PLAN KSZTAŁCENIA NA STOPIEŃ IDA/CMAS* - OWD TEORIA

Transkrypt

1 PLAN KSZTAŁCENIA NA STOPIEŃ IDA/CMAS* - OWD TEORIA 1 Powitanie Przedstawienie instruktorów nurkowania i uczniów. 2 Wykład Omówienie sposobu prowadzenia zajęć. 3 Teoretyczny tok Przegląd materiału przeznaczonego do opanowania. nauczania 4 Szkoła Informacja na temat szkoły nurków. 5 Organizacje Przegląd różnych związków i organizacji nurków. 6 IDA Objaśnienie systemu IDA i zwrócenie uwagi na kursy doskonalące. 7 Historia Krótkie wprowadzenie na temat powstania i historii nurkowania. nurkowania 8 Wyposażenie 1. Maska do nurkowania: Sens zastosowania maski, materiał z którego wykonana jest maska - silikon i guma, rodzaje masek, podwójna powierzchnia uszczelniająca, pojemność maski, kąt widzenia, zachowanie szklanej części maski pod wpływem temperatury, szkła optyczne, pasek maski i część nosowa maski. 2. Płetwy: Zadanie płetw, płetwy regulowane (na pasek), płetwy kaloszowe, twardość płetwy, tunele aerodynamiczne = dysze Venturiego, powierzchnia płetwy z gumy i tworzyw sztucznych, systemy mocowań płetw regulowanych. 3. Fajka: Sens zastosowania fajki, długość i średnica, fajka z gumy i tworzywa, ustnik z zaworem i bez zaworu, kolor. 4. Kombinezon mokry do nurkowania: (ze skarpetami, rękawicami, kapturem), struktura i sposób działania neoprenu, zdolność izolacyjna, siła wyporu, zachowanie pod ciśnieniem, grubość kombinezonu w zależności od temperatury wody, kombinezon jedno i dwuczęściowy. 5. Kombinezon suchy do nurkowania: Krótko omówić rodzaje i zastosowanie. 6. Kombinezon półsuchy do nurkowania: Tak jak kombinezon mokry, ale z manszetami i uszczelnionym zamkiem błyskawicznym sucha pianka. 7. Pas balastowy: Cel użycia pasa, kształty ciężarków ołowianych, materiały, które służą do uszycia pasa, rodzaje pasów i klamer służących do szybkiego zrzucenia pasa. 8. Zegarek: Zastosowanie zegarka, odporność na ciśnienie, zabezpieczenie pokrętła do nakręcania, przękręcana korona, neoprenowa osłona zegarka, sposób odczytu godziny z zegarka w nocy. 9. Głębokościomierz: Zadanie głębokościomierza, formy, system membranowy, system elektroniczny, materiały, mocowanie, minimalne wymagania. 10. Tabela dekompresyjna : Objaśnić wybraną tabelę dekompresyjną opracowaną po 1992 r. do nurkowań pojedynczych. Sugerowane tabele: Buhlmanna Hanna, lub Hanna. 11. Komputer nurkowy: Objaśnić rożne systemy, minimalne wymagania, wbudowanie do konsoli, wymiana baterii - serwis. 12. Flaga alfa: Zastosowanie. 13. Butla: Budowa, zawór, materiały, legalizacja, wielkości i zestawy butli, rezerwa, kolor, noszaki, ciśnienie napełniania (pracy) i ciśnienie próbne, pozostałe oznaczenia, składowanie i transport. 14. Automat oddechowy : Objaśnić budowę i funkcję pierwszego stopnia, budowę i funkcję drugiego stopnia, pojęcie ciśnienie otoczenia, cisnienie średnie, ciśnienie w butli, przyłączenia. 15. Oktopus: Zadanie oktopusa, czynnik cenowy, bezpieczeństwo. 16. Manometr wysokiego ciśnienia: Budowa oraz funkcja, długość węża.

2 9 Obsługa i zasady obchodzenia się ze sprzętem powietrznym 10 Zasady bezpieczeństwa 11 Planowanie i organizacja 12 Ochrona środowiska 13 Czynności ratownicze 14 Partnerska 17. Urządzenia ratowniczo-wypornościowe: Budowa i funkcja, konstrukcje jedno- i dwupowłokowe, kamizelki, śliniaki, minimalne wymagania, mocowanie butli i innych elementów sprzętu na jackecie, dodatkowe urządzenia napełniające powietrzem. 18. Kompas: Rodzaje, budowa i funkcja, (wskazania na dodatkowy kurs IDA). 19. Latarka nurkwa: zastosowanie, kształty i wielkości, zasilanie akumulatorowe i bateryjne, lampa zastępcza, (wskazania na kurs IDA nurkowania w nocy.) 20. Linki bezpieczeństwa: Cel i zastosowanie, długość i materiał. Konserwacja, czyszczenie, pielęgnacja i obchodzenie się z wyposażeniem. Wskazania na potrzebę przeprowadzenia konserwacji niektórych przedmiotów wyposażenia u wyspecjalizowanych dystrybutorów. Podać ogólne zasady bezpiecznego zachowania się na wodzie i po wodą podczas nurkowania i po jego zakończeniu. Wskazanie kierownika grupy, warunki środowiska, dobór sprzętu, plan nurkowania, przygotowania do sytuacji awaryjnych. Zachowanie po przybyciu nad wodę, po wejściu i opuszczeniu wody, tarowanie podczas nurkowania, respektowanie świata roślin i zwierząt. Objaśnienie czynności ratowniczych, zasad kierowania w sytuacjach awaryjnych i czynności przygotowujące do takich sytuacji (droga ewakuacji, sprzęt ratowniczy - AMBU, inhalator). Wytłumaczenie konieczności i przebiegu partnerskiej współpracy. współpraca 15 Fizyka nurkowania 1. System jednostek SI: Wytłumaczyć podstawowe wielkości ważne dla nurkowania, podstawowe jednostki i skróty. Objaśnić pojęcia: siła, ciśnienie, objętość, ilość gazu. 2. Ciśnienie i siła: Przedstawić związek pomiędzy ciśnieniem a siłą, rozkład ciśnienia powietrza w atmosferze, rozkład ciśnienia w wodzie, ciśnienie w butli ze sprężonym powietrzem. 3. Ilość powietrza: Obliczyć ilość powietrza w butli na podstawie znajomości ciśnienia i objętości butli, wyjaśnić pojęcie wentylacja minutowa, ilość oddechów na minutę, pojemność płuc i przeprowadzić ćwiczenia na obliczanie zużycia powietrza oddychanego. 4. Prawo Boyle-Mariotte: Wyjaśnić związek pomiędzy ciśnieniem a objętością i temperaturą. Przeprowadzić obliczenia. 5. Prawo Archimedesa: Wytłumaczyć na podstawie przykładów, wyjaśnić równowagę hydrostatyczną (pływalność zerowa). 6. Prawo Daltona: Objaśnić skład powietrza, wykazać związek pomiędzy ciśnieniem całkowitym i ciśnieniem cząstkowym. 7. Prawo Gay-Lussac`a: Przedstawić wpływ temperatury i zachowanie się pewnej zamkniętej ilości gazu używąjac w tym celu przykładów odnoszących się do nurkowania. 8. Prawo Henry`ego: Omówić rozpuszczalność gazów w cieczach w zależności od ciśnienia otoczenia. 9. Akustyka: Słyszalność i ustalanie położenia pod wodą, prędkość rozchodzenia się dźwięku nad i pod wodą. 10. Optyka: Widzenie pod wodą, indeks załamania światła, kolory pod wodą. 11. Przewodzenie ciepła: Objaśnić zdolność przewodzenia ciepła w wodzie ipowietrzu, wpływ na nurkowanie. 16 Fizjologia nurkowania, choroby nurkowe 1. Ucho: Budowa ucha zewnętrznego, środkowego i wewnętrznego, pęknięcie błony bębenkowej. 2. Płuco: Przedstawić anatomię płuca i dróg oddechowych, wytłumaczyć pojęcia pojemność życiowa, objętość zalegająca i objętość martwa.

3 3. Uklad krążenia: Omówić mały i duży układ krążenia, oraz ich funkcje. 4. Hiperwentylacja: Definicja pojęcia i wpływ na zawartość O 2 i CO 2 we krwi. 5. Niedotlenienie (w tym uśnięcie ): Skutki i sposoby uniknięcia. 6. Przegrzanie: Skutki i sposoby uniknięcia. 7. Uraz ciśnieniowy: Definicja pojęcia, omówić uraz ciśnieniowy oczu (wyrównanie ciśnienia wewnątrz maski). uszu (rozdarcie błony bębenkowej, przeziębienie, zatyczki do uszu). zatok przenoszonych (przeziębienie). zębów (plomby, dziury). płuca (zależność objętości od cisnienia), odma, zatory gazowe. przewodu pokarmowego (jedzenie wzdymających potraw). skóry Poinformować o sposobach uniknięcia powyższych urazów oraz działaniach pierwszej pomocy. Azot: Właściwości i działanie azotu na organizm człowieka pod zwiększonym ciśnieniem. Narkoza azotowa (efekt Martini ) Objawy i sposoby zapobiegania. Czas dekompresji zerowej: Definicja pojęcia i znaczenie dla nurków, krzywa dekompresji zerowej. Choroba dekompresyjna (ciśnieniowa): Definicja pojęcia, objawy (od lekkich do ciężkich) i sposoby udzielania pierwszej pomocy. Pojęcie leczenia hiperbarią. Przechłodzenie organizmu: objawy w zależności od stadium i sposoby udzielania pierwszej pomocy. Pierwsza pomoc w przypadku zatrzymania krążenia i oddychania resuscytacja krążeniowo-oddechowa. Sprawdzenie funkcji życiowych, sztuczne oddychanie, masaż pośredni serca, podawanie tlenu. Wskazanie na obowiązkowe szkolenia IDA Protokół z wypadku podczas nurkowania. Wstrząs: Przyczyny, objawy i sposoby postępowania. Toksyczne działanie tlenu. 17 Znaki dawane ręką 18 Mała lekcja o węzłach 19 Egzamin teoretyczny Pokazać i objaśnić znaki pokazywane ręką pod wodą. Pokazać i przećwiczyć węzeł ratowniczy i węzły cumownicze. Test pisemny.

4 PLAN KSZTAŁCENIA NA STOPIEŃ IDA/CMAS* PRAKTYKA - BASEN DLA POCZĄTKUJĄCYCH / OTWARTY AKWEN. 1 Nabranie podstawowych rzyzwyczajeń na małej głębokości 1. Kombinezon z neoprenu: Przyzwyczajanie się do ograniczonej swobody ruchów i do siły wyporu wody poprzez pływanie po powierzchni. 2. Pas balastowy z ciężarkami: Nakładanie pasa i zrównoważenie siły wyporuw płytkiej wodzie, dobór pasa do kombinezonu. 3. Maska: Wkładanie maski i obserwacja otoczenia na powierzchni wody. 4. Fajka: Wkładanie fajki i pływanie po powierzchni oddychając przez fajkę. 5. Płetwy: Nakładanie płetw i przyzwyczajanie się do pływania w płetwach. 2 Podstawowe ćwiczenia w basenie lub na otwartym akwenie o maksymalnej głębokości 5 m Wydmuchiwanie wody z maski: Wyjaśnić różne techniki i kilkakrotnie zatopić maskę w wodzie sięgającej do bioder, zdjąć maskę - ponownie ją nałożyć i wydmuchać. Wydmuchanie wody z fajki: Objaśnić technikę i kilkakrotnie zatopić fajkę i wydmuchać. Pływanie w płetwach: Zademonstrować prawidłowe ruchy i pływać po powierzchni wody oddychając przez fajkę. Sposoby pływania w płetwach: Na boku, na brzuchu i na plecach. Sposoby zanurzania się. Nurkowanie na odległość: Według osobistych możliwości - max.: 20 m. w kombinezonie z neoprenu i 25 m. bez. Nurkowanie na czas: Według osobistych możliwości - max: 30 sek. Nurkowanie na głębokość: Według osobistych możliwości - max.: w ciągu minuty 3 x zanurkować na 3,5 metra. Skoków: Dwa rodzaje skoków z wysokości jednego metra. Pływanie w płetwach: Pływanie na 1000 metrów łącznie, po 150 m. w jednej płetwie, na przemian na przemian na prawym i lewym boku, na plecach i brzuchu. Pływanie z holowanie na odcinkach po 100 metrów minimum trzema sposobami. Ratownictwo: minimum 50 metrów dopłynięcie w płetwach, wydobycie manekina lub pozoranta, który ulegl wypadkowi i transport na brzeg, tam demonstracja pierwszej pomocy.

5 PLAN KSZTAŁCENIA NA STOPIEŃ IDA/CMAS* - OWD PRAKTYKA - BASEN/OTWARTY AKWEN (W POWIETRZNYCH APARATACH NURKOWYCH) 1 Przyzwyczajanie się do sprzętu Znaki pokazywane ręką: Wyjaśnienie i odpytanie ze znajomości znaków pokazywanych ręką. Omówienie nurkowania. Nakładanie sprzętu: Poprawne złożenie i sprawdzenie sprzętu do nurkowania,prawidłowe nakładanie sprzętu z pomocą drugiej osoby. Partnerska współpraca: Wzajemne sprawdzenie sprzętu po nałożeniu. Pierwsze nurkowanie: Przyzwyczajanie się do oporu podczas oddychania,wyrównanie ciśnienia. 2 Ćwiczenia ze sprzętem na głębokości 5-10 metrów, w zależności od poziomu wyszkolenia i warunków w wodzie: ABC, aparat powietrzny, kombinezon neoprenowy, pas balastowy, urządzenia ratowniczo wypornościowe. Odpytanie z najważniejszych znaków pokazywanych ręką pod wodą. Omówienie nurkowania i ćwiczeń. Sprawdzenie funkcjonowania i nałożenie sprzętu. Prowadzenie partnerskiej współpracy: Przed każdym nurkowaniem należy wykonać pozycje od a) do d)! Drugie nurkowanie: Na małej głębokości kilkakrotnie zalać maskę i wydmuchać, zdjąć maskę - ponownie nałożyć i wydmuchać. Nadawanie i reagowanie na znaki dawane ręką, świadome tarowanie, tarowanie z użyciem własnego oddechu, tarowanie na różnych głębokościach. Trzecie nurkowanie: Wyjąć automat oddechowy z ust, przenieść za plecy, po chwili złapać i ponownie włożyć do ust, oddychanie naprzemienne, oddychanie z alternatywnego źródła powietrza. Czwarte nurkowanie: Dwa skoki (dwa rodzaje) z małej wysokości (0,5 m. - 1 m.), wynurzanie z oddychaniem na przemian do głębokości 3 m, oddychanie na przemian podczas płynięcia, wydobycie na brzeg, demonstracja pierwszej pomocy i przywracania pracy serca i płuc. Piąte nurkowanie: Symulowane, przeprowadzane z zachowaniem kontroli nad szybkością awaryjne wynurzanie się, tarowanie z użyciem ust na głębokości 5 m., wydobywanie nieprzytomnego nurka na powierzchnię i transport na ląd tylko w jednej płetwie. Szóste nurkowanie: powtórzenie i przeegzaminowanie ze zdobytej wiedzy.