WYMAGANIA EDUKACYJNE I PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA

Transkrypt

1 Liceum Ogólnokształcące im. Marszałka J. Piłsudskiego w Słupcy WYMAGANIA EDUKACYJNE I PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA WYCHOWANIE FIZYCZNE Opracowali nauczyciele wf: 1. mgr Edyta Bednarska-Korus 2. mgr Mirosław Górniak 3. mgr Leszek Wyszyński Obowiązuje od 1 września 2013r. 1

2 Przedmiotowy System Oceniania z wychowania fizycznego dla czwartego etapu kształcenia kl.i-ii, został opracowany na podstawie autorskiego programu z wychowania fizycznego dla dziewcząt i chłopców liceum ogólnokształcącego. Cele wychowania fizycznego zawarte w Przedmiotowym Systemie Oceniania to: CEL GŁÓWNY: - wszechstronny rozwój fizyczny CELE SZCZEGÓŁOWE: Harmonijny rozwój organizmu ucznia Kształtowanie pożądanych postaw osobowościowych Rozwijanie inwencji twórczej ucznia Uświadomienie potrzeby dbałości o bezpieczeństwo własne i innych Wyrobienie w uczniach poczucia własnej wartości Wdrażanie do przestrzegania zasady "fair play" i pomocy uczniom słabszym Wytworzenie pozytywnych postaw wobec środowiska naturalnego Opanowanie podstawowych umiejętności objętych programem szkolnym Wdrożenie do samokontroli i samooceny Wyposażenie uczniów w niezbędny zasób wiedzy o kulturze fizycznej TREŚCI KSZTAŁCENIA: Kształtowanie cech motorycznych Sprawność morfofunkcyjna różne formy aktywności ruchowej stymulujące funkcjonowanie układu krążenia i oddychania ćwiczenia zwiększające ruchomość w stawach oraz wzmacniające układ kostno stawowo więzadłowy 2

3 ćwiczenia wzmacniające rożne grupy mięśniowe mające zapobiegać powstaniu wad postawy oraz kompensujące niedostatek ruchu Sprawność kondycyjna: szybkość wykonywanie różnorodnych ćwiczeń w krótkim czasie z maksymalną szybkością biegi krótkie i biegi sztafetowe starty z różnych pozycji, przyspieszenia na sygnał dźwiękowy lub wzrokowy gry i zabawy kształtujące refleks siła ćwiczenia kształtujące i wzmacniające poszczególne grupy mięśniowe z pokonywaniem ciężaru własnego ciała, ze współćwiczącym oraz z dodatkowym obciążeniem poprzez zwisy, podpory, rzuty, wspinanie, dźwiganie, mocowanie, skoki, skłony, opady, skręty stretching ćwiczenia na przyrządach specjalistycznych skoczność ćwiczenia skocznościowe z różnymi przyborami (np. skakanka, piłka lekarska) i bez przyborów np. wieloskoki, podskoki, przeskoki, naskoki pokonywanie przeszkód terenowych - skoki terenowe gry i zabawy o charakterze skocznościowym wytrzymałość marszobiegi, biegi terenowe, zabawy biegowe ćwiczenia wykonywane w dłuższych przedziałach czasowych ćwiczenia przy muzyce np. aerobic, tańce gry zespołowe zwinność 3

4 tory przeszkód, obwody stacyjne elementy gimnastyki i akrobatyki gry i zabawy o charakterze zwinnościowym gibkość ćwiczenia aktywne (wykonywane siłą własnych mięśni) ćwiczenia pasywne (z wykorzystaniem siły współćwiczącego) stretching koordynacja ruchowa ćwiczenia zwinnościowe ćwiczenia akrobatyczne, tory przeszkód, skoki, obwody stacyjne ćwiczenia równoważne-na podłożu, na odwróconej ławeczce ćwiczenia rytmiczne - tańce, aerobik Sprawność koordynacyjna gry zręcznościowe szybkość reakcji szybkie reagowanie na sygnały dźwiękowe i wzrokowe kształtowanie równowagi ćwiczenia rozwijające umiejętności działania w różnych płaszczyznach ćwiczenia na równoważni kształtowanie orientacji kinestetycznej - podrzucanie i chwytanie przedmiotów, przewroty w przód i w tył przestrzennej - omijanie przeszkód stałych i będących w ruchu 4

5 kształtowanie rytmizacji ruchów przewroty w przód i tył z różnych postaw wyjściowych wykonywanie ćwiczeń w różnej kolejności ich wykonywania wykonanie ruchów wg zmiennego rytmu dostosowanie własnych ruchów do ruchów partnera kształtowanie czucia sztafety wahadłowe rzuty do celu stałego i ruchomego różnymi przyborami kozłowanie różnymi piłkami różne formy skoków dostosowanie własnych ruchów do zmiennych warunków otoczenia Kształtowanie umiejętności ruchowych rekreacyjno-sportowych koszykówka różne formy podań i chwytów poruszanie się po boisku z piłką i bez kozłowanie piłki prawą i lewą ręką z obserwacją pola rzuty po dwutakcie z prawej i lewej strony, rzuty wolne obroty z piłką (pivoty), zatrzymania na jedno lub dwa tempa technika minięcia w prawą i lewa stronę ćwiczenie ataku i obrony w grze 1x1, 2x2, 3x2 obrona "każdy swego" szybki atak 5

6 doskonalenie elementów technicznych i taktycznych w grze oraz stosowanie przepisów lekkoatletyka z elementami atletyki terenowej starty z różnych pozycji marszobiegi w terenie skok w dal, skok wzwyż ćwiczenia rzutne z piłką lekarską w dwójkach gry i zabawy terenowe ćwiczenia kształtujące cechy motoryczne technika przekazywania pałeczki sztafetowej mała i duża zabawa biegowa rozwijanie cech motorycznych poprzez gry i zabawy ruchowe tory przeszkód rozwijające zdolności koordynacyjno-kondycyjne obwody stacyjne z akcentem na określona cechę motoryczną wieloskoki na miękkim podłożu rozkładanie sił na średnich i długich dystansach sprawdziany postępu sprawności fizycznej piłka siatkowa odbicia piłki oburącz sposobem górnym i dolnym zagrywka górna wystawienie, atak, blok elementy taktyki (małe gry 1na1, 2 na 2, 3 na 3) gra szkolna, gra właściwa przepisy gry, sędziowanie gimnastyka podstawowa 6

7 ćwiczenia akrobatyczne: przewroty w przód i w tył (do przysiadu, rozkroku, o nogach prostych)- ćwiczenia wolne stanie na rękach przerzut bokiem ćwiczenia gibkościowe podpór łukiem z leżenia tyłem i postawy zwisy i podpory na przyrządach (wymyk, odmyk, zwis przewrotny, wspieranie do podporu) skoki gimnastyczne (kuczny, rozkroczny, zawrotny, przewrotny) ćwiczenia równoważne aerobik stretching taniec towarzyski taniec ludowy rytm, muzyka, taniec ringo badminton tenis stołowy dwa ognie usportowione Kwadrant ruchowe gry rekreacyjne CELE OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO: - diagnoza rozwoju fizycznego ucznia - określenie indywidualnych potrzeb i trudności każdego ucznia, - wdrażanie do samokontroli i samooceny, - wspieranie - wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego ucznia, - rozwijanie poczucia odpowiedzialności za zdrowie własne i innych, - bieżące informowanie uczniów i rodziców o aktywności, postępach, trudnościach i specjalnych uzdolnieniach, - ewaluacja wybranego programu. 7

8 OBSZAR AKTYWNOŚCI UCZNIA PODLEGAJĄCY OCENIE: POSTAWA: - udział w zajęciach lekcyjnych i pozalekcyjnych (zaangażowanie, strój, wysiłek wkładany w rozwój sprawności, udział w życiu sportowym szkoły, higiena osobista), - reprezentowanie szkoły na zawodach sportowych, - prozdrowotny styl życia. UMIEJĘTNOŚCI: - Ruchowe stopień opanowania umiejętności ruchowych (co potrafię, jak wykonuję) z zakresu wymagań programowych, - Organizacyjne stopień opanowania umiejętności organizacji zajęć rekreacyjno - sportowych WIADOMOŚCI: Wiedza i umiejętności jej praktycznego wykorzystania w zakresie: - organizacji bezpieczeństwa i higieny zajęć ruchowych (samokontrola, asekuracja, pomoc), - współpracy w czasie zajęć, - samosterowania rozwojem, - przepisów i terminologii poszczególnych dyscyplin sportu, - psychofizycznej adaptacji organizmu do wysiłku, - ochrony zdrowia, - pierwszej pomocy FORMY I METODY KONTROLI : - obserwacja ucznia w trakcie zajęć (premiowanie aktywności), - zadania kontrolno - oceniające dla poszczególnych poziomów nauczania pozwalające określić stopień opanowania umiejętności ruchowych, - testy standardowe pozwalające ustalić rozwój sprawności (biorąc pod uwagę wysiłek wkładany przez ucznia), - testy i wypowiedzi ustne w obszarze kontroli wiadomości (w zależności od potrzeb), - samoocena. 8

9 KRYTERIA OCEN Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Liceum Ogólnokształcące im. Marszałka J. Piłsudskiego w Słupcy Ocena celująca Celujaca=6 otrzymuje uczeń, który: 1. spełnia wszystkie wymagania na ocenę bardzo dobrą 2. aktywnie uczestniczy w życiu sportowym szkoły 3. reprezentuje szkolę w zawodach sportowych, szczebla powiatu, województwa Ocena bardzo dobra Bardzo dobry=5 otrzymuje uczeń, który: 1. jego postawa, zaangażowanie i stosunek do wychowania fizycznego nie budzą najmniejszych zastrzeżeń, 2. posiada duże wiadomości w zakresie kultury fizycznej i umiejętnie wykorzystuje je w praktycznym działaniu, 3. potrafi przeprowadzić ćwiczenia kształtujące na sobie i współćwiczących w wybranej dyscyplinie sporu, 4. ćwiczenia wykonuje poprawnie fizycznie, 5. zna założenia taktyczne, przepisy dyscyplin sportowych zawartych w programie, 6. bierze udział w zajęciach pozalekcyjnych, 7. w każdej sytuacji na lekcjach stara się poprawić własne rekordy, doskonalić technikę wykonywanych ćwiczeń Ocena dobra Dobry=4 otrzymuje uczeń, który: 1. nie potrzebuje większych bodźców do pracy nad osobistym usprawnieniem, wykazuje dość dobre postępy w tym zakresie, 2. w zasadzie opanował materiał programowy, 3. posiada wiadomości i umiejętności potrafi wykorzystać przy pomocy nauczyciela, jego postawa i stosunek do przedmiotu nie budzą większych zastrzeżeń Ocena dostateczna Dostateczny=3 otrzymuje uczeń, który: 1. opanował materiał programowy na przeciętnym poziomie za znacznymi lukami, mimo że jego warunki psychofizyczne wskazują na większe możliwości w tym zakresie, 2. nie bierze aktywnego i systematycznego udziału w zajęciach lekcyjnych, 9

10 3. przejawia braki w zakresie wychowania społecznego, a jego umiejętności i zaangażowanie są poniżej jego sprawności tycznej, 4. jest nieprzygotowany do zajęć lekcyjnych Ocena dopuszczająca Dopuszczający=2 otrzymuje uczeń, który: 1. nie opanował materiału programowego w stopniu dostatecznym i ma poważne luki wynikające z jego braku zaangażowania 2. nie jest pilny i wykazuje brak chęci w usprawnianiu, poprawie własnych umiejętności 3. przejawia poważne braki w zakresie wychowania społecznego, ma niechętny stosunek do ćwiczeń Ocena niedostateczna Niedostateczny=1 otrzymuje uczeń, który: 1. jest daleki do spełnienia wymagań stawianych przez program a nie wynikających z jego predyspozycji, 2. ma lekceważący stosunek do zajęć i nie wykazuje żadnych postępów w usprawnianiu, 3. na lekcjach wf wykazuje duże i rażące braki w zakresie wychowania społecznego ZAKRES UMIEJĘTNOŚCI W WYCHOWANIA FIZYCZNEGO OBOWIĄZUJĄCY UCZNIÓW KLAS I-II Po realizacji programu klas I uczeń powinien umieć samodzielnie poprawnie wykonać następujące zadania ruchowe Dziewczęta Gimnastyka połączone przewroty w przód przewroty w tył z różnych pozycji wyjściowych do różnych pozycji końcowych stanie na rękach zamachem jednonóż przy drabince podpór łukiem z leżenia tyłem stanie na rękach zakończone przewrotem w przód z asekuracją skoki kuczne, rozkroczne (kozioł, skrzynia) piramidy dwu i wieloosobowe prosty układ gimnastyczny z zastosowaniem znanych ćwiczeń kształtujących 10

11 skok zawrotny o nogach prostych przez 4 części skrzyni odmyk o nogach skurczonych Chłopcy łączone przewroty w przód i w tył stanie na rękach zakończone przewrotem w przód z asekuracją stanie na głowie dowolnym sposobem wymyk i odmyk na drążku o wysokości dosiężnej skoki rozkroczne i kuczne (4-5 części skrzyni, kozioł) piramidę wieloosobową podpór łukiem z postawy z asekuracją skok zawrotny o nogach prostych prosty układ gimnastyczny z zastosowaniem poznanych ćwiczeń kształtujących Lekkoatletyka poprawnie wykonać start niski biegi 100, 200, 400 m ze startu niskiego bieg po prostej, łuku marszobieg z umiejętnością regulacji tempa i wysiłku pchnięcie kulą z ustawienia bokiem wymierzać rozbieg do skoku w dal i wzwyż wykonać bieg prze płotki (1 płotek) Piłka koszykowa podania i chwyty piłki w biegu rzuty do kosza jednorącz z miejsca, po kozłowaniu obrona każdy swego atak i obrona 2:2, 3:3 Piłka siatkowa zagrywkę tenisową górną wystawienie piłki oburącz górne w przód rozegrać piłkę w zespole trójkowym 11

12 Rytm-muzyka-taniec doskonalenie kroku i figur poloneza krok podstawowy tango, walc tańce dyskotekowe łączenie różnych form ruchu w rytmie (koordynacja ramion, nóg, tułowia) gimnastyka przy muzyce Po realizacji programu klas II uczeń powinien umieć samodzielnie wykonać Gimnastyka wykonać krótki układ ćwiczeń gimnastycznych dla celów rekreacji dobrać i wykonać ćwiczenia wzmacniające poszczególne grupy mięśni dobrać i wykonać ćwiczenia korygujące najczęściej występujące wady postawy Dziewczęta układ ćwiczeń na równoważni wejście po linie 2-3m Chłopcy skok przewrotny na 3-5 cz. skrzyni wspieranie na podudziu Lekkoatletyka wykonać ćwiczenia przygotowujące do biegów krótkich, średnich, biegu przełajowego wykonać ćwiczenia przygotowujące do skoku w dal i wzwyż wykonać poprawnie bieg przez płotki (3płotki) rzut oszczepem, rozbieg technika rzutu wykonać bieg na dystansach 100, 200, 400, 800, 1000 (dz), 1500 (ch) 12

13 wykonać skok w dal dowolną technika wykonać skok wzwyż dowolną techniką na dowolnej wysokości Gry zespołowe wykonać podstawowe elementy techniki gry poznane w klasie I zastosować w grze elementy techniki i taktyki sędziować wybraną grę Rytm-muzyka-taniec doskonalić poznane elementy, technikę z klasy I 13