POWSZECHNE PRZEZIĘBIENIE Przeziębienia są tak samo powszechne, jak są źle rozumiane. To, czego nie wiesz o przeziębieniach, a co mogłoby ochronić twoje życie. Tłumaczenie Agata Zdrodowska-Zdrozdowska Autorka: Nora Lenz, www.rawschool.com PROSZĘ, PRZECZYTAJ... Czym są przeziębienia? 1 / 6
Przeziębienia są wentylem bezpieczeństwa dla ciała. Kiedy cielesne odpady zakumulują się do punktu, kiedy normalne kanały eliminacji (jelito, nerki, etc.) nie mogą dłużej ich utrzymać, ciało używa objawów przeziębienia w celu usunięcia ich nadmiaru. Pozostawione w spokoju, nasze powszechne przeziębienie oczyści ciało z powrotem do poziomu, gdzie odbudowywane są optymalne funkcje. Kiedy ten potok odpadów wypływa z ciała, zatrzymywany jest przez remedia i leki, aczkolwiek, ciało musi także zachować je lub wytworzyć parę innych objawów realizujących cel oczyszczenia. Co powoduje przeziębienia? Przyczyny i właściwe metody postępowania z przeziębieniami były znane od wielu lat. Przeziębienia nie są spowodowane przez bakterie czy wirusy, ale przez dietę i nawyki życiowe, które przepełniają ciało toksynami i innymi odpadami przemiany materii. Jedzenie niewłaściwego pożywienia, branie leków lub frakcjonowanych?odżywczych? suplementów, palenie, picie alkoholu, niedostateczne korzystanie ze świeżego powietrza, ćwiczeń i snu, to wszystko przyczynia się do powodowania przeziębień. Samo w sobie przeziębienie jest twórczym, uzdrawiającym procesem podjętym przez ciało, by zwiększyć tempo eliminacji przez werbowanie, bardziej niż zwykle, błon śluzowych wyższych dróg oddechowych. Dlaczego przeziębienia?przemieniają się? w zapalenie płuc, bronchity lub inne poważne choroby? 2 / 6
Przeziębienia nie przekształcają się w poważniejsze choroby niż są. Kiedy proste objawy komplikują się, dzieje się tak zawsze dlatego, że były one początkowo tłumione przez leki i remedia, lub dlatego, że cierpiący nadal pobłażał sobie w tym, co było przyczyną choroby (marna dieta, zbyt mało wypoczynku, zbyt mało ćwiczeń, za dużo stresu, etc.) Przeziębienia powinny być zostawione w spokoju. Nigdy nie powinny być traktowane remediami żadnego rodzaju? farmaceutykami, środkami naturalnymi, ziołowymi, homeopatycznymi czy jakimikolwiek innymi. Jeśli martwisz się, ze tego roku zapadniesz na grypę z powodu braku zaszczepienia się, może być dla ciebie przyjemne dowiedzieć się, że najlepszy sposób by uniknąć grypy, polega nie na byciu zaszczepionym, ale na życiu zdrowo, w co włącza się właściwe postępowanie z objawami przeziębienia, jeśli/kiedy się pojawią. Głoduj, gdy jesteś przeziębiony... jedz, gdy masz gorączkę? Jest stare, często mylnie cytowane powiedzenie, które brzmi? Nakarm przeziębienie i pość, gdy masz gorączkę?. Ktokolwiek to wymyślił oczywiście wiedział coś o zdrowiu, co utracone zostało we współczesności. Oznacza to, że jeśli kontynuujesz jedzenie, gdy jesteś 3 / 6
przeziębiony, twoje objawy mogą stać się gorsze. Ponieważ jedzenie w czasie ostrych objawów przeszkadza ciału w jego wysiłkach oczyszczania się. Trawienie wymaga, w pewnych obliczeniach, 50% całej energii, jaką posiada ciało. Kiedy jesteś przeziębiony, najlepiej jest wypoczywać, całkowicie zaprzestać jedzenia i pozwolić ciału poświęcić wszystkie jego dostępne zasoby do leczenia i odbudowy. Czy przeziębienia zapobiegają rakowi? W pewnym sensie tak. Ponieważ ich jedynym celem jest pozwolić ciału nadrobić zaległości eliminacji, przeziębienia zapobiegają nadwyżce odpadów, które powodują degeneracyjne choroby jak nowotwory. Rak nie jest niczym więcej niż końcowym produktem chronicznie zanieczyszczonego środowiska wewnętrznego. Guzy są utworzone przez ciało, by zgromadzić toksyny, które mogłyby w innym wypadku spowodować uszkodzenie tkanek i organów. Komórki, które wypełniają i obrastają guzy są pozbawione tlenu i innych witalnych substancji odżywczych, więc dostosowują się do środowiska przez zamienianie się w inne typy komórek. Kiedy te komórki się dzielą, rodzi się rak. Taki sam stan zatrucia (toksemii), który wytwarza raka, powoduje także inne wyniszczające choroby, jak cukrzyca, toczeń, chroniczne zmęczenie, choroby serca i różne schorzenia trawienne oraz schorzenia jelit, włączając w to wrzody, zapalenie okrężnicy i syndrom jelita nadwrażliwego. Wszystkie te choroby mają PRZYCZYNĘ, a przyczyny nigdy nie są usuwane przez branie lekarstw czy chirurgiczne usuwanie części ciała. Właściwa droga postępowania z objawami choroby jest taka, by zaniechać pobłażania przyczynom. 4 / 6
Jak można zapobiegać przeziębieniom? Wszystko to nie sugeruje, że to dobra rzecz zapadać na przeziębienie. Regularne, a nawet coroczne przeziębienia są znakiem, że nawyki twego stylu życia przytłaczają normalne kanały eliminacyjne twojego ciała. Zdrowe życie pozwala twojemu ciału funkcjonować bez posiadania?koła ratunkowego? w postaci przeziębień dla mechanizmów eliminacji. Przeziębienia są powszechne z powodu dietetycznych i życiowych błędów, które powodują, że są one także powszechne, szczególnie podczas zimy, gdy ludzie pozostają w domu, jedzą więcej przetworzonego pożywienia, a mniej świeżych owoców, mają mniej ćwiczeń, etc. By zapobiec wszystkim chorobom, potrzebujemy jedynie dać ciału surowe materiały, jakich wymaga: nieprzetworzone, biologicznie właściwe pożywienie (surowe owoce, warzywa, orzechy i pestki), światło słoneczne, sen, świeże powietrze, ćwiczenia, znaczącą pracę, psychologiczne zabezpieczenie i postawę emocjonalną. Kiedy jesteś przeziębiony: - Zostań w łóżku, cały dzień i noc i miej zamknięte oczy tak długo jak to możliwe. - Zaprzestań jedzenia i pij tylko czystą wodę lub jedz tylko świeże owoce takie jak pomarańcze lub melony. - NIE BIERZ leków, remediów, witamin ani suplementów jakiegokolwiek rodzaju. Miej dostęp do świeżego powietrza, ale trzymaj się ciepło. - Nie bierz gorących kąpieli, prysznica ani nie korzystaj z sauny. - Wykasłuj i wypluwaj śluz (jest on środkiem transportu dla odpadów z ciała). - Wiedz, że współpracując ze swoim ciałem, poczujesz się lepiej raczej w ciągu kilku dni 5 / 6
niż w ciągu tygodni. // 6 / 6