Nie jedz tyle bądź motylem. Harmonogram działań związanych z programem zdrowego żywienia i aktywności fizycznej



Podobne dokumenty
Trzymaj formę! Sprawozdanie z realizacji programu w Publicznym Gimnazjum w Sławkowie w roku szkolnym 2007/08

Dokumentacja zdjęciowa z projektu gimnazjalnego skierowanego do rodziców i młodzieży.

Sprawozdanie z realizacji programu pt. Trzymaj Formę w Gimnazjum Nr 1 w Żywcu w roku szkolnym 2011/2012

SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE PROJEKT

Moduł I - Zdrowe odżywianie

TRZYMAJ FORMĘ! Gimnazjum nr Olsztyn ul. K. R. Małłków 3

Program edukacyjny TRZYMAJ FORMĘ realizowany w Zespole Szkół im. Henryka Sienkiewicza w Grabowcu

Czym jest program Trzymaj formę? Dlaczego taki program? Cele programu

Zespół Szkół z Oddziałami Sportowymi nr 1 w Poznaniu Sportowa Szkoła Podstawowa nr 29 im. Jana Kochanowskiego

PLAN PRACY GIMNAZJUM NR 1 W KOLUSZKACH W ROKU 2006\2007 SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE w Szkole Podstawowej Nr 5 w Lesznie na rok szkolny 2016/2017,,Twoje zdrowie w Twoich rękach!

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy

Program własny Wiem, że zdrowo jem promujący zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia w Publicznym Gimnazjum im. Leszka Deptuły w Wadowicach Górnych

Publiczne Gimnazjum im. Papieża Jana Pawła II w Chorzelach

Szkoła Podstawowa nr 7 im. Adama Mickiewicza w Pile

Założenia Realizacji Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego Trzymaj Formę! w latach Założenia ogólne

REALIZACJA PROGRAMOWYCH DZIAŁAŃ SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE W LUTYM I MARCU 2016 r.

TRZYMAJ FORMĘ. Gimnazjum Publiczne im. Jana Pawła II w Bisztynku

PROJEKT EDUKACYJNY PROGRAMU TRZYMAJ FORMĘ pt. Chcę być zdrowy

Propagowanie i utrwalanie zdrowego stylu życia w różnych aspektach u wszystkich przedszkolaków, uczniów i ich rodziców oraz nauczycieli.

Sprawozdanie z realizacji projektu edukacyjnego do programu,,trzymaj Formę w Szkole Podstawowej nr 2 im. św. Stanisława Kostki w Lubomierzu

Szkoła Podstawowa nr 3 Rogoźno, 12 stycznia 2015 r. im. Powstańców Wielkopolskich Rogoźno Wlkp. ul. Seminarialna 16 Jury Konkursu

SZKOŁA PODSTAWOWA NR7 IMIENIA GENERAŁA JÓZEFA BEMA W OSTROWIE WIELKOPOLSKIM

Sprawozdanie z realizacji programu pt. Trzymaj Formę w Gimnazjum Nr 1 w Żywcu w roku szkolnym 2014/2015

W ZDRWYM CIELE ZDROWY DUCH

PROJEKT EDUKACYJNY PROGRAMU TRZYMAJ FORMĘ pt. Chcę być zdrowy

Sprawozdanie z realizacji szkolnego projektu edukacyjnego pt.,,żyj zdrowo na sportowo Rok szkolny 2016/2017

Sprawozdanie z realizacji projektu badawczo - edukacyjnego MÓJ TALERZ ZDROWIA

Program edukacyjny Trzymaj Formę podsumowanie V edycji w roku szkolnym 2010/2011

Jak dbać o swoją kondycję fizyczną, jak żyć i odżywiać się zdrowo? Sondaż

Plan działań w Szkole Promującej Zdrowie rok II

,,Zamiast cukierka -Sportowa gierka

SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI PROJEKTU POD NAZWĄ,,TRZYMAJ FORMĘ, AKTYWNI NA CODZIEŃ W GIMNAZJUM PUBLICZNYM W LIPOWCU W ROKU SZKOLNYM 20010/2011

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE W SZKOLE PODSTAWOWEJ W DOLISTOWIE. na rok szkolny 2012/2013. Od tego co jesz i pijesz zależy to, jak długo żyjesz

Program edukacyjny Trzymaj Formę. Działania ania podjęte na terenie PSSE w Rzeszowie w ramach realizacji I edycji programu

WYNIKI ANKIET I TESTÓW KLAUDIA KRZYŻAŃSKA, KL.IIIF GIMNAZJUM NR14 BYTOM

SPRAWOZDANIE ZA ROK 2009 Z REALIZACJI,,PROGRAMU PROFILAKTYKI CHORÓB UKŁADU KRĄŻENIA WŚRÓD MIESZKAŃCÓW GMINY BOBOLICE W LATACH

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE w Szkole Podstawowej Nr 5 w Lesznie na rok szkolny 2017/2018,,WF lubimy, więc się nie zwolnimy

TRZYMAJ FORMĘ ŻYJ ZDROWO!

ZAŁOŻENIA REALIZACJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego - edukacji zdrowotnej

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE

PROJEKT EDUKACYJNY TRZYMAJ FORMĘ

PLAN PRACY PUBLICZNEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 2 IM. JANUSZA KORCZAKA W KLUCZBORKU NA ROK SZKOLNY 2013/2014

PROJEKT EDUKACYJNY PT. ROWER I PRZYRODA TO ZDROWIE I URODA DLA KLAS V VI REALIZOWANY W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 8 IM.

Realizacja programu edukacyjnego Trzymaj Formę w powiecie ostródzkim. PSSE w Ostródzie PZiOZ mgr Anna Skiba

PROZDROWOTNA W GIMNAZJUM NR 1 IM. GEN BRONI ST. MACZKA W JAWORZU

PROMOCJA ZDROWIA PLAN DZIAŁAŃ PROMUJĄCYCH ZDROWY TRYB ŻYCIA I ROZWÓJ KULTURY FIZYCZNEJ Rok szkolny: 2014/2015

Co należy jeść, a czego lepiej unikać, by odżywiać się zdrowo?

PROGRAM SZKOŁY PROMUJĄCE ZDROWIE 2006/ /2009

PLAN PRACY ZESPOŁU DS. PROMOCJI ZDROWIA W SZKOLE PODSTAWOWEJ W KŁODAWIE NA ROK SZKOLNY 2017/2018

PROMOCJA ZDROWIA W ŚWIETLICY SZKOLNEJ

Zdrowie to nie tylko brak choroby, lecz stan dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego, społecznego i duchowego

promującego aktywne uczestnictwo rodziców w realizacji V edycji programu Trzymaj Formę

Projekt działań dotyczący upowszechniania wiedzy o konieczności zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej na lata

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 1 IM. JANA PAWŁA II W CZERWIONCE - LESZCZYNACH. Plan działań na rok szkolny 2017/2018. Klasy I - VII

NA ROK SZKOLNY 2012/2013.,,Zdrowie to nie tylko brak choroby, lecz stan dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego społecznego i duchowego

Sprawozdanie z realizacji konkursu dla przedszkoli i szkół. Konkurs Dobrej Formy 2014/2015 w ramach projektu ZACHOWAJ RÓWNOWAGĘ

Adresaci programu: rodzice i opiekunowie dzieci rozpoczynających naukę w szkole, dzieci sześcioletnie i siedmioletnie, nauczyciele.

Mały Dietetyk. Fot.: Fot.: Fot.:

PLAN DZIAŁAŃ W ZAKRESIE SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE ROK SZKOLNY 2015/2016 ROK DOBREGO SMAKU W MYŚL HASŁA MAM APETYT NA ZDROWIE

Projekt edukacyjny TALERZ PEŁEN ZDROWIA realizowany w zespole szkół w Borecznie Termin realizacji r

Projekt Żyj pięknie, zdrowo i sportowo

W PROGRAMIE WYCHOWAWCZYM SZKOŁY W RAMACH WYCHOWANIA ZDROWOTNEGO UJĘTO PROGRAMY Z ZAKRESU EDUKACJI ZDROWOTNEJ WYMIENIONE PONIŻEJ.

SZKOLNY PROGRAM PROFILAKTYKI ZACHOWAŃ SZKODZĄCYCH ZDROWIU I BEZPIECZEŃSTWU

PROJEKT EDUKACYJNY PROGRAMU TRZYMAJ FORMĘ pt. Chcę być zdrowy

Akademia Zdrowego Przedszkolaka Publiczne Przedszkole w Szerzynach sprawozdanie.

SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO PT. TRZYMAJ FORMĘ! W ROKU SZKOLNYM 2007/08

PROMOCJA ZDROWIA PRZEZ AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ. Wychowawcy klas realizują na swoich zajęciach treści związane z edukacją zdrowotną w następujący sposób:

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE NA ROK SZKOLNY 2017/2018 ZESPÓŁ SZKÓŁ W BOBROWEJ

Żyjmy zdrowo kolorowo

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Szydłowcu

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW

Plan Działań Wspierających Szkoły Podstawowej nr 6 im. Janusza Korczaka w Rawiczu Szkoła Promująca Zdrowie przewidziany do zrealizowania w roku

I. WSTĘP PROGRAM EDUKACJI PROZDROWOTNEJ

Trzymaj formę! r. szk. 2010/2011. Podsumowanie działań w powiecie oleckim

PROGRAM PROFILAKTYKI Szkoły Podstawowej w Hucisku

Projekt edukacji żywieniowej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. MAŁY DIETETYK. Stowarzyszenie DIETANOVA

Program Trzymaj Formę na rok szkolny 2016/17

PROJEKT EDUKACYJNY PROGRAMU TRZYMAJ FORMĘ pt. Chcę być zdrowy

Zespół Szkół Specjalnych nr 101 w Poznaniu

Harmonogram działań Szkoła Promująca Zdrowie/KIK34 na rok szkolny 2013/2014 Gimnazjum Nr 5

Powiatowa Stacja Sanitarno Epidemiologiczna w Kozienicach Romualda Słowińska Kliknij, aby edytować styl wzorca podtytułu

Program wychowania zdrowotnego

Sport i odżywianie. sport. odżywianie

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE NA ROK SZKOLNY 2016/2017

PLAN PRACY SZKOŁY PODSTAWOWEJ W BUDZISŁAWIU KOŚCIELNYM W ZAKRESIE PROMOCJI ZDROWIA W ROKU SZKOLNYM 2014/2015. Warto żyć zdrowo

GIMNAZJUM NR 1 w Mosinie. Liderzy Zdrowia ZDROWIK. zwycięzcami 6 edycji programu ŻYJ SMACZNIE I ZDROWO!

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE NA ROK SZKOLNY 2014/2015

EDUKACJA ZDROWOTNA W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 11 W KONINIE

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE

Rudnik nad Sanem 30 maja 2016 r. Jury Konkursu Szkoła zdrowego żywienia Al. Jerozolimskie 151, kl. I, piętro 2, lok Warszawa

Sprawozdanie z projektu edukacyjnego zrealizowanego w Szkole Podstawowej w Raszówce w roku szkolnym 2005/2006 pod hasłem "ŻYJMY ZDROWO!

Podsumowanie realizacji VIII edycji programu edukacyjnego,,trzymaj Formę w województwie małopolskim. (rok szkolny 2013/2014)

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE 2015/2016:

Szkoła Promująca Zdrowie koncepcja i strategia

TEMAT LEKCJI WYCHOWAWCZEJ Zdrowy styl odżywiania. Czy wiesz co jesz?. Cel główny:

Plan działań w roku szkolnym 2017/2018

PLAN PRACY SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE

Chrupmy zdrowo warzywnie i owocowo".

Transkrypt:

Przez zdrowie rozumiem możność istnienia Pełnym, dojrzałym, żywym, radosnym życiem W ścisłym związku z tym, co kocham ziemią I wszystkimi jej cudownościami Katherine Mansfield PROGRAM Trzymaj formę 2007/2008 Monika Mierzejewska Gimnazjum im. ks. Jana Twardowskiego w Rozogach ul. 24 Stycznia 13; 12 114 Rozogi tel./fax 089 722 65 13 Poziom nauczania: gimnazjum Cel główny: edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży szkolnej i ich rodzin poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety. Cele szczegółowe: promowanie zdrowego odżywiania i aktywności ruchowej wśród młodzieży, rodziców i nauczycieli poznanie zasad prawidłowego żywienia poprawa sposobu żywienia wśród młodzieży ukazanie pozytywnych aspektów codziennej aktywności ruchowej podejmowanie działań prozdrowotnych w szkole i w domu Nie jedz tyle bądź motylem Harmonogram działań związanych z programem zdrowego żywienia i aktywności fizycznej Tematyka i sposób realizacji Termin Osoby zaangażowane I. Zainicjowanie w szkole. 1.Przedstawienie założeń Trzymaj formę uczniom, rodzicom i nauczycielom. 2.Utworzenie grup uczniów strażników zdrowia i opracowanie harmonogramu realizacji. grudzień koordynator II. Moda na zdrowie 1. Zielone gotowanie. Akcja w domu, uczniowie wraz z rodzicami rezygnują z dwóch posiłków mięsnych w tygodniu i szukają sposobów na zmniejszenie spożywania mięsa w kolejnych tygodniach. Uczniowie mogą korzystać z książek kucharskich, które podają przepisy dań wegetariańskich i przygotować posiłki razem z rodzicami. Uczniowie, rodzice, nauczyciele

2.Zdabądź piramidę zdrowia. Wykonanie gazetki ściennej na korytarzu, przeczytanie referatu i pokaz multimedialny dla uczniów i rodziców pt. : Prawidłowe żywienie i aktywność fizyczna = zdrowe i długie życie Uczniowie, rodzice 3.Zdrowo jadaj. Degustacja zdrowej żywności, przygotowanie potraw wigilijnych zawierających zdrowe kalorie. Koreczki owocowe zachęcanie uczniów do spożywania owoców i warzyw 5 razy dziennie. 4.Co jadasz? Ankieta przeprowadzona wśród uczniów i ich rodzin. 5.Recepta na zdrowie. Rozprowadzenie ulotek wśród uczniów z zasadami prawidłowego żywienia. 6.Projekcja filmu o konsekwencjach nieprawidłowego żywienia, promującego aktywność fizyczną na godzinach wychowawczych i zebraniach z rodzicami. 7.Konkurs ABC zdrowia. Podsumowanie TRZYMAJ FORMĘ. Grudzień Uczniowie, koordynator Koordynator Koordynator, uczniowie Koordynator Koordynator 8.Stop!Rubensowskim kształtom testy sprawności fizycznej. Wyjazdy na basen. 9.Aktywny wypoczynek I Dzień Wiosny na sportowo gry i zabawy na świeżym powietrzu. 10.Ćwiczenia śródlekcyjne, ciekawe lekcje wychowania fizycznego. 11. Całoroczna aktualizacja gazetki ściennej na korytarzu. N le wychowania fizycznego n-le wych. fiz. Wszyscy nauczyciele koordynator

SPRAWOZDANIE Program Trzymaj formę jest realizowany po raz pierwszy w naszym gimnazjum. Naszym pierwszym krokiem było przedstawienie założeń uczniom, rodzicom i nauczycielom. Dlatego też, na spotkaniu w dniu 10 stycznia 2008 r. podzieliłam się wiedzą z rodzicami na temat zdrowego żywienia zarówno dzieci jak i dorosłych. Przedstawiłam rodzicom podział składników odżywczych, piramidę zdrowego żywienia oraz zaprosiłam do obejrzenia filmu pt. Nie jedz tyle...bądź motylem, na koniec uczennice gimnazjum poczęstowały rodziców przygotowanymi przez siebie koreczkami owocowymi. Prawidłowe odżywianie się to dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych w odpowiedniej ilości, chcąc się dowiedzieć, czy młodzież naszego gimnazjum prawidłowo się odżywia przeprowadziłam ankietę. Analizując wyniki ankiet stwierdziłam, iż uczniowie spożywają prawidłową liczbę posiłków w ciągu dnia, czyli pięć, większość uczniów jada również owoce i warzywa codziennie. Co mnie zaniepokoiło? A mianowicie to, iż większość ankietowanych ćwiczenia fizyczne wykonuje tylko na wychowaniu fizycznym, oznacza to, że młodzież nie ćwiczy w domu. Niepokojący jest również fakt, iż młodzież pojada między posiłkami i są to głównie słodycze, przyczyna nadwagi i próchnicy zębów. Postanowiliśmy małymi krokami zachęcić uczniów do zmiany nawyków żywieniowych i większej aktywności fizycznej. Na przerwach uczniowie rozprowadzali ulotki z zasadami prawidłowego żywienia, odbyłam się również degustacja zdrowej żywności tzn. przygotowanej z ekologicznych upraw. Został wygłoszony referat i prezentacja multimedialna o zaburzeniach odżywiania. Nauczyciele wychowania fizycznego zachęcali uczniów do aktywności fizycznej nie tylko w szkole, ale również w domu, zorganizowali wyjazdy na basen i przeprowadzali testy sprawności fizycznej. Z uczniami klasy drugiej omawialiśmy na lekcji biologii funkcję składników odżywczych, młodzież poznała produkty bogate w witaminy, białko, wspominaliśmy również o dziennym zapotrzebowaniu na te składniki i energię. Omówiliśmy również budowę układu pokarmowego, choroby w tym próchnicę oraz wpływ alkoholu na zdrowie człowieka. Na korytarzy szkolnym cały czas aktualizowana była gazetka, uczniowie mogli przeczytać informacje dotyczące nowinek o zdrowiu. Podsumowaniem było zorganizowanie międzyoddziałowego konkursu o zdrowiu. Uczniowie odpowiadali na pytania, musieli również uzupełnić piramidę zdrowia i rozpoznać z zasłoniętymi oczami jaki owoc bądź warzywo kosztują. Znalazły się tam również konkurencje sportowe, takie jak skoki przez skakankę, przysiady.na koniec zaprezentowali swoje plakaty pod hasłem Trzymaj formę.

Mam nadzieję, że te działania zmienią podejście młodzieży do zdrowia, a pozytywne nawyki żywieniowe wprowadzą na stałe do życia swojego i swoich rodzin. Rodzice uważnie słuchają referatu o zdrowym odżywianiu

Nie ma jak zdrowa żywność, uczniowie chętnie sięgają po owocowe koreczki Chłopcy chętnie ćwiczą na wychowaniu fizycznym swoje muskuły

Wyjazdy na basen na pewno poprawią kondycję

Podsumowaniem projektu był konkurs o zdrowiu, nie zabrakło konkurencji sportowych i łamigłówek umysłowych