Czwórka z plusem. Nr 8 kwiecień 2017 Cena 1 zł

Podobne dokumenty
Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie

5 pomysłów na zdrowe i smaczne desery wspierające pracę mózgu dziecka

Babka Makowa od Cioci Iwony

Rola poszczególnych składników pokarmowych

Scenariusz nr 3. Autor scenariusza: Danuta Bezczyńska. Blok tematyczny: Zdrowie - cenny skarb!

Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS. Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów

Gazetka dla rodziców na miesiąc październik 2016

Tort malinowo-cytrynowy

Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu.

DUCZUŚ. Gazeta Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Duczkach. Wielkanocne wspomnienia czytaj s.2 i 3. ZACZYTAJ SIĘ NA WIOSNĘ!

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu

Sprawozdanie z programu dożywiania za miesiąc sierpień 2013r. ul. Strzałowska 7

W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek?

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie

Pleśniak. Składniki: Wykonanie:

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.

Składniki: Placuszki:

Roladki rybne z sandacza Roladki rybne z sandacza to mój najnowszy, genialny przepis z rybą w roli

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA

Graj na zdrowie! ale i ciekawe!

OGŁASZAMY MIESIĄC JEDZENIA OWOCÓW!

Sprawozdanie z realizacji programu Owoce w szkole realizowanego w I i w II półroczu roku szkolnego 2013/2014

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE

Ciasto z serem i musem truskawkowym

Oto krótki przegląd zdrowych węglowodanów, tłuszczów oraz białek, które bezwględnie powinny gościć na naszych stołach.

Kremowa Szarlotka by Ania

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW

Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień

ŻYWIENIE DZIECI W WIEKU 1-3

Co to jest dietetyka?

WYNIKI ANKIET I TESTÓW KLAUDIA KRZYŻAŃSKA, KL.IIIF GIMNAZJUM NR14 BYTOM

Jogurt naturalny. Kawa cappuccino. napoje. 1 l mleka 150 g naturalnego jogurtu 1 ł cukru

Gazetka uczniów Publicznej Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Września w Węgrzynowie

pomaga w nawiązaniu i utrzymaniu więzi towarzyskich 2% 1 dostarcza niezbędnych składników odżywczyc 97% 62 przynosi wiele przyjemności 2% 1

Echo Dobrocina. Nr 1 W zdrowym ciele zdrowy duch.

PURE DELIGHT SMAK SŁODKIEGO ZDROWIA!

Autor scenariusza: Krystyna Jakubowska. Blok tematyczny: Prace w polu. Scenariusz nr 5

Table of Contents. O e-booku. Copyright. Owsianka. Jaglanka inaczej. Placuszki gryczane. Kaszka jaglana z malinami. Placuszki serowe.

Pyszne ciekawostki o czekoladzie

SCENARIUSZ PIJMY WODĘ NA ZDROWIE!

Tort klasyczny. Składniki na biszkopt:

Chleb cebulowy na zakwasie

CUDZE CHWALICIE SWEGO NIE ZNACIE. Weronika Choińska

Bułki na zakwasie. Składniki:


Czekoladowy tort truskawkowy

Gdy dzieci weszły do kuchni, ciocia Ania poczęstowała je bananami i szklankami z mlekiem. Beatka wyprzedziła Wojtusia i szybko zaczęła pić mleko.

Kokosowy biszkopt z kremem i owocami egzotycznymi... czyli tropikos egzotikos tortos

Program sfinansowany ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw. Organizator Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków.

BEZGLUTENOWE NALEŚNIKI Z BRĄZOWEGO RYŻU

SCENARIUSZ ZAJĘĆ LEKCJI PRZYRODY

Hejka! Witam Was w kolejnym wydaniu szkolnego magazynu Moda i Uroda. W dzisiejszym wydaniu napisze dla Was o pielęgnacji włosów.

ZDROWE SŁODYCZE Z POLSKIEJ PASIEKI

KURACJA OCZYSZCZAJĄCA zalecana przez prof. Valeria Szedlak-Vadocz (Przewodniczącą Zespołu Doradców Medycznych CaliVita)

Wreszcie przyszła wiosna. Zauważyliście ją? Za oknem coraz. częściej pojawia się słoneczko, drzewa i trawy przybierają kolor

Indywidualny Program Odżywiania

SCENARIUSZ KONKURSU WIEDZY O ZDROWIU WIEM CO TO ZDROWIE dla 5 i 6 latków Temat kompleksowy: Co o zdrowiu wiedzą przedszkolaki. Prowadząca: Barbara

Przestawiamy się na surową dietę

2. Scenariusz zajęć. Temat: Bomby witaminowe o warzywach i owocach

Tort urodzinowy "Statek piracki"

smaczne i zdrowe Ciasta domowe

Dziś w numerze: WAKACYJNA KSIĄŻKA KUCHARSKA

Muffinki z Nutelli. Składniki: 140g mąki pszennej 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 320g Nutelli 2 całe jajka 2 łyżki mleka.

MIĘDZYSZKOLNY KONKURS WIEDZY I UMIEJĘTNOŚCI KOLOROWY ŚWIAT ASTRID LINDGREN

Chrupiące owsiane ciasteczka

WEGAŃSKIE MINI PIZZE BEZGLUTENOWE

ZDROWE ODŻYWIANIE A SŁODYCZE

USZATKOWE WIEŚCI. PRZEDSZKOLE NR 272 im. MISIA Uszatka. w Warszawie

Kim jesteśmy? Academy of Chocolate Awards

Potrawy świata - Hiszpania obywatel świata

Twój Program Odchudzania. -20 kg

Mini Torciki na Dzień Kobiet

Co należy jeść, a czego lepiej unikać, by odżywiać się zdrowo?

PLAN PRACY RADY SAMORZĄDU UCZNIOWSKIEGO SZKOŁY PODSTAWOWEJ IM. PARTYZANTÓW POLSKICH W ŻABNICY W ROKU SZKOLNYM 2015/2016

Czwórka z plusem. Witajcie!

Tort "Mleczna Kanapka" dla 7-latka, fana gry ''MINECRAFT''

Zajęcia żywieniowe Wymagania podstawowe Zajęcia żywieniowe Wymagania ponadpodstawowe

KALENDARZ UROCZYSTOŚCI

Tort zamek jak z Krainy Lodu

Proste i pyszne ciasteczka czekoladowe z orzechami pekan i suszonymi jagodami goji. Idealne do kawy, herbaty lub szklanki mleka

TRUSKAWKOWO-WANILIOWY LODOWY PIERŚCIEŃ

Zdrowo jem - więcej wiem

ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI

Sernik z pomarańczową nutą

Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C).


5 INFORMACJI, KTÓRE WARTO ZNAĆ O OWOCACH

SZKOŁA PODSTAWOWA II Etap Edukacyjny: Klasy IV-VI Przyroda Czas realizacji materiału

Jesienne przepisy na kawy i herbaty

EDUKACJA DLA RODZICÓW

SCENARIUSZ CO POWINNY JEŚĆ DZIECI? PIRAMIDA ZDROWIA

SCENARIUSZ CO POWINNY JEŚĆ DZIECI? PIRAMIDA ZDROWIA

PLAN PRACY RADY SAMORZĄDU UCZNIOWSKIEGO SZKOŁY PODSTAWOWEJ IM. PARTYZANTÓW POLSKICH W ŻABNICY W ROKU SZKOLNYM 2014/2015

Podsumowanie warsztatów żywieniowych przeprowadzonych przez studentki I roku studiów magisterskich na kierunku Dietetyka z Wydziału Nauk o Żywieniu

pnącza Aktinidia ostrolistna Mini Kiwi Purpurna Sadowa Actinidia arguta Mini Kiwi Purpurna Sadowa P7 C

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r

Transkrypt:

Czwórka z plusem Witamy Was w kolejnym wydaniu naszej gazetki. Za nami już Święta Wielkanocne i VII Dyktando Siedleckie. Pozostało tylko kilka tygodni do wakacji. Nie opuszczajcie mimo wszystko szkolnych książek i zeszytów, gdyż przed Wami jeszcze kilka ważnych sprawdzianów. 1

Ciekawostki ze świata przyrody Czy jeż nosi jabłka na grzbiecie? Tak jest tylko w bajkach. Jeż przecież wcale nie odżywia się jabłkami jego pokarmem są owady, dżdżownice, ślimaki i jajka ptaków. Po cóż więc miałby nosić na kolcach za ciężkie dla niego jabłka? Poza tym jeż stroszy swoje kolce wówczas, gdy zwija się w kulę, a więc wtedy, kiedy usiłuje go zaatakować jakiś nieprzyjaciel: lis, puchacz, tchórz czy borsuk albo ciekawski pies, który często odskakuje z pokłutym nosem. A kiedy jeż zwinie się w kolczastą kulę nie może przecież chodzić. Dopiero wówczas, gdy jest już pewien, że niebezpieczeństwo minęło, rusza spokojnie w swoją drogę. 2

Zęby, zębiska Wszystkie dzieci mają w pewnym momencie ten sam problem wypadają im mleczne zęby! Mamy nadzieję, że tę stratę znosicie dzielnie i nikt nie płacze! Bo też nie ma powodu do łez. Wypadanie mleczaków może być nawet całkiem przyjemne, gdy w okolicy pojawi się zębowa wróżka. Dziś trochę więcej o naszych zębach. Mleczaków każdy ma 20. 10 u góry i 10 na dole. Zęby te pojawiają się u nas wcześnie, bo zazwyczaj kiedy kończymy szósty miesiąc życia. Potem rosną, rosną, a następnie tkwią sobie w naszej buzi. Po co one tam są? Przygotowują miejsce na zęby stałe, które pojawią się później. Mleczaki wypadają każdemu inaczej. Jednym podczas jedzenia uwaga, można je nawet połknąć, ale nic nam się nie stanie od tego! Innym podczas zabawy same wylatują, jeszcze inni tak długo je ruszają, że mleczaki zostają w palcach. A jeszcze innym muszą pomagać dentyści, bo ząbki siedzą za długo i nie chcą wypaść. Zęby stałe, takie które będziemy mieli na resztę życia pojawiają się zazwyczaj u sześciolatków. Zębowa wróżka? Istnieje taka legenda, że kiedy ząb nam wypadnie, trzeba go wsadzić do pudełeczka. Następnie należy to pudełeczko wsadzić pod poduszkę. Być może w nocy pojawi się u nas zębowa wróżka, która zabierze nasz ząb a w zamian za to zostawi jakiś podarek. Czy ta metoda działa? Ponoć u niektórych tak Poradniczek Chcielibyśmy Wam poradzić, żebyście nie ruszali brudnymi paluchami zębów, które się chwieją. Możecie przenieść do buzi zarazki i zrobić sobie krzywdę. Serio!! O mleczaki też trzeba dbać, to nic, że wypadną! Więc szorujcie, szorujcie swoje mleczne zęby, bo inaczej będą czarne i się popsują straszliwie! Możecie zostawić sobie jakiegoś ząbka na pamiątkę. Za kilka lub kilkanaście lat to będzie prawdziwy skarb! 3

VII DYKTANDO SIEDLECKIE 3 kwietnia odbyło się VII Dyktando Siedleckie, konkurs, który na stałe wpisał się w kalendarz imprez miejskich. Jak co roku wzięli w nim udział najlepsi uczniowie, wyłonieni w trakcie szkolnych eliminacji, z poszczególnych poziomów szkół: z klas I-III i IV-VI ze szkół podstawowych, z gimnazjów i ze szkół ponadgimnazjalnych. Oprócz nich, Dyktando pisali studenci, rodzice uczniów i pracownicy UPH. Dyktando zostało zorganizowane przez Szkołę Podstawową nr 4 w Siedlcach we współpracy z Uniwersytetem Przyrodniczo Humanistycznym, Publicznym Gimnazjum nr 2 oraz II Liceum Ogólnokształcącym z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Św. Królowej Jadwigi. Wszyscy uczestnicy VII Dyktanda Siedleckiego z niecierpliwością czekali na dzień 11 kwietnia. Wtedy w Publicznym Gimnazjum nr 2 im. Gabriela Narutowicza w Siedlcach miało miejsce podsumowanie tegorocznych zmagań ortograficznych. Laureaci uzyskali tytuł Mistrza Ortografii. Na każdym etapie edukacyjnym przyznano także tytuły Szkół Mistrzów Ortografii. Uhonorowani zostali także najlepsi uczniowie ze Szkoły Podstawowej nr 4 oraz PG 2, którzy otrzymali od sponsora upominki. Statuetki, dyplomy, podziękowania, nagrody zostały wręczone przez zaproszonych gości. Laureaci: Klasy I-III szkół podstawowych I miejsce Adam Bielański, SP nr 10 II miejsce Klaudia Radomyska, SP nr 5 III miejsce Amelia Zbucka, SP nr 11 Klasy IV-VI szkół podstawowych I miejsce Anna Michowiecka, SP nr 11 II miejsce Monika Błażejczyk, SP nr 10 III miejsce Patryk Krupa, SP nr 7 Tytuł Szkoły Mistrzów Ortografii uzyskały: SP nr 11 i SP nr 7 (odpowiednio dla klas I-III i IV-VI), PG nr 3 oraz I LO. 4

Can you find all hidden words? 5

Help the bunny through the maze. How many eggs did you collect along the way? 6

Słodka tajemnica Niewiele jest chyba dzieci na świecie (o ile w ogóle takie są), które nie lubiłyby czekolady. Podstawowym składnikiem, z którego robi się czekoladę jest kakao. Kakao wyrabia się natomiast z ziaren owocu drzewa kakaowca. Kakao, tak jak i czekolada, przywędrowały do Europy z Meksyku. W Meksyku ziarnka kakaowca były tak cenne, że płacono nimi jak pieniędzmi. Cenne też było kakao w Hiszpanii. Z rozkazu króla żaden inny kraj nie mógł handlować smakołykiem. Do czasu, aż królowa hiszpańska Maria Teresa poślubiła króla Francji Ludwika XIV. W posagu wniosła m.in. kakao. W Meksyku kakao mieszano z miodem i korzeniami albo z mąką i pieprzem. W Europie natomiast kakao pito głównie z mlekiem, jednak wymyślano coraz to nowe przepisy na "czekoladę". W 1850 roku Lindt wymieszał czekoladowy napój z owocami, orzechami i cukrem i - wynalazł tabliczkę czekolady! Kakao od wieków robi się tak samo - wyjmuje się ziarna z owoców i suszy. Potem są prażone w specjalnych zbiornikach. 7

Cztery pory roku Rok, jak wiecie podzielony jest na cztery pory roku - wiosnę (21.03-20.06), lato (21.06-20.09), jesień (21.09-20.12), zimę (21.12-20.03). Nie zdarza się jednak tak, że zimą - przez trzy miesiące - pada tylko śnieg, latem jest tylko gorąco itd. Czasami zimą jest nagle bardzo ciepło, późną wiosną pada śnieg itp. Naukowcy ostrzegają przed ocieplaniem się atmosfery ziemi. Ocieplenie spowodowane jest naruszeniem powłoki ozonowej, która jest naturalnym filtrem chroniącym organizmy żywe przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Temperatura ziemi powoli ociepla się, a pory roku "przesuwają", czyli opóźniają, przyspieszają itd. Zmianom tym towarzyszą powodzie, gwałtowne wichury, bardzo upalne miesiące. Ciekawostki: W skali całego świata występuje przeciętnie sto piorunów na sekundę. W niektórych rejonach Sahary temperatury wahają się od 45 stopni powyżej zera w dzień do 5 stopni poniżej zera w nocy. 8

Do stołu podano Omlet z groszkiem Prosty, puszysty i delikatny. Zamiast warzyw można wykorzystać do niego dowolne owoce, np maliny albo jagody. Składniki 2 duże jajka 2 łyżki groszku (najlepiej świeżego, ew. może być mrożony, należy go wcześniej rozmrozić) Przepis 1. Białka oddzielić od żółtek. 2. W dużej misce ubić pianę z białek z odrobiną soli. 3. Kiedy będzie gładka, dodać żółtka delikatnie wmieszać je w masę. 4. Na patelni rozgrzać odrobinę tłuszczu ( oliwy z oliwek, oleju roślinnego lub klarowanego masła). 5. Przełożyć masę, ułożyć na niej groszek. Delikatnie smażyć ok. 1-2 minut, następnie przełożyć na drugą stronę i smażyć ok. minuty, aż środek się dobrze zetnie. 6. Podawać z ulubionymi dodatkami. Nie zapomnijcie poprosić o pomoc dorosłych. Smacznego! 9

W zdrowym ciele zdrowy duch! Dlaczego warto jeść ananasy? Podobnie jak szparagi, ananas został doceniony na dworze króla Ludwika XIV. Jego odkrycie i późniejszą sławę zawdzięczamy Krzysztofowi Kolumbowi. Uprawiany w wielu krajach tropikalnych, rozsławiony został na całym świecie podbijając serca wielu z nas. Charakterystyczny smak, zapach i soczystość, sprawia, że ananas ma wielu miłośników zdrowych słodkości. Ananas jadalny (Ananas comosus L.) to roślina o charakterystycznym wyglądzie. Jego sercem jest owoc. Jego masa niekiedy dochodzi do 5 kg, a miąższ okrywa łupina. Na jego czubku wznosi się pióropusz długich, sztywnych liści. Owoce ananasa dojrzewają porą letnią. Największe plantacje obecnie występują w Meksyku, Brazylii oraz Chinach, a także na Hawajach i w rejonie Filipin. 10

Posiadają także wiele cennych witamin. Najwięcej w ananasie jest witaminy C, która wzmacnia organizm i chroni przed infekcjami. Znajdziemy także witaminy z grupy B (B1, B2, B6), A oraz PP. Ponadto znajdziemy w nich kwasy organiczne, składniki mineralne, takie jak miedź, cynk, żelazo, mangan czy potas oraz estry kwasu kawowego oraz p-kumarowego z glicerolem. Dodatkowo ananas jest owocem niskokalorycznym, zawiera 54 kcal w 100 g. Reguluje pracę jelit przez zawarty w nim błonnik pokarmowy (1,2 g/ 100 g owocu), zawartość enzymu o nazwie bromelia, sprawia, że ananas jest bardzo skutecznym reduktorem masy ciała. Ułatwia trawienie białek, skrobi i tłuszczów. 11

EARN TO DRAW ANIMALS Try to draw a Chick and a Chimpanzee. Good luck! 12

01.05 Święto Pracy KALENDARIUM MAJ 2017 02.05 Dzień Flagi 03.05 Święto Konstytucji 3 Maja 07.05 150 rocznica urodzin Władysława Reymonta 08.05 Dzień Bibliotekarzy i Bibliotek 09.05 Dzień Europy 15.05 Dzień Polskiej Niezapominajki, Dzień Rodzin 19.05 Dzień Dobrych Uczynków 21.05 Dzień Kosmosu 25.05 Dzień mleka, Dzień Królewny 26.05 Dzień Matki 28.05 Wniebowstąpienie 31.05 Dzień Sąsiada, Dzień Bociana Białego 13

Chcesz zostać dziennikarzem? Zachęcamy wszystkich uczniów do tego, aby spróbować swoich sił w pisaniu tekstów, artykułów, tworzeniu wywiadów. Jeśli masz jakiś pomysł skontaktuj się z p. Izabelą Piwowarczyk lub napisz do nas maila na adres: redakcja.czworki@spoko.pl Członkowie redakcji: Julia Bonat, Amelia Paczuska, Aleks Kaliniak, Gabriela Kowalczyk, Marta Świrska, Maciej Wyrębiak, p. Izabela Piwowarczyk 14