PISEMKO UCZNIÓW SZKOŁY PODSTAWOWEJ W GRABOWNIE WIELKIM
|
|
- Włodzimierz Kowalski
- 7 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 BAZGROŁEK NUMER 1. GRUDZIEŃ W numerze: LEGENDA O ŚWIĘTYM MIKOŁAJU ECHO SZKOLNYCH WYDARZEŃ PORADNIK JAK DBAĆ O SWOJE ZWIERZĄTKO ZDROWIE PONAD WSZYSTKO GÓRA GROSZA JESTEM SKOwiczem I TY MOŻESZ ZOSTAĆ ŚWIĘTYM MIKOŁAJEM LEGENDA O ŚWIĘTYM MIKOŁAJU Dawno, dawno temu w Mirze na terenach dzisiejszej Turcji mieszkał mały chłopiec. Na imię miał Mikołaj i pochodził z bardzo bogatej rodziny. Jego rodzice kupowali mu najlepsze zabawki, najpiękniejsze stroje. Nigdy nie brakowało mu strawy na stole, a potrawy jakie jadał były zawsze bardzo smaczne. Chłopiec lubił obserwować otaczający go świat i bardzo smuciło go, iż inne dzieci nie mają takiego dostatku jak on. Na świecie panowały bowiem: wielka bieda, głód i zarazy spowodowane licznymi wojnami oraz klęskami nieurodzaju. Mikołaj długo myślał czym spowodowany jest niedostatek innych i doszedł do wniosku, że Bóg ma na świecie tyle pracy, iż nie jest w stanie zadbać o wszystkich
2 ludzi w tym samym czasie. Postanowił pomóc Stwórcy w opiekowaniu się biednymi. Zawsze idąc do kościoła zabierał ze sobą tyle jedzenia i różnych łakoci ile tylko mógł unieść. Rozdawał je później biednym dzieciom i obserwował radość jaką wzbudzały w nich jego podarunki. Jego rodzice obserwowali te uczynki i cieszyli się, że mają takiego dobrego syna. Mówili, że wyrośnie na wspaniałego człowieka. Kiedy Mikołaj dorósł odziedziczył ogromną fortunę. Uznał, że nie potrzebuje takiego bogactwa i zaczął je rozdawać potrzebującym. O jego uczynkach oraz wielkiej pobożności mówiono w całej Mirze. Mieszkańcy tak go podziwiali, że został wybrany na biskupa. Pewnego razu Mikołaj spacerował ulicami i swoim zwyczajem obserwował życie miasta. Jego uwagę przykuła kłótnia dwóch mężczyzn. Jeden z nich domagał się od drugiego zwrotu długu lub oddania córek w niewolę w celu spłaceniu należności. Dłużnik miał oddać pieniądze lub wolność córek do następnego poranka. Czasu do działania nie zostało dużo, bo słońce już zachodziło. Mikołaj pobiegł do domu. Chwycił swój worek, w którym zazwyczaj nosił żywność dla ubogich i zaczął wkładać do niego rożnego rodzaju kosztowności. Kiedy worek był pełny, zaniósł go pod dom dłużnika. Wszyscy już spali, bo był środek nocy. Na szczęście okno było otwarte. Mikołaj wrzucił przez nie zawartość swojego worka. Do domu wracał wielce uradowany, że znów spełnił dobry uczynek i pomógł Bogu przy wybawianiu ludzi z ich nieszczęść. Postanowił, że pozna piękne córki uratowanego mężczyzny z trzema oficerami, których również niedawno wybawił z opresji. Następnego dnia dłużnik obudził się rozpaczając, iż jego córki stracą wolność. Lecz kiedy wszedł do pomieszczenia z otwartym oknem, nie mógł uwierzyć własnym oczom. Na podłodze przed nim leżała bowiem wielka góra kosztowności. Nie wiedział skąd one się wzięły, ale czuł, że Bóg ulitował się nad jego nieszczęściem. Bogactwa wystarczyło zarówno na spłatę długu, jak i posag dla córek, które niedługo po tym dniu poznały trzech wspaniałych oficerów. Pan Bóg od dawna obserwował uczynki Mikołaja. Podobało Mu się jak biskup pomaga bliźnim. Zaś po tej nocy, kiedy mężczyzna pomógł dłużnikowi i jego córkom postanowił, że Mikołaj powinien zostać świętym. Dał też biskupowi możliwość robienia tego co kochał najbardziej, a więc uszczęśliwiania ludzi i wspierania najuboższych. I tak Bóg dał Mikołajowi dom na dalekiej północy, gdzie święty zbiera przez cały rok siły, aby przez jedną noc w roku przynieść prezenty dla wszystkich dzieci na świecie. Dzieci zaś co roku czekają na tę magiczną noc i marzą, że uda im się spotkać Świętego Mikołaja
3 28 września 2016 r. uczniowie naszej szkoły podjęli decyzję i wyrazili ją oddając swój głos podczas wyborów do Zarządu Samorządu Uczniowskiego. Wybory poprzedziła kampania wyborcza. W wyborach oddano 120 głosów, w tym 1 głos nieważny. Szczególna nagroda spotkała pięciu kandydatów, którzy otrzymali największą liczbę głosów. Przewodniczącą szkoły została Paulina Kozieł Zastępcą przewodniczącej Olek Gmyrek Sekretarzem Robert Plebanek Członkowie: Otylia Lech i Ania Cieślak GRATULUJEMY!!! Dzień Chłopaka, to święto ciągle jeszcze mało popularne w Polsce, ale w naszej szkole obchodzimy je już od kilku lat. Tradycyjnie 30 września dziewczęta złożyły swoim kolegom serdeczne życzenia i wręczyły drobne upominki. Później uczniowie klas IV VI bawili się na holu szkoły, brali udział w konkursach. Dyskoteka zakończyła się o godzinie Wszyscy w wyśmienitych humorach powrócili do domu. We wrześniu sumienni SKO wicze pojechali na wycieczkę do Śląskiego Wesołego Miasteczka w Chorzowie. PODOBNO BYŁO SUPEROWO, NA SPORTOWO, A NAWET ODLOTOWO.
4 13 października złożyliśmy naszym nauczycielom, pracownikom obsługi i administracji życzenia z okazji ich święta i czynimy to z radością po raz drugi na łamach naszego pisemka. Kochani Nauczyciele i Pracownicy szkoły, bądźcie wciąż z nami! Czy jesteśmy duzi czy jeszcze mali. Życzymy Wam szczęścia na następne lata - niech żyje i rozkwita nasza oświata!!! Gdy nikt Pani nie zasmuci od rana, każda lekcja jest miła jak święto. Radość Pani jest nagrodą dla nas i najmilszą do pracy zachętą. 21 października PIERWSZAKI zostali przyjęci do grona społeczności uczniowskiej. W szkolne ławy zaprosili ich Jacek, Wacek i Pankracek bohaterowie lektury klasy I. 23 listopada PRZEDSZKOLAKI po akt pasowania musiały wyruszyć aż do Krainy Lodu, tam Elza sprawdziła ich umiejętności. Dzieci spisały się znakomicie i w pełni zasłużyły na honorowy tytuł prawowitego przedszkolaka Szkoły Podstawowej w Grabownie Wielkim.
5 DBAJ O SWOJEGO ZWIERZAKA PAMIĘTAJ 1. Zwierzę też odczuwa ból. Dlatego nie wolno go ciągnąć za części ciała, kopać, bić, wkładać kredek do oczu i wykonywać na nim różnych eksperymentów. 2. Nasz pupil potrzebuje przestrzeni. Dlatego nie wolno mu ograniczać miejsca zamykając w szufladzie czy szafce i przywiązywać na krótkiej smyczy. Psom należy dać się wybiegać na spacerze. 3. Zwierzę ma swoje potrzeby. Musimy pamiętać, że zwierzę też ma swoje potrzeby czyli kot będzie drapał meble żeby zedrzeć pazurki i przynosił skarpetki, a także podkradał jedzenie pozostawione na wierzchu. To wynika z jego kociej natury i nie możemy mieć do niego pretensji, że jest jaki jest. Każde zwierzątko, oprócz specyficznej dla danego gatunku natury, ma też potrzeby fizjologiczne. Pies musi wychodzić co jakiś czas na spacery, a większość kotów załatwia się tylko w czystej kuwecie. Pamiętaj zatem o wychodzeniu ze swoim podopiecznym na spacer i dbaj o czystość kuwety lub klatki swojego milusińskiego. 4. Zwierzę też tęskni. Nie ulega wątpliwości, że zwierzak tęskni za swoimi właścicielami. Pamiętaj o codziennej zabawie ze swoim pupilem. 5. Zwierzak potrzebuje jasnych reguł. Należy stosować wobec zwierząt jasne reguły (nie wolno wchodzić na stół) i konsekwentnie ich przestrzegać (nikt nie pozwala zwierzakowi wchodzić na stół). Jeśli Ty zabraniasz psu wchodzić na ulubioną kanapę a inny domownik na to pozwala, a wręcz zachęca pupila, to biedne zwierzę jest zdezorientowane. Jedni go biją za coś, a drudzy zachęcają do tego. Tak nie można! 6. Zwierzę to nie maskotka. Co znaczy, że jest to istota żywa, którą trzeba się opiekować. Jeśli masz zwierzaka, masz też obowiązek, stajesz się odpowiedzialny za drugą istotę. Pamiętaj, że posiadanie zwierzątka wiążą się z przyjemnością jaką jest możliwość przytulenia do miłego futerka ale i obowiązkiem czyli np. poranne wyprowadzanie psa na spacer czy pamiętanie o posiłkach.
6 Jesz owoce i warzywa! - Lepiej się uczysz, tańczysz, skaczesz i pływasz!!! PAMIĘTAJ PRZYJACIELU DROGI OWOCE I WARZYWA TO GPS W DRODZE DO ZDROWIA KAŻDEGO CZŁOWIEKA W styczniu 2016 roku Instytut Żywności i Żywienia ogłosił nowe zalecenia żywieniowe dla Polaków zostały one zaprezentowane w formie Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Najwięcej zyskały warzywa, owoce, zioła i przyprawy. Nowa Piramida wygląda następująco: 1. U podstawy znajduje się AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA co najmniej 30 minut dziennie; 2. WARZYWA I OWOCE w proporcji 3:1, co najmniej 400 g w 5 porcjach, w każdym posiłku; 3. PRODUKTY ZBOŻOWE z pełnego przemiału (pełnoziarniste i razowe), w prawie każdym posiłku); 4. NABIAŁ co najmniej 2 porcje dziennie; 5. PRODUKTY BIAŁKOWE ograniczenie mięsa (do 0,5 kg tygodniowo), więcej ryb, nasion roślin strączkowych i jaj; 6. TŁUSZCZE ograniczenie tłuszczów zwierzęcych, więcej olejów roślinnych; Dodatkowo obok Piramidy znajduje się przypomnienie o WODZIE należy jej pić co najmniej 1,5 litra dziennie oraz o ZIOŁACH, które są zamiennikiem soli. Wykreślone zostały SŁODYCZE, CUKIER oraz SÓL.
7 RODZICU CODZIENNIE KOMPONUJ KOLOROWY TALERZ DLA SWOJEGO DZIECKA Barwa owocu = cenne składniki odżywcze Kolorowo znaczy zdrowo Barwa warzyw i owoców wiąże się z określonymi substancjami, które mają wpływ nie tylko na kolor produktu, lecz także na jego właściwości zdrowotne. według koloru, wszystkie warzywa i owoce można podzielić na grupy: żółte i pomarańczowe warzywa: marchew, dynia i kukurydza owoce: pomarańcze, mango, morele, banany, melon i ananas Są źródłem barwnika β karotenu, który zapewnia skórze ładny wygląd, chroni ją przed promieniami słonecznymi i starzeniem oraz wpływa korzystnie na zmysł wzroku. Pomarańczowe i żółte owoce cytrusowe zawierają duże ilości witaminy C. Dzięki obecności silnego przeciwutleniacza, poprawiają odporność naszego organizmu i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych. Witamina C zwiększa także przyswajalność żelaza. zielone warzywa: jarmuż, szpinak, groszek, sałata, rukola, szparagi, brokuły, rzeżucha, brukselka, cukinia i ogórek owoce: kiwi i awokado Zielone warzywa są bogate w chlorofil, kwas foliowy, żelazo, magnez, wapń, potas oraz szereg witamin. Zielone warzywa liściaste są także źródłem luteiny, która przeciwdziała chorobom narządu wzroku. Wraz z zeaksantyną zapobiega zwyrodnieniu plamki żółtej w oku. fioletowe i niebieskie warzywa: bakłażany, kapusta czerwona, buraki owoce: śliwki, jagody, jeżyny, borówki amerykańskie, winogrona czerwone, aronia, czarne porzeczki Fioletowe warzywa i owoce są źródłem antocyjanów silnych antyoksydantów. Obniżają ryzyko zachorowania na nowotwory, wspomagają funkcjonowanie narządu wzroku. Ze względu na poprawę kondycji skóry, szczególną aprobatą cieszą się wśród kobiet. czerwone warzywa: pomidory, papryka, rzodkiewka owoce: truskawki, maliny, żurawina, wiśnie, czereśnie, grejpfruty i granaty Czerwone warzywa (zwłaszcza pomidory) są bogate w potas oraz likopen, który jest silnym antyoksydantem. Podobnie jak warzywa fioletowe, dostarczają nam antocyjanów, które chronią przed nowotworami. Ciekawostką jest, że najwięcej likopenu znajduje się w pomidorach poddanych obróbce termicznej. Stąd domowy ketchup czy sos pomidorowy (z niewielkim dodatkiem tłuszczu) dostarczą większej ilości tego składnika.
8 Góra Grosza XVII edycja 28 listopada- 9 grudnia Cel Góry Grosza Zgadzamy się z członkami Towarzystwa Nasz Dom, że najlepsze co możemy dać dziecku, to rodzina, w której może czuć się bezpiecznie, rozwijać się, swoje pasje i zainteresowania, nawiązywać przyjaźnie. 70 tysięcy dzieci przebywających w opiece zastępczej czeka na taką rodzinę. Dlatego celem akcji Góra Grosza jest zebranie funduszy na pomoc dzieciom wychowującym się poza własną rodziną, w tym na tworzenie takich programów, które pozwolą dzieciom wrócić do domu bądź tworzenia takich miejsc, które będą w miarę swoich możliwości zbliżone do domu rodzinnego oraz programów, które pozwolą im spokojnie dorastać. Chcesz włączyć się w akcję pomocy dzieciom to opróżnij swoją skarbonkę z groszowych monet i wrzuć je do pojemnika ustawionego w holu naszej szkoły. Akcja potrwa do 9 grudnia. Jeden grosz znaczy niewiele, ale Góra Grosza jest największa na świecie. Samorząd Uczniowski zaprasza do udziału w zabawie KOLOROWY PIĄTEK załóż w wyznaczonym dniu jedną rzecz we wskazanym kolorze: 16 grudnia kolor czarny 22 marca - kolor zielony 27 stycznia kolor biały 18 kwietnia - kolor szary 10 luty kolor miętowy 18 maja - kolor niebieski 9 czerwca - kolor czerwony
9 JESTEM AKTYWNYM SKO wiczem 1. Posiadam książeczkę SKO Dzięki czemu mogę sam dokonywać wpłat 2. Korzystam z konta dla ucznia Na moje konto pieniądze mogą przelewać rodzice 3. Systematycznie odwiedzam platformę społecznościową SzkolneBlogi.pl Tam opisane są ważne wydarzenia mojej szkoły 4. Zdobywam wiedzę korzystając z serwisu internetowego SKO Dzięki niemu poszerzam praktyczną wiedzę, jak dysponować swoim budżetem, Uczę się jak zarządzać swoim pierwszym kontem bankowym przyjemnością Wiem jak oszczędzać z na koniec roku zdobywam nagrody 5. Za systematyczne dokonywanie wpłat
10 ITY MOŻESZ ZOSTAĆ ŚWIĘTYM MIKOŁAJEM Przekaż jedną rzecz ze swojej mikołajkowej paczki na akcje charytatywną Dzieci Dzieciom, a sprawisz radość wielu koleżankom i kolegom z naszej szkoły. Redakcja gazetki: Samorząd Uczniowski z opiekunem panią Małgorzatą Nogą
NUMER 12 Grudzień 2017
NUMER 12 Grudzień 2017 W tym numerze: Legenda Świętego Mikołaja Z życia Naszego Domu Solenizanci grudnia KONKURS Redagują: Iwona Fedorek Marta Pakuła Ineza Florczyk Anna Rzodkiewicz SOLENIZANCI GRUDNIA
Bardziej szczegółowoGazetka Miejskiego Przedszkola Nr 8 w Zgierzu ul. Łódzka 86 Tel
Gazetka Miejskiego Przedszkola Nr 8 w Zgierzu ul. Łódzka 86 Tel. 42 716-28-39 Legenda o Świętym Mikołaju Święty Mikołaj, biskup Miry, ze względu na przypisywane mu legendą uczynki (m.in. cały majątek rozdał
Bardziej szczegółowoGazetka uczniów Publicznej Szkoły Podstawowej nr 1 im. Janusza Korczaka w Zdzieszowicach Nr 3/
Uczniowski Szum W numerze: O Mikołaju słów kilka; Optymista a pesymista; Przepis na pierniczki; Humor. 1 2 Gazetka uczniów Publicznej Szkoły Podstawowej nr 1 Legenda o św. Mikołaju Dawno, dawno temu w
Bardziej szczegółowoRola poszczególnych składników pokarmowych
Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.
Bardziej szczegółowoŻywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie
Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego
Bardziej szczegółowoSTYCZEŃ marchew, pietruszka korzeniowa, buraki, seler, ziemniaki, por, pasternak, jarmuż, topinambur, brukselka, cykoria, brukiew
GRUDZIEŃ gruszki, jabłka, cytrusy, buraki, brukselki, dynie, marchewki, kapusta, natka pietruszki, ziemniaki, seler korzeniowy oraz jarmuż STYCZEŃ marchew, pietruszka korzeniowa, buraki, seler, ziemniaki,
Bardziej szczegółowoPRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW
PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego
Bardziej szczegółowoWarsztaty dla Rodziców. Wiosenne śniadanie. Warszawa 26.05.2015 r.
Warsztaty dla Rodziców Wiosenne śniadanie Warszawa 26.05.2015 r. Urozmaicenie Uregulowanie Umiarkowanie Umiejętności Unikanie Prawidłowe żywienie 7 zasad wg prof. Bergera + Uprawianie sportu + Uśmiech
Bardziej szczegółowoSklepik wzorowy smaczny i zdrowy
Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy To NASZ Zielony sklepik w Zespole Szkół im. Jana Pawła II w Zielonkach! ZIELONKI = Zielony Sklepik = zdrowe i smaczne jedzenie Mamy coś do powiedzenia o piramidzie zdrowego
Bardziej szczegółowoPodczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C).
Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C). Wzrost temperatury redukuje poziom większości składników odżywczych. Surowy por
Bardziej szczegółowoW jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek?
W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek? Prawidłowe odżywianie się to dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, a tym samym energii i substratów potrzebnych do utrzymania zdrowia
Bardziej szczegółowoDODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY
DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY WPROWADZENIE DO PREZENTACJI Carl Rehnborg i Nutrilite historia Wyzwania związane ze zdrowym sposobem odżywiania się Pokoloruj swoją dietę Zdrowy
Bardziej szczegółowoNormy wyżywienia Racje pokarmowe. Roman Cichon Katedra Żywienia i Dietetyki CM UMK Bydgoszcz 2015
Normy wyżywienia Racje pokarmowe Roman Cichon Katedra Żywienia i Dietetyki CM UMK Bydgoszcz 2015 1 Normy wyżywienia (zalecane racje pokarmowe) (recommended pattern of food use) dzienne zestawy produktów
Bardziej szczegółowoMATERIAŁY POMOCNICZE
MATERIAŁY POMOCNICZE 1. Wiersze Wesołe owoce i Przechwałki warzyw Przechwałki warzyw Na straganie, w dzień targowy, ogórek z pomidorem prowadzi rozmowę. Pierwszy zaczął pomidor: Jestem czerwony i gładki,
Bardziej szczegółowoJak oceniasz swój stan zdrowia? Czy przed wyjściem do szkoły zjadasz śniadanie?
Ankietowanymi byli uczniowie dwóch klas piątych oraz dwóch klas szóstych. Łącznie w ankiecie wzięło udział 67 osób. Jak oceniasz swój stan zdrowia? Zły; ; % Dobry; ; 6% Bardzo dobry; 0; 7% Wszystkie dzieci
Bardziej szczegółowow diecie ucznia ulotka prozdrowotna Szkolne Koło PCK
w diecie ucznia ulotka prozdrowotna Szkolne Koło PCK Luty 2016 1. Znaczenie warzyw i owoców. Istnieje powszechna opinia, że należy spożywać jak najwięcej warzyw i owoców. Poleca się 4 porcje warzyw i 3
Bardziej szczegółowoZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE
ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE PIRAMIDY EGIPSKIE Piramidy to budowle, które przetrwały tysiące lat. Najbardziej trwała była ich podstawa, czyli część zbudowana na ziemi. PIRAMIDA ZDROWEGO
Bardziej szczegółowoOGŁASZAMY MIESIĄC JEDZENIA OWOCÓW!
OGŁASZAMY MIESIĄC JEDZENIA OWOCÓW! Polska to kraj pysznych owoców sezonowych. Szczególnie latem warto z tego bogactwa korzystać, bo owoce to nie tylko bomby witaminowe, lecz także doskonałe źródło składników
Bardziej szczegółowoCo to jest dietetyka?
Co to jest dietetyka? Dietetyka to nauka, która bada jak to, co spożywamy wpływa na nasze zdrowie i wydajność organizmu. Bada pewne składniki pożywienia, które mogą wpływać na nasze zdrowie. Na przykład
Bardziej szczegółowoPAMIETAJ RZUCAJĄC PALENIE ZMIEŃ DIETĘ
PAMIETAJ RZUCAJĄC PALENIE ZMIEŃ DIETĘ Wiele osób rozważających decyzję o rzuceniu palenia obawia się przytycia. Jeśli i Ty masz podobne obawy skorzystaj z naszych rad. Chcąc po zaprzestaniu palenia utrzymać
Bardziej szczegółowoGazetka Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Westerplatte w Gardnie. Rok szkolny 2013/2014 WAŻNE WYDARZENIA Z ŻYCIA SZKOŁY
.KROPECZKA. Gazetka Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Westerplatte w Gardnie Rok szkolny 2013/2014 WAŻNE WYDARZENIA Z ŻYCIA SZKOŁY 1. ROZPOCZĘCIE ROKU SZKOLNEGO 2013/2014 Nowy rok szkolny powitaliśmy 2
Bardziej szczegółowoS ROZPOCZĘTY! Y PAMIĘ TA J!
R ILLOW G N O Z E S ROZPOCZĘTY! Y Nadszedł czas na czyszczenie grillów i wyruszenie do sklepu po niezbędne produkty. Potrawy z grilla cieszą się dużym powodzeniem wśród Polaków. Co zrobić, by oprócz smaku,
Bardziej szczegółowoWARZYWA JAKIE I ILE W WYBRANYCH SCHORZENIACH
WARZYWA JAKIE I ILE W WYBRANYCH SCHORZENIACH dr inż. Dominika Głąbska Zakład Dietetyki Katedra Dietetyki Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW warzywa i owoce są istotnym elementem codziennej
Bardziej szczegółowoOdżywiamy się zdrowo! PREZENTACJA DLA PRZEDSZKOLAKÓW
Odżywiamy się zdrowo! PREZENTACJA DLA PRZEDSZKOLAKÓW CO POWINNY JEŚĆ DZIECI WITAMINY PRODUKTY ZBOŻOWE PRODUKTY POCHODZENIA ROŚLINNEGO PRODUKTY POCHODZENIA ZWIERZĘCEGO PRZETWORY MLECZNE ZASADY ZDROWEGO
Bardziej szczegółowoWybieram zdrowie i zdrowe odżywianie
Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga
Bardziej szczegółowo2. Scenariusz zajęć. Temat: Bomby witaminowe o warzywach i owocach
2. Scenariusz zajęć Temat: Bomby witaminowe o warzywach i owocach Cel: Zapoznanie uczniów z rolą składników pokarmowych w organizmie pochodzących z warzyw i owoców. Poszerzenie wiedzy uczniów na temat
Bardziej szczegółowoGazetka dla rodziców na miesiąc październik 2016
Gazetka dla rodziców na miesiąc październik 2016 22 września rozpoczęliśmy astronomiczną jesień. Ranki w tym miesiącu zwykle bywają chłodne, zaś w południe cieszymy się jeszcze ciepłym słonkiem. Jak zatem
Bardziej szczegółowoSPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku
SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku NASZE KULINARNE TRADYCJE NASZE KULINARNE TRADYCJE Co składa się na nie? Bez jakich produktów i potraw nie wyobrażamy sobie
Bardziej szczegółowoPięć minut dla Twojego zdrowia! Copyright profit Sp. z o.o.
Pięć minut dla Twojego zdrowia! Piramida zdrowia i witalności Trzy filary zdrowia to Aktywność fizyczna Racjonalne odżywianie Zarządzanie stresem (relaks) Szlachetne zdrowie Nikt się nie dowie Jako smakujesz,
Bardziej szczegółowoKategorie produktowe
KATALOG PRODUKTOWY Kategorie produktowe Oferowane przez nas naturalne składniki do żywności znajdują zastosowanie w każdej dziedzinie produkcji w branży spożywczej. Naszą podstawą są innowacyjne technologie
Bardziej szczegółowoJakie produkty warto ze sobą łączyć a jakich połączeń produktów powinniśmy unikać?
Jakie produkty warto ze sobą łączyć a jakich połączeń produktów powinniśmy unikać? Komponując codzienne posiłki z ulubionych produktów spożywczych zwykle nie zastanawiamy się nad ich wpływem na nasz organizm
Bardziej szczegółowoProgram sfinansowany ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw. Organizator Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków.
Program sfinansowany ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw. Organizator Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków. www.kups.org.pl І www.wszkole.5porcji.pl PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE Prawidłowe żywienie
Bardziej szczegółowoWarzywa, owoce, zioła i przyprawy w diecie chorych na cukrzycę. Dr hab. n. med. Danuta Pawłowska
Warzywa, owoce, zioła i przyprawy w diecie chorych na cukrzycę Dr hab. n. med. Danuta Pawłowska Podział produktów spożywczych na grupy Produkty zbożowe Warzywa i owoce Warzywa - Bogate w wit. C - Bogate
Bardziej szczegółowo10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA
10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie
Bardziej szczegółowoDyrekcja, Nauczyciele, Personel Administracyjny oraz Dzieci z Niepublicznego Przedszkola Pod Muchomorkiem. Życzą
Święta Bożego Narodzenia to czas pełen magii, czarów, radości, piękna i wszechobecnego spokoju. To także czas spełniania marzeń i okazywania sobie wzajemnie troski i miłości. Czas zadumy nad tym, co było,
Bardziej szczegółowoProdukty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!
Zdrowy tryb życia Co robić żeby zdrowo żyć? Co otrzymujemy dzięki zdrowemu stylowi życia? Jak wygląda plan zdrowego żywienia? Chcesz być szczupła? Zdrowe odżywianie Węglowodany Warzywa i owoce Produkty
Bardziej szczegółowoEcho Dobrocina. Nr 1 W zdrowym ciele zdrowy duch.
Echo Dobrocina Nr 1 W zdrowym ciele zdrowy duch. Kwiecień 2015 Ważne aspekty wychowania fizycznego Aby poznać pojęcie wychowania fizycznego należy najpierw zaznajomić się z definicją kultury fizycznej.
Bardziej szczegółowoAkcja 5 razy dziennie warzywa i owoce. 31 marca 2007r.
Akcja 5 razy dziennie warzywa i owoce 31 marca 2007r. Cele akcji: wzrost spożycia warzyw i owoców do co najmniej 5 porcji dziennie uprawianie aktywności fizycznej utrzymywanie prawidłowej masy ciała Hasło
Bardziej szczegółowoŚwiat Przedszkolaka Gazetka dla Rodziców i Dzieci Przedszkola nr 36 Odkrywcy Nowego Świata w Warszawie
Świat Przedszkolaka Gazetka dla Rodziców i Dzieci Przedszkola nr 36 Odkrywcy Nowego Świata w Warszawie Nr 1 2017/2018 Świąt wypełnionych radością i miłością, niosących spokój i odpoczynek, Nowego Roku
Bardziej szczegółowoPrezentacja materiałów przygotowanych. programu edukacyjnego Trzymaj formę!
Prezentacja materiałów przygotowanych do realizacji V edycji programu edukacyjnego Trzymaj formę! KONFERENCJA PODSUMOWUJĄCA REALIZACJĘ IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO PT. TRZYMAJ FORMĘ! ZAKOPANE, 6 8 PAŹDZIERNIKA
Bardziej szczegółowoSzkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu
Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu Symbole Szkoły Podstawowej nr 6 SKLEPIK WZOROWY SMACZNY I ZDROWY Zdrowe odżywianie to podstawa!!! Jeść musimy, bowiem to podstawowy składnik
Bardziej szczegółowoW WIEKU PRZEDSZKOLNYM
10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI W WIEKU PRZEDSZKOLNYM 1.Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie. 2.Bądź codziennie aktywny fizycznie ruch korzystnie wpływa na sprawność
Bardziej szczegółowoUSZATKOWE WIEŚCI. PRZEDSZKOLE NR 272 im. MISIA Uszatka. w Warszawie
USZATKOWE WIEŚCI PRZEDSZKOLE NR 272 im. MISIA Uszatka w Warszawie Marzec 2019 WITAM MOJE KOCHANE PRZEDSZKOLAKI Pierwszego marca będziemy wspólnie obchodzić rocznicę nadania imienia Miś Uszatek naszemu
Bardziej szczegółowo11 produktów dla zdrowej skóry
11 produktów dla zdrowej skóry COPYRIGHT RAWPEOPLE.COM Wszstkie prawa zastrzeżone Twoja skóra jest największym organem w twoim ciele. Posiada wiele funkcji, w tym inicjuje produkcję witaminy D po ekspozycji
Bardziej szczegółowoSamorząd szkolny - Archiwum - Szkoła Podstawowa im Kardynała Stefana Wyszyńskiego
ZBIÓRKA ZABAWEK DLA CHORYCH I POTRZEBUJACYCH DZIECI JEŚLI MY NIE BĘDZIEMY POMAGAĆ INNYM, TO KTÓŻ NAM POMOŻE? Uczniowie naszej szkoły wielkim sercem przystąpili do Akcji Mikołajki 2010 zbiórka zabawek dla
Bardziej szczegółowoPiramida zdrowego żywienia w cukrzycy
Piramida zdrowego żywienia w cukrzycy Wysiłek fizyczny codziennie ok. 30-60 minut Codzienna aktywność fizyczna wpływa na dobre samopoczucie i lepsze funkcjonowanie organizmu. Każdy wysiłek fizyczny jest
Bardziej szczegółowoZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM (Instytutu Żywności i Żywienia 2009) 1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie. 2. Bądź codziennie aktywny
Bardziej szczegółowoOwoce pomidora zawierają sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, kobalt, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, jod, karoten, biotynę, witaminy: K, B1, B2, B6, C, PP; kwasy: pantotenowy, foliowy, szczawiowy.
Bardziej szczegółowoNOWA PIRAMIDA ŻYWIENIA 2016 CZY DOTYCHCZAS JEDLIŚMY ŹLE?
NOWA PIRAMIDA ŻYWIENIA 2016 CZY DOTYCHCZAS JEDLIŚMY ŹLE? Nowa piramida żywienia 2016, a dokładniej Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej jest odświeżoną wersją grafiki dobrze znanej już od
Bardziej szczegółowoWybieram zdrowie i zdrowe odżywianie
Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga
Bardziej szczegółowo"Program pilotażowy - Dieta Mamy".
"Program pilotażowy - Dieta Mamy". Dnia 1.10.2019 r Szpital Powiatowy im.t.malińskiego w Śremie podjął współpracę z programem pilotażowym Standard szpitalnego żywienia kobiet w ciąży i w okresie poporodowym-dieta
Bardziej szczegółowoSkładniki prozdrowotne w owocach i sokach owocowych. dr n. med. Beata Piórecka
Składniki prozdrowotne w owocach i sokach owocowych dr n. med. Beata Piórecka Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) Nr 1169/2011 z 25 października 2011 r. zawiera informacje o zasadach umieszczania
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE
SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE CELE: 1. Uczenie dzieci odpowiedzialności za własne zdrowie. 2. Uświadomienie dzieciom roli właściwego stylu życia w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie.
Bardziej szczegółowoZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA I PATRYCJA SZAFRAŃSKA HASŁO PORADNIKA Nie wystarczy jeść - należy się odżywiać - to mądre słowa. Nie należy wpychać w siebie wszystkiego co jest na stole, czy w
Bardziej szczegółowoWarsztaty Żywieniowe. Temat: Zasady żywienia młodzieży aktywnej
Warsztaty Żywieniowe Temat: Zasady żywienia młodzieży aktywnej Jeśli jesteś aktywny Powinieneś dbać szczególnie o to, co jesz! potrzebujesz więcej energii potrzebujesz więcej witamin i składników mineralnych
Bardziej szczegółowoPIĘKNO A DIETA WITARIAŃSKA
PIĘKNO A DIETA WITARIAŃSKA Autorka: Elizabeth Kiely Wtorek, 16 Marzec 2010 Tłumaczył: Aleksander Kwiatkowski Jednym z najlepszych sposobów aby poprawić wygląd własnej skóry jest przestawienie się na dietę
Bardziej szczegółowo8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum
8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum Temat: Wybory żywieniowe produkty zalecane i niezalecane w żywieniu. Cel: Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych. Zdobyte
Bardziej szczegółowoRok szkolny 2014/2015
Rok szkolny 2014/2015 Szkoła Podstawowa im. Jana Kochanowskiego w Pawłowie BANK PKO BP Kolejny rok z SKO W roku szkolnym 2014/2015 Szkoła Podstawowa w Pawłowie po raz kolejny przystąpiła do Ogólnopolskiego
Bardziej szczegółowoSoki 100% naturalne MALINA ARONIA
Soki 100% naturalne MALINA Sok z malin 100 % jest doskonałym uzupełnieniem codziennej diety. Zawiera bogactwo witamin: C, E, B1, B2, B6, PP oraz minerały: magnez, potas, wapń i żelazo. W jego składzie
Bardziej szczegółowoWarzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu.
Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu. Dostarczają także kwasu foliowego. Zawierają znaczne ilości składników
Bardziej szczegółowoZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka
ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka TALERZ CZY PIRAMIDA? Przedstawione w modelach zdrowego żywienia zalecenia żywieniowe to sugestie ogólne,
Bardziej szczegółowoWOLFSBLUT WIDE PLAIN (SZEROKIE RÓWNINY) świeża konina, bataty, zioła i owoce lasu,
Strona 1 z 5 Strona 2 z 5 WOLFSBLUT WIDE PLAIN (SZEROKIE RÓWNINY) świeża konina, bataty, zioła i owoce lasu, to unikalne połączenie mięsa końskiego i wybranych ziół, owoców lasów lasów i łąk. Skład karmy
Bardziej szczegółowoTalerz zdrowia skuteczne
Talerz zdrowia skuteczne narzędzie zdrowego odżywiania PSSE Chełm Kierownik Sekcji OZiPZ Alicja Bork PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE Gwarancją właściwego rozwoju fizycznego, sprawności umysłu oraz dobrego zdrowia
Bardziej szczegółowoScenariusz zajęć. Temat: Zielona kraina warzyw i owoców
Scenariusz zajęć Temat: Zielona kraina warzyw i owoców Cel: Zapoznanie uczniów z różnymi warzywami i owocami, zarówno lokalnymi jak i egzotycznymi. Poszerzenie wiedzy uczniów na temat wpływu poszczególnych
Bardziej szczegółowoPREZENTACJA DOT. ZDROWEGO ŻYWIENIA
PREZENTACJA DOT. ZDROWEGO ŻYWIENIA Przygotowała: Wioletta Zimochocka - dietetyk PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE Szczególnie ważne dla młodych, rosnących i rozwijających się organizmów Wpływa na rozwój fizyczny, psychiczny
Bardziej szczegółowoCo jadłem/jadłam wczoraj?
1 Co jadłem/jadłam wczoraj? 2 Talerz zdrowia 2 Pieczywo i produkty zbożowe Podstawowe źródło węglowodanów złożonych w diecie i pokarm o stosunkowo dużej wartości odżywczej. Produkty zbożowe dostarczają
Bardziej szczegółowoZnaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka
Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka JAK PRAWIDŁOWO SIĘ ODŻYWIAĆ? Zalecenia żywieniowe 6 + 1 U według S. Bergera Urozmaicenie
Bardziej szczegółowoŻYWIENIE DZIECI W WIEKU 1-3
1 ŻYWIENIE DZIECI W WIEKU 1-3 Uniwersytet Medyczny w Łodzi DIETA DZIECKA POWINNA BYĆ: Urozmaicona pod względem doboru produktów spożywczych, Uregulowana pod względem częstości i pory spożywania posiłków,
Bardziej szczegółowoScenariusz zajęć edukacja zdrowotna - gimnazjum
Scenariusz zajęć edukacja zdrowotna - gimnazjum Autor: mgr Beata Draczko Temat lekcji: Wiem, co jem. Zasady racjonalnego odżywiania się człowieka. Cel ogólny: - zapoznanie uczniów z zasadami racjonalnego
Bardziej szczegółowoZajęcia żywieniowe Wymagania podstawowe Zajęcia żywieniowe Wymagania ponadpodstawowe
Wymagania podstawowe Wymagania ponadpodstawowe Zajęcia żywieniowe Wymagania podstawowe Zajęcia żywieniowe Wymagania ponadpodstawowe Uczeń: wymienia zasady bezpieczeństwa obowiązujące podczas zajęć żywieniowych
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ ZAJĘĆ LEKCJI PRZYRODY
SCENARIUSZ ZAJĘĆ LEKCJI PRZYRODY Hasło: Czynności życiowe człowieka. Czym się odżywiamy? Temat: Składniki odżywcze i ich znaczenie dla organizmu. Cele: 1. Poziom wiadomości - uczeń - zna podstawowe składniki
Bardziej szczegółowoBAZGROŁEK. NUMER 2. GRUDZIEŃ 2014 r. KOLEŻANKI I KOLEDZY PRZECZYTAJCIE, A BĘDZIECIE WIEDZIELI WIĘCEJ
BAZGROŁEK NUMER 2. GRUDZIEŃ 2014 r. KOLEŻANKI I KOLEDZY PRZECZYTAJCIE, A BĘDZIECIE WIEDZIELI WIĘCEJ Zdrowych, wesołych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia. Niech będą one okazją do zadumy, ale i radości
Bardziej szczegółowoJedzmy zdrowo na kolorowo!
Jedzmy zdrowo na kolorowo! Dlaczego powinniśmy jeść warzywa? Ponieważ są źródłem: -witamin: głównie: beta-karoten, witamina C, kwas foliowy oraz witaminy K, niacyna oraz witaminy E -składników mineralnych:
Bardziej szczegółowoREALIZACJA PROGRAMOWYCH DZIAŁAŃ SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE W LUTYM I MARCU 2016 r.
REALIZACJA PROGRAMOWYCH DZIAŁAŃ SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE W LUTYM I MARCU 2016 r. ZADANIA: Program Trzymaj formę Konkurs plastyczny dla uczniów klas 1-3: 5 kolorów dobrej diety KRYTERIUM SUKCESU : Uczniowie
Bardziej szczegółowoIlość węglowodan ów na 1 porcję. Miara domowa
Produkt Rozmiar porcji w [g] Miara domowa Ilość węglowodan ów na 1 porcję Indeks glikemiczny (IG) Ładunek glikemiczny (ŁG) na 1 porcję NABIAŁ I NAPOJE ROŚLINNE: Jogurt naturalny 250 szklanka 15,5 36 6
Bardziej szczegółowoZnak sprawy: ZSP1.ŻYW załącznik nr 2c do SIWZ Składany przez wykonawcę/ców wraz z ofertą
Znak sprawy: ZSP1.ŻYW.271.12.2017 załącznik nr 2c do SIWZ Składany przez wykonawcę/ców wraz z ofertą Strona 1/10 FORMULARZ CENOWY CZĘŚĆ 3 ZAMÓWIENIA PUBLICZNEGO OWOCE, WARZYWA Strona 2/10 Lp. Opis produktu
Bardziej szczegółowoKielce, Drogi Mikołaju!
I miejsce Drogi Mikołaju! Kielce, 02.12.2014 Mam na imię Karolina, jestem uczennicą klasy 5b Szkoły Podstawowej nr 15 w Kielcach. Uczę się dobrze. Zbliża się 6 grudnia. Tak jak każde dziecko, marzę o tym,
Bardziej szczegółowoJedz owoce i warzywa
Jedz owoce i warzywa scenariusz zajęć opracowany przez mgr Małgorzatę Nowakowską, nauczyciela przyrody Odbiorcy: Uczniowie klas I-III szkoły podstawowej. Cel główny: Zapoznanie uczniów z zasadami prawidłowego
Bardziej szczegółowoZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE
ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE SZKOLNYM Opracowała: Iwona Konowalska Prawidłowe żywienie powinno stanowić bardzo istotny element promocji zdrowia. Tworząc szkolne programy prozdrowotne należy koncentrować
Bardziej szczegółowoKOKTAJLE ODŻYWCZE. ul. Sienkiewicza Tychy. Body Idea Dietetyka Przyszłości
Body Idea Dietetyka Przyszłości ul. Sienkiewicza 7 43-100 Tychy +48 698 745 786 s.maksym@bodyidea.pl www.bodyidea.pl www.facebook.com/bodyidea KOKTAJLE ODŻYWCZE KOKTAJL ŻURAWINOWY Z PYŁKIEM PSZCZELIM 1.
Bardziej szczegółowoZdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.
Łukasz Sujecki IIIA Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Piramida zdrowego Odżywiania Pyyyszne mięsko
Bardziej szczegółowoZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r
ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE - definicja Prawidłowe odżywianie to nie tylko dostarczenie organizmowi energii, ale także
Bardziej szczegółowoGraj na zdrowie! ale i ciekawe!
Graj na zdrowie! Zastanawiasz się jak zachęcić swoje dziecko do prawidłowej diety i aktywności fizycznej? Poznaj nową aplikację Zdrowice, dzięki której jedzenie warzyw i owoców, picie wody czy aktywność
Bardziej szczegółowoAKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY
AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY Dieta dla osób dieta 1200 kcal chorujących na dieta 1500 kcal cukrzycę typu 2* dieta 1800 kcal Zdrowe żywienie w cukrzycy Lista wymienników 1 porcji produktów**
Bardziej szczegółowoBIOLOGICZNIE AKTYWNY SUPLEMENT DIETY. www.calivita.com.pl
BIOLOGICZNIE AKTYWNY SUPLEMENT DIETY WOLNE RODNIKI TO AKTYWNE ATOMY LUB CZĄSTECZKI, KTÓRE ZGUBIŁY JEDEN ELEKTRON. PRÓBUJĄC GO ODZYSKAĆ, SZYBKO WCHODZĄ W REAKCJE Z RÓŻNYMI ELEMENTAMI KOMÓREK, USZKADZAJĄC
Bardziej szczegółowoNawyk jest nawykiem i nikt nie wyrzuci go przez okno, ale może go zepchnąć ze schodów stopień po stopniu. Mark Twain
Nawyk jest nawykiem i nikt nie wyrzuci go przez okno, ale może go zepchnąć ze schodów stopień po stopniu Mark Twain Nawyki żywieniowe kształtują się do 10 roku życia, potem nadal mogą być modyfikowane,
Bardziej szczegółowoPRZYKŁADOWE 2 TYGODNIOWE MENU DIETY OCZYSZCZAJĄCEJ
1 PRZYKŁADOWE 2 TYGODNIOWE MENU DIETY OCZYSZCZAJĄCEJ TYDZIEŃ 1 DZIEŃ 1 2. Sok wielowarzywny z dowolnych warzyw 3. Brokuły gotowane + koper 4. Surówka: ogórek świeży, ogórek kiszony, cebula 5. Surówka:
Bardziej szczegółowoLekcja Warzywa i owoce na co dzień i od święta Lekcja Woda na zdrowie
W bieżącym roku szkolnym klasa 1b przystąpiła do IX edycji projektu edukacyjnego Zdrowo jem, więcej wiem!. Głównym celem konkursu jest podniesienie wiedzy na temat zależności pomiędzy sposobem odżywiania,
Bardziej szczegółowoWarsztaty dla Rodziców
Warsztaty dla Rodziców Wiosenne śniadanie dr inż. Marta Jeruszka-Bielak Centrum Komunikacji Społecznej Warszawa, 26 maja 2015 r. Wiosenne śniadanie W okresie wiosennym, w maju pojawia się coraz więcej
Bardziej szczegółowoMIĘSO, WĘDLINY, RYBY, JAJKA I NASIONA ROŚLIN STRĄCZKOWYCH W DIECIE DZIECKA
MIĘSO, WĘDLINY, RYBY, JAJKA I NASIONA ROŚLIN STRĄCZKOWYCH W DIECIE DZIECKA Wartość odżywcza Żywność z tej grupy należy do grupy produktów białkowych. Białko mięsa, ryb i jaj charakteryzuje sie dużą wartością
Bardziej szczegółowoTABELE ZYWIENIOWE WITAMINY, SCIAGA, DLA WEGETARIAN I NIE TYLKO. FB:lepiejbiegac INSTAGRAM:lepiejbiegac.pl
. TABELE ZYWIENIOWE WITAMINY, SCIAGA, DLA WEGETARIAN I NIE TYLKO WITAMINA A DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE: 2900 IU Marchew 17033 587% Słodkie ziemniaki 14187 489% Morele suszone 12669 437% Jarmuż 9990 344% Szpinak
Bardziej szczegółowoAkcja pomidor - krem! Dodany przez Kasia Łukasiewicz wtorek, 21 maja :48 - Poprawiony niedziela, 19 stycznia :22
Wreszcie są! Co prawda to nie lato i nie pełny sezon, ale już wdzięczą się do nas ze straganów. Pachnące, soczyste, o różnych barwach i zaskakujących kształtach. Krwistoczerwone, cudownie malinowe, gargamele,
Bardziej szczegółowoOdżywiamy się zdrowo! Filip Batko
Odżywiamy się zdrowo! Filip Batko KATEGORIE ŻYWIENIOWE WITAMINY PRODUKTY ZBOŻOWE PRODUKTY POCHODZENIA ROŚLINNEGO PRODUKTY POCHODZENIA ZWIERZĘCEGO PRZETWORY MLECZNE ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA WIERSZE NA ZDROWIE
Bardziej szczegółowoZdrowie. i witalność!
Zdrowie i witalność! Zdrowie i witalność Happy life to zdrowa i smaczna karma, zapewniająca psom witalność i dobre samopoczucie. Starannie opracowane karmy Happy life zaspokajają codzienne potrzeby pokarmowe
Bardziej szczegółowoGazetka uczniów Publicznej Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Września w Węgrzynowie
Gazetka uczniów Publicznej Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Września w Węgrzynowie Opracowali uczestnicy/uczestniczki koła dziennikarskiego Numer poświęcony programowi Owoce i warzywa w szkole 1 Program
Bardziej szczegółowoWyzwanie na Odchudzanie
Gratulacje! Dzisiejszy temat: Wolne rodniki i antyoksydanty Co to są wolne rodniki? 1. Są to uboczne produkty procesów przemiany materii. 2. Są produktami przejściowymi cząsteczkami tlenu z brakującymi
Bardziej szczegółowoNUTROFTOTAL. liso PloraUTTEJN# I EPAX I. 65 mg 10 mg 2 mg 5 mg
NUTROFTOTAL DAWKA DZIENNA (1 KAPSUŁKA) Olej rybi klasy EPAX 280 mg _~ _ W tym DHA (omega-3) 50% WYCIĄG Z TAGETES ERECTA W tym luteina W tym zeaksantyna WYCIĄG Z WINOGRON (VITIS VINIFERA) 65 mg 10 mg 2
Bardziej szczegółowoSprawozdanie z realizacji programu Owoce w szkole realizowanego w I i w II półroczu roku szkolnego 2013/2014
Sprawozdanie z realizacji programu Owoce w szkole realizowanego w I i w II półroczu roku szkolnego 2013/2014 W I i II półroczu roku szkolnego 2013/ 2014 Szkoła Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Brzeźnie
Bardziej szczegółowoABC zdrowia dziecka. OPRACOWAŁA : Grażyna Lewińska LOGO
ABC zdrowia dziecka OPRACOWAŁA : Grażyna Lewińska SZKOLNE ABC Rok szkolny to czas kiedy nasze dzieci spędzają w szkole po kilka godzin dziennie. Aby mogły one jak najlepiej przyswajać wiedzę zarówno w
Bardziej szczegółowo