Świadomość ciała. Ciało naprowadzi Cię na odpowiedź. Jakby to było.zatrzymać się na chwilę? Zrobić przerwę? Dać sobie chwilę?

Transkrypt

1

2 Jakby to było.zatrzymać się na chwilę? Zrobić przerwę? Dać sobie chwilę? Świadomość ciała Jeśli zmagasz się z decyzją czy emocjami spróbuj dać sobie chwilę.... Pokieruj uwagę do ciała. Pooddychaj. Poobserwuj, co się wydarza. Ciało naprowadzi Cię na odpowiedź. FOCUSING jest naturalnym procesem, do którego wszyscy jesteśmy zdolni. Jest doświadczeniem. Jest procesem świadomości podążania za felt sense, łączącym wrażenia z różnych zmysłów. Wszyscy posiadamy felt sense, poczucie w ciele danej sytuacji czy wydarzenia z naszego życia. Na początku felt sense jest ledwo zauważalny, niejasny lub rozmyty, ale kiedy nauczymy się kontaktu z nimi i nauczymy się go słuchać, będziemy mieli dostęp do naszej wewnętrznej mądrości, kolejnego kroku w życiu, który jest w nim zawarty.

3 KURS wiosna marca Poziom: Początek drogi Spotkanie z wewnętrznymi poczuciami Podstawy procesu Focusingu Język obecności Nauka autonomii w procesie Focusingu Odpowiedzialność za sesję Nauka wymiany sesji: towarzysz i focuser kwietnia Poziom: Droga towarzysza Towarzyszenie w wewnętrznej relacji Doświadczanie obecności, różne jakości obecności Co jest wspierające dla wewnętrznego procesu, a co nie jest. Doświadczenie progu / nieznanego, symbolizowanie Zaawansowane techniki słuchania maja Poziom: Podróż przewodnika Wspieranie wewnętrznej relacji Jak prowadzić proces dla drugiej osoby na różnych etapach procesu Nauka typowej sesji Focusingowej, uczenie się wspierających interwencji Nauka prowadzenia początku sesji Dalsza integracja umiejętności słuchania i prowadzenia sesji Kiedy i jak podjąć działanie, jak towarzyszyć, kiedy pojawia się cisza Wsparcie dla autonomii osoby doświadczającej procesu Focusingu czerwca Poziom: Centrum labiryntu Facylitowanie wewnętrznej relacji Powrót do esencji Focusingu, mniej znaczy więcej Rozwijanie wrażliwego słuchania jako formy prowadzenia Pogłębienie procesu uczenia się zasad facylitacji wewnętrznych relacji Praca z doświadczeniami, które są wyparte lub w konflikcie Praca z procesem wewnętrznej krytyki Co kiedy osoba w procesie Focusingu czuje blokadę, przytłoczenie, nic nie czuje lub czuje opór, opowiada historie w miejsce kontaktu i czucia.

4 szkolenie prowadzi Barbara McGavin Współzałożycielka The Bribsh Focusing Teachers Associabon Największą radością Barbary McGavin jest poznawanie nieznanego pogranicza procesu Focusingu czym ono jest i jak można je zastosować w codziennym życiu. Wiosna 2015 Od 1991 r. razem z Ann Weiser Cornell rozwija formę Focusingu nakierowaną na relacje wewnętrzne (Inner Relabonship Focusing). Od 1994 r. ich wspólna praca z Focusingiem w zastosowaniu do najtrudniejszych obszarów życia doprowadziła do powstania głębokiego procesu transformacji Treasure Maps to the Soul. Jest to obecnie jej główny obszar praktyki w Focusingu. Barbara specjalizuje się również w zastosowaniu Focusing w kreatywności. Jest autorką procesu From Spark to Beacon, mającego na celu wspieranie ludzi w uwalnianiu swoich możliwości twórczych. Barbara praktykuje Focusing od 1983 r. W latach 1980 była współzałożycielką The Bribsh Focusing Network (BFN) i The Bribsh Focusing Teachers Associabon (BFTA). W instytucji propagującej Focusing powołanej przez Eugene a Gendlina, The Focusing Insbtute w USA, pełni rolę nauczycielki certyfikującej nowych nauczycieli Focusingu (Cerbfying Coordinator). Jest również akredytowaną mentorką w the Bribsh Focusing Teachers Associabon. Ma wykształcenie z psychologii humanistycznej, nauczania, sztuk pięknych i projektowania graficznego. Barbara specjalizuje się w Focusing nakierowanym na pracę z przytłaczającymi emocjami, krytykiem wewnętrznym i twórczością.

5 Wiosna 2015 Pełen kurs trwa 4 weekendy, 8 dni szkoleniowych Opłata dla osób indywidualnych za pełen cykl: 2500 zł (cena za wszystkie 4 weekendy, dla osób indywidualnych) marca Poziom: 700 zł kwiet Poziom: 600 zł* maja Poziom: 600 zł* czer Poziom: 600 zł* * możliwość wykupienia szkoleń osobno na danym poziomie przy posiadanym ukończonym poprzednim poziomie kursu Focusing- Wewnętrzne Relacje zagranicą. zgłoszenia pod adresem: agnieszka.o.klimek@gmail.com lub telefonicznie: wkrótce więcej informacji na:

6 Wiosna 2015 Parę słów o Focusingu i odnajdywaniu felt sense Felt sense to pojęcie stworzone przez Eugene a Gendlina, filozofa, psychoterapeutę, twórcę Focusingu. Focusing to technika wspierająca odnajdywanie i podążanie za felt sense. Jak mówi E. Gendlin: Felt sense jest doświadczeniem nie mentalnym, ale fizycznym. Jest cielesną świadomością istnienia jakiejś sytuacji, osoby lub wydarzenia. Jest wewnętrzną aurą, która obejmuje wszystko, co w danym momencie czujesz i wiesz o danym obiekcie obejmuje i komunikuje ci to wszystko jednocześnie, a nie szczegół po szczególe. Ten zadziwiający zmysł ogarnia i całą istotę, i atmosferę naszego wewnętrznego oraz zewnętrznego środowiska. Zmienia się jak strumień, by nieustannie się do niego dostrajać. Jest jak strumień płynący wciąż przez nowy krajobraz. Zmienia charakter w odpowiedzi na to, co jest w otoczeniu. * Felt sense trudno zdefiniować słowami, ponieważ język jest procesem linearnym, a felt sense nielinearnym doświadczeniem. Pewne wymiary doświadczenia zostają zatem utracone, gdy staramy się to wyrazić słowami. * Felt sense łączy większość informacji, które tworzą nasze doświadczenie. Nawet jeśli nie jesteśmy tego świadomi, felt sense w każdej chwili mówi nam, gdzie się znajdujemy i jak się czujemy. * * cytaty pochodzą z Obudźcie tygrysa Petera Levine a, który min. na pracy z felt sense oparł metodę Somabc Experiencing służącą do leczenia traumy.

7