UE.43000.9.2014 Załącznik nr 9c do SIWZ Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia - CZĘŚĆ NR III 1) Zadanie nr 1 Trening samooceny i poczucia własnej wartości 1. Liczba uczestników: 7 osób mniej niż 5 i nie więcej niż 9 osób. 2. Czas trwania: 20 godzin edukacyjnych obejmujących zajęcia praktyczne oraz teoretyczne - 1 godzina zajęć równa jest 45 minutom) realizowanych maksymalnie przez 5 dni w tygodniu (z wyłączeniem sobót i niedziel) między godziną 8:00 a 18:00, obejmujących nie więcej niż 8 godzin zegarowych dziennie, do których wlicza się zarówno czas realizacji zajęć edukacyjnych, jak i przerwy między zajęciami. 3. Termin realizacji: I kwartał 2015r. 4. Cel: celem treningu będzie rozwijanie samoświadomości, poszerzanie świadomości własnych zalet, stworzenie okazji do twórczej ekspresji własnej osobowości, zachęcanie do pozytywnego myślenia i mówienia o sobie i innych oraz wzmacnianie poczucia własnej wartości 5. Zakres: Trening powinien obejmować co najmniej następujące zagadnienia: jak rozwijać prawdziwe poczucie własnej wartości; świadomość, samoakceptacja, odpowiedzialność, asertywność, celowość, integralność; jak dojść do wysokiego samouznania; jak uwierzyć w siebie; jak zmieniać ograniczające przekonania; jak zbudować pozytywny wizerunek własny. Trening powinien mieć charakter warsztatowo-seminaryjny z wykorzystaniem dużej ilości ćwiczeń praktycznych pozwalających na aktywne doskonalenie umiejętności na poziomie świadomym i podświadomym. Budowanie samouznania oparte jest na zaangażowaniu umysłu, emocji i ciała.
2) Zadanie nr 2 Trening asertywnego zachowania 1. Liczba uczestników: 7 Zamawiający zastrzega sobie skierowanie mniejszej lub większej liczby osób ale nie mniej niż 5 i więcej niż 8. 2. Czas trwania: 15 godzin edukacyjnych, (1 godzina zajęć równa jest 45 minutom) między 8.00 a 18.00, obejmujących nie więcej niż 6 godzin zegarowych dziennie, do zajęciami 3. Termin realizacji: listopad 2014r. 4. Cel treningu: przyswojenie podstawowej wiedzy i umiejętności w zakresie zachowań asertywnych, zwiększenie świadomości siebie: swoich uczuć, postaw, wartości, sposobów funkcjonowania w grupie, mocnych i słabszych stron, nauka radzenia sobie w trudnych sytuacjach, pewności siebie i asertywnego reagowania na manipulacje. 5. Tematyka zajęć powinna obejmować co najmniej następujące zagadnienia: typy ludzkich zachowań (uległość, agresja, manipulacja, asertywność), pojęcie asertywności czym jest asertywność i z czym nie należy jej mylić, asertywność w komunikacji, asertywność jako metoda zapobiegania konfliktom i ich rozładowywania, poczucie własnej wartości (prywatne terytorium psychologiczne, konsekwencje przekraczania granic psychologicznych, asertywność fizyczna, umiejętność przyjmowania krytyki i negatywnych ocen, rozwojowe postrzeganie wad, konstruktywne przyznawanie się do błędów, techniki asertywne i warunki skuteczności stosowanych technik, skutki zachowań asertywnych. 3) Zadanie nr 3 Warsztaty autoprezentacji i savoir-vivre 1. Liczba uczestników: 12 osób Zamawiający zastrzega sobie skierowanie mniejszej lub większej liczby osób ale nie mniej niż 10 więcej niż 14. 2. Czas trwania: 20 godzin edukacyjnych, (1 godzina zajęć równa jest 45 minutom) między 8.00 a 18.00, obejmujących nie więcej niż 6 godzin zegarowych dziennie, do zajęciami 3. Termin realizacji: I połowa października 2014r. 4. Cel treningu: Celem warsztatów będzie nabycie umiejętności dobrej autoprezentacji. 5. Tematyka zajęć:
Warsztaty powinny obejmować co najmniej następujące zagadnienia: Poznania siebie i tego, jak chcemy pokazać się innym; Dobre pierwsze wrażenie- powitanie, przedstawianie się; Techniki skutecznego komunikowania się z innymi - korespondencja, telefon, e-mail; Umiejętność konwersacji ; Wystąpienie publiczne komunikacja werbalna i niewerbalna; Prezencja wygląd zewnętrzny; Savoir- vivre na co dzień i w środowisku zawodowym. 4) Zadanie nr 4 Warsztaty gospodarowanie budżetem domowym 1. Liczba uczestników: 9 mniej niż 6 i nie więcej niż 10 osób. 2. Czas trwania: 38 godzin edukacyjnych (1 godzina zajęć równa jest 45 minutom) między 8.00 a 18.00 obejmujących nie więcej niż 6 godzin zegarowych dziennie, do zajęciami. 3. Termin realizacji: III kwartał 2014r. 4. Cel i problematyka warsztatów: celem warsztatów jest wykształcenie umiejętności racjonalnego gospodarowania budżetem domowym 5. Zakres: warsztaty obejmują blok teoretyczno-praktyczny obejmujący, co najmniej następujące zagadnienia: istota budżetu domowego, dlaczego zarządzać budżetem, jak stworzyć budżet domowy, jak skutecznie zaplanować domowy budżet, jak oszczędzać, jednocześnie utrzymując dotychczasowy poziom życia, okazjonalne wydatki, realne koszty zakupów, deficyt budżetu domowego, oszczędzanie na zakupach, oszczędzanie na telefonach, oszczędzanie energii, oszczędzanie wody, oszczędzanie ogrzewania. 5) Zadanie nr 5 Warsztaty Profesjonalny start na rynek pracy 1. Liczba uczestników: 32 osób (dwie grupy: pierwsza -15 osób, druga -15 osób) mniej niż 28 i nie więcej niż 34 osób 2. Czas trwania: 30 godzin edukacyjnych obejmujących zajęcia praktyczne oraz teoretyczne - 1 godzina zajęć równa jest 45 minutom) realizowanych maksymalnie przez 5 dni w tygodniu (z wyłączeniem sobót i niedziel) między godziną 8:00 a 18:00,
obejmujących nie więcej niż 8 godzin zegarowych dziennie, do których wlicza się zarówno czas realizacji zajęć edukacyjnych, jak i przerwy między zajęciami. 2. Termin realizacji warsztatów: II połowa października 2014r. 4. Cel warsztatów: Celem warsztatów będzie nabycie niezbędnej wiedzy i umiejętności w zakresie prawidłowego przygotowania dokumentów aplikacyjnych oraz przeprowadzenia rozmowy kwalifikacyjnej 5. Zakres warsztatów: Warsztaty będą składać się z 2 modułów: Moduł PORTFOLIO : Zajęcia warsztatowe w tematyce prawidłowego przygotowania dokumentów aplikacyjnych. Podstawowe informacje na temat ich konstrukcji, szaty graficznej, a także uwydatnienia najważniejszych ich aspektów w kontekście danego stanowiska pracy. Praca nad indywidualnymi dokumentami aplikacyjnymi, tak aby potencjalny pracodawca zainteresował się dokładnie tym czym chcemy go zainteresować. Moduł ROZMOWA KWALIFIKACYJNA : Trening rozmowy kwalifikacyjnej da możliwość uczestnikom nabycia umiejętności budowania relacji z potencjalnym pracodawcą. Uczestnicy nabędą wiedzę, jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej. Zapoznają się z etapami rozmów kwalifikacyjnych oraz z obszarami, jakimi zainteresowany jest pracodawca podczas spotkania z kandydatem. Uczestnicy nabędą także umiejętności autoprezentacji w trakcie bezpośredniego spotkania z pracodawcą. 6) Zadanie nr 6 Warsztaty alternatywne formy zatrudnienia 1. Liczba uczestników: : 17 osoby mniej niż 15 i nie więcej niż 20 osoby 2. Czas trwania: 10 godzin edukacyjnych (1 godzina zajęć równa jest 45 minutom) warsztaty dwudniowe w dni robocze, między godzinami 8:00 do 18:00. 3. Termin realizacji warsztatów: I kwartał 2015 4. Cel warsztatów: nabycie wiedzy o alternatywnych formach zatrudnienia 5. Zakres warsztatów: Warsztaty powinny obejmować co najmniej następujące zagadnienia: umowa o pracę na czas określony, pracy w niepełnym wymiarze czasu pracy, telepraca, praca tymczasowa, kontraktowania pracy, przyczyny powstania i rozwoju atypowych form zatrudnienia, zasady i przepisy prawne dotyczące alternatywnych form zatrudniania ich zalety oraz wady.
7) Zadanie nr 7 Warsztaty umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych 1. Liczba uczestników: : 10 osób mniej niż 8 i nie więcej niż 11 osób. 2. Czas trwania: 30 godzin edukacyjnych (1 godzina zajęć równa jest 45 minutom) obejmujących zajęcia praktyczne oraz teoretyczne - realizowanych maksymalnie przez 5 dni w tygodniu (z wyłączeniem sobót i niedziel) między godziną 8:00 a 18:00, obejmujących nie więcej niż 8 godzin zegarowych dziennie, do których wlicza się zarówno czas realizacji zajęć edukacyjnych, jak i przerwy między zajęciami. 3. Termin realizacji warsztatów: III kwartał 2014r. 4. Cel warsztatów: Celem warsztatów będzie nabycie przez uczestników umiejętności właściwego reagowania na krytykę, zdobycie umiejętności dysocjacji w sytuacjach trudnych, poznanie i nabycie umiejętności stosowania technik budowania dobrego stanu u siebie i innych. 5. Zakres warsztatów: Warsztaty powinny obejmować co najmniej następujące zagadnienia: Emocje: (rola i znaczenie emocji, intencje emocji, kryteria stanów emocjonalnych, techniki relaksacyjne i budowania dobrego stanu); Twoja definicja sytuacji trudnych : myślisz mówisz masz : wyłonienie przekonań, które decydują o tym czy masz problem czy cel. W jaki sposób sami powodujemy sytuacje trudne ; Umiejętność dystansowania się i angażowania w sytuacjach emocjonalnie trudnych w sposób świadomy i ukierunkowany na osiągnięcie celu; Oddzielanie intencji od zachowania i ogląd sytuacji z tego punku widzenia; Oddzielenie informacji od interpretacji i umiejętność reagowania na treść a nie na kontekst; Umiejętność zadawania pytań i słuchania odpowiedzi w sytuacjach emocjonalnie trudnych. Zadawanie pytań jest pewną specyficzną umiejętnością, którą można zastosować nie tylko w celu zbadania potrzeb ale także w celu rozwiązywania sytuacji trudnych. Ważne jest jednak, by przewidywać wynik zadanego pytania, a także za pomocą odpowiednich pytań dążyć do zamiany problemu w cel; Zasady dostrojenia w sytuacjach trudnych; Podstawy zachowań asertywnych; Wybrane techniki budowania i utrzymania dobrego stanu emocjonalnego u siebie i innych ludzi - umiejętność obsługi własnego systemu nerwowego w sytuacjach stresujących, irytujących, trudnych.