1 PROJEKT ZACHOWAJ RÓWNOWAGĘ realizowany w ramach Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy Olimpiada Dobrej Formy 2013/2014 Raport z przeprowadzonych działań I. Informacje podstawowe Pełna nazwa placówki edukacyjnej: Gimnazjum im. ks. Wacława Rabczyńskiego w Wasilkowie Ulica, nr lokalu: Mickiewicza 2 Kod pocztowy: 16-010 Miasto: Wasilków Telefon: tel. kom. +48 605 850 839 E-mail: sekretariat@gimnazjum-wasilkow.edu.pl Osoba kontaktowa (Opiekun Konkursu): Sylwia Czech Telefon: 660503960 E-mail: sylwiasport@gmail.com II. Kampania edukacyjna nt. zdrowego żywienia i aktywności fizycznej (zadanie obowiązkowe) Czas trwania kampanii: październik-kwiecień Hasło kampanii: Młodzi zdrowi. Logotyp: do dołączenia na płycie (patrz pkt. IV)
2 Trzy formy przekazu wizualnego: do dołączenia na płycie (patrz pkt. IV) Liczba uczestników biorących udział w organizacji kampanii: a. uczniowie 6 b. nauczyciele 2 Opis kampanii (krótkie uzasadnienie hasła, logotypu, użytych form przekazu, opis wydarzeń specjalnych z udziałem dzieci i rodziców [nazwa, idea, liczba uczestników, ew. prelegenci, sposób promocji wydarzenia], efekty kampanii np. liczba uczestników wydarzeń, zasięg kampanii, inne znaczące efekty prowadzonych działań, ew. forma gratyfikacji organizatorów): Zarówno hasło jak i logotyp ma na celu promowanie zdrowego stylu życia wśród młodzieży. Młodzi zdrowi - w dobrym nastroju każdego dnia, pełni energii i satysfakcji z życia dzięki mądrym wyborom związanym z odżywianiem i aktywnością fizyczną. Więcej ruchu, odrzucenie śmieciowego jedzenia, używek, walka z otyłością, dążenie do perfekcji w wyglądzie i samopoczuciu. W ramach kampanii odbyły się warsztaty profilaktyczne dla rodziców. Zaproszeni specjaliści (Wojciech Powichrowski, Agnieszka Wendołowicz oraz Wioletta Kujawa - Brzezińska) uwrażliwiali opiekunów na problemy nastolatków, informowali o postępowaniu w przypadku zażywania narkotyków, a także zasadach zdrowego żywienia. Mieliśmy zaszczyt gościć Rodziców naszych uczniów na wyjątkowym spotkaniu edukacyjnym Weekend z profilaktyką. Program spotkania edukacyjnego obejmował 3 warsztaty po 4 godziny każdy. Bezpośrednimi beneficjentami warsztatów byli rodzice uczniów Gimnazjum w Wasilkowie zainteresowani podniesieniem swojej wiedzy nt. profilaktyki uzależnień młodych ludzi, ich przyczyn i metod przeciwdziałania problemom wychowawczym wynikającym z wieku rozwojowego. Psycholog i terapeuta rodzinny Ośrodka Terapii i Psychoedukacji INTEGRA w Białymstoku prowadziła warsztaty o tym jak osiągnąć porozumienie w rodzinie nastolatka. Prezentację o tym jak rozpoznawać, oceniać i rozmawiać z nastolatkami o środkach odurzających poprowadził pedagog, mediator i specjalista terapii uzależnień ze Stowarzyszenia Pomocy Rodzinie Droga. Praktyczne warsztaty dotyczące zdrowego żywienia z degustacją potraw prowadzone były przez dietetyka - pracownika naukowego Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. W rezultacie długofalowego działania, spośród uczestników warsztatów wyłoniono 22 osobową grupę rodziców, którzy utworzyli KLUB DOBREGO RODZICA. SPOTKANIA Z DIETETYKIEM dla uczniów i dla rodziców prelekcje specjalisty - dietetyka, podczas których poznają zasady właściwej diety i zdrowego stylu życia. Zainteresowani rodzice mogli skorzystać z indywidualnych porad dietetyka dla dziecka i ustalić indywidualne programy odżywiania, dostosowane do potrzeb i jego stanu zdrowia.
3 W szkole, w ramach kampanii powstał też - KLUB ZDROWEGO ŻYWIENIA warsztaty przygotowywania zdrowych i wartościowych potraw. Młodzież pracowała w zespołach metodą projektu, planując przedsięwzięcia, przygotowując przepisy na zdrowe, zbilansowane dania i samodzielnie wykonując te potrawy, a następnie prezentując je uczniom w szkole, przeprowadzając akcje degustacji. Dla potrzeb KZŻ została zakupiona sokowirówka do marchwi i jabłek oraz wyciskarka do cytrusów. Uczniowie opracowali asortyment potraw do szkolnego sklepiku - bufetu i menu dla stołówki, które zostaną wykorzystane w praktyce. Zrealizowane akcje: Dzień Nabiałowy Dzień Owocowy Dzień Dżemowy Dzień soków owocowo warzywnych Dzień Warzywny Dzień Kanapkowy Dzień suszonych owoców Dzień Sałatkowy Dzień Koreczkowy III. 3 zadania do wyboru Zrealizowane zadania (należy zaznaczyć wybrane): a) Konkurs na najładniejszy parapetowy ogródek warzywny ze zdrową żywnością b) Test wiedzy dot. piramidy żywieniowej i zasad zdrowego żywienia c) Zawody sportowe (różne dziedziny wybrane przez samych uczniów lub nauczyciela) zorganizowane w taki sposób, by głównym kryterium wygranej było udokumentowane zaangażowanie jak największej liczby uczniów organizacja zawodów, aktywne kibicowanie, udział itp. d) Test wiedzy na temat piramidy aktywności fizycznej e) Konkurs na sporządzenie tygodniowego jadłospisu propozycja dla stołówki/firmy cateringowej obsługującej szkołę f) Konkurs na sałatkę bystrego ucznia
4 Opis zadania 1 (termin organizacji, krótkie uzasadnienie wyboru zadania, liczba zaangażowanych osób, sposób organizacji i promocji wydarzenia, efekty np. gratyfikacja zwycięzców, inne znaczące rezultaty): Test wiedzy został przeprowadzony 3 kwietnia 2014, wybraliśmy quiz ponieważ dzięki temu mogliśmy sprawdzić wiedzę uczniów na temat zasad zdrowego odżywiania, piramidy żywieniowej. Dało nam to również pogląd na rezultaty jakie przyniosły nasze działania przeprowadzone przez cały rok szkolny związane z promowaniem zasad prawidłowego żywienia. Test opracowany został przez 2 nauczycieli a udział w nim wzięło 32 uczniów naszej szkoły, po 2 uczniów każdej klasy 1,2,3. Strażnicy dobrej formy chodząc po klasach ogłaszali oraz zachęcali do udziału w quizie, informacja podawana była również przez radiowęzeł szkolny podczas długich przerw, a plakaty rozwieszone zostały w najbardziej widocznym miejscu w szkole. Kandydaci wpisywali się na listę przygotowaną przez strażników podczas przerw na holu głównym. Test składający się z 3 etapów każdy po 10 pytań, odbył się na sali gimnastycznej, pytania zostały przedstawione w formie prezentacji multimedialnej (slajdy), pary uczestników miały karty odpowiedzi, na których po krótkiej (15sek) konsultacji między sobą zaznaczały wybraną odpowiedź. Do następnego etapu przechodziły pary z największą liczbą poprawnych odpowiedzi. Etap finałowy wyłonił zwycięzców quizu. Wszyscy uczestnicy otrzymali drobne upominki za udział w teście, zwycięzcy nagrodzeni zostali elektrycznymi wyciskarkami do cytrusów, za drugie miejsce uczniowie otrzymali zestawy śniadaniowe (lunch box + kubek), natomiast para, która zajęła 3 miejsce otrzymała waterbag-i. Nagrody ufundowane zostały prze UKS Victoria. Opis zadania 2 (termin organizacji, uzasadnienie wyboru zadania, liczba zaangażowanych osób, sposób organizacji i promocji wydarzenia, efekty np. gratyfikacja zwycięzców, inne znaczące rezultaty): Wewnątrz szkolną rywalizacja sportowa odbywa się w naszej szkole w każdym roku szkolnym od wielu lat. Jest to najlepsza forma propagowania aktywności fizycznej, zasad fair play, oraz kulturalnego kibicowania. Na lekcjach wychowania fizycznego nauczyciele informują uczniów o obowiązkowym udziale w rywalizacji między klasowej. Klasy bardzo chętnie rywalizują w różnych wybranych przez siebie dyscyplinach sportowych m.in. Piłka koszykowa, futsal, piłka siatkowa, piłka ręczna, tenis stołowy. Rywalizacja trwa ok. 3 miesiące na przełomie marzec-maj. Przystępują do niej wybrane przez klasy reprezentacje w danych dyscyplinach sportowych z klas 1,2,3. Po zakończonych rozgrywkach nauczyciele podsumowują zdobyte punkty ze wszystkich dyscyplin i wyłaniają zwycięzców. Zarówno chłopcy jak i dziewczęta walczą o puchar przechodni dla najlepszej klasy I,II,III w WRS. Zwycięska klasa otrzymuje również statuetki danej dyscypliny, a najlepiej kibicująca klasa drobne upominki. Nagrody wręczane są zazwyczaj podczas Dnia Sportu, który odbywa się w naszej szkole 24 czerwca.
5 Opis zadania 3 (termin organizacji, uzasadnienie wyboru zadania, liczba zaangażowanych osób, sposób organizacji i promocji wydarzenia, efekty np. gratyfikacja zwycięzców, inne znaczące rezultaty): Dnia 10 grudnia odbył się w naszej szkole konkurs na sałatkę zdrowego nastolatka I edycja Master Chefa. Wybór tego zadania uzasadniamy propagowaniem wśród młodzieży zdrowego odżywiania i ekologicznego sposobu życia, sprawdzenie wiedzy i pomysłowości w szeroko rozumianej sztuce kulinarnej, wyłonieniem szkolnych talentów amatorów kuchni. Udział w konkursie wzięły osoby które, zgłosiły chęć udziału do organizatorów, w określonym czasie (tydzień przed konkursem). Plakaty wykonane przez strażników, informacje z radiowęzła szkolnego przyciągnęły wielu chętnych. Ostatecznie 24 uczniów stanęło do rywalizacji. Konkurs zorganizowany był w stołówce szkolnej, uczestnicy mieli do dyspozycji sprzęt i akcesoria do przyrządzenia potraw, sztućce i naczynia, wymagane było nakrycie głowy oraz fartuch. Podczas trwania konkursu nie można było korzystać z przyniesionych przepisów, lub wyszukiwania ich w internecie. Uczniowie mieli 5 min aby pobrać przygotowane wcześniej produkty potrzebne im do wykonania sałatek ze specjalnej szkolnej spiżarni. W ciągu 40 min musieli przygotować produkt tematyczny sałatkę zdrowego nastolatka. Jury w składzie: P. Burmistrz, P. Dyrektor, oraz P. Pedagog obserwowali poczynania uczestników. Po zakończonych zmaganiach jurorzy indywidualnie oceniali sałatki podane na talerzu degustacyjnym. Wszystkie salaterki z sałatkami podlegały także publicznej degustacji, wystawione zostały na holu szkolnym, a każdy uczeń mógł spróbować i zagłosować na najsmaczniejszą według niego sałatkę. Ogłoszenie wyników przez jurorów nastąpiło tuż po degustacji, zwycięscy otrzymali tostery a po przeliczeniu głosów wszystkich uczniów głosujących, wyłonieni zostali zwycięscy publiczności którzy, zostali nagrodzeni blenderami. IV. Wymagane załączniki dodatkowe Do niniejszego zgłoszenia należy bezwzględnie dołączyć płytę CD/DVD zawierającą: a) Wzór logotypu kampanii edukacyjnej nt. zdrowego żywienia i aktywności fizycznej b) Wzory/przykłady trzech form przekazu wizualnego (plakat, ulotka, krótki spot wideo) promujących kampanię edukacyjną c) Min. 15 czytelnych i opisanych zdjęć w formacie JPG prezentujących wydarzenia w ramach Olimpiady Dobrej Formy Szczegółowe informacje na temat Konkursu znajdują się w Regulaminie Olimpiady Dobrej Formy.