SYSTEM OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Opracowane kryteria oceny z wychowania fizycznego zawierają trzy komponenty: aktywność ruchowa, umiejętności ruchowe i motorykę. Za najważniejszy uznano pierwszy z wymienionych. Powodem ustalonej w ten sposób gradacji wartości jest fakt, że organizm każdego ucznia jest inny, determinowany czynnikami zarówno genetycznymi, jak i zewnętrznymi (środowiskowymi), które to powoduje, że uczniowie posiadają zróżnicowane mimo tego samego wieku zdolności motoryczne oraz różny poziom zdolności technicznotaktycznych (umiejętności ruchowych) i szybkość przyswojenia sobie nowych elementów ruchowych. Uważam, że taka hierarchia komponentów oceny z wychowania fizycznego pozwala uczniom posiadającym mniejsze zdolności motoryczne i wolniej przyswajającym umiejętności ruchowe na uzyskanie wysokiej oceny końcowej, oraz gwarantuje wykształcenie nawyków niezbędnych do utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego, psychicznego w konsekwencji do propagowania aktywności ruchowej w swoim otoczeniu. Na aktywność ruchową składa się: duży wkład pracy ucznia adekwatny do jego aktualnych zdolności motorycznych, zaangażowanie i stosunek do wychowania fizycznego, systematyczne uczestnictwo w zajęciach, odpowiedni strój sportowy, pomoc w organizacji imprez sportowych szkolnych i pozaszkolnych, sędziowanie, aktywne uczestnictwo w życiu sportowym swojego środowiska (organizacje sportowe), wiadomości w zakresie kształtowania cech motorycznych, aktywnego spędzania wolnego czasu, samokontroli i samooceny, umiejętności samoochrony i asekuracji, oraz zdyscyplinowanie na zajęciach wychowania fizycznego. Umiejętności ruchowe, które są wymagane w poszczególnych klasach, oparto na autorskim programie nauczania Alicji Romanowskiej, zwiększając ilość lekkiej atletyki. W zakresie zdolności motorycznych za najważniejsze uznano kształtowanie szybkości i wytrzymałości. 1
KRYTERIA OCENY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO OCENA CELUJĄCA Ocenę celującą otrzymuje uczeń, który: 1. Jest zawsze przygotowany do lekcji i bierze aktywny udział we wszystkich lekcjach wychowania fizycznego w ciągu semestru, roku szkolnego. 2. Doskonale opanował elementy dyscyplin sportowych objętych programem nauczania. 3. Posiada dużą znajomość zasad i przepisów gier zespołowych oraz konkurencji lekkoatletycznych, gimnastycznych itp. 4. Czynnie uczestniczy w zajęciach pozalekcyjnych i poza szkolnych, sportoworekreacyjnych. 5. Systematycznie podnosi poziom swojej sprawności fizycznej i motorycznej. 6. Bierze czynny udział w organizacji imprez sportowo rekreacyjnych w szkole. 7. Przejawia dbałość o własne ciało i zdrowie, dba o higienę osobistą. 8. Jest koleżeński, zdyscyplinowany. Podczas zajęć przestrzega zasad BHP, fair play, dba o bezpieczeństwo własne i innych. 9. Osiąga sukcesy w zawodach sportowych na szczeblu rejonu, województwa, regionu lub kraju. OCENA BARDZO DOBRA Ocenę bardzo dobrą otrzymuje uczeń, który: 1. Nie opuszcza zajęć wychowania fizycznego. Jest przygotowany do zajęć. 2. W pełni opanował elementy dyscyplin sportowych objętych programem nauczania. 3. Wykazuje znajomość zasad i przepisów gier sportowych, konkurencji lekkoatletycznych, gimnastycznych itp. 4. Czynnie uczestniczy w zajęciach pozalekcyjnych i pozaszkolnych, sportowo rekreacyjnych. 5. Podnosi poziom swojej sprawności fizycznej i motorycznej. 6. Jest koleżeński, zdyscyplinowany, przestrzega zasad BHP na zajęciach wychowania fizycznego. 7. Osiąga sukcesy w zawodach sportowych na szczeblu szkolnym, gminnym. 8. Prowadzi zdrowy tryb życia. OCENA DOBRA Ocenę dobrą otrzymuje uczeń, który: 1. Na ogół nie opuszcza zajęć wychowania fizycznego, niesystematycznie przygotowany do lekcji (3 godziny nieusprawiedliwionych nieobecności, 3 razy brak stroju sportowego do ćwiczeń). 2. Opanował w stopniu dobrym elementy dyscyplin sportowych objętych programem nauczania. 3. Wykazuje dobrą znajomość zasad i przepisów gier sportowych. 4. Jest koleżeński, na ogół przestrzega zasad BHP. 5. Sprawność fizyczną i motoryczną utrzymuje na poziomie zbliżonym do wyników z poprzedniego semestru. OCENA DOSTATECZNA Ocenę dostateczną otrzymuje uczeń, który: 1. Niesystematycznie uczestniczy w zajęciach wychowania fizycznego, często jest nieprzygotowany do lekcji ( 8 godziny nieusprawiedliwionych nieobecności, 5 razy brak stroju sportowego do ćwiczeń). 2. Opanował w stopniu dostatecznym elementy dyscyplin sportowych objętych programem nauczania. 2
3. Wykazuje braki w znajomości zasad i przepisów gier sportowych. 4. Jest niekoleżeński, niezdyscyplinowany, nie zawsze przestrzega zasad BHP. 5. Poziom sprawności fizycznej i motorycznej obniża się w porównaniu do wyników z poprzedniego semestru lub roku szkolnego. 6. Prowadzi niehigieniczny i niesportowy tryb życia. OCENA DOPUSZCZAJĄCA Ocenę dopuszczającą otrzymuje uczeń, który: 1. Opuszcza zajęcia wychowania fizycznego, często jest nieprzygotowany do lekcji ( 12 godziny nieusprawiedliwionych nieobecności, 8 razy brak stroju sportowego do ćwiczeń). 2. Nie opanował w stopniu dopuszczającym elementy dyscyplin sportowych objętych programem nauczania. 3. Wykazuje znaczące braki w znajomości zasad i przepisów gier sportowych. 4. Jest niekoleżeński, niezdyscyplinowany, narusza zasady BHP. 5. Nie pracuje nad podniesieniem swojej sprawności fizycznej i motorycznej. We wszystkich próbach poziom sprawności fizycznej jest znacznie niższy od poprzednich wyników. 6. Prowadzi niehigieniczne tryb życia ( nałogi: palenie papierosów). OCENA NIEDOSTATCZNA Ocenę niedostateczną otrzymuje uczeń, który: 1. Nagminnie opuszcza zajęcia wychowania fizycznego. Bardzo często jest nie przygotowany do lekcji. 2. Nie opanował podstawowych umiejętności w zakresie dyscyplin sportowych objętych programem nauczania. 3. Nie zna podstawowych zasad i przepisów gier sportowych. 4. Nie pracuje nad podniesieniem swojej sprawności fizycznej i motorycznej. 5. Jest niezdyscyplinowany, nie koleżeński, rażąco i często narusza przepisy BHP, stwarzając niebezpieczeństwo i zagrożenie dla siebie i innych. 6. Na lekcjach wchodzi w konflikty z kolegami i nauczycielami. 7. Prowadzi niehigieniczny i nie sportowy tryb życia. Jest niedostosowany społecznie, posiada wiele nałogów (palenie papierosów, picie alkoholu, zażywanie narkotyków). ad.2 Ocenie podlegają wybrane umiejętności ruchowe, rekreacyjno sportowe zawarte w programie nauczania: Klasa IV Gimnastyka podstawowa A. Ćwiczenia kształtujące wolne, z przyborem i ze współćwiczącym, np. wymachy krążenia, wznosy, skurcze, rzuty rąk w różnych kierunkach; wymachy, wspięcia, opusty nóg w różnych kierunkach, półprzysiady, przysiady, podskoki. Wszystkie ćwiczenia wykonywane w różnych pozycjach. B. Ćwiczenia zwinnościowo akrobatyczne: - przewroty w przód z miejsca, np. z przysiadu podpartego, półprzysiadu do przysiadu i w ruchu, np. z czeorakowania, marszu, odbiciem obunóż i jednonóż (z dokładnym określeniem ułożenia rąk i głowy); - przewroty w tył, np. z siadu skulonego do siadu klęcznego; - leżenie przewrotne w przód i w tył; - przerzut bokiem dowolnym sposobem; 3
- stanie na rękach z uniku lub postawy stojąc wykonywane zamachem jednej nogi, z asekuracją lub samoochroną; C. ćwiczenia z użyciem przyrządów (drabinki, ławeczki, skrzyni, poręczy): półzwisy, zwisy, huśtanie w zwisie; skoki zawrotne przez ławeczkę, skoki kuczne przez skrzynię; przejścia równoważne po odwróconej ławeczce. D. Ćwiczenia korekcyjno kompensacyjne tułowia i nóg, ćwiczenia antygrawitacyjne. Gimnastyka artystyczna A. Elementy rytmiczno taneczne, np. krok polkowy w przód, w tył, w obrocie; kroki ozdobne, klękanie siadanie, kładzenie w różnych rytmach, pozy równoważne obunóż i jednonóż z różnym ułożeniem nogi wolnej, rąk, głowy, zawroty, obroty, podskoki różne, prowadzenie rąk. B. Ćwiczenia z przyborami: - ze wstążką, np. wymachy i krążenia w płaszczyźnie czołowej i strzałkowej, w miejscu i w ruchu; - z obręczą, np. wymachy, krążenia, kręcenie obręczą dookoła bioder, toczenia po podłożu. Lekkoatletyka Biegi i marszobiegi w terenie. Biegi na krótkich odcinkach. Skok w dal sposobem naturalnym. Rzuty różnymi przyborami na odległość. Minikoszykówka Podania piłki oburącz sprzed klatki piersiowej w miejscu, w ruchu oraz jednorącz ręką prawą i lewą. Chwyty piłki oburącz dolne i górne. Poruszanie się po boisku bez piłki, zatrzymanie na jedno i dwa tempa. Rzuty do kosza z miejsca prawą i lewą ręką. Rzuty do kosza w biegu po kozłowaniu. Kozłowanie piłki prawą i lewą ręką ze zmianą kierunku poruszania się. Minisiatkówka Postawa siatkarska i sposoby poruszania się po boisku. Przyjęcia i podania piłki w formie odbicia oburącz górnego i dolnego. Zagrywka dolna. Stosowanie opanowanych elementów w zabawach, grach i mini grze szkolnej. Minipiłka ręczna Podania piłki w miejscu i w ruchu jednorącz. Chwyty piłki oburącz (górnej, dolnej i bocznej). Kozłowanie piłki prawą i lewą ręką. Rytm trzech kroków. Rzuty do bramki dowolnym sposobem. Stosowanie elementów poznanych w grach, zabawach i właściwej mini grze. Minipiłka nożna Żonglerka różnymi piłkami nogą lewą i prawą oraz głową. Uderzanie, przyjęcie i prowadzenie piłki nogą lewą, prawą oraz strzał do bramki. Stosowanie opanowanych elementów w zabawach, grach, mini grze szkolnej. Sporty zimowe Zabawy i gry na śniegu i ze śniegiem, np. budowanie figur śniegowych, rzuty na odległość i do celu śnieżkami, dźwiganie i przenoszenie przedmiotów lub kul śniegowych. Saneczkarstwo: wożenie i pchanie sanek pojedynczo i w grupach. Zjazdy ze stoku na wprost, ze skrętem w prawo i w lewo pojedynczo i parami; gry zabawy z wykorzystaniem sanek. Łyżwiarstwo gry i zabawy na łyżwach, jazda przodem, tyłem, po prostej i po łuku. 4
Rytm muzyka- taniec Ekspresja ruchowa przy muzyce, ćwiczenia gimnastyczne w rytm muzyki, improwizacja ruchowa przy muzyce, aerobic. Podstawowe kroki i figury taneczne wybranych tańców narodowych (polki), towarzyskich i dyskotekowych. Tworzenie małych układów tanecznych w rytm muzyki według inwencji uczennic. Klasa V Gimnastyka podstawowa A. Ćwiczenia kształtujące wolne, z przyborem i ze współćwiczącym. B. Ćwiczenia zwinnościowo akrobatyczne: - przewroty w przód z miejsca, np. ze skłonu podpartego w rozkroku do przysiadu i siadu rozkrocznego lub skłonu podpartego w rozkroku; w ruchu, np. z marszu, biegu, odbiciem jednonóż lub obunóż. - przewroty w tył z miejsca, np. z przysiadu do klęku podpartego; - przerzut bokiem z miejsca w prawo lub w lewo; - stanie na rękach z ochroną i samooochroną; C. Ćwiczenia z użyciem przyrządu, - zwisy czynne i bierne; - wejścia i zejścia różnego rodzaju, chody po przyrządach równoważnych typowych i nie typowych; - skoki kuczne, rozkroczne przez współćwiczącego. D. Ćwiczenia rekreacyjno kompensacyjne, np. ćwiczenia wyprostne, poczucia prawidłowej postawy, ćwiczenia antygrawitacyjne z przyborem i ze współćwiczącym. Gimnastyka artystyczna A. Elementy rytmiczno taneczne, ćwiczenia w różnych płaszczyznach oraz w różnych pozycjach, np. krok polki w obrocie, arabeski, wagi, obroty krokami we wspięciach na palcach, podskoki otwarte, zamknięte, wydłużone, prowadzenie rąk zaokrąglonych. B. Ćwiczenia z przyborami: - z piłką, np. wymachy, krążenia, ósemki, rzuty, chwyty oburącz i jednorącz, odbicia piłki o podłoże oburącz i jednorącz, w różnych miejscach przed sobą i z boku. - ze wstążką, np. wymachy, krążenia, ósemki pionowe i poziome, w różnych płaszczyznach i pozycjach. Lekkoatletyka Marszobiegi, atletyka terenowa z pokonywaniem przeszkód terenowych, biegi sztafetowe, zasady startu wysokiego i niskiego, starty na sygnały i przyspieszenie na odcinku startowym, skok w dal sposobem naturalnym rzut piłeczką palantową. Minikoszykówka Poruszanie się po boisku bez piłki. Rzuty w biegu ( w rytmie dwutaktu) po kozłowaniu. Podanie z biegu po kozłowaniu. Kozłowanie ze zmianą kierunku i ręki kozłującej. Obrona krycie każdy swego. Rozegranie sytuacji 1x1, 2x2. Gra uproszczona wg zasad koszykówki i gra właściwa. Minisiatkówka Poruszanie się po boisku oraz przyjmowanie prawidłowej postawy na sygnał. Kierowanie piłki sposobem górnym na boisko przeciwnika. Stosowanie opanowanych elementów w grze uproszczonej wg zasad minipiłki siatkowej, w grze właściwej. 5
Minipiłka ręczna Poruszanie się w zmiennym tempie bez piłki w różnych kierunkach. Podania piłki sposobem półgórnym w miejscu i w ruchu. Wykonanie rzutów dowolnym sposobem w ruchu i do bramki. Gra uproszczona wg Zasad piłki ręcznej, gra właściwa. Minipiłka nożna Żonglerka różnymi piłkami stopą i udem. Uderzenie piłki zewnętrznym i wewnętrznym podbiciem. Przyjęcie piłki wewnętrzną częścią stopy i zewnętrznym podbiciem. Zwody bez piłki. Gra uproszczona wg zasad minipiłki nożnej, gra właściwa. Sporty zimowe Zabawy, gry i konkursy na śniegu i ze śniegiem, np. rzuty na odległość i do celu śnieżkami, bieg po śladach, budowanie figur śniegowych. Saneczkarstwo, np. zjazdy na sankach ze stoku ze skrętem w prawo i w lewo, parami i pojedynczo, wożenie i pchanie sanek pojedynczo i w grupach, gry i zabawy z wykorzystaniem sanek. Łyżwiarstwo gry i zabawy na łyżwach jazda po łuku przodem i tyłem przekładanka. Rytm muzyka- taniec Improwizacja ruchowa przy muzyce, ćwiczenia gimnastyczne w rytm muzyki bez przyboru i z przyborem, np. ulubioną maskotką, chusteczką. Podstawowe kroki tańca dyskotekowego. Podstawowe kroki tańca narodowego ( krakowiaka) i towarzyskiego (walca). Tworzenie małych układów tanecznych do wybranej przez uczniów muzyki wg inwencji uczennic. Klasa VI Gimnastyka podstawowa A. Ćwiczenia kształtujące wolne, z przyborem i ze współćwiczącym. B. Ćwiczenia zwinnościowo akrobatyczne: - przewroty w przód z naskoku z marszu, przez przeszkodę, np. 3 części skrzyni; - przewroty w tył, np. z przysiadu podpartego z postawy stojącej ze skłonem tułowia w przód przez siad o nogach prostych do różnych pozycji; - łączenie przewrotów w przód i w tył; - stanie na rękach dowolnym sposobem z samooochroną lub asekuracja; - przerzut bokiem z miejsca i z marszu. C. Ćwiczenia zużyciem przyrządów: - zwis przewrotny i przerzutny; - ćwiczenia równoważne na przyrządach typowych i nie typowych o różnej wysokości ze zmianami pozycji i form ruchu; - przeskok kuczny przez skrzynię (3 lub 4 części) z asekuracja. D. Ćwiczenia korekcyjno kompensacyjne tułowia i nóg, np. ćwiczenia przyjmowania i utrzymywania prawidłowej postawy. Gimnastyka artystyczna A. Elementy rytmiczno taneczne, np. krok walca, skłony tułowia w przód, w bok, tył, wagi, obroty ruchem dociągnięcia, prowadzenie rąk zaokrąglonych. B. Ćwiczenia z przyborami tworzenie małych układów gimnastycznych z dowolnym przyborem (z piłką, obręczą, wstążką) przy muzyce wg inwencji uczennic. Lekkoatletyka Gry i zabawy lekkoatletyczne, marszobiegi, biegi na krótkich dystansach ze startu niskiego i wysokiego, zmiany pałeczki sztafetowej, skok w dal sposobem naturalnym, rzut piłeczką palantową z rozbiegu. 6
Minikoszykówka Prowadzenie piłki w dwójkach zakończone rzutem. Prowadzenie piłki ręką prawą i lewą ze zmianą tempa. Rzuty do kosza z miejsca z różnych pozycji. Podanie z biegu po kozłowaniu. Poruszanie się w obronie. Krycie każdy swego. Stosowanie poznanych elementów w grze minikoszykówce. Minisiatkówka Odbicia piłki sposobem górnym i dolnym zagrywka sposobem górnym ręką dowolną. Kierowanie piłki sposobem górnym i dolnym na boisko drużyny przeciwnej. Współpraca w zespole dwójkowym. Stosowanie poznanych elementów w grze. Minipiłka nożna Żonglerka różnymi piłkami stopą i udem. Uderzenie, prowadzenie piłki zewnętrznym i wewnętrznym podbiciem. Inne formy postępowania indywidualnego i zespołowego w ataku i w obronie bez piłki i z piłką. Gra uproszona i właściwa. Sporty zimowe Zabawy, gry i konkursy na śniegu wg inwencji własnej ucznia. Saneczkarstwo, zjazdy na sankach, gry i zabawy z wykorzystaniem sanek według inwencji własnej ucznia. Łyżwiarstwo gry i zabawy wg inwencji własnej ucznia. Rytm muzyka- taniec Ćwiczenia gimnastyczne w rytm muzyki z przyborem i bez przyboru, wg inwencji własnej ucznia. Podstawowe kroi tańca narodowego (poloneza). Improwizacja ruchowa przy wybranej przez nauczyciela ciekawej muzyce (dowolna interpretacja ruchowa muzyki wg inwencji własnej ucznia). Wraz z nabywaniem umiejętności uczeń przyswaja związane z nimi wiadomości i jest wychowywany do dbałości o ciało własne. 7