SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI ZADAŃ W OKRESIE PRZYGOTOWAWCZYM W ROKU SZKOLNYM 2013/2014 W GIMNAZJUM IM. NOBLISTÓW POLSKICH W KLECZEWIE

Podobne dokumenty
Moduł I - Zdrowe odżywianie

Sprawozdanie z realizacji konkursu dla przedszkoli i szkół. Konkurs Dobrej Formy 2014/2015 w ramach projektu ZACHOWAJ RÓWNOWAGĘ

PLAN PRACY PUBLICZNEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 2 IM. JANUSZA KORCZAKA W KLUCZBORKU NA ROK SZKOLNY 2013/2014

Zdrowie to nie tylko brak choroby, lecz stan dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego, społecznego i duchowego

SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE PROJEKT

Plan działań w Szkole Promującej Zdrowie rok II

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE 2015/2016:

Trzymaj formę! r. szk. 2010/2011. Podsumowanie działań w powiecie oleckim

Trzymaj Formę! Trzymaj Formę!"

TRZYMAJ FORMĘ ŻYJ ZDROWO!

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE W SZKOLE PODSTAWOWEJ W DOLISTOWIE. na rok szkolny 2012/2013. Od tego co jesz i pijesz zależy to, jak długo żyjesz

Osoba odpowiedzialna za realizację zadania. Termin realizacji. początek września 2014 roku. Sylwia Szeszuła. Joanna Bystroń. Małgorzata Szymczak

Szkoła Promująca Zdrowie koncepcja i strategia

załącznik 2 RAPORT Z ROCZNEJ DZIAŁALNOŚCI SZKOŁY/PLACÓWKI UBIEGAJĄCEJ SIĘ O PRZYJĘCIE DO WIELKOPOLSKIEJ SIECI SZKÓŁ PROMUJĄCYCH ZDROWIE,

INFORMACJA Z REALIZACJI PROGRAMU PT. TRZYMAJ FORMĘ!

Podsumowanie V edycji Programu edukacyjnego Trzymaj Formę Działdowo, r. Jolanta Działak PSSE Działdowo

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE NA ROK SZKOLNY 2016/2017

PROGRAM EDUKACYJNY TRZYMAJ FORMĘ" - rok szkolny 2017/2018

Sprawozdanie z realizacji programu Owoce w szkole realizowanego w I i w II półroczu roku szkolnego 2013/2014

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE NA ROK SZKOLNY 2014/2015

Agnieszka Rybak Szkoła Podstawowa im. Romualda Traugutta

46% 43% 44% 46% 43% 40% Gimnazja Szkoły Podstawowe 33% 33% 35% 27% 28%

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego - edukacji zdrowotnej

1. Diagnoza potrzeb 2. Wybór problemu priorytetowego

Trzymaj formę! Sprawozdanie z realizacji programu w Publicznym Gimnazjum w Sławkowie w roku szkolnym 2007/08

Dokumentacja do wypełnienia przez lidera gimnazja

SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI PROJEKTU POD NAZWĄ,,TRZYMAJ FORMĘ, AKTYWNI NA CODZIEŃ W GIMNAZJUM PUBLICZNYM W LIPOWCU W ROKU SZKOLNYM 20010/2011

Program edukacyjny TRZYMAJ FORMĘ realizowany w Zespole Szkół im. Henryka Sienkiewicza w Grabowcu

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE w Szkole Podstawowej Nr 5 w Lesznie na rok szkolny 2016/2017,,Twoje zdrowie w Twoich rękach!

PROJEKT EDUKACYJNY TRZYMAJ FORMĘ

Realizacja programu edukacyjnego Trzymaj Formę w powiecie ostródzkim. PSSE w Ostródzie PZiOZ mgr Anna Skiba

Sprawozdanie z realizacji projektu edukacyjnego do programu,,trzymaj Formę w Szkole Podstawowej nr 2 im. św. Stanisława Kostki w Lubomierzu

Sprawozdanie z realizacji programu pt. Trzymaj Formę w Gimnazjum Nr 1 w Żywcu w roku szkolnym 2011/2012

Realizacja programów metodą projektu, założenia metodologiczne programu Trzymaj Formę!

REALIZACJA PROGRAMOWYCH DZIAŁAŃ SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE WE WRZEŚNIU 2015 ROKU

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE

Głównym celem naszych działań jest tworzenie szkoły ZDROWEJ, BEZPIECZNEJ I PRZYJAZNEJ, ZAPEWNIAJĄCEJ WSZECHSTRONNY ROZWÓJ poprzez SZERZENIE WIEDZY O

W ZDRWYM CIELE ZDROWY DUCH

Szkoła Podstawowa nr 7 im. Adama Mickiewicza w Pile

NA ROK SZKOLNY 2012/2013.,,Zdrowie to nie tylko brak choroby, lecz stan dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego społecznego i duchowego

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy

Sprawozdanie z realizacji programu Trzymaj formę w Szkole Podstawowej nr 37 w Szczecinie

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE w Szkole Podstawowej Nr 5 w Lesznie na rok szkolny 2017/2018,,WF lubimy, więc się nie zwolnimy

Program edukacyjny Trzymaj Formę podsumowanie V edycji w roku szkolnym 2010/2011

Projekt edukacji żywieniowej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. MAŁY DIETETYK. Stowarzyszenie DIETANOVA

PROJEKT EDUKACYJNY PROGRAMU TRZYMAJ FORMĘ pt. Chcę być zdrowy

Gimnazjum nr 2 w Andrychowie. Szkoła Promująca Bezpieczeństwo Szkoła z Klasą Szkoła Odkrywców Talentów

Tydzień Promocji Zdrowia. W Zespole Szkół Sportowych im. Polskich Olimpijczyków w Człuchowie r.

TRZYMAJ FORMĘ. Gimnazjum Publiczne im. Jana Pawła II w Bisztynku

SZKOŁA PROMUJĄCA ZALECENIA EUROPEJSKIEGO KODEKSU WALKI Z RAKIEM W ROKU SZKOLNYM 2015/2016. Szkoła Podstawowa im. Tadeusza Kościuszki w Wawrzeńczycach

A. Część wstępna planowania w roku szkolnym 2015/2016

PLAN PRACY SZKOLNEGO ZESPOŁU DO SPRAW PROMOCJI ZDROWIA NA ROK SZKOLNY 2013/2014

,,Zamiast cukierka -Sportowa gierka

Podsumowanie realizacji VIII edycji programu edukacyjnego,,trzymaj Formę w województwie małopolskim. (rok szkolny 2013/2014)

Standard II. Realizacja projektu w klasach drugich W zdrowym ciele zdrowy duch.

SPRAWOZDANIE Z PODJĘTYCH DZIAŁAŃ W RAMACH PROGRAMU SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE W ROKU SZKOLNYM 2012/2013

Plan Pracy Szkoły Podstawowej. Dbamy o zdrowie psychiczne i nie ulegamy nałogom.

Mały Dietetyk. Fot.: Fot.: Fot.:

Plan działań prozdrowotnych

Zespół Szkół Specjalnych nr 101 w Poznaniu

Realizacja programu Trzymaj Formę

SZKOLNY PROGRAM PROFILAKTYKI SZKOŁY PODSTAWOWEJ IM. JANA PAWŁA II W KOWALACH OLECKICH

REALIZACJA PROGRAMOWYCH DZIAŁAŃ SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE W LUTYM I MARCU 2016 r.

Publiczne Gimnazjum im. Papieża Jana Pawła II w Chorzelach

promującego aktywne uczestnictwo rodziców w realizacji V edycji programu Trzymaj Formę

Realizacja Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego Trzymaj Formę! wnioski z ewaluacji. Dr n. med. PRZEMYSŁAW BILIŃSKI GŁÓWNY INSPEKTOR SANITARNY

Czym jest program Trzymaj formę? Dlaczego taki program? Cele programu

SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE

Szkoła Podstawowa nr 3 Rogoźno, 20 stycznia 2015 r. im. Powstańców Wielkopolskich Rogoźno Wlkp. ul. Seminarialna 16 Jury Konkursu

REALIZACJA ZADAŃ W RAMACH PROGRAMU " SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE" W ZESPOLE SZKÓŁ OGÓLNOKSZTAŁCĄCYCH NR 13 W SOSNOWCU RAPORT ZA ROK SZKOLNY 2015 /2016

Zdrowo jemy, dobrze się czujemy!

SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO TRZYMAJ FORMĘ" - rok szkolny 2016/2017

TRZYMAJ FORMĘ! Gimnazjum nr Olsztyn ul. K. R. Małłków 3

Szkoła Podstawowa Nr 6 Specjalna im. Marii Grzegorzewskiej- klasa I-III. Mądra szkoła czyta dzieciom NAZWA CHARAKTERYSTYKA ŁĄCZE, LOGO ZAKRES DZIAŁAŃ

Zagrożenia cywilizacyjne, cz. II. Zapobieganie nadwadze i otyłości wśród dzieci i młodzieży.

SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI PROJEKTU SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE W LATACH

PROJEKT EDUKACYJNY PROGRAMU TRZYMAJ FORMĘ pt. Chcę być zdrowy

SZKOLNY PROGRAM PROFILAKTYKI SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 8 W DĄBROWIE GÓRNICZEJ

Lilianna Mitana, klasa IIa w ramach projektu edukacyjnego, wychowawcy klas, nauczyciele i pracownicy szkoły oraz wszyscy uczniowie

SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE. Szkoła Podstawowa nr 9 im. Jana Pawła II w Ostrowie Wielkopolskim

Zespół Szkół z Oddziałami Sportowymi nr 1 w Poznaniu Sportowa Szkoła Podstawowa nr 29 im. Jana Kochanowskiego

Plan działań z zakresu promocji zdrowia. Rok szkolny 2018/2019. Szkoła Podstawowa w Opinogórze Górnej

Projekt edukacyjny (KIK/34) w ramach Szwajcarsko Polskiego Programu Współpracy (SPPW)

Zdrowa szkoła jest wesoła Owocowy rowerek

SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI PROJEKTU SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE W LATACH

Propagowanie i utrwalanie zdrowego stylu życia w różnych aspektach u wszystkich przedszkolaków, uczniów i ich rodziców oraz nauczycieli.

SZKOLNY PROGRAM PROFILAKTYKI ZACHOWAŃ SZKODZĄCYCH ZDROWIU I BEZPIECZEŃSTWU

Plan działań SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE Realizacja problemu priorytetowego w roku szkolnym 2015/2016

Szkolny projekt edukacyjno- profilaktyczny NASZE ZDROWIE - NASZA SPRAWA

Zespół Szkół Publicznych Przedszkole Miejskie w Łęknicy

INFORMACJA Z REALIZACJI PROGRAMU PT. TRZYMAJ FORMĘ!

PROGRAM PROFILAKTYKI Szkoły Podstawowej w Hucisku

PLAN PRACY GIMNAZJUM NR 1 W KOLUSZKACH W ROKU 2006\2007 SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE

S Z K O L N Y P R O G R A M P R O F I L A K T Y K I

Sprawozdanie z realizacji zadań w okresie przygotowawczym w roku szkolnym 2015/2016 w Gimnazjum im. Noblistów Polskich w Kleczewie

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 29 W SOSNOWCU HARMONOGRAM DZIAŁAŃ NA ROK SZKOLNY 2006/2007 PROJEKCIE SZKOŁY PROMUJĄCE ZDROWIE SOSNOWIEC WRZESIEŃ 2006 ROK

Plan Działań Wspierających Szkoły Podstawowej nr 6 im. Janusza Korczaka w Rawiczu Szkoła Promująca Zdrowie przewidziany do zrealizowania w roku

SZKOŁA PODSTAWOWA W CHRUŚLINIE PROGRAM PROFILAKTYCZNY ZDROWOTNO EKOLOGICZNY. na rok szkolny 2012/2013. zatwierdzony 19 września 2012r.

Podsumowanie VII edycji ogólnopolskiego programu edukacyjnego Trzymaj Formę!

Jem żeby żyć, a nie żyję żeby jeść

Transkrypt:

SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI ZADAŃ W OKRESIE PRZYGOTOWAWCZYM W ROKU SZKOLNYM 2013/2014 W GIMNAZJUM IM. NOBLISTÓW POLSKICH W KLECZEWIE WIELKOPOLSKA SIEĆ SZKÓŁ PROMUJĄCYCH ZDROWIE

DIAGNOZA ŚRODOWISKA W listopadzie 2013r. rada pedagogiczna, pracownicy, rodzice i uczniowie wyrazili zgodę na przystąpienie Gimnazjum im. Noblistów Polskich w Kleczewie do Wielkopolskiej Sieci Szkół Promujących Zdrowie. Przeprowadzono badanie samopoczucia członków społeczności szkolnej. Dokonano diagnozy środowiska. Na podstawie ankiet, obserwacji gimnazjalistów, ich nawyków żywieniowych, stylu życia i zachowań wybrano najważniejsze problemy. W roku szkolnym 2013/2014 działania promujące zdrowie koncentrowały się głównie wokół propagowania zdrowego odżywiania oraz rozpowszechniania aktywnego stylu życia.

PROPAGOWANIE ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA MĄDRE ŻYWIENIE ZDROWE POKOLENIE Nasza szkoła nawiązała współpracę z Polskim Towarzystwem Dietetyki w Warszawie i wzięła udział w programie edukacyjno badawczym Mądre żywienie, zdrowe pokolenie. Nauczyciele korzystając z udostępnionych scenariuszy prowadzili cykl zajęć o zdrowym stylu życia. Młodzież musiała wykazać się kreatywnością, startując w konkursie na młodych redaktorów portalu www.zdrowepokolenie.com.pl i dokonać wpisu na bloga w dowolnej formie na temat Od dziś zaczynamy mądre żywienie. Za zaangażowanie dwóch nauczycieli otrzymało odpowiedni certyfikat.

PROPAGOWANIE ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA ŻYJ SMACZNIE I ZDROWO Już po raz trzeci uczniowie naszej szkoły wzięli udział w programie pod hasłem Żyj smacznie i zdrowo. Podczas lekcji wychowawczych młodzież nabierała dobrych nawyków związanych z prawidłowym odżywianiem takich jak przeciwdziałanie marnowaniu jedzenia, świadome dokonywanie zakupów spożywczych, prawidłowe przechowywanie produktów spożywczych, umiejętne komponowanie smacznych posiłków, wspólne spożywania posiłków i korzyści z tego wynikające. Uczniowie każdej z klas wykonali pracę konkursową w formie plakatu, filmu lub wydarzenia społecznego, zgodnie z tematyką. Biesiada pod hasłem Marchewkowy zawrót głowy została wyróżniona. Uczniowie podczas wręczenia nagrody tablicy multimedialnej spotkali się z dietetykiem, wzięli udział w quizie dietetycznym. Doskonalili swoje umiejętności taneczne pod okiem finalistki You Can Dance. Dodatkową nagrodą były soki i jabłka dla całej społeczności szkolnej.

ŻYJ SMACZNIE I ZDROWO PROPAGOWANIE ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA

PROPAGOWANIE ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA CZY WIESZ CO JESZ? Projekt edukacyjny pod hasłem Czy wiesz co jesz? rozpoczął się od ankiety przeprowadzonej wśród mieszkańców miasta dotyczącej odżywiania. Wyniki zostały zaprezentowane całej społeczności. Jednym z zadań projektu była biesiada Marchewkowy zawrót głowy. Przy współpracy rodziców, uczniów, nauczycieli przygotowano marchewkowy poczęstunek. Przeprowadzono konkurs na marchewkowe ubranie oraz konkurs plastyczny. Promując warzywa i owoce każda klasa wykonała je dowolną techniką.

CZY WIESZ CO JESZ? PROPAGOWANIE ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA

PROPAGOWANIE ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA GIMNAZJALISTA NA TROPIE II ŚNIADANIA Członkowie koła biologicznego pokusili się o diagnozę wśród gimnazjalistów w sprawie II śniadania. Wyniki zaprezentowali na forum, a następnie badali ulubione potrawy młodzieży fast foody pod kątem kalorii oraz składu. Pokazali młodzieży jak przygotować smaczny posiłek, ale spełniający normy zdrowej żywności. Wiedzę swoją pogłębili na spotkaniu z pielęgniarką szkolną. Prezentując efekty swojej całorocznej pracy uczniowie przygotowali zdrowe kanapki z własnych past, koktajle owocowe, musli z jogurtem.

PROPAGOWANIE ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA PROMOCJA ZDROWEJ ŻYWNOŚCI Uczniowie mają możliwość zakupu w szkole mleka i przetworów mlecznych. W sklepiku uczniowskim pojawiły się jogurty, suszone owoce i nasiona oraz napoje niskosłodzone, naturalne, niegazowane. TYDZIEŃ ZDROWIA W kwietniu 2014r. odbył się Tydzień Zdrowia. Uczniowie wykonali plakaty oraz hasła reklamujące zdrowy styl życia. Zaprezentowali swoim rówieśnikom prezentacje multimedialne na temat chorób związanych z nieprawidłowym żywieniem. Na korytarzach szkolnych pojawiły się gazetki o tematyce zdrowotnej. Chętni uczniowie wykazali się swoją wiedzą w Olimpiadzie o Zdrowiu, która obejmowała zagadnienia dot. zdrowego odżywiania, wpływu aktywności fizycznej na stan zdrowia, profilaktyki uzależnień, chorób cywilizacyjnych. Uczniowie klas II mieli okazję wysłuchać specjalistów dietetyków, którzy przedstawili zasady prawidłowego żywienia i zbilansowanej diety.

TYDZIEŃ ZDROWIA PROPAGOWANIE ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA

PROPAGOWANIE ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA KONKURSY O TEMATYCE ZDROWOTNEJ Uczniowie naszej szkoły biorą chętnie udział w konkursach promujących zdrowie i bezpieczeństwo. Językowa Olimpiada Zdrowia, czyli językowo - zdrowotne potyczki Na językowo- zdrowotne potyczki gimnazjalistów, rozegrane w ramach Językowej Olimpiady Zdrowia, składało się wiele konkursów, m.in. quiz na temat zdrowego odżywiania się i dbania o kondycję fizyczną (w wersji angielskiej i niemieckiej), konkurencje sportowe (wśród nich wyścig z jabłkami) oraz konkurs na Olimpijską Reprezentację Narodową.

KONKURSY O TEMATYCE ZDROWOTNEJ PROPAGOWANIE ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA Językowa Olimpiada Zdrowia, czyli językowo - zdrowotne potyczki

KONKURSY O TEMATYCE ZDROWOTNEJ PROPAGOWANIE ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA Trzymaj formę Udział w ogólnopolskim konkursie o zdrowym stylu życia, którego przewodnim tematem były zasady zdrowego stylu obejmujące prawidłowe zbilansowanie diety i aktywność fizyczną. Pokonując wiele etapów jedna uczennica znalazła się w finale tego konkursu, który odbył się w Warszawie. Zdrowie na talerzu W styczniu w ramach szkolnych eliminacji do XI Konińskiego Konkursu Informatycznego, uczestnicy w drugim etapie konkursu przygotowali prezentację multimedialną pod tytułem Zdrowie na talerzu.

KONKURSY O TEMATYCE ZDROWOTNEJ PROPAGOWANIE ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA Nakręć się na zdrowie Na przełomie kwietnia i maja w naszej szkole ogłoszono konkurs poetycki pt.: Nakręć się na zdrowie. Organizatorom zależało na prezentacji dorobku twórczego młodych poszukiwaczy lirycznych metafor. Pomysł współzawodnictwa miał także na celu promocję zdrowia, zdrowego stylu życia oraz profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Konsekwencje Strzyka, boli, łamie kłuje, Bo kto ruchu nie smakuje I o zdrowiu zapomina, Myśląc, że młodość nie mija, Ten się znalazł w strasznym błędzie, Którego skutkiem przykra starość będzie. Szlachetne zdrowie Szlachetne zdrowie jak mawiał mistrz z Czarnolasu i mimo upływu czasu, to nie ma takiego co mi nie powie, że cenne jest to nasze zdrowie.

KONKURSY O TEMATYCE ZDROWOTNEJ PROPAGOWANIE ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA Konkurs na Logo Szkoły Promującej Zdrowie W maju odbył się konkurs na logo dla naszej szkoły ubiegającej się o tytuł Szkoły Promującej Zdrowie. Logo powinno odzwierciedlać zdrowy tryb życia uczniów naszej szkoły i nawiązywać do symboliki z tym związanej. Zwycięskie Logo zostanie umieszczone na stronie internetowej szkoły oraz wykorzystane do promocji naszego gimnazjum.

ROZPOWSZECHNIANIE AKTYWNEGO STYLU ŻYCIA ĆWICZYĆ KAŻDY MOŻE Szkoła wzięła udział w ogólnopolskiej akcji Ćwiczyć każdy może. Poprzez zajęcia w parku linowym, zajęcia z piłki siatkowej z udziałem zawodnika klubowego, naukę gry w minigolfa, i in. pokazano młodzieży, że każdy może znaleźć coś dla siebie przyjemnego. W lutym 2014r. uczniowie ćwiczyli swoje umiejętności jazdy na łyżwach na lodowisku w Poznaniu. Niektórzy stawiali tam swoje pierwsze łyżwowe kroki. Dużym zainteresowaniem cieszyły się zajęcia taneczne i sportowe. Wprowadzane elementy taneczne, aerobik, urozmaicane tańcami towarzyskimi, improwizacjami tańca współczesnego oraz realizacja własnych pomysłów w mini układach tanecznych zaspakajały niewątpliwie potrzebę ruchu i tworzenia. W podobnego typu zajęciach brali udział rodzice i pracownicy szkoły.

ĆWICZYĆ KAŻDY MOŻE ROZPOWSZECHNIANIE AKTYWNEGO STYLU ŻYCIA

ĆWICZYĆ KAŻDY MOŻE ROZPOWSZECHNIANIE AKTYWNEGO STYLU ŻYCIA

ROZPOWSZECHNIANIE AKTYWNEGO STYLU ŻYCIA RAJDY, BIWAKI, WYCIECZKI

RAJDY, BIWAKI, WYCIECZKI ROZPOWSZECHNIANIE AKTYWNEGO STYLU ŻYCIA Dużym zainteresowaniem wśród uczniów, rodziców i nauczycieli cieszył się rajd rowerowy Bądź trzeźwy na drodze na trasie Kleczew Danków W czerwcu 2014 r. Dzień Dziecka młodzież spędziła na sportowo i zdrowo. Po sportowych zmaganiach klasowych każdy mógł zjeść apetyczną i zdrową kanapkę przygotowaną przez rodziców.