Nowoczesna terapia bólu. Nasza wiedza dla Twojego dobrego samopoczucia. THERAPY Medyczne urządzenie do stymulacji mięśni i nerwów firmy Panasonic.

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Nowoczesna terapia bólu. Nasza wiedza dla Twojego dobrego samopoczucia. THERAPY Medyczne urządzenie do stymulacji mięśni i nerwów firmy Panasonic."

Transkrypt

1 Nowoczesna terapia bólu Nasza wiedza dla Twojego dobrego samopoczucia. THERPY Medyczne urządzenie do stymulacji mięśni i nerwów firmy Panasonic.

2 THERPY Co oznacza słowo TENS? Lecznicze impulsy Standard dla nowoczesnej terapii bólu Stymulatory THERPY marki Panasonic są urządzeniami medycznymi z certyfikatem bezpieczeństwa TÜV wykorzystujące nowoczesną technologię opartą na prądach TENS. Skrót TENS oznacza przezskórną (= poprzez skórę) Elektryczną Stymulację Nerwową. Ta metoda leczenia, uznana przez cały świat medyczny, posiada wiele zastosowań, może być używana dla przerywania transmisji sygnałów bólu w systemie nerwowym organizmu człowieka. Profesjonalne badania pokazały również, że urządzenie stymuluje ciało do produkcji substancji hamującej ból (endorfina), pomagając zapewnić ulgę przy szybko pojawiającym się bólu. Panasonic THERPY może być używany w następujących przypadkach Chroniczny i ostry ból np. ból pleców, lumbago, rwa kulszowa, napięcia mięśni, bóle reumatyczne, nerwobóle Rehabilitacja np. odbudowa mięśni, zaniki mięśni i nerwów, stymulacja cyrkulacji krwi Sportowe obrażenia i kontuzje np. łokieć tenisisty, zakwasy, bóle mięśni, bóle ramion i stawów, napięcia mięśni

3 therapy Masaż poprzez stymulację prądami TENS Gdziekolwiek odczuwasz ból: Poczuj ulgę od stóp do głów Pulsacyjna ulga dla bólu Jak działa stymulator THERPY? Ciało człowieka to dobry przewodnik elektryczności, dlatego dystans pomiędzy elektrodami (pady) a ośrodkiem nerowym nie ma znaczenia dla właściwej terapii. Urządzenie THERPY stosuje delikatne lub mocne impulsy by dotrzeć głęboko do tkanki ciała ludzkiego i w efekcie zrelaksować mięśnie, osłabić lub zablokować ból lub stymulować cyrkulację krwi, w zależności od zastosowanego programu (stymulacji). lokada bólu - nazywana mechanizmem kontroli bramy - używa transmisji sygnałów bólu do mózgu, które są blokowane przez wysyłaną stymulację elektryczną do systemu nerwowego.

4 THERPY Użytkowanie Nowoczesne urządzenie do terapii bólu w Twoim domu Poczuj ulgę w walce z bólem używając urządzenia THERPY Panasonic THERPY jest bardzo łatwy w użyciu: Pady (elektrody) umieszczamy w miejscu, gdzie występuje skupisko bólu lub w miejscu występowania dyskomfortu. Następnie wszystko co musisz zrobić, to wybrać odpowiedni program stymulacji i rozpocząć terapię. Od Twojej decyzji zależeć będzie intensywność stymulacji. Również możesz dostosować indywidualnie czułość każdego z padów. Dwie, trzy sesje 15-minutowe, w ciągu jednego dnia, są wystarczające do uzyskania długoterminowej ulgi w walce z bólem. Kiedy nie powinniśmy używać urządzenia THERPY? osoby z wykrytą arytmią serca (nieregularne bicie serca), z rozrusznikiem serca, innymi wszczepionymi urządzeniami medycznymi Osoby zagrożone atakami serca Kobiety w ciąży Osoby z uszkodzoną skórą, egzemą. ól jest zawsze sygnałem alarmowym naszego organizmu. Jeśli ból nie zanika lub narasta powinieneś skontaktować się ze swoim lekarzem.

5 therapy Zastosowanie Miejsca zastosowania urządzenia: 1. Kark/Ramiona 2. Łopatki 3. Łokieć 4. Plecy 6. Ręka 5. iodra 7. Udo 8. Kolano 9. Stopa 10. Silne nerwobóle (w każdej części ciała) Typy stymulacji 1. Opukiwanie (variant ) 4. Ugniatanie 2. Opukiwanie (variant )* 5. Nacieranie 3. Uciskanie 6. Falowanie* *brak funkcji w Panasonic THERPY EW6011

6 THERPY Różne rodzaje bólu Chroniczna sztywność, bóle stawów lub nerwobóle > Nerwobóle Główne przyczyny: silne i długotrwałe przeciążenie nerwów (w trakcie choroby) Trzy najczęściej występujące typy nerwobólów, które mogą być leczone za pomocą urządzenia Therapy: 1. ból promieniujący od bioder do palców nóg Przyczyna: Nacisk na nerwy poprzez ruchy kończyn i napięcia mięśni od bioder do nóg 2. ól w plecach (czasami odczuwalny w klatce piersiowej) Przyczyna: Nacisk na nerwy podczas napięcia mieśni od kręgosłupa do klatki piersiowej 3. ból odczuwalny na twarzy i w szczęce Przyczyna: Nacisk na nerwy podczas infekcji wirusowej THERPY uśmierza ból: Sygnał bólu jest transmitowany do mózgu za pomocą pnia nerwowego (wysoka koncentracja nerwów). THERPY przerywa transmisję sygnału bólu za pomocą elektrycznych impulsów w rdzeniu kręgowym, uśmierzając ból.

7 therapy Rodzaje bólu > bóle stawów Główne przyczyny: starość, kontuzje sportowe óle stawów i ich zwyrodnienia pojawiają się w starszym wieku. le również aktywność sportowa może być przyczyną urazów chrząstek stawowych - a nawet kompletnego zniszczenia stawów. Nasze stawy stają się mniej elastyczne, bardziej nadwyrężone, co prowadzi do stanów występowania bólu. Zwyrodnienia stawów występują przede wszystkim w biodrach, kolanach, kostkach lub kręgosłupie. ez zastosowania leczenia, poruszanie się powoduje potęgujący ból, doprowadza często do przybierania nienaturalnej sylwetki przez chorego człowieka. THERPY uśmierza ból: THERPY korzysta z wysokiej częstotliwości impulsów do przerwania sygnałów bólu, ułatwiając poruszanie się. Sesje terapeutyczne za pomocą urządzenia stymulują absorbcję produktów odżywczych i prawidłową cyrkulację krwi w stawach. > chroniczna sztywność mięśni Główna przyczyna: niedostateczne ruchy mięśni Krew jest pompowana do tętnic przez nasze serce. Masa mięśniowa umożliwia cyrkulację krwi w systemie krwionośnym organizmu. Siedzenie lub stanie w długich okresach czasu, w tej samej pozycji, jest przyczyną, że nasze mięśnie niedostatecznie się poruszają lub nie są optymalnie stymulowane do pracy. Cyrkulacja krwi jest zaburzona, tlen i wartości odżywcze nie są właściwie dostarczane do tkanek mięśniowych, a produkty przemiany materii i toksyny nie są dobrze wydalane. Rezultat to: chroniczna sztywność mięśni. THERPY uśmierza ból: Przy zastosowaniu niskiej częstotliwości impulsów THERPY stymuluje mięśnie do mechanicznych ruchów (wymuszonych). W wyniku tego działania poprawia się krążenie krwi i redukuje się sztywność mięśni.

8 THERPY Panasonic EW6021 EW6021 z 4 elektrodami Type: Panasonic THERPY EW6021 Duży i czytelny wyświetlacz z informacją o pozycji elektrod i zastosowanym programem terapeutycznym 2-kanałowa stymulacja z 4 elektrodami dla maksymalnego obszaru leczenia bólu 8 programów automatycznych 6 indywidualnych typów masażu Głęboki efekt stymulacji z częstotliwością do1200hz 20-poziomowa siła masażu 95m max. output Zmywalne elektrody: możliwość używania do 400 razy utomatycznie zwijany kabel elekrod Etui do przechowywania urządzenia 4 alkaliczne baterie w zestawie Kilnicznie testowane urządzenie medyczne

9 therapy Panasonic EW6021 Duży, czytelny wyświetlacz ułatwia użytkowanie urządzenia Informacje dla użytkownika Wyświetla prawidłową pozycję elektrod Wybór automatycznych programów Pokrętło intesywności masażu Przycisk start Wyświetla elektryczny przepływ prądów Wybór indywidalny rodzajów stymulacji Wyświetla czas do zakończenia programu Pokrętło balansu pomiędzy intesywnością masażu lewej i prawej elektrody 4-elektrodowa multi-stymulacja dla dużych obszarów ciała 4-elektrodowa multi-stymulacja: przepływ elektryczny pomiędzy 4 elektrodami w 3 różnych kierunkach. Oznacza to, że nie tylko masujemy obolałe mięśnie ale uśmierzamy ból w okolicy masowanych obszarów ciała.

10 THERPY Panasonic EW6011 EW6011 z 2 elektrodami Type: Panasonic THERPY EW kanałowa stymulacja z 2 elektrodami dla celowanej terapii 6 automatycznych programów 4 indywidualne typy masażu Głęboki efekt stymulacji z częstotliwością do1200hz 10-poziomowa siła masażu 70m max. output Zmywalne elektrody: możliwość używania do 400 razy utomatycznie zwijany kabel elektrod Etui do przechowywania urządzenia 2 alkaliczne baterie w zestawie Kilnicznie testowane urządzenie medyczne

11 therapy Panasonic EW6011 Łatwy w użyciu maksymalny efekt Duże pokrętło intensywności masażu Wybór programów Indywidualny wybór rodzajów stymulacji Łatwy w użyciu za pomocą 3 przycisków Wybór stymulacji miejscowej lub ogólnej 2-elektrody dla celowanej terapii Stymulacja 2-elektrodami: przepływ elektryczny pomiędzy 2 elektrodami tylko w 1 kierunku. Celowane leczenie dla bolących mięśni.

12 THERPY Programy lecznicze Uśmierzanie bólu w pełni automatyczne* 1. zaczynając od karku aż do łopatek 5. Leczenie stawu kolanowego Stymulacja zawierająca impulsy kuliste celowane dla głębokiego bólu w mięśniach. 2. Mięsień trójgłowy ramienia 3,2-1200Hz 3-100Hz Stymulacja zawierająca impulsy kuliste celowane dla głębokiego bólu w mięśniach ramion. 3. Od łopatek do mostka 3,2-120Hz Hz Stymulacja zawierająca impulsy kuliste celowane dla bólu stawu kolanowego. 6. Leczenie bólu łydek 3-120Hz Stymulacja z częstotliowością zapewnia silny ruch mięśni. 7. stopy i nogi od sklepienia stopy do mięśni łydek 3-120Hz Stymulacja zawierająca impulsy kuliste celowane dla głębokiego bólu w mięśniach. 4. óle bioder Stymulacja zawierająca impulsy kuliste, które delikatnie pobudzają mięśnie w krótkich interwałach. 8. Ostry ból mięśni i drętwienie Hz np. łokieć Elektroda założona na kręgosłupie blokuje transmisje sygnału bólu z obszaru jego występowania Hz Stymulacja z częstotliowością zapewnia silny ruch mięśni. ól jest transmitowany do mózgu przez kręgosłup.

13 therapy Obszary leczenia Obszary leczenia bólu dla THERPY* Zaczynając od karku aż do łopatek ól karku promieniuje aż do łopatek ól w okolicach karku ól pomiędzy karkiem a łopatkami ól promieniujący od karku do ramion ól ramion Mięśnie (leczenie) łopatki 2. płatowy głowy 3. dźwigacz łopatki 4. trapezowy 5. żebrowo-obojczykowy 6. podgrzebieniowy 5 6 Mięśnie barku ól w stawach barkowych Tył Mięśnie (leczenie) Ruch mięśni barku. Umieść elektrody na Deltoid shoulder muscle końcach mięśni barku. Przód Tył Przód Nie kładź elektrod zbyt blisko serca. * model Therapy z 2 lub 4 elekrodami

14 THERPY Obszary leczenia Dolna część łopatek do dolnej części mostka ól od pleców do pasa ól w górnej części pleców ól od łopatek do pasa Mięśnie (leczenie) łopatki 2. trapezowy 3. podgrzebieniowy 4. najdłuższy grzbietu 5. prostownik kręgosłupa 6. pasa 6 Mięśnie pasa ól w okolicach pasa ól po zewnętrzej części bioder ól nad biodrami Mięśnie (leczenie) łopatki 2. najdłuższy grzbietu 3. prostownik kręgosłupa 4. pasa 5. pośladkowy średni 4 5

15 therapy Obszary leczenia Mięśnie pasa ól od pleców do pasa ól z jednej strony uda ól z jednej strony łydki 1. prosty uda 2. obszerny boczny 3. obszerny przyśrodkowy 4. piszczelowy przedni 5. najdłuższy grzbietu 6. prostownik kręgosłupa 7. pasa 8. pośladkowy średni 9. dwugłowy łydki 10. płaszczkowaty Staw kolanowy prosty uda 2. obszerny boczny 3. obszerny przyśrodkowy 4. piszczelowy przedni 4 ól jednego kolana ól dwóch kolan Łydki Zimne nogi 2. zimne nogi (Kiedy jedna noga jest zimna) 3. zmęczenie nóg 4. ból w udach 1 1. piszczelowy przedni 2. prosty uda 3. obszerny przyśrodkowy 4. obszerny boczny 5. dwugłowy łydki Stopy i nogi glistowaty stopy 2. odwodziciel palca małego i zginacz krótki palców stóp 3. odwodziciel palucha Zmęczenie w stopach i nogach óle palców

16 THERPY Medyczne urządzenie do stymulacji mięśni i nerwów Panasonic. Nasza wiedza dla Twojego dobrego samopoczucia.

5dni / 35godzin (7h zajęć / 1h na lunch w sumie 8h dziennie) pon-pt; godz. 09:00-17:00

5dni / 35godzin (7h zajęć / 1h na lunch w sumie 8h dziennie) pon-pt; godz. 09:00-17:00 William Huhn Method - Advanced Clinical Trigger Point From Understanding to Implementing [ Od zrozumienia do realizacji ] TRIGGER POINT COURSE - www.rehabilitacja-warszawa.pl Punkty spustowe - kurs w Warszawie

Bardziej szczegółowo

Umiejscawianie elektrod przy elektrostymulacji TENS

Umiejscawianie elektrod przy elektrostymulacji TENS Umiejscawianie elektrod przy elektrostymulacji TENS Wyłączny dystrybutor w Polsce: Netradus Polska sp. z o.o. Sztombergi 100 28-200 Staszów biuro@netradus.pl www.netradus.pl www.bodyclock.pl tel. + 48-724-161-010

Bardziej szczegółowo

Panasonic EP-MA10 - fotel masujący

Panasonic EP-MA10 - fotel masujący Panasonic EP-MA10 - fotel masujący 17 500,00 zł 11 900,00 zł Fotel Panasonic EP-MA10. Fotel z ekspozycji, stan jak nowy Fotel po przeglądzie technicznym, w pełni sprawny. EP-MA10 jest zaprojektowany, aby

Bardziej szczegółowo

TERAPIA FALĄ UDERZENIOWĄ

TERAPIA FALĄ UDERZENIOWĄ TERAPIA FALĄ UDERZENIOWĄ Jest nowoczesną, wysoce efektywną metodą leczenia. Fale uderzeniowe przyspieszają proces zdrowienia poprzez stymulację metabolizmu i pobudzenie cyrkulacji krwi, rozpuszczenie zwapniałych

Bardziej szczegółowo

MASSAGGIO STRAVAGANTE

MASSAGGIO STRAVAGANTE MASSAGGIO STRAVAGANTE WYSTARCZY JEDEN PRZYCISK ABYŚ MÓGŁ SIĘ ODPRĘŻYĆ I ZRELAKSOWAĆ. MASSAGGIO STRAVAGANTE posiada różne programy masażu tak abyś mógł wybrać najlepszy dla siebie. Masaż 3D - idealny dla

Bardziej szczegółowo

Sanyo DR 7700 fotel z masażem

Sanyo DR 7700 fotel z masażem Sanyo DR 7700 fotel z masażem 22 900,00 zł 18 900,00 zł Producent: Sanyo / Panasonic / Inada Spełnienie marzeń o wolności od napięć i stresu. Usiądź wygodnie i poczuj, jak wtapiasz się w stan błogiej nieważkości.

Bardziej szczegółowo

for perfect massage kamienie do masażu

for perfect massage kamienie do masażu for perfect massage e do masażu Perfekcyjna jakość oraz ich wyjątkowe właściwości są efektem stosowania wyselekcjonowanego bazaltu, unikalnej technologii polerowania oraz rygorystycznej kontroli procesu

Bardziej szczegółowo

SPIS TREŚCI. Głowice masujące MediGun...3. Ramię...4. Przedramię...5. Mięsień piersiowy większy...6. Bark Rotator barku...7. Mięsień czworoboczny...

SPIS TREŚCI. Głowice masujące MediGun...3. Ramię...4. Przedramię...5. Mięsień piersiowy większy...6. Bark Rotator barku...7. Mięsień czworoboczny... ZASTOSOWANIE SPIS TREŚCI Głowice masujące MediGun... Ramię...4 Przedramię...5 Mięsień piersiowy większy...6 Bark Rotator barku...7 Mięsień czworoboczny...8 Całe plecy...9 Mięsień czworoboczny lędźwi...

Bardziej szczegółowo

AUTOR WAŻNE WIĘCEJ INFORMACJI. Więcej treści związanych z profesjonalnym treningiem koszykarzy znajdziesz:

AUTOR WAŻNE WIĘCEJ INFORMACJI. Więcej treści związanych z profesjonalnym treningiem koszykarzy znajdziesz: FOAM ROLL FOR BASKETBALL PLAYERS BASIC EXERICES AUTOR Trener przygotowania motorycznego, motywator, twórca motta GET BETTER every single day! Od ponad 6 lat pracuje jako trener, właściwie od początku życia

Bardziej szczegółowo

Program Terapii Biodra protokół leczenia zachowawczego

Program Terapii Biodra protokół leczenia zachowawczego Program Terapii Biodra protokół leczenia zachowawczego CEL PROGRAMU Po urazie lub operacji, program kondycyjny ćwiczeń pomoże powrócić do codziennych zajęć i cieszyć się aktywnym i zdrowym stylem życia.

Bardziej szczegółowo

Pas Shaping Queen Tiens to skuteczne urządzenie które poprzez masaż wibracyjny 5 silników, wytwarzane ciepło, które powoduje pocenie się oraz

Pas Shaping Queen Tiens to skuteczne urządzenie które poprzez masaż wibracyjny 5 silników, wytwarzane ciepło, które powoduje pocenie się oraz Strona1z8 Pas Shaping Queen Tiens to skuteczne urządzenie które poprzez masaż wibracyjny 5 silników, wytwarzane ciepło, które powoduje pocenie się oraz i silne pole magnetyczne skutecznie i co najważniejsze

Bardziej szczegółowo

Leszek Magiera KLASYCZNY MASAŻ LECZNICZY

Leszek Magiera KLASYCZNY MASAŻ LECZNICZY Leszek Magiera KLASYCZNY MASAŻ LECZNICZY A U T O M A S A Ż Leszek Magiera KLASYCZNY MASAŻ LECZNICZY Teoria i praktyka Automasaż Wydanie II poprawione i uzupełnione BIO-STYL KRAKÓW 2012 SPIS TREŚCI Przedm

Bardziej szczegółowo

JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA

JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA 1 Ważnym elementem dla ucznia jest zapewnienie mu stanowiska pracy dostosowanego do wymagań ergonomii. Ma to odzwierciedlenie w obowiązujących przepisach prawnych,

Bardziej szczegółowo

Rejestracja Agnieszka Bednarek

Rejestracja Agnieszka Bednarek Rejestracja Agnieszka Bednarek 668706117 Fala uderzeniowa znajduje zastosowanie w rehabilitacji, medycynie sportowej i ortopedii. Jest to innowacyjna metoda, przynosząca szybkie i długotrwałe rezultaty

Bardziej szczegółowo

Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie:

Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: ASYSTENT OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ przygotowany w ramach projektu Praktyczne kształcenie nauczycieli zawodów branży hotelarsko-turystycznej Priorytet

Bardziej szczegółowo

mgr Grzegorz Witkowski Układ mięśniowy

mgr Grzegorz Witkowski Układ mięśniowy mgr Grzegorz Witkowski Mięsień kurczliwy narząd, jeden ze strukturalnych i funkcjonalnych elementów narządu ruchu, stanowiący jego element czynny. Jego kształt i budowa zależy od roli pełnionej w organizmie.

Bardziej szczegółowo

JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA 2013-09-18 ODDZIAŁ EDUKACJI ZDROWOTNEJ I HIGIENY DZIECI I MŁODZIEŻY

JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA 2013-09-18 ODDZIAŁ EDUKACJI ZDROWOTNEJ I HIGIENY DZIECI I MŁODZIEŻY JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA 1 Ważnym elementem dla ucznia jest zapewnienie mu stanowiska pracy dostosowanego do wymagań ergonomii. Ma to odzwierciedlenie w obowiązujących przepisach prawnych,

Bardziej szczegółowo

Opracowanie grzbietu i kończyn dolnych w ułożeniu na brzuchu

Opracowanie grzbietu i kończyn dolnych w ułożeniu na brzuchu Ponowne przejście do opracowania górnych partii grzbietu stojąc za głową pacjenta. Wykonujemy zwrot dłonią i tak jak na początku masażu, przechodzimy za głowę pacjenta. Większość chwytów jest wykonywana

Bardziej szczegółowo

Program Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego

Program Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego Program Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego CEL PROGRAMU Po urazie lub operacji, program kondycyjny ćwiczeń pomoże powrócić do codziennych zajęć i cieszyć się bardziej aktywnym i zdrowym

Bardziej szczegółowo

MASAŻU. Niezależnie od tego czy są Państwo gośćmi konferencji, spotkania biznesowego czy spędzają czas w naszym hotelu indywidualnie.

MASAŻU. Niezależnie od tego czy są Państwo gośćmi konferencji, spotkania biznesowego czy spędzają czas w naszym hotelu indywidualnie. Gabinet masażu w Hotelu Boss*** oferuje zabiegi relaksacyjne oraz lecznicze, pozwalające na regenerację organizmu. Specjalnie dla Państwa przygotowaliśmy różnorodną ofertę masaży. Niezależnie od tego czy

Bardziej szczegółowo

Program Terapii Kręgosłupa protokół leczenia zachowawczego

Program Terapii Kręgosłupa protokół leczenia zachowawczego Program Terapii Kręgosłupa protokół leczenia zachowawczego CEL PROGRAMU Po urazie lub operacji, program kondycyjny ćwiczeń pomoże powrócić do codziennych zajęć i cieszyć się aktywnym i zdrowym stylem życia.

Bardziej szczegółowo

Stanowisko pracy ucznia i przedszkolaka

Stanowisko pracy ucznia i przedszkolaka Stanowisko pracy ucznia i przedszkolaka Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Poznaniu Oddział Higieny Dzieci i Młodzieży Poznań 2012 ERGONOMIA [gr. érgon dzieło, praca, nómos prawo ], antropotechnika,

Bardziej szczegółowo

MODUŁ II Kolano, stopa. Neurologia kliniczna cz. 1.

MODUŁ II Kolano, stopa. Neurologia kliniczna cz. 1. MODUŁ II Kolano, stopa. Neurologia kliniczna cz. 1. 1. Anatomia palpacyjna 1.1 Anatomia palpacyjna kolana, podudzia, stopy Elementy kostne: Rzepka Kość piszczelowa Guzowatość przednia piszczeli Śródlinia

Bardziej szczegółowo

Na podstawie Ÿróde³ internetowych opracowa³ Marek Dragosz

Na podstawie Ÿróde³ internetowych opracowa³ Marek Dragosz STRETCHING Na podstawie Ÿróde³ internetowych opracowa³ Marek Dragosz Zginacze stawu biodrowego - warstwa g³êboka W dosyæ g³êbokim wypadzie, opieraj¹c siê rêkami o kolano zgiêtej nogi lub inn¹ podporê,

Bardziej szczegółowo

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków Pilates pochodzi od twórcy Josepha Pilatesa, który stworzył tę metodę wzorując się na technikach wschodu i łącząc je z technikami zachodu. Istotą ćwiczeń Pilatesa jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie

Bardziej szczegółowo

Intensywny 12 tygodniowy plan na zwiększenie masy mięśniowej. Plan Treningowy. SuperTrening.net

Intensywny 12 tygodniowy plan na zwiększenie masy mięśniowej. Plan Treningowy. SuperTrening.net Intensywny 12 tygodniowy plan na zwiększenie masy mięśniowej Plan Treningowy SuperTrening.net Spis treści Wstęp...3 Dlaczego mięśnie rosną?...4 Plan treningowy...8 FAZA I 4 tygodnie...9 DZIEŃ I Trening

Bardziej szczegółowo

Wpływ pozycji siedzącej na organizm człowieka

Wpływ pozycji siedzącej na organizm człowieka Wpływ pozycji siedzącej na organizm człowieka Rozwój gospodarczy, dokonujący się we wszystkich obszarach życia ludzi, wiąże się nieodzownie ze zmianą dominującej pozycji ciała człowieka. W ciągu doby,

Bardziej szczegółowo

ZABIEGI DOSTĘPNE W STREFIE POPRAWY ZDROWIA

ZABIEGI DOSTĘPNE W STREFIE POPRAWY ZDROWIA ZABIEGI DOSTĘPNE W STREFIE POPRAWY ZDROWIA Zabiegi w tej strefie dobierane są na podstawie badania fizjoterapeutycznego. ELEKTROTERAPIA Metoda fizjoterapeutyczna, polegająca na oddziaływaniu prądem elektrycznym

Bardziej szczegółowo

Punkty Spustow e / Terapia M ięśniowo-

Punkty Spustow e / Terapia M ięśniowo- Punkty Spustow e / Terapia M ięśniowo- DIMITRIOS KOSTOPOULOS I KONSTANTINE RIZOPOULOS c ^ b publisfcng www.dbpublishing.pl \ Punkty Spustowe ; Terapia Mięśmowo- Powięziowa D im itrios Kostopoulos, PT,

Bardziej szczegółowo

RELAX ZACZNIJ OD KRĘGOSŁUPA

RELAX ZACZNIJ OD KRĘGOSŁUPA RELAX ZACZNIJ OD KRĘGOSŁUPA Czy dbasz o swoich pacjentów? Około 80% osób dorosłych dotkniętych jest ostrym lub przewlekłym bólem pleców. Dlatego też schorzenie to jest jednym z najczęstszych przyczyn

Bardziej szczegółowo

KATALOG OFERTOWY. Siłownie zewnętrzne I

KATALOG OFERTOWY. Siłownie zewnętrzne I KATALOG OFERTOWY Siłownie zewnętrzne I marzec 2015 0 Motyl odwrotny Nr kat. NW 4225W Wzmacnia mięśnie ramion, pleców i grzbietu, oraz górne partie ciała. Pomaga w utrzymaniu poprawnej postawy ciała. Usiądź

Bardziej szczegółowo

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży Główne cele ćwiczeń przygotowanie organizmu do efektywnego porodu zapobieganie obrzękom zapobieganie bólom krzyża wzmocnienie mięśni dna miednicy nauka oddychania

Bardziej szczegółowo

SALUS-TALENT. głęboka stymulacja SKUTECZNA WALKA Z BÓLEM NARZĄDU RUCHU BEZINWAZYJNA TERAPIA NIETRZYMANIA MOCZU

SALUS-TALENT. głęboka stymulacja SKUTECZNA WALKA Z BÓLEM NARZĄDU RUCHU BEZINWAZYJNA TERAPIA NIETRZYMANIA MOCZU SALUS-TALENT głęboka stymulacja ELEKTROMAGNETYCZNA SKUTECZNA WALKA Z BÓLEM NARZĄDU RUCHU BEZINWAZYJNA TERAPIA NIETRZYMANIA MOCZU BTL Polska Sp. z o.o. ul. Leonidasa 49 02-239 Warszawa tel. 22 667 02 76

Bardziej szczegółowo

Bierne ćwiczenia kończyn dolnych

Bierne ćwiczenia kończyn dolnych Bierne ćwiczenia kończyn dolnych są to ćwiczenia do wykonania przez opiekuna, mające na celu rozruszanie bioder, nóg i kolan u osób z porażeniami, jeśli nie są one w stanie same wykonywać ćwiczeń. Ćwiczenia

Bardziej szczegółowo

ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE

ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Pw. - siad na piłce, ramiona wzdłuż tułowia Ruch - unoszenie ramion na wysokość barków

Bardziej szczegółowo

OPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4

OPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4 OPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4 Autor : Anita Polańska Dane pacjenta: Rok urodzenia: 1994 Zawód: Uczeń Rozpoznanie (problem zdrowotny): Skręcenie stawu lewego. Wywiad: Pacjentka od dwóch lat

Bardziej szczegółowo

Plan metodyczny lekcji wychowania fizycznego w ujęciu czynnościowym

Plan metodyczny lekcji wychowania fizycznego w ujęciu czynnościowym lan metodyczny lekcji wychowania fizycznego w ujęciu czynnościowym Zadanie główne (temat lekcji): oznajemy podstawowe kroki fitness i wykonujemy ćwiczenia wzmacniające z obciążeniem. Zadania szczegółowe

Bardziej szczegółowo

POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE

POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE Ćwicz 3 razy w tygodniu, zawsze z jednodniową przerwą. Rob przerwy około 1 min

Bardziej szczegółowo

Orbitrek. TRUDNOŚĆĆWICZENIA: łatwe KATEGORIAWIEKOWA: Biegacz. Wzmocnienie mięśni nóg. Aktywacja ruchu bioder. Poprawa równowagi. Wahadło.

Orbitrek. TRUDNOŚĆĆWICZENIA: łatwe KATEGORIAWIEKOWA: Biegacz. Wzmocnienie mięśni nóg. Aktywacja ruchu bioder. Poprawa równowagi. Wahadło. Orbitrek FUNKCJEURZĄDZENIA: aktywuje ruch bioder, barków, ramion oraz nóg; poprawia krążenie krwi oraz wzmacnia ogólną koordynację ruchową obie nogi postaw na stopniach i chwyć rękoma uchwyty w wyznaczonych

Bardziej szczegółowo

Jezioro Zgorzała - infrastruktura sportoworekreacyjna

Jezioro Zgorzała - infrastruktura sportoworekreacyjna Published on Sportowy Ursynów (http://www.sport.ursynow.pl) Strona główna > Jezioro Zgorzała - infrastruktura sportowo-rekreacyjna Jezioro Zgorzała - infrastruktura sportoworekreacyjna Adres obiektu: ul.

Bardziej szczegółowo

Grzegorz Lewandowski. Wydanie poprawione

Grzegorz Lewandowski. Wydanie poprawione Grzegorz Lewandowski O Wydanie poprawione GRZEGORZ LEWANDOWSKI Masaż leczniczy Wydanie poprawione i uzupełnione Łódź 2012 4 Spis treści W prowadzenie... 3 Rozdział I. Okolice ciała ludzkiego... 11 Rozdział

Bardziej szczegółowo

Wykłady i ćwiczenia w dużych grupach

Wykłady i ćwiczenia w dużych grupach Fizjoterapia w dysfunkcjach narządu ruchu plan przedmiotu Dr n. med. Małgorzata Chochowska UWAGA OGÓLNA: Studenci na zajęciach muszą posiadać wygodny zmienny strój, zmienne obuwie oraz ręcznik. Jest to

Bardziej szczegółowo

medi stream 3000 ŁÓŻKO WODNE MASUJĄCE

medi stream 3000 ŁÓŻKO WODNE MASUJĄCE medi stream 3000 ŁÓŻKO WODNE MASUJĄCE Terapia medi stream 3000 łączy w sobie zarówno elementy stymulującego masażu podwodnego, tradycyjnego masażu, jak i kojące działanie ciepła. Terapia na łóżku masującym

Bardziej szczegółowo

nr katalogowy PA 00415

nr katalogowy PA 00415 Twister nr katalogowy PA 00415 Złap rękoma za uchwyt. Umieść nogi na platformach. Używając mięśni bioder i brzucha wpraw platformy w ruch skrętny. Wzmacnia mięśnie brzucha, aktywuje pracę stawów biodrowych,

Bardziej szczegółowo

Profilaktyka zespołów bólowych pleców i kręgosłupa wśród lekarzy dentystów

Profilaktyka zespołów bólowych pleców i kręgosłupa wśród lekarzy dentystów Materiały edukacyjne z Czerwcowej sesji stomatologicznej Okręgowej Izby Lekarskiej w Warszawie, 07 czerwca 2014 Profilaktyka zespołów bólowych pleców i kręgosłupa wśród lekarzy dentystów Michał Prawda

Bardziej szczegółowo

Karta TRENINGu część 3 STRETCHING

Karta TRENINGu część 3 STRETCHING Karta TRENINGu część 3 STRETCHING Stretching, czyli statyczne rozciąganie mięśni, jest fundamentalnym elementem kończącym każdą sesję treningową, niezbędnym do poprawy i utrzymania odpowiedniej mobilności

Bardziej szczegółowo

- obrzęk po złamaniu kości oraz zwichnięciach i skręceniach stawów, - ostre zapalenie tkanek miękkich okołostawowych (ścięgien, torebki stawowej,

- obrzęk po złamaniu kości oraz zwichnięciach i skręceniach stawów, - ostre zapalenie tkanek miękkich okołostawowych (ścięgien, torebki stawowej, Fizykoterapia jest działem lecznictwa, w którym stosuje się występujące w przyrodzie naturalne czynniki fizyczne, jak czynniki termiczne, promieniowanie Słońca oraz czynniki fizyczne wytworzone przez różnego

Bardziej szczegółowo

źle METODYKA ERGONOMICZNEGO WYKONYWANIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

źle METODYKA ERGONOMICZNEGO WYKONYWANIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH Podnoszenie jest bezpieczne wówczas, gdy rzut środka ciężkości układu, osoba podnosząca i obiekt podnoszony mieści się wewnątrz powierzchni ograniczonej stopami (czworobok podparcia). Stopy powinny być

Bardziej szczegółowo

Miejsce metod neurofizjologicznych w terapii manualnej i chiropraktyce

Miejsce metod neurofizjologicznych w terapii manualnej i chiropraktyce Miejsce metod neurofizjologicznych w terapii manualnej i chiropraktyce Metody neurofizjologiczne Mają na celu badanie i leczenie ludzi z zaburzeniami napięcia, ruchu i aktywności w oparciu o wiedzę z zakresu

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ Prowadząca: Joanna Chrobocińska Liczba ćwiczących: do 14 osób, Czas: 30 minut, Wada: boczne skrzywienie kręgosłupa I st. (skolioza) Temat: Ćwiczenia mięśni prostownika

Bardziej szczegółowo

PIR poizometryczna relaksacja mięśni

PIR poizometryczna relaksacja mięśni PIR poizometryczna relaksacja mięśni Pojęcie PIR może wydawać się nam obce jednak to nic innego jak jedna z najlepszych technik rozciągania mięśni poprzez zastosowanie niewielkiego oporu. Rozciąganie to

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY Ćwiczenie 1. - Stajemy w rozkroku na szerokości bioder. Stopy skierowane lekko na zewnątrz, mocno przywierają do podłoża. - Unosimy prawą rękę ciągnąc ją jak najdalej

Bardziej szczegółowo

Masaż. Warianty usługi: estetyka.luxmed.pl

Masaż. Warianty usługi: estetyka.luxmed.pl Masaż Masaż polega na manualnym ucisku ciała w celu redukcji napięcia mięśni, eliminacji bóli kręgosłupa oraz dolegliwości pochodzenia okołostawowego. Masaż relaksacyjny skutecznie redukuje poziom stresu

Bardziej szczegółowo

Problemy związane z leczeniem spastyczności kończyny górnej i dolnej. Wojciech Wicha II Klinika Neurologii Instytut Psychiatrii i Neurologii

Problemy związane z leczeniem spastyczności kończyny górnej i dolnej. Wojciech Wicha II Klinika Neurologii Instytut Psychiatrii i Neurologii Problemy związane z leczeniem spastyczności kończyny górnej i dolnej Wojciech Wicha II Klinika Neurologii Instytut Psychiatrii i Neurologii Spastyczność poudarowa dotyczy zwykle kończyny górnej i dolnej

Bardziej szczegółowo

BTL -4000 Smart & Premium Elektroterapia Nowe rodzaje prądów. BTL -4000 Smart & Premium. Nowe rodzaje prądów

BTL -4000 Smart & Premium Elektroterapia Nowe rodzaje prądów. BTL -4000 Smart & Premium. Nowe rodzaje prądów BTL -4000 Smart & Premium Elektroterapia 1. Prąd Kotz`a średniej częstotliwości, bipolarny. Prąd Kotz`a jest jednym z grupy prądów, z których pochodzi rosyjska stymulacja, stąd prąd Kotz`a może być również

Bardziej szczegółowo

WIBROTERAPIA DLA SENIORA

WIBROTERAPIA DLA SENIORA WIBROTERAPIA DLA SENIORA Coraz mniejsza siła mięśniowa i osłabione napięcie ograniczają Twoją sprawność? Chcesz zmniejszyć ryzyko upadków? Walczysz z osteoporozą? Rehabilitujesz się po udarze mózgu? Zacznij

Bardziej szczegółowo

PLATFORMA WIBRACYJNA 3D

PLATFORMA WIBRACYJNA 3D PLATFORMA WIBRACYJNA 3D Zestaw zawiera: Urządzenie VIBRAPOWER Kabel zasilający Pilot 2x uchwyty stabilizujące Przed pierwszym użyciem należy usunąć wszystkie folie i styropiany. Urządzenie należy położyć

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia w chorobie. zwyrodnieniowej. stawów. Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego

Ćwiczenia w chorobie. zwyrodnieniowej. stawów. Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego Ćwiczenia w chorobie zwyrodnieniowej stawów Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego choroby zwyrodnieniowej kolana Ćwiczenia wspomagają utrzymanie w dobrym stanie stawów i mięśni.

Bardziej szczegółowo

PROGRAM KURSU. I. Wykłady (10h) II. Ćwiczenia w grupach dziekańskich (14h) III. Ćwiczenia w grupach klinicznych (46h)

PROGRAM KURSU. I. Wykłady (10h) II. Ćwiczenia w grupach dziekańskich (14h) III. Ćwiczenia w grupach klinicznych (46h) Autorski program kursu TERAPIA MANUALNA TKANEK MIĘKKICH W DYSFUNKCJACH NARZĄDU RUCHU Kurs będzie realizowany na WZKF w Gorzowie Wielkopolskim, w ramach przedmiotu: Fizjoterapia w dysfunkcjach narządu ruchu

Bardziej szczegółowo

lasery wysokoenergetyczne rewolucja w terapii laserowej

lasery wysokoenergetyczne rewolucja w terapii laserowej lasery wysokoenergetyczne rewolucja w terapii laserowej BTL Polska Sp. z o.o. ul. Leonidasa 49 02-239 Warszawa tel. 22 667 02 76, 22 882 42 51 fax 22 667 95 39 btlnet@btlnet.pl, www.btlnet.pl Wszystkie

Bardziej szczegółowo

PROGRAM GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ na rok szkolny 2010/2011

PROGRAM GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ na rok szkolny 2010/2011 PROGRAM GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ na rok szkolny 2010/2011 ZADANIA OGÓLNE: 1. Kształtowanie odruchu prawidłowej postawy ciała. 2. Niedopuszczenie do powstania wad postawy ciała, gdy zaistnieją warunki sprzyjające

Bardziej szczegółowo

rok szkolny 2012/2013

rok szkolny 2012/2013 Projekt Indywidualizacja procesu nauczania i wychowania uczniów klas I-III szkół podstawowych W zdrowym ciele proste plecy Realizator Hanna Antoń Termin 20 XI 2012r. - Liczba godzin 60 rok szkolny 2012/2013

Bardziej szczegółowo

JAK ZAPOBIEGAD KONTUZJOM KOLANA

JAK ZAPOBIEGAD KONTUZJOM KOLANA JAK ZAPOBIEGAD KONTUZJOM KOLANA Artur Pacek Trener przygotowania motorycznego, motywator, twórca motta GET BETTER every single day! Od ponad 4 lat pracuje jako trener, właściwie od początku życia związany

Bardziej szczegółowo

KATALOG. Siłownie zewnętrzne II SERIA NP

KATALOG. Siłownie zewnętrzne II SERIA NP KATALOG Siłownie zewnętrzne II SERIA NP marzec 2015 0 Pylon Nr kat. NP 4401 Opis: Pylon z kotwą, urządzenie stanowi element nośny urządzeń Fitness serii NP: umożliwia obustronny montaż dwóch dowolnych

Bardziej szczegółowo

PRĄDY IMPULSOWE JOANNA GRABSKA - CHRZĄSTOWSKA JOANNA GRABSKA-CHRZĄSTOWSKA

PRĄDY IMPULSOWE JOANNA GRABSKA - CHRZĄSTOWSKA JOANNA GRABSKA-CHRZĄSTOWSKA PRĄDY IMPULSOWE JOANNA GRABSKA - CHRZĄSTOWSKA WPŁYW PRĄDU NA ORGANIZM Ciało ludzkie -tkanki ipłyny ustrojowe -można traktować jako zespół przewodników jonowych, półprzewodników i izolatorów. Największe

Bardziej szczegółowo

OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY

OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY 1. SZYBKOŚĆ - BIEG NA ODCINKU 20 M. Kandydat ma za zadanie pokonanie w jak najkrótszym czasie odcinka 20m (rysunek

Bardziej szczegółowo

Program 1 dnia: Trening medyczny w treningu personalnym dzień I

Program 1 dnia: Trening medyczny w treningu personalnym dzień I Program - trener medyczny Health Factory Nowoczesny trener musi sprostać licznym wyzwaniom. Jednym z najważniejszych jest przywrócenie klienta do stanu pełnej sprawności. Siedzący tryb życia, brak ruchu,

Bardziej szczegółowo

Panasonic EP-MA59 fotel do masażu

Panasonic EP-MA59 fotel do masażu Panasonic EP-MA59 fotel do masażu 28 500,00 zł 26 900,00 zł Producent: Sanyo / Panasonic / Inada Technologia skanowania ciała Real Pro Premium dostosowuje masaż do ciała użytkownika za pomocą technologii

Bardziej szczegółowo

STAW BIODROWY 1. Test Thomasa

STAW BIODROWY 1. Test Thomasa 1. Test Thomasa STAW BIODROWY Cel - test przykurczu zginaczy stawu biodrowego Ruch zgięcie kończyny nie testowanej w stawie biodrowym i kolanowym chwytem oburącz poniżej kolana, druga kończyna dolna leży

Bardziej szczegółowo

INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA URZĄDZEŃ SIŁOWNI ZEWNĘTRZNYCH

INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA URZĄDZEŃ SIŁOWNI ZEWNĘTRZNYCH INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA URZĄDZEŃ SIŁOWNI ZEWNĘTRZNYCH H- BHP T- 1. Pylon 60000.0100 Pylon jest elementem uniwersalnym do którego montowane są obustronnie konkretne urządzenia. Montaż odbywa się za pomocą

Bardziej szczegółowo

MASAŻE MASAŻE LECZNICZE MASAŻE RELAKSACYJNE

MASAŻE MASAŻE LECZNICZE MASAŻE RELAKSACYJNE MASAŻE MASAŻE LECZNICZE Zapewniają doskonałe i wręcz natychmiastowe rozluźnienie mięśni, może być stosowana również leczniczo i ze wskazaniem na rehabilitację. Trwałe efekty zagwarantuje seria zabiegów

Bardziej szczegółowo

WARSZTAT TWÓJ ZDROWY KRĘGOSŁUP W BIURZE

WARSZTAT TWÓJ ZDROWY KRĘGOSŁUP W BIURZE WARSZTAT TWÓJ ZDROWY KRĘGOSŁUP W BIURZE 1. Pies z głową w górę i w dół, czyli stretch kręgosłupa przy biurku WDECH plecy wygięte do tyłu, uniesiona broda, oczy skierowane do góry, pięty na podłodze WYDECH

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi

Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi - 3 - Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi Temat: Lekcja jogi dla początkujących Miejsce: Sala gimnastyczna z nagłośnieniem. Prowadząca: Anna Czernoch Pomoce: Płyta z podkładem muzycznym, maty.

Bardziej szczegółowo

Spis Tabel i rycin. Spis tabel

Spis Tabel i rycin. Spis tabel Spis Tabel i rycin Spis tabel 1. Podział stawów ze względu na ilość osi ruchów i ukształtowanie powierzchni stawowych. 20 2. Nazwy ruchów w stawach człowieka w pozycji anatomicznej..... 21 3. Zestawienie

Bardziej szczegółowo

Układ szkieletowy Iza Falęcka

Układ szkieletowy Iza Falęcka Układ szkieletowy Iza alęcka Zaznacz podpunkt, w którym nie wymieniono kości krótkich. a) kość łokciowa, kość miednicza, rzepka b) kość krzyżowa, paliczki, łopatka c) kość nadgarstka, kręgosłup, kość śródręcza

Bardziej szczegółowo

8. Rehabilitacja poszpitalna kluczowy element powrotu pacjentów do zdrowia i sprawności fizycznej

8. Rehabilitacja poszpitalna kluczowy element powrotu pacjentów do zdrowia i sprawności fizycznej Cel: Poprawa siły mm. KKD i mm. brzucha, poprawa wyprostu st. kolanowego. 1. PW: siad na krześle, KKD wyprostowane w st. kolanowych, skrzyżowane w okolicach sst. skokowych (zdrowa na chorej). 2. Ruch:

Bardziej szczegółowo

2. Opis łóżka HotStone i dodatków

2. Opis łóżka HotStone i dodatków 2. Opis łóżka HotStone i dodatków Żarowo-termalne łóżko masujące Czy wiesz, że dzięki zabiegom na łóżku masującym HotStone możesz pozbyć się wielu dolegliwości i zapobiec ich nawrotom? Zobacz, jakie korzyści

Bardziej szczegółowo

CZŁOWIEK RADOSNY GOSŁUP PROSTY GDY KRĘGOS. ElŜbieta Olszewska Zakład ad Korektywy Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie

CZŁOWIEK RADOSNY GOSŁUP PROSTY GDY KRĘGOS. ElŜbieta Olszewska Zakład ad Korektywy Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie CZŁOWIEK RADOSNY GDY KRĘGOS GOSŁUP PROSTY Co powinniśmy wiedzieć o postawie ciała ElŜbieta Olszewska Zakład ad Korektywy Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie Postawa ciała CZY RUCH JEST POTRZEBNY?

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia rozciągające z wykorzystaniem technik relaksacji poizometrycznej (PIR)

Ćwiczenia rozciągające z wykorzystaniem technik relaksacji poizometrycznej (PIR) Ćwiczenia rozciągające z wykorzystaniem technik relaksacji poizometrycznej (PIR) Mgr Agata Wężyk Zakład Psychologii Pracy Instytut Medycyny Pracy im. J. Nofera w Łodzi Prezentacja wykonana na podstawie

Bardziej szczegółowo

Kąpiel kwasowęglowa sucha

Kąpiel kwasowęglowa sucha Kąpiel kwasowęglowa sucha Jest to zabieg polegający na przebywaniu w komorze do suchych kąpieli w CO2 z bezwodnikiem kwasu węglowego. Ciało pacjenta (z wyłączeniem głowy) jest zamknięte w specjalnej komorze,

Bardziej szczegółowo

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 7450 Masażer insportline Rexabelt

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 7450 Masażer insportline Rexabelt INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 7450 Masażer insportline Rexabelt 1 SPIS TREŚCI ŚRODKI OSTROŻNOŚCI...3 WIDOK W STANIE ROZŁOŻONYM... Błąd! Nie zdefiniowano zakładki. LISTA CZĘŚCI...5 INSTRUKCJA SKŁADANIA...6 PRAWIDŁOWE

Bardziej szczegółowo

Zdolności psychiczne i fizyczne dzieci rozwijają się już w wieku przedszkolnym. Gumowe kule są narzędziem, które doskonali podstawowe umiejętności.

Zdolności psychiczne i fizyczne dzieci rozwijają się już w wieku przedszkolnym. Gumowe kule są narzędziem, które doskonali podstawowe umiejętności. Zawartość: Zestaw pięciu gumowych kul: - 1 x gumowa kula 500g (Ø 80 mm) - 1 x gumowa kula 700g (Ø 80 mm) - 1 x gumowa kula 900g (Ø 100 mm) - 1 x gumowa kula 1100g (Ø 100 mm) - 1 x gumowa kula 1300g (Ø

Bardziej szczegółowo

Schemat stosowania poszczególnych CMD

Schemat stosowania poszczególnych CMD Schemat stosowania poszczególnych CMD 13 produktów do stosowania osobno lub w połączeniu w zależności od przypadku klinicznego ZABIEGI w przypadku bólu kręgosłupa: MD-Neck, MD-Thoracic, MD-Lumbar: do stosowania

Bardziej szczegółowo

twister i stepper Wymiary: 1680 x 580 x 2000 mm max waga 120 kg

twister i stepper Wymiary: 1680 x 580 x 2000 mm max waga 120 kg twister i stepper Wymiary: 1680 x 580 x 2000 mm max waga 120 kg Wymagania co do funkcji urządzenia: Budowanie i wzmacnianie mięśni talii i brzucha, poprawienie ruchomości stawów biodrowych i ogólnej wydolności

Bardziej szczegółowo

Bieganie dla początkujących

Bieganie dla początkujących Bieganie dla początkujących Plan Treningowy PRZYKŁADOWY FRAGMENT Spis treści Wstęp...2 Rola diety...3 Plan Treningowy...5 Zasady treningu:...6 Dni z zalecanym odpoczynkiem lub innym sportem...7 Znaczenie

Bardziej szczegółowo

INŻYNIERIA REHABILITACYJNA Materiały dydaktyczne 3

INŻYNIERIA REHABILITACYJNA Materiały dydaktyczne 3 INŻYNIERIA REHABILITACYJNA Materiały dydaktyczne 3 ZAOPATRZENIE ORTOTYCZNE Ortozą nazywamy każde urządzenie kompensujące dysfunkcję układu senso-motorycznego (Wooldrige 1972) Ortoza jest urządzeniem techniczny,

Bardziej szczegółowo

WYBRANE RUCHY W STAWACH KOŃCZYNY GÓRNEJ - ZARYS CZYNNOŚCI MIĘŚNI

WYBRANE RUCHY W STAWACH KOŃCZYNY GÓRNEJ - ZARYS CZYNNOŚCI MIĘŚNI WYBRANE RUCHY W STAWACH KOŃCZYNY GÓRNEJ - ZARYS CZYNNOŚCI MIĘŚNI Uwagi: 1. W prezentowanym zestawieniu czynność mięśni opisana jest w ujęciu klasycznym rozpatrywane są jedynie mięśnie bezpośrednio działające

Bardziej szczegółowo

Panasonic HotStone Real Pro Ultra

Panasonic HotStone Real Pro Ultra Panasonic HotStone Real Pro Ultra 31 900,00 zł 28 800,00 zł Producent: Sanyo / Panasonic / Inada Doświadcz zmysłowej terapii gorącymi kamieniami podczas profesjonalnego masażu w zaciszu swojego domu. Innowacyjne,

Bardziej szczegółowo

BW(ELK)01 Wyciskanie siedząc + pylon + Wyciąg górny

BW(ELK)01 Wyciskanie siedząc + pylon + Wyciąg górny BW(ELK)01 Wyciskanie siedząc + pylon + Wyciąg górny WYCISKANIE SIEDZĄC Funkcje urządzenia: Wzmacnia mięśnie, klatki piersiowej, barków i ramion. Instrukcja: Usiąść wygodnie na siedzisku. Chwycić oba drążki

Bardziej szczegółowo

Program Terapii Kolana protokół leczenia zachowawczego

Program Terapii Kolana protokół leczenia zachowawczego Program Terapii Kolana protokół leczenia zachowawczego CEL PROGRAMU Po urazie lub operacji, program kondycyjny ćwiczeń pomoże powrócić do codziennych zajęć i cieszyć się bardziej aktywnym i zdrowym stylem

Bardziej szczegółowo

Q.Light - profesjonalna fototerapia

Q.Light - profesjonalna fototerapia Q.Light - profesjonalna fototerapia Urządzenie Q.Light 70 NT IR pozwala na prowadzenie skutecznej terapii w szerokim zakresie stosowania właściwemu dla światła spolaryzowanego. Q.Light 70 NT IR jest bardzo

Bardziej szczegółowo

ĆWICZĘ ODDYCHAM ODPOCZYWAM

ĆWICZĘ ODDYCHAM ODPOCZYWAM DR N. MED. MAŁGORZATA RAKOWSKA-MUSKAT ĆWICZĘ ODDYCHAM ODPOCZYWAM AUTOTERAPIA DYSFUNKCJI NARZĄDU RUCHU W KONCEPCJI TERAPII MANUALNEJ HOLISTYCZNEJ ANDRZEJA RAKOWSKIEGO DEDYKUJĘ MOJEJ MAMIE spis treści płyty

Bardziej szczegółowo

KARTA PRODUKTU APARAT DO ULTRADŹWIĘKÓW. model ECO-US200 ECOSTIM NEUROSTIMULATION DEVICES AND ACCESSORIES ECONOVA All Rights Reserved.

KARTA PRODUKTU APARAT DO ULTRADŹWIĘKÓW. model ECO-US200 ECOSTIM NEUROSTIMULATION DEVICES AND ACCESSORIES ECONOVA All Rights Reserved. KARTA PRODUKTU APARAT DO ULTRADŹWIĘKÓW model ECO-US200 1997 All Rights Reserved. OPIS OGÓLNY skuteczny w leczeniu bólu i stanu zapalnego prosty w obsłudze do zastosowań domowych i gabinetowych PODSTAWOWE

Bardziej szczegółowo

Cyfrowy stymulator mięśni VITAtronic art. nr 840210

Cyfrowy stymulator mięśni VITAtronic art. nr 840210 Cyfrowy stymulator mięśni VITAtronic art. nr 840210 Środki bezpieczeństwa Kiedy urządzenie nie może być stosowane lub można je użyć jedynie po zasięgnięciu opinii lekarza/ terapeuty prowadzącego? - w przypadku

Bardziej szczegółowo

Dr Jawny System. System aktywnego siedzenia

Dr Jawny System. System aktywnego siedzenia Dr Jawny System System aktywnego siedzenia Dr Jawny System jest zwieńczeniem koncepcji Systemu Aktywnego Leczenia Kręgosłupa SALK oraz wieloletnich prac konstruktorskich Jarosława Jawnego. Wszystkie części

Bardziej szczegółowo

MARTWY CIĄG i WIOSŁOWANIE

MARTWY CIĄG i WIOSŁOWANIE 38 warsztat MARTWY CIĄG i WIOSŁOWANIE Na pytanie jakie ćwiczenia są najlepsze na mięśnie grzbietu, Arek Szyderski wicemistrz świata z roku 2007 odpowiada: Nic tak nie rozwija mięśni grzbietu jak martwy

Bardziej szczegółowo

PASY TRENINGOWE. Trening synchroniczno-rywalizacyjny

PASY TRENINGOWE. Trening synchroniczno-rywalizacyjny warsztat trenera PASY TRENINGOWE Trening synchroniczno-rywalizacyjny Trudno jest stworzyć koncepcję treningu, która swoją innowacyjnością budziłaby zachwyt i odsuwała w cień inne pomysły czy inicjatywy.

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka!

Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka! Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka! Data publikacji: 12/08/2014 Wiadome jest, że aby przygotować się do pokonywania długich dystansów, trzeba ćwiczyć nie tylko stosując trening stricte biegowy.

Bardziej szczegółowo

Trening ogólnorozwojowy dla osób początkujących Trenerchudek.pl

Trening ogólnorozwojowy dla osób początkujących Trenerchudek.pl Trening ogólnorozwojowy dla osób początkujących Trenerchudek.pl Rozgrzewka: 5 min bieżnia lub inna maszyna cardio 30 sek marsz wysokie kolano 30 sek skip A wykonujemy dwa razy taki zestaw 5 dynamicznych

Bardziej szczegółowo

MASAŻER INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA. Model: 81581 INSTRUKCJA OBSŁUGI

MASAŻER INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA. Model: 81581 INSTRUKCJA OBSŁUGI MASAŻER INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA Model: 81581 INSTRUKCJA OBSŁUGI UWAGI Przeczytaj uważnie niniejszą instrukcję przed rozpoczęciem korzystania z urządzenia i zachowaj ją do późniejszego wykorzystania!!! Produkt

Bardziej szczegółowo