Zarządzanie ergonomią

Podobne dokumenty
POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE

WYKŁAD DLA KLASY I Technikum Informatycznego

O czym należy wiedzieć i pamiętać. Praca przy komputerze, wykonywana codziennie dłużej niż 4 godziny, może być uciążliwa, gdyż:

Praca przy komputerze, wykonywana codziennie dłuŝej niŝ 4 godziny, moŝe być uciąŝliwa, gdyŝ:

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY

ERGONOMIA. Cz. 5 ZASADY ORGANIZACJI PRACY I STANOWISK PRACY

ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE

Pamiętaj! także podczas pracy! Czy wiesz, jaka jest prawidłowa posta ciała podczas pracy przy komputerze

Źródła zagrożeń oraz ergonomiczne czynniki ryzyka na stanowisku wyposażonym w monitor ekranowy

Test kompetencji do I klasy II Liceum Ogólnokształcącego im. Ks. Jana Twardowskiego w Oleśnicy o profilu koszykarskim w roku szkolnym 2015/2016

Physiotherapy & Medicine Zestaw ćwiczeń po mastektomii

T U R N I E J M I K O Ł A J K O W Y W A K R O B A T Y C E S P O R T O W E J

Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE

Program REBA. ergonomia. czyli ocena obciążenia układu ruchu dla prac związanych z ręcznym przemieszczaniem

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków

SEKWENCJA PRZY PROBLEMACH ZE STAWEM BIODROWYM

Załącznik 3. Kwestionariusz Ergonomiczne stanowisko komputerowe

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył

Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan. 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka

źle METODYKA ERGONOMICZNEGO WYKONYWANIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

Ergonomia w miejscu pracy

ĆWICZENIA. Copyright , VHI Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2

ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.

Powyższy artykuł chroniony jest prawem autorskim. FizjoPort wyraża zgodę na jego cytowanie, pod warunkiem podania niniejszego odnośnika.

WYKAZ ĆWICZEŃ I NORM SPRAWDZIANU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ ŻOŁNIERZY ZAWODOWYCH

CZY WIESZ, ŻE. W kręgosłupie jest kilka kręgów niepełniących żadnej funkcji, to kość ogonowa. pozostałość po przodkach.

ZASADY KWALIFIKACJI Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA FUNKCJONARIUSZY I KANDYDATÓW NA ŻOŁNIERZY ZAWODOWYCH 1. Kwalifikacje kandydata na żołnierza

TRENING SIŁOWY W DOMU

OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY

Zestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ!

Jak żyć na co dzień z osteoporozą

OBCIĄŻENIE NARZĄDÓW RUCHU U PRACOWNIKÓW BUDOWNICTWA

Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka!

WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLAS PIERWSZYCH. Gimnastyka. Semestr I Przewrót w tył o prostych nogach do rozkroku.

PORADNIK NEUROREHABILITACJI DLA PACJENTÓW SPECJALISTYCZNEJ PRAKTYKI LEKARSKIEJ o profilu neurochirurgicznym i neurologicznym

Program ćwiczeń dla zdrowia żył Twój indywidualny plan

Karta TRENINGu część 3 STRETCHING

SEKWENCJA ĆWICZEŃ JOGI PRZY PROBLEMACH Z RWĄ KULSZOWĄ

MASS Sports Poland - Instrukcja do Arkusza Pomiarowego Motocyklisty INSTRUKCJA POMIARU

Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej.

ĆWICZENIA PRZYGOTOWAWCZE I

SPRAWDZIAN SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ - NORMY

Używaj MSD-Band Bar tylko po konsultacji z terapeutą lub profesjonalnym trenerem. Najlepsze ćwiczenie na Łokieć Golfisty

Ergonomia pracy przy komputerze. Paweł Kaczmarek, PG, WETI

Ból pleców u dentystów (i jak się go pozbyć)

PASY TRENINGOWE. Trening synchroniczno-rywalizacyjny

Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Thera Band ćwiczenie podstawowe 1.

ĆWICZENIA KOREKCYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII I: (ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJACE I ZMNIEJSZJĄCE OGRANICZENIE RUCHOMOŚCI W STAWIE BARKOWYM)

Trening ogólnorozwojowy dla osób początkujących Trenerchudek.pl

TESTY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W ODDZIALE SPECJALNYM ŻANDARMERII WOJSKOWEJ W MIŃSKU MAZOWIECKIM

Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu.

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Izabela Białek Choszczno; r. Nauczyciel mianowany Zespół Szkół Nr 1 Choszczno SCENARIUSZ. Lekcji wychowania fizycznego z zakresu aerobiku

PLATFORMA WIBRACYJNA 3D

Bierne ćwiczenia kończyn dolnych

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Callanetics sposób na piękne ciało w dwa tygodnie

Bądź ergo-pozytywny! prezentacja wyników badania. Healthy computing. TNS 13 marca 2013 r. realizacja: 7-11 marca 2013 r.

PROGRAM GIMNASTYKI ZDROWOTNEJ DLA OSÓB W WIEKU EMERYTALNYM

Ćwiczenia rozciągające z wykorzystaniem technik relaksacji poizometrycznej (PIR)

NAUKA TECHNIKI MARSZU NORDIC WALKING. SPACER PO NAJBLIŻSZEJ OKOLICY.

BEMOWSKI POMOCNIK: JAK DBAĆ O SIEBIE Centrum Promocji Zdrowia i Edukacji Ekologicznej Warszawa Bemowo 2009

Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych

Plecy okrągłe (hiperkifoza piersiowa). Jest to wada obejmująca odcinek piersiowy kręgosłupa, w której obserwuje się: nadmierne pogłębienie

Rekrutacja do klasy I Szkoły Podstawowej nr 23 Mistrzostwa Sportowego im. M.G. Bublewicza w Olsztynie na rok szkolny 2017 / 2018

PODSKOKI NA JEDNEJ NODZE - pozycja B

TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami.

INFORMACJA DLA KANDYDATÓW DO SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 23 MISTRZOSTWA SPORTOWEGO W OLSZTYNIE

Podstawy koszykówki dla szkół podstawowych TECHNIKA RZUTU. Bartłomiej Perzanowski

Ergonomia pracy przy komputerze

Kształtowanie cech motorycznych zespołu juniora młodszego w okresie przygotowawczym z wykorzystaniem różnorodnych form i środków treningowych

Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL)

SCENARIUSZ ZAJĘĆ TANECZNYCH Nauka podstawowych figur tańca nowoczesnego

Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Nordic Walking. Podstawowe Informacje i Plan Zajęć. Informacja o sporcie Nordic Walking oraz o aspektach zdrowotnych

REGULAMIN ZASADY WERYFIKACJI SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ KANDYDATÓW DO KLAS O PROFILU ŻEGLARSKIM W SZKOŁACH MISTRZOSTWA SPORTOWEGO

W YMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLAS DRUGICH. Gimnastyka. Uczeń wykonuje ćwiczenie od postawy początkowej do postawy końcowej.

Plan treningowy na zwiększenie masy mięśniowej

Kryteria naboru do klasy IV - sportowej o profilu wioślarskim Szkoły Podstawowej nr 397 rok szkolny 2018/2019

AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002

Plan treningowy Zmiana tłuszczu w mięśnie

Tenis charakterystyka dyscypliny i urazowość. Krzysztof Guzowski, PT, MSc

5 kroko w do poprawy szybkos ci uderzeń i wytrzymałos ci rąk

Operacja drogą brzuszną

TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH

należy uniemożliwić ruchy wahadłowe nóg i całego ciała, stojąc przed nim lub pomagając sobie ręką.

KOMPLEKSOWA REHABILITACJA OFERTA DLA FIRM

Trening ogólnorozwojowy w kręglarstwie klasycznym

spis treści SPIS TREŚCI 3 2 TRENING UZUPEŁNIAJĄCY DLA WSPINACZY I NIE TYLKO

Załącznik 1. Streszczenie podsumowujące całość wykonanych prac.

ROLA UKŁADU KOSTNO STAWOWEGO I MIĘŚNIOWEGO W PROCESIE PRACY

Program Terapii Kolana protokół leczenia zachowawczego

Załącznik 6. Szczegółowe wyniki analizy ergonomicznej

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń

Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego edukacji zdrowotnej

Warszawa, dnia 9 października 2015 r. Poz ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI. z dnia 22 września 2015 r.

Transkrypt:

Zarządzanie ergonomią Czyli sukcesy i porażki Dagmara Polowczyk I 26.04.2016 CVJ Systems AWD Systems Trans Axle Solutions edrive Systems

Technoinwalidzi 28% Europejczyków uskarża się na problemy zdrowotne powiązane z pracą, a 35% uważa, że praca naraża ich zdrowie, Koszty schorzeń MSDs (Musculoskeletal disorders) w Europie stanowią 15% kosztów wypadków przy pracy i chorób zawodowych. Źródło: IV Europejskie badanie Warunków Pracy UE 27 2005 2

KROK 1 ROZEZNANIE w terenie Ankieta dla 200 pracowników: Stanowisko Obsługiwane maszyny Płeć Wiek Lateralizacja Waga Wzrost 3

KROK 1 ROZEZNANIE w terenie 4

KROK 1 ROZEZNANIE w terenie 5

KROK 2 ANALIZA DANYCH PRZEPRASZAM, ALE PO PROSTU NIE MOŻEMY CI ZAUFAĆ 6

KROK 2 ANALIZA DANYCH 7

KROK 2 ANALIZA DANYCH 8

KROK 2 ANALIZA DANYCH 9

KROK 2 ANALIZA DANYCH Co już wiemy? Gdzie mamy przeważające dolegliwości? dolna część kręgosłupa, szyja, barki, ramiona i nadgarstki Z jakim sposobem pracy są one związane? skręcanie i pochylanie głowy i tułowia, skręcanie nadgarstków, siłowe prace palców i dłoni, podnoszenie i przenoszenie Od czego to wszystko zależy? Organizacja stanowisk pracy, wykonywane czynności Obciążenia zewnętrzne Indywidualne techniki i przyzwyczajenia PRODUKTYWNOŚĆ WYDAJNOŚĆ EFEKTYWNOŚĆ Teza: Duże prawdopodobieństwo, iż warunki pracy i sposób wykonywania pracy mogą prowokować lub nasilać występowanie deklarowanych dolegliwości 10

KROK 3 ANALIZY ERGONOMICZNE Wykonane przez specjalistę z zewnątrz Trzy metody REBA.pdf KIM.pdf JSI.pdf 11

KROK 3 ANALIZY ERGONOMICZNE - wyniki 12

KROK 3 ANALIZY ERGONOMICZNE rekomendacje 13

KROK 4 MAPA ERGONOMII 14

KROK 3 MAPA ERGONOMII 15 15

KROK 4 - SZKOLENIA Szkolenie wszystkich pracowników produkcyjnych Podstawy ergonomii Ćwiczenia przygotowujące do pracy 16 16

KROK 5 - WDRAŻANIE Dzięki nowej polityce wdrażania, dochodzimy donikąd o wiele szybciej niż w poprzednich latach! 17

KROK 5 - WDRAŻANIE System Zarządzania ergonomią: Usprawnienia zachowań Zespół 1 Usprawnienia maszyn/procesu Zespół 2 START: Analiza ergonomiczna 1. Uzgodnienie rozwiązań z właścicielem obszaru SPOSÓB PRACY ZESPOŁU DS. ERGONOMII NA JEDNEJ LINII WG. CYLKU PDCA 5. Ponowna analiza ergonomiczna Ciągłe doskonalenie 2. Realizacja Działań 4. Weryfikacja proponowanych usprawnień 3. Informacja zwrotna od pracowników 18

Dobre Praktyki GKN DRIVELINE POLSKA Dagmara Polowczyk CVJ Systems AWD Systems Trans Axle Solutions edrive Systems Wydanie: 1 Data: 11.04.2013 19

Oparcie na kolana 20 20

Usprawnień ciąg dalszy Działanie Ergonomiczne działania na pilotażowej linii 13 PAAS zostały zakończone Zmiana layout u PMPR linia 4 Rotacja na stanowisku prostowania PMOS linia 2 Poprawa ergonomii Zakończono wdrożenie rozwiązań ergonomicznych tj. 5 zmian technicznych oraz 15 zmian metod pracy Znaczne skrócenie drogi przepływu materiałów a przez to zmniejszenie obciążenie pracowników Wyeliminowanie przekroczeń w zakresie ruchów monotypowych (rotacja co 2,5 godziny) Zakaz pracy kobiet na tym stanowisku, ze względu na większą podatność na chorobę zespołu cieśni 21

Ergonomiczne krzesła siodełkowe 22

Ergonomiczna platforma na wyrób gotowy W tym przypadku opakowanie ważyło 600 kg, Niedopuszczalne jest przepychanie takich pojemników przez jedną osobę Zmierzona siła potrzebna do wykonania tej operacji wynosi 185 N Dopuszczalna norma to 300 N 23 23

Ergonomiczna platforma na wyrób gotowy 24 24

Ergonomia - PAAS Ergonomiczne metody pracy Przewodnik po ergonomii na wydziale montażu 25

Ergonomia - PAAS Unikaj jakiejkolwiek pozycji zgięciowej! Zgięcie głowy lub tułowia w bok jest bardziej szkodliwe niż zgięcie w przód Ustawiaj się przodem do pojemników, podczas pobierania detali. 26 Ergonomiczne metody pracy

Ergonomia - PAAS Stanowisko robocze umieszczone poniżej lub powyżej wysokości łokciowej powoduje bóle ramion lub dolnego odcinka kręgosłupa Ustaw wysokość stanowiska pracy tak, aby podczas trzymania Oetiker a był on na wysokości łokcia. Ergonomiczne 27 metody pracy

Ergonomia - PAAS Jednoczesne skręcanie i pochylenia tułowia to największe zagrożenie dla twojego kręgosłupa! Podejdź do buforu podczas odkładania sztuki a unikniesz skrętu tułowia. Pamiętaj, aby odpowiednio wyregulować wysokość buforu.. Podczas regulacji pamiętaj, aby wysokość buforu była odpowiednia dla osoby odkładającej i pobierającej Ergonomiczne 28 metody pracy

Ergonomia - PAAS Pochylanie tułowia negatywnie wpływa na obciążenie kręgosłupa Jeżeli musisz się pochylać podczas pracy spróbuj wykonać szerszy rozkrok. Szerszy rozkrok stabilizuje postawę i obniża Twoją wysokość. Ergonomiczne 29 metody pracy

Ergonomia - PAAS Pamiętaj, że praca z maksymalnie napiętymi mięśniami ramion oraz rękoma powyżej ramion powoduje nadmierne zmęczenie! Jeśli podczas pracy na jednym stanowisku wykonujesz dwie czynności, których dopasowanie postawy ciała nie jest możliwe, dostosuj wysokość do czynności, którą wykonujesz dłużej lub częściej. Taka pozycja sprawia, że mniej męczysz się podczas pracy Ergonomiczne 30 metody pracy

Ergonomia - PAAS Pochylanie w bok przy jednoczesnym złączeniu nóg to pozycja, która niekorzystnie wpływa na zdrowie twojego kręgosłupa Podczas pracy zachowuj rozkrok przy pochylaniu w bok, tak aby nie oderwać nogi od podłoża. Szerszy rozkrok pozwoli uniknąć pochylania Ergonomiczne 31 metody pracy

Ergonomia - PAAS Jeśli krzyżujesz ręce podczas pracy, szybciej męczysz Siebie i swój kręgosłup Podczas uruchamiania cyklu automatycznego użyj przycisku zgodnie z twoimi predyspozycjami manualnymi prawo lub leworęczność, nigdy nie krzyżuj rąk. 32 Ergonomiczne metody pracy

Ergonomia - PAAS Stanowisko robocze umieszczone poniżej lub powyżej wysokości łokciowej powoduje bóle ramion lub dolnego odcinka kręgosłupa Ustaw wysokość stanowiska pracy tak, aby podczas wykonywania czynności łokieć był zgięty pod kątem 90º -120º. Zła pozycja pracy stanowisko ustawione za wysoko Zła pozycja pracy stanowisko ustawione za nisko 33 Ergonomiczne metody pracy

Ergonomia - PAAS Stanowisko robocze umieszczone powyżej wysokości łokciowej powoduje bóle ramion Ustaw wysokość stanowiska pracy tak, aby podczas wykonywania czynności nie podnosić łokci na boki. Zbyt wysoko umieszczone stanowisko robocze wymusza odwodzenie ramion a tym samym powoduje ból Ergonomiczne 34 metody pracy

Ergonomia - PAAS Unikaj jakiejkolwiek pozycji zgięciowej! Zgięcie głowy lub tułowia w bok jest bardziej szkodliwe niż zgięcie w przód Ustaw się przodem do pojemnika podczas pakowania sztuk. 35 Ergonomiczne metody pracy

Ergonomia - PAAS Ustaw się przodem do pojemnika podczas wyciągania sztuk następnie zrób krok w stronę podajnika tak jak na zdjęciu Ergonomiczne 36 metody pracy

Ergonomia - PAAS Ustaw się przodem do pojemnika podczas wyciągania sztuk następnie zrób krok w stronę podajnika tak jak na zdjęciach. Niektóre pojemniki mogą się otwierać zwróć na to uwagę podczas dokładania Ergonomiczne 37 metody pracy

Niektóre pojemniki mogą się otwierać zwróć na to uwagę podczas dokładania Ergonomia - PAAS Ustaw się przodem do pojemnika podczas wyciągania sztuk następnie zrób krok w stronę stolika tak na zdjęciu Ergonomiczne 38 metody pracy

Ergonomia - PAAS Unikaj operowania detalami jednocześnie w obu rękach, ponieważ dwukrotnie zwiększasz obciążenie dla swojego ciała zwiększając przy tym swoje zmęczenie Ergonomiczne 39 metody pracy

Ergonomia - PAAS Zwróć uwagę na rodzaj pojemnika KOLOX- sukcesywnie są one wymieniane na nowe z możliwością otwierania. Korzystaj zawsze z tej możliwości a twój kręgosłup poczuje ulgę! Ergonomiczne 40 metody pracy

Ergonomia - PAAS Zwróć uwagę czy nie trzymasz niepotrzebnie detali w ręce np. czekając, aż maszyna ukończy proces. Staraj się brać detal jedną sekundę przed włożeniem do maszyny. Pamiętaj! Trzymając detal niepotrzebnie przez trzy sekundy to w skali całego dnia daje to nawet do 30 minut dodatkowego obciążenia. Ergonomiczne 41 metody pracy

Ergonomia - PAAS Zwróć uwagę na podpórkę na kolana. Jest do doskonałe narzędzie odciążające Twój kręgosłup. Podczas wkładania sztuki do pojemnika oprzyj o nią kolana. 42 Ergonomiczne metody pracy

Dziękuję za uwagę pamiętaj aby 43