Analiza koncepcji ustawienia według Jose Mourinho w odniesieniu do Sir Alexa Fergusona.
|
|
- Władysław Tomczak
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Analiza koncepcji ustawienia według Jose Mourinho w odniesieniu do Sir Alexa Fergusona. Tłumaczenie i opracowanie prezentacji Trener Marek Zub
2 Wprowadzenie 4-3-3, oraz to najczęściej używane obecnie przez najsłynniejszych trenerów systemy gry. Jose Mourinho i Sir Alex Ferguson. analiza systemów gry preferowanych przez tych trenerów. sugestie dotyczące stosowania tych systemów gry. przykłady zastosowania oraz przeciwko najbardziej popularnemu w świecie systemowi i odwrotnie: jak używać w odniesieniu do i uwagi i spostrzeżenia Jose Mourinho i Sir Alexa Fergusona, do wykorzystania w pracy trenerskiej.
3
4 ROBBEN DUFF DROGBA Arjen Robben, Damien Duff i Joe Cole jako skrzydłowi, Didier Drogba jako jedyny wysunięty napastnik.
5 BALLACK SHEVCHENKO DROGBA Transfery Andriy Shevchenko i Michaela Ballacka, spowodowały zmianę systemu z na
6 Zalety systemu ofensywny pomocnik ustawiony za duetem napastników; dwa trójkąty zawodników: jeden w środku, drugi z przodu; silnie zorganizowane centrum obrony z jednym defensywnym pomocnikiem i dwoma środkowymi; szczególnie duże możliwości prowadzenia akcji ofensywnych w oparciu o mało przewidywalne dla przeciwnika kombinacje.
7 Wady systemu trudności z zabezpieczeniem skrzydeł-tylko po jednym nominalnym zawodniku w bocznych sektorach boiska; konieczność wykorzystywania ofensywnych środkowych pomocników do zabezpieczenia i asekuracji szczególnie bocznych stref obrony;
8 Zalety systemu nieprzewidywalność działań skrzydłowych ścinających do środka boiska; łatwość korzystania z pełnej szerokości boiska w ofensywie; możliwość tworzenia zwartej strefy obronnej dzięki wycofywaniu się skrzydłowych do układu w fazie bronienia; ustawienie sprzyjające stosowaniu wysokiego i agresywnego pressingu;
9 Wady systemu system wymagający doskonałej motoryki i kondycji fizycznej; Wiele problemów w defensywie przy braku powrotów skrzydłowych na czas do ustawienia w strefie obronnej ;
10
11 czwórka obrońców przeciw dwójce napastników
12 przewaga liczebna w środkowej strefie boiska;
13 trójka napastników utrzymująca formację obrony przeciwnika głęboko; skrzydłowi ograniczający działania ofensywne bocznych obrońców.
14 Rozpoczęcie akcji ofensywnej następuje poprzez rozegranie piłki w defensywie wykorzystujące liczebną przewagę nad dwójką napastników. Jeżeli dwójka napastników ustawiona jest centralnie wówczas podanie kierowane jest do bocznego obrońcy.
15 Jeżeli para napastników wykonuje presję na bocznego obrońcę, wówczas można rozpocząć atak środkiem, w sytuacji 2x1 z napastnikiem.
16 Jeżeli przeciwnik decyduje się na wsparcie działania defensywnego napastników skrzydłowym należy pamiętać, że defensywa w dalszym ciągu pozostaje w liczebnej przewadze.
17 Kiedy przeciwnik decyduje się na bardzo agresywne działania w strefie obrony desygnując czwartego zawodnika do wykonania pressingu wówczas obrońca powinien wykonać podanie do środkowej strefy boiska, gdzie istnieje liczebna przewaga w ataku 3x2.
18 Kolejna ofensywna korzyść przeciw to pozycja rozgrywającego głęboko; przed frontem obrony, dlatego jego działania z piłką relatywnie często prowadzone są bez presji przeciwnika.
19 Niektórzy z trenerów w takiej sytuacji decydują się na stosowanie celowej presji na tego zawodnika wycofując jednego z napastników.
20 Innym rozwiązaniem jest zagęszczenie środka poprzez ruch pomocników w kierunku centrum boiska. Krycie rozgrywającego odbywa się kosztem uwolnienia przestrzeni do gry na skrzydłach.
21 Oba warianty nie zmieniają przewagi taktycznej w ofensywie systemu W pierwszym przypadku mamy możliwość wyprowadzania piłki do przodu przez środkowego obrońcę bez presji lub podanie jej do bocznego.
22 W drugim przypadku mamy możliwość wykonania stosunkowo łatwego podania do jednego z centralnych pomocników.
23 Jeżeli przeciwnik decyduje się na wykonanie presji na piłkę poprzez bocznego obrońcę to wówczas otwiera się przestrzeń na skrzydle za jego plecami do wykorzystania przez skrzydłowego.
24 Kiedy piłka znajduje się w środku boiska, a przeciwnik decyduje się wykonać presję na rozgrywającego przez jednego ze swoich centralnych pomocników wówczas ustawienie w systemie pozwala na korzystanie z dwóch innych, wolnych zawodników w centralnej strefie nr 8 i 10.
25 Jeżeli wszyscy pomocnicy są kryci przez przeciwników wówczas najlepszym rozwiązaniem jest skierowanie piłki w boczny sektor boiska i wprowadzenie do ataku bocznego obrońcy.
26 Posiadając piłkę na połowie przeciwnika należy korzystać z szerokiego ustawienia skrzydłowych w celu rozciągnięcia linii obrony rywala a centralnych pomocników wykorzystywać jako atakujących. Obrońcy muszą zdecydować: 1. asekurować skrzydła i pozostać szeroko (duże odległości) 2. Koncentrować się na atakujących środkiem i pozostać blisko siebie (zwarta linia obrony).
27 W obu przypadkach system ustawienia posiada przewagę taktyczną: 1. Kiedy defensywa ustawiona szeroko przewaga liczebna 3x2 w centralnej strefie obrony. 2. Kiedy defensywa zwarta przewaga taktyczna na skrzydłach.
28 Podanie piłki z defensywy na skrzydło typowe działanie w strefie ataku zespołu grającego przeciwko
29 Skrzydłowy [11] ma do wyboru następujące warianty podania piłki: 1. do obiegającego skrzydłem środkowego pomocnika; 2. do środkowego napastnika atakującego przestrzeń za plecami środkowych obrońców; 3. do drugiego środkowego pomocnika; 4. do grającego po przeciwnej stronie drugiego skrzydłowego ścinającego do środka.
30 Kolejne typowe działanie ofensywne w ustawieniu 4-3-3: - podanie prostopadłe od bocznego obrońcy do ścinającego skrzydłowego; - podanie do tyłu do środkowego pomocnika; - podanie w kierunku obiegającego bocznego obrońcy.
31 Kluczem gry ofensywnej w tym systemie jest środkowy napastnik jako piwot koncentrujący na sobie uwagę defensywy przeciwnika i tworzący przestrzeń do wbiegnięcia dla atakujących partnerów. Typowe działanie wykorzystujące środkowego napastnika: - podanie penetrujące do napastnika - podanie do tyłu do drugiego pomocnika - dwie opcje rozegrania : a/ w boczny sektor boiska do skrzydłowego b/ lub przeniesienie gry na drugą stronę boiska do drugiego skrzydłowego
32 Szybkie przeniesienie ciężaru gry do słabej strony, jako podstawowa forma przeciwdziałania obronie strefowej. Skrzydłowy [7] w słabej stronie musi analizować ustawienie defensywy-jeżeli jest ona zwarta pozostaje szeroko w słabej stronie Kiedy linia obrony ustawiona szeroko wówczas powinien rozważać przede wszystkim możliwości atakowania przestrzeni pomiędzy obrońcą bocznym a centralnym.
33 Od pierwszego sezonu w Chelsea, Mourinho stosował ustawienie Nie był to jednak klasyczny wariant, w którym bardzo ofensywnie i różnorodnie grający skrzydłowi często atakują do środka, gdzie centralny pomocnik i boczni obrońcy są bardzo aktywni w atakowaniu pola karnego. Mourinho stosował o bardziej zachowawczym wymiarze, jeżeli chodzi o fazę atakowania, którą opierał na grze skrzydłami. Skrzydłowi grający bardzo szeroko mieli powodować otwarcie, maksymalne rozszerzenie defensywnego ustawienia przeciwnika.
34 Od pierwszego sezonu w Chelsea, Mourinho stosował ustawienie Nie był to jednak klasyczny wariant, w którym bardzo ofensywnie i różnorodnie grający skrzydłowi często atakują do środka, gdzie centralny pomocnik i boczni obrońcy są bardzo aktywni w atakowaniu pola karnego. Mourinho stosował o bardziej zachowawczym wymiarze, jeżeli chodzi o fazę atakowania, którą opierał na grze skrzydłami. Skrzydłowi ustawieni bardzo szeroko mieli powodować otwarcie, maksymalne rozszerzenie defensywnego ustawienia przeciwnika: - ścinać do środka lub atakować do linii końcowej i dośrodkowywać piłkę w pole karne.
35 Zadania skrzydłowych w pobliżu pola karnego przeciwnika: a/ atak bezpośrednio w pole karne; b/ atak w kierunku linii końcowej i dośrodkowanie. b a
36 Kiedy lewy skrzydłowy z piłką w strefie dośrodkowania wówczas: - środkowy napastnik [9] - prawy skrzydłowy [7] - jeden ze środkowych pomocników [8] lub [10] są odpowiedzialni za atakowanie piłki w polu karnym.
37 Kiedy prawy skrzydłowy z piłką w strefie dośrodkowania wówczas: - środkowy napastnik [9] - lewy skrzydłowy [11] - jeden ze środkowych pomocników [8] lub [10] są odpowiedzialni za atakowanie piłki w polu karnym.
38 Charakterystyczny skrzydłowy Joe Cole - często dryblował z piłką w przestrzeń pomiędzy formacje przeciwnika (pomiędzy linię obrony a pomocy). Mourinho był w stanie wygrywać mecze pomimo tego, że oprócz Didie Drogby nie miał w zespole typowych snajperów. Kluczem do uzyskania efektów z gry w takim systemie i celem działań trenerskich Mourinho był szczególny dobór zawodników do pozycji. Odpowiedni zawodnik w odpowiednim miejscu. Bez eksperymentów i ustawiania np. skrzydłowego w środku, czy defensywnego pomocnika w bocznym sektorze boiska, ale każdy z grających na optymalnej dla siebie pozycji!!! D. Drogba J. Cole
39 D. Drogba F. Lampard Frank Lampard jest klasycznym pomocnikiem, który jest bardzo efektywny zarówno w fazie atakowania jak i bronienia. W ataku bardzo często wbiega w pole karne kończąc akcję uderzeniem na bramkę. Potrafi również doskonale obsłużyć podaniem któregoś z trójki najbardziej ofensywnych zawodników. Jego wielką zaletą jest również nieszablonowy atak z głębi boiska, co jest szczególnie trudne do powstrzymania i bardzo destabilizuje organizację grę obronną drużyny przeciwnej. Istotnym elementem treningu były długie podania do będącego pod kryciem D. Drogby.
40 Główna idea gry ofensywnej Mourinho polega na jak najszybszym podaniu piłki do napastnika. Jego zespół jest zawsze zdolny do szybkiego zamknięcia przestrzeni do gry w defensywie; wykorzystania przestrzeni do gry ofensywnej za plecami linii obrony rywala, rozegrania szybkiego kontrataku. Najpierw zespół potem zawodnik to główne motto Mourinho. Makelele Geremi Dwójka defensywnych pomocników C. Makelele i Geremi tworzyli defensywną ścianę w środku boiska. Makelele specyficzny środkowy pomocnik, który nie opiera swojej gry na technice operowania piłką, ale jest wysokiej klasy specjalistą w wykonywaniu zadań defensywnych. Jego podstawowym zadaniem jest odbiór piłki rywalom i przekazanie jej prostym podaniem do partnerów z drużyny o bardziej ofensywnych predyspozycjach.
41 Podanie rozpoczynające nową akcję ofensywną może być skierowane w bok Makelele Geremi Albo prostopadle wzdłuż osi pionowej boiska Makelele Geremi
42 Filozofia gry Mourinho w Chelsea była prosta: kiedy jest możliwość do ataku atakujemy, kiedy jesteśmy zepchnięci do obrony przez przeciwnika-wówczas jesteśmy przygotowani na zdecydowany kontratak. Kiedy broniący się zespół Chelsea zepchnięty do defensywy (10 zawodników za linią piłki) odbierał ją przeciwnikowi, wówczas szybki atak rozpoczynany był od długiego podania do napastnika (Drogba). Jeżeli napastnik miał możliwość ataku indywidualnego to atakował starając się zdobyć bramkę bez wsparcia zespołu bazując na swoich umiejętnościach. Drogba Kiedy nie było takiej możliwości podejmował najczęściej działania ze skrzydłowym lub pomocnikiem w głębi boiska kreując sytuacje do zdobycia bramki. Drogba
43 Kluczowym elementem gry dla Mourinho jest faza przejścia z jednej fazy gry do drugiej. Najczęściej w jego systemie piątka piłkarzy pozostaje w defensywie, kiedy zespół atakuje. Natomiast kiedy następuje strata piłki wszyscy pomocnicy z wyłączeniem napastnika natychmiast starają się powrócić za linię piłki tworząc układ zabezpieczający własną bramkę. W fazie bronienia układ taktyczny zbudowany z 10 zawodników.
44 Drogba Ustawienie w układzie 4-5-1, często w głębokiej defensywie pozwala jednak po odbiorze piłki na wykorzystanie długiego podania do rozpoczęcia kontrataku.
45 W fazie defensywy nie stosuje wysokiego pressingu jak wielu innych trenerów, ale najczęściej decyduje się na rozpoczynanie pressingu w strefie środkowej a nawet jeszcze bliżej - w okolicy własnego pola karnego, jeżeli jest to zasadne w odniesieniu do pełnej taktyki meczowej.
46 * W pressingu Mourinho oszczędnie manewruje całym zespołem opierając się bardziej na odpowiedniej jakości działania jednego lub dwóch zawodników niż na wykonywaniu bardzo kolektywnego działania!!!. Asekuracja w formacji opiera się na jednej linii.
47 * Obrońcy rzadko wspierają zespół w ataku. Ich podstawowym zadaniem jest bronienie (jakość i skuteczność działań obronnych zarówno indywidualnych jak i grupowych). Mourinho preferuje silnych i wysokich obrońców. Kiedy piłka znajdująca się w bocznej strefie zostaje wycofana w głąb boiska linia defensywy nie wykonuje zdecydowanego wyjścia w przód, ale raczej utrzymuje swoją pozycję z defensywnym pomocnikiem jako buforem przed formacją defensywy.
48 Kiedy Mikael Ballack i Andriej Szewczenko pojawili się w Chelsea Mourinho przestawił cały swój system taktyczny z na Główne aspekty taktyki w nowym ustawieniu zespołu Chelsea to: - bardzo szybki kontratak - wysoki poziom wykorzystania rzutów wolnych (sfg) - bardzo szybkie przekazanie piłki ze strefy obrony do strefy ataku positive transition - mix krótkich i długich podań w rozegraniu pozycyjnego ataku - celowe wykorzystywanie przestrzeni pomiędzy liniami przeciwnika - dynamika działań z piłką (gra na jeden-dwa kontakty) - kiedy zawodnik znajduje się w polu karnym jego pierwszym celem jest oddanie strzału na bramkę. Kiedy dochodzi do rywalizacji zespołu z przeciwnikiem ustawionym w systemie 4-4-2, pierwszym podstawowym celem jest wykorzystanie obecności ofensywnego pomocnika w przestrzeni pomiędzy formacją defensywną a linią pomocników przeciwnika. Cechą charakterystyczną tego systemu jest posiadanie dwóch rozgrywających: jednego na własnej a drugiego na połowie przeciwnika.
49 Rola i odpowiedzialność wolnego defensywnego pomocnika (rozgrywający na swojej połowie) jest taka sama jak rozgrywającego w systemie Daje to jeszcze większą przewagę w centralnej strefie boiska, gdzie mamy 4 zawodników przeciwko 2 (gdy przeciwnik gra 4-4-2). Podstawowym celem taktycznym w prowadzeniu gry jest szybkie przekazanie piłki do jednego z centralnych pomocników.
50 Wykorzystanie szerokości boiska w grze odbywa się poprzez działania ruchowe bocznego obrońcy.
51 Przez ruch do przodu jednego z centralnych pomocników.
52 Lub wbiegnięcie napastnika w boczny sektor boiska.
53 Można zastosować wyjście w przód kilku zawodników jednocześnie i spowodować duże problemy w linii obrony zespołu przeciwnego. Jednocześnie taki ruch daje swobodę w działaniu niskiego rozgrywającego [5].
54 Jednak nawet bez tak zaplanowanego działania zawodnikom systemu jest rudno działać przeciwko dwóm rozgrywającym. Tak więc kiedy piłka wchodzi w posiadanie niskiego rozgrywającego [5] ma on wiele możliwości prowadzenia akcji. - do środkowych pomocników - do ofensywnego pomocnika - do atakującego bocznego obrońcy
55 Kiedy piłka jest u jednego z napastników w bocznym sektorze boiska [11], następuje manewr obiegnięcia przez jednego ze środkowych pomocników [8], natomiast atakujący bramkę drugi napastnik [9] wpierany jest przez ofensywnego pomocnika, który ścina w kierunku bliższego słupka i drugiego środkowego pomocnika zamykającego akcję w okolicy słupka dalszego.
56 W fazie gry defensywnej układ Mourinho nie zostaje zachowany. Ofensywny pomocnik [10] Ballack ma zadania defensywne polegające na utworzeniu układu liniowego z pozostałą trójką pomocników. Tak więc działania obronne zespół stara się opierać na klasycznym układzie
57 Kiedy po stracie piłki ofensywny pomocnik [10] jest spóźniony w odniesieniu do momentu i miejsca straty piłki a to spóźnienie jest kompensowane przesunięciem w stronę piłki środkowych pomocników [6] i [8], wówczas odpowiada on za uzupełnienie linii pomocy od słabej strony gry.
58 Jeżeli przeciwnikowi uda się szybko zdobyć teren przy pomocy np. długiego krzyżowego podania, wówczas podstawowym zadaniem trójki pomocników jest jak najszybszy powrót i zbudowanie kompaktu z formacją defensywy. Celem działań jest przede wszystkim stworzenie znacznej przewagi liczebnej w fazie obrony.
59 Kluczowi piłkarze Mourinho Petr Cech jeden z najlepszych bramkarzy świata. Taktycznie bardzo mocny posiadanie takiego bramkarza jest kluczem skutecznej gry obronnej. Wysokie bramkarskie umiejętności pozwalają nie tylko na zapobieganie utraty bramek ale kształtują również zaufanie zespołu. Jest też doskonałym podającym (nogą i ręką), co pozwala często na wykonanie szybkiej i zaskakującej kontry. John Terry statua zespołu narodowego Anglii. Jeden z najlepszych obrońców w światowym futbolu. Rzeczywisty lider defensywy i zespołu (piłkarsko i mentalnie) wypełniający doskonale zadania w każdym z przyjmowanych systemów gry. Warunki fizyczne optymalne, pozwalające na osiąganie najwyższej skuteczności w grze. Ponadto doskonała szybkość i skuteczność przy sfg. Ashley Cole szybkość, mobilność i umiejętności techniczne, kreatywność. Boczny obrońca, niezwykle ważny w układach taktycznych Mourinho. Posiadając piłkarza o takiej charakterystyce mamy zapewnione skuteczne wykonywanie niezwykle istotnych elementów taktycznych takich jak: - dominacja w bocznym sektorze boiska - wykonywanie dośrodkowań w pole karne - wykonywanie dobrych podań do zawodników ofensywnych. W defensywie jego motoryka, głównie szybkość i siła pozwalają na zapobieganie kontratakom przeciwnika oraz asekurację i wsparcie dla centrum obrony. Claude Makelele podstawowy defensywny pomocnik w schematach taktycznych. Typowy zawodnik na tej pozycji. Bez błysku technicznego, ale niezwykle konsekwentny i skuteczny w wykonywaniu swoich ustalonych powinności. Fundament ustawienia zespołu w fazie bronienia, zabezpieczenie centrum boiska przed frontem linii obrony. Jego gra ofensywna jest krótka, prosta, często do najbliższego partnera, ale za to bardzo skuteczna. Tak grający i posiadający wysokie możliwości w zakresie wydolności i siły zawodnik daje zespołowi gigantyczne możliwości w zakresie kreowania ataku przez innych zawodników, szczególnie bocznych obrońców i środkowych pomocników. Wielka ilość przechwyconych podań przeciwnika to kolejna zaleta pozwalająca na wykonywanie szybkich, zaskakujących akcji ofensywnych.
60 Geremi piłkarz często niedoceniany ze względu na podobieństwo w grze do Makelele; najczęściej ustawiany w parze z nim w sytuacjach, w których Mourinho decydował się na grę dwoma defensywnymi pomocnikami. Układ takiej pary w centrum z linią obrony dawał najwyższą z możliwych gwarancji defensywnych. Franck Lampard klasyczny środkowy pomocnik zdolny do gry zarówno w defensywie i ofensywie, potrafiący zbalansować swoje umiejętności i wykorzystywać je w układzie 50/50. W ofensywie potrafiący zaatakować indywidualną akcją w pole karne ale również obsłużyć idealnym podaniem z głębi boiska innego zawodnika. Tak grający zawodnik jest w stanie zdestabilizować każdy układ taktyczny przeciwnika. Didier Drogba kluczowy piłkarz nie tylko ataku ale i całego systemu taktycznego Mourinho. On strzela bramki, ponieważ jest to jego powinność i rola. Jako centralny napastnik powinien to robić przede wszystkim i zawsze. Jednak istotna jest również kwestia zespołowości, tym bardziej, że w wielu zwycięskich meczach grał jako jedyny nomimalny napastnik. Wydawać by się mogło, że jest to stosunkowo łatwy układ taktyczny dla rywala, jednak nie w przypadku Drogby, który jest ściśle powiązany nie tylko z formacją pomocy ale również defensywy. Pełni rolę piwota, na którym opierają się działania ofensywne całego zespołu. Jego charakterystyka gry i możliwości piłkarskie oraz fizyczne powodują, że zespoły przeciwne grają bardzo głęboko w defensywie, mają problem z utrzymaniem należytej zwartości ustawienia, a tym samym oddają inicjatywę i panowanie nad przestrzenią pola gry. Arien Robben, Damine Duff, Shwan Wright-Phillips, Joe Cole ci wszyscy piłkarze posiadają bezwzględnie tak istotne umiejętności we współczesnym futbolu jak szybkość, dynamika, skuteczność działań w pojedynkach 1x1; jakość podań, dośrodkowań, uderzeń. Suma ich umiejętności daje olbrzymią siłę ofensywną. Ich mobilność pozwala na rozmontowanie każdego systemu defensywnego a jednocześnie na blokowaniu takich możliwości zespołowi przeciwnika.
BRAMKARZ. odpowiednia pozycja i ustawienie w odniesieniu do miejsca, gdzie znajduje się piłka
Trener Marek Zub BRAMKARZ - doskonała komunikacja - dominacja w polu bramkowym i karnym - ostatnia linia obrony - asekuracja czwórki obrońców - doskonała komunikacja - pierwsza linia ataku - doskonała
Bardziej szczegółowoWarsztaty Trenerskie MZPN
Warsztaty Trenerskie MZPN Trening pokazowy 13/03/2013 Warszawa Rafał Ulatowski Ćwiczenia i Gry w nauczaniu i doskonaleniu ataku szybkiego w piłce nożnej Trening w systemie gry 1-4-3-3 Rozgrzewka Podania
Bardziej szczegółowoKonspekt lekcji treningowej. Przykładowy małe gry i gry pomocnicze w treningu piłkarza (gry zadaniowe) Opracowanie Maciej Cieślik
Konspekt lekcji treningowej Przykładowy małe gry i gry pomocnicze w treningu piłkarza (gry zadaniowe) Opracowanie Maciej Cieślik a. małe gry Gra 1 na 1 na 4 bramki. Gra 2 na 2 na dwie bramki. Gra 1 na
Bardziej szczegółowoŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W TRENINGU REPREZENTACJI POLSKI U-15 (1998) PODCZAS KONSULTACJI SZKOLENIOWYCH. Środki treningowe
ŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W TRENINGU REPREZENTACJI POLSKI U-15 (1998) PODCZAS KONSULTACJI SZKOLENIOWYCH Część wstępna: Środki treningowe 1. Podania piłki w dwójkach, prowadzenie piłki, ćwiczenia ogólnorozwojowe
Bardziej szczegółowoWprowadzenie do systemu gry w piłkę noŝną w linii
Wprowadzenie do systemu gry w piłkę noŝną -- w linii I. ZAŁOśENIA OGÓLNE opracowanie Kamil Socha 1. PREDYSPOZYCJE INDYWIDUALNE I ZADANIA W OBRONIE: Bramkarz, potęŝnie zbudowany, sprawny i pewnie grający
Bardziej szczegółowoKURS TRENERSKI UEFA A Analiza Gry drużyny Juniorskiej KOLEJARZ STRÓŻE OPRACOWAŁ: STANISŁAW SZPYRKA
KURS TRENERSKI UEFA A Analiza Gry drużyny Juniorskiej KOLEJARZ STRÓŻE OPRACOWAŁ: STANISŁAW SZPYRKA I liga Juniorów Starszych KS KOLEJARZ STRÓŻE - SOKÓŁ STARY SĄCZ 28.10.2017; 17:00 MIEJSCE ROZGRYWANIA
Bardziej szczegółowoKurs UEFA Pro 2016/2018. Ireneusz Kościelniak KURS
Kurs UEFA Pro 2016/2018 Definicja pressingu: Aktywny i zorganizowany atak na przeciwnika z piłką w celu odbioru piłki w sposób zgodny z przepisami gry. Podział pressingu ze względu na strefy: - Pressing
Bardziej szczegółowoRobert Solnica PRESSING: CHARAKTERYSTYKA, RODZAJE, DETERMINANTY SKUTECZNOŚCI
Robert Solnica PRESSING: CHARAKTERYSTYKA, RODZAJE, DETERMINANTY SKUTECZNOŚCI Definicja pojęcia PRESSING to system gry obronnej, którego celem jest jak najszybsze odebranie piłki przeciwnikowi, jak najdalej
Bardziej szczegółowoTAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ
Dr Andrzej Dudkowski Katedra Zespołowych Gier Sportowych Zespół Piłki Ręcznej i Piłki Nożnej INSTRUKTOR SPORTU W PIŁCE RĘCZNEJ II ROK I STOPNIA 4 SEMESTR TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ WROCŁAW TAKTYKA W PIŁCE
Bardziej szczegółowoNazwa atak pozycyjny określa sposób przeprowadzenia ataku, który charakteryzuje się tym, że przed rozpoczęciem atakowania zawodnicy zajmują określone
Włodzimierz Sikora Nazwa atak pozycyjny określa sposób przeprowadzenia ataku, który charakteryzuje się tym, że przed rozpoczęciem atakowania zawodnicy zajmują określone pozycje na polu gry. Istotą ataku
Bardziej szczegółowoTRENING INDYWIDUALNY TRENING POZYCYJNY
Łączy nas piłka TRENING INDYWIDUALNY obejmuje działania indywidualne lub grupowe danego zawodnika prowadzone samodzielnie, z trenerem (trenerami) lub partnerem (partnerami) mające na celu podniesienie
Bardziej szczegółowoKTO MA PIŁKĘ TEN MA KONTROLĘ NAD GRĄ
KTO MA PIŁKĘ TEN MA KONTROLĘ NAD GRĄ PRZYKŁADY ROZWIĄZAŃ PRAKTYCZNYCH NAUCZANIA I DOSKONALENIA ATAKOWANIA POZYCYJNEGO WG RÓŻNYCH AUTORÓW I NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA - TŁUMACZENIE FILOZOFIA TRENINGU
Bardziej szczegółowoBRAMKARZ: przedpole (14-16 m od bramki) celem przejęcia długiego podania wykonanego przez przeciwnika za tzw. plecy obrońców
SYSTEM 1 3 5 2 BRAMKARZ: przy dośrodkowaniu piłki gra na przedpolu wybiegając do około 10 metra w sytuacjach,,sam na sam z przeciwnikiem skracanie tzw. kąta bramki poprzez wybieganie do atakującego przy
Bardziej szczegółowoKonferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej Krosno Odrzańskie
Konferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej 19.11.2017 Krosno Odrzańskie Temat: Taktyka nowoczesnej obrony indywidualnej. ŁUKASZ BECELLA KROSNO ODRZAŃSKIE 19.11.2017 NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY
Bardziej szczegółowoKonferencja Trenerska Lubuskiego Związku Piłki Nożnej
Konferencja Trenerska Lubuskiego Związku Piłki Nożnej Trening pokazowy 25/11/2012 Lubsko Rafał Ulatowski Kształtowanie zdolności motorycznych z akcentem szybkości i wytrzymałości dostosowanych do treningu
Bardziej szczegółowoKażda drużyna piłkarska powinna mieć w swoim składzie szczególną postać, Marek. Zub
Fot. Arvistas Keras. Zalgiris Marek trener piłkarski z Licencją UEFA Pro obecnie trener litewskiego Zalgiris Wilno Zub Każda drużyna piłkarska powinna mieć w swoim składzie szczególną postać, pewien szczególny
Bardziej szczegółowoTAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ ATAK POZYCYJNY
DR ANDRZEJ DUDKOWSKI KATEDRA ZESPOŁOWYCH GIER SPORTOWYCH ZESPÓŁ PIŁKI RĘCZNEJ I PIŁKI NOŻNEJ SPECJALIZACJA ZAWODOWA II ROK I STOPNIA 3 SEMESTR SPORT TRENER II KLASY PIŁKI RĘCZNEJ TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ
Bardziej szczegółowoRozbijanie zaparkowanego autobusu czyli gra przeciwko zespołom broniącym w niskim pressingu na przykładzie zespołu KGHM Zagłębie Lubin
Rozbijanie zaparkowanego autobusu czyli gra przeciwko zespołom broniącym w niskim pressingu na przykładzie zespołu KGHM Zagłębie Lubin Treści prezentacji Wprowadzenie Ustawienia zespołów w niskim pressingu
Bardziej szczegółowoTAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ OBRONA WROCŁAW
DR ANDRZEJ DUDKOWSKI KATEDRA ZESPOŁOWYCH GIER SPORTOWYCH ZESPÓŁ PIŁKI RĘCZNEJ I PIŁKI NOŻNEJ SPECJALIZACJA ZAWODOWA II ROK I STOPNIA 3 SEMESTR SPORT TRENER II KLASY PIŁKI RĘCZNEJ TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ
Bardziej szczegółowoMałe gry z akcentem na fazy przejściowe
Małe gry z akcentem na fazy przejściowe Ćwiczenie nr 1 Gra na utrzymanie piłki 4x4+4 Zawodnicy czerwoni grają na utrzymanie piłki z zewnętrznymi, zdobywają punkt za wymianę określonej przez trenera ilości
Bardziej szczegółowoOpracowali Kamil Wojkowski Maciej Laskowski Paweł Szajrych. Model gry U7-U14 w procesie nauczania
Opracowali Kamil Wojkowski Maciej Laskowski Paweł Szajrych Model gry U7-U14 w procesie nauczania JAK CHCEMY GRAĆ? GŁÓWNE WYTYCZNE bramkarz jako zawodnik z pola przebywanie na pozycjach, zamiast gry na
Bardziej szczegółowoDETALE TAKTYCZNE. /
DETALE TAKTYCZNE milosz.stepinski@pzpn.pl / 0048 606 65 65 64 Detal 1 gra po trójkącie Sytuacja 1 za piłką, czy za zawodnikiem? Przykładowe środki treningowe Detal 2 obrona w polu karnym przy wrzutkach
Bardziej szczegółowoWPROWADZENIE DO NOWOCZESNEJ OBRONY - OD OBRONY INDYWIDUALNEJ DO OBRONY GRUPOWEJ
Konferencja szkoleniowa dla trenerów i instruktorów piłki nożnej w Racocie/Baranowie 12-13.12.2015 r. WPROWADZENIE DO NOWOCZESNEJ OBRONY - OD OBRONY INDYWIDUALNEJ DO OBRONY GRUPOWEJ ŁUKASZ BECELLA 1 DZIAŁANIA
Bardziej szczegółowoKONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Doskonalenie umiejętności techniczno-taktycznych w ataku w przewadze i równowadze liczbowej. Czas: 90 min. Grupa wiekowa: U 16 U 18 Ilość ćwiczących: 18 Przybory:
Bardziej szczegółowoKONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Doskonalenie skuteczności w formie atakowania pozycyjnego wybranych ćwiczeń techniczno - taktycznych w sytuacjach 1 x 1, 1 x 2, 2 x 1, 3 x 2, 2 x 3. Czas: 90 min.
Bardziej szczegółowoKONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu
I trener/ii trener/... KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu Głowacki Andrzej / Talik Jarosław / Rompa Paweł Cel główny
Bardziej szczegółowoPrzykładowe ćwiczenia stosowane w treningu techniczno-taktycznym na Wyspach Brytyjskich.
Przykładowe ćwiczenia stosowane w treningu techniczno-taktycznym na Wyspach Brytyjskich. Opracowanie Kamil Socha Obserwując angielski futbol nie moŝna się oprzeć wraŝeniu, Ŝe oglądamy mecz w przyspieszonym
Bardziej szczegółowoTAKTYKA NA ETAPIE NAUCZANIA PODSTAWOWEGO (10-12 lat) KURS TRENERA I KLASY/UEFA A WYRÓWNAWCZY OPRACOWAŁ - PIOTR SOWISZ (19-22.04.
TAKTYKA NA ETAPIE NAUCZANIA PODSTAWOWEGO (10-12 lat) KURS TRENERA I KLASY/UEFA A WYRÓWNAWCZY OPRACOWAŁ - PIOTR SOWISZ (19-22.04.2010) CELEM PODSTAWOWYM ETAPU NAUCZANIA TAKTYKI POWINNO BYĆ OPANOWANIE PODSTAWOWYCH
Bardziej szczegółowoKONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu
I trener/ii trener/... Cel główny Temat zajęć KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu Głowacki Andrzej / Talik Jarosław
Bardziej szczegółowoSystemy gry obronnej w koszykówce AUTOR: ZBIGNIEW WILMIŃSKI
Systemy gry obronnej w koszykówce AUTOR: ZBIGNIEW WILMIŃSKI Gra w obronie uważana jest za trudna i niewdzięczną, a przecież jest tak ważną, comożna uzasadnić słowami - koszykówka zaczyna się w obronie.
Bardziej szczegółowoZESTAW GIER DOSKONALĄCYCH SZYBKIE DZIAŁANIE ZAWODNIKA W KONTAKCIE Z PRZECIWNIKIEM
ZESTAW GIER DOSKONALĄCYCH SZYBKIE DZIAŁANIE ZAWODNIKA W KONTAKCIE Z PRZECIWNIKIEM DZISIEJSZA PIŁKA NOŻNA TO GRA, KTÓRA JEST CORAZ SZYBSZA, DYNAMICZNIEJSZA PROWADZONA NA ZAGĘSZCZONYCH, OGRANICZONYCH POWIERZCHNIACH
Bardziej szczegółowoGRY ZADANIOWE NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA
NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA Gra na utrzymanie się przy piłce 2+2+2 x 2 Gra na utrzymanie się przy piłce 6x2. Pary zawodników współpracują, aby zmienić kierunek gry i nie stracić piłki. Po każdej stracie
Bardziej szczegółowoAtak pozycyjny jako forma walki sportowej w piłce ręcznej metodyka nauczania gry w ataku pozycyjnym.
Suwalski Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Suwałkach Atak pozycyjny jako forma walki sportowej w piłce ręcznej metodyka nauczania gry w ataku pozycyjnym. Podstawowe systemy obrony systematyka ćwiczeń
Bardziej szczegółowoKształtowanie szybkości Starty w parach ze strzałem. U 14 U 16
Kształtowanie szybkości Starty w parach ze strzałem. U 14 U 16-3 - 3-3 - 3-2 - 12-8 - 4-4 Rozgrzewka. Ćwiczenie I Zawodnicy podzieleni na cztery grupy ustawieni są w odległości 10 m. od stojaków. Czterech
Bardziej szczegółowoTEORIA I METODYKA GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ WYKŁAD 3 TECHNIKA I TAKTYKA
Dr Andrzej Dudkowski Katedra Zespołowych Gier Sportowych Zespół Piłki Ręcznej i Piłki Nożnej I rok I stopnia Wychowanie Fizyczne TEORIA I METODYKA GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ WYKŁAD 3 TECHNIKA I TAKTYKA WROCŁAW
Bardziej szczegółowoGRY ZADANIOWE NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA
NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA PRZYKŁADY GIER ZADANIOWYCH Gra na utrzymanie się przy piłce 2+2+2 x 2 Gra na utrzymanie się przy piłce 2+2+2 x 2 Gra na utrzymanie się przy piłce 6x2. Pary zawodników współpracują,
Bardziej szczegółowoGry zadaniowe Reprezentacji Śląska dziewcząt i chłopców
ŚLĄSKI ZWIĄZEK PIŁKI NOŻNEJ 40-028 KATOWICE, ul. Francuska 32, tel. 32 256 21 78, fax 32 256 27 45 email : slaski@zpn.pl www.slzpn.katowice.pl Gry zadaniowe Reprezentacji Śląska dziewcząt i chłopców Gra
Bardziej szczegółowo3. Organizacja rozgrzewki jak na rysunku- dowolne podania pomiędzy zawodnikami w sposób określony przez trenera, po wykonaniu podania zawodnicy wykonu
1. Organizacja rozgrzewki jak na rysunku. Wymiana podań i zatrzymanie piłki zmiana miejsc następuje poprzez wykonanie ćwiczenia w ruchu wg schematu. Na sygnał trenera zmiana zawodników środkowych i skrajnych.
Bardziej szczegółowoKONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Kształtowanie wytrzymałości specjalnej w ćwiczeniach techniki i małych grach taktycznych w okresie przygotowania specjalnego. Czas: 120 min. Grupa wiekowa: U 18 Ilość
Bardziej szczegółowoTrening techniczno- taktyczny szybki atak, nauka gry podaniem prostopadłym Autor: Kamil Socha
Trening techniczno- taktyczny szybki atak, nauka gry podaniem prostopadłym Autor: Kamil Socha Dziś chcemy pokazać przykład jednostki treningowej poświęconej nauce szybkiego ataku i zagrania prostopadłego
Bardziej szczegółowoDETALE TAKTYCZNE Cz. 1. /
DETALE TAKTYCZNE Cz. 1 milosz.stepinski@pzpn.pl / 0048 606 65 65 64 Dla kogo jest ta prezentacja? Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem i nigdy
Bardziej szczegółowoWARSZTATY SZKOLENIOWE CHOJNICE 09.02.2016
WARSZTATY SZKOLENIOWE CHOJNICE 09.02.2016 Mikrocykl: Zasadniczy specjalny Data: 09.02.2016r., Wtorek godz.:15:00 Miejsce treningu: Hala Park Wodny Chojnice Akcent motoryczny: kształtowanie szybkości specjalnej
Bardziej szczegółowoPro Evolution Soccer 2008
Nieoficjalny polski poradnik GRY-OnLine do gry Pro Evolution Soccer 2008 autor: Maciej maciek_ssi Bajorek (c) 2007 GRY-OnLine sp. z o.o. Producent Konami, Wydawca Konami, Wydawca PL CD Projekt Prawa do
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć sportowych dla kategorii: ORLIK data: r.
Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ORLIK data:29.02.2016r. Prowadzący: Marek Siatrak (AMO Jelenia Góra) Miejsce zajęć: Boisko Orlik ZSOiT ul. Jana Pawła II Temat zajęć: Rozwijanie inteligencji piłkarskiej
Bardziej szczegółowoWYBRANE ELEMENTY GRY OBRONNEJ. 1x1 2x2 3x3
WYBRANE ELEMENTY GRY OBRONNEJ 1x1 2x2 3x3 ZNACZENIE GRY 1x1 Jednym z najważniejszych elementów we współczesnej piłce nożnej jest skuteczność w bronieniu i atakowaniu w sytuacjach 1x1.Jest to kluczowy czynnik
Bardziej szczegółowoAKADEMIA PIŁKARSKA GRASSROOTS 2014
AKADEMIA PIŁKARSKA GRASSROOTS 2014 Gry w mniejszości liczebnej 3v4, 2v4, 1v4 2v3, 1v2, 1v3 Andrzej Magowski - Koordynator K-P ZPN / trener UEFA A I klasy Jacek Linowski - trener reprezentacji K-P ZPN /
Bardziej szczegółowoNAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY INDYWIDUALNEJ ŁUKASZ BECELLA
NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY INDYWIDUALNEJ ŁUKASZ BECELLA 1 DZIAŁANIA W OBRONIE Działania Indywidualne Działania grupowe 2 DZIAŁANIA INDYWIDUALNE Przeciwnik otrzymuję piłkę Przeciwnik z piłką Gra ciałem
Bardziej szczegółowoObserwacja i analiza gry przeciwnika PGE GKS Bełchatów
Obserwacja i analiza gry przeciwnika PGE GKS Bełchatów Opracował: Kamil Kiereś Trener asystent PGE GKS Bełchatów (Ekstraklasa) Prezentacja w ramach obowiązków uczestnika Kursu Wyrównawczego Trenerów UEFA
Bardziej szczegółowoPOINT GUARD ODPOWIEDZIALNOŚĆ W ATAKU:
POINT GUARD Gracz na pozycji nr 1 musi być przedłużeniem ręki trenera na boisku oraz musi posiadać cechy przywódcze. To prawdziwy lider zespołu. Musi być emocjonalnie stały oraz silny psychicznie. JAK
Bardziej szczegółowoProgram dydaktyczny dla międzyoddziałowej grupy sportowej o profilu piłka nożna.
Program dydaktyczny dla międzyoddziałowej grupy sportowej o profilu piłka nożna. Szczegółowe treści kształcenia: Budżet godzin: Piłka nożna Technika 30 Taktyka 15 Zdolności motoryczne 10 (koordynacyjne)
Bardziej szczegółowoTemat: Doskonalenie umiejętności podawania piłki bez/i z przyjęciem oraz z wyjściem na pozycję. - zawodnik, - bramkarz, - piłka, - słupek,
Temat: Doskonalenie umiejętności podawania piłki bez/i z przyjęciem oraz z wyjściem na pozycję. Miejsce: boisko piłkarskie zajęć: 80 minut Wiek: U12/U13 Liczba ćwiczących: 16 Przybory: piłki, słupki, znaczniki,
Bardziej szczegółowoTECHNIKA W PIŁCE RĘCZNEJ
Dr Andrzej Dudkowski Katedra Zespołowych Gier Sportowych Zespół Piłki Ręcznej i Piłki Nożnej INSTRUKTOR SPORTU W PIŁCE RĘCZNEJ II ROK I STOPNIA 4 SEMESTR TECHNIKA W PIŁCE RĘCZNEJ WROCŁAW TECHNIKA W PIŁCE
Bardziej szczegółowoBALL MASTERY LEVEL INTERMEDIATE
BALL MASTERY LEVEL INTERMEDIATE BALL MASTERY LEVEL ADVANCE SPEED Zadaniem zawodnika żółtego jest jak najszybciej przeprowadzić piłkę po obwodzie kwadratu i wrócić na swoje miejsce, po czym startuje następny
Bardziej szczegółowoAkademia piłkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR ĆWICZEŃ
1 DATA: marzec 2009 MIEJSCE: Hala sportowa/ boisko PRZYBORY: piłki nożne, oznaczniki, kontrasty, słupki TRENER: Edward Klejndinst Marcin Dorna TEMAT: PRZYKŁADY ĆWICZEŃ I GIER W NAUCZANIU ORAZ DOSKONALENIU
Bardziej szczegółowoKONFERENCJA SZKOLENIOWA JELENIA GÓRA r.
KONFERENCJA SZKOLENIOWA JELENIA GÓRA 16.05.2016 r. PROWADZĄCY: SALAMON MARCIN, ARKADIUSZ ADACH TEMAT: PROCESY DECYZYJNE W STRUKTURZE JEDNOSTKI TRENINGOWEJ AKADEMII PIŁKARSKIEJ MIEDZI LEGNICA DZIAŁANIA
Bardziej szczegółowoORGANIZACJA TECHNICZNO - TAKTYCZNYCH
ORGANIZACJA I OPRACOWANIE ĆWICZEŃ TECHNICZNO - TAKTYCZNYCH Bogdan Matias ZZPN CZYNNIKI KTÓRE NALEŻY ROZWAŻAĆ ABY WYKONAĆ ĆWICZENIE 1. BOISKO (PRZESTRZEŃ DO GRY) SĄ BRANE POD UWAGĘ DWA PODSTAWOWE CZYNNIKI:
Bardziej szczegółowoTrener: Paweł Cretti. Rocznik: Junior starszy. Data: r. - Warsztaty szkoleniowe dla trenerów
Trener: Paweł Cretti Rocznik: Junior starszy Data: 15.12.12r. - Warsztaty szkoleniowe dla trenerów Temat: Zestaw przykładowych ćwiczeń doskonalących grę 1x1 Miejsce: Boisko lub hala Ćwiczenie I Berek walka
Bardziej szczegółowoKURSOKONFERENCJA TRENERÓW i INSTRUKTORÓW KUJAWSKO POMORSKIEZWIĄZKU PIŁKI NOŻNEJ Hala Widowiskowa Łuczniczka Bydgoszcz 10.01.2016
KURSOKONFERENCJA TRENERÓW i INSTRUKTORÓW KUJAWSKO POMORSKIEZWIĄZKU PIŁKI NOŻNEJ Hala Widowiskowa Łuczniczka Bydgoszcz 10.01.2016 Program kursokonferencji - część I 8.45 Rejestracja uczestników kursokonferencji
Bardziej szczegółowo8. I klasa gimnazjum. 8.1 Organizacja gry - założenia taktyczne
8. I klasa gimnazjum 8.1 Organizacja gry - założenia taktyczne 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Gra do wygranych 2 setów, wysokość siatki 215 cm dziewczęta i 235 cm chłopcy.. Gra systemem 6 x 6. Brak specjalizacji
Bardziej szczegółowoKreatywne nauczanie ofensywnych działań taktycznych
Kreatywne nauczanie ofensywnych działań taktycznych (Henryk Duda SLOMS Kraków, AWF Kraków; Albin Mikulski SLOMS Kraków) Wielopodmiotowy charakter gry w piłkę nożną wymaga od piłkarza działania to znaczy
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć sportowych dla kategorii: ŻAK data: r.
Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ŻAK data:16.02.2016r. Prowadzący: Marek Siatrak (AMO Jelenia Góra) Miejsce zajęć: Boisko Orlik ZSOiT ul. Jana Pawła II Temat zajęć: Podanie/Przyjęcie + strzał Czas
Bardziej szczegółowoTrening tchoukballu. Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Tchoukball.pl. Opracowanie: Mikołaj Karolczak
Trening tchoukballu Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Tchoukball.pl 009 Opracowanie: Mikołaj Karolczak Oznaczenia: zawodnik drużyny atakującej zawodnik drużyny atakującej (z piłką) zawodnik drużyny broniącej
Bardziej szczegółowoPERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ
PERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ 17.12.2016r. Paweł Grycmann PLANOWANIE PRACY W planowaniu chodzi tak naprawdę o to, by cały czas iść do przodu DOBRY PLAN PROGRESJA ĆWICZEŃ KONSEKWENCJA COACHING SUKCES PLANOWANIE
Bardziej szczegółowoDROGA ROZWOJU TALENTU SPORTOWEGO SZKOCKA FEDERACJA PIŁKARSKA
DROGA ROZWOJU TALENTU SPORTOWEGO SZKOCKA FEDERACJA PIŁKARSKA Środki treningowe doskonalące wiedzę na temat gry FILOZOFIA: PRAGNIENIE / CHĘĆ GRY Zapewnienie zabawy i przyjemności /aktywność/ Zapewnienie
Bardziej szczegółowoKLUB AKS MIKOŁÓW SZKOLENIE DZIECI I MŁODZIEŻY AJAXOWE PORADY...
KLUB AKS MIKOŁÓW SZKOLENIE DZIECI I MŁODZIEŻY AJAXOWE PORADY... NA PODSTAWIE: AFC AJAX AMSTERDAM Przewodnik Trenera oraz materiały w ramach Szkółki Piłkarskiej NIVEA Ajaxowe porady strona 1 Gra 4 v 4 Ustawienie
Bardziej szczegółowoFRANCISCO VALDERICEDA TAKTYKA I ĆWICZENIA TAKTYCZNE
FRANCISCO VALDERICEDA TAKTYKA I ĆWICZENIA TAKTYCZNE Przełożyła Katarzyna Etryk elclubdelfutbolsala.com FRANCISCO VALDERICEDA TAKTYKA I ĆWICZENIA TAKTYCZNE Przełożyła Katarzyna Etryk SPIS TREŚCI WSTĘP..................................................................
Bardziej szczegółowoPro Evolution Soccer 6
Nieoficjalny poradnik GRY-OnLine do gry Pro Evolution Soccer 6 autor: Maciej maciek_ssi Bajorek (c) 2002 GRY-OnLine sp. z o.o. Prawa do użytych w tej publikacji tytułów, nazw własnych, zdjęć, znaków towarowych
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć sportowych dla Orlik nr 3 data: 12.12.2015. Część główna I OBWÓD STACYJNY NR 1: STACJA 1 1 x 1 po przyjęciu przodem do
Konspekt zajęć sportowych dla Orlik nr 3 data: 12.12.2015 Prowadzący: Miejsce zajęć: Temat zajęć: Czas zajęć: Grupa szkoleniowa Marcin Włodarski (AMO Rzeszów), Krzysztof Paluszek (Kom. Techniczna PZPN)
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć sportowych dla kategorii: ŻAK data: r.
Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ŻAK data:19.02.2016r. Prowadzący: Marek Siatrak (AMO Jelenia Góra) Miejsce zajęć: Boisko Orlik ZSOiT ul. Jana Pawła II Temat zajęć: Podanie/Przyjęcie + strzał Czas
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć piłki koszykowej. Temat : Doskonalenie szybkiego ataku oraz stworzenie i wykorzystanie przewagi liczebnej
Konspekt zajęć piłki koszykowej. Temat : Doskonalenie szybkiego ataku oraz stworzenie i wykorzystanie przewagi liczebnej Założenia zajęć wynikające z : A. Celów : - cel poznawczy : doskonalenie umiejętności
Bardziej szczegółowoScenariusz zajęć z piłki koszykowej
Marek Januszonek nauczyciel wychowania fizycznego II Liceum Ogólnokształcące Scenariusz zajęć z piłki koszykowej zajęcia pozalekcyjne przygotowujące młodzież do Miejskiej Spartakiady Młodzieży Temat :
Bardziej szczegółowoHenryk Duda Koordynacja działań indywidualnych i grupowych w skutecznym nauczaniu systemu gry (bez libero)
Henryk Duda Koordynacja działań indywidualnych i grupowych w skutecznym nauczaniu systemu gry 1-4-4-2 (bez libero) Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 12, 5-20 2003 Koordynacja działań indywidualnych
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć sportowych dla kategorii: ŻAK data: r.
Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ŻAK data:26.02.2016r. Prowadzący: Marek Siatrak (AMO Jelenia Góra) Miejsce zajęć: Boisko Orlik ZSOiT ul. Jana Pawła II Temat zajęć: Rozwijanie inteligencji piłkarskiej
Bardziej szczegółowoTAKTYKA GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ. ĆWICZENIA TECHNICZNO-TAKTYCZNE W TRÓJKACH. Opracował: Piotr Mroziewski
TAKTYKA GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ. ĆWICZENIA TECHNICZNO-TAKTYCZNE W TRÓJKACH Opracował: Piotr Mroziewski Wstęp Współczesna piłka ręczna polega nie tylko na poszukiwaniu nowych rozwiązań metodycznych w szkoleniu,
Bardziej szczegółowoMałopolski Związek Piłki Ręcznej rada trenerów. Konferencja szkoleniowa dla nauczycieli trenerów Kraków Libusza k/gorlic
Małopolski Związek Piłki Ręcznej rada trenerów Konferencja szkoleniowa dla nauczycieli trenerów Kraków Libusza k/gorlic Konspekt zajęć szkoleniowych praktycznych przygotowali: Sebastian Krawczyk, Stanisław
Bardziej szczegółowoWydział Szkolenia Dolnośląskiego Związku Piłki Nożnej oraz Dolnośląskie Stowarzyszenie Trenerów i Instruktorów Piłki Nożnej.
Wydział Szkolenia Dolnośląskiego Związku Piłki Nożnej oraz Dolnośląskie Stowarzyszenie Trenerów i Instruktorów Piłki Nożnej. Szkolenie dzieci w piłce nożnej w kategorii Trampkarz (13-14 lat) na przykładzie
Bardziej szczegółowoAKADEMIA RAKÓW. Coś o mnie:
AKADEMIA RAKÓW Coś o mnie: motto mojej pracy: widzę tą Akademię jak Uniwersytet INFRASTRUKTURA KADRA SZKOLENIOWA ORGANIZACJA PROGRAM SZKOLENIA AKADEMIA AKADEMIA RAKÓW HOLISTYCZNA PIŁKA NOŻNA PROGRAM SZKOLENIA
Bardziej szczegółowo1x1 NA OBWODZIE. 1) 1X1 FROM the WING 1x1 O1 podrzut piłki i chwyt
1x1 NA OBWODZIE 1) 1X1 FROM the WING 1x1 O1 podrzut piłki i chwyt - jedno oko na obronę, drugie oko na piłkę ruch atakujący (nie chwyt-pozycja potrójnego zagrożeniaczytanie, tylko czytanie i ocena sytuacji
Bardziej szczegółowoHenryk Duda Formy nauczania taktyki gry w piłkę nożną. Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 12, 61-68
Henryk Duda Formy nauczania taktyki gry w piłkę nożną Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 12, 61-68 2003 Formy nauczania taktyki gry w piłkę nożną 61 Henryk Duda AWF Kraków Formy nauczania taktyki
Bardziej szczegółowoREGULAMIN XXIII EDYCJI PLHFD 2018/2019 W PIGUŁCE
REGULAMIN XXIII EDYCJI PLHFD 2018/2019 W PIGUŁCE Dębica, październik 2018 CZAS TRWANIA ZAWODÓW Zawody trwają 2 x 15 minut, przerwa tylko na zmianę stron. Jeżeli wynik spotkania w ostatnich 2 minutach zawodów
Bardziej szczegółowoPRZYKŁADOWE JEDNOSTKI TRENINGOWE TS. POLONIA BYTOM SEZON 2006/2007. Trener Dariusz Fornalak
PRZYKŁADOWE JEDNOSTKI TRENINGOWE TS. POLONIA BYTOM SEZON 2006/2007 Trener Dariusz Fornalak HISTORIA T.S POLONIA W BYTOMIU 1920 POWSTAJE TOWARZYSTWO SPORTOWE POLONIA 1954 POLONIA BYTOM ZOSTAJE MISTRZEM
Bardziej szczegółowoDEFENSE propozycje ćwiczeń
DEFENSE propozycje ćwiczeń 1) POSTAWA (STANCE) LUSTRO (MASS DRILL) PRZYJMOWANIE POSTAWY OBRONNEJ Z RÓŻNYCH POZYCJI WYJŚCIOWYCH I NA ROŻNE SYGNAŁY 1) MASS DRILL: STANCE, SLIDE, STEP Zawodnicy ustawieni
Bardziej szczegółowoJarosław Pasieczny Koszykówka : proste formy współpracy w ataku szybkim. Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 19, 78-81
Jarosław Pasieczny Koszykówka : proste formy współpracy w ataku szybkim Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 19, 78-81 2005 78 A cta Scientifica A cademiae Ostroyiensis Jarosław Pasieczny* Koszykówka
Bardziej szczegółowoAtak szybki kompleks ćwiczeń, gier i zabaw
Atak szybki kompleks ćwiczeń, gier i zabaw I Metodyka nauczania podań i chwytów piłki Nauczanie podań i chwytów piłki jest bardzo waŝnym elementem w procesie szkolenia młodych zawodników nie tylko ze względu
Bardziej szczegółowoAkademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH
1 DATA: marzec 2009 MIEJSCE: Hala sportowa GODZ.: 14.45 15.45 CZAS ZAJĘĆ: 60 LICZBA ĆW.: 12 PRZYBORY: piłki nożne nr 4, oznaczniki, kontrasty TRENER: Krzysztof Chrobak TEMAT: DOSONALENIE TECHNIKI PIŁKI
Bardziej szczegółowoTESTY SELEKCYJNE DO SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO W LIPINACH O PROFILU PIŁKA NOŻNA
SZKOŁA MISTRZOSTWA SPORTOWEGO W LIPINACH pod patronatem Akademii Futbolu Widzewa Łódź Lipiny 40, 26-425 Odrzywół tel. 486716019, fax. 48 6716291 www.zspimslipiny.pl, email: zselipiny@o2.pl TESTY SELEKCYJNE
Bardziej szczegółowoHARMONOGRAM Gmina Skrzyszów. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012.
HARMONORAM mina Skrzyszów planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 202 lipiec 202 odziny zajęć Tematyka zajęć -gmina I Niedziela.07.202 2 6.00-8.00 Rodzinny sport
Bardziej szczegółowoWojewódzka Konferencja Szkoleniowa Lubelskiego Związku Piłki Nożnej
Wojewódzka Konferencja Szkoleniowa Lubelskiego Związku Piłki Nożnej Trening pokazowy 09/12/2012 Lublin Rafał Ulatowski Gra obronna pomocników i napastników w systemach gry 1-4-3-3 i 1-4-2-3-1 Style Przywództwa
Bardziej szczegółowoWymagania Techniczne na pozycjach. Łukasz Targiel. #SiłaRegionu
Wymagania Techniczne na pozycjach Czym jest Technika? Etapy nauczania? Trenowanie Doskonalenie Nauka Podział Techniki Technika Z piłką W ataku bez piłki W obronie Podział Techniki Technika Z piłką W ataku
Bardziej szczegółowoWarsztaty szkoleniowe dla trenerów zespołów amatorskich. Będzin
Warsztaty szkoleniowe dla trenerów zespołów amatorskich. Będzin 03.04.2017 Organizacja jednostki treningowej w drużynach amatorskich IV liga-a klasa. Szybki atak. Warsztaty trenerskie. Taką kochamy piłkę
Bardziej szczegółowoPróby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Gimnazjum, Liceum)
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Gimnazjum, Liceum) SZKOŁA PODSTAWOWA 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się
Bardziej szczegółowoOrganizacja Berek Przebieg ćwiczenia
Konspekt zajęć sportowych dla kategorii Orlik (U-10/12)/ data: 11.12.16 Miejsce zajęć: Konferencja dla Trenerów Lubuskiego Związku Piłki Nożnej, Międzyrzecz. Temat zajęć: Rozwój Inteligencji Piłkarskiej.
Bardziej szczegółowoŚRODKOWY SKRZYDŁOWY. Cdeekyfm. Tłumaczenie i redakcja: Kwiatek Korekta: Scross
ŚRODKOWY SKRZYDŁOWY Cdeekyfm Tłumaczenie i redakcja: Kwiatek Korekta: Scross www.centrumfm.org Przepraszam wszystkich, że tak długo musieliście czekać na ten tekst, ale było kilka powodów, dla których
Bardziej szczegółowoRaport skautingowy. Michał Bartkowiak. Testy Piłkarskie Football Trials
Raport skautingowy Michał Bartkowiak Testy Piłkarskie Football Trials Warszawa 04.04.2017 Raport skautingowy Zawodnik: Michał Bartkowiak Klub: Bałtyk Gdynia Pozycja: Bramkarz Urodzony: 13.12.1998 Wzrost/
Bardziej szczegółowoMarcin Dorna MODEL FUNKCJONOWANIA REPREZENTACJI POLSKI /R. 1995/
Marcin Dorna MODEL FUNKCJONOWANIA REPREZENTACJI POLSKI /R. 1995/ Wyniki ME U19 Mistrzostwie Europy U19 2010/11 Hiszpania 2009/10 Francja 2008/09 Ukraina 2007/08 Niemcy 2006/07 Hiszpania 2005/06 Hiszpania
Bardziej szczegółowoObszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym
Obszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym I. Operowanie piłką 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się piłką, chwyt piłki. Przebieg: Ćwiczący staje w miejscu
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć sportowych dla kategorii: ORLIK data: r.
Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ORLIK data:05.02.2016r. Prowadzący: Marek Siatrak (AMO Jelenia Góra) Miejsce zajęć: Boisko Orlik ZSOiT ul. Jana Pawła II Temat zajęć: Prowadzenie, zwody, drybling
Bardziej szczegółowoKSZTAŁTOWANIE WYTRZYMAŁOŚCI Z WYKORZYSTANIEM GIER. Kamil Michniewicz LZPN Zielona Góra
SŁUBICE 03.08.2014 KSZTAŁTOWANIE WYTRZYMAŁOŚCI Z WYKORZYSTANIEM GIER Kamil Michniewicz LZPN Zielona Góra DEFINICJE: Wytrzymałość jest to zdolność organizmu do długotrwałego wysiłku fizycznego i zachowanie
Bardziej szczegółowoNOWE WYTYCZNE I INTERPRETACJE PRZEPISÓW GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ. Obowiązujące od 01 lipca 2018 r.
NOWE WYTYCZNE I INTERPRETACJE PRZEPISÓW GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ. Obowiązujące od 01 lipca 2018 r. OSTATNIE 30 SEKUND Sprytna taktyka ma kluczowe znaczenie w ostatnich 30 sekundach meczu. Przyjęcie nowych wyjaśnień
Bardziej szczegółowoPróby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum, Liceum)
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum, Liceum) GIMNAZJUM 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się piłką, chwyt piłki. Przebieg:
Bardziej szczegółowo