Dodany przez Agnieszka Krysztofowicz wtorek, 08 października :42 - Poprawiony sobota, 11 stycznia :36

Wielkość: px

Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Dodany przez Agnieszka Krysztofowicz wtorek, 08 października :42 - Poprawiony sobota, 11 stycznia :36"

Władysława Tomczak
7 lat temu
Przeglądów:

1 ?Nie wszyscy wiedzą, że aronia uważa jest za jzdrowszy owoc jagodowy świecie? tzw. bombę witaminową? Czy zdajecie sobie sprawę z tego, że aronia zawiera duże ilości witamin C, B1, B2, B6, E, składników mineralnych, antyutleniaczy i mikroelementów? Jest też jedynym tak doskołym źródłem witaminy PP. Jej owoce mają także działanie odżywcze i antytoksyczne. Obecność kwasu chlorogenowego, który spowalnia absorpcję glukozy sprawia, że aronia poleca jest dla diabetyków. Żyjemy w ciągłym stresie i pośpiechu, a stąd krok do wielu chorób serca, dciśnienia, zawałów? W Pomorskiej Akademii Medycznej oraz Klinice Kardiologii AM w Warszawie udowodniono, że wyciąg z pozwala dość skutecznie regulować dciśnienie tętnicze, zapobiega odkładaniu się cholesterolu w ściankach tętnic oraz chroni przed chorobami serca. Spadek ciśnienia notowano zaledwie po sześciu tygodniach terapii u niemal wszystkich badanych osób. Okazuje się, że aronia zmniejsza stany zapalne drobnych czyń krwionośnych. Owoce i sok oraz przetwory z zapobiegają miażdżycy. Działają przeciwkrwotocznie i uspokajająco. Wiele leków syntetycznych moż by więc zdecydowanie odstawić i nie byłoby konieczności ich przyjmowania, gdyby spożywać aronię i? zwracać więcej uwagi swoją dietę.? źródło: m / 1/5

2 fot.- Sok dżem z (bez cukru) czyli zachować dla - imoc witamin chłodniejsze dni... w piekarniku... (do dżemiku) Składniki: 2cytryn, (jlepiej przemrożonej przyjmniej dobę), duża garść liści zsmyka wiśni, 8-10 słodkich więcej miód ksylitol, - ijak opcjolnie trochę śliwek upieczonych równocześnie 2/5

3 fot.więcej Aronię, zostawiamy zrobimy liście dżemik. wiśni 2-cytryn godziny i ćwiartki jabłuszek dłużej. Odcedzamy, zalewamy wybierając 3-4 litrami liście wody, - botrzeba gotujemy z pozostałych 30min owoców i Im Dodajemy słodkich jabłuszek sok z tym sz słodszy i soczek ewentualnie sok nie;-)będzie dosładzamy już taki ksylitolem cierpki i nie będzie miodem. Jeżeli dużo użyjemy dosładzać. 3/5

4 fot. Zagotowujemy i wlewamy do zwyparzonych butelek przekładamy słoiczków. ;-) Pozostałe (będzie Pasteryzujemy słodszy), owoce dosładzamy miksujemy obracamy?do miodem równocześnie góry dnem? ksylitolem, upieczonymi i pozostawiamy w piekarniku do ostygnięcia do słoiczków. jabłkami podi śliwkami przykryciem 4/5

5 fot.- szych Wspaniale jako dodatek dotoherbaty w jesienne i zimowe dzionki Smacznego ipociech zdrowie;-) Dla jesiennych wieczorów już ;-) coś mamy teraz coś pysznego dla rodziców ;-)rozgrzanie długich, Nalewka z smakuje Składniki: 1,5, 100 liści z wiśni, 1,5-2 litrów wody, 0,5-1 cukru, łyżeczka kwasku cytrynowego, -około 0,5 litra spirytusu Owoce cukier, kwasek i liście miesiąc zagotować cytrynowy, (jeśli wytrzyma i wymieszać. gotować ;D) Wystudzić, 30 min, pozostawić dolać spirytus, ;-) około rozlać dobę. do Przecedzić, butelek i pozostawić dodać Delektować się wieczorem mocno rozgrzewającą leweczką fot. Na zdrowie... 5/5

Podobne dokumenty

OGŁASZAMY MIESIĄC JEDZENIA OWOCÓW!

OGŁASZAMY MIESIĄC JEDZENIA OWOCÓW! Polska to kraj pysznych owoców sezonowych. Szczególnie latem warto z tego bogactwa korzystać, bo owoce to nie tylko bomby witaminowe, lecz także doskonałe źródło składników