Wymagania Edukacyjne - Wychowanie Fizyczne

Wymagania Edukacyjne - Wychowanie Fizyczne 1.Uwagi wstępne Podstawa prawna: 1) Rozporządzenie MENiS z dn. 18 czerwca 2015 r. w sprawie warunków i sposobu oceniania, klasyfikowania i promowania uczniów i słuchaczy oraz przeprowadzania sprawdzianów i egzaminów w szkołach publicznych; 2) Statut Zespołu Szkół w Skawie. Ocenianie wewnątrzszkolne ma na celu: 1) informowanie ucznia o poziomie jego osiągnięć edukacyjnych i jego zachowaniu oraz o postępach w tym zakresie; 2) udzielanie uczniowi pomocy w samodzielnym planowaniu swojego rozwoju; 3) motywowanie ucznia do dalszych postępów w nauce i zachowaniu; 4) dostarczenie rodzicom (prawnym opiekunom) i nauczycielom informacji o postępach, trudnościach w nauce, zachowaniu oraz specjalnych uzdolnieniach ucznia; 5) umożliwienie nauczycielom doskonalenia organizacji i metod pracy dydaktycznowychowawczej. Nauczanie wychowania fizycznego odbywa się według programu: dla klas I-III Gimnazjum wg programu Zdrowie, Sport i Rekreacja Urszuli Kierczak 19/PR/G/2009/2010 dla klas w szkole Podstawowej Ruch to Zdrowie autor: Bogumiła Przysiężna, Lidia Kaczor, Agnieszka Jopek, nr programu DKW 4014-1/99 Program realizowany jest w ciągu 3 lat w następującym wymiarze: wszystkie klasy po 4 godziny tygodniowo. 2. Wymagania edukacyjne niezbędne do uzyskania poszczególnych śródrocznych i rocznych ocen klasyfikacyjnych Wymaganiami edukacyjnymi niezbędnymi do uzyskania poszczególnych śródrocznych i rocznych ocen klasyfikacyjnych są testy sprawności fizycznej wymienione w pkt 3. 3. Sposoby sprawdzania i oceniania osiągnięć edukacyjnych uczniów Wiedza i umiejętności uczniów będą sprawdzane poprzez: Testy sprawności fizycznej: - na ocenę śródroczną 5-10 testów + dodatkowe pkt + i - : LA (bieg na 100m, 800 m dz SP, 1000 m ch SP, 1000 m dz Gim, 1500 m ch Gim), Rzut Piłka Lekarską, Skok w dal, Skok dosiężny Gimnastyka ( przewrót w przód, skok przez kozła, ćwiczenia siłowe pompki - chłopcy i dziewczęta) Gry Zespołowe Piłka Koszykowa i Piłka Nożna 1

Ilość sprawdzianów I okres % 10 9 8 7 6 5 Celujący <120% 120 108 96 84 72 60 Bardzo Dobry Dostateczny Dopuszczający 81% - 119% 61% - 80% 41% - 60% 21% - 40% 81 119 61-80 55 72 41 60 21 40 73 65 57 49 41 37 54 19 36 49 64 33 48 17 32 43 56 29 42 15 28 37 48 25 36 13 24 31 40 21 30 11 20 Nie >20% 20 18 16 14 12 10 - na ocenę roczną 10 testów + suma pkt z I okresu i dodatkowe + i - : LA (bieg na 100m, 800 m dz SP, 1000 m ch SP, 1000 m dz Gim, 1500 m ch Gim), Rzut Piłka Lekarską, Skok w dal, Skok dosiężny Gimnastyka ( przewrót w tył, skok kuczny przez skrzynie, ćwiczenia siłowe podciągnięcia na drążku chłopcy, brzuszki na ławeczce skośnej - dziewczęta) Gry Zespołowe Piłka Siatkowa i Piłka Ręczna Ilość spra w- dzian ów Cel Bdb Db Dst Dop I+II okres % 20 19 18 17 16 15 14 13 12 <120 % 81% - 119% 61% - 80% 41% - 60% 21% - 40% 240 228 216 204 192 180 168 156 144 238 161 160 122 121 82 81-41 153 145 137 129 121 113 105 97 152-115 114-77 144-109 108-73 136-103 102-69 128-97 120-91 112-85 104-79 73-96 65-96 61-90 57-84 53-78 49-72 39-76 37-72 35-68 33-64 31-60 29-56 27-52 25-48 Ndst >20% 40 38 36 34 32 30 28 26 24 4. Ocenianie bieżące i ustalanie śródrocznych i rocznych ocen Uczeń jest oceniany na bieżąco w ciągu roku z wyżej wymienionych wymagań. 2

Możliwa ilość punktów do uzyskania przez ucznia za wykonanie testu (sprawdzianu): 10 punktów - bardzo dobre wykonanie 8 punktów - dobre wykonanie 6 punktów - dostateczne wykonanie 5 punktów - słabe wykonanie 3 punktów - mierne wykonanie 1 punktów - brak umiejętności (jest obecny i ćwiczy) 0 punktów - brak zaliczenia z przeprowadzanych testów (sprawdzianów) maksymalnie można zdobyć 10 punktów, a minimalnie 1, z zastrzeżeniem ust. 4. sprawdziany w miarę możliwości będą powtarzane dwukrotnie. uczeń nieobecny usprawiedliwiony powinien powtórzyć go do końca semestru. uczeń, który ma nieobecność nieusprawiedliwioną, uciekł z lekcji lub nie ma stroju nie może powtarzać sprawdzianu, co w końcowym rozrachunku oznacza 0 punktów brak zaliczenia. Kto prezentuje niewłaściwy stosunek do przedmiotu i w efekcie stwarza zagrożenie dla siebie i współćwiczących, również nie zostanie dopuszczony do sprawdzianu z konsekwencjami jak wyżej. na początku semestru(wrzesień) i na końcu roku szkolnego (maj) zostaje przeprowadzony INDEKS SPRAWNOSCI FIZYCZNEJ /według dr Krzysztofa Zuchory/ - załącznik 1,z którego uczniowie otrzymują od 5 do 10 pkt. oraz test Coopera ( dodatkowe punkty do oceny) Tabele wyników - Szkoła Podstawowa 60 m ch. 1000m., dz. 800m. rzut piłeczką palantową Klasa IV SP Klasa IV SP Klasa IV SP cel 10 10,0 11,00 cel 10 4,20 4,00 cel 10 30 20 bdb 8 10,80 11,80 bdb 8 4,40 4,20 bdb 8 27 17 db 6 11,60 12,60 db 6 5,00 4,40 db 6 24 14 dst 5 12,40 13,40 dst 5 5,20 5,00 dst 5 21 11 dp 3 13,20 14,20 dp 3 5,40 5,20 dp 3 18 8 min 1 14,00 15,00 min 1 6,00 5,40 min 1 15 5 Klasa V SP Klasa V SP Klasa V SP cel 10 9,00 10,00 cel 10 4,10 3,50 cel 10 35 25 bdb 8 9,80 10,80 bdb 8 4,30 4,10 bdb 8 32 22 db 6 10,60 11,60 db 6 4,50 4,30 db 6 29 19 dst 5 11,40 12,40 dst 5 5,10 4,50 dst 5 26 16 dp 3 12,20 13,20 dp 3 5,30 5,10 dp 3 23 13 min 1 13,00 14,00 min 1 5,50 5,30 min 1 20 10 Klasa VI SP Klasa VI SP Klasa VI SP Ch. Dz. cel 10 8,00 9,00 cel 10 4,00 3,40 cel 10 40 30 bdb 8 8,80 9,80 bdb 8 4,20 4,00 bdb 8 37 27 db 6 9,60 10,60 db 6 4,40 4,20 db 6 34 24 dst 5 10,40 11,40 dst 5 5,00 4,40 dst 5 31 21 dp 3 11,20 12,20 dp 3 5,20 5,00 dp 3 28 18 15 min 1 12,00 13,00 min 1 5,40 5,20 min 1 25 ocena Skok w dal Klasa IV SP Klasa V SP Klasa VI SP pkt [cm] [cm] [cm] [cm] [cm] [cm] 3

cel 10 3,50 3,30 cel 10 4,00 3,50 cel 10 4,50 4,00 bdb 8 3,20 3,20 bdb 8 3,70 3,70 bdb 8 4,20 4,20 db 6 3,10 3,00 db 6 3,60 3,50 db 6 4,10 4,00 dst 5 2,90 2,70 dst 5 3,40 3,30 dst 5 3,90 3,80 dp 3 2,70 2,60 dp 3 3,20 3,10 dp 3 3,70 3,60 min 1 2,20 2,10 min 1 2,70 2,60 min 1 3,20 3,10 Skok dosiężny Klasa IV SP Klasa V SP Klasa VI SP [cm] [cm] [cm] [cm] [cm] [cm] cel 10 35 30 cel 10 40 35 cel 10 45 40 bdb 8 32 27 bdb 8 37 32 bdb 8 42 37 db 6 29 24 db 6 34 29 db 6 39 34 dst 5 26 21 dst 5 31 26 dst 5 36 31 dp 3 23 18 dp 3 28 23 dp 3 33 28 min 1 20 15 min 1 25 20 min 1 30 25 Tabele wyników - Gimnazjum 100 m ch.1500m,dz.1000m rzut piłką lekarską 3 kg Klasa I gimnazjum Klasa I gimnazjum Klasa I gimnazjum cel 10 15,00 15,40 cel 10 5,40 3,50 cel 10 9,00 8,00 bdb 8 15,80 16,20 bdb 8 6,00 4,10 bdb 8 8,00 7,00 db 6 16,60 17,00 db 6 6,20 4,30 db 6 7,00 6,00 dst 5 17,40 17,80 dst 5 6,40 4,50 dst 5 6,00 5,00 dp 3 18,20 18,60 dp 3 6,80 5,10 dp 3 5,00 4,00 min 1 19,00 19,40 min 1 7,20 5,30 min 1 4,00 3,00 Klasa II gimnazjum Klasa II gimnazjum Klasa II gimnazjum cel 10 14,00 14,40 cel 10 5,30 3,40 cel 10 11,0 9,0 bdb 8 14,80 15,20 bdb 8 5,70 3,80 bdb 8 10,0 8,0 db 6 15,60 16,00 db 6 6,10 4,20 db 6 9,0 7,0 dst 5 16,40 16,80 dst 5 6,30 4,40 dst 5 8,0 6,0 dp 3 17,20 17,60 dp 3 6,60 4,70 dp 3 7,0 5,0 min 1 18,00 18,40 min 1 7,10 5,20 min 1 6,0 4,0 Klasa III gimnazjum Klasa III gimnazjum Klasa III gimnazjum cel 10 13,00 13,40 cel 10 5,20 3,30 cel 10 13,00 10,00 bdb 8 13,80 14,20 bdb 8 5,40 3,50 bdb 8 12,00 9,00 db 6 14,60 15,00 db 6 6,00 4,10 db 6 11,00 8,00 dst 5 15,40 15,80 dst 5 6,20 4,30 dst 5 10,00 7,00 dp 3 16,20 16,60 dp 3 6,40 4,50 dp 3 9,00 6,00 min 1 18,00 17,40 min 1 7,00 5,10 min 1 8,00 5,00 Skok w dal [cm] [cm] [cm] [cm] [m] [m] cel 10 5,00 4,50 cel 10 5,30 4,80 cel 10 5,60 5,10 bdb 8 4,60 4,10 bdb 8 4,90 4,40 bdb 8 5,20 4,70 db 6 4,20 3,70 db 6 4,50 4,00 db 6 4,80 4,30 dst 5 3,80 3,30 dst 5 4,10 3,60 dst 5 4,40 3,90 dp 3 3,40 2,90 dp 3 3,70 3,20 Dp 3 4,00 3,50 min 1 3,00 2,50 min 1 3,30 2,80 Min 1 3,60 3,10 Skok dosiężny [cm] [cm] [cm] [cm] [cm] [cm] cel 10 50 45 cel 10 55 50 cel 10 60 55 4

bdb 8 45 40 bdb 8 50 45 bdb 8 55 50 db 6 40 35 db 6 45 40 db 6 50 45 dst 5 35 30 dst 5 40 35 dst 5 45 40 dp 3 30 25 dp 3 35 30 dp 3 40 35 min 1 25 20 min 1 30 25 min 1 35 30 INDEKS SPRAWNOSCI FIZYCZNEJ / według dr Krzysztofa Zuchory/ Próba i sposób jej wykonania Wynik w punktach i poziom wykonania próby Kobieta Mężczyzna SZYBKOŚĆ Biegnij szybko w miejscu przez 10 sek. wysoko unosząc kolana i klaszcz pod uniesioną nogą. Policz liczbę klaśnięć. 12 klaśnięć 15 klaśnięć 16 klaśnięć 20 klaśnięć 20 klaśnięć 25 klaśnięć 25 klaśnięć 30 klaśnięć 30 klaśnięć 35 klaśnięć 35 klaśnięć 40 klaśnięć SKOCZNOŚĆ Skocz w dal z miejsca, rezultat zmierz własnymi stopami, w obliczeniach zaokrąglając wynik: mniej niż pół stopy - w dół, więcej niż pół stopy - w górę. 5 stóp 5 stóp 6 stóp 6 stóp 7 stóp 7 stóp 8 stóp 8 stóp 9 stóp 9 stóp 10 stóp 10 stóp SIŁA RAMION Uchwyć się drążka lub gałęzi, tak aby wytrzymaj 3 sek. wytrzymaj 10 sek. 5

swobodnie zawisnąć, nie dotykaj nogami podłoża. Próbuj wykonać kolejne ćwiczenia o wzrastającej trudności. wytrzymaj 10 sek. wytrzymaj 10 sek. jednej ręce, wytrzymaj 3 sek. podciągnij się oburącz, tak aby głowa była wyżej niż drążek, wytrzymaj 3 sek. jednej ręce, wytrzymaj 10 sek. podciągnij się oburącz, tak aby głowa była wyżej niż drążek, wytrzymaj 10 sek. zawiśnij, podciągnij się oburącz, tak aby głowa była wyżej niż drążek, wytrzymaj 3 sek. zawiśnij, podciągnij się oburącz, jedną rękę wolno opuść, wytrzymaj 10 sek. zawiśnij, podciągnij się oburącz, tak aby głowa była wyżej niż drążek, wytrzymaj 10 sek. zawiśnij, podciągnij się oburącz, jedną rękę wolno opuść, utrzymuj się kolejno na lewej i prawej ręce po 10 sek. Próba i sposób jej wykonania Wynik w punktach i poziom wykonania próby Kobieta Mężczyzna GIBKOŚĆ Stań w pozycji na baczność, nie zginając nóg w kolanach wykonaj ruchem ciągłym powolny skłon w przód. chwyć oburącz za kostki chwyć oburącz za kostki palcami obu rąk dotknij palców stóp palcami obu rąk dotknij palców stóp palcami obu rąk dotknij podłoża palcami obu rąk dotknij podłoża wszystkimi palcami (obu rąk) dotknij podłoża wszystkimi palcami (obu rąk) dotknij podłoża dotknij dłońmi podłoża dotknij dłońmi podłoża dotknij głową kolan dotknij głową kolan WYTRZYMAŁOŚĆ Spróbuj, jak długo możesz biec. 1 min. 200 m 2 min. 400 m 6

Próbę możesz wykonać w dwojaki sposób: - bieg w miejscu w tempie około 120 kroków na minutę - wówczas liczy się czas biegu - bieg na odległość - wówczas wynikiem będzie przebiegnięty dystans. 3 min. 500 m 6 min. 1000 m 5 min. 1000 m 10 min. 2000 m 10 min. 1500 m 15 min. 2500 m 15 min. 2000 m 20 min. 3000 m 20 min. 2500 m 30 min. 4000 SIŁA MIĘŚNI BRZUCHA Połóż się na plecach (ręce ułożone dowolnie), unieś nogi tuż nad podłoże i wykonuj "nożyce poprzeczne" tak długo, jak Ci się uda 10 sek. 30 sek. 30 sek. 1 min. 1 min. 1.5 min. 1.5 min. 2 min. 2 min. 3 min. 3 min. 4 min. Po wykonaniu poszczególnych zadań sumujemy zdobyte punkty i sprawdzamy rezultaty z normami, zamieszczonymi w tabeli. Ocena sprawności w punktach 13-15 lat 16-18 lat Minimalna 6 6 Dostateczna 12 12 Dobra 7 pkt 16 17 bardzo dobra 8 pkt 20 21 Wysoka 9 pkt 24 25 Wybitna 10 pkt 28 30 Test Coopera Szkoła Gimnazjum 7

Test Coopera ( 12 min = ilość okrążeń ) il. il. il. il. il. il. cel 10 8 8 cel 10 9 9 cel 10 10 10 bdb 8 7 7 bdb 8 8 8 bdb 8 9 9 db 6 6 6 db 6 7 7 db 6 8 8 dst 5 5 5 dst 5 6 6 dst 5 7 7 dp 3 4 4 dp 3 5 5 dp 3 6 6 min 1 3 3 min 1 4 4 min 1 5 5 Test Coopera Szkoła Podstawowa Test Coopera ( 12 min = ilość okrążeń ) Klasa IV SP Klasa V SP Klasa VI SP il. il. il. il. il. il. cel 10 7 cel 10 7 cel 10 8 bdb 8 6 bdb 8 6 bdb 8 7 db 6 4 db 6 5 db 6 6 dst 5 3 dst 5 4 dst 5 5 dp 3 2 dp 3 3 dp 3 4 min 1 1 min 1 2 min 1 3 ZALICZENIE Z GIMNASTYKI ćwiczenia siłowe Pompki dziewczęta, drążek chłopcy I sem. il. il. il. il. il. il. cel 10 10 10 cel 10 12 12 cel 10 15 15 bdb 8 8 8 bdb 8 10 10 bdb 8 12 12 db 6 6 6 db 6 8 8 db 6 9 9 dst 5 4 4 dst 5 6 6 dst 5 6 6 dp 3 2 2 dp 3 4 4 dp 3 4 4 min 1 1 1 min 1 2 2 min 1 2 2 Brzuszki ławeczka II sem. il. il. il. il. il. il. cel 10 10 cel 10 12 cel 10 15 bdb 8 8 bdb 8 10 bdb 8 12 db 6 6 db 6 8 db 6 10 dst 5 4 dst 5 6 dst 5 8 dp 3 2 dp 3 4 dp 3 6 min 1 1 min 1 2 min 1 4 8

Pompki dziewczęta i chłopcy I sem. il. il. il. il. il. il. cel 10 20 10 cel 10 25 12 cel 10 30 15 bdb 8 15 8 bdb 8 20 10 bdb 8 25 12 db 6 10 6 db 6 15 8 db 6 20 9 dst 5 5 4 dst 5 10 6 dst 5 15 6 dp 3 3 2 dp 3 5 4 dp 3 10 4 min 1 1 1 min 1 2 2 min 1 5 2 Dodatkowe punkty dodatnie uczeń może otrzymać za: Frekwencję na lekcjach w-f (raz na okres) 100% - 10 pkt., 95-99% - 5pkt Pomoc w organizowaniu imprez sportowych (do.) Uczęszczanie na dodatkowe zaj. sport.-rekr. ( na okres) Pomoc na lekcjach wychowania fizycznego (po 1-.) Prace na rzecz kultury fizycznej (do10 pkt. na semestr) Wiadomości z zakresu kultury fizycznej (po 1-.) Wyniki sportowe np. rekord czy zwycięstwo (po.) Za znaczący postęp w osiąganych wynikach (po 1-.) Aktywność na lekcjach wychowania fizycznego (po 1-.) Stosunek do przedmiotu (strój, kultura osobista, stosunek do nauczyciela, kolegów, przydzielonych zadań, przestrzeganie zasad BHP) (po 1-.) Reprezentowanie klasy szkoły na zawodach sportowych: zawody szkolne (4 pkt.), gminne (do ), wyższy szczebel (do 10 pkt.) Zaangażowanie na lekcji (wkład pracy): - do 2 nieprzygotowań w półroczu 1. - do 4 nieobecności w półroczu 1. Ujemne punkty uczeń może otrzymać za: Wagary (po -8 pkt) Brak stroju sportowego na zajęciach (po -.) Nieodpowiednia kulturę osobistą ( do -.) Nieodpowiedni stosunek do przedmiotu (do -.) Lekceważenie udziału w zawodach sportowych (do -.) Nieszanowanie sprzętu sportowego (do -.) Nie przestrzeganie regulaminu sali gimnastycznej i obiektów sportowych (do -.) Nie przestrzeganie zasad BHP (do -10 pkt) Inne (do -.) a) każdy uczeń jest oceniany zgodnie z zasadami sprawiedliwości, b) ocenie podlegają wszystkie wyżej wymienione formy aktywności ucznia, c) po przeprowadzeniu testu uczeń nie obecny lub nie ćwiczący ma 2 tygodnie na uzupełnienie zaległości. d) w przypadku dłuższej nieobecności ucznia (powyżej 3 dni) ocenia się go dopiero po upływie przynajmniej trzech dni od momentu powrotu do szkoły, e) uczeń ma prawo 2-krotnie w ciągu semestru zgłosić nieprzygotowane do lekcji. Uczeń zgłasza nieprzygotowane przed rozpoczęciem lekcji. Przez nieprzygotowane do lekcji rozumie się: brak stroju i obuwia sportowego. 9

f)po wykorzystaniu limitu 2 nieprzygotowań do zajęć uczeń otrzymuje ujemne punkty za każde nieprzygotowanie do lekcji. (-.) 5. Warunki i tryb uzyskiwania wyższej niż przewidywana rocznej oceny klasyfikacyjnej. 1. Uczeń może się się odwołać od przewidywanej rocznej oceny klasyfikacyjnej, jeżeli: uczestniczył przynajmniej w 80% zajęć ( z wyłączeniem uczniów, którzy chorowali przez dłuższy okres czasu i ten fakt udokumentowali) ma wszystkie nieobecności, spóźnienia do lekcji usprawiedliwione oraz tylko dwa wykorzystane nieprzygotowania do lekcji (brak stroju) nie zgromadził więcej niż 1 ujemnych za np. nieodpowiednią kulturę osobistą, brak stroju, wagary itd. zaliczył przynajmniej 5 testów przewidzianych w regulaminie oceniania z wf zaliczył przeprowadzone w semestrze testy sprawnościowe w terminie 2. Przewidywana roczna ocena klasyfikacyjna z WF może być podwyższona na pisemny wniosek ucznia lub jego rodziców, opiekunów prawnych. 3. Wniosek musi być złożony do nauczyciela przedmiotu w terminie 1 dnia od uzyskania informacji o przewidywanej rocznej ocenie z WF. 4. We wniosku uczeń lub jego rodzice, prawni opiekunowie określają ocenę, o jaką uczeń się ubiega. 5. Jeśli uczeń spełnia ww. warunki, przystępuje do egzaminu określonego przez nauczyciela WF w terminie nie późniejszym niż 3 dni przed terminem klasyfikacji końcowej. 6. Egzamin przeprowadza się w formie testów sprawności fizycznej, wyznaczonych przez nauczyciela WF. 7. Zakres egzaminu obejmuje treści programowe wymagane na ocenę, o która uczeń się ubiega. 6. Warunki i sposób przekazywania rodzicom (prawnym opiekunom) informacji o postępach i trudnościach ucznia w nauce. Dzienniki Lekcyjne do Wychowania Fizycznego Dni otwarte dla rodziców Wywiadówki Opracowali: Nauczyciele wf Zespołu Szkół w Skawie 10