Figi suszone niesiarkowane, suszone na słońcu

Wielkość: px

Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Figi suszone niesiarkowane, suszone na słońcu"

Grażyna Daria Pietrzyk
8 lat temu
Przeglądów:

1 Daktyle niesiarkowane Bakalie ekologiczne - Daktyle to doskonała, słodka przekąska, stosowane również jako dodatek do wypieków, deserów i musli. Daktyle są źródłem cukrów i naturalnych salicylanów, działających jak aspiryna. Daktyle zawierają witaminę A, C, B1, B2 i PP, potas, żelazo, fosfor i magnez. Dzięki zawartości sporej ilości błonnika, zapobiegają zaparciom, obniżają poziom cukru i cholesterolu we krwi, łagodzą też objawy menopauzy. Wykazują też właściwości przewbólowe, przeciwzapalne i przecizakrzepowe. Daktyle zalecane są również osobom chorym na nadciśnienie tętnicze ze względu na dużą zawartość potasu. Figi suszone niesiarkowane, suszone na słońcu Bakalie ekologiczne - ekologiczne Figi suszone z nowej słodkiej odmiany Protoben to doskonała, słodka przekąska, stosowane również jako dodatek do wypieków, deserów i musli. Figi są najlepszym źródłem wapnia spośród produktów roślinnych, bogate w błonnik pokarmowy. Figi działają dobroczynnie na układ odpornościowy i układ krwionośny, oczyszczają krew a regularne spożywanie suszonych fig zmniejsza ryzyko zachorowalności na nowotwory złośliwe.

Dzięki zawartości sporej ilości błonnika, zapobiegają zaparciom, obniżają poziom cukru i cholesterolu we krwi, łagodzą też objawy menopauzy.

2 Jabłka suszone krążki Jabłka ekologiczne - Jabłka suszone są idealnym dodatkiem do kompotów i ciast. Spośród wszystkich suszonych owoców jabłka są najmniej kaloryczne. Ususzone razem ze skórką (tak jak te jabłka) zawierają dużo witaminy C i B. Stanowią również bardzo zdrową i odżywczą przekąskę. Jabłka oprócz tego przeciwdziałają miażdżycy, ułatwiają usuwanie cholesterolu z organizmu. Jabłka suszone uszczelniają i uelastyczniają naczynia krwionośne. W skórce jabłka znajduje się wapń i krzem, które pozytywnie wpływają na stan włosów, skóry. Odwar z suszonych jabłek łagodzi bezsenność. Mieszanka bakaliowa Ekologiczna mieszanka wigilijna to nasza propozycja na wigilijną zupę świąteczną. Mieszanka ta polecana również jako samodzielna przekąska, czy dodatek do kasz, ryżu. Ta mieszanka suszonych owoców idealnie nadaje się na pyszny kompot owocowy na zimowe, długie wieczory.

Jabłka oprócz tego przeciwdziałają miażdżycy, ułatwiają usuwanie cholesterolu z organizmu. Jabłka suszone uszczelniają i uelastyczniają naczynia krwionośne.

3 Migdały Migdały to doskonała przekąska, stosowane również jako dodatek do wypieków, deserów i musli. Migdały są źródłem białka, cennych pierwiastków: magnezu, cynku, potasu, żelaza dlatego też migdały powinny być spożywane przez osoby narażone na codzienny stres. Zawarty w nich magnez przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu krwionośnego. Znany jest także wpływ migdałów na poprawę pamięci i koncentracji, dzięki zawartości magnezu oraz witamin B1 i PP. Migdały zawierają także witaminę E, która będąc silnym antyoksydantem chroni m.in. przed rozwojem miażdżycy i zawałem serca. Dieta obfitująca w migdały wpływa pozytywnie na obniżenie poziomu złego cholesterolu (LDL), podwyższenie poziomu dobrego cholesterolu (HDL) i obniżenie poziomu trójglicerydów. Morele niesiarkowane, suszone na słońcu (bez pestek) Bakalie ekologiczne - Morele niesiarkowane są doskonałe jako słodka przekąska i jako dodatek do wypieków i deserów. Suszone morele niesiarkowane są bogatym źródłem beta-karotenu, doskonałego przeciwutleniacza, chroniącego nas przed działaniem wolnych rodników odpowiedzialnych za wiele chorób cywilizacyjnych oraz przyspieszających procesy starzenia. Dzięki niemu nasza cera promienieje i długo zachowuje młodzieńczy wygląd. Ponadto morele bogate są w potas, który reguluje ciśnienie krwi i pracę nerek, a także w żelazo, wapń, fosfor, witaminy PP, B i C oraz błonnik. Ich jedzenie poprawia trawienie i zapobiega anemii. Morele, zwłaszcza suszone, mają działanie zasadotwórcze. Powinny je jeść osoby cierpiące na nadkwasotę. Zjedzenie kilku moreli po treningu przywróci równowagę kwasowo-zasadotwórczą w organizmie.

Zawarty w nich magnez przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu krwionośnego. Znany jest także wpływ migdałów na poprawę pamięci i koncentracji, dzięki zawartości magnezu oraz witamin B1 i PP.

4 Orzechy laskowe Orzechy ekologiczne - Orzechy laskowe to zdrowa i pożywna przekąska. Orzechy laskowe dostarczają organizmowi witaminy B1, B2, PP, C, białka, węglowodany i składniki mineralne. Jest to również przysmak przeznaczony dla osób intensywnie pracujących umysłowo, przemęczonych i osłabionych. Orzech laskowy to doskonały dodatek do ciast, deserów, sałatek. Orzechy włoskie Orzechy ekologiczne - Orzechy włoskie to zdrowa i pożywna przekąska. Orzechy włoskie dostarczają organizmowi więcej witaminy C niż porzeczka czy cytrusy. Stymulują koncentrację i pracę mózgu. Orzechy włoskie dostarczają nam nienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, witamin E, B, PP, D i fosforu. Orzech włoski to doskonały dodatek do ciast, deserów dań warzywnych, sałatek.

Jest to również przysmak przeznaczony dla osób intensywnie pracujących umysłowo, przemęczonych i osłabionych. Orzech laskowy to doskonały dodatek do ciast, deserów, sałatek.

5 Rodzynki sułtanki Rodzynki sułtanki, niesiarkowane, suszone na słońcu. Rodzynki są doskonałe jako słodka przekąska i jako dodatek do wypieków i deserów. Zawarte w rodzynkach wapń i bor spowalniają proces wypłukiwania wapnia z kości. Poza tym rodzynki są dobrym źródłem błonnika, dlatego powinny się znaleźć w diecie cierpiących na zaparcia. Zawierają też magnez i witaminy z grupy B, pomagają więc w utrzymaniu koncentracji. Ponadto w skład rodzynek wchodzą witaminy C oraz E, a także potas, cynk i żelazo. Te składniki poprawiają pracę serca i wygląd skóry oraz podnoszą odporność. Śliwka suszona kalifornijska, niesiarkowana Śliwki suszone są doskonałe jako słodka przekąska i jako dodatek do wypieków i deserów. Śliwki suszone z powodzeniem zastąpią inne przekąski, a dodatkowo dają uczucie sytości, przyspieszają metabolizm, oczyszczają jelita, poprawiają trawienie oraz hamują wchłanianie cukrów i cholesterolu. Śliwki powinny docenić kobiety zmagające się z pękającymi naczynkami, owoce te bowiem zawierają znaczną ilość witaminy K, która reguluje proces krzepnięcia krwi, oraz witaminy C, uszczelniającej naczynia krwionośne. Z kolei zawarte w śliwkach przeciwutleniacze opóźniają proces starzenia się, a więc i powstawania zmarszczek.

Zawierają też magnez i witaminy z grupy B, pomagają więc w utrzymaniu koncentracji. Ponadto w skład rodzynek wchodzą witaminy C oraz E, a także potas, cynk i żelazo.

6 Wiórki kokosowe Wiórki kokosowe ekologiczne - Wiórki kokosowe jest to świeży miąższ kokosa, który po oczyszczeniu i wysuszeniu jest rozdrabniany właśnie na wiórki. Wiórki kokosowe są bardzo pożywne, z powodu wyjątkowej jakości zawartego w nich białka. Otóż białko orzecha kokosowego całkowicie zastępuje w diecie białko zwierzęce i z tego względu kokos jest szczególnie ważnym surowcem spożywczym w diecie wegetariańskiej. Używany najczęściej jako dodatek do ciast, deserów, ale też może być pysznym dodatkiem do płatków śniadaniowych, czy jako panierka. Żurawina suszona, kandyzowana cukrem trzcinowym Żurawina suszona kandyzowana są to suszone owoce żurawiny słodzone cukrem trzcinowym, produkt ten zawiera również w swym składzie olej słonecznikowy. Żurawina od dawna stosowana była przez zielarzy do leczenia zapaleń dróg moczowych, kamicy nerkowej i jako środek wzmacniający odporność organizmu. Żurawina jest także cennym źródłem naturalnych witamin i soli mineralnych. Posiada bogate zasoby naturalnej witaminy C. Jest również ona bogatym źródłem naturalnych antyoksydantów o sile działania porównywalnej z czerwonym winem. Szczególnie jednak zaleca się je we wszystkich zakażeniach układu moczowego, zwłaszcza tych nawracających. Doskonała przekąska, pyszna jako dodatek do herbaty. Stosowana również jako dodatek do wypieków, deserów, musli, dań mięsnych i sosów.

Otóż białko orzecha kokosowego całkowicie zastępuje w diecie białko zwierzęce i z tego względu kokos jest szczególnie ważnym surowcem spożywczym w diecie wegetariańskiej.

Podobne dokumenty

OGŁASZAMY MIESIĄC JEDZENIA OWOCÓW!

OGŁASZAMY MIESIĄC JEDZENIA OWOCÓW! Polska to kraj pysznych owoców sezonowych. Szczególnie latem warto z tego bogactwa korzystać, bo owoce to nie tylko bomby witaminowe, lecz także doskonałe źródło składników