GAZETKA SZKOLNA. w numerze: UWAGA KONKURS!!!

Transkrypt

1 Nr 13/listopad 2014 UWAGA KONKURS!!! Wielkimi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia. Ogłaszamy konkurs na kartkę świąteczną (technika dowolna) GAZETKA SZKOLNA BUDZIK Gotowe prace proszę przynosić do Redakcji Budzika lub przekazać za pośrednictwem wychowawcy do dnia 10 grudnia. Bardzo prosimy o podpisywanie prac konkursowych. Nagrody czekają!!! Redakcja z przykrością informuje, że nie wpłynęły żadne prace na konkurs z poprzedniego numeru Budzika. Serdecznie zachęcamy do udziału i uważnego czytania naszej gazetki. REDAKCJA BUDZIKA: Karolina Piekoszewska Monika Sarota w numerze: Konkurs tesco dla szkół 1 Listopada, 11 LISTOPADA ANDRZEJKI POMELO (CYTRUS DOSKONAŁY), KAKI Konkurs na stroik bożonarodzeniowy ZESPÓŁ SZKÓŁ SPECJALNYCH W OLKUSZU UL. KOCHANOWSKIEGO 2

2 11 LISTOPADA KONKURS TESCO DLA SZKÓŁ!!! Drodzy Uczniowie, Rodzice, Opiekunowie, Przyjaciele, Wszyscy którzy nas znacie... Narodowe Święto Niepodległości polskie święto państwowe obchodzone 11 listopada dla upamiętnienia odzyskania przez Polskę niepodległości w 1918, po 123 latach zaborów ( ); święto zostało ustanowione w 1937, od 1939 nie było obchodzone, przywrócono je w okresie transformacji systemowej w 1989; jest dniem wolnym od pracy. Znaczenie daty Odzyskiwanie przez Polskę niepodległości było procesem stopniowym. Wybór 11 listopada uzasadnić można zbiegiem wydarzeń w Polsce z zakończeniem I wojny światowej dzięki zawarciu rozejmu w Compiègne 11 listopada 1918, pieczętującego ostateczną klęskę Niemiec. Dzień wcześniej przybył do Warszawy Józef Piłsudski. W tych dwóch dniach, 10 i 11 listopada 1918, naród polski uświadomił sobie w pełni odzyskanie niepodległości, a nastrój głębokiego wzruszenia i entuzjazmu ogarnął kraj. Uczniowie Naszej Szkoły Podstawowej nr 8 biorą udział w Konkursie Tesco dla szkół. Serdecznie zapraszamy do wejścia poprzez podany poniżej link i obejrzenia filmu z udziałem czterech młodych i dzielnych kucharzy. Od 17 listopada mogą Państwo zagłosować na nasz zespół - Szkolne Zuchy. Bardzo prosimy o Państwa głosy! Z góry bardzo dziękujemy!

3 W DNIU 1 LISTOPADA ODWIEDZILIŚMY GROBY NASZY BLISKICH, ZMARŁYCH. 1 LISTOPADA ŚWIĘTO ZMARŁYCH zaprowadzić ich do świętości. Przypomina nam również prawdę o naszej wspólnocie ze Świętymi, którzy otaczają nas opieką. Wspomnienie Wszystkich Wiernych Zmarłych 1 listopada Kościół katolicki obchodzi uroczystość Wszystkich Świętych. Dzień ten kojarzy się dla wielu ze zniczem, z grobem bliskich osób, z cmentarzem, dla innych z wiązanką kwiatów, jeszcze dla innych z modlitwą i pamięcią o tych, którzy wyprzedzili nas w drodze do wieczności. Nie mniej jednak w tym dniu udajemy się z całymi rodzinami na cmentarz i nawiedzamy groby naszych bliskich, przyjaciół, rodziców, krewnych, znajomych, stawiając kwiaty, zapalając ten "płomyk nadziei", wierząc, że już cieszą się oni chwałą w domu Ojca Niebieskiego. Kościół w tym dniu oddaje cześć tym wszystkim, którzy już weszli do chwały niebieskiej, a wiernym pielgrzymującym jeszcze na ziemi wskazuje drogę, która ma Wspomnienie Wszystkich Wiernych Zmarłych Kościół obchodzi 2 listopada i w tradycji polskiej dzień ten jest nazywany Dniem Zadusznym lub inaczej "zaduszkami". To wspomnienie wprowadził opat benedyktynów w Cluny we Francji, św. Odilon (Odylon). On to w 998 r. zarządził modlitwy za dusze wszystkich zmarłych w dniu 2 listopada. Termin ten i sama idea szybko rozprzestrzeniły się we Francji, Anglii, Niemczech, Italii. W XIII w. zwyczaj ten w Kościele rzymskim stał się powszechny.

4 KĄCIK KULINARNY KĄCIK KULINARNY Wykonanie Zaczynamy od ugotowania ryżu lub makaronu al dente. Następnie makaron przelewamy zimną wodą lub ryż odstawiamy do wystygnięcia. Przepis na Sałatkę z wędzonym kurczakiem: Składniki: 2 wędzone podudzia z kurczaka 250 g makaronu kolanka lub 100 g ryżu pół słoika ogórków konserwowych pół słoika papryki konserwowej mała puszka kukurydzy 1 średni por pęczek koperku sól, pieprz majonez musztarda Dijon Podudzia dokładnie obieramy z mięsa, skórkę proponuję nie używać do dania. Następnie kroimy je w niewielką kostkę. Por przekrawamy na pół i dokładnie myjemy. Potem kroimy w plasterki z formie półksiężyca. Przekładamy do miski i zasypujemy sporą szczyptą soli, aby zmiękł. Paprykę oraz ogórka kroimy w kostkę o bokach 1 cm. W dużej misce łączymy ze sobą wszystkie składniki: paprykę, ogórki, kurczaka, ryż/makaron, odsączoną kukurydzę, por oraz posiekany drobno koperek. Majonez i musztardę dodajemy w zależności od upodobań. Całość doprawiamy solą i pieprzem. Sałatkę z wędzonym kurczakiem odstawiamy do lodówki na min. 1 godz. do przegryzienia. Smacznego!

5 WARTOŚĆ ODŻYWCZA KAKI TAJEMNICZY SKŁAD CHEMICZNY OWOCU KAKI Uwaga - owoc jest bardzo kaloryczny 69 kcal w 100g. Ma wiele witamin (w 100 gramach): Kaki (Diospyros kaki), coraz częściej spotykany w Polskich sklepach owoc stanowi dla wielu z nas tajemnicę. Jak smakuje, jak go się je, czy ma dużo witamin. Już ustalenie jak prawidłowo nazwać ten owoc sprawia trudność. Niektórzy używają nazwy owoc Sharona inni Hurma jeszcze inni Hebanowiec albo Persymona. Kaki to słodki owoc o bardzo dużej zawartości karotenu. Żółtoczerwony, z wyglądu przypominający pomidor. Owoce spożywane są głównie na surowo, najlepsze są te bardzo dojrzałe (im większa przezroczystość skórki tym lepiej). Z kaki można również przyrządzać konfitury, galaretki, desery. Witamina A: 267 µg Witamina E: 0,8 mg Witamina K: 10 µg Niacyna: 0,4 mg Witamina B5: 0,2 mg Witamina B6: 0,1 mg Biotyna: 0,3 µg Witamina B9: 7,5 µg Witamina C: 15 mg Ponadto związki mineralne (w 100 gramach): Sód: 5 mg Potas: 170 mg Wapń: 8 mg Magnez: 8 mg Fosfor: 25 mg Żelazo: 0,4 mg Cynk: 0,1 mg Miedź: 0,1 mg Mangan: 0,4 mg i Jod: 1,8 µg.

6 POMELO NA ZDROWIE POMELO CYTRUS DOSKONAŁY Pomelo wzmacnia układ odpornościowy Pomelo jest największym owocem z rodziny cytrusów. Jednak spośród owoców cytrusowych wyróżnia się nie tylko rozmiarem, lecz także bogactwem witamin i innych składników odżywczych, zwłaszcza witaminy C, której posiada więcej niż łudząco podobny do niego grejpfrut i słynąca z tej witaminy cytryna. Nic więc dziwnego, że pomelo posiada wiele prozdrowotnych właściwości. Pomelo, nazywany pomarańczą olbrzymią, jest największym przedstawicielem owoców cytrusowych - może osiągnąć nawet 25 cm średnicy i 2 kg wagi. Z kolei gąbczasta skórka o żółtej, żółtozielonej lub różowej barwie może dochodzić do nawet 5 cm grubości. Dlatego pomelo z wyglądu przypomina grejpfrut. Nic w tym dziwnego - w końcu kiedyś po skrzyżowaniu pomelo z chińską pomarańczą otrzymano właśnie ten owoc. Jednak miąższ pomelo jest bardziej słodki, mniej kwaśny i niestety mniej aromatyczny i soczysty niż miąższ grejpfruta. Miąższ ten może mieć kolor biały, zielony lub czerwony, przy czym najwięcej cennych dla zdrowia składników odżywczych znajduje się w tym białym. Pomelo jest najbogatszym w witaminę C owocem cytrusowym (ok. 61 mg/100 g). Tej wzmacniającej układ odpornościowy witaminy jest w nim więcej niż w pomarańczy (ok. 50 mg/100 g), a nawet w łudząco podobnym do niego grejpfrucie (ok. 34/100 g). Pod względem jej zawartości pomelo nie ustępuje nawet powszechnie uważanej za najbogatsze źródło witaminy C cytrynie (ok. 53 mg/100 g). Pomelo waży średnio g, co oznacza, że już 1/6 tego pysznego owocu pokrywa niemalże 100% dziennego zapotrzebowania na witaminę C (tj. ok. 70 mg). Pomelo reguluje ciśnienie krwi i pracę serca Pomelo jest również bogatym źródłem potasu (216 mg/100 g) - pierwiastka mineralnego, który odpowiada za utrzymanie w organizmie równowagi wodno-elektrolitowej i reguluje napięcie mięśniowe oraz ciśnienie krwi i rytm serca. Pomelo zawiera go prawie tyle samo co pomidory (237 mg/100 g), które są nieodłącznym elementem diety osób z nadciśnieniem. W profilaktyce chorób układu krążenia ważną rolę odgrywają także zawarte w miąższu i skórce pomelo pektyny, które hamują tempo odkładania się tłuszczów w tętnicach, a tym samym zapobiegają rozwojowi miażdżycy. Z kolei witamina C pomaga zwiększyć elastyczność naczyń.

7 PRZYSŁOWIA NA LISTOPAD Mówi się, że przysłowia są mądrością narodu. Jest w tym zapewne wiele prawdy. Przez lata lud obserwował cykliczne zmiany zachodzące w przyrodzie wraz z kolejnymi miesiącami i porami roku. Przysłowia były sposobem przekazania wniosków płynących z tych obserwacji przyszłym pokoleniom. Nawet dziś, w dobie nowoczesnych technologii umożliwiających coraz dokładniejsze prognozowanie pogody ta wiedza wciąż pozostaje użyteczna. 1. Deszcz w początku listopada, mrozy w styczniu zapowiada. UWAGA!! KONKURS SZKOLNY!!! Ogłaszamy konkurs dla wszystkich klas w naszej szkole na najładniejszy stroik bożonarodzeniowy. Prosimy o dostarczenie gotowych stroików do 5 grudnia 2014 r. (piątek). W dniu 9 grudnia 2014 r. Jury wyłoni zwycięzców oraz wręczy nagrody. Wszystkie stroiki będą dekoracją na naszej wspólnej szkolnej Wigilii. 2. Deszcze listopadowe budzą wiatry zimowe. 3. Słońce listopada mrozy zapowiada. 4. Gdy listopad z deszczem, grudzień zwykle z wiatrem. 5. Gdy w listopadzie liść na szczytach drzew trzyma, to w maju na nowe liście spadnie jeszcze zima. 6. Grzmot listopada dużo zboża zapowiada. 7. Jaka pogoda listopadowa, taka i marcowa.

8 ANDRZEJKI W roku 2014 Andrzejki przypadają na 30 listopada (niedziela) Do Andrzejek pozostalo jeszcze 13 dni. ANDRZEJKI kąsek skusi się pies w pierwszej kolejności. W ostatnich latach pojawiły się również nowe formy wróżb, jak ta, w której chłopcy i dziewczęta na zmianę przekłuwają kartki z imionami, sprawdzając, jak będzie nazywał się ich przyszły mąż lub żona. Nie jest jasne, skąd wziął się zwyczaj wróżb, wiadomo jednak, że pierwsza wzmianka o nim pojawiła się w Polsce w XVI wieku, a całe obchody traktowano z wielką powagą dlatego wiele wróżb odprawiano indywidualnie. Obecnie wróżby to przyjemny dodatek do wielkiego imprezowania, które odbywa się dosłownie we wszystkich klubach, pubach i restauracjach. Do tego dochodzą tysiące Andrzejów w Polsce, którzy tego dnia wyprawiają swoje imieniny. Nie trzeba znać żadnego Andrzeja, żeby świętować jego imieniny 30 listopada. To tradycyjnie jedna z ostatnich okazji, by oddać się hucznym zabawom przed rozpoczęciem Adwentu. Do tego dochodzi zwyczaj wróżb, które tradycyjnie odbywały się w nocy z 29 na 30 listopada. Choć najbardziej popularną formą do dziś jest wróżenie z wosku (zwykle przez ucho od klucza), istnieje cała gama obrzędów andrzejkowych, mniej lub bardziej zapomnianych. Dawniej większość z nich miała charakter matrymonialny. Kawalerowie mieli swój odpowiednik andrzejek, tzw. katarzynki (25 listopada), dlatego w wigilię św. Andrzeja wróżyły praktycznie wyłącznie niezamężne dziewczęta. I tak na przykład: ustawiano kolejno buty od ściany do progu panna, której but jako pierwszy przekroczył próg, mogła liczyć na rychłe zamążpójście. Rzucano psom kulki z ciasta, symbolizujące wybranków serca, i obserwowano, na który