Szkoła Podstawowa nr 12 im. Mariana Batki w Łodzi Przedmiotowy System Oceniania z Wychowania Fizycznego
Ocena z wychowania fizycznego winna służyć: Pozyskaniu przez nauczyciela i uczniów informacji o stanie procesu nauczania i uczenia się, Zwiększenia zainteresowania rodziców problemem zdrowia i stanu rozwoju fizycznego, Obiektywnemu pomiarowi osiągnięć uczniów. Wdrażaniu uczniów do systematycznej samokontroli i samooceny rozwoju fizycznego, sprawności fizycznej i ruchowej. Przedmiotowy system oceniania ucznia polega na rozpoznaniu przez nauczyciela poziomu i postępów w opanowaniu przez ucznia umiejętności i wiadomości w stosunku do wymagań edukacyjnych wynikających z podstawy programowej ze szczególnym uwzględnieniem umiejętności przyjętych jako priorytetowe. Wymagania priorytetowe: 1. Jako wymagania priorytetowe przyjmujemy umiejętności: a/ stosowania języka przedmiotu terminologia stosowana na lekcjach wychowania fizycznego, b/ diagnozowanie własnej sprawności fizycznej i umiejętności ruchowych, c/ dbałość o prawidłową postawę ciała i własne zdrowie d/ pełnienie roli organizatora, widza i sędziego. Uczeń każdy uczeń zna zasady i kryteria oceniania oraz poziomy wymagań na poszczególne oceny uczeń jest informowany o każdej ocenie każdy uczeń jest oceniany obiektywnie i indywidualnie uczeń ma prawo do uzyskania uzasadnienia oceny uczeń jest na bieżąco informowany o stopniu realizacji wymagań określonych w PSO. W przypadku rażącego naruszenia PSO, powodującego zagrożenie oceną niedostateczną, uczeń i jego wychowawca są o tym niezwłocznie powiadamiani każda nieobecność, lub nieuczestniczenie w zajęciach lekcyjnych musi być usprawiedliwione przez lekarza lub rodziców ucznia (uczeń zgłaszający przed lekcją niedyspozycję fizyczną powinien być przebrany w strój sportowy i wykonywać ćwiczenia na miarę swoich możliwości po uzgodnieniu z nauczycielem) nieuczestniczenie w więcej niż 50% zajęć lekcyjnych powoduje niesklasyfikowanie ucznia 2. Nauczyciel na początku roku szkolnego informuje uczniów o wymaganiach edukacyjnych i sposobach sprawdzania wiedzy i umiejętności. 3. Nauczyciel jest zobowiązany na podstawie pisemnej opinii poradni specjalistycznej obniżyć wymagania edukacyjne w stosunku do ucznia, u którego stwierdzono specyficzne trudności w uczeniu się lub deficyty rozwojowe, uniemożliwiające sprostanie wymaganiom edukacyjnym wynikających z programu nauczania. 2
4. Przy ustalaniu oceny z wychowania fizycznego należy w szczególności brać pod uwagę zaangażowanie i wysiłek wkładany przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków wynikających ze specyfiki zajęć. 5. W uzasadnionych przypadkach uczeń może być zwolniony z zajęć wychowania fizycznego. 6. Decyzję o zwolnieniu ucznia podejmuje dyrektor szkoły na podstawie opinii o ograniczonych możliwościach ucznia w tych zajęciach, wydanej przez lekarza lub poradnie psychologiczno pedagogiczną albo inną poradnię specjalistyczną. W przypadku zwolnienia ucznia z zajęć w dokumentacji wpisuje się zwolniony. I. WYMAGANIA PROGRAMOWE NA POSZCZEGÓLNE STOPNIE SZKOLNE Ocena celująca: uczeń nie pali papierosów, nie pije alkoholu, nie używa narkotyków, przestrzega higieny osobistej, dba o estetyczny wygląd i prowadzi higieniczny tryb życia, cechuje go wysoka kultura osobista i przestrzega zasad współżycia grupowego, wykazuje troskę o bezpieczeństwo swoje i wszystkich kolegów, stale podnosi poziom swojej sprawności fizycznej, przystępuje do wszystkich sprawdzianów praktycznych i teoretycznych, chętnie uczestniczy w rozgrywkach sportowych na terenie szkoły i poza nią, pomaga w prowadzeniu i organizacji zajęć, dba o sprzęt sportowy i chętnie podejmuje się czynności społecznych, Ocena bardzo dobra: nie pali papierosów, nie pije alkoholu, nie używa narkotyków, prowadzi higieniczny tryb życia, dba o higienę osobistą i estetyczny wygląd, jest kulturalny wobec kolegów i nauczyciela, jest koleżeński i chętnie pomaga słabszym, dba o bezpieczeństwo swoje i innych, systematycznie podnosi poziom swojej sprawności fizycznej oraz wiedzy o rozwoju psychofizycznym człowieka, przystępuje do wszystkich sprawdzianów praktycznych i stara się uzyskiwać pozytywne wyniki, chętnie reprezentuje szkołę, klasę w zawodach sportowych, dopuszcza się dwukrotnego spóźnienia i dwukrotnego braku stroju. 3
Ocena dobra: nie pali papierosów, nie pije alkoholu, nie używa narkotyków, czynnie uczestniczy w zajęciach wychowania fizycznego, przystępuje do większości sprawdzianów fizycznych i teoretycznych (ponad 70%) i stara się uzyskiwać pozytywne wyniki, stara się podnosić swoje umiejętności i sprawność fizyczną, dba o higienę osobistą i estetyczny wygląd, przestrzega zasad bezpieczeństwa na zajęciach, podporządkowuje się wszystkim poleceniom nauczyciela, dopuszcza się trzykrotnego spóźnienia i trzykrotnego braku stroju. Ocena dostateczna: uczestniczy w co najmniej połowie zajęć wychowania fizycznego, wykazuje chęć do poprawiania swojej sprawności fizycznej i nabywania nowych umiejętności, przystępuje do większości sprawdzianów (50%), swoim postępowaniem nie zagraża innym uczestnikom zajęć, dba o higienę osobistą, wykazuje chęć pomocy w drobnych pracach porządkowych, dopuszcza się pięciokrotnego spóźnienia i pięciokrotnego braku stroju. Ocena dopuszczająca: minimum 50% uczestniczył w zajęciach wychowania fizycznego, przystąpił co najmniej dwukrotnie do sprawdzianów umiejętności i wiedzy, nie łamie zasad bezpieczeństwa na lekcji, nie jest agresywny wobec kolegów i nauczyciela, nie przeszkadza nauczycielowi w prowadzeniu zajęć, nie wykazuje chęci podnoszenia swoich umiejętności i sprawności fizycznej II. OCENA KOŃCOWA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO JEST WYPADKOWĄ NASTĘPUJĄCYCH SKŁADOWYCH: frekwencja, aktywność, przygotowanie do zajęć, progresja (postęp w usprawnianiu), umiejętności. Zasadniczym kryterium oceny z wychowania fizycznego powinien być wysiłek i zaangażowanie ucznia wkładane w usprawnienie się i wywiązywanie się z podejmowanych przez niego działań. 4
III. ELEMENTY SKŁADOWE OCENY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. 1. Ocena za frekwencję: celujący (6) udział (obecność i ćwiczenie) w 95% zajęć w ciągu roku szkolnego, bardzo dobry (5) udział w 85% zajęć, dobry (4) udział w 75% zajęć, dostateczny (3) udział w 60% zajęć, dopuszczający (2) udział w 50% zajęć, niedostateczny (1) udział w ilości mniejszej niż 50% zajęć. UWAGI ciągłe spóźnianie się na zajęcia obniża ocenę o 1 stopień nieobecność na zajęciach musi być usprawiedliwiona uczeń biorący udział w zajęciach dodatkowych (konkursach, zawodach, przygotowaniach do akademii, pracy na rzecz szkoły itp.), pokrywających się z zajęciami w-f ma obecność zwolnienie lekarskie uczeń zgłasza u n-la w-f i wychowawcy klasy dłuższe zwolnienie lekarskie uczeń zgłasza do dyrektora szkoły, który podejmuje decyzję w sprawie całkowitego zwolnienia ucznia z zajęć w-f rodzic może zwolnić ucznia z powodu choroby z uczestnictwa w zajęciach na okres nie dłuższy niż tydzień. Na dłuższy okres zwolnienia wymagane jest zwolnienie lekarskie. W przypadku nie dostarczenia zwolnienia lekarskiego uczeń traktowany będzie jakby nie był przygotowany do lekcji. 2. Ocena za aktywność: nauczyciel wychowania fizycznego prowadzi własny notatnik i w nim zapisuje znaki: plusy, minusy itp. celujący (6) b. duża liczba plusów, brak minusów bardzo dobry (5) duża liczba plusów, kilka minusów lub ich brak dobry (4) przewaga plusów nad minusami dostateczny (3) minusy i plusy się równoważą dopuszczający (2) przewaga minusów nad plusami niedostateczny (1) duża liczba minusów, brak plusów. UWAGI Plusy zdobywają uczniowie, którzy: przez cały okres nauki przejawiają zaangażowanie podczas wykonywania ćwiczeń w sposób zbliżony do maksimum swoich możliwości, za inwencję twórczą, współudział w organizacji zajęć, duży zasób wiedzy i umiejętności, reprezentowanie szkoły, pracę na rzecz szkoły, za higienę osobistą i zdyscyplinowanie podczas zajęć. Minusy otrzymują uczniowie za wyjątkową oporność do w/w. np. niechętnym, negatywnym stosunku do zajęć, braku dyscypliny, odpowiedzialności. 5
3. Ocena za stosunek do przedmiotu i n-la prowadzącego, oraz przygotowanie do zajęć (uczeń oceniany jest jak w punkcie 2): a. nauczyciel prowadzący ocenia uczniów ilością plusów i minusów za to, jak uczeń reaguje na jego polecenia, jak wykonuje postawione przed nim zadania; czy chętnie uczestniczy w zajęciach (nie szuka wymówek aby nie ćwiczyć a mieć obecność); czy przejawia odpowiedni stosunek do osób starszych obecnych na zajęciach: dyrektora szkoły, innych nauczycieli, pracowników obsługi; b. ocenia się również przygotowanie ucznia do zajęć: odpowiedni strój-obowiązuje następujący strój sportowy: biała koszulka, czerwone spodenki, białe skarpety oraz obuwie wiązane o jasnej podeszwie. Strój powinien być wygodny tzn. umożliwiający swobodne wykonywanie ćwiczeń; poza tym ubiór musi być zmieniony tzn. koszulka, spodenki i skarpety muszą być zakładane przed zajęciami i zdejmowane po lekcji w-f. Za każdy nieusprawiedliwiony brak kostiumu minus, kulturę osobistą na zajęciach w-f, 4. Ocena za postęp w sprawności: celujący (6) stała poprawa osiągnięć lub ich stabilizacja na wysokim poziomie; bardzo dobry (5) poprawa niektórych osiągnięć, bez obniżania poziomu innych; dobry (4) stabilizacja na pewnym poziomie właściwym dla danego ucznia, poprawianie jednych wyników, pogorszenie innych; dostateczny (3) wahania formy, równowaga osiągnięć i porażek; dopuszczający (2) obniżenie osiągnięć i wyników, momenty stabilizacji na dość niskim poziomie; niedostateczny (1) obniżenie wyników i osiągnięć, mierny poziom. UWAGI osiągnięcia ucznia to nie tylko wyniki, ale również uwzględnienie możliwości i poziomu jaki reprezentuje (np. uczniowie słabsi fizycznie osiągający słabe wyniki, ale bardzo starający się, mogą mieć ocenę dobrą lub bardzo dobrą; u nich ważne jest, że w ogóle chcą coś robić i bardzo angażują się w ćwiczenia); uczniowie będący najlepszymi w danej grupie powinni mieć ocenę wyższą o jeden stopień (tzn. wyróżniający się pod wszystkimi względami wymienionymi w pozostałych punktach); uczniowie uprawiający czynnie sport poza szkołą i wykorzystujący zdobyte umiejętności na lekcjach i zawodach powinni mieć wyższą ocenę od innych (przy spełnieniu pozostałych punktów). 5. Umiejętności: Sposób oceniania techniki indywidualnej we wszystkich działach programowych ( Lekkoatletka, Gry zespołowe, Gimnastyka, Rytm i Muzyka): Celująca ćwiczenie wykonane bezbłędnie w sposób płynny bez dodatkowych przyruchów i w odpowiednim tempie. 6
Bardzo dobra ćwiczenie wykonanie bezbłędnie z zachowaniem prawidłowej formy ruchu lecz z małym zachwianiem płynności lub rytmu ruchu. Dobra ćwiczenie z jednym znacznym lub dwoma niewielkimi błędami w płynności lub formie ruchu. Dostateczna ćwiczenie wykonanie ze znacznymi dwoma błędami lub czterema niewielkimi w formie lub płynności ruchu. Dopuszczająca uczeń podejmuje próbę wykonania ćwiczenia lecz nie potrafi go wykonać. Niedostateczna uczeń nie podejmuje próby wykonania ćwiczenia. Klasa IV POSTAWY UMIEJĘTNOŚCI WIADOMOŚCI 1 2 3 - ma pozytywny stosunek do ćwiczeń ruchowych w czasie wolnym od zajęć, interesuje się aktywnością ruchową, - chętnie i z radością uczestniczy w zabawach rekreacyjnych, - umie zachować się w terenie i czerpać z tego walory zdrowotne, - przestrzega przepisów ruchu drogowego, - respektuje polecenia nauczyciela, - egzekwuje zasady współpracy w zespole, przestrzega zasady fair play - potrafi kontrolować własne emocje i zachowania oraz panować nad nimi, - potrafi i chce pomóc słabszym kolegom podczas wykonywanego Uczeń potrafi: - przyjmować prawidłowe pozycje wyjściowe podczas wykonywania ćwiczeń, - właściwie wykonać ćwiczenia ramion, tułowia i nóg, - porównać własną postawę ciała (siedząc, stojąc i chodząc) z wskazanymi przez nauczyciela przykładami, - dokonać prostej próby sprawności ruchowej, np. skoków, biegu wytrzymałościowego, - dobrać sprzęt do ćwiczeń, - dokonać samooceny sprawdzianów, prób i testu (porównując swoje osiągnięcia z wynikami koleżanek czy kolegów), - zorganizować bezpieczną zabawę na podwórku, w lesie, nad wodą, na śniegu i lodzie, - współdziałać w zespole przy organizacji i przeprowadzaniu zawodów z wybranej gry, Uczeń potrafi wykonać: Gimnastyka podstawowa - przewrót w przód dowolnym sposobem z prawidłowym ułożeniem rąk i głowy, - przewrót w tył dowolnym sposobem z prawidłowym ułożeniem rąk i nóg, - przejście równoważne po odwróconej - wie jakie znaczenie zdrowotne ma rekreacja fizyczna, - zna zasady bezpieczeństwa podczas lekcji, podczas przebywania w sali gimnastycznej, w szatni, na boisku, - zna przepisy gier i zabaw, - wie co oznacza sygnalizacja sędziego w minikoszykówce, - stosuje prawidłową terminologię w określaniu nazw przyrządów, przyborów oraz ćwiczeń stosowanych na zajęciach, - wie jakie jest znaczenie stosowania ćwiczeń oddechowych oraz prawidłowej regulacji oddechu podczas wysiłku, - zna sposoby udzielania pierwszej pomocy przy zranieniach, - zna sposoby 7
ćwiczenia czy zadania, - potrafi właściwie zachować się w sytuacjach urazu u siebie i u współćwiczącego, - potrafi szanować przybory i przyrządy do ćwiczeń, - kulturalnie zachowuje się podczas różnych form aktywności ruchowej, - akceptuje siebie (swój wygląd, swoją sprawność), - wykazuje się różnymi pomysłami przy organizowaniu zabaw i gier, - systematycznie, wytrwale i konsekwentnie bierze udział w świadomym działaniu na rzecz podnoszenia własnej sprawności fizycznej. ławce dowolnym krokiem. Lekkoatletyka - bieg w szybkim tempie na wyznaczonym odcinku, - bieg ciągły w czasie 5 min w dowolnym tempie, - odbicie jednonóż do skoku w dal i zeskok obunóż, - rzut z miejsca małym przyborem ręką prawą i lewą. Rytm muzyka-taniec - podstawowy krok polki, - dowolny układ taneczny. Mini koszykówka - podanie i chwyt piłki oburącz w miejscu, - kozłowanie piłki w dowolnym tempie ręką prawą i lewą w miejscu i w ruchu, - rzut piłki do kosza dowolnym sposobem, - wykonać poznane elementy techniczne w trakcie gry. Mini siatkówka - poruszanie się krokiem odstawno dostawnym, - zagrywkę dolną zza linii 3 m (dowolną ręką), - odbicie piłki sposobem górnym. Mini piłka ręczna - podania piłki jednorącz w miejscu i w ruchu, - chwyt piłki oburącz w miejscu i w ruchu, - kozłowanie piłki prawą i lewą ręką w miejscu i w ruchu, - rzut do bramki jednorącz dowolnym sposobem, - poznane elementy techniczne w trakcie gry. organizacji czasu wolnego, wie co to jest wypoczynek czynny i bierny, - wie dlaczego przed posiłkiem i po skorzystaniu z toalety należy myć ręce, - wie, dlaczego codziennie należy myć całe ciało oraz zmieniać bieliznę osobistą, - zna zasady hartowania organizmu, - zna znaczenie ćwiczeń dla kształtowania prawidłowej postawy ciała, - wie jakie są przyczyny powstawania wad postawy - wie jak posługiwać się taśmą i stoperem - wie jakie jest znaczenie kształtowania różnych cech motorycznych, - prawidłowo rozumie pojęcia: siła, szybkość, zręczność, zwinność, - wie jaki jest wpływ gry i zabawy na rozwijanie zdolności taktycznych - wie jaki wpływ mają ćwiczenia przy muzyce na estetykę ruchu, - wie jak zapobiegać odmrożeniom i udarowi słonecznemu, - wie jaki jest wpływ zachowań na stan środowiska naturalnego w miejscu zabawy. 8
Mini piłka nożna - prowadzenie piłki nogą prawą i lewą ze zmianą kierunku, - uderzenie i przyjęcie piłki nogą prawą i lewą, - strzał piłki do bramki dowolnym sposobem - poznane elementy techniczne w grze. Sporty zimowe - zorganizować zabawy na śniegu według inwencji własnej. Gry i zabawy Gry i zabawy o walorach rekreacyjnych - chwytać i przerzucać ringo ponad siatkę, - odbijać lotkę ponad siatkę, - prowadzić piłeczkę kijem do unihokeja. Klasa V POSTAWY UMIEJĘTNOŚCI WIADOMOŚCI 1 2 3 - stara się odejmować decyzje dotyczące poprawy stanu zdrowia bez wymagań i poleceń nauczyciela, - potrafi określić swoje mocne i słabe strony, dążyć do doskonalenia się i rozwijania pożądanych zachowań, - przejawia gotowość uczestniczenia w zespołowych lub indywidualnych formach ekspresji ruchowej, - przeżywa - umie dobrać i wykonać ćwiczenia gimnastyczne służące profilaktyce i korekcji wad postawy ciała, - umie dobrać ćwiczenia oraz przybory i przyrządy dla kształtowania właściwości kondycyjnych i koordynacyjnych, - umie napinać i rozluźniać mięśnie (relaksacja), regulować rytm oddechu, dostrzegać zmiany rytmu serca, - umie samodzielnie zainicjować i bezpiecznie przeprowadzić z rówieśnikami zabawę, grę, konkurs, mini zawody sportowe (na podwórku, w lesie, nad wodą, na śniegu i lodzie), - umie przeprowadzić rozgrzewkę, - potrafi asekurować podczas ćwiczeń, - umie dokonać kontroli i oceny prawidłowej - zna zasady i warunki bezpiecznego poruszania się na drodze i w terenie oraz organizowania zajęć ruchowych na boisku sportowym, placu zabaw z wykorzystaniem przyborów i przyrządów typowych i nietypowych, - zna zasady higieny i estetyki miejsca ćwiczeń, - zna zasady hartowania organizmu w różnych warunkach pogodowych, 9
emocjonalne zaangażowanie w zabawach, grach, - ma chęć i ambicję bycia członkiem zespołu, przeżywa radość z jego sukcesów, - chętnie przenosi działania ruchowe ze szkoły do domu, - dba o stan środowiska naturalnego, - potrafi współpracować z innymi uczniami w celu pomocy w organizacji zajęć ruchowych, - potrafi ocenić swoją pracę, - przestrzega zasad kulturalnego kibicowania podczas zabaw i gier, przestrzega zasady fair play, - potrafi i chce pomóc słabszym kolegom podczas wykonywanego ćwiczenia, - chętnie podejmuje zadania sprawdzające jego sprawność - ma pozytywny stosunek emocjonalny do różnych form aktywności zdrowotno - rekreacyjnej, - aktywnie i świadomie uczestniczy w zajęciach wychowania fizycznego, ze postawy ciała, - potrafi dokonać pomiaru siły, szybkości i zwinności wg wybranego testu badającego sprawność fizyczną. Uczeń potrafi wykonać: Gimnastyka - przewrót w przód z marszu, z odbiciem jednonóż, - przewrót w tył z przysiadu podpartego do klęku podpartego (z prawidłowym ułożeniem rąk i głowy), - chód po przyrządach równoważnych bokiem, tyłem i przodem z utrudnieniem, - stanie na rękach z postawy lub z uniku podpartego z pomocą lub asekuracją. Lekkoatletyka - przyjmować pozycję startową niską na komendy startera, - bieg na średnim dystansie i bieg w zmiennym tempie, - marszobieg z wykorzystaniem terenu naturalnego (około 1000m), - rzut piłeczką palantową z miejsca i z marszu. Mini koszykówka - zatrzymanie w biegu na jedno i dwa tempa, - zmiany kierunku obiegu bez piłki, - podania i chwyty oburącz w ruchu, - rzut piłki do kosza z biegu, - wykorzystać poznane elementy techniczne w grze. Mini siatkówka - zagrywkę sposobem dowolnym, dowolną ręką z odległość 4m i 5 m, - odbicia piłki sposobem dolnym. Mini piłka ręczna - poruszanie się po boisku w zmiennym tempie i w różnych kierunkach, - prowadzenie piłki w dwójkach zakończone rzutem, - kozłowanie piłki ze zmianą kierunku i ręki kozłującej, - wie jakie zmiany zachodzą w organizmie dojrzewającej dziewczynki i dojrzewającego chłopca, wie jakie ćwiczenia i gry wpływają usprawniająco na funkcjonowanie organizmu i poszczególne zdolności motoryczne, - wie jakie czynniki i zachowania sprzyjają, a jakie zagrażają jego zdrowiu, - prawidłowo rozumie pojęcia: szybkość, siła, wytrzymałość, zwinność, zręczność, równowaga, - zna znaczenie stosowania ćwiczeń oddechowych, - zna zasady posługiwania się przyrządami pomiarowymi, - wie jak udzielić pierwszej pomocy przy zranieniach, omdleniach, - wie jaki jest cel ćwiczeń na świeżym powietrzu, - zna różne formy aktywności i wie, że można je organizować w czasie wolnym od zajęć szkolnych, - wie jakie znaczenie społeczne ma rekreacja fizyczna (uwalnia od stresów, napięć i obciążeń współczesnego życia), - zna uproszczone 10
zrozumieniem ich sensu. - rzut piłką do bramki dowolnym sposobem, - wykorzystać poznane elementy techniczne w grze. Mini piłka nożna - prowadzenie piłki w dwójkach nogą prawą i lewą, - uderzenie i przyjęcie piłki wewnętrzną i zewnętrzną częścią stopy nogą prawą i lewą, - strzał do bramki wewnętrznym podbiciem nogą prawa i lewą. Rytm -muzyka -taniec - określone ćwiczenia w rytm muzyki, - poprowadzić dowolne ćwiczenia przy muzyce samodzielnie wybranej, - podstawowy krok walca. Sporty zimowe - zorganizować zabawy na śniegu według inwencji własnej. Gry i zabawy o walorach rekreacyjnych - prawidłowy rzut kółkiem ringo - właściwie zaserwować i przyjąć lotkę, - prowadzić piłkę kijem do unihokeja Przepisy gier i zabaw oraz sposób ich sędziowania - wie jak należy zachować się na zawodach sportowych będąc w roli zawodnika i widza, - wie, dlaczego intensywne ćwiczenia należy wykonywać w stroju sportowym, zna zasady higieny, - wie, dlaczego w czasie wysiłku serce mocniej pracuje, - wie jakie ćwiczenia ułatwiają utrzymywanie prawidłowej postawy. Klasa VI POSTAWY UMIEJĘTNOŚCI WIADOMOŚCI 1 2 3 - dostrzega występujące na co dzień sytuacje oraz zachowania zagrażające zdrowiu i życiu ludzkiemu, - zdaje sobie sprawę ze szkodliwości wszelkich nałogów i - umie dokonać wyboru określonych form ekspresji ruchowej odpowiadających upodobaniom własnym, - umie dokonać pomiaru tętna, - umie zorganizować sobie czas wolny i odpoczynek po zmęczeniu umysłowym, - umie dobrać ćwiczenia kształtujące do przygotowania organizmu do większego - zna zasady właściwego rytmu pracy i wypoczynku ze szczególnym uwzględnieniem aktywności ruchowej, - wie jakie czynniki i zachowania sprzyjają, a jakie zagrażają jego 11
niewłaściwych przyzwyczajeń, unika ich i stara się pomagać innym w ich zwalczaniu, - przestrzega zasad ruchu drogowego, - umie kontrolować swoje zachowania i reakcje, potrafi powstrzymać się od zachowań w sytuacjach konfliktowych, przeżywania sukcesu lub porażki, - potrafi podporządkować się ustalonym regułom i przepisom działań zespołowych, - przeżywa zadowolenie z pokonywania trudności, dąży do doskonalenia siebie i swoich umiejętności, - właściwie zachowuje się w roli zawodnika oraz widza na zawodach sportowych, - wykazuje troskę i odpowiedzialność za swoje działania, - chce i potrafi udzielić pierwszej pomocy zranieniach, stłuczeniach, - pomaga słabszym kolegom podczas wykonywanego ćwiczenia, - współpracuje z partnerem w celu bezpiecznej i skutecznej realizacji wysiłku fizycznego - potrafi pomóc w organizacji i przeprowadzeniu wybranego testu badającego sprawność fizyczną, - umie posługiwać się przyrządami pomiarowymi, - potrafi dokonać samooceny sprawności fizycznej na podstawie wykonywanych ćwiczeń, zadań, prób, i testów (porównując swoje osiągnięcia z wynikami z poprzednich lat), - potrafi zorganizować i poprowadzić bezpieczną zabawę (na podwórku, w lesie, nad wodą, na śniegu i lodzie) według inwencji własnej. Uczeń potrafi wykonać: Gimnastyka podstawowa - przewrót w przód z miejsca, z marszu, z biegu, z odbicia obunóż do przysiadu podpartego, - przewrót w tył, z postawy stojącej ze skłonem tułowia w przód przez siad o nogach prostych, do dowolnej pozycji, - dwa łączone przewroty w przód, - stanie na rękach z postawy stojąc lub z uniku podpartego z asekuracją, - chód po przyrządzie równoważnym z półobrotami w pozycji stojącej, - przeskok kuczny przez skrzynię (3-4 części) z asekuracją. Lekkoatletyka - start niski z biegiem na odcinku startowym nie krótszym niż 20 m, - biegi z przyspieszeniem na odcinku 10-60 m, - marszobieg z pokonaniem przeszkód terenowych (około 1500m -dziewczęta, 1800m -chłopcy), - bieg z pałeczką sztafetową i przekazywanie pałeczki w truchcie i w biegu, - rzut piłeczką palantową z rozbiegu. Mini koszykówka - podania i chwyty piłki oburącz w ruchu, zdrowiu, - jest świadomy potrzeby systematycznego uprawiania ćwiczeń wpływających na poprawę jego sylwetki, zdrowy styl życia i ogólny stan zdrowia - wie jak wdrażać rodziców do aktywności ruchowej, do zabaw, gier rekreacyjnych i korzystać z walorów środowiska, w jakim żyjemy i mieszkamy, - dokonuje samooceny i samokontroli, - zna zasady higieny po wysiłku fizycznym, - zna zasady i sposoby hartowania organizmu, - wie jaki wpływ mają ćwiczenia na estetykę ruchu, - wie jaki ruch może wpłynąć na prawidłową postawę ciała, - zna prawidłową terminologię poznanych ćwiczeń fizycznych, pozycji wyjściowych i zadań ruchowych, - prawidłowo rozumie pojęcia: szybkość, siła, wytrzymałość, zwinność, skoczność, zręczność, równowaga, koordynacja ruchowa, orientacja, czucie rytmu, - zna zasady stosowania w życiu codziennym wypoczynku czynnego, - zna zasady i przepisy gier i zabaw oraz 12
zadania ruchowego, - ma świadomość jakie są jego potrzeby rozwojowe i jak je zaspokajać, - podejmuje aktywność zdrowotno rekreacyjną poza szkołą, - ma pozytywny obraz własnej osoby - kozłowanie piłki slalomem ręką prawą i lewą, - poruszanie się w obronie, - rzut z biegu do kosza po kozłowaniu, - wykorzystać poznane elementy techniczne w grze. Mini piłka siatkowa - odbicia piłki w parach dowolnymi sposobami (górnym i dolnym), - zagrywka sposobem dolnym i górnym z odległości 6 m, - stosowanie poznanych elementów w grze. Mini piłka nożna - prowadzenie piłki w dwójkach ze zmianą kierunku, - prowadzenie piłki nogą lewą i prawą z omijaniem przeszkód, - strzał do bramki wewnętrznym podbiciem w ruchu, - wykorzystać poznane elementy techniczne w grze. Rytm-muzyka-taniec - poprowadzenie ćwiczeń gimnastycznych w rytm muzyki z przyborem lub bez przyboru według inwencji własnej, - improwizację ruchową przy wybranej muzyce (dowolna interpretacja muzyki według inwencji własnej), - podstawowy krok poloneza. Sporty zimowe - zorganizować zabawy na śniegu według inwencji własnej. Gry i zabawy o walorach rekreacyjnych - potrafi przeprowadzić dwie przez siebie wybrane zabawy. sposób sędziowania, - zna zasady bezpiecznej organizacji zajęć ruchowych w terenie latem i zimą, - wie, że należy dbać o stan środowiska w miejscu zabawy, - zna walory i możliwości rekreacyjne i sportowe najbliższej okolicy szkoły. 13
IV. CZĘSTOTLIWOŚC OCENIANIA 1. Minimalna ilość ocen w semestrze 7 2. Aktywność na każdej lekcji za pomocą +. Ocena wystawiana raz w miesiącu ( udział w zajęciach pozalekcyjnych na koniec semestru lub roku ). 3. Frekwencja sprawdzana na każdej lekcji ( ocena na koniec semestru). 4. Postęp sprawności fizycznej (2 razy w roku ) klasa IV na koniec roku. 5. Umiejętności, nie mniej niż jeden raz w miesiącu. 6. Wiadomości, na bieżąco w formie + Oceniając sprawność motoryczną oceniamy postęp, jaki wykazuje uczeń w trakcie swojej edukacji. V. WARUNKI POPRAWY OCENY Uczeń może poprawić ocenę z umiejętności w miarę możliwości na następnych zajęciach lub na godzinie przeznaczonej na poprawę na koniec semestru. VI. UWAGI KOŃCOWE 1. Uczeń reprezentujący szkołę w zawodach sportowych może mieć podwyższoną ocenę końcową o jeden stopień 2. Uczeń uczęszczający dodatkowo, na SKS-y i za 95% frekwencję na tych zajęciach, może mieć podwyższoną ocenę o jeden stopień VII. EWALUACJA PRZEDMIOTOWEGO SYSTEMU OCENIANIA Na koniec roku szkolnego komisja nauczycieli WF dokonuje ewaluacji PSO. Ewaluacja obejmuje: podsumowanie wyników nauczania analizę ilości zwolnień lekarskich Wyniki ewaluacji są podstawą do formułowania założeń do planu pracy komisji na kolejny rok szkolny. Zespół nauczycieli wychowania fizycznego Szkoły Podstawowej nr 12 w Łodzi 14