Program zajęć dodatkowych z Piłki Nożnej dla chłopców klas I III SP 2013/2014 Przemysław Cejza Tomasz Niedziela
2 I.Wstęp. Piłka nożna jest grą zespołową, w której poszczególni gracze i zmiana sposobu działania jednego powoduje zmiany sposobów postępowania w grze pozostałych graczy i całej drużyny. Istotą gry w piłkę nożną jest ścisłe przestrzeganie jej reguł i zasad fair-play oraz założenie, iż działanie nasze, jak i przeciwnika, jest racjonalne. Gra jest więc sposobem rozwiązywania konfliktu przez odebranie jednej ze stron możliwości dowolnego wpływania na działanie drugiej. Podstawy piłki nożnej to technika na której głównie opieram naukę i zrozumienie istoty gry w piłkę nożną, dopiero dalszy etap i wyższy szczebel zaawansowania stanowi taktyka, która jest niezbędna w dalszym etapie szkolenia jako klucz do sukcesu drużyny w osiąganiu wspólnego celu. W przedstawionym programie, ogólne założenia jak stworzenie młodzieży uzdolnionej piłkarsko warunków organizacyjno-szkoleniowych do podnoszenia i rozwoju umiejętności i zdolności, wykształcenie prawidłowych postaw do wyczynowego uprawiania sportu oraz uzupełnienie funkcjonującego systemu przygotowania młodzieży do gry w piłkę nożną realizowane przez szkołę w pełni pokazują chęci i zapotrzebowanie młodzieży na takie lekcje wychowania fizycznego ukierunkowane na piłkę nożną. Urozmaicone zajęcia dają uczestnikom możliwość rozwoju uzdolnień i zainteresowań piłką nożną, a proponowane formy aktywności ruchowej rozwijają indywidualne predyspozycje sprawnościowe, i jednocześnie uczą współpracy w grupie dla osiągnięcia wspólnego celu. Z uwagi na obecne uwarunkowania życia w społeczeństwie najważniejszym celem jest wdrażanie młodzieży do dbałości o zdrowie, ciekawe spędzanie czasu wolnego oraz przestrzegania zasad czystej gry i kultury kibicowania. Program zajęć z piłki nożnej został opracowany i dostosowany do potrzeb i możliwości uczniów tej szkoły. Zakłada on realizację podstawowych i ponadpodstawowych treści kształcenia i wychowania oraz ścieżek edukacyjnych określonych w podstawach programowych.
3 II. Cele edukacyjne Cele ogólne: 1. Wszechstronny rozwój sprawności ruchowej z uwzględnieniem kształtowania cech motorycznych: szybkości, zwinności, siły, wytrzymałości. 2. Kształtowanie prawidłowej postawy ciała. 3. Nauka i doskonalenie elementów techniki i taktyki. 4. Kontrola sprawności ogólnej i specjalnej. 5. Przygotowanie organizmu do wysiłku przez ćwiczenia ogólnorozwojowe. 6. Przygotowanie do samodzielnego organizowania i sędziowania gry. 7. Opanowanie i przestrzeganie podstawowych przepisów BHP w czasie organizacji i realizacji zajęć sportowych. 8. Przygotowanie do udziału w zawodach sportowyc h Cele szczegółowe: 1. Wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego uczniów. 2. Rozwijanie i doskonalenie sprawności ruchowej i Zapewnienie uczniom uzdolnionym piłkarsko warunków do podwyższania umiejętności poprzez udział w lekcjach wych. fiz. i zajęciach piłki nożnej SKS.. 3. Wdrażanie do "zdrowego" współzawodnictwa. 4. Wyrobienie w uczniach poczucia własnej wartości 5. Popularyzacja i upowszechnianie gry drużynowej jaką jest piłka nożna 6. Wykształcenie prawidłowych postaw do wyczynowego uprawiania sportu oraz podwyższenia poziomu sportowego. 7. Rozwijanie poczucia odpowiedzialności za zdrowie własne i innych 8. Wyposażenie uczniów w niezbędny zasób wiedzy o kulturze fizycznej i wybranej grze zespołowej jaką jest piłka nożna 9. Realizacja ścieżki prozdrowotnej: - zapobieganie chorobom cywilizacyjnym - wpływ systematycznej aktywności fizycznej na organizm ucznia, - wyrabianie nawyku codziennej aktywności fizycznej - wypoczynek bierny i czynny, - dbałość o prawidłową postawę ciała i przeciwdziałanie powstawaniu wad postawy III. Zadania szkoły Zadania szkoły są zgodne z zadaniami określonymi w podstawie programowej kształcenia ogólnego. By osiągnąć przedstawione cele wychowania fizycznego szkoła powinna: Wspomagać i ukierunkować rozwój osobowości ucznia zgodnie z ogólnie przyjętym systemem wartości Dostarczać niezbędnych wiadomości oraz kształtować umiejętności wykorzystywania ich do pracy nad rozwojem fizycznym Motywować do dbałości o zdrowie własne i innych Wspierać aktywność poznawczą i twórczą Organizować warunki zapewniające prawidłowy rozwój fizyczny, moralny oraz społeczny Szanować prawa dziecka i ucznia
4 Zapewnić atmosferę życzliwości, akceptacji i szacunku dla siebie i innych Wspierać prozdrowotne i proekologiczne działania ucznia IV. Założenia organizacyjne Zajęcia programowe będą prowadzone w ramach zajęć dodatkowych 2x w tygodniu po 60 minut. Zajęcia odbywają się w grupie łączonej chłopców i dziewcząt do 20 uczniów w celu racjonalnego przekazania wiadomości małym piłkarzom. Zajęcia odbywają się na: boisku szkolnym sali gimnastycznej Udział zespołu szkolnego w rozgrywkach w ramach kalendarza imprez SZS i kalendarza wewnątrzszkolnego. V. Sposoby osiągania celów Zasady nauczania świadomości i aktywności uczeń musi znać cel swojej pracy, rozumieć zadania oraz brać aktywny udział w ich wykonywaniu poglądowości zasada ta realizowana jest przez pokaz i objaśnienie danego ruchu systematyczności ćwiczenia powinny być tak dobierane, aby odpowiadały aktualnym umiejętnościom technicznym i sprawności ruchowej ćwiczących trwałości polega na ciągłym powtarzaniu danego ruchu i przekształcenia go w nawyk przystępności i indywidualizacji dostosowanie programu do poziomu umiejętności ćwiczących Metody nauczania analityczna polega na dzieleniu danego ćwiczenia na proste czynniki i nauczaniu go osobno a następnie łączeniu ich w jedną całość syntetyczna jest to podstawowa metoda w nauczaniu techniki i polega na nauczaniu danego elementu w całości kompleksowa czyli kombinowana z dominacją jednej z metod Formy nauczania zabawowa ma na celu uatrakcyjnienie zajęć nauczania nowego elementu, stosujemy ją wyłącznie przy nauczaniu elementów techniki ścisła ma na celu nauczenie, ugruntowanie i doskonalenie wykonywanego ćwiczenia, obejmuje ćwiczenia mające na celu nauczanie i doskonalenie techniki i taktyki fragmentów gry przez wprowadzenie przeciwnika stwarza warunki zbliżone do gry gra szkolna uproszczona nie egzekwujemy wszystkich przepisów, założeniem jej jest doskonalenie techniki i taktyki - właściwa prowadzona jest wg obowiązujących przepisów
5 VI. Procedury osiągania celów zajęcia piłkarskie tak prowadzić, by zapewnić uczniom bezpieczeństwo być dyskretnym lecz bacznym obserwatorem poczynań uczniów metody i formy zajęć dostosować do możliwości rozwojowych uczniów prowadzić zajęcia w korelacji ze ścieżkami edukacyjnymi wprowadzać do ćwiczeń niekonwencjonalne przybory motywować uczniów do większej pracy stawiać przed uczniami różnorodne zadania eksponować indywidualne możliwości i upodobania ucznia wprowadzać dużo zajęć w formie zabawowej, współzawodnictwa rozwijać i wyzwalać inwencję twórczą ucznia przygotować uczniów do samokontroli i samooceny sprawności fizycznej podczas zajęć wychowania fizycznego zapewnić ćwiczącym atmosferę radości, kierowanej swobody i ekspresji twórczej mobilizować uczniów do udziału w szkolnych zawodach sportowych a także w zajęciach pozalekcyjnych dawać uczniom większą swobodę jeśli chodzi o przygotowanie i przeprowadzenie zajęć powierzać uczniom różne funkcje i zadania stosować w czasie zajęć dużo przyborów i przyrządów spójnie merytorycznie i logicznie przekazywać informacje teoretyczne i praktyczne
6 Plan pracy na zajęciach dodatkoych Dyscyplina Sportu Zadanie główne zajęć 1.Przepisy gry Piłka w piłkę nożną. nożna 52 godziny na boisku na hali 2.Historia piłki nożnej w Polsce Liczba godzin 1 1 3.Historia piłki nożnej na świecie. 1 Technika gry. 25 1.Prowadzenie piłki. Gry i zabawy kopne. 2.Uderzenie piłki wew. częścią stopy Wymagania podstawowe Wymagania ponadpodstawowe Uczeń zna przepisy gry w piłkę nożnądotyczące rozgrywek młodzieżowych, określone przez PZPN. Uczeń zna najstarsze kluby Polski oraz początki piłki nożnej w kraju. jako sędzia poprowadzić grę szkolną. Uczeń zna podstawowe fakty historii piłki nożnej na świecie. Uczeń zna największe sukcesy polskich klubów oraz zawodników występujących za granicą. Uczeń zna potęgi światowej piłki nożnej, słynne kluby, ich sukcesy, zawodników występujących w kadrach narodowych oraz systemy rozgrywek międzynarodowych. prowadzić piłkę w różnych kierunkach obiema nogami. płynnie prowadzić piłkę w różnych kierunkach ze uderzyć piłkę nogą zmianą tempa. lewą i prawą. j/w piłkę obiema nogami w określony sektor bramki.
7 zabawy w parach (grupach). 3.Uderzenie piłki zew. częścią stopy.(ponad podstawę) Piłka nożna c.d. 4.Uderzenie piłki prostym podbiciem gry i zabawy konkurs strzałów, 5.Uderzenie piłki głową klasy II -III uderzyć piłkę obiema nogami, po prowadzeniu i z powietrza. uderzyć piłkę w wyskoku, z ukierunkowaniem uderzenia. Uczeń przyjmuje piłkę nogą lewą i prawą. j/w j/w 6.Przyjęcie piłki wew. częścią stopy zabawy z czasomierzem. 7.Przyjęcie piłki zew. częścią stopy(klasy III) 8.Przyjęcie piłki prostym podbiciem.(iii) 9.Przyjęcie piłki udem. j/w przyjąć piłkę w wyskoku i odegrać partnerowi z pierwszej. żonglować piłkę obiema nogami oraz głową w marszu i w truchcie. Zawodnik wykonuje zwody obiema nogami w biegu, z przeciwnikiem. 10.Przyjęcie piłki na klatkę piersiową(iii) 11.Żonglerka piłki: Zawodnik potrafi wykonać wślizg nogą lepszą w j/w uderzyć piłkę w wyskoku, z ukierunkowaniem uderzenia w obecności przeciwnika. przyjąć piłkę jedną i drugą nogą z aktywnym przeciwnikiem żonglować piłkę na zmianę nogą lewą, prawą, udem i głową. Zawodnik potrafi wykonywać różnorodne zwody obiema nogami w biegu, z przeciwnikiem
8 trakcie gry. nogą udem głową Formy konkursowe. Zawodnik poprawnie wykonuje wszystkie elementy z piłką i Zawodnik potrafi bez. wykonać wślizg jedną i drugą nogą w trakcie pod naporem przeciwnika. 12.Drybling: Piłka nożna c.d. Zawodnik poprawnie technicznie oraz skutecznie potrafi wykonać wszystkie elementy z piłką i bez. zwód pojedyńczy zwód podwójny zwód przez przetoczenie piłki podeszwą zwód przez przeniesienie nogi nad piłką. Uczeń zna główne założenia obrony kombinowanej i potrafi wykorzystać je w grze. 13. Wślizg. Z wykorzystaniem materacy. 15 14.Technika gry bramkarza (zajęcia specjalistyczne). -technika chwytu piłki -technika upadku z piłką i bez -technika piąstkowania technika gry nogami -gra na przedpolu -obrona sytuacyjna. Taktyka. Gra w obronie. 1.Obrona kombinowana. kryć strefach z skutecznie utrudniać przekazywaniem do grę wyznaczonemu krycia ścisłego na zawodnikowi granicy stref oraz kryć w zespołu strefach z przeciwnika. oddelegowaniem jednego lub kilku zawodników do krycia indywidualnego.zawodnik zna główne założenia systemu, i potrafi wykorzystać je w. wyłączyć trakcie gry. z gry wyznaczonegozawodnika zespołu przeciwnika w szybki sposób przeprowadzić Zawodnik potrafi współpracować z partnerami z bloku defensywnego oraz zmieniać ustawienie w
9 Piłka nożna c.d. 2.Obrona każdy swego. Wykorzystanie umiejętności w grze prostej 4x4 kontratak stwarzając zależności od sytuacji na zagrożenie pod boisku bramką przeciwnika. w sposób przemyślany grać atak pozycyjny, stwarzając sytuacje strzeleckie pod bramką przeciwnika. w sposób kombinacyjny wykorzystać sytuację 3x1,3x2 w ataku szybkim. 3. Obrona w strefach 4. 4.Obrona w strefach 3. w sposób kombinacyjny rozegrać rzut wolny z kolegami z zespołu. w przemyślany sposób grać atak pozycyjny, stwarzając sytuacje strzeleckie, przenosząc ciężar gry z jednej strony boiska na drugą. Gra w ataku. 1.Atak szybki Zabawy bieżne. 2.Atak pozycyjny. Zabawy orientacyjno porządkowe. w sposób kombinacyjny rozegrać kilka wariantów rzutu rożnego. Uczeń trafia we wcześniej wyznaczony sektor bramki. Uczeń zna kilka kombinacyjnych wariantów rozegrania rzutu wolnego. w sposób szczegółowy dokonać analizy gry własnej i zespołu. opisać
10 Stałe fragmenty gry. system gry obserwowanego zespołu oraz indywidualnych zawodników. 1.Rzut wolny pośredni bezpośredni. 2.Rzut rożny. Doskonalenie sttrzału obiema nogami trafić we wcześniej wyznaczony sektor bramki. w szczegółowy sposób dokonać analizy gry zespołu i samooceny gry własnej. opisać system gry obserwowanego zespołu oraz zadania indywidualne określonych zawodników. 3.Rzut karny. 4.Analiza gry własnej na podstawie obserwacji przez kolegów. 5.Analiza gry najlepszych zespołów świata- transmisje TV pogadanki na temat zawodników, meczy i ulubionych klubów piłkarskich. Wszystkie wyżej wymienione formy techniczno taktyczne będą realizowane poprzez gry i zabawy z piłką nożną co pozwoli na lepszy rozwój motoryczny małych piłkarzy.
11 Wykorzystane zostaną gry i zabawy z poradników metodycznych i zbiorów Zespołowych gier sportowych. VIII. Założone osiągnięcia ucznia. 1. Zna zasady i rozumie potrzebę higieny osobistej. 2. Promuje i stosuje aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. 3. Umie dobrać i samodzielnie przeprowadzić ćwiczenia przygotowujące do wysiłku, poprowadzić rozgrzewkę do piłki nożnej oraz umie wprowadzić wybrane ćwiczenia, które wpływają na uzyskanie prawidłowej postawy. 4. Potrafi opanować umiejętności samooceny. 5. Potrafi opisać wpływ ćwiczeń na własne ciało i rozwój fizyczny. 6. Wykazuje się samodzielnością w organizacji wybranych indywidualnych i zespołowych zawodów sportowych. 7. Umie sędziować 8. Zna zasady dobrego kibicowania podczas zawodów sportowych i umie zorganizować zgrana grupę dopingującą. IX. Ocenianie ucznia Ocenianie jest złożonym elementem całego procesu dydaktycznego. Zadaniem oceny jest: motywowanie do samodoskonalenia się poznawanie własnej sprawności fizycznej możliwość samorealizacji i samooceny własnych postępów ocenianie zdobytych i opanowanych umiejętności i wiadomości jej jasność i zrozumiałość uwzględnianie indywidualnych predyspozycji i możliwości ucznia