Wymagania programowe ( przewidziana jest modyfikacja wyników ze względu na ogólną sprawność fizyczną grupy) KLASA VI Ocena celująca: dziewczeta: - siła - rzut piłką lekarską 3 kg powyżej 5,40 m - siła - rzut piłką lekarską 2 kg - powyżej 5,70 m - szybkość - bieg wahadłowy(koperta) max.37 s - wytrzymałość test Coopera min. 2400m - zwinność - tor przeszkód z przewrotami max.15s łączone przewroty w przód i w tył z postawy zasadniczej do postawy zasadniczej przerzut bokiem wykonany bezbłędnie w linii prostej bieg na 60 m min.9,6 s bieg na 600m 2,05 min rzut piłeczką palantową min.30 m skok w dal tech.naturalną 3,90m odbicia sposobem górnym i dolnym w parach min.30*2 zagrywka sposobem górnym 6 poprawnych w okreslony punkt boiska rzut do kosza jednorącz z dwutaktu 6 celnych rzutów(odpowiednie tempo, ułożenie rąk, dynamika) rzuty wolne 6 celnych wykonanych bezbłędnie technicznie rzut z wyskoku do bramki - 6 celnych w określony punkt, wykonane bezbłędnie rzut do bramki ze zwodem pojedyńczym 6 celnych wykonanych bezbłędnie samodzielne prowadzenie części głównej lekcji przy muzyce ocenie podlega rytmiczność,muzykalność, innowacja i kreatywność - bezbłędne nazewnictwo gimnastyczne - bezbłędna znajomość przepisów mini gier zespołowych w stopniu zaawansowanym - bezbłędne, innowacyjne, samodzielne prowadzenie rozgrzewki
siła - rzut piłką lekarską 3 kg min.6,30m siła - rzut piłką lekarską 2 kg min. 6,5 m szybkość bieg wahadłowy(koperta) max.30s wytrzymałość test Coopera min. 2500m zwinność tor przeszkód z przewrotami max.14,3 s łączone przewroty w przód i w tył z postawy zasadniczej do postawy zasadniczej wykonane bezbłędnie przerzut bokiem w linii, z postawy zasadnieczej, wykonany bezbłędnie technicznie bieg na 60 m max.9,2s bieg na 1000m max.3,28min rzut piłeczką palantową min.45 m skok w dal tech.naturalną 4,20 m odbicia sposobem górnym i dolnym w parach min.30*2 zagrywka sposobem górnym 6 wykonanych bezbłędnie w określony punkt boiska rzut do kosza jednorącz z dwutaktem 6 celnych rzutów(odpowiednie tempo,ułożenie rąk, dynamika) rzuty wolne (osobiste) do kosza 6 celnych wykonane bezbłędnie rzut z wyskoku do bramki - 6 celnych w określony punkt, wykonane bezbłędnie rzut do bramki ze zwodem pojedyńczym 6 celnych wykonanych bezbłędnie mini gry zespołowe mini piłka nożna: przyjęcie piłki na klatkę piersiową, wykonanie ataku na bramkę zakończone strzałem- wykonanie bezbłędne bezbłędne nazewnictwo gimnastyczne bezbłędna znajomość przepisów mini gier zespołowych w stopniu zaawansowanym bezbłędne, innowacyjne, samodzielne prowadzenie rozgrzewki Ocena bardzo dobra: dziewczeta: - siła - rzut piłką lekarską 3kg powyżej 4,90 m - siła - rzut piłką lekarską 2 kg- powyżej 6,50 m - szybkość - bieg wahadłowy(koperta) max.38s - wytrzymałość test Coopera min. 2200 m - zwinność - tor przeszkód z przewrotami max.16 s
przewrót w tył z przysiadu do postawy zasadniczej przerzut bokiem wykonany w jednej linii bieg na 60 m min.10,1s bieg na 600m 2,36 min rzut piłeczką palantową min. 28 m skok w dal tech.naturalną min.3,50 odbicia sposobem górnym i dolnym w parach min.25*2 zagrywka sposobem górnym 5 wykonanych poprawnie w określony punkt boiska rzut do kosza oburącz po dwutakcie 5 celnych rzutów(odpowiednie tempo,ułożenie rąk, dynamika) rzuty do kosza wolne(osobiste) 5 wykonanych bezbłędnie rzut z wyskoku do bramki - 6 celnych w określony punkt, wykonane bezbłędnie rzut do bramki ze zwodem pojedyńczym 6 celnych wykonanych bezbłędnie samodzielne prowadzenie części głównej lekcji przy muzyce ocenie podlega rytmiczność, muzykalność - bezbłędne nazewnictwo gimnastyczne - bezbłędna znajomość przepisów mini gier zespołowych - bezbłędne, samodzielne prowadzenie rozgrzewki siła - rzut piłką lekarską 3 kg min. 5,80m siła - rzut piłką lekarską 2 kg min. 6,00 szybkość bieg wahadłowy(koperta) max.33 s wytrzymałość test Coopera min. 2400m zwinność tor przeszkód z przewrotami max. 15 s przewrót w tył z przysiadu do postawy zasadniczej przerzut bokiem wykonany w jednej linii bieg na 60 m min.9,2s bieg na 1000m 4,00 min rzut piłeczką palantową min.38 m skok w dal tech.naturalną min. 3,70 m odbicia sposobem górnym i dolnym w parach min.25*2
zagrywka sposobem górnym 5 wykonanych poprawnie w określony punkt boiska rzut do kosza oburącz po dwutakcie 5 celnych rzutów(odpowiednie tempo,ułożenie rąk, dynamika) rzuty do kosza wolne(osobiste) 5 wykonanych bezbłędnie rzut z wyskoku do bramki - 6 celnych w określony punkt, wykonane bezbłędnie rzut do bramki ze zwodem pojedyńczym 6 celnych wykonanych bezbłędnie mini gry zespołowe - mini piłka nożna: przyjęcie piłki wewnetrzną częścią stopy, wykonanie ataku zakończone strzałem na bramkę wykonane celnie, bezbłędnie bezbłędne nazewnictwo gimnastyczne bezbłędna znajomość przepisów mini gier zespołowych bezbłędne, samodzielne prowadzenie rozgrzewki Ocena dobra: dziewczeta: - siła - rzut piłką lekarską 3kg powyżej 4,40 m - siła - rzut piłką lekarską 2 kg- powyżej 4,60 m - szybkość - bieg wahadłowy(koperta) max.40 s - wytrzymałość test Coopera min. 2100 m - zwinność - tor przeszkód z przewrotami max.18 s przewrót w tył z przysiadu do postawy zasadniczej wykonany z małymi błędami (np.ugięte noogi w kolanach) przerzut bokiem wykonany z małymi błędami (np.ugięte nogi, nie w linii) bieg na 60 m min.10,6s bieg na 600m 2,57 min rzut piłeczką palantową min.25 m skok w dal tech.naturalną min. 3,10 m odbicia sposobem górnym i dolnym w parach min.20*2 zagrywka sposobem górnym 4 wykonanych poprawnie w określony punkt boiska rzut do kosza oburącz po dwutakcie 4 celnych rzutów wykonanych z małymi błędami rzuty do kosza wolne(osobiste) 4
rzut z wyskoku do bramki - 4 celne w określony punkt, wykonane bezbłędnie rzut do bramki ze zwodem pojedyńczym 4 celne wykonane bezbłędnie samodzielne prowadzenie części głównej lekcji przy muzyce ocenie podlega rytmiczność, muzykalność, wykonane z małymi błędami - poprawne nazewnictwo gimnastyczne - poprawna znajomość podstawowych przepisów mini gier zespołowych - poprawne prowadzenie rozgrzewki z małą pomocą nauczyciela - siła - rzut piłką lekarską 3kg powyżej 5,10 m - siła - rzut piłką lekarską 2 kg 5,50 m powyżej - szybkość - bieg wahadłowy(koperta) max. 35 s - wytrzymałość test Coopera min. 2200 m - zwinność - tor przeszkód z przewrotami max.17 s przewrót w tył z przysiadu do postawy zasadniczej wykonany z małymi błędami (np.ugięte noogi w kolanach) przerzut bokiem wykonany z małymi błędami (np.ugięte nogi, nie w linii) bieg na 60 m min.10,2s bieg na 1000m 4,25min rzut piłeczką palantową min. 34 m skok w dal tech.naturalną min.3,30 m odbicia sposobem górnym i dolnym w parach min.20*2 zagrywka sposobem górnym 4 wykonanych poprawnie w określony punkt boiska rzut do kosza oburącz po dwutakcie 4 celnych rzutów wykonanych z małymi rzut do kosza oburącz z zatrzymaniem na dwa tempa 4 celne rzuty wykonane z małymi błędami (np.ułożenie rąk) rzut z wyskoku do bramki - 4 celne rzuty wykonane z małymi błędami mini gry zespołowe mini piłka nożna: przyjęcie piłki wewnętrzną częścią stopy zakończone strzałem na bramkę 4 celne 4 celne strzały do bramki karne - poprawne nazewnictwo gimnastyczne
- poprawna znajomość podstawowych przepisów mini gier zespołowych - poprawne prowadzenie rozgrzewki z małą pomocą nauczyciela ocena dostateczna: dziewczęta: - siła - rzut piłką lekarską 3kg powyżej 3,90 m - siła - rzut piłką lekarską 2 kg min.4 powyżej - szybkość - bieg wahadłowy(koperta) - 43s - wytrzymałość test Coopera min. 2000 m - zwinność - tor przeszkód z przewrotami max.21s przewrót w tył z przysiadu do postawy zasadniczej wykonany z błędami (np. bardzo ugięte nogi w kolanach) przerzut bokiem wykonany z błędami (np.ugięte nogi, nie w linii, załamane biodra) bieg na 60 m min.11,1s bieg na 600m 3,16 min rzut piłeczką palantową min. 17 m skok w dal tech.naturalną min. 2,70 m odbicia sposobem górnym i dolnym w parach min.15*2 zagrywka sposobem górnym 3 wykonanych poprawnie rzut do kosza oburącz po dwutakcie 3 celnych rzutów wykonanych z małymi błędami rzuty do kosza wolne(osobiste) 3 celne z małymi błędami technicznymi rzut z wyskoku do bramki - 3 celne w określony punkt, wykonane bezbłędnie rzut do bramki ze zwodem pojedyńczym 3 celne wykonane bezbłędnie prowadzenie części głównej lekcji przy muzyce z pomocą nauczyciela ocenie podlega rytmiczność, muzykalność, wykonane z małymi błędami - nazewnictwo gimnastyczne znajomość słaba - słaba znajomość przepisów mini gier zespołowych - prowadzenie rozgrzewki z dużą pomocą nauczyciela
- siła - rzut piłką lekarską 3kg powyżej 3,80 m - siła - rzut piłką lekarską 2 kg- powyżej 4,60 m - szybkość - bieg wahadłowy(koperta) max.38s - wytrzymałość test Coopera min. 1800 m - zwinność - tor przeszkód z przewrotami max.19,7 s przewrót w tył z przysiadu do postawy zasadniczej wykonany z błędami (np. bardzo ugięte nogi w kolanach) przerzut bokiem wykonany z błędami (np.ugięte nogi, nie w linii) bieg na 60 m min.10,7s bieg na 1000m 4,43min rzut piłeczką palantową min. 28 m skok w dal tech.naturalną min. 3,00 m odbicia sposobem górnym i dolnym w parach min.15*2 zagrywka sposobem górnym 3 wykonanych poprawnie rzut do kosza oburącz po dwutakcie 3 celnych rzutów wykonanych z małymi błędami rzuty do kosza wolne(osobiste) 3 wykonane z małymi błędami rzut z wyskoku do bramki - 3 celne rzuty w określony punkt, wykonane z błędami (brak dynamiki, zła technika) mini gry zespołowe mini piłka nożna: przyjęcie piłki wewnętrzną częścią stopy, wyprowadzenie ataku zakończone strzałem na bramkę 3 celne - nazewnictwo gimnastyczne znajomość słaba - znajomość niektórych przepisów mini gier zespołowych - prowadzenie rozgrzewki z dużą pomocą nauczyciela ocena dopuszczająca: dziewczęta: - siła - rzut piłką lekarską 3kg poniżej 3,90 m - siła - rzut piłką lekarską 2 kg - powyżej 3,40 m - szybkość - bieg wahadłowy(koperta) - powyzej 41s - wytrzymałość test Coopera ponizej min. 1100 m - zwinność - tor przeszkód z przewrotami powyżej max.24,5s
przewrót w tył z przysiadu do postawy zasadniczej wykonany z dużymi błędami i pomocą nauczyciela(np. bardzo ugięte nogi w kolanach) przerzut bokiem wykonany zdużymi błędami (np.ugięte nogi, załamane biodra,nie w linii) bieg na 60 m powyżej.11,1s bieg na 600m powyzej 3,16 min rzut piłeczką palantową min. 11 m skok w dal tech.naturalną min. 2,30 m odbicia sposobem górnym i dolnym w parach mniej niż15*2 zagrywka sposobem górnym mniej niż 3 wykonanych poprawnie rzut do kosza oburącz po dwutakcie mniej niż 3 celnych rzutów wykonanych z małymi błędami rzuty do kosza wolne(osobiste) mniej niż 3 rzut z wyskoku do bramki mniej niż 3 celne w określony punkt, wykonane bezbłędnie rzut do bramki ze zwodem pojedyńczym mniej niż 3 celne wykonane bezbłędnie prowadzenie części głównej lekcji przy muzyce z duzymi błędami,z pomocą nauczyciela, brak rytmiczności, - nazewnictwo gimnastyczne znajomość bardzo słaba - bardzo słaba znajomość przepisów mini gier zespołowych - prowadzenie rozgrzewki z dużą pomocą nauczyciela, wykonane z rażącymi błędami - siła - rzut piłką lekarską 3kg ponizej 3,80 m - siła - rzut piłką lekarską 2 kg- min.4,00 m - szybkość - bieg wahadłowy(koperta) min. 43s - wytrzymałość test Coopera min.1400 m - zwinność - tor przeszkód z przewrotami min. 23,9s przewrót w tył z przysiadu do postawy zasadniczej wykonany z błędami (np. bardzo ugięte nogi w kolanach, ) przerzut bokiem wykonany z błędami (np.ugięte nogi,załamane biodra, nie w linii)
bieg na 60 m powyżej 10,7s bieg na 1000m powyżej 4,43min rzut piłeczką palantową min. 19 m skok w dal tech.naturalną min. 2,50 m odbicia sposobem górnym i dolnym w parach mniej niż 15*2 zagrywka sposobem górnym mniej niż 3 wykonanych poprawnie rzut do kosza oburącz po dwutakcie mniej niż 3 celne rzuty wykonane z małymi błędami rzuty do kosza wolne(osobiste) mniej niż 3 rzut z wyskoku do bramki mniej niż 3 celne rzuty w określony punkt, wykonane z błędami (brak dynamiki, zła technika) mini gry zespołowe mini piłka nożna: przyjęcie piłki wewnętrzną częścią stopy, wyprowadzenie ataku zakończone strzałem na bramkę mniej niż 3 celne - nazewnictwo gimnastyczne znajomość bardzo słaba - bardzo słaba znajomość przepisów mini gier zespołowych - bardzo słabe prowadzenie rozgrzewki, z rażącymi błędami i dużą pomocą nauczyciela ocena niedostateczna: Brak podstawowych wiadomości i odmowa przystąpienia do wykonania ćwiczenia jest równoznaczna z oceną niedostateczną.