Warsztat pracy z głosem Dialog z wewnętrznym dzieckiem poznaj swój głos Prowadzenie: Aneta Łastik Koszalin, 11-12.07.2015 Warsztat pracy z głosem Dialog z wewnętrznym dzieckiem poznaj swój głos prowadzony przez pedagog i piosenkarkę Anetę Łastik, autorkę książek Poznaj swój głos, Wewnętrzne dziecko i Wewnętrzne dziecko w związku. Warsztat przeznaczony jest dla osób, które chcą poznać swój głos, otworzyć się na usłyszenie siebie, dowiedzieć jak oddychanie wpływa na ekspresję głosową oraz jak radzić sobie z napięciami emocjonalnymi, które zatrzymują oddech i blokują głos. Na warsztat zapraszamy osoby które chcą nauczyć nowych zachowań swoje wewnętrzne dziecko jak i te które zagubiły swój głos i szukają do niego dostępu, jak również osoby pracujące z głosem: nauczycieli, lektorów, dziennikarzy, trenerów, osoby przemawiając publicznie i pracujące w mediach, wokalistów, aktorów oraz dla wszystkich tych, którzy poszukują swojej ekspresji poprzez głos. Sposób pracy polega na odkrywaniu ukrytych emocji, które powodują zablokowanie głosu. Sama Artystka mówi: jeżeli masz problemy z głosem to znaczy, że masz problemy ze sobą, ze swoją tożsamością. Warsztaty powstały z myślą o podejściu do emisji głosu od strony świadomego władania nim tak, by każdy mógł swobodnie nim zarządzać w życiu osobistym i zawodowym. Jest to jedyny w swoim rodzaju profesjonalny warsztat otwarty, poparty naturalnym podejściem do strefy emisji od strony emocjonalnej, technicznej i merytorycznej. Cel warsztatu: pomoc w odkryciu pełnego potencjału możliwości narządu mowy wyrównanie i opanowanie brzmienia lekkość i swoboda podczas przemówień wiarygodność: spójność w mówieniu i gestykulacji świadomy oddech
Koszt warsztatu wynosi 800 zł netto plus VAT 23 % (984 zł - możliwość rozłożenia na raty). Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest przesłanie zaliczki w wysokości 600 zł na konto: Centrum Pracy z Ciałem Joanna Olchowik, Pekao S.A 73 1240 1428 1111 0010 4799 9793. Liczba miejsc jest ograniczona. W przypadku braku realizacji warsztatu z przyczyn Organizatora, zwracane jest 100% kosztów wpłaconych. Warsztat odbywa się w Centrum Pracy z Ciałem przy ul. Austriackiej 1 w Koszalinie. Informacja: Koordynatorem warsztatów jest Centrum Pracy z Ciałem Joanna Olchowik. Informacje udzielane są pod nr tel: 532 588 187 Katarzyna Blicharz oraz 608 613 989 Joanna Olchowik. Proszę o zgłaszanie się na warsztat drogą mailową: biuro@centrumpracyzcialem.pl, ośrodek@bioenergetykalowena.pl. Następnie należy wpłacić zaliczkę (z dopiskiem Aneta Łastik warsztat pracy z głosem), która jest podstawą rezerwacji miejsca na warsztatach. Obowiązuje kolejność zgłoszeń potwierdzona wpłatą zaliczki, aż do wyczerpania miejsc. Proponowane przez noclegi: - Noclegi kwatera prywatna ul. Fińska 14, cena: 35-40 zł/doba tel: 512 495 137; 512 495 136 BLISKO NAS - Kwatera prywatna Frąckowiak Izabella ul. Kwiatkowskiego 5 tel: 509 095 305, 94 343 02 55, OKOŁO 1500 M - Hotel Blue Hotel - http://www.rezerwuje.com/hotele-koszalin/hotel-blue---centrum- Szkoleniowe, ceny od 110 zł, ul. Słowiańska 11 G Koszalin TAXI ok 15 zł - Motel Arkadia http://www.arkadiamotel.pl/, ceny: pokój jednoosobowy ok 110 zł, pokój 2-osobowy ok 150 zł, pokój 3-osobowy ok 200 zł. tel: 94 347 74 37 około 1200 m - Hotel Sport http://www.hotelsport.pl/, ceny: pokój 1-osobowy ok 130 zł, pokój 2- osobowy ok 160 zł, tel. 94 314 68 80 taxi 12 zł - Hotel Verde (Mścice) http://www.verde.pl/, ceny: pokój 1-osobowy ok 200 zł, pokój 2- osobowy ok 290 zł, pokój 3-osobowy ok 400 zł tel: 94 317 08 00 taxi ok 15 zł Trener:
Aneta Łastik z wykształcenia i zamiłowania pedagog i piosenkarka. Znana w wielu krajach z niepowtarzalnych interpretacji ballad Bułata Okudżawy oraz innych twórców rosyjskich takich jak Mariny Cwietajewej, Włodzimierza Wysockiego czy Michaiła Lermontowa. Wydała kilka płyt, głównie z utworami rosyjskimi, ale także z piosenkami polskimi, angielskimi i francuskimi. Uczyła w szkole podstawowej, w ognisku muzycznym, Studiach Piosenki albo indywidualnie. We Francji prowadziła mały teatrzyk, w którym jej wychowankowie wystawiali sztuki takie jak Księżniczka Bluetka Macieja Wojtyszko, Witolda Gombrowicza Krajkowski, Opowieści mojej matki Mariny Cwietajewej i inne. Sama również reżyserowała niektóre spektakle. Wypracowała własny system pracy nad głosem, o którym pisze w swoich dwóch książkach: Poznaj swój głos twoje najważniejsze narzędzie pracy oraz Wewnętrzne dziecko. Od wielu lat jej pasją jest praca indywidualna z osobami, które chcą nauczyć nowych zachowań swoje wewnętrzne dziecko. Jej sposób pracy polega na odkrywaniu ukrytych emocji, które blokują głos. Sama Artystka mówi: jeżeli masz problemy z głosem to znaczy, że masz problemy ze sobą, ze swoją tożsamością. Jest propagatorką zdrowego, ekologicznego odżywiania, a zwłaszcza diety antyrakowej. Mieszka na stałe w Paryżu. Proponowany program warsztatów (na warsztaty zabieramy luźny, sportowy strój, korki od butelki od wina, fragment prozy lub wiersza): Sobota 9:30-10:00 - Merytoryczne wprowadzenie do warsztatów. 10:00 13:00 - Ćwiczenia otwierające dynamiczne + obserwacja ciała, oddechu, dźwięku i omówienie. I część : a) "CO- KTO, czyli jak rozpoznać Wewnętrzne Dziecko. b) Zgoda na Wewnętrzne Dziecko.
c) Rola głosu i sposób pracy w dialogu z Wewnętrznym Dzieckiem. d) Zaufanie do systemu nerwowego, który zarządza całym mechanizmem wokalnym, w tym i głosem. e) Ćwiczenia pozwalające odkryć swój własny rytm oddychania. 13:00 14:00 Przerwa. 14:00 16:00 Ćwiczenia i omówienie. II Część a) Budowanie relacji "wewnętrznego dziecka" z (własnym dzieckiem) z dorosłym. b) Jakim głosem mówię, granice mojej świadomości + pogłębienie brzmienia i dźwięczność głosu+ ekspresja i maniery w głosie. c) Ćwiczenia z korkiem + mówienie wiersza, kilku zdań lub zaśpiewanie piosenki. 6) Osobowość i rozwój człowieka: pewność siebie, swoboda w gestach, otwartość. 17:30 18:00 Relaksacja. Niedziela 09:00 10:30 - Omówienie poprzedniego dnia, ćwiczenia wprowadzające. 10:45 13:00 - Zajęcia indywidualne w grupie, ćwiczenia. I część a) Uśpiony głos (ćwiczenie usprawniające mięśnie odpowiedzialne za produkcje dźwięku). b) PRAWDA odkryta w głosie. c) Uwolnić głos - dotykanie dźwięków. d) Dźwięczne) spółgłoski. 13:00-14:00 Przerwa. 14:00-15:30 - Zajęcia indywidualne w grupie, ćwiczenia z korkiem c.d.
II część 15:30-17:15 a) Potencjał i pełnia w głosie. b) Głośno wcale nie oznacza skutecznie. c) Harmonizacja punktów energetycznych. d) Techniki oddechu- świadomy bez- dech. 17: 15-17:45 Relaksacja. 17:45-18:00 - Możliwość zakupienia książek i płyt A. Łastik 18:00 - Zakończenie warsztatów. W przerwach warsztatu do dyspozycji uczestników ciepłe i zimne napoje, smaczne przekąski, owoce, warzywa i zdrowe ciasteczka.