POINT GUARD ODPOWIEDZIALNOŚĆ W ATAKU:
|
|
- Małgorzata Sadowska
- 7 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 POINT GUARD Gracz na pozycji nr 1 musi być przedłużeniem ręki trenera na boisku oraz musi posiadać cechy przywódcze. To prawdziwy lider zespołu. Musi być emocjonalnie stały oraz silny psychicznie. JAK NAJSZYBCIEJ WYCHODZI DO PIERWSZEGO PODANIA PO ZBIÓRCE W OBRONIE, ORGANIZOWANIE SZYBKIGO ATAKU, SZYBKO TRANSFERUJE PILKĘ NA POLE ATAKU (POPRZEZ PODANIE LUB KOZLOWANIE), SZYBKO I BEZPIECZNE KREUJE PRZEWAGI NA BOISKU, ORGANIZUJE ATAK POZYCYJNY, JEŚLI PRÓBA SZYBKIEGO ATAKU SIĘ NIE POWIODLA, KONTROLUJE PILKĘ, UŻYWA ZWODÓW, BAWI SIĘ OBROŃCAMI, KREUJE CZYSTE POZYCJE RZUTOWE DLA PARTNERÓW (ASYSTY), SZUKA NAJLEPIEJ USTAWIONYCH PARTNERÓW GOTOWYCH DO RZUTU, KONTROLUJE I ZMIENIA RYTM MECZU, W TRUDNYCH SYTUACJACH BIERZE NA SIEBIE CIĘŻAR GRY I ODDAJE RZUTY DO KOSZA (np. POD KONIEC MECZU), SPRAWIA, ŻE TRENER I KOLEDZY Z ZESPOLU CZUJĄ SPOKÓJ I MAJĄ PELNE ZAUFANIE, KIEDY POSIADA PILKĘ PIERWSZY OBROŃCA W TRANSMISJI DEFENSYWNEJ (ASEKURACJA), NACISKA MOCNO NA PILKĘ (INTENSYWNOŚĆ OBRONY ZALEŻY OD NIEGO), ORGANIZUJE GRĘ W DEFENSYWIE (WOLA CO JEST GRANE), NIE POZWALA NA PENETRACJĘ DO ŚRODKA, ODCINA OD PODAŃ GRACZA W ODLEGOŚCI JEDNEGO PODANIA, PRZEWIDUJE (ANTYCYPUJE), ZNA ZASADY POMOCY I ROTACJI, POTRAFI WYMUSIĆ FAULE W ATAKU
2 SHOOTING GUARD (RZUCAJĄCY OBROŃCA) Jego podstawowym zadaniem w obronie jest krycie najlepszego strzelca drużyny przeciwnej. W ataku jest pierwszym graczem biegającym do kontry. MUSI BYĆ GOTOWY DO OTRZYMANIA PIERWSZEGO LUB DRUGIEGO PODANIA W SZYBKIM ATAKU, ODDAJE RZUTY W TRANSMISJI OFENSYWNEJ, GOTOWY DO PRZENIESIENIA PILKI NA DRUGĄ STRONĘ LUB PODANIA DO PIERWSZEGO LUB DRUGIEGO TRAILERA, ATAKUJE PIERWSZĄ LINIĘ OBRONY POPRZEZ PENETRACJĘ, OBSERWUJE ZACHOWANIA OBROŃCÓW I ATAKUJE ICH SLABE STRONY (ZWLASZCZA KIEDY POSIADA PILKĘ), WYCZEKUJE OKAZJI RZUTOWYCH, GRA BEZ PILKI I UŻYWA ZASLON (CZYTA ZASLONY), GOTOWY DO BRANIA CIĘŻARU GRY NA SWOJE BARKI W TRUDNYCH MOMENTACH MECZU, ZACHOWUJE ZIMNĄ KREW POD PRESJĄ, POMAGA ROZGRYWAJĄCEMU W ORGANIZOWANIU SZYBKIEGO I POZYCYJNEGO ATAKU ORGANIZUJE TRANSMISJĘ DEFENSYWNĄ, ODCINA PODANIA DO SZYBKIEGO ATAKU (PIERWSZE I DRUGIE PODANIE), NACISKA NA PILKĘ, WALCZY NA ZASLONACH, NIE POZWALA NA PENETROWANIE DO ŚRODKA, ODCINA OD PODAŃ, NAJCZĘŚCIEJ KRYJE NAJLEPSZEGO GRACZA DRUŻYNY PRZECIWNEJ
3 3 - MAŁY SKRZYDŁOWY Zawodnik grający na tej pozycji musi być bardzo wszechstronnym zawodnikiem - potrafiący grać na różnych pozycjach (na obwodzie i pod koszem). Najczęściej jest to shooter ze zdolnościami do gry pod koszem. Stwarza problemy obronie w transmisji ofensywnej. W obronie jego głównym zadaniem jest odcinanie podań. ŚCINA ZA PLECY, RZUCA Z OTWARTYCH POZYCJI W TRANSMISJI, IDZIE NA ZBIORKĘ W ATAKU W TRANSMISJI OFENSYWNEJ, STARA SIĘ ZDOBYWAĆ PUNKTY Z OBWODU I SPOD KOSZA, GOTOWY DO STAWIANIA I CZYTANIA ZASŁON, WSPÓLPRACUJE Z GRACZAMI PODKOSZOWYMI, ATAKUJE PIERWSZĄ LINIĘ OBRONY POPRZEZ PENETRACJĘ, GOTOWY DO ODDANIA RZUTÓW W WAŻNYCH MOMENTACH GRY, ZACHOWUJE ZIMNĄ KREW POD PRESJĄ, CZEKA NA SWOJE OKAZJE O RZUTÓW ODCINA PODANIA DO GRACZY SKRZYDLOWYCH W TRANSMISJI DEF. I W ATAKU POZYCYJNYM, PRZEBIJA SIĘ PRZEZ ZASLONY, BRONI ŚCIĘĆ ZE STRONY SLABEJ, KRYJE GRACZY NA POZYCJI NISKIEJ, KONTROLUJE STREFĘ PODKOSZOWĄ, PO RZUCIE ZASTAWIA I WALCZY O ZBIORKI
4 POWER FORWARD ( 4 ) Zawodnicy grający na tej pozycji stają się bardzo ważnym elementem zespołu, często decydują o zwycięstwie drużyny. Gracze ci zazwyczaj są pierwszymi lub drugimi zbierającymi w zespole. Są przygotowani do gry 1x1 przodem do kosza jak i plecami do kosza. Są przygotowani do transmisji ofensywnej, jako pierwszy lub drugi trailer. Power forward jest często nazywany drugim rozgrywającym w drużynie, potrafi współpracować z graczem na pozycji 5 oraz z graczami obwodu. PF musi być gotowym do grania na wielu pozycjach oraz do przekazywania w obronie. Jeśli chodzi o warunki fizyczne powinien byto jeden z najwyższych graczy w zespole o bardzo długim zasięgu ramion. ODPOWIEDIALNOŚĆ W ATAKU: URUCHAMIA SZYBKI ATAK POPRZEZ PODANIE DO 1 LUB 2 PO ZBIÓRCE LUB STRACONYM KOSZU, POMAGA W PRZEPROWADZENIU PILKI PRZY PRESSINGU, BIEGA JAKO PIERWSZY LUB DRUGI TRAILER W TRANSMISJI OFENSYWNEJ, STARA SIĘ OTRZYMAĆ PILKĘ ZANIM OBRONA USTAWI SIĘ (TYLEMLUB PRZODEM DO KOSZA), GRACZ PRZEZ KTÓREGO BEZPIECZNIE MOŻNA PRZETRANSFEROWAĆ PILKĘNA DRUGĄ STRONĘ, STAWIA I UŻYWA ZASLONY W TRANSMISJI OFENSYWNEJ, AGRESYWNIE IDZIE NA ZBIÓRKĘ W ATAKU, POTRAFI GRAĆ 1X1 PRZODEM DO KOSZA, POTRAFI Z TEGO PENETROWAĆ I RZUCAĆ, USTAWIA SIĘ TYLEM DO KOSZA NA LOW POST, POTRAFI Z TEGO ZAGRAĆ I ODEGRAĆ NA BACKDOOR LUB NA ZEWNĄTRZ, POTRAFI NA WIELE SPOSOBÓW ROZWIĄZAĆ GRY DWÓJKOWE GRACZ ODPOWIEDZIALNY ZA ORGANIZACJĘ TRANSMISJI DEFENSYWNEJ, W TRANSMISJI DEFENSYWNEJ SPRINTEM BIEGA PONIŻEJ POZIOMU PILKI, POMAGA W KRYCIU GRACZY ŚRODKOWYCH, NIE WPUSZCZA DO ŚRODKA, ODCINA OD PILKI GRACZY NA HIGH POST, LOW POST (DENY LUB FRONT THE POST), UŻYWA SWOICH PARAMETRÓW DO WALKI NA POZYCJI LOW POST, DOBRZE ZASTAWIA I ZBIERA, PRZEWIDUJE W OBRONIE, JEST GOTOWY DO UDZIELANIA WCZESNEJ POMOCY PRZY KRYCIU GRACZY OBWODOWYCH, POTRAFI ŚWIETNIE WALCZYĆ NA ZASLONACH DO I OD PILKI
5 CENTER 5 Center jest często najwyższym i najsilniejszym graczem w drużynie, który wykonuje bardzo trudne zadania podczas meczu. Powinni używać swojej siły, grać bardzo kontaktowo i dominować fizycznie nad przeciwnikiem. Ich główną rolą w ataku jest stawianie zasłon, walka o pozycję w polu 3 sek. i zbiórka piłki w ataku. W obronie powinni skupiać się na zbiórkach, blokowaniu rzutów przeciwnika i kontroli pola 3 sek. Powinni być przygotowani do gry na dwóch pozycjach. Potrafią grać 1x1 przodem do kosza, penetrować i oddawać rzuty z półdystansu lub bliskiej odległości od kosza. Grając plecami do kosza mają w swoim repertuarze kilka manewrów, by ograć przeciwnika. Często kończą akcje potężnym wsadem. Trenerzy muszą być bardzo cierpliwi i entuzjastyczni pracując z takim zawodnikiem!!!!! URUCHAMIA PIERWSZYM PODANIEM TRANSMISJĘ OFENSYWNĄ, BIEGA JAKO PIERWSZY LUB DRUGI TRAILER, AGRESYWNIE IDZIE NA ZBIORKĘ W ATAKU (W TRANSMISJI I ATAKU POZ.), WALCZY NA POZYCJI NISKIEJ, UŻYWA ZWODÓW I MANEWRÓW DO RZUTU, CZĘSTO KOŃCZY AKCJĘ WSADEM, GOTOWY DO GRY DWÓJKOWEJ, ZWLASZCZA PICK N ROLL, GOTOWY DO STAWIANIA ZASLON OD PILKI I DO PILKI ORAZ ROLOWANIA PO ZASLONIE, ZAWSZE GOTOWY NA ZBIORKĘ W ATAKU W TRANSMISJI DEFENSYWNEJ SPRINTEM BIEGA PONIŻEJ POZIOMU PILKI, KONTROLUJE POLE 3 SEK., ODCINA ZAWODNIKÓW NA HIGH POST ORAZ LOW POST (DENY LUB FRONT THE POST), UŻYWA SWOICH GABARYTÓW DO WALKI NA POZYCJI LOW POST, ZASTAWIA I ZBIERA PILKI, PRZEWIDUJE RUCHY PRZECIWNIKA I UDZIELA WCZESNEJ POMOCY, WALCZY NA ZASLONACH, NIE POZWALA NA LATWE WYJŚCIA NA POZYCJE RZUTOWE, JEST ZAANGAŻOWANY W OBRONĘ PICK N ROLL
1x1 NA OBWODZIE. 1) 1X1 FROM the WING 1x1 O1 podrzut piłki i chwyt
1x1 NA OBWODZIE 1) 1X1 FROM the WING 1x1 O1 podrzut piłki i chwyt - jedno oko na obronę, drugie oko na piłkę ruch atakujący (nie chwyt-pozycja potrójnego zagrożeniaczytanie, tylko czytanie i ocena sytuacji
Bardziej szczegółowoSystemy gry obronnej w koszykówce AUTOR: ZBIGNIEW WILMIŃSKI
Systemy gry obronnej w koszykówce AUTOR: ZBIGNIEW WILMIŃSKI Gra w obronie uważana jest za trudna i niewdzięczną, a przecież jest tak ważną, comożna uzasadnić słowami - koszykówka zaczyna się w obronie.
Bardziej szczegółowoKonferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej Krosno Odrzańskie
Konferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej 19.11.2017 Krosno Odrzańskie Temat: Taktyka nowoczesnej obrony indywidualnej. ŁUKASZ BECELLA KROSNO ODRZAŃSKIE 19.11.2017 NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY
Bardziej szczegółowoWPROWADZENIE DO NOWOCZESNEJ OBRONY - OD OBRONY INDYWIDUALNEJ DO OBRONY GRUPOWEJ
Konferencja szkoleniowa dla trenerów i instruktorów piłki nożnej w Racocie/Baranowie 12-13.12.2015 r. WPROWADZENIE DO NOWOCZESNEJ OBRONY - OD OBRONY INDYWIDUALNEJ DO OBRONY GRUPOWEJ ŁUKASZ BECELLA 1 DZIAŁANIA
Bardziej szczegółowoMałe gry z akcentem na fazy przejściowe
Małe gry z akcentem na fazy przejściowe Ćwiczenie nr 1 Gra na utrzymanie piłki 4x4+4 Zawodnicy czerwoni grają na utrzymanie piłki z zewnętrznymi, zdobywają punkt za wymianę określonej przez trenera ilości
Bardziej szczegółowoKURS TRENERSKI UEFA A Analiza Gry drużyny Juniorskiej KOLEJARZ STRÓŻE OPRACOWAŁ: STANISŁAW SZPYRKA
KURS TRENERSKI UEFA A Analiza Gry drużyny Juniorskiej KOLEJARZ STRÓŻE OPRACOWAŁ: STANISŁAW SZPYRKA I liga Juniorów Starszych KS KOLEJARZ STRÓŻE - SOKÓŁ STARY SĄCZ 28.10.2017; 17:00 MIEJSCE ROZGRYWANIA
Bardziej szczegółowoRobert Solnica PRESSING: CHARAKTERYSTYKA, RODZAJE, DETERMINANTY SKUTECZNOŚCI
Robert Solnica PRESSING: CHARAKTERYSTYKA, RODZAJE, DETERMINANTY SKUTECZNOŚCI Definicja pojęcia PRESSING to system gry obronnej, którego celem jest jak najszybsze odebranie piłki przeciwnikowi, jak najdalej
Bardziej szczegółowoBRAMKARZ. odpowiednia pozycja i ustawienie w odniesieniu do miejsca, gdzie znajduje się piłka
Trener Marek Zub BRAMKARZ - doskonała komunikacja - dominacja w polu bramkowym i karnym - ostatnia linia obrony - asekuracja czwórki obrońców - doskonała komunikacja - pierwsza linia ataku - doskonała
Bardziej szczegółowoDEFENSE propozycje ćwiczeń
DEFENSE propozycje ćwiczeń 1) POSTAWA (STANCE) LUSTRO (MASS DRILL) PRZYJMOWANIE POSTAWY OBRONNEJ Z RÓŻNYCH POZYCJI WYJŚCIOWYCH I NA ROŻNE SYGNAŁY 1) MASS DRILL: STANCE, SLIDE, STEP Zawodnicy ustawieni
Bardziej szczegółowoPODANIA DRILLS: 2) ADD GUIDED DEFENSE
PODANIA 5 RODZAJÓW PODAŃ: SIDE PASS - PODANIE JEDNORĄCZ Z BIODRA Z WYKROKIEM NOGI JEDNOIMIENNEJ LUB RÓŻNOIMIENNEJ OVERHEAD PASS - PODANIE OBURĄCZ ZNAD GŁOWY BOUNCE PASS - PODANIE KOZŁEM JEDNORĄCZ LUB OBURĄCZ
Bardziej szczegółowoBRAMKARZ: przedpole (14-16 m od bramki) celem przejęcia długiego podania wykonanego przez przeciwnika za tzw. plecy obrońców
SYSTEM 1 3 5 2 BRAMKARZ: przy dośrodkowaniu piłki gra na przedpolu wybiegając do około 10 metra w sytuacjach,,sam na sam z przeciwnikiem skracanie tzw. kąta bramki poprzez wybieganie do atakującego przy
Bardziej szczegółowoTAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ
Dr Andrzej Dudkowski Katedra Zespołowych Gier Sportowych Zespół Piłki Ręcznej i Piłki Nożnej INSTRUKTOR SPORTU W PIŁCE RĘCZNEJ II ROK I STOPNIA 4 SEMESTR TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ WROCŁAW TAKTYKA W PIŁCE
Bardziej szczegółowoTEORIA I METODYKA GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ WYKŁAD 3 TECHNIKA I TAKTYKA
Dr Andrzej Dudkowski Katedra Zespołowych Gier Sportowych Zespół Piłki Ręcznej i Piłki Nożnej I rok I stopnia Wychowanie Fizyczne TEORIA I METODYKA GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ WYKŁAD 3 TECHNIKA I TAKTYKA WROCŁAW
Bardziej szczegółowoTAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ OBRONA WROCŁAW
DR ANDRZEJ DUDKOWSKI KATEDRA ZESPOŁOWYCH GIER SPORTOWYCH ZESPÓŁ PIŁKI RĘCZNEJ I PIŁKI NOŻNEJ SPECJALIZACJA ZAWODOWA II ROK I STOPNIA 3 SEMESTR SPORT TRENER II KLASY PIŁKI RĘCZNEJ TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ
Bardziej szczegółowoNazwa atak pozycyjny określa sposób przeprowadzenia ataku, który charakteryzuje się tym, że przed rozpoczęciem atakowania zawodnicy zajmują określone
Włodzimierz Sikora Nazwa atak pozycyjny określa sposób przeprowadzenia ataku, który charakteryzuje się tym, że przed rozpoczęciem atakowania zawodnicy zajmują określone pozycje na polu gry. Istotą ataku
Bardziej szczegółowoWarsztaty Trenerskie MZPN
Warsztaty Trenerskie MZPN Trening pokazowy 13/03/2013 Warszawa Rafał Ulatowski Ćwiczenia i Gry w nauczaniu i doskonaleniu ataku szybkiego w piłce nożnej Trening w systemie gry 1-4-3-3 Rozgrzewka Podania
Bardziej szczegółowoZESTAW GIER DOSKONALĄCYCH SZYBKIE DZIAŁANIE ZAWODNIKA W KONTAKCIE Z PRZECIWNIKIEM
ZESTAW GIER DOSKONALĄCYCH SZYBKIE DZIAŁANIE ZAWODNIKA W KONTAKCIE Z PRZECIWNIKIEM DZISIEJSZA PIŁKA NOŻNA TO GRA, KTÓRA JEST CORAZ SZYBSZA, DYNAMICZNIEJSZA PROWADZONA NA ZAGĘSZCZONYCH, OGRANICZONYCH POWIERZCHNIACH
Bardziej szczegółowoGry zadaniowe Reprezentacji Śląska dziewcząt i chłopców
ŚLĄSKI ZWIĄZEK PIŁKI NOŻNEJ 40-028 KATOWICE, ul. Francuska 32, tel. 32 256 21 78, fax 32 256 27 45 email : slaski@zpn.pl www.slzpn.katowice.pl Gry zadaniowe Reprezentacji Śląska dziewcząt i chłopców Gra
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć sportowych dla kategorii: ORLIK data: r.
Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ORLIK data:29.02.2016r. Prowadzący: Marek Siatrak (AMO Jelenia Góra) Miejsce zajęć: Boisko Orlik ZSOiT ul. Jana Pawła II Temat zajęć: Rozwijanie inteligencji piłkarskiej
Bardziej szczegółowoOpracowali Kamil Wojkowski Maciej Laskowski Paweł Szajrych. Model gry U7-U14 w procesie nauczania
Opracowali Kamil Wojkowski Maciej Laskowski Paweł Szajrych Model gry U7-U14 w procesie nauczania JAK CHCEMY GRAĆ? GŁÓWNE WYTYCZNE bramkarz jako zawodnik z pola przebywanie na pozycjach, zamiast gry na
Bardziej szczegółowoWprowadzenie do systemu gry w piłkę noŝną w linii
Wprowadzenie do systemu gry w piłkę noŝną -- w linii I. ZAŁOśENIA OGÓLNE opracowanie Kamil Socha 1. PREDYSPOZYCJE INDYWIDUALNE I ZADANIA W OBRONIE: Bramkarz, potęŝnie zbudowany, sprawny i pewnie grający
Bardziej szczegółowoTrening tchoukballu. Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Tchoukball.pl. Opracowanie: Mikołaj Karolczak
Trening tchoukballu Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Tchoukball.pl 009 Opracowanie: Mikołaj Karolczak Oznaczenia: zawodnik drużyny atakującej zawodnik drużyny atakującej (z piłką) zawodnik drużyny broniącej
Bardziej szczegółowoKONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Doskonalenie umiejętności techniczno-taktycznych w ataku w przewadze i równowadze liczbowej. Czas: 90 min. Grupa wiekowa: U 16 U 18 Ilość ćwiczących: 18 Przybory:
Bardziej szczegółowoAtak pozycyjny jako forma walki sportowej w piłce ręcznej metodyka nauczania gry w ataku pozycyjnym.
Suwalski Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Suwałkach Atak pozycyjny jako forma walki sportowej w piłce ręcznej metodyka nauczania gry w ataku pozycyjnym. Podstawowe systemy obrony systematyka ćwiczeń
Bardziej szczegółowoAtak szybki kompleks ćwiczeń, gier i zabaw
Atak szybki kompleks ćwiczeń, gier i zabaw I Metodyka nauczania podań i chwytów piłki Nauczanie podań i chwytów piłki jest bardzo waŝnym elementem w procesie szkolenia młodych zawodników nie tylko ze względu
Bardziej szczegółowoNOWE WYTYCZNE I INTERPRETACJE PRZEPISÓW GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ. Obowiązujące od 01 lipca 2018 r.
NOWE WYTYCZNE I INTERPRETACJE PRZEPISÓW GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ. Obowiązujące od 01 lipca 2018 r. OSTATNIE 30 SEKUND Sprytna taktyka ma kluczowe znaczenie w ostatnich 30 sekundach meczu. Przyjęcie nowych wyjaśnień
Bardziej szczegółowoREGUŁY GRY FooBaSKILL
REGUŁY GRY FooBaSKILL Marzec 2017 1 WPROWADZENIE FooBaSKILL jest nową dyscypliną sportu, która została stworzona przez trzech szwajcarskich nauczycieli wychowania fizycznego. Łączy cechy piłki nożnej i
Bardziej szczegółowoŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W TRENINGU REPREZENTACJI POLSKI U-15 (1998) PODCZAS KONSULTACJI SZKOLENIOWYCH. Środki treningowe
ŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W TRENINGU REPREZENTACJI POLSKI U-15 (1998) PODCZAS KONSULTACJI SZKOLENIOWYCH Część wstępna: Środki treningowe 1. Podania piłki w dwójkach, prowadzenie piłki, ćwiczenia ogólnorozwojowe
Bardziej szczegółowoKurs UEFA Pro 2016/2018. Ireneusz Kościelniak KURS
Kurs UEFA Pro 2016/2018 Definicja pressingu: Aktywny i zorganizowany atak na przeciwnika z piłką w celu odbioru piłki w sposób zgodny z przepisami gry. Podział pressingu ze względu na strefy: - Pressing
Bardziej szczegółowoKAROLINA KUJAWA DIONIZY KNAPIK. Teaching Games for Understanding
KAROLINA KUJAWA DIONIZY KNAPIK Teaching Games for Understanding 1. Berek ogonek z kozłowaniem Uczniowie muszą się rozglądać, żeby odebrać koledze / koleżance szarfę (przy tym chroniąc własną szarfę) Wymusza
Bardziej szczegółowoTECHNIKA W PIŁCE RĘCZNEJ
Dr Andrzej Dudkowski Katedra Zespołowych Gier Sportowych Zespół Piłki Ręcznej i Piłki Nożnej INSTRUKTOR SPORTU W PIŁCE RĘCZNEJ II ROK I STOPNIA 4 SEMESTR TECHNIKA W PIŁCE RĘCZNEJ WROCŁAW TECHNIKA W PIŁCE
Bardziej szczegółowoKONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Kształtowanie wytrzymałości specjalnej w ćwiczeniach techniki i małych grach taktycznych w okresie przygotowania specjalnego. Czas: 120 min. Grupa wiekowa: U 18 Ilość
Bardziej szczegółowoKonspekt lekcji treningowej. Przykładowy małe gry i gry pomocnicze w treningu piłkarza (gry zadaniowe) Opracowanie Maciej Cieślik
Konspekt lekcji treningowej Przykładowy małe gry i gry pomocnicze w treningu piłkarza (gry zadaniowe) Opracowanie Maciej Cieślik a. małe gry Gra 1 na 1 na 4 bramki. Gra 2 na 2 na dwie bramki. Gra 1 na
Bardziej szczegółowo8. I klasa gimnazjum. 8.1 Organizacja gry - założenia taktyczne
8. I klasa gimnazjum 8.1 Organizacja gry - założenia taktyczne 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Gra do wygranych 2 setów, wysokość siatki 215 cm dziewczęta i 235 cm chłopcy.. Gra systemem 6 x 6. Brak specjalizacji
Bardziej szczegółowoCENTRALNY SYSTEM SZKOLENIA Na POZIOMIE II Zakres programowy Szkoły Mistrzostwa Sportowego
CENTRALNY SYSTEM SZKOLENIA Na POZIOMIE II Zakres programowy Szkoły Mistrzostwa Sportowego 1. INDYWIDUALIZACJA ZAWODNIKÓW NA POZYCJACH BOISKOWYCH 1.1. Rozgrywający 1.2. Rzucający obrooca 1.3. Niski Skrzydłowy
Bardziej szczegółowoNAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY INDYWIDUALNEJ ŁUKASZ BECELLA
NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY INDYWIDUALNEJ ŁUKASZ BECELLA 1 DZIAŁANIA W OBRONIE Działania Indywidualne Działania grupowe 2 DZIAŁANIA INDYWIDUALNE Przeciwnik otrzymuję piłkę Przeciwnik z piłką Gra ciałem
Bardziej szczegółowoTAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ ATAK POZYCYJNY
DR ANDRZEJ DUDKOWSKI KATEDRA ZESPOŁOWYCH GIER SPORTOWYCH ZESPÓŁ PIŁKI RĘCZNEJ I PIŁKI NOŻNEJ SPECJALIZACJA ZAWODOWA II ROK I STOPNIA 3 SEMESTR SPORT TRENER II KLASY PIŁKI RĘCZNEJ TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ
Bardziej szczegółowoREGULAMIN XXIII EDYCJI PLHFD 2018/2019 W PIGUŁCE
REGULAMIN XXIII EDYCJI PLHFD 2018/2019 W PIGUŁCE Dębica, październik 2018 CZAS TRWANIA ZAWODÓW Zawody trwają 2 x 15 minut, przerwa tylko na zmianę stron. Jeżeli wynik spotkania w ostatnich 2 minutach zawodów
Bardziej szczegółowoKształtowanie szybkości Starty w parach ze strzałem. U 14 U 16
Kształtowanie szybkości Starty w parach ze strzałem. U 14 U 16-3 - 3-3 - 3-2 - 12-8 - 4-4 Rozgrzewka. Ćwiczenie I Zawodnicy podzieleni na cztery grupy ustawieni są w odległości 10 m. od stojaków. Czterech
Bardziej szczegółowoGRY ZADANIOWE NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA
NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA Gra na utrzymanie się przy piłce 2+2+2 x 2 Gra na utrzymanie się przy piłce 6x2. Pary zawodników współpracują, aby zmienić kierunek gry i nie stracić piłki. Po każdej stracie
Bardziej szczegółowoKOMITET ORGANIZACYJNY MINIBASKETBALL w KRAKOWIE. ZBIÓRKA DEFENSYWNA - Dawid Mazur
KOMITET ORGANIZACYJNY MINIBASKETBALL w KRAKOWIE ZBIÓRKA DEFENSYWNA - Dawid Mazur 2. LOKALIZACJA ZBIÓRKI Każdy obrońca musi wiedzieć, który z atakujących oddał rzut. Jeśli obrońca będzie wiedział skąd wykonany
Bardziej szczegółowoGRY ZADANIOWE NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA
NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA PRZYKŁADY GIER ZADANIOWYCH Gra na utrzymanie się przy piłce 2+2+2 x 2 Gra na utrzymanie się przy piłce 2+2+2 x 2 Gra na utrzymanie się przy piłce 6x2. Pary zawodników współpracują,
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć piłki koszykowej. Temat : Doskonalenie szybkiego ataku oraz stworzenie i wykorzystanie przewagi liczebnej
Konspekt zajęć piłki koszykowej. Temat : Doskonalenie szybkiego ataku oraz stworzenie i wykorzystanie przewagi liczebnej Założenia zajęć wynikające z : A. Celów : - cel poznawczy : doskonalenie umiejętności
Bardziej szczegółowo3. Organizacja rozgrzewki jak na rysunku- dowolne podania pomiędzy zawodnikami w sposób określony przez trenera, po wykonaniu podania zawodnicy wykonu
1. Organizacja rozgrzewki jak na rysunku. Wymiana podań i zatrzymanie piłki zmiana miejsc następuje poprzez wykonanie ćwiczenia w ruchu wg schematu. Na sygnał trenera zmiana zawodników środkowych i skrajnych.
Bardziej szczegółowoKLUB AKS MIKOŁÓW SZKOLENIE DZIECI I MŁODZIEŻY AJAXOWE PORADY...
KLUB AKS MIKOŁÓW SZKOLENIE DZIECI I MŁODZIEŻY AJAXOWE PORADY... NA PODSTAWIE: AFC AJAX AMSTERDAM Przewodnik Trenera oraz materiały w ramach Szkółki Piłkarskiej NIVEA Ajaxowe porady strona 1 Gra 4 v 4 Ustawienie
Bardziej szczegółowoWYBRANE ELEMENTY GRY OBRONNEJ. 1x1 2x2 3x3
WYBRANE ELEMENTY GRY OBRONNEJ 1x1 2x2 3x3 ZNACZENIE GRY 1x1 Jednym z najważniejszych elementów we współczesnej piłce nożnej jest skuteczność w bronieniu i atakowaniu w sytuacjach 1x1.Jest to kluczowy czynnik
Bardziej szczegółowoKOZŁOWANIE ZMIANY RĘKI KOZŁUJĄCEJ: PRZED SOBĄ (CROSSOVER) ZA PLECAMI (BEHIND THE BACK) POD NN (BETWEEN THE LEGS) OBRÓT (SPIN)
ZMIANY RĘKI KOZŁUJĄCEJ: PRZED SOBĄ (CROSSOVER) ZA PLECAMI (BEHIND THE BACK) POD NN (BETWEEN THE LEGS) OBRÓT (SPIN) KOZŁOWANIE ZWODY PODCZAS KOZŁOWANIA: STUTTER STEP DROBNY KROCZEK STEPOWY Z BALANSEM CIAŁA
Bardziej szczegółowoSpała, 13 września 2014
Zmiany w Oficjalnych Przepisach Gry w Koszykówkę 2014 Spała, 13 września 2014 Art. 2.4.7 i 33.10 Obszary półkoli bez szarży Art. 18 Przerwa na żądanie Art. 29 Dwadzieścia cztery (24) sekundy Art. 36 Faul
Bardziej szczegółowoTok Treść Interpretacja lekcji. podanie zadań lekcji. Współpraca w grupie
Literka.pl Lekcja wf koszykówka Data dodania: 2012-10-15 19:10:01 Przedstawiam konspekt lekcji wychowania fizycznego. Anna Radzik Kraków 10.12.2009 r. KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KOSZYKÓWKA Zadania
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć sportowych dla kategorii: ŻAK data: r.
Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ŻAK data:19.02.2016r. Prowadzący: Marek Siatrak (AMO Jelenia Góra) Miejsce zajęć: Boisko Orlik ZSOiT ul. Jana Pawła II Temat zajęć: Podanie/Przyjęcie + strzał Czas
Bardziej szczegółowoScenariusz zajęć z piłki koszykowej
Marek Januszonek nauczyciel wychowania fizycznego II Liceum Ogólnokształcące Scenariusz zajęć z piłki koszykowej zajęcia pozalekcyjne przygotowujące młodzież do Miejskiej Spartakiady Młodzieży Temat :
Bardziej szczegółowoWARSZTATY SZKOLENIOWE CHOJNICE 09.02.2016
WARSZTATY SZKOLENIOWE CHOJNICE 09.02.2016 Mikrocykl: Zasadniczy specjalny Data: 09.02.2016r., Wtorek godz.:15:00 Miejsce treningu: Hala Park Wodny Chojnice Akcent motoryczny: kształtowanie szybkości specjalnej
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć sportowych dla kategorii: ŻAK data: r.
Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ŻAK data:16.02.2016r. Prowadzący: Marek Siatrak (AMO Jelenia Góra) Miejsce zajęć: Boisko Orlik ZSOiT ul. Jana Pawła II Temat zajęć: Podanie/Przyjęcie + strzał Czas
Bardziej szczegółowoKONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu
I trener/ii trener/... Cel główny Temat zajęć KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu Głowacki Andrzej / Talik Jarosław
Bardziej szczegółowoKTO MA PIŁKĘ TEN MA KONTROLĘ NAD GRĄ
KTO MA PIŁKĘ TEN MA KONTROLĘ NAD GRĄ PRZYKŁADY ROZWIĄZAŃ PRAKTYCZNYCH NAUCZANIA I DOSKONALENIA ATAKOWANIA POZYCYJNEGO WG RÓŻNYCH AUTORÓW I NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA - TŁUMACZENIE FILOZOFIA TRENINGU
Bardziej szczegółowoKURSOKONFERENCJA TRENERÓW i INSTRUKTORÓW KUJAWSKO POMORSKIEZWIĄZKU PIŁKI NOŻNEJ Hala Widowiskowa Łuczniczka Bydgoszcz 10.01.2016
KURSOKONFERENCJA TRENERÓW i INSTRUKTORÓW KUJAWSKO POMORSKIEZWIĄZKU PIŁKI NOŻNEJ Hala Widowiskowa Łuczniczka Bydgoszcz 10.01.2016 Program kursokonferencji - część I 8.45 Rejestracja uczestników kursokonferencji
Bardziej szczegółowoObserwacja i analiza gry przeciwnika PGE GKS Bełchatów
Obserwacja i analiza gry przeciwnika PGE GKS Bełchatów Opracował: Kamil Kiereś Trener asystent PGE GKS Bełchatów (Ekstraklasa) Prezentacja w ramach obowiązków uczestnika Kursu Wyrównawczego Trenerów UEFA
Bardziej szczegółowoAutor. Konrad Kaźmierczyk
POINT GUARD - 9 PODPOWIEDZI JAK BYD PRAWDZIMYM PG Konrad Kaźmierczyk Trener techniki indywidualnej, scout GETBETTER. Pod jego okiem już ponad 100-ka zawodników poprawiała swoje umiejętności. Swoją drogę
Bardziej szczegółowoBALL MASTERY LEVEL INTERMEDIATE
BALL MASTERY LEVEL INTERMEDIATE BALL MASTERY LEVEL ADVANCE SPEED Zadaniem zawodnika żółtego jest jak najszybciej przeprowadzić piłkę po obwodzie kwadratu i wrócić na swoje miejsce, po czym startuje następny
Bardziej szczegółowoHARMONOGRAM. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK Godziny zajęć
HARMONOGRAM planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 PAŹDZIERNIK 2011 I Sobota 1.10.2011 4,5 17.00-21.30 RóŜne formy współzawodnictwa sportowego Niedziela
Bardziej szczegółowoAkademia piłkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR GIER ZADANIOWYCH
1 DATA: MIEJSCE: Boisko trawiaste, sztuczne, hala TRENER: Stefan Majewski GODZ.: CZAS ZAJĘĆ: LICZBA ĆW.: 12-16 WIEK: 7 13 lat PRZYBORY: piłki różne, słupki, oznaczniki, drabinka koordynacyjna, małe bramki,
Bardziej szczegółowoAkademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH
1 DATA: marzec 2009 MIEJSCE: Hala sportowa GODZ.: 14.45 15.45 CZAS ZAJĘĆ: 60 LICZBA ĆW.: 12 PRZYBORY: piłki nożne nr 4, oznaczniki, kontrasty TRENER: Krzysztof Chrobak TEMAT: DOSONALENIE TECHNIKI PIŁKI
Bardziej szczegółowoĆwiczenie 3,4 1-wykonuje kozłowanie i zmianę tempa przy pachołku 2-wykonuje w biegu zmianę tempa oraz krok obronny ze zmianą tempa poruszania się III.
Poznajemy zasób ćwiczeń technicznych w piłce koszykowej Opracowanie: mgr Ewa Żebrowska Zych i mgr Piotr Zych I. Zasób ćwiczeń oswajających z piłką 1. Krążenie piłką dookoła bioder, tułowia, całego ciała
Bardziej szczegółowoDETALE TAKTYCZNE Cz. 1. /
DETALE TAKTYCZNE Cz. 1 milosz.stepinski@pzpn.pl / 0048 606 65 65 64 Dla kogo jest ta prezentacja? Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem i nigdy
Bardziej szczegółowoDETALE TAKTYCZNE. /
DETALE TAKTYCZNE milosz.stepinski@pzpn.pl / 0048 606 65 65 64 Detal 1 gra po trójkącie Sytuacja 1 za piłką, czy za zawodnikiem? Przykładowe środki treningowe Detal 2 obrona w polu karnym przy wrzutkach
Bardziej szczegółowoKONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu
I trener/ii trener/... KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu Głowacki Andrzej / Talik Jarosław / Rompa Paweł Cel główny
Bardziej szczegółowoTAKTYKA NA ETAPIE NAUCZANIA PODSTAWOWEGO (10-12 lat) KURS TRENERA I KLASY/UEFA A WYRÓWNAWCZY OPRACOWAŁ - PIOTR SOWISZ (19-22.04.
TAKTYKA NA ETAPIE NAUCZANIA PODSTAWOWEGO (10-12 lat) KURS TRENERA I KLASY/UEFA A WYRÓWNAWCZY OPRACOWAŁ - PIOTR SOWISZ (19-22.04.2010) CELEM PODSTAWOWYM ETAPU NAUCZANIA TAKTYKI POWINNO BYĆ OPANOWANIE PODSTAWOWYCH
Bardziej szczegółowoRozbijanie zaparkowanego autobusu czyli gra przeciwko zespołom broniącym w niskim pressingu na przykładzie zespołu KGHM Zagłębie Lubin
Rozbijanie zaparkowanego autobusu czyli gra przeciwko zespołom broniącym w niskim pressingu na przykładzie zespołu KGHM Zagłębie Lubin Treści prezentacji Wprowadzenie Ustawienia zespołów w niskim pressingu
Bardziej szczegółowoZasady i przepisy gry w Rugby TAG pzrugby.pl
Zasady i przepisy gry w Rugby TAG pzrugby.pl 1 ZASADY GRY Gracze, trenerzy oraz sędziowie powinni dołożyć wszelkich starań aby wszystkie przepisy były przestrzegane w czasie gry. W TAG Rugby nie występują
Bardziej szczegółowoAkademia piłkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR ĆWICZEŃ
1 DATA: marzec 2009 MIEJSCE: Hala sportowa/ boisko PRZYBORY: piłki nożne, oznaczniki, kontrasty, słupki TRENER: Edward Klejndinst Marcin Dorna TEMAT: PRZYKŁADY ĆWICZEŃ I GIER W NAUCZANIU ORAZ DOSKONALENIU
Bardziej szczegółowoTAKTYKA GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ. ĆWICZENIA TECHNICZNO-TAKTYCZNE W TRÓJKACH. Opracował: Piotr Mroziewski
TAKTYKA GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ. ĆWICZENIA TECHNICZNO-TAKTYCZNE W TRÓJKACH Opracował: Piotr Mroziewski Wstęp Współczesna piłka ręczna polega nie tylko na poszukiwaniu nowych rozwiązań metodycznych w szkoleniu,
Bardziej szczegółowoPrzyjrzyjcie się dzieciom, jaką radość sprawia im zdobycie bramki. Każde dziecko rodzi się z talentem, ale od nas zależy kiedy go zauważymy.
Praca z młodzieżą to musi być misja. Wszystko muszę temu podporządkować- muszę mieć głowę wolną od innych rzeczy. Nie jest sztuką chwalić się ilu zawodników wprowadziłem do pierwszego zespołu tylko czego
Bardziej szczegółowoWybrane zmiany w Przepisach Gry oraz księdze przypadków Warszawa,
Wybrane zmiany w Przepisach Gry oraz księdze przypadków 2017-2020 Warszawa, 9.09.2017 5.2.2 PRZED MECZEM trener wpisuje lub sprawdza nazwiska i numery swoich zawodników w protokole zawodów, a następnie
Bardziej szczegółowoCzęść ogólna kursu trenerskiego z koszykówki licencja B
PROGRAM KURSU TRENERSKIEGO Z KOSZYKÓWKI LICENCJA B Część ogólna kursu trenerskiego z koszykówki licencja B Lp Przedmiot e-learning Przedmioty podstawowe: 1. Anatomia 4 4 2. Biochemia 4 4 3. Biomechanika
Bardziej szczegółowoJarosław Pasieczny Koszykówka : proste formy współpracy w ataku szybkim. Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 19, 78-81
Jarosław Pasieczny Koszykówka : proste formy współpracy w ataku szybkim Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 19, 78-81 2005 78 A cta Scientifica A cademiae Ostroyiensis Jarosław Pasieczny* Koszykówka
Bardziej szczegółowoCEL TECHNICZNY. Kształtowanie umiejętności
L.P. LEKCJA/TRENING- TEMAT GŁÓWNY TAKTYCZNY TECHNICZNY MOTORYCZNY MENTALNY 1 Gra kątowa/przygotowanie 2 Gra kątowa/przygotowanie 3 Gra kątowa/przygotowanie 4 Gra kątowa/przygotowanie 5 Gra kątowa/przygotowanie
Bardziej szczegółowoORGANIZACJA TECHNICZNO - TAKTYCZNYCH
ORGANIZACJA I OPRACOWANIE ĆWICZEŃ TECHNICZNO - TAKTYCZNYCH Bogdan Matias ZZPN CZYNNIKI KTÓRE NALEŻY ROZWAŻAĆ ABY WYKONAĆ ĆWICZENIE 1. BOISKO (PRZESTRZEŃ DO GRY) SĄ BRANE POD UWAGĘ DWA PODSTAWOWE CZYNNIKI:
Bardziej szczegółowoKONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Doskonalenie skuteczności w formie atakowania pozycyjnego wybranych ćwiczeń techniczno - taktycznych w sytuacjach 1 x 1, 1 x 2, 2 x 1, 3 x 2, 2 x 3. Czas: 90 min.
Bardziej szczegółowoPROPOZYCJE FORM I ORGANIZACJI MAŁYCH GIER W RÓŻNYCH KRAJACH NA ŚWIECIE
PROPOZYCJE FORM I ORGANIZACJI MAŁYCH GIER W RÓŻNYCH KRAJACH NA ŚWIECIE / FOOTBALL FEDERATION AUSTRALIA / I. Zaobserwowane korzyści z małych gier statystyka Obserwując różne gry 4x4, 7x7, 11x11 udowodniono,
Bardziej szczegółowoZasady i przepisy gry w Rugby TAG pzrugby.pl
Zasady i przepisy gry w Rugby TAG pzrugby.pl 1 ZASADY GRY Gracze, trenerzy oraz sędziowie powinni dołożyć wszelkich starań aby wszystkie przepisy były przestrzegane w czasie gry. W Rugby TAG nie występują
Bardziej szczegółowoZestawienie zmian w Oficjalnych przepisach gry w koszykówkę (...) Linie półkoli podkoszowych są częścią obszarów półkoli podkoszowych.
Zestawienie zmian w Oficjalnych przepisach gry w koszykówkę 2014 Boisko 2.4.7 Obszary półkoli podkoszowych Linie półkoli podkoszowych są częścią obszarów półkoli podkoszowych. Wyposażenie Zegar 24 sekund
Bardziej szczegółowoTRENING INDYWIDUALNY TRENING POZYCYJNY
Łączy nas piłka TRENING INDYWIDUALNY obejmuje działania indywidualne lub grupowe danego zawodnika prowadzone samodzielnie, z trenerem (trenerami) lub partnerem (partnerami) mające na celu podniesienie
Bardziej szczegółowoInternational Basketball Federation. Międzynarodowa Federacja Koszykówki FIBA. We Are Basketball. Podręcznik Sędziego. Mechanika Trzech Sędziów
Międzynarodowa Federacja Koszykówki FIBA We Are Basketball International Basketball Federation Podręcznik Sędziego Copyright by FIBA Wszystkie prawa zastrzeżone. Żaden fragment tej publikacji nie może
Bardziej szczegółowoWszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 2018/19 znajdziesz na Ekstraklasa.org!
.0. :0 Wszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 0/ znajdziesz na Ekstraklasa.org! 0 Informacje o meczu Linia czasu ' ' Ondrasek ' '0 ' ' ' ' Matuszek Średnie pozycje piłkarzy Lis Gryszkiewicz Wasilewski
Bardziej szczegółowoWszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 2018/19 znajdziesz na Ekstraklasa.org!
.0. :0 Wszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 0/ znajdziesz na Ekstraklasa.org! 0 Informacje o meczu Linia czasu '0 ' ' ' '0 ' ' Palcic Średnie pozycje piłkarzy Chudy Lis Koj Wisniewski Wasilewski
Bardziej szczegółowoWszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 2018/19 znajdziesz na Ekstraklasa.org!
0.0. : Wszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 0/ znajdziesz na Ekstraklasa.org! Informacje o meczu Linia czasu ' ' '0 ' Broź ' Pich ' ' ' ' Średnie pozycje piłkarzy Slowik Marciniak Golla Broź Zbozień
Bardziej szczegółowoWszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 2017/18 znajdziesz na Ekstraklasa.org!
.0. 0: Wszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 0/ znajdziesz na Ekstraklasa.org! 0 Informacje o meczu Linia czasu ' '0 '0 Sovsic ' ' Helik Średnie pozycje piłkarzy Wilk Mraz Dytyatev Helik ' Diego
Bardziej szczegółowoWszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 2018/19 znajdziesz na Ekstraklasa.org!
.0. :0 Wszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 0/ znajdziesz na Ekstraklasa.org! 0 Informacje o meczu Linia czasu ' Matuszek ' ' '0 ' Zapolnik ' Liszka ' ' Tosik ' ' Średnie pozycje piłkarzy Hładun
Bardziej szczegółowoWszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 2018/19 znajdziesz na Ekstraklasa.org!
.. : Wszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 0/ znajdziesz na Ekstraklasa.org! Informacje o meczu Linia czasu ' Matuszek Dani Suarez ' ' Dani Suarez '0 ' ' ' '0 Deja ' Danch Średnie pozycje piłkarzy
Bardziej szczegółowoWszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 2018/19 znajdziesz na Ekstraklasa.org!
.0.8 : Wszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 08/ znajdziesz na Ekstraklasa.org! Informacje o meczu Linia czasu ' ' ' Mladenovic '0 '8 '0 Flavio Paixao ' ' Janota ' ' Marciniak ' Średnie pozycje
Bardziej szczegółowoWszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 2018/19 znajdziesz na Ekstraklasa.org!
0.. : Wszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 0/ znajdziesz na Ekstraklasa.org! Informacje o meczu Linia czasu ' ' ' '0 ' Ondrasek ' ' Pospisil ' Poletanovic ' Sheridan ' Średnie pozycje piłkarzy
Bardziej szczegółowoKOLEJKA KONIEC MECZU KGHM ZAGŁĘBIE LUBIN ARKA GDYNIA RAPORT STATYSTYCZNY
KOLEJKA 4 0.08.9 KGHM ZAGŁĘBIE LUBIN ARKA GDYNIA ZIVEC ' SZYSZ 65' 0 RAPORT STATYSTYCZNY Wszystkie raporty z meczów PKO Bank Polski Ekstraklasy 09/0 znajdziesz na Ekstraklasa.org! Informacje o meczu Linia
Bardziej szczegółowoZMIANY W PRZEPISACH GRY W KOSZYKÓWKĘ. obowiązujące od 1 października 2018
ZMIANY W PRZEPISACH GRY W KOSZYKÓWKĘ obowiązujące od 1 października 2018 LISTA NAJISTOTNIEJSZYCH ZMIAN 1. Faul techniczny kara. 2. przepis o 24 sek. - przyspieszenie gry. 3. faul dyskwalifikujący i niesportowy
Bardziej szczegółowo:2. Wszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 2017/18 znajdziesz na Ekstraklasa.org!
.0. 0: Wszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 0/ znajdziesz na Ekstraklasa.org! 0 Informacje o meczu Linia czasu ' ' ' '0 ' ' ' Swiderski Średnie pozycje piłkarzy Pawelek Jedrzejczyk Sitya Mitrovic
Bardziej szczegółowoPro Evolution Soccer 2008
Nieoficjalny polski poradnik GRY-OnLine do gry Pro Evolution Soccer 2008 autor: Maciej maciek_ssi Bajorek (c) 2007 GRY-OnLine sp. z o.o. Producent Konami, Wydawca Konami, Wydawca PL CD Projekt Prawa do
Bardziej szczegółowoWszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 2017/18 znajdziesz na Ekstraklasa.org!
.0. : Wszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 0/ znajdziesz na Ekstraklasa.org! Informacje o meczu Linia czasu ' '0 Angulo ' ' Ricardinho Średnie pozycje piłkarzy 0 Dahne Gryszkiewicz Warcholak Koj
Bardziej szczegółowoWszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 2018/19 znajdziesz na Ekstraklasa.org!
.. 0: Wszystkie raporty z meczów LOTTO Ekstraklasy 0/ znajdziesz na Ekstraklasa.org! 0 Informacje o meczu Linia czasu ' '0 ' ' ' Bohar '0 ' Oko ' Pawłowski Średnie pozycje piłkarzy Kelemen Hładun Sitya
Bardziej szczegółowoKOLEJKA KONIEC MECZU CRACOVIA ARKA GDYNIA RAPORT STATYSTYCZNY
RAFAEL LOPES 0' HANCA 5+' VAN AMERSFOORT 0' KOLEJKA.0. CRACOVIA ARKA GDYNIA SKHIRTLADZE 0+' RAPORT STATYSTYCZNY Wszystkie raporty z meczów PKO Bank Polski Ekstraklasy 0/0 znajdziesz na Ekstraklasa.org!
Bardziej szczegółowoKOLEJKA KONIEC MECZU RAKÓW CZĘSTOCHOWA LECHIA GDAŃSK RAPORT STATYSTYCZNY
KOLEJKA 8.08. 2 RAKÓW CZĘSTOCHOWA LECHIA GDAŃSK BROWN FORBES ' SAPAŁA 0' SOBIECH 0' RAPORT STATYSTYCZNY Wszystkie raporty z meczów PKO Bank Polski Ekstraklasy 20/20 znajdziesz na Ekstraklasa.org! '8 Apolinarski
Bardziej szczegółowo