. Zabawa trwa do momentu w którym wszystkie dzieci zostaną złapane. -,, Żabki analogicznie do zabawy w pieski z tym, że TORI skacze obunóż. -,, Turlanki zawodnicy turlają się po całej macie -,,Ognista kula,trener rzuca piłką w dzieci, kto zostanie dotknięty robi pajacyki, przysiady itp. - nauka KOHO- UKEMI pad w tył przez Trenera i wykonanie przez dzieci 3. Prezentacja dzieciom rzutów; KO SOTO GARI, OGOSHI 4. Rywalizacja dzieci; czołganie, czworakowanie, skoki na jednej nodze i obunóż 5. Zakończenie zajęć zbiórką analogicznie jak na powitanie. Grupa sportowo- taneczna W przedszkolu powstała grupa taneczna pod kierunkiem naucz. A. Remian. Należą do niej dziewczynki z grup starszych, które rozwijają swoje zainteresowania tańcem i muzyką.
W przedszkolu grupa III,, Jeżyki ćwiczyła razem z Zuchami ze Szkoły Podstawowej Nr 14
Jak będziemy starsi chcemy być sprawni i odważni jak zuchy
Obszar 8 Aktywność w gronie rodziny,,powitanie wiosny - zabawy integracyjne i ćwiczenia ruchowe z rodzicami, połączone z degustacją zdrowej żywności. Grupa II,,Biedronki Promowanie wśród dzieci zdrowego trybu życia przez ruch i zdrowe odżywianie
Przebieg spotkania; Ilustracja ruchowa w wykonaniu dzieci 4-5 letnich,,powitania wiosny oparta o utwór,, Zima i,, Wiosna A. Vivaldiego - Degustacja przygotowanych przez dzieci smakołyków w Kąciku,, Smacznie, zdrowo,kolorowo, - przypomnienie o piciu wody wg. zasady,, Każdy człowiek wie, że aby zdrowo żyć, trzeba: 5 posiłków dziennie jeść, ruszać się i wodę pić
Po smacznym poczęstunku wesoło ćwiczyliśmy z rodzicami Scenariusz zajęć gimnastyczno-relaksacyjnych metodą V. Sherborne prowadzonych z rodzicami dzieci 4-5 letnich Temat: Wzmacnianie mięśni brzucha i grzbietu, współdziałanie ze sobą w parach. Cele ogólne: -Poznawanie własnego ciała oraz ciała partnera -Odkrywanie swoich możliwości -Wdrażanie do zaufania sobie i innym I. Część wstępna Ćwiczenie prowadzące do poznania własnego ciała i pozwalające zdobyć pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. 1. Marsz po obwodzie koła. Dzieci, w zależności dźwięku instrumentu, który usłyszą, maszerują na całych stopach (tamburyno), na palcach (trójkąt), na piętach (kołatka). 2. Siad skulny: dzieci kręcą się dookoła osi w jedną i w drugą stronę na pośladkach odpychając się rękami. II. Część główna (ćwiczenia w parach): Ćwiczenia ułatwiające nawiązanie kontaktu i współpracy z partnerem i grupą; opanowanie lęku i emocji 1. 2. 3. 4. 5. Rozsypka. Przywitanie zabawą,,witam wszystkich, którzy Siad rozkroczny twarzą do siebie. Naprzemienne skłony i leżenie (przeciąganie partnera). Siad tyłem. Jedno dziecko wykonuje skłon, a drugie kładzie się na jego plecach. Siad skulny. Jedno dziecko zwija się w kłębek, a partner usiłuje rozwiązać,,paczkę. Improwizacja ruchowa przy muzyce z płyty CD. Swobodny taniec indywidualnie oraz w parach (według inwencji dzieci) w tempie wolnym oraz szybkim.
6. Prowadzenie,,ślepca. Jedno dziecko zamyka oczy i jest prowadzone przez opiekuna po Sali w różnych kierunkach. 7. Pozycja stojąca. Jedno dziecko stoi w rozkroku, drugie przechodzi na czworakach pod,,mostkiem pomiędzy nogami partnera. 8. Leżenie na plecach. Dziecko leżące jest turlane delikatnie przez partnera po podłodze w przód i w tył. III. Część końcowa: Ćwiczenia rozluźniające, relaksujące. 1. Leżenie na plecach z zamkniętymi oczami. Wskazywanie ręką kierunku skąd słychać dzwoneczek. (N. zmienia swoje położenie w Sali po czym dzwoni dzwoneczkiem) 2. Relaks- odpoczynek w pozycji leżącej przy spokojnej muzyce z cyklu,,muzyka relaksacyjna. Wykonywanie głębokich wdechów nosem oraz wydechów ustami. 3. Podziękowanie za zabawę. Podawanie sobie rąk ze słowami: dziękuję, lubię się z tobą bawić. Prowadząca mgr B. Lech