Czwartek // www.naszemiasto.pl // nr26 facebook.com/naszemiasto.pl // twitter/naszemiasto.pl // gazeta bezpłatna HALLO TRÓJMIASTO 09.04.2015 #DZIEJE SIĘ 10-12.04 POLSKIE I ZAGRANICZNE GWIAZDY NA DNIACH MUZYKI NOWEJ W KLUBIE ŻAK // 11-12.04 FESTIWAL SOLIDARNI Z BIAŁORUSIĄ W EUROPEJSKIM CENTRUM SOLIDARNOŚCI // 16.04, GODZ. 19 OSTATNI TRÓJMIEJSKI KONCERT MACIEJA MALEŃCZUKA W ATLANTICU W GDYNI// #wnaszymmieście Free Time Festiwal już w weekend. Do Amber Expozjadąztejokazji liczne food tracki STR.3 FOT. JANUSZ WOJTOWICZ #dzieje się W ramach Wietrzenia garderoby zobaczymy stroje,którebrałyudział w gdańskich festiwalach STR.5 FOT.MATERIAŁY PRASOWE #wnaszymmieście Gdańskie lotnisko przygotowane na sezon letni STR.3 #aktywnie Polska kadra w piłce nożnej zagra z Grecją STR. 12 #dzieje się Bakalie, czyli targi mody idesignuwecs STR.5 #wnaszymmieście Dzień Czekolady w niedzielę. Tego dnia nie musimy liczyć kalorii! STR.4 #dzieje się Pobiegnij razem zprzyjaciółmi lub w pojedynkę SOPOT Runmageddon to największy cykl ekstremalnych biegów przez przeszkody w Polsce. Sopocka impreza odbędzie się już w najbliższą sobotę. #Anna Bielińska aa Runmageddon ponownie opanuje hipodromwsopocie,tymrazemwformulerekrut, któraoznacza, żeuczestnicybędąmiećdopokonania6kmiponad 30 przeszkód, takich jak m.in. wysokie ściany, okopy, pionowe i skośne siatki. Biegacze będą również przenosić ciężaryiczołgaćsiępopiachu. Trasabieguzostanie poprowadzona przez stajnie sopockiego hipodromu. Większość zawodników pobiegnie wdrużynach.- Układająctorprzeszkód, celowoumieszczamyprzeszkodywymagającewspółpracy. Wzajemnepomaganiesobiepodczaspokonywaniatych przeszkódtworzyświetnąatmosferę wśród uczestników. Mogę jednak uspokoićwszystkichtych,którzystartująwpojedynkę. Zawodnicy startujący indywidualnieprzypokonywaniuprzeszkód równieżmogąliczyćnapomocnaszej ekipy- zapewnia Jaro Bieniecki, prezes Runmageddonu. B STR.5
#hallo trójmiasto 2 www.naszemiasto.pl NASZEMIASTO 02 MARZĘ, BY ZAGRAĆ U BOKU MERYL STREEP. PRZYJAŹNIMY SIĘ OD KILKUDZIESIĘCIU LAT DANIEL OLBRYCHSKI DLA AGENCJI NEWSERIA #hallo trójmiasto #byliśmy tam #plebiscyt #sport Wrockandrollutrzeba zachowywać równowagę i wyjść na prostą. Piotr Kupicha, piosenkarz #muzyka FOT. ANNA KACZMARZ Najlepsza imprezawkraju KONKURS Zdecydowaliście, którastudniówkabyłanajfajniejszawpolsce! Dziękiwaszym głosomokazałosię, żenajlepiej bawisięlubelskie. Wynikiem 4350głosówwygrałaimpreza przedmaturalnazespołuszkół Ponadgimnazjalnychim. Jana PawłaIIwRadzyniuPodlaskim. Nowa dyscyplina robi furorę PŁYWANIE- WOlsztyniezostały zorganizowanetrzecieogólnopolskiezawodysmoczychłodzi. Zachodniemediaopisują wydarzeniepodkreślając, żewymyślononowądyscyplinęsportową. Rywalizacjapolega natym, iżzawodnicydogry wprzeciąganielinyużywająłodzi. Nieciągnąjednaklinymiędzysobą, tylkosamipróbują podniąprzepłynąć. Konkurencja wedługjayz PROGRAM- Zauważyliście,że niektórezzespołówzmieniały swojezdjęcianafacebookunaintensywnymiętowykolor?byłato promocjanowegoprogramu doodtwarzaniamuzyki.zaaplikacjąstoiplatformaaspiro. Todziełotychsamychprogramistów,którzystworzyliserwis WiMP.WlutymfirmaJayZwykupiłaserwiszazawrotnąkwotę 56milionówdolarów. YOUTUBE Kobietyzawszedbały oformę,alećwiczeniaprzedstu latywyglądałyzupełnieinaczej niżtepopularnedzisiaj.filmik Stolatfitnessuw100sekund pokazuje,jakćwiczonokiedyśico dziścieszysięnajwiększymzainteresowaniem. WGdańskuodbyłsięzlotzabytkowychsamochodówimotocykli FOT. PIRZEMEK ŚWIDERSKI #sport Fitnesskiedyś idziś REKLAMA 005111286 #rozmowa Martina Stoessel I DISNEY Jesteśgłównąbohaterką serialu Violetta.Jakczujeszsięztym,żetwoje działaniapowtarzajątłumy? Tojestbardzopozytywnaodpowiedzialność.Wszystkietreści, piosenki,któresąwserialu Violetta,mówiąomłodości,otym, żebywierzyćwsiebie,żebyspełniaćswojemarzenia,iotym,że miłośćjestnajważniejsząwartością.dlategobardzocieszymysię, żewłaśnieotymmożemymówić młodymosobom,ponieważte wartościłącząświatichcemy nauczyćwszystkichmłodych,żebykochalito,corobią,iżebybyli wiernisamymsobieorazswoim marzeniom. Jakajesttwojarada,żeby zawszetakdobrzewyglądaćiczućsiędobrze? Przedewszystkimtrzebaodpoczywać.Tojestnajważniejsze. Należyspaćosiem,dziewięćgodzinnadobę.Jeżelimuszęzagrać dwakoncerty,topotempotrzebujęodpowiedniejdawkisnu. Umysłiciałomusząbyćwypoczęte. Przezostatnietrzymiesiące zagraliśmy84koncerty,więcsen byłdlanasbardzoważny.kolejną rzeczą,którąnależyrobić,abydobrzesięczuć,toprawidłowosię odżywiać.polecamspożywać czteryposiłkidziennie dobre śniadanie,obiad,cośpomiędzy obiademikolacją,anakonieckolację. Taknaprawdękochamto,co robię!kochamśpiewać,tańczyć ibyćnascenie.odkądsięgnępamięcią,zawszenaniejbyłam. Myślę,żetamiłośćprzekładasię nato,jakwyglądamijakąmam energię. Czegospodziewaliście się,przyjeżdżającdopolskinakoncert? Zagraliśmydwakoncerty włodzii,naprawdę,nieprzesadzę,mówiąc,żebyłotonajlepsze miejsce,wktórymmogliśmyzakończyćnaszątrasę.wmoich słowachniemaanicieniaprzesady,ponieważpodczaskoncertu publicznośćcałyczaskrzyczała, płakała,biłabrawoiśpiewałarazemznami.muszęprzyznać,że z280koncertów,któredotejpory zagraliśmy,koncertwłodzibył jednymznajlepszych. #rozmawiała Sonia Tulczyńska #motoryzacja PIĘKNE KOBIETY IAUTA. TAK JEST WSEULU WSTOLICY KOREI POŁUDNIO- WEJ, DO12 KWIETNIA TRWA- JĄ, 21. MIĘDZYNARODOWE TARGI MOTORYZACYJNE. WY- STAWIŁY SIĘ NANICH NAJ- WIĘKSZE MARKI ŚWIATA- KRÓLUJĄ SUPERAUTA #film POLSKIE ZŁOTE MALINY NAGRODY ZA NAJGORSZE PRODUKCJE ROZDANE! NAJ- GORSZYM FILMEM 2014 RO- KU WYBRANO OBCE CIAŁO KRZYSZTOFA ZANUSSIEGO
#wnaszymmieście 03 #wnaszymmieście www.naszemiasto.pl NASZEMIASTO 3 Jedyny taki festiwal dla miłośników aktywnego spędzania czasu #inwestycje Powstanie nowy biurowiec Podczasfestiwaluzaprezentująsięmiłośnicysportówekstremalnych GDAŃSK-Nowoczesnybiurowiec Pomerania Office stanie przyul.żabikruk16nastarym Przedmieściu w Gdańsku. Naczterechkondygnacjachprzewidujesięponad4,6tys.mkw. powierzchnidowynajęciaoraz 90miejscparkingowychnawydzielonym,wewnętrznymdziedzińcu.Nadachuzaplanowano tarasyzwidokiemnamotławę. FOT. MATERIAŁY PRASOWE Inność jest dobra, więc nie dopasowujcie się do pozostałych Angelina Jolie, aktorka Na lotnisku mamy już lato GDAŃSK- W kalendarzu mamy wiosnę, za oknem raczej jesień, ale na gdańskim lotnisku już lato! Port lotniczy ogłasza, że z okazji rozpoczęcia w branży lotniczej sezonu letniego siatka połączeń Gdańska z innymi miastami na całym świecie będzie bardzo bogata. Na zwiększenie atrakcyjności portu wpływa pojawienie się w Gdańsku nowych przewoźników, takich jak Czeskie Linie Lotnicze CSA, latające przez Poznań do Pragi, czy linie Finnair, które codziennie latać będą do Helsinek. Po dwóch latach nieobecności wraca także niezwykle popularne, południowe połączenie do Alicante, obsługiwaneprzezlinieryanair.w2015 roku do nowości należą m.in. połączenia Wizz Air do Aberdeen, Billund, Brukseli, Frankfurtu Hahn i Molde. FOT. AP PHOTO/MICHAEL SOHN, FILE OTYMSIĘMÓWI W ten weekend odbędzie się impreza przewidziana dla osób nielubiących się nudzić, preferujących nowoczesny styl życia i poszukujących aktualnych trendów. #Monika Jankowska NarowerzealbowkajakuruszaFreeTimeFestiwal aacośdlasiebieznajdąrowerzyści,kajakarze,entuzjaścisportówekstremalnych, aleteżrodziny z dziećmi i miłośnicy food trucków. Już w sobotę, 11 kwietnia,wgdańskurozpoczynasię FreeTimeFestiwal- dwudniowa impreza, którałączywsobiepięć uzupełniającychsięwydarzeń. Festiwalodbędziesięwcentrum wystawienniczo-kongresowym AmberExpoprzyul. Żaglowej11, wsobotęwgodz.10-18,wniedzielę wgodz. 10-17. Pierwsze z tych wydarzeń to Festiwal Turystyki i Czasu Wolnego(hala B), czyli bank pomysłówjaktwórczo,aktywnieiprzyjemniespędzaćczaswolny.ofertyiatrakcjezpomorzazaprezentująm.in.gdańsk,sopot,krynica Morska i subregiony Kaszub, Kociewia i Żuław. W strefie kultury będzie można zapoznać się zpropozycjamigdańskiegoteatru Szekspirowskiego, Muzeum Historycznego Miasta Gdańska, Centrum Hewelianum, Faktorii wpruszczugdańskimicentrum Nauki Experyment w Gdyni. Sopot zaprezentuje Teatr naplaży, FestiwalLiterackiSopotorazpowstającądopieroMediatekę. Jedną zatrakcjibędąpokazyakrobacjirowerowychwwykonaniubartosza Ćwika,wielokrotnegofinalistymistrzostw Polski w trialu rowerowym. Kolejnąpropozycjądlamiłośników jednośladów jest Bike Festiwal(halaA), imprezapromująca rowerowy styl życia, skupiająca producentów, dystrybutorów oraz sklepy i serwisy rowerowe. Naspecjalnieprzygotowanymtorze testowym będzie można wypróbować e-rowery, e-hulajnogi i e-skutery, a firmy motoryzacyjnezaprezentująsamochodyznapędem elektrycznym i hybrydowym. FOT. TOMASZ BOŁT KajakExpo(halaB) toimpreza dla miłośników kajakarstwa. Tu zaprezentują się dystrybutorzyiwypożyczalniesprzętuwodnego,odbywaćsiębędąszkolenia i zawody w specjalnie przygotowanymwhalibasenie. Klubykajakowestanądorywalizacjiwkilkuwidowiskowychkonkurencjach:kajaknauwięzi(zawody polegająnapomiarzesiływiosłowaniawłódceprzywiązanejdosiłomierza), konkursie eskimosek (tubityjestrekordwliczbiewykonanychsamodzielnychodwróceńkajakapowywrotce, bezwysiadania z niego) czy konkursie naergometrach(suchytrening kajakarza). Największy festiwal sportów ekstremalnychwpolsceodbędzie siępodnazwąbalticgames. Profesjonalni skateboarderzy iriderzybmxzcałegoświata zmierzą się w specjalnie przygotowanychskateparkachwdwóch dyscyplinach:skateboardingoraz BMX.Przygotowanotakżeaktywności dla widzów: skatepark, skim-board,minirampyikonkursy znagrodami. Na koniec coś dla smakoszy, czyli Festiwal Smaków Food Trucków(parking AmberExpo). Fanówkuchniulicznejczekazlot mobilnychbarówikawiarnizcałej Polski. W imprezie zaprezentuje się25 food trucków. Na Baltic Games obowiązują bilety-od35złdo69zł.napozostałe imprezy wstęp jest bezpłatny. REKLAMA 024841563
#wnaszymmieście dzień czekolady 4 www.naszemiasto.pl NASZEMIASTO Czekolada ma wielu fanów: rocznie na świecie ludzie wydają na czekoladowe produkty 7 mld dolarów Najzdrowszajestgorzka-dodajenam energii,wspomagapamięć,zwalczainfekcje WARTO WIEDZIEĆ ladwęglowodanów,magnezu, potasu,żelaza,aleniezawiera(albomagoniewiele) cukru. Zapobiegamiażdżycyizakrzepom. Okazałosię, żeziarnakakaowemająsporoflawonoidów. Te naturalnesubstancjehamująprocesyutleniania złego cholesterolu,chroniącnasprzedmiażdżycąinowotworami.pomagajązwalczyćinfekcje.dbają,by płytkikrwi niezlepiałysię,zapobiegająctworzeniu się zakrzepów i udarowi mózgu. Zawartewziarniekakaowympolifenoleobniżająciśnienie krwiizapobiegajązawałowiserca. Holenderscynaukowcydowiedli, żeosoby,któreregularniejedzą(albopiją)czarnączekoladę,50proc. rzadziejumierająnazawał. Dziękidużejzawartościalkaloiduteobrominypobudzapracę nerek i jako łagodny środek moczopędny znakomicie je oczyszcza.łagodzi kaszel.ostatnionaukowcyodkryli,żeteobrominaskuteczniejhamujekaszelniż kodeina i nie wywołuje uczucia senności. Spróbujmyzatemratowaćsięgorzkączekoladą,gdyzłapienasprzeziębienie. Lubiszczekoladę?Natopytanieprawiekażdyodpowie tak.wtymrokudzień Czekoladyprzypada12kwietnia. Mimo kalorycznościwarto sięnatensmakołykskusić... #opr.szal aa Najpierw napojem czekoladowymrozkoszowalisięmajowie iaztekowie.doeuropyziarnakakaowcaprzywiózłwxvwieku Krzysztof Kolumb. Czekolada spożywana w umiarkowanych ilościach może mieć pozytywny wpływnazdrowie.wumiarkowanej, bo jest kalorycznym smakołykiem.dużykubekczekoladyma 150kalorii,podczasgdystugramowatabliczka560. Badaniawskazują,żesubstancje zawarte w czekoladzie pozytywniewpływająnaukładkrążeniaipracęmózgu.szczególnie zdrowa jest czekolada gorzka. Wzależnościodgatunkumoże wniejbyćod70do99proc.kakaowegoziarna.żebypoznaćsmak Czekoladajestnietylkopyszna,aleizdrowa FOT.123RF prawdziwej gorzkiej czekolady, warto najlepiej stopniowo przyzwyczajaćdoniejkubkismakowe. Zacznijmyodkostkiczekoladydeserowej, ana koniec zafundujmy sobienajmocniejszedoznanie smakowe:czekoladę,którazawiera90-99proc. kakao. Jak rozpoznać czekoladę dobrejjakości? Musimiećbłyszczącą,jedwabistąpowierzchnięisubtelny zapach czekolady, a nie kawy. Kiedydzielimyjąnakawałki, słychaćcharakterystycznytrzask, apowierzchniawmiejscuprzełamania jest gładka. Jeśli tabliczka kruszy się albo wygina, prawdopodobniezawieraza małomasła kakaowegolubpoprostujestnieświeża. Dobraczekoladarozpływasię wustach,pozostawiającnadługo cierpki posmak z nutą słodyczy. Zawierawielezwiązkówpobudzających mózg do pracy, np. pirazynę.dlategokilkakostek gorzkiej czekolady może rozjaśnićnamumysł,poprawićkoncentrację,pamięćiułatwićrozwiązywanie problemów. Dodaje energii- ma najwięcej spośród czeko- W czekoladowych kostkach tkwi zdrowie Dobraczekoladanaszpikowanajest potrzebnymiczłowiekowimikroelementami. Sekrettkwi,rzeczjasna,wilości,którąspożyjemy. aa Magnezipotas- zapobiegają bolesnymskurczommięśni,normująpracęserca,działająkojącona nerwy. aacynk-wpływaochronnienakomórkiorganizmuinaczyniakrwionośneorazpowodujeszybszegojenieran,bierzeudziałwnormalizacji pracysercaipoziomucholesterolu. aaselen-chroni komórkiskóry, czerwonekrwinkiiserce,wpływa naprawidłowystanwłosów. aamiedź-to świetnabrońprzeciw wolnym rodnikom, wpływa ochronnienakomórkinerwowe iskórę,poprawiastanwłosów. aafosfor-wpływa naprawidłowystankości,poprawiapracęmięśni, bierzeudziałwlicznychreakcjachworganizmie. aa Wapń- zapobiegadrżeniom mięśni,bierzeudziałwkościtworzeniu,łagodziobjawyalergii,przyspieszakrzepnięciekrwi. REKLAMA 005126985 Od nasion kakaowca po konszowanie POCHODZENIE Rozsmakowując się w kostkach czekolady, rzadko zastanawiamy się nad jej powstaniem. A warto poznać te tajniki, bo to bardzo ciekawy proces. #opr. szal aa Podstawączekoladyjestkakao.Drzewokakaowe,kakaowiec właściwy(theobromacacao)rośniewklimacierównikowym. Posiadacharakterystycznepodłużne owoceodługoścido20cm.to właśnieowocekakaowcapoodpowiedniejobróbcedająkakaoczy masłokakaowe. Wyrastająonebezpośrednioze starszychgałęziipnia. Wewnątrz nichznajdująsięnasiona,którepoczątkowomająjasnąbarwę,adopieropopóźniejszejobróbceuzyskująkolorciemnobrązowy.wewnątrzowocuznajdujesiędo30nasion. Ziarnokakaowcaulegaprocesomfermentacji,jestsuszone,prażone,anastępnie-pooddzieleniu łuski- powstajekakaowamiazga opłynnejkonsystencji.pododaniu masłakakaowegoimiazgikakaowejotrzymamyczekoladę.przysmak ten powstaje w momencie zmieszania miazgi kakaowej ztłuszczemkakaowca,substancja- misłodzącymiidodatkamiwpo- staciorzechów,migdałów,rodzy- nekisuszonychowoców. Proces tennosinazwękonszowania. Następniemiazgakakaowajesttemperowana,czylischładzana-nadajejejsięwtedypostaćtwardejmasy,jakąznamywtabliczkach. Najstarszynapójprzygotowywanyznasionkakaowcabyłznany w Ameryce Środkowej jeszcze przedkolumbem.przygotowywany był on z prażonych nasion, wcześniejpoddanychfermentacji zdodatkiemprzypraw,m.in.waniliiimąkikukurydzianej.zczasem recepturęudoskonalano. Drzewokakaoweposiadacharakterystycznepodłużneowoceznasionami Początkowojasnenasionazyskująwobróbceciemnąbarwę FOT.123RF FOT. 123RF
#dzieje się 05 www.naszemiasto.pl NASZEMIASTO 5 #dziejesię Nie jestem perfekcyjną panią domu. W moich szufladach zalega mnóstwo przedmiotów Anna Popek, dziennikarka FOT. PIOTR SMOLINSKI 18. 04. 2015 Pokilkulatachztąsamąosobą ubokuwkońcudodrzwipuka rutyna. Zaczynają drażnić najmniejsze wady partnera, adzień bez kłótni to dzień stracony. Onaciąglemarudzi,onniezachowujesięjużjakksiążęzbajki. Jolka(Katarzyna Pakosińska) i Fryderyk(Mirosław Zbrojewicz), bohaterowie spektaklu Małżeński Rajd Dakar, w próbie ożywienia relacji wspólnie postanawiają wziąć udział w pustynnym wyścigu. Przedstawioną z przymrużeniem oka opowieść można oglądać na ScenieNOTwGdańsku. FOT. MATERIAŁY PRASOWE REKLAMA 005025745 Wietrzenie garderoby #moda Targi Polfash Bramee 2015 GDAŃSK- Polskiemarkiiprojektanci,wywiadyŁukaszaJakóbiakaz20m2orazzakupyzMają Sablewską-towszystkopodczas 3.edycjitargówPolfashBramee, któreodbędąsię11i12kwietnia 2015rokuwGaleriiBałtyckiej wgdańsku.wstrefiezakupów możnabędzienabyćubrania,biżuterięidodatki18wybranych marekzcałejpolski,m.in. MISBHV,Mamapiki,Rilke,Zuo Corp+,FruitBijoux, RozwadowskaBagsczyNubee. Podczastargówodpocząćbędzie możnawprzestrzenichilloutu, wktórejzagrajedenznajmodniejszychprzedstawicielisceny klubowej:brainwashthedj. Trzynasta edycja Bakalii GDAŃSK- Tradycyjnie już w okresie poświątecznym kilkudziesięciu wystawców zaprezentuje w jednym miejscu najnowsze kolekcje, zabawki robioneręcznie,dużeimałemeble, akcesoria wnętrz, biżuterię, dodatki i ubrania vintage. WszystkotozasprawąBakalii,czyli gdańskich targów mody, designu i młodej sztuki. Oprócz targów, przewidziany jest panel filmowy i dyskusyjny o modzie, na którym odbędzie się projekcja filmów Political Dress i Szafa Polska 45-89 oraz spotkanie z autorką książki o modzie wprl Toniesąmojewielbłądy. Bakalie odbędą się w sobotę, 11 kwietnia(godz. 11-18), w Europejskim Centrum Solidarności. FOT. MATERIAŁY PRASOWE GDAŃSK- Wramach Wietrzeniagarderoby - porazpierwszy odmomentupowstaniaklubu Plamapokazanazostaniejejzawartość! Jakwielestrojówjest wniejukrytychijakiehistoriesą znimizwiązane? Dowiemysię11 kwietniawgodz. 12-16. Zaprezentowanezostanąkostiumy, którewykorzystanezostaływwydarzeniachtakichjak UrodzinyHeweliusza, Święto Miasta, InauguracjaJarmarku Św. Dominika, GdańskaWigilia czymisteriummękipańskiej. Będzieteżmożnazobaczyć strojeszczudlarzy, postacixvwiecznychgdańszczan, ArchaniołaGabrielazSąduOstatecznegoczyJanaIIISobieskiegoamożenawetprzebraćsięwnie. #rozrywka Runmageddon na hipodromie SOPOT- Na listach startowych tegorocznego Runmageddonu jest już 2 tys. nazwisk. Wszystko wskazuje na to, że podczas sopockich zawodów padnie rekord frekwencji. 11 kwietnia Runmageddon ponownie opanuje hipodrom w Sopocie, tym razem w formule Rekrut, która oznacza, że uczestnicy będą miećdopokonania6kmiponad 30 przeszkód, takich jak m.in. wysokie ściany, okopy, pionowe i skośne siatki. Biegacze będą również przenosić ciężaryiczołgaćsiępopiachu. Start turnieju o godz. 8.30. FOT. TOMASZ BOŁT
#zdrowie i uroda 06 #zdrowie 6 www.naszemiasto.pl Zadbaj o siebie, postaraj się wysypiać oraz zdrowo odżywiać Niedajsiędepresji!Tochoroba, którąmożnaskutecznieleczyć NASZEMIASTO ZDROWIE #naturoterapia Słońce lekiem na smutki PSYCHOLOGIA Osobom,które zmagająsięzchandrąlekarzezalecająsłonecznąterapię półgodzinyspacerunaświeżympowietrzucodziennie.gdyświatłajest zamało,naszukładhormonalny możeniecoszwankować,auosób bardziejpodatnychnazmiany, możedojśćdo rozregulowania zegarabiologicznego.nasmutkipomócmożeteżfototerapia, czylileczenieświatłem. Moim zdaniem należy mówić o depresji, żeby ludzie wiedzieli, że mogą sobie pomóc. Danuta Stenka, aktorka #naturoterapia Dziurawiec poprawia nastrój ZIOŁOLECZNICTWO Ciąglejesteśwzłymnastroju,niccisięnie chce?pijnaparzdziurawca.zioło tojestbogateweflawonoidy.substancjetemająudowodnione działanieantydepresyjnie.gotoweherbatkizdziurawcamożna kupićwaptecelubprzygotować samemu.łyżkęsuszonegoziela zalewamygorącąwodą,zostawiamyna30minut.pijemy2-3razydzienniepopółszklanki. FOT. ARCHIWUMPOLSKAPRESSE Przestała już być tematem tabu. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że istnieje jej sezonowa,wiosenna odmiana. Na szczęście dość łatwo się jej pozbyć. #Anna Kuna aa Depresjajestnajczęściejdiagnozowanauosóbmiędzy20a40 rokiem życia. Badania naukowe wykazały,żepoczęścizależyona teżodnaszego genetycznegogarnituru. Jeślichorowałktośwbliskiej rodzinie, szanse, że imy zachorujemy, rosną do trzydziestu siedmiuprocent. JAK ROZPOZNAĆ Wśród najczęstszych objawów, któremogąoniejświadczyć,lekarze wymieniająpoczuciebeznadzieiibrakukontrolinadwłasnym życiem, niskie poczucie własnej wartości, utratę zainteresowań, niemożnośćodczuwaniachoćby chwilowegozadowoleniazżycia, brak energii do działania. Towarzysząimzmianyfizjologiczne,jak zaburzenia snu, utrata apetytu, Osobazdepresjąstajesięmniejpewna siebieiunikatrudniejszychsytuacji tycie lub chudnięcie, kłopoty zkoncentracją, bóległowy, mięśniczybrzucha. JAKLECZYĆ Jeślitwojachorobaniejestbardzo zaawansowanalubczujesz,że dopiero się zbliża, możesz sobie pomóc, zmieniając kilka nawyków. Popierwszepostarajsięotaczaćjasnymikolorami,takimijak czerwień,pomarańcz,żółty,amarant. Po drugie przyjmij motto ruch to nie tylko zdrowie, ale i dobre samopoczucie. Idź na siłownię, basen czy po prostu na długi spacer. Nie tylko oderwieszsięmyślamiodproblemów, ale i zwiększysz produkcję endorfin hormonuszczęścia. Potrzeciezmieńdietęijaknajczęściejsięgajpoprodukty, które zawierają tryptofan potrzebny do produkcji serotoniny imelatoniny(hormonusnu).jedz codziennie 2-3 tafelki czekolady zdużązawartościąkakao.dostarczy ci magnezu i podwyższy poziom hormonów: endorfin i serotoniny. FOT. 123RF REKLAMA 374792275 REKLAMA 005105303
#dom 07 # nieruchomości Żadenmebelwmoim mieszkaniu nie jest przypadkowy. Maria Sadowska piosenkarka, scenarzystka, reżyserka FOT. ARCHIWUM POLSKAPRESSE www.naszemiasto.pl NASZEMIASTO 7 11. 04. 2015 Gdańska Wyższa Szkoła Humanistyczna zaprasza do udziału w Targach Pracy i Edukacji GWSH, przy ul. Biskupiej 24B wgdańsku(sobota,godz.10-14). W programie: - doradcy zawodowi - stoiska pracodawców- prezentacje krajowych i zagranicznych ofert pracy, staży, praktyk i wolontariatu - bezpłatne warsztaty(obowiązują zapisy on-line) - oferta Gdyńskiego Inkubatora Przedsiębiorczości - doradztwo i brokering edukacyjny. FOT. PRZEMEK ŚWIDERSKI REKLAMA 005121000 #dom Wymień żarówki na świetlówki PIENIĄDZE Fachowcy policzyli, że zastosowanie energooszczędnych żarówek halogenowych może przynieść oszczędności rzędu 30 proc. energii, a w przypadku świetlówek kompaktowych aż 80 proc. Dodatkową ich zaletą jest fakt, że dają światło ciepłe lub zimne, a nawet maksymalnie zbliżone do dziennego. Mają wysoki współczynnik oddawania barw..farby dla alergika WNĘTRZE Farbyprzeznaczonedlaalergikówtoprzede wszystkimemulsje wodorozcieńczalne.sąonerównieżwytrzymałe,aprzytym szybkoschnąceiłatwedonakładania.obowiązkowosprawdzamy,czyfarbamastosownycertyfikat.wszystkieproduktyprzyjaznedlaalergikówmusząmieć takżeświadectwopotwierdzającepozytywnywynikbadań hypoalergicznych.najlepiejsięgnąćpoemulsjelateksowe,spełniającewszystkiesurowewymogi.oznaczeniepowinnoznajdowaćsięnaopakowaniufarby. Jegoobecnośćświadczy,żewybranafarbaniezawierasubstancjiuczulających.Niezapominajmyteżoszkodliwychlotnych związkachorganicznych(tzw. LZOlubVOC).1stycznia2010 rokuuniaeuropejskawprowadziłanormę,wedługktórejwfarbachilakierachmusizostać ograniczonazawartośćlzo domaksimum30g/1l. FOT. 123 RF #pieniądze Wyliczpożyczkę wsieci TECHNOLOGIE Zamierzasz wziąć kredyt, ale nie wiesz, czy cięnaniegostać?wieleosób miało podobne wątpliwości, dlatego banki wprowadziły na swoich stronach internetowych kalkulatory kredytów, dzięki czemu można obliczyć swoją zdolność kredytową. Jak to działa? Każdy kalkulator kredytowy posiada pola, które trzeba wypełnić. Po uzupełnieniu wszystkich niezbędnych danych, kalkulator wyliczy nam, na jaki kredyt nas stać oraz jak wysoka będzie miesięczna rata. Jest jednak pewne ale. Wyliczenia kalkulatora mają one charakter orientacyjny. Sprzedasz M za kredyt PIENIĄDZE Banki zwykle wyrażają zgodę na sprzedaż mieszkań obciążonych kredytem. Transakcje takie, wbrew pozorom,niesątrudne.jeślinowy właściciel płaci gotówką, występujemy do banku o zaświadczenie do całkowitej spłaty zadłużenia. Kwota, jaką otrzymujemy od kupującego, jest przelewana na rachunek kredytu hipotecznego. Jeśli będzie wyższa niż saldo zadłużenia, nadwyżkę bank przeleje na nasze konto. Gdy nowy właściciel zaciąga kredyt hipoteczny, banki przeprowadzają transakcję między sobą. FOT. 123RF
#reklama 8 www.naszemiasto.pl NASZEMIASTO REKLAMA 015090638 REKLAMA 005119428
#dom www.naszemiasto.pl NASZEMIASTO 9 Deweloperzy coraz więcej inwestycji lokują w tzw. Małym Trójmieście - Pruszczu Gdańskim, Rumi i Redzie NaczyjąkorzyśćdziałająlimityMdM ijakprzedstawiająsięcenymieszkań? INWESTYCJE #Aleksandra Chomicka aawprogramiemieszkanie dlamłodychobowiązują-podobnie jak wcześniej w programierodzinanaswoim-limity ceny metra kwadratowego mieszkania. Nie tak dawno pisaliśmy w Gazecie Dewelopera, że wskaźniki te ustalane są nie tylkowoparciuoaktualnedane GUS,dotycząceprzeciętnych kosztówbudowymieszkań wbudownictwiewielorodzinnymwwojewództwie,aleianalizywojewodów.totumoże kryje się częściowe wyjaśnienie dużychrozbieżnościwpoziomach limitów między województwami. Po ostatnich korektach limitów- w Olsztynie możliwedouzyskaniadopłatysą wyższe niż np. w Gdańsku, Wrocławiu czy Krakowie. Limit wzrósłz5139do5465zł/mkw. Zmiana spowodowała, że podtymwzględemmiastowyprzedziłogdańsk(5303zł/m kw.). Przed stolicą Warmii i MazursątylkoPoznań(5925zł/m kw.)iwarszawa(6480zł,limit spadło103zł/mkw.). W ubiegłym roku Warszawa wyprzedziła Gdańsk w statystycemdm(podwzględemliczby udzielonychkredytów),natomiast województwo pomorskie nie miało sobie równych podtymwzględem.dziejesię takdlatego,żewiększośćinwestycji mieszkaniowych, realizowanychwgminachsąsiadującychztrójmiastem,mieścisię w cenowych widełkach kwalifikujących się do programu, chociażlimitjestwnichznacznie niższy(4912,88zł/mkw.).ze względunaspecyfikęaglomeracjitakilimitmagdynia,ale jużnaprzykładwrumilimitjest jeszcze niższy (4522,65 zł/m kw.). Mieszkania w Gdyni są droższe, a limity programu niższeniżwgdańsku.jeżeliliczysz na dopłatę rządową na zakup mieszkania- szukajnp.wrumi. OsiedleBiałaRzekawRumibędziemożnaoglądaćwnajbliższąsobotę FOT.MEGA INWEST SA #promocje PRZYJDŹ, ZOBACZIKUP WMDM! -BiałaRzeka,osiedle wrumitokompleks8czterokondygnacyjnych, atrialnieusytuowanychbudynkówprzyulicyowsianej. Sześćznichtworzydwazespoły po trzy budynki, natomiastdwa-tobudynki wolnostojące. W każdym jest 12 mieszkań(29-60 m kw.). Niestety, najmniejsze już znalazły nabywców, dostępne są lokale o powierzchni od 37 do60mkw. Dla wielu osób poszukujących lokum istotne może być to,żesątomieszkaniagotowe do odbioru! Do30kwietnia2015trwa wiosenna promocja: mieszkania 3-pokojowe można kupić jużod199000złbrutto. Dzień otwarty- 11 kwietnia w godz. 10-16. REKLAMA 005122407 tel. 58 76 73 200 www.megainwest.pl Biuro sprzedaży: Gdynia, ul. Hutnicza 53 * szczegóły na www.megainwest.pl
#ogłoszenia 10 www.naszemiasto.pl NASZEMIASTO Ogłoszenia Jak zamieścić ogłoszenia? przez telefon (58) 300 32 30 przez internet gazeta.naszemiasto.pl nieruchomości mieszkania - kupię inne AKupię mieszkanie: zadłużone, z lokatorem lub z dowolnym problemem prawnym. 796-796-596 domy - sprzedam AOcypel domy, działka 8500 m, nadaje się na agroturystykę, 58/582-13-75 lokale użytkowe - sprzedam inne ASprzedam Pensjonat w Kołobrzegu, www.pensjonat.bo.pl lokale użytkowe - do wynajęcia biurowe Gdańsk - Przy mo rze przed się biorstwo ofe ru je do wy na ję cia po mieszcze nia biu ro we i ma ga zy no we, 58 511-23-60, 695-376-000 działki, grunty sprzedam budowlana APomlewo-Działki budowlane 607923135 rekreacyjna A Wiel ki Pod leś, trzy dział ki po 1600 m2 z możliwością zabudowy do 120m 2, 120 m od je zio ra, wo da, prąd, 603-596-590 garaże AGaraże blaszane, bramy garażowe, koj ce dla psów. Trans port, mon taż gratis. Raty. www.konstal-garaze.pl, 55/621-23-38, 58/588-36-02, 512-853- 323, 512-853-323 handlowe antyki ASkup starych mebli obrazów 606104034 kolekcjonerstwo, sztuka Mo ne ty, me da le ku pię, 794-376-620 materiały budowlane A Okna i drzwi na wymiar..pcv, alu, drewno fir my DRU TEX. Okno 1465 x 1435 R+RU, ce na 365 zł net to. Tel. 509-023-749 motoryzacja samochody osobowe- sprzedam AU DI A6, 2,4, ben zy na, 1997r., 9,9 tys. zł, mo del 1998, stan bdb., brak ko ro zji, www.autoszulc.pl, Sie ra kowi ce, 603-748-535-, 693-648-333 BMW X3, 2,0, D, 2004r., 38,9 tys. zł, Mo del 2005r, 150KM, wer sja X-DRI- VE, spro wa dzo ny, za re je stro wany, kar ta po jaz du, ser wi so wa ny w BMW z peł ną do ku men ta cją, stan tech nicz ny i wi zu al ny bdb., ak tual ne opła ty, gwa ran cja VIP, www. autoszulc.pl, Sie ra ko wi ce, 603-748- 535, 693-648-333 BMW X5, 3,0, ben zy na, 2001r., 28,9 tys. zł, stan tech nicz ny bdb., bo gato wy po sa żo ny m.in. par ko metr,zestaw gło śno mó wią cy, kie row ni ca wie lo funk cyj na, hak, skó rza na ta picer ka, pod grze wa ne fo te le, ha lo geny, gwa ran cja VIP, www.autoszulc. pl, Sie ra ko wi ce, 603-748-535, 693-648-333 Ci tro en C1, 1,4, HDI, 2008r., spro wadzo ny, bar dzo wy god ny, 11950zł+ opła ty, ra ty, le asing, za mia na, gwaran cja VIP,autoszulc.pl, Sie ra ko wice, 603-748-535, 693-648-333 FORD Fie sta, 1,4, TDCI, 2002r., 10,45 tys. zł, za re je stro wa ny, Gwa ran cja VIP, opła co ny, au to o ob szer nym wnę trzu i przy zwo itym ba gaż niku, 603-748-535; 693-648-333 FORD Fu sion, 1,4, TDCI, 2008r., 18,9 tys. zł, 164 tys. km, spraw ny technicz nie, wszyst ko bez za rzu tu, www.szulc.pl, Sie ra ko wi ce, 603-748-535, 693-648-333 REKLAMA 035059814 Gdańsk, Targ Drzewny 9/11 pon-pt8.00-17.00 tel.58 3003 230 Adresy biur ogłoszeń biuro współpracujące: Gdynia, Laboxpress 10 Lutego 11 Gdynia, pon-pt9.00-17.00 Świętojańska 5 tel.58 660 65 16 pon-pt9.00-16.00 tel.586206522 nadawanieogłoszeń przezinternet:ogloszenia.gratka.pl FORD Ga la xy, 1,9, TDI, 2000r., 10,45 tys. zł, 90 KM, spro wa dzo ny, bezpiecz ny, bar dzo do brze wy po sa żony sa mo chód, Gwa ran cja VIP, www. autoszulc.pl, Sie ra ko wi ce, 693-648- 333, 603-748-535 FORD Ga la xy, 1,9, TDI, 2000r., 10,9 tys. zł, 90 KM, spro wa dzo ny + opłaty, gra na to wy, bez piecz ny, bd wypo sa żo ny, Gwa ran cja VIP www. autoszulc.pl, Sie ra ko wi ce, 693-648- 333, 603-748-535 FORD Ku ga, 2,0, TDCI, 2010r., 77,8 tys. zł, mo del 2011, sa lo no wy, jeden wła ści ciel, świe żo po prze glądzie w ser wi sie For da, nie wy ma ga wkła du fi nan so we go, ford as sistan ce na 12 mies. www.autoszulc. pl, Sie ra ko wi ce, 603-748-535, 693-648-333 MIT SU BI SHI Pi nin, 1,8, ben zy na, 2000r., 10,45 tys. zł, stan bdb., bardzo do brze spraw dza się w te re nie, Gwa ran cja VIP, www.autoszulc. pl, Sie ra ko wi ce, 693-648-333, 603-748-535 OPEL Cor sa, 1,2, ben zy na, 2000r., 7,95 tys. zł, Mo del 2001, stan bdb., śro dek bar dzo za dba ny, Gwa ran cja VIP, www.autoszulc.pl, Sie ra ko wice, 693-648-333, 603-748-535 OPEL Cor sa, 1,2, ben zy na, 2006r., 18,45 tys. zł, za re je stro wa ny, za kupio ny w pol skim sa lo nie, ak tu alne opła ty, stan bdb., war te uwa gi, 693-648-333, 603-748-535 RE NAULT Clio 3, 1,5, DCI, 2008r., 16,95 tys. zł, spro wa dzo ny, stan tech. bez za rzu tów, ku pu ją cy zwolnio ny z opła ty skar bo wej, gwa rancja VIP, wwwautoszulc.pl, Sie ra kowi ce, 603-748-535, 693-648-333 SKO DA Octa via, 1.9, TDI, 2001r., 14,9 tys. zł, Spro wa dzo ny, w ide al nym sta nie tech. i bla char skim, nie wyma ga żad ne go wkła du fi nan so wego, śro dek czy sty i nie po wy cie rany, 603-748-535, 693-648-333 SKO DA Su perb, 2,0, ben zy na, 2005r., 142 tys. km, 116 km, spro wadzo ny +opła ty, stan dbd, Gwa ran cja VIP, 16900zł, www.autoszulc.pl, Siera ko wi ce, 603-748-535, 693-648-333 SU ZU KI Grand Vi ta ra, 2,0, TD, 1999r., 14,95 tys. zł, 5-drzwi, na pęd 4x4, bar dzo do bry stan tech nicz ny i wi zu al ny, uni wer sal ny sa mo chód na trud ne wa run ki i zi mę,www. autoszulc.pl, Sie ra ko wi ce, 603-748- 535, 693-648-333 SU ZU KI Vi ta ra, 1,6, 1998r., 10,45 tys. zł, spro wa dzo ny, ben zy na/gaz, in sta la cja ga zo wa no wa-gwa rancja do 2024, na pęd 4x4, no wy dach, 603-748-535, 693-648-333 TO YO TA Aven sis, 2,0, D4D, 2000r., 10,45 tys. zł, spro wa dzo ny, za reje stro wa ny, ak tu al ne opła ty, stan bdb., nie wy ma ga wkła du, Gwa rancja VIP www.autoszulc.pl, Sie ra kowi ce, 603-748-535, 693-648-333 TO YO TA Co rol la Ver so, 2,0, D4D, 2002r., spro wa dzo ny, za re je stro wany, 1wła ści ciel w Pol sce, ak tu al ne opła ty, w nie na gan nym sta nie., Fak tu ra Vat, stan bdb, au to peł ni spraw ne, 17950zł, gwa ran cja VIP, 603-748-535, 693-648-333 TO YO TA Rav-4, 2004r., 28,9 tys. zł, te re no wy, spro wa dzo ny, za re jestro wa ny w Pol sce, I wła ści ciel, 5-drzwi, oru ro wa ny, opła co ny do koń ca ro ku, stan bdb, Gwa ran cja VIP 693-648-333, 603-748-535 Volks wa gen Cad dy, 1,9, TDI, 2004r., 5-osob, 105kM, spro wa dzo ny, bdb stan tech. i wi zu al ny, ra ty, za miana, le asing, 20900zł, gwa ran cja VIP, 603-748-535, 693-648-333 Volks wa gen Pas sat CC, 1,8, benzy na, 2009r., 160KM Spro wa dzo ny, 47900zł, gwa ran cja VIP, www.autoszulc.pl, Sie ra ko wi ce, 603-748-535, 693-648-333 VOLKS WA GEN Sha ran, 1,9, TDI, 2000r., 13,95 tys. zł, 116KM, sprowa dzo ny, stan bdb., srebr ny me talik, gwa ran cja VIP, www.autoszulc. pl, Sie ra ko wi ce, 603-748-535, 693-648-333 Volks wa gen To uran, 1,9, TDI, 2005r., 18,9 tys. zł, I re je stra cja w 2006, auto mat, spro wa dzo ny, za re je strowa ny, ak tu al ne opła ty, moż li wość mon ta żu fo te li 3 rzę du na 7-osobo wy [za do pła tą], za dba ny, czysty, gwa ran cja VIP, www.autoszulc. pl, Sie ra ko wi ce, 603-748-535, 693-648-333 VO LVO S-40, 1,9, TD, 2000r., 7,95 tys. zł, spro wa dzo ny, za re je stro wa ny w Pol sce, opła co ny, Gwa ran cja VIP, 603-748-535 693-648-333 VO LVO XC-90, 2,4, D, 2004r., sprowa dzo ny, 37800+opła ty, bo ga to wypo sa żo ny, Gwa ran cja VIP, www.autoszulc.pl, Sie ra ko wi ce, 603-748-535 693-648-333 samochody osobowe- kupię Au ta, skup za go tów kę, 793-297-108 Au to ku pię. Do jazd. Go tów ka. W każ dym sta nie. 518-503-404 użytkowe sprzedam Nep tun no wa, lek ka, 202x125x35 z plan de ką, sklej ka,ho mol ga cja euro pej ska, bez ter mi no wy prze gld, gwa ran cja, 3170zł www.autoszulc. pl, Sie ra ko wi ce, 603-748-535, 693-648-333 Nep tun no wa, lek ka, 236x129x35 z plan de ką, ho mol ga cja eu ro pej ska, bez ter mi no wy prze gld, gwa ran cja, 4190zł www.autoszulc.pl, Sie ra kowi ce, 603-748-535, 693-648-333 NEP TUN no wa,lek ka, 253x125x35 Sklej ka wy wrot ka. Ho mo lo ga cja Euro pej ska, Bez ter mi no wy prze gląd, Gwa ran cja Pro du cen ta 24 mie sią ce. Peł na do ku men ta cja, Wy sta wia my Fak tu rę Vat; 3,290zł www.autoszulc. pl, Sie ra ko wi ce, 603-748-535, 693-648-333 Przy czep ki Nep tun tyl ko te raz w pro mo cyj nej cenie.przyjedź ze sta rą przy cze pą, od daj ją w roz licze niu, do płać róż ni cę, a otrzy masz fa brycz nie no wą na gwa ran cji i nie wy ma ga ją cą ba dań tech nicz nych, już od 1980zł brut to, www.autoszulc.pl, Sie ra ko wi ce, 603-748-535, 693-648-333 zabytkowe kupię AKupię stary samochód lub motocykl, min. 40-letni. Może być niekompletny lub uszkodzony, 609-499-555. fi nanse biznes kredyty, pożyczki A! Pożyczki bez BIK dla zadłużonych pod hipotekę bez dochodu, 570-747-200 AAbsolutna nowość Pożyczki 508593833 Ab so lut nie bez BIK i KRD.Z za ję ciem ko mor ni czym do 2 000 zł. Do jeż dża my do klien ta. Tel.533-516-759 Ale szyb ka go tów ka, na wet 10 000zł! Pro ste za sa dy, bez zbęd nych for mal no ści. Pro vi dent Pol ska S.A. 600 400 295 (o pła ta wg ta ry fy ope ra to ra) A Ana nas Po życz ki od 300 zł do 1500 zł, gdansk@creditia.pl, 511-991-218 AHIPOTECZNE24.PL - Pożyczka hipotecz na bez BIK na spła tę za dłu żeń. Z nami naprawisz swoją historię kredytową i wrócisz do systemu bankowego. Tel. 884-921-935. AKredyty Trudne Przypadki 502-301-262 APOŻYCZKI DLA KAŻDEGO OD RĘKI. Bez za świad czeń, bez BIK. Pro mo cja do 12 kwiet nia! Za dzwoń:32 420-27-45 APożyczki pod hipotekę, 530-127-700. APożyczki pozabankowe, chwilówki, oddłużenia komornicze, bez BIK i KRD, bez opłat wstęp nych, z do jaz dem 703-803-026 (7,69/mi n) Szyb ka po życz ka go tów ko wa z dosta wą do do mu, 500-092-864 014862048 GDY BANK ODMAWIA: Pożyczki pozabankowe do 20000zł w 1 dzień, chwilówki, oddłużenia. Al.Grunwaldzka 100 (wejście od ul.partyzantów) tel. 58 345 81 66, g. 11-17 ADRES REDAKCJI 80-894 Gdańsk, Targ Drzewny 9/11 tel. 58 300 33 20; redakcja.trojmiasto@naszemiasto.pl REDAKTOR NACZELNY Maciej Gładysiewicz, m.gladysiewicz@polskapresse.pl ZASTĘPCA REDAKTORA Aleksandra Glegoła, a.glegola@polskapresse.pl REDAKTOR PROWADZĄCY Anna Bielińska, a.bielinska@prasa.gda.pl PROJEKT GRAFICZNY/DYR. ART. Tomasz Bocheński BIURO REKLAMY 80-894 Gdańsk, Targ Drzewny 9/11 tel. 58 300 34 04, fax: 58 741 85 61; BIURO OGŁOSZEŃ 80-894 Gdańsk, Targ Drzewny 9/11 tel. 58 300 32 30, fax: 58 741 85 61; WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. 02-672 Warszawa, ul. Domaniewska 45, tel. 22 201 41 00 DRUK Express Media Sp. z o.o. 85-058 Bydgoszcz, ul. Warszawska 13 DYSTRYBUCJA Street Marketing Żaneta Lemke ul. Nowatorów 8, 80-298 Gdańsk Materiałów nie zamówionych nie zwracamy. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń
#ogłoszenia www.naszemiasto.pl NASZEMIASTO 11 usługi finansowe Eg ze ku tor dłu gów, 669-111-148 usługi prawne Agen cja-de tek tyw, 601-692-992 Win dy ka cja,skup dłu gów 535353860 biura rachunkowe A AKCES -Biuro Rachunkowe - pełna obsługa firm, rozliczenia PIT, kadry tel. 58/765-03-99, www.ag-akces.pl nauka kursy/szkolenia Centrumszkolen.eu Wóz ki wi dło we, kur sy wszyst kie ty py, ha la in dy widu al nie, Sien nic ka 25. Po de sty rucho me, HDS, Suw ni ce, Bur ty sa mowy ła dow cze, Dźwi gni ki, Ha ko wiec., 58-350-82-17, 692-260-583 004890732 SZKOLENIA KOSMETYCZNE, STYLIZACJI PAZNOKCI, PODOLOGICZNE, MASAŻU, KSIĘGOWOŚCI, BIZNESOWE i in. www.solidneszkolenia.pl tel. 58 520 18 00 praca zatrudnię A Atrakcyjne oferty na kwiecień! Pra ca dla Opie ku nów osób star szych w Niemczech. Legalne i bezpieczne zatrudnienie oraz wysokie zarobki. Możliwość wyjazdu zaraz po świętach wielkanocnych! ATERIMA MED (nr cert. KRAZ 7085); tel. 58 506 55 88 gdansk@ aterima-med.pl Fir ma Pro duk cyj na za trud ni Pa nią do pra cy przy pro duk cji. Wy ma ga nia: do kład ność, rze telność, od po wie dzial ność, dys po zycyj ność (pra ca w for ma cie dwuzmia no wy m). Miej sce pra cy: Ru socin, ko ło Prusz cza Gdań skie go. CV pro szę wy sy łać na ad res ma ilo wy: partnerpiotrek@gmail.com A Kierowcę transportu międzynarodowego z uprawnieniami ADR na cysterny zatrudnię, Kościerzyna, 602-217-210 Kie row ców CE Trans port Mię dzy naro do wy do bre wa run ki 58/306-34-71 Kraw co we, Kroj cze, Gdańsk-Oso wa, 603-052-299 Ma la rzy tel. 694-413-165 A Mechanik samochodów ciężarowych, dobre warunki, 668-381-500 Męż czyzn do pra cy w Bel gii. 59/862-40-67godz 8.00-16.00 pon-pt A Ochrona Juwentus zatrudni emerytów, rencistów, studentów oraz os. z orzeczeniem o niepełnosprawności. 58/321-26-26 A Poszukujemy monterów płyt gipsowych.wysokie za rob ki. tel 604 569 100 005125184 PANIE DO SPRZĄTANIA APARTAMENTÓW NA TERENIE TRÓJMIASTA Stawka 10 zł-12 zł/1h netto. Praca stała, tel. 790 273 915 od pn. do pt. w godz. od 9.00 do 15.00. 005133475 OCHRONA HEVELIUS zatrudni pracowników w Gdyni oraz w Gdańsku: Śródmieście, Przymorze, Letnica, Morena. Gdańsk, ul. Grunwaldzka 76/78, p. 407 tel.: 58 341 32 52 zdrowie pomoc całodobowa ABC Al ko ho lod tru cia, Espe ral, wi zyty 602-334-716 Piotr Ste fa no wicz A Psychiatra P. Stefanowicz, 602-334-716 chirurgia A Esperal w Gabinecie, 602-334-716 A Esperal w Gabinecie, tel. 602-236-080 ginekologia A Gi ne ko log 58 341-19-85, 600-625-317 A Ginekolog, badanie genetyczne ojcostwa, cytologia, leczenie nadżerek, nieprawidłowych krwawień, polecam implanty antykoncepcyjne, 604-237-647 neurologia A Neu ro log K. Sza bat, 58 555-04-16 stomatologia A Expresowe naprawy, protezy elastycz ne, tel. 603-406-493, Dwo rzec PKP Gdańsk A Naprawa protez zębowych 607-550-570 Sto ma to log. Le cze nie do ro słych i dzie ci. Me to da bez bo ro wa nia. Pro te zy NFZ. tel. 602-536-148 inne specjalizacje A Endokrynolog dziecięcy, 58 555-04-16 A Pediatra J. Stefanowicz, 602-136-696 opieka A Wizyty, Opieka paliatywna, geriatryczna, alkoholodtrucia, EKG, 601-670-398 uroda Tai-Chi gim na sty ka dla każ de go, zapi sy do gru py w Gdy ni: 514-669-234 inne A Aktywność 570-723-100 A Aktywność męska 514-661-620 usługi agd rtv foto A-Z, ser wis kom pu te rów i lap topów. Ta nio. Do jazd gra tis, 505-558-579 AGD lo dów ki, zmy war ki, pral ki, 302 00 06, 554 22 02, 664 48 35, 501 103 397 Do mo fo ny, alar my, an te ny TV. Mon taż, ser wis. Tel. 601-64-54-52 A Na pra wa Lo dó wek i AGD. 602-212-077 A Pogotowie telewizyjne, 58/ 629-02-33 budowlano-remontowe "Ali cja", bla sza ki, wia ty,ha le, za budo wy nie ty po we, do wóz, mon taż gra tis, ra ty, www.garazyki.pl 601-193-777 58/535-15-96 A A do Z awa rie da chy ko mi ny 517-744-487 A A do Z malowanie, remonty mieszkań, kla tek scho do wych i biur 500-225-620 A A do Z remonty,bezpłatna wycena,3 lata gwarancji, najwyższa jakość 514-341-861 A A-Z cekol, malowanie 500-225-620 A A-Z kafelkowanie malowanie 500225620 A A-Z Remonty Kompleksowo 799041573 ABC da chy, re mon ty, na pra wy, papy ter mo zgrze wal ne. Gwa ran cje tel. 58/320-28-70, 502-324-293 A Balustrady, kraty, drzwi piwnicznestalowe, zamki, daszki,ogrodzenia, bramy, furtki, naprawa, inne 501-41-41-44 Bez py ło we cy klin. 603-072-712 A Cykliniarskie 500-716-280 ukł.paneli A Cykliniarskie 508-103-587 bezpyłowe www.primoparkiet.eu układanie parkietu A Cykliniarskie 602-784-208 ukł.paneli Cy kli niar skie bez pył. 514-25-90-70 A Cykliniarskie, 503-090-716, 58 553-18-40 Cy kli no wa nie 668-336-576 A Cyklinowanie bezpyłowe nowoczesnym sprzętem super dokładnie, 504-218-597 Cy kli no wa nie, ukła da nie 603869977 A Docieplenia elewacji, tynki struktur., malowanie, wolne terminy, 510-974-065 A Drzwi, 501-101-114 Mon taż, Zam ki! A Elewacje, remonty mieszkań, tynki cementowo-wapienne, tel. 663-545-323 A Hydraulika, tanio, solidnie, 513-661-997 A Kafle, malowanie, cekol tel 506-570-765 A Malowanie, tapetowanie, szpachlowanie, kafelkowanie, płyty gipsowe i inne prace remontowe - solidnie, 572-615-023 A Ogólnobudo. Sierakowice, 503-124-194 Okna, drzwi, ro le ty, ża lu zje. Montaż. Raty.Tanio, 58 556 65 01 Stol mar Po sadz ki ma szy no we, 514-979-679 A Re mon ty dla każ de go od A-Z mieszkań, kla tek i biur 505-960-550 Ro le ty. Ża lu zje. Moskitiery.Promocja Tel:58-559-85-19; 601-65-06-07 A Sufity Podwieszane: Kasetonowe, Gipsowe, Ścianki Gipsowe "Sufitex" www. sufitex.pl 604-944-094, 58-558-25-65 A Tapetowanie, tel. 696 843 716 A Ukł. kostki brukowej, 669-951-958 A Usługi brukarsko-budowlane, ogrodzenia, balustrady. Tel. 607-524-983 instalacyjne A A - Z Awa rie elektr. re mont 504-372-096 A A do Z hy drau lik 505-612-883 A Anteny montaż naprawa 501 311 415 A Do mo fo ny alar my ka me ry 501 311 415 A Hydraulika, gaz,302-98-56 ;887-775-232 montażowe A Garaże, blaszaki. Tanio! Tel. 505-126- 033, 509-850-432, 695-277-546 porządkowe A Czyszczenia dywanów, tapicerek, 58/620-20-18, 888-156-850 A Czyszczenie Karcherem 501-214-279 Czysz cze nie Kar che rem So lid nie 503-574-166; 58-685-98-99 przeprowadzki A Achilles. Przeprowadzki. Kompleksowo. Kraj - Europa. Achilles Storage - Powierzchnie magazynowe 58/343-48-36 601 61 25 33, www.achilles.gda.pl stolarskie A Biurowe, kuchnie, szafy, 600-926-745 A Me ble na wy miar itp. tel. 602-706-409 transportowe A Niemcy Holandia Belgia 602-485-864 turystyka wycieczki A Autokary do Niemiec- codziennie. Bilety autokarowe- inne trasy, 58/320-36-30 pensjonaty A Domki, pokoje - Łazy k/mielna, przy wy dmach! Ma jów ka - Ta nio! 504-038-583 pokoje gościnne A Gdańsk -po ko je tel. 507-931-077 A Tylicz k/krynicy Górskiej, pokoje z łaz. do ba z wy ży wie niem 55 zł, 509-059-915 domki letniskowe A Ro wy, Wa ka cje nad mo rzem Pro mocje! 300m, 1200m do pla ży, dom ki let ni skowe po ko je, atrak cje dla dzie ci, wy ży wienie. saturn.tp1.pl ; nadmorski-rowy.pl, wiejana.pl, tel. 601-677-704, 598-141-846 matrymonialne A "Ania" B Ma trym 601610616, 58 3467511 A B. Serenada, 510-580-466 serenada.pl różne Atrak cyj ne ce ny. Skup mo net srebr nych, zło tych i 2zł. Do jazd 794415490 A Skup Bursz ty nu!!!! Po wy żej 10 gram. Do jazd do Klien ta. Tel. 509 577 789 A www.wrozka-gdansk.eu, 604-933-264 komunikaty A Zagubiono legitymację studencką wyda ną przez Wyż sza Szko ła Za rzą dza nia w Gdańsku na nazwisko Jenek Arkadiusz usługi pogrzebowe A Anubis, ul. Abrahama 27. Całodobowo 58/555-07-31 www.anubis-sopot.pl A OBOL- 24h, bez go tów ko wo ul. Chrobre go 34, 58/551-32-45, 502-292-888 PPU Zie leń Sp. z o.o. Gdańsk-Wrzeszcz, Par ty zan tów 76, ca ło do bo we usłu gi, wła sna chłod nia, za kład kre ma cji, prze wóz zwłok, 58-341-73-35; 58-341-20-71 www.zielen.pl Za rząd Cmen ta rzy Ko mu nal nych Gdy nia, ul. Wi to miń ska 76 Ko sa ko wo, ul. Rze mieśl ni cza 26c kom plek so we usłu gi po grze bo we i cmen tar ne, bez go tów ko wo, chłod nia, ca ło do bo wy prze wóz 58 660-89-50, 58 679-13-08 www.zck.pl REKLAMA 034982592 REKLAMA 055095228
#aktywnie 12 www.naszemiasto.pl NASZEMIASTO Czerwcowe święto piłkarskie na PGE Arenie PolskazagrazGrecją towarzyskimeczwgdańsku REKLAMA 005130231 GDAŃSK Kibice piłkarscy w Trójmieścieinietylkobędąmieć szczególną okazję do odwiedzenia PGE Areny. W czerwcu biało-czerwoni zmierzą się z Grecją. Paweł Stankiewicz aa Piłkarska reprezentacja PolskizagrazGrecjąnaPGEArenie wmeczutowarzyskim!spotkanie rozegranezostaniewewtorek, 16 czerwca. Trzy dni wcześniej biało-czerwonizmierząsięzgruzją nastadionienarodowymwwarszawie w meczu eliminacyjnym Euro 2016. Orozmowachwsprawierozegrania towarzyskiego meczu przez kadrę Adama Nawałki w Gdańsku pisaliśmy w DziennikuBałtyckim jużprzedmiesiąceminaszeinformacjesiępotwierdziły. -Jestszansanameczreprezentacji Polski w Gdańsku wczerwcu.sąprowadzonerozmowy, aletojeszczenicpewnego.nadzisiajniemateżrywala dlakadry-mówiłnamwówczas Radosław Michalski, prezes PomorskiegoZwiązkuPiłkiNożnej. Wtedy wydawało się, że PolskazagrazSerbią.OstatecznierywalembędziejednakGrecja,która na PGE Arenie przegrała z Niemcami 2:4 w spotkaniu ćwierćfinałowym Euro 2012. Na mecz reprezentacji Polski wgdańskunalegałagrupalotos, któraodlutegojestsponsorem kadryijużwtedypraktyczniebyłoprzesądzone, żebiało-czerwoniwczerwcuzaprezentująsię napge Arenie. Trwało tylko intensywne poszukiwanie rywala w tym terminie iskoro nie udało się dojść doporozumieniazserbami, padło nagreków. Biało-czerwoniostatnirazgraliwGdańsku zlitwą. TerazczasnaGreków PolacyzGrekamiostatniograli wfazie grupowej podczas Euro 2012.Wówczaspadłremis1:1, a bramkę dla biało-czerwonych strzelił Robert Lewandowski. GrecyfatalniespisująsięweliminacjachEuro2016.Wpięciu meczachzdobylitylkodwapunkty,przegralizwyspamiowczymi izajmująostatniemiejscewgrupief.ą FOT. AUTOR ZDJĘCIA 005115077 Zbierz 7 kuponów z Dziennika Bałtyckiego i zdobądź nowe auto! WYGRAJ TOYOTĘ YARIS Codziennie możesz przyłączyć się do konkursu! Partner