KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Obóz zimowy 2. KIERUNEK: Turystyka i Rekreacja 3. POZIOM STUDIÓW: I stopień 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: II rok/iii semestr 5. LICZBA PUNKTÓW ECTS: 4 6. LICZBA GODZIN: 64 7. TYP PRZEDMIOTU: fakultatywny 8. JĘZYK WYKŁADOWY: polski 9. FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU: ćwiczenia - narciarstwo zjazdowe 10. WYMAGANIA WSTĘPNE: brak 11. ZAŁOŻENIA I CELE PRZEDMIOTU: opanowanie umiejętności jazdy na nartach zjazdowych na poziomie rekreacyjnym, rozwijanie zainteresowań poznawczych związanych z górami i górskimi sportami zimowymi, wstępna selekcja na specjalizację instruktorską. 12. PRZEDMIOTOWE EFEKTY KSZTAŁCENIA Odniesienie do kierunkowych efektów kształcenia (symbol)
WIEDZA P_W01 Potrafi wyjaśnić podstawowe pojęcia z zakresu narciarstwa zjazdowego. Zna zasady zachowania się na stokach w czasie zajęć i poza nimi. Posiada wiedzę z zakresu doboru, regulacji i konserwacji oraz bezpiecznego noszenia, transportowania i magazynowania sprzętu i ekwipunku. P_W02 Zna podstawowe sposoby określania poziomu umiejętności technicznych. Potrafi zdefiniować elementy ewolucji z poziomu podstawowego i średniozaawansowanego. P_W03 Zna cele i zadania rozgrzewki, potrafi wskazać ćwiczenia niebezpieczne oraz nieprawidłowości w wykonywaniu ćwiczeń z zakresu nauczania i doskonalenia elementów techniki stopnia podstawowego. K_W18 K_W18 K_W17; K_W18 UMIEJĘTNOŚCI P_U01 Posiada odpowiedni poziom umiejętności technicznych. K_U04 P_U02 Potrafi zaplanować i przeprowadzić rozgrzewkę w zależności o charakteru planowanego wysiłku, ukształtowania terenu i warunków atmosferycznych. K_U04 P_U03 Potrafi zorganizować imprezę rekreacyjno sportową na śniegu. K_U01 KOMPETENCJE SPOŁECZNE P_K01 Rozumie potrzebę ustawicznego usprawniania się. K_K02 P_K02 Jest w stanie przeprowadzić zajęcia oswajające ze środowiskiem i sprzętem oraz nauczyć elementarnych ewolucji technicznych K_K06; K_K10 P_K03 Potrafi zbudować u ucznia pozytywny stosunek do przedmiotu K_K07
13. METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA Symbol przedmiotowego efektu kształcenia Metody (sposoby) oceny Typ oceny Forma dokumentacji P_W01 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_W02 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_W03 ocenianie ciągłe formująca konspekt rozgrzewki P_U01 ocena umiejętności ruchowych podsumowująca karta zaliczeń P_U02 ocenianie ciągłe formująca konspekt rozgrzewki P_U03 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_K01 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_K02 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć P_K03 ocenianie ciągłe formująca dziennik zajęć 14. KRYTERIA OCENY OSIĄGNIĘTYCH EFEKTÓW KSZTAŁ- CENIA (opisowe, procentowe, punktowe, inne. formy oceny do wyboru przez wykładowcę) EFEKTY KSZTAŁCENIA NA OCE- NĘ 3,0 NA OCE- NĘ 3,5 NA OCE- NĘ 4.0 NA OCE- NĘ 4,5 NA OCE- NĘ 5,0 P_W01 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100%
P_W02 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100% P_W03 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100% P_U01 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100% P_U02 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100% P_U03 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100% P_K01 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100% P_K02 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100% P_K03 51-60% 61-70% 71-80% 81-90% 90-100% 15. WARUNKI UZYSKANIA ZALICZENIA PRZEDMIOTU: Osiągnięcie założonych efektów kształcenia i pozytywny wynik zaliczenia egzaminu pisemnego egzaminu ustnego egzaminu praktycznego egzaminu końcowego 16. TREŚCI PROGRAMOWE Treść zajęć Ćwiczenia Forma zajęć (liczba godz.) Symbol przedmiotowych efektów kształcenia
1. Nazewnictwo, budowa i przeznaczenie sprzętu narciarskiego. Bezpieczeństwo w uprawianiu sportów śnieżnych. - sprawdzenie oraz dopasowanie sprzętu narciarskiego, - wzorcowa rozgrzewka narciarska, - zabawy i gry na śniegu z użyciem sprzętu narciarskiego, - przemieszczanie się w sprzęcie narciarskim, pozycja podstawowa i płużna, sposoby bezpiecznego upadania i podnoszenia się, - podchodzenie pod stok i zjazd na wprost z kontrolowaniem prędkości (pług), - zmiany kierunku jazdy w pozycji płużnej (łuki płużne), - zasady bezpiecznego korzystania z wyciągów narciarskich. ćwiczenia (16) (1-2 dzień obozu) P_W01 2. - Prowadzenie rozgrzewki przez studentów, - doskonalenie łuków płużnych, - skręty płużne, - uproszczone skręty techniką równoległą, - przejazdy łatwych form terenowych, Sprzęt i ekwipunek narciarski. 3. Charakterystyka terenów do uprawiania narciarstwa w Polsce i Europie. - Prowadzenie rozgrzewki przez studentów, - opanowanie skrętów równoległych NW technika finalna, - ześlizgi, - skręt stop, - doskonalenie poznanych elementów techniki narciarskiej w różnych warunkach i formach, - rekreacyjna impreza narciarska, - test z zakresu wiedzy narciarskiej 7 dzień. ćwiczenia (16) (3-4 dzień obozu) ćwiczenia (24) (5-7 dzień obozu) P_W01; P_W02; P_U02 P_W03; P_U02; P_U03; P_K01 4. - doskonalenie techniki narciarskiej, - praktyczne zaliczenie wybranych elementów techniki narciarskiej oraz opisu i pokazu ewolucji stopnia podstawowego. ćwiczenia (8) (8 dzień obozu) P_W01; P_W02; P_K02; P_K03
17. METODY DYDAKTYCZNE: 1. 18. LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA: 1. Parnicki F., Bochenek M. /red./ (2012). Obóz letni, zimowy i wędrowny. Podręcznik dla studentów kierunku Turystyka i Rekreacja. PWSZ. Zamość. 2. Lesiewski A., Lesiewski J. (2007). Narty-poradnik. Wyd. Paskal. Bielsko Biała 19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA Forma aktywności Rodzaj zajęć Liczba godzin na zrealizowanie aktywności w semestrze Realizacja przedmiotu: wykłady Realizacja przedmiotu: ćwiczenia Realizacja przedmiotu: laboratoria Zajęcia wymagające udziału prowadzącego 0 64 0 Egzamin 0 Godziny kontaktowe z nauczycielem 6. Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e ) 70
h) Przygotowanie się do zajęć i) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów Samokształcenie j) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia a) b) końcowego c) k) Wykonanie zadań poza uczelnią l) Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we własnym zakresie (pkt. h + i +j + k + l ) Razem godzin (zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie) Liczba punktów ECTS 20. PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES E-MAIL, INSTYTUT, NR POKOJU KONSULTACJI) Pracownicy Instytutu Turystyki i Rekreacji oraz inni nauczyciele akademiccy PWSZ w Zamościu posiadający specjalistyczne uprawnienia i przygotowanie merytoryczne do prowadzenia takich zajęć. Osoba odpowiedzialna za obóz letni: 1. dr Florian Parnicki; obozy@poczta.onet.pl; pok. 29