Przedmiot PŁYWANIE kod TR/1/WF/P LYW nr w planie ECTS studiów 46 2 Kierunek Turystyka i Rekreacja Poziom kształcenia I stopnia Rok/Semestr I / 1,2 Typ przedmiotu (obowiązkowy/fakultatywny) Obowiązkowy Wykłady/ /konsultacje (liczba godzin) Stacjonarne: 30 godzin kontaktowych w tym 4 godziny e-learning, 3 godziny konsultacji Język wykładowy Polski Forma(y)/ typ(y) zajęć Wymagania wstępne Metody dydaktyczne Forma i sposób zaliczenia oraz podstawowe kryteria oceny lub wymagania egzaminacyjne Jednostka organizacyjna realizująca Ćwiczenia Wymagania formalne: brak Założenia wstępne: podstawowe umiejętności z zakresu pływania rekreacyjnego, dobra sprawność fizyczna Metoda słowna, poglądowa, go działania Sposób zaliczenia: zaliczenie z oceną Forma zaliczenia: zaliczenie semestralne z treści zajęć na dystansie 50-200 metrów wybranymi stylami pływackimi, skoki startowe i nawroty. Oceny cząstkowe z wybranych treści zajęć w tym e-learning. Ocena końcowa: uzyskanie pozytywnego zaliczenia semestralnego w tym e-leraning, aktywne uczestnictwo w zajęciach, obecność na zajęciach. Katedra Rekreacji Zakład Aktywnych Form Turystyczno- Rekreacyjnych Cele i zadania przedmiotu: Celem przedmiotu jest doskonalenie umiejętności pływania rekreacyjnego wybranymi stylami, zapoznanie z metodyki nauczania pływania, organizacja wybranych form zajęć rekreacyjnych w wodzie oraz kształtowanie nawyków aktywnego dbania o poziom własnej sprawności pływackiej i propagowanie postaw prozdrowotnych. Treści programowe Wykłady: Brak
Ćwiczenia: LP Treści programowe Liczba godzin 1 Zasady korzystania z pływalni, zasady bezpieczeństwa i higieny w czasie zajęć w wodzie. Funkcje i cele pływania rekreacyjnego. 2 Ćwiczenia oswajające ze środowiskiem wodnym. Pływalność ciała człowieka. Weryfikacja sprawności pływackiej na dystansie 50-100 metrów wybranymi stylami pływackimi. 3 Doskonalenie grzbietowy w tym: prawidłowe oddychanie, starty, nawroty. Zapoznanie z 4 Doskonalenie dowolnym w tym: prawidłowe oddychanie, starty, nawroty. Zapoznanie z 5 Nauka oraz doskonalenie klasycznym w tym: Efekt Kształcenia 1 K _ W 16 1 K _ K 01 C1 Cele przedmiotu C4
prawidłowe oddychanie, nawroty. Zapoznanie z Nauka wybranych elementów rekreacyjnej techniki pływania stylem motylkowym. 6 Praca nad zwiększeniem tempa i efektywności pływania rekreacyjnego. Błędy w technice pływania rekreacyjnego i sposoby ich eliminowania. 7 Podstawy ratownictwa wodnego autoasekuracja w ch, procedury postępowania w razie wypadku. Wybrane elementy pływania ratowniczego. 8 Wybrane elementy dyscyplin opartych na podstawowych umiejętnościach pływackich (piłka wodna, skoki do wody). 9 Wybrane elementy pływania korekcyjnego i gimnastyki korekcyjnej w środowisku wodnym 10 Zasady organizacji oraz przeprowadzania rekreacyjnych imprez pływackich. 11 Elementy nurkowania z zatrzymanym oddechem bez użycia sprzętu ABC. 12 Gry i zabawy z wykorzystaniem umiejętności pływania rekreacyjnego. 13 Ocena techniki wybranych stylów pływackich na dystansie 50-200 1 K _ K 01 1 K _ K 01 2 K_U 16 2 K_K 01 1 K_W 16 2 K_U 02 1 K_K 01 1 K_K 01 2 K_K 01 C1
metrów wraz z nawrotem i skokiem. Rozliczenia punktów ECTS: Studia stacjonarne Rodzaj aktywności Liczba godzin Punkty ECTS 30 1 Godziny kontaktowe - 3 0,05 Godziny kontaktowe - konsultacje 12 0,5 Przygotowanie do zajęć 7 0,2 Przygotowanie do zaliczenia 8 0,25 Praca z literaturą 60 2 Razem Liczba punktów ECTS realizowanych w ramach zajęć praktycznych: 45 godzin praktycznych 1,5 ECTS Uzasadnienie realizacji przedmiotu dla profilu go: Zajęcia służą doskonaleniu praktycznych umiejętności pływania jako sportu całego życia oraz kształtują nawyk aktywnego dbania o poziom własnej sprawności pływackiej i propagowanie postaw prozdrowotnych. Zajęcia e-learningowe (treści programowe): Charakterystyka styli naprzemianstronnych oraz I etapu nauczania pływania Znaczenie pływania w życiu współczesnego człowieka (funkcja zdrowotna, rekreacyjna, kompensacyjno-korekcyjna, inne). Literatura podstawowa (literatura przedmiotu z ostatnich 10 lat, chyba, że specyfika przedmiotu wymaga inaczej, sugerowane 5-10 pozycji): 1. Czabański B., (2003), Elementy teorii pływania, AWF, Wrocław 2. Karpiński R., Karpińska M. (2011), Pływanie sportowe, korekcyjne, rekreacyjne, AWF, Katowice 3. Dybińska E., (2009) Uczenie się i nauczanie pływania wybrane zagadnienia, AWF, Kraków Literatura uzupełniająca(literatura przedmiotu z ostatnich 10 lat, chyba, że specyfika przedmiotu wymaga inaczej, sugerowane 5-10 pozycji): 1. Ostrowski A. (2005) Zabawy i rekreacja w wodzie, WSiP, Warszawa 2. Karpiński R., Karpińska M. (2011) Ratownictwo wodne - podręcznik dla studentów i ratowników wodnych, AWF, Katowice Efekty kształcenia (liczba efektów powinna być adekwatna do liczby godzin zalecane 15h 5 efektów, 30h 10 efektów, 45 i więcej 15 efektów): Student, który zaliczył przedmiot Zamierzone efekty kształcenia /EK/ Forma zajęć / Sposób Odniesienie Odniesienie
Rozumie rolę wypoczynku i rekreacji w wodzie w promocji zdrowia Potrafi zorganizować pływacką imprezę rekreacyjną dostosowaną do określonych warunków oraz zainteresowań i potrzeb uczestników Dba o poziom własnej sprawności pływackiej polegającej na prezentowaniu prawidłowej techniki pływania kraulem, grzbietem, stylem klasycznym, niezbędnej do kształcenia się Rozumie potrzebę utrzymania pływackiej aktywności fizycznej przez całe życie Ma świadomość warunków bezpieczeństwa podczas realizowania zajęć, gier i zabaw nad wodą Rozumie potrzebę doskonalenia swoich umiejętności pływackich metoda kształcenia weryfikacji EK do EK do EK kierunkowych obszaru M 1 _ W 06 K _ W 16 S 1 P _ U 02 M 1 _ U 10 K _ U 02 M 1 _ K 09 K _ K 01 S 1P _ K 06 M 1 _ K 02 M 1 _ K 07 S 1P _ K 04 S 1P _ K 06 Wykazuje dbałość o bezpieczeństwo osób uczestniczących w rekreacyjnych zajęciach w wodzie (na pływalni, czy akwenach otwartych) Autor programu: dr Przemysław Płoskonka Data opracowania: Listopad 2017 M 1 _ K 02 M 1 _ K 07 K_U 16