Załącznik nr 2 Program Innowacyjny z Wychowania Fizycznego dla klas I III Gimnazjum Jana Pawła II w Gąbinie AKTYWIZACJA DZIECI I MŁODZIEŻY UZDOLNIONEJ SPORTOWO W POWIECIE PŁOCKIM W ROKU 2011 2014 I. WSTĘP Program napisany został na podstawie Powiatowego Programu Innowacyjnego z Wychowania Fizycznego dla klas IV-VI szkoły podstawowej oraz I-III gimnazjum. Za główny cel wychowania fizycznego należy uważać zarówno doskonalenie ciała i funkcji psychomotorycznych wychowanka, jak również ukształtowanie u niego takiego systemu wiedzy, umiejętności i nawyków oraz postaw wobec kultury fizycznej, który w praktyce przejawiać się będzie w dążeniu i działaniu na rzecz utrzymania przez całe życie wysokiej sprawności fizycznej i zdrowia. II. CELE INNOWACJI: wszechstronne przygotowanie sprawnościowe, polegające na kształtowaniu i doskonaleniu podstawowych zdolności motorycznych (szybkości, koordynacji ruchowej i gibkości ), wielostronne przygotowanie techniczne związane z nauczaniem i doskonaleniem umiejętności ruchowych niezbędnych do skutecznego zachowania się w walce sportowej, przygotowanie taktyczne rozumiane jako nauczanie i doskonalenie metod skutecznego prowadzenia rywalizacji sportowej, opanowanie i przestrzeganie podstawowych przepisów bhp w czasie zajęć sportowych, 1
harmonijny rozwój morfofunkcjonalny organizmu ucznia przez odpowiedni dobór środków stymulujących i korygujących rozwój i funkcjonowanie układu ruchowego, sercowego naczyniowego i nerwowego, wszechstronny rozwój sprawności kondycyjno koordynacyjnych, wyposażenie zawodników w zasób umiejętności ruchowych umożliwiających uczestnictwo w różnych formach aktywności ruchowej, rekreacyjnej i sportowej, wyposażenie zawodników w wiadomości dotyczące bezpiecznej organizacji zajęć ruchowych latem i zimą, w różnych warunkach, indywidualnie i w grupie rówieśniczej, opanowanie wiadomości i umiejętności umożliwiających samokontrolę, samoocenę i podejmowanie działań na rzecz samodoskonalenia się, przekazywanie dzieciom informacji na temat czynników warunkujących zdrowy styl życia, m.in. higieny życia codziennego, profilaktyki zdrowotnej i ekologicznej, nawyków i używek, atutem wprowadzenia programu innowacyjnego będzie stworzenie szkolnej ligi powiatowej wiodących dyscyplin projektu, wyrównanie szans edukacyjnych dla dzieci i młodzieży z terenów wiejskich, poszerzenie oferty edukacyjnej szkoły, wdrożenie programu innowacyjnego z rozszerzonym wychowaniem fizycznym na poszczególnych szczeblach edukacji stanowi świetną bazę do rekrutacji uzdolnionych sportowe dzieci i młodzieży wiejskiej do klas sportowych szkół ponadgimnazjalnych. 2
III. SPOSÓB REALIZACJI klasa objęta programem innowacyjnym zostanie podzielona na grupy: chłopców i dziewcząt, podział dyscyplin Gimnazjum im. Jana Pawła II w Gąbinie będzie wyglądał następująco: dziewczęta lekkoatletyka i piłka ręczna chłopcy lekkoatletyka i piłka siatkowa zajęcia odbywać się będą w hali sportowej (pełnowymiarowej) przy gimnazjum w Gąbinie, na boisku Orlika oraz stadionie miejskim, zajęcia prowadzone będą przez odpowiednio przygotowanych nauczycieli wychowania fizycznego z uprawnieniami instruktorskimi lub trenerskimi, o naborze do klasy objętej programem innowacyjnym zostaną poinformowane pozostałe szkoły w gminie Gąbin oraz z sąsiednich gmin. IV. CZAS TRWANIA program przewiduje 4 godziny wychowania fizycznego w tygodniu realizowanych w ramach podstawy programowej plus 2 godziny lekcyjne na realizację programu innowacyjnego, realizacja programu przewidywana jest na trzy lata, w pierwszym roku klasy I gimnazjum, w drugim I i II, w trzecim klasy I, II, III. 3
V. SZCZEGÓŁOWE TREŚCI KSZTAŁCENIA MATERIAŁY PROGRAMOWE W PIŁCE RĘCZNEJ REALIZOWANE W KLASACH I III GIMNAZJUM DZIEWCZĘTA 1. Ćwiczenia oswajające z piłkami. 2. Doskonalenie poruszania się po boisku: postawa piłkarza ręcznego bieg po prostej, zatrzymanie, zmiana tempa i kierunku biegu, poruszanie się krokiem dostawnym, starty i zatrzymania. 3. Doskonalenie podań i chwytów: chwyty półgórne i górne ( dosiężne i doskoczne ), podania górne,dolne i sytuacyjne. 4. Doskonalenie rzutów: w wyskoku w przód i w górę (różnoimienna i równoimienna praca rąk i nóg ), z przeskokiem w różnych formach- właściwe reagowanie na zwody ( praca nóg i rąk ) z miejsca z biegu doskonalenie poznanych rzutów we fragmentach gry 5. Doskonalenie kozłowania: kozłowanie prawą i lewą ręką po prostej i po łuku, kozłowanie w kontakcie z przeciwnikiem. 6. Doskonalenie zwodów ( z piłkami i bez piłek): pojedyncze ( z naskokiem na obie nogi), przodem, tyłem, podwójne, z obrotem, przez zamierzone podanie i rzut zwody pojedyncze i podwójne we fragmentach gry 7. Zasłony: statyczne,dynamiczne i z odejściem 4
8. Doskonalenie ataku indywidualnego: indywidualne umiejętności uwolnienia się od przeciwnika w wyjścia na pozycję z piłką lub bez piłki z zachowaniem bezpieczeństwa piłki. 9. Doskonalenie obrony indywidualnej: ustawienie: przeciwnik- obrońca- bramka krycie ręki z piłką. zasłanianie ( blokowanie piłki oburącz,nogami) przechwyt piłki wygarnianie piłki obrona każdy swego doskonalenie indywidualnej obrony właściwe reagowanie na zwody ( praca nóg i rąk ) krycie od strony piłki doskonalenie poruszania się i przekazywania we fragmentach gry1x1, 2x2, 3x3 doskonalenie przechwytywania, blokowania i wygarniania piłki w formie fragmentów gry 10. Technika gry bramkarza postawa oraz poruszanie się sposoby obrony piłek górnych i dolnych doskonalenie techniki podstawowych interwencji wyprowadzenie ataku szybkiego ćwiczenia sprawności ogólnej w połączeniu z technik 11. Taktyka atakowanie szybkie - organizacja ataku szybkiego bezpośredniego - atakowanie pośrednie w pasach działania atakowanie pozycyjne - atak pozycyjny 2: 1: 3 - nauka gry na poszczególnych pozycjach ( skrzydłowy, rozgrywający, obrotowy ). - nauka zmian pozycji w ataku pozycyjnym 5
obrona - krycie każdy swego luźne i agresywne ( bez i z przekazywaniem) - obrona strefowa: 3 : 3 12. Gra szkolna i właściwa: udział w zawodach organizowanych przez Szkolny Związek Sportowy MATERIAŁY PROGRAMOWE Z PIŁKI SIATKOWEJ REALIZOWANE W KLASACH I III GIMNAZJUM CHŁOPCY A. Przyjmowanie postawy siatkarskiej wysokiej i niskiej. 1. Przyjmowanie postawy siatkarskiej w miejscu. 2. Przyjmowanie postawy siatkarskiej po przemieszczeniu się lub po wykonaniu jakiegoś elementu technicznego. 3. Przyjmowanie postawy siatkarskiej po wykonaniu innej czynności ruchowej (np. padu bocznego). B. Przemieszczanie się po boisku. 1. Przemieszczanie się po boisku w sposób naturalny: a. w chodzie b. w biegu c. w wyskoku 2. Przemieszczanie się po boisku w sposób specjalistyczny: a. krokiem odstawno - dostawnym: w prawo i w lewo na nieduże odległości w głębi boiska przed akcją obronną w do zastawiania b. krokiem skrzyżnym: w prawo i w lewo na nieduże odległości dochodzenie do współpartnera lub miejsca blokowania zastosowanie dojścia krokiem skrzyżnym po uprzednim wyskoku 6
c. wypadem: w przód w skos w bok i w tył d. zwodem: do ataku w prawą i lewą stronę e. doskokiem: w pozycji statycznej do ataku ( zbicia ) do blokowania ( zastawiania ) f. padem: przodem, bokiem, tyłem g. rzutem: z miejsca lub rozbiegu C. Odbicia piłki sposobem górnym. 1. Odbicia piłki sposobem górnym oburącz: a. do przodu w wyskoku wystawianie piłki przyjęcie zagrywki obrona b. odbicia w wypadach c. odbicia do tyłu w miejscu z wyskoku d. odbicia sytuacyjne ( krawędziami dłoni, otwartymi dłońmi ) 2. Odbicia piłki sposobem górnym jednorącz: a. "kiwnięcie" b. piąstkowanie c. odbicie palcami D. Odbicia piłki sposobem dolnym. 1. Odbicia piłki sposobem dolnym oburącz: a. przyjęcie zagrywki lub w działaniach obronnych 7
b. w ułożeniu bocznym ramion c. w pozycjach o zachwianej równowadze ( pady, rzut ) d. do tyłu 2. Odbicia piłki sposobem dolnym jednorącz: a. sytuacyjne b. o zachwianej równowadze E. Zagrywka. 1. Zagrywka dolna. 2. Zagrywka tenisowa. 3. Zagrywka szybująca. F. Atak. 1. Zbicie: a. tenisowe b. plasing c. kiwnięcie G. Blok. 1. Blok pojedynczy: a. faza dojścia w miejsce wyskoku do bloku b. faza wyskoku c. faza blokowania właściwego d. faza lądowania 2. Blok grupowy: a. podwójny b. potrójny TAKTYKA A. Taktyka gry w ataku. 1. Taktyka gry: a. z wystawiającym z linii ataku b. z wystawiającym z linii obrony c. bez zmiany miejsc d. ze zmianą miejsc 2. Działania zawodnika rozgrywającego. 8
3. Asekuracja ataku. 4. Organizacja ataku po przyjęciu zagrywki. 5. Rozwiązania z wystawiającym z linii ataku. 6. Rozwiązania z wystawiającym z linii obrony. 7. Organizacja kontrataku. B. Taktyka gry w obronie. 1. Taktyka obrony: a. piłki zagrywanej przez przeciwnika, tzw. przyjęcie zagrywki b. piłki atakowanej przez przeciwnika c. pola w asekuracji własnego ataku 2. Ustawienie w czasie zagrywki własnej. 3. Obrona własnego pola gry przeciw celowemu lub przypadkowemu pierwszemu przebiciu piłki w kontrataku. 4. Obrona własnego pola gry przeciw celowemu przebiciu piłki zamiast wykonania wystawy. 5. Działania obronne w sytuacji, gdy u przeciwnika w trzecim odbiciu występuje konieczność przebicia piłki zamiast ataku. 6. Obrona przeciw atakowi w drugim uderzeniu. 7. Obrona przeciw atakowi w trzecim uderzeniu. MATERIAŁY PROGRAMOWE W LEKKOATLETYCE REALIZOWANE W KLASACH I III GIMNAZJUM CHŁOPCY I DZIEWCZĘTA Gry i zabawy lekkoatletyczne Marszobiegi i biegi przełajowe Swobodne przebieżki Technika biegu na krótkie dystanse Skipy A, B, C Przyspieszenia 40 60 m Technika zmian sztafetowych Start wysoki 9
Start z bloków Starty na prostej Zabawowe formy techniki biegu przez płotki Ćwiczenia elementów techniki biegu przez płotki: ćwiczenia nogi zakrocznej i ćwiczenia biegu przez środek płotka Technika biegu przez płotki w rytmie 5 i 3 kroków biegowych Skok w dal Trójskok i pięcioskok z miejsca Wieloskoki z nogi na nogę i na jednej nodze ( na miękkim podłożu ) Skoki w dal z krótkiego rozbiegi Skok w dal z średniego rozbiegu Skok w dal z pełnego rozbiegu Skok wzwyż stylem naturalnym Skok wzwyż stylem flop Technika biegu na średnie i długie dystanse Technika pchnięcia kulą Technika rzutu oszczepem Technika rzutu dyskiem VI. ZASADY EWALUACJI INNOWACJI - użyteczności (czy program przyczynił się do zaspokojenia potrzeb) - trafności (czy odpowiada potrzebom uczniów) - efektywności ( jakie efekty przyniosły zaplanowane działania w ramach innowacji) 10
- skuteczności (do jakiego stopnia program przyczynił się do osiągnięcia jego szczegółowych i ogólnych celów) - wykonalności (czy zamierzone cele są możliwe do zrealizowania) - dynamiczności (czy na bieżąco wprowadzane są zmiany, wdrażane wnioski ewaluacji) - jawności (czy wyniki ewaluacji są udostępnione radzie pedagogicznej, rodzicom, organowi prowadzącemu) - trafności (jakie są szanse, że efekty innowacji będą widoczne, będą trwały po realizacji programu) VII. SPOSOBY EWALUACJI INNOWACJI - testy sprawności fizycznej ogólnej i specjalnej - ankietowanie uczniów, rodziców - wywiady - obserwacje - wymiana informacji między nauczycielami realizującymi innowacje - bieżąca analiza wyników nauczania - osiągnięcia uczniów w zawodach sportowych - raporty podsumowujące - sprawozdania VIII. KRYTERIA NABORU ORAZ ZESTAW TESTÓW SPRAWNOŚCIOWYCH DO KLASY SPORTOWEJ 1. Rekrutacja wstępna do klasy sportowej uwzględnia: stan zdrowia zawodnika (orzeczenie lekarza sportowego), wyniki w nauce, poziom cech motorycznych. 2. Cechy motoryczne: szybkość, skoczność, zwinność, siła. 11
3. Przy naborze do I klasy zostaną przeprowadzone testy sprawnościowe. 4. O przyjęciu do klasy sportowej decyduje ilość zdobytych punktów oraz wyniki w nauce uzyskane na świadectwie końcowym w klasie VI. 5. W indywidualnych przypadkach decyduje dyrektor Gimnazjum. Autorzy: Jacek Klarzyński Rafał Maciaszek 12