Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy ZARZĄDZANIE CZASEM

Podobne dokumenty
Wprowadzenie do technik efektywnego uczenia się Spotkanie 1

Wprowadzenie do technik efektywnego uczenia Zajęcia 1

Jak się uczyć, by robić to skutecznie. Krzysztof Rynkiewicz

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

ZARZĄDZANIE CZASEM. Ćwiczenie 1. Przebieg sesji:

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Twoja recepta na sukces: Nie marnuj czasu! Dr Adam Zadroga

Akademia Młodego Ekonomisty. Zarządzanie czasem własnym. Czas na naukę Sylwester Pilipczuk. Cele. Uświadomienie znaczenia zarządzania sobą w czasie

Ciągle nie mam czasu...

JAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Akademia Młodego Ekonomisty. Czas na naukę organizacja i zarządzanie czasem własnym Martyna Wronka

Akademia Młodego Ekonomisty

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

poradnik Pedagogiczno Terapeutyczny dla Rodziców Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi Nr 342 im. J. M. Szancera w Warszawie

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Scenariusz zajęć do programu kształcenia Myślę działam-idę w świat

Punkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy. Zarządzanie czasem. Sylwester Pilipczuk EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY. Cele

Zrozumieć więcej. Nauczyć łatwiej. Wyzwania współczesnego ucznia i nauczyciela w szkole średniej

GODZINA WYCHOWAWCZA W GIMNAZJUM- KONSPEKT. Temat zajęć: W poszukiwaniu wartościowych dróg życia.

Ankietę przeprowadzono wśród uczniów klasy Ic w dniu 17 września 2012r. Stan klasy: 20. Liczba uczniów wypełniających ankietę: 17.

Program Coachingu dla młodych osób

Narzędzia coachingowe w edukacji dzieci

Po co coaching dyrektorce/ dyrektorowi biblioteki?

ZARZĄDZANIE CZASEM. Konstancja Tanjga

Irena Sosin Wydział Medyczny WSM P+Sychar. Opracowane Irena Sosin 1

Określanie celów Pierwszym krokiem

10 kluczowych zasad efektywnego uczenia się tradingu

ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ!

OCENIANIE PRZEDMIOTOWE Z RELIGII W GIMNAZJUM

Jak pomóc w rozwoju swojemu dziecku? I NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW WIĘKSZOŚCI RODZICÓW

Poprawa wyników kształcenia. Gabriela Wojciechowska Kierownik Pracowni Doradztwa

CZAS jest SKARBEM. Kraków, Barbara Krawcewicz SGH Warszawa AR Kraków Wszystkie prawa zastrzeżone

Organizacja czasu 1

Oceny bieżące przekazywane są uczniowi bezpośrednio po ich uzyskaniu, a oceny niedostateczne są uzasadniane.

Zarządzanie energią. czyli produktywność bez tajemnic!

projektu na wiedzę, umiejętności i postawy uczniów. Ankietę wypełniły 52 osoby: 27 dziewcząt i 25 chłopców.

PRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA PRZYRODA KLASA IV SZKOŁA PODSTAWOWA Z ODDZIAŁAMI INTEGRACYJNYMI NR 10 IM. POLONII W SŁUPSKU

Czy potrafisz się uczyć? badanie ewaluacyjne

ZARZĄDZANIE CZASEM JAK DZIAŁAĆ EFEKTYWNIEJ I CZUĆ SIĘ BARDZIEJ SPEŁNIONYM

Grywalizacja edukacji Dlaczego gry komputerowe mogą wpłynąć na sposób nauczania?

Perspektywiczny Plan Rozwoju: Pracownika. Efektywności Kompetencji i Zaangażowania. --- wskazówki do rozmowy ---

Spis treści. Spis treści. Wstęp... Jak wspierać rozwój przedszkolaka?... Jak ćwiczyć dziecięcy umysł?...

Szkoła Główna Handlowa 9 listopada 2016 r.

Jak motywować młodzież do planowania kariery i rozwoju zawodowego

Zarządzanie sobą w czasie. Maciej Westerowski

Danuta Sterna: Strategie dobrego nauczania

Akademia Młodego Ekonomisty

ZARZĄDZAJ SOBĄ WYKORZYSTAJ SWÓJ CZAS

10 przykazań jak się uczyć!!!

UCZYĆ SIĘ EFEKTYWNIE

Gratuluję Ci dołączenia do grupy ambitnych ludzi, którzy chcą świadomie wytyczać cele i konsekwentnie realizować swoje plany. Dziękuję Ci za zaufanie!

DIAGNOZA WSTĘPNA. (Anna Michalska, Jak nakłonić dziecko do nauki)

Ocenianie kształtujące

Akademia Marketingu Internetowego Embrace Your Life Sp. z o.o.

Jak skutecznie zarządzać sobą w czasie? Prowadzenie: Barbara Matusik Doradca metodyczny ds.doradztwa zawodowego

PLAN PRACY ŚWIETLICY Z PROGRAMEM PROFILAKTYCZNYM PROWADZONEJ PRZEZ STOWARZYESZNIE PRZYJACIÓŁ JEDYNKI W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 3 W LUBSKU

ANKIETA WSTĘPNA DLA UCZESTNIKÓW PROJEKTU pt. Recepta na uśmiech

1

Innowacja pedagogiczna dla uczniów pierwszej klasy gimnazjum Programowanie

Szkoła Podstawowa nr 7 im. Erazma z Rotterdamu w Poznaniu. Wokół wartości, czyli drzwi szeroko otwarte

ING to my wszyscy. A nasz cel to: wspieranie i inspirowanie ludzi do bycia o krok do przodu w życiu i w biznesie.

Kurs trenerów online w Nowych Motywacjach Spotkanie nr 2

TUTORING WYCHOWAWCZY I DYDAKTYCZNY ALTERNATYWNĄ FORMĄ PRACY Z UCZNIEM WNIOSKI Z 5 LAT OŚWIADCZEO.

Biznesplan. Podstawowe zagadnienia. Jacek Pasieczny

AKADEMIA PRZYSZŁOŚCI w skrócie!

Wiedza. Znać i rozumieć ulubione metody uczenia się, swoje słabe i mocne strony, znać swoje. Umiejętności

Nie mów dziecku, jak bardzo je kochasz, pokaż to, poświęcając mu czas.

Wyznaczenie celów. Rozdział I. - Wyznaczanie celów - Cel SMART - Przykłady dobrze i źle wyznaczonych celów

PRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA Z RELIGII W GIMNAZJUM NR 5 im. Sejmu Polskiego w Słupsku

INSTRUKCJA OBSŁUGI DLA UCZESTNIKÓW SZKOLEŃ. Autorki aplikacji: Anna Grajewska i Małgorzata Mrug

WYMAGANIA EDUKACYJNE Z RELIGII

PRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA HISTORIA W KLASACH I III

Jak zmotywować się do regularnej nauki francuskiego i 2 razy szybciej znaleźć lepszą pracę we Francji?

Zmiana przekonań ograniczających. Opracowała Grażyna Gregorczyk

OFERTA POMOCY DLA UCZNIÓW

WARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1

POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH

MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę?

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Wewnątrzszkolne Doskonalenie Nauczycieli Nowatorskie metody nauczania

Koncentracja w Akcji. CZĘŚĆ 4 Zasada Relewantności Działania

Oferta działań postdiagnostycznych Poradni Psychologiczno- Pedagogicznej nr 1 w Sosnowcu na rok szkolny 2017/18

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

INDYWIDUALNY PROGRAM REWALIDACJI DLA DAMIANA SKRZYMOWSKIEGO UCZNIA KLASY II LO. W ZESPOLE SZKÓŁ W Łukowie NA LATA SZKOLNE

INDYWIDUALNY PLAN GODZENIA ŻYCIA ZAWODOWEGO I RODZINNEGO

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z RELIGII

Danuta Kosior ZS CKR w Gołotczyźnie doradca metodyczny

Szkolenie. Szef najlepszego zespołu sprzedaży - Kierowanie zespołem sprzedaży. Strona szkolenia Terminy szkolenia Rejestracja na szkolenie Promocje

Tutoring: jedna z metod wspierająca ucznia zdolnego.

Wyznaczanie kierunku. Krzysztof Markowski

zdecydowanie tak do większości zajęć do wszystkich zajęć zdecydowanie tak do większości do wszystkich do wszystkich do większości zdecydowanie tak

OFERTA POMOCY DLA UCZNIÓW Oferta zajęć grupowych. od I do IV (wg hramonogramu)

Rola rodziców w kształtowaniu motywacji do nauki. Zespół Szkół w Rycerce Górnej

Dzięki mojemu poradnikowi poznasz elitarne strategie i techniki, metody znane bardzo nielicznej grupie mężczyzn specjalizujących się w randkowaniu.

Jak motywować uczniów do nauki

Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu!

Transkrypt:

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy ZARZĄDZANIE CZASEM Agnieszka Budziewicz-Guźlecka Anna Drab-Kurowska Uniwersytet Szczeciński 8 października 2015 r.

Co to jest CZAS? jest wartościowym kapitałem, nie jest na sprzedaż, nie daje się zaoszczędzić ani zmagazynować, nie daje się rozmnożyć, ucieka stale i nieodwołalnie, czas to życie, nie można go zatrzymać.

ZARZĄDZANIE CZASEM

Zarządzanie czasem czyli jak dążyć do sukcesu dzień po dniu jak być zadowolonym i szczęśliwym oraz nie zmarnować swojego czasu

CELE

Piramida celów Wyobrażenie o własnym życiu Cele długoterminowe i dalekosiężne Cele roczne Cele/ zadania tygodniowe Cele/ zadania na dany dzień

Cele Cele dalekosiężne mają nieocenione znaczenie dla motywacji w nauce. Ustalenie celu to zawsze jego określenie w czasie. Twoje cele szczegółowe (na dany dzień, tydzień, miesiąc) powinny realizować Twoje cele główne.

Jakie mają być cele Specyficzne, konkretne Mierzalne Aktywizujące Realne Określone w czasie Zgodne z Tobą

Cele Ustal najefektywniejsze godziny Twojej pracy, obserwując siebie Określ, kto jest największym złodziejem Twojego czasu Planuj działania dzięki temu wykonasz ich więcej, szybciej i sprawniej Planuj dzień w poprzedzający go wieczór. W trakcie dnia jeśli do wykonania pojawi się zdanie pilne wpisz je do planu.

100 Biorytm wydajności pracy w ciągu doby 10 90 9 11 8 80 12 18 Wydajność pracy umysłu 70 60 50 40 30 5 6 7 13 14 15 16 17 19 20 21 22 23 20 24; 20 10 0 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 GODZINA 10

Wydajność pracy 100 90 80 70 60 50 40 30 Krzywa koncentracji uwagi i wydajności umysłu 40; 100 50; 97 60; 95 30; 90 70; 90 80; 85 90; 80 20; 75 10; 60 100; 60 110; 30 20 10 0 0; 0 120; 0 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 Czas pracy w minutach 11

Macierz Eisenhowera PILNE I ćwiartka NIEPILNE II ćwiartka NIEWAŻNE WAŻNE III ćwiartka IV ćwiartka

Macierz Eisenhowera PILNE NIEPILNE WAŻNE I ćwiartka kryzysy sprawy naglące sprawy na wczoraj II ćwiartka zapobieganie planowanie, rekreacja NIEWAŻNE III ćwiartka najbliższe sprawy naglące niektóre spotkania IV ćwiartka zbędne codzienne zajęcia puste przyjemności złodzieje czasu nierozwijające zadania

5 najważniejszych rozpoznań Jak się uczę rozpoznanie indywidualnego stylu uczenia wzrokowiec, słuchowiec, kinestetyk oraz sposobu uczenia planowe, systematyczne, niesystematyczne. Co mnie interesuję rozpoznanie zainteresowań; tego, co autentycznie angażuje, czemu poświęcam najwięcej czasu, uwagi. Jakie są moje cele szkolne (teraźniejszość i bliska przyszłość) oraz życiowe (dalsza przyszłość).

5 najważniejszych rozpoznań Czemu/komu poświęcam najwięcej czasu i jak go spędzam pracy/ nauce (produktywnie, nieproduktywnie), przyjemnościom własnym, rodzinie/ przyjaciołom/ znajomym. Co/ kto mnie motywuję co powoduje, że mimo trudności, nie poddaje się jestem konsekwentny i wytrwały, a jeśli tak nie jest, dlaczego.

Jak się uczyć? Podstawowa mapa Poznaj swój styl uczenia się. Wykorzystuj te techniki uczenia, które w twoim przypadku są najskuteczniejsz e. Testuj, sprawdzaj, ucz się na błędach, odrzucaj. Wybierz tylko to, co działa i przynosi rezultaty. Problem: wymaga czasu i samopoznania. Obierz strategię. Planuj uczenie. Ustal, ile czasu dziennie będziesz poświęcał na naukę, i trzymaj się tego. Korzystaj z harmonogramó w dnia. Zobowiąż się przed sobą i innymi do solidnej pracy. Problem: konsekwencja, praca u podstaw. Bądź gotowy na porzucenie strefy komfortu. Nie oczekuj rezultatów bez pracy i zaangażowania. Ustaw priorytety i trzymaj się ich. Bądź konsekwentny. Problem: pokusy. Techniki uczenia to umiejętności, które trzeba posiąść. Samo ich poznanie nie wystarczy, trzeba je opanować, tak jak uczy się tańca, gry na gitarze, żonglowania. Problem: wymaga czasu, systematycznośc i, obserwowania siebie, wytrwałości i wiary, że się uda. Obserwuj małe sukcesy. Postęp trwa w czasie. (Samo)Motywac ja jest motorem najszybszych, najskuteczniejszych, najtrwalszych zmian. Problem: samoobserwacja. Jeśli widzisz cel końcowy, to potrafisz wyznaczyć drogę i widzieć każdy krok naprzód.

Powtórki 1 powtórka 2 powtórka 3 powtórka 4 powtórka 5 powtórka po 30 minutach po 1 dniu po 1 tygodniu po 1 miesiącu po 6 miesiącach Materiał niepowtórzony choćbyś używał/ używała najdoskonalszych technik uczenia się zostanie zapomniany

Ćwiczenie Czas funkcjonowania a organizacja pracy

Ćwiczenie Plan dnia

Ćwiczenie Złodzieje czasu

Ćwiczenie Macierz Eisenhauera