PLAN WYNIKOWY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV, V, VI SZKOŁA PODSTAWOWA nr 279 W klasach IV-VI szkoły podstawowej kontrolujemy i oceniamy następujące obszary aktywności fizycznej: 1) postawa ucznia; 2) aktywność w zajęć; 3) sprawność fizyczną; KLASA V DZIAŁY PROGRAMU TEMATY ZAJĘĆ OCENA BARDZO DOBRA Test Coopera >2250 >2400 Lekkoatletyka Skok w dal 3,60 3,0 m 3,80 3,2 m Rzut piłeczką palantową 22 16 m OCENA DOBRA 2100 2250 2,99 2,70 m 3,19 2,7 m 15,99 12 m OCENA DOSTATECZNA 2050 2200 2,69 2,4 m 2,69 2,40 m 11,99 9 m OCENA DOPUSZCZAJĄCA testu skoku rzutu
Bieg na 60m Bieg na 600m dziewczęta Bieg na 1000m - chłopcy 32 26 m 25,99 22 m 21,99 19 m Dziewczęta 9,30 10,20 s 10,21 10,80 s 10,81 11,5 s 9,10 10 s 10,01 10, 60 s 10,61 11 s 2,10 2,40 min 2,41 3 min 3,01 3,15 min 4,10 4,40 min 4,41 5 min 5,01 5,5 min biegu biegu Gimnastyka Wykonywanie próby w przód z marszu z odbicia z dwóch nóg do przysiadu podpartego - przewrót we tempie - głowa przyciągnięta do klatki piersiowej - chwyt za - przewrót we tempie - głowa przyciągnięta do klatki piersiowej - chwyt za akcent wykonania we tempie - głowa przyciągnięta do klatki piersiowej chwytu za akcent wykonania we tempie przyciągnięcia głowy do klatki piersiowej chwytu za
Podpór łukiem leżąc tyłem z - podpór łukiem, leżąc tyłem, o NN prostych, ytrzymanie 3 s, - głowa w linii ramion i barków gimnastycznej z - podpór łukiem, leżąc tyłem, o NN lekko ugiętych, ytrzymanie 3 s, ustawienia głowy w linii ramion i barków gimnastycznej z - podpór łukiem, leżąc tyłem, o NN mocno ugiętych, wytrzymanie 3 s, ustawienia głowy w linii ramion i barków ykonanie z pomocą nauczyciela akcentu z - podpór łukiem, leżąc tyłem, o NN mocno ugiętych, wytrzymanie 3 s, ustawienia głowy w linii ramion i barków
Skok rozkroczny przez 90cm Wykonanie próby stania na RR - skok rozkroczny samodzielnie, ykonanie naskoku obunóż na odskocznie, - nogi w rozkroku proste nad - lądowanie na dwie nogi, do - prawidłowe - skok rozkroczny samodzielnie, ykonanie naskoku obunóż na odskocznie, - nogi w rozkroku lekko ugięte nad lądowania na dwie nogi, do - prawidłowe gimnastycznej - skok rozkroczny samodzielnie, ykonanie naskoku obunóż na odskocznie, - nogi w rozkroku lekko ugięte nad lądowania na dwie nogi, do - nieprawidłowe - skok rozkroczny niesamodzielnie, wykonania naskoku obunóż na odskocznię, - nogi w rozkroku lekko ugięte nad lądowania na dwie nogi, do - nieprawidłowe
Minipiłka nożna Minikoszykówka Prowadzenie piłki między tyczkami prawą lub lewą nogą Uderzenie piłki prostym podbiciem (piłka w ruchu) Przyjęcie piłki wewnętrzną częścią stopy od partnera Kozłowanie piłki po linii krzywej ze zmianą ręki kozłującej i kierunku poruszania się - stanie na RR wykonane samodzielnie ze stania, z zamachem jednej nogi -wytrzymanie 3 s -ustawienie ramion, głowy, tułowia, nóg w linii prostej - uczeń tempie i rytmie, - nie popełnia żadnych błędów technicznych, - stosuje szczegółowe przepisy i zasady gry np. - stanie na RR wykonane samodzielnie ze stania, z zamachem jednej nogi -wytrzymanie 3 s -ustawienie ramion, głowy, tułowia, nóg w linii prostej - uczeń tempie i rytmie, - popełnia drobne błędy - stosuje szczegółowe przepisy i zasady gry np. błąd kroków - uczeń nie tempie i rytmie, - popełnia większe błędy -stosuje szczegółowe przepisy i zasady gry np. błąd kroków czy - uczeń nie tempie i rytmie, - popełnia duże błędy techniczne - nie stosuje szczegółowych przepisów i zasad gry np. błąd kroków czy błąd
Minipiłka ręczna Minipiłka siatkowa Chwyt i podanie piłki oburącz sprzed klatki piersiowej w ruchu Rzut do kosza oburącz po 2 kroków (rytm dwutaktu) Kozłowanie piłki po linii krzywej ze zmianą ręki kozłującej i kierunku poruszania się Chwyt piłki oburącz i podanie jednorącz półgórne w ruchu Rzut na bramkę z marszu po 3 kroków Odbicie piłki sposobem oburącz górnym (piłka jest dorzucana od błąd kroków czy błąd kozłowania piłki, powtarzanych ich sposób wykonania jest nienaganny, - trafia do kosza lub bramki czy błąd kozłowania piłki, powtarzanych występują niewielkie uchybienia techniczne - trafia do kosza lub bramki błąd kozłowania piłki, powtarzanych występują uchybienia - nie trafia do kosza lub bramki kozłowania piłki powtórzeniach występują duże uchybienia - nie trafia do kosza lub bramki
partnera) Zagrywka dolna po podrzucie piłki 4-5 m od siatki REKREACJA Tenis stołowy Badminton Sporty zimowe Ringo Wiadomości Uczeń zna podstawowe przepisy mini gier zespołowych Uczeń potrafi wyjaśnić pojęcie sprawności fizycznej i rozwoju fizycznego