Historia tañca Narodziny powolnego walca mia³y miejsce w Anglii na pocz¹tku lat dwudziestych XX wieku. Walc angielski powsta³ na bazie dwóch tañców szybkiego i wirowego walca wiedeñskiego (powsta³ego w Niemczech w XVIII wieku) oraz powolnego, tañczonego po liniach ukoœnych bostona (powsta³ego na pocz¹tku XX wieku w Stanach Zjednoczonych). Pojawienie siê walca angielskiego zapocz¹tkowa³o nowy styl tañczenia, okreœlany stylem angielskim. Charakter tañca, technika taneczna Walc angielski jest tañcem spokojnym, romantycznym, tañczonym dooko³a parkietu po liniach ukoœnych, przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Elementami charakterystycznymi dla walca s¹: kontynuowane unoszenia i opadania, nachylenia, swing i odwrotny ruch cia³a. Prowadzenie partnerki odbywa siê cia³em, w œcis³ym kontakcie. ka znajduje siê nieco z prawej strony partnera (cztery linie stóp). Walcowy typ unoszeñ; rozpocz¹æ unoszenie pod koniec u, kontynuowaæ unoszenie na i, opaœæ pod koniec. Takt, rytm Metrum (takt) /. Tempo 8- taktów / minutê. W takcie liczymy:,,. Pierwsze uderzenie jest akcentowane. Wszystkie i maj¹ t¹ sam¹ wartoœæ rytmiczn¹. Ka dy, to jedna æwierænuta, czyli jedno uderzenie podstawowe w takcie. 7
Postawa taneczna, trzymanie w parze w wersji u ytkowej Krok podstawowy i pozosta³e figury w walcu angielskim tañczone s¹ w trzymaniu zamkniêtym (str. 9 foto nr ). i partnerka stoj¹ naprzeciw siebie, doœæ blisko. Sylwetka naturalna, pionowa, ale nie sztywna, kolana luÿne, stopy razem. Ciê ar cia³a nad jedn¹ stop¹, druga stopa w kontakcie z parkietem. obejmuje partnerkê prawym ramieniem i umieszcza swoj¹ praw¹ d³oñ na jej lewej ³opatce (w dolnej czêœci). ka opiera swoj¹ lew¹ d³oñ na prawym barku partnera. Lewa d³oñ partnera i prawa partnerki po³¹czone na wysokoœci oczu, rêce lekko rozchylone w ³okciu. Wskazówki do tañczenia w wersji u ytkowej ü Walca w wersji u ytkowej tañczymy bez zaawansowanej techniki, czyli bez unoszeñ, opadañ i nachyleñ. ü Nogi tañcz¹ na zmianê raz prawa noga, raz lewa. ü Tam, gdzie jest wykonany, tam musi byæ ciê ar cia³a nad t¹ nog¹. ü Tañcz¹c, poruszamy siê naturalnie, jak przy chodzeniu, kolana luÿne, do przodu na od piêty. ü Programy,, i podane w Propozycjach... mo na ³¹czyæ. Program s³u y do nauki obrotów w lewo. Propozycje utworów (wykonawca, tytu³) do tañczenia wersji u ytkowej:! LEANN RIMES YOU LIGHT UP MY LIFE! CLIF RICHARD WIND ME UP (LET ME GO)! NAT KING COLE FASCINATION! ELVIS PRESLEY ARE YOU LONESOME TONIGHT?! ZBIGNIEW WODECKI OCZAROWANIE! M. SZCZÊŒNIAK, E. GÓRNIAK DUMKA NA DWA SERCA 8
Wykaz figur ujêtych w ksi¹ ce. Krok podstawowy od PN. Krok zmienny od PN. Krok zmienny od LN. Obrót w prawo po kwadracie. Wahad³o. Krok podstawowy od LN 7. Obrót w lewo po kwadracie Propozycje programów Program.! x Krok podstawowy od PN ( takty)! x Obrót w prawo po kwadracie ( takty) Program.! x Krok podstawowy od PN ( takty)! Krok zmienny od PN! Krok zmienny od LN! Obrót w prawo po kwadracie od PN ( takty) Program.! x Krok podstawowy od PN ( takty)! x Wahad³o! Obrót w prawo po kwadracie ( takty) Program.! x Krok podstawowy od LN ( takty)! Obrót w lewo po kwadracie ( takty) Program.! x Krok podstawowy od PN ( takty)! Obrót w prawo po kwadracie ( takty)! Krok zmienny od PN! Obrót w lewo po kwadracie ( takty)! Krok zmienny od LN 9
. KROK PODSTAWOWY OD PN Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) PN w przód LN PN LN w ty³ PN Przebieg LN ruchu (ów) Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) LN w ty³ PN LN PN w przód LN Przebieg PN ruchu (ów) Tañczyæ po kwadracie, bez obrotu lub lekko obracaj¹c siê w prawo ka Tañczyæ po kwadracie, bez obrotu lub lekko obracaj¹c siê w prawo 0
. KROK ZMIENNY OD PN Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) Przebieg ruchu (ów) Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) PN w przód LN PN LN w ty³ PN LN Tañczyæ bez obrotu ka Tañczyæ bez obrotu Przebieg ruchu (ów)
. KROK ZMIENNY OD LN Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) Przebieg ruchu (ów) Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) LN w przód PN LN PN w ty³ LN PN Tañczyæ bez obrotu ka Tañczyæ bez obrotu Przebieg ruchu (ów)
. OBRÓT W PRAWO PO KWADRACIE Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) PN w przód w obrocie LN PN LN w ty³ w obrocie PN Przebieg LN ruchu (ów) Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) LN w ty³ w obrocie PN LN PN w przód w obrocie LN Przebieg PN ruchu (ów) Na - w przód, ale stopa i cia³o w obrocie, P-er tañczy miêdzy stopy P-ki. Na - w ty³, ale stopa i cia³o w obrocie. ka Na - w ty³, ale stopa i cia³o w obrocie. Na - w przód, ale stopa i cia³o w obrocie, P-ka tañczy miêdzy stopy P-ra.
. WAHAD O Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) PN w przód LN w przód powrót c.c na PN LN w ty³ PN w ty³ Przebieg powrót c.c. ruchu na LN(ów) Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów),,,, LN w ty³ PN w ty³ powrót c.c. na LN PN w przód LN w przód Przebieg powrót c.c. ruchu na PN(ów) wróæ wróæ wróæ wróæ Na d³u szy, na ma³y, lekko unieœæ siê na palcach, na powrót c.c. na nogê. Na,, - jak na,,. ka Na d³u szy, na ma³y, lekko unieœæ siê na palcach, na powrót c.c. na nogê. Na,, - jak na,,.
. KROK PODSTAWOWY OD LN Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) LN w przód PN LN PN w ty³ LN Przebieg PN ruchu (ów) Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) PN w ty³ LN PN LN w przód PN Przebieg LN ruchu (ów) Tañczyæ po kwadracie, bez obrotu lub lekko obracaj¹c siê w lewo ka Tañczyæ po kwadracie, bez obrotu lub lekko obracaj¹c siê w lewo
7. OBRÓT W LEWO PO KWADRACIE Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) LN w przód w obrocie PN LN PN w ty³ w obrocie LN Przebieg PN ruchu (ów) Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) PN w ty³ w obrocie LN PN LN w przód w obrocie PN Przebieg LN ruchu (ów) Na - w przód, ale stopa i cia³o w obrocie, P-er tañczy miêdzy stopy P-ki. Na - w ty³, ale stopa i cia³o w obrocie. ka Na - w ty³, ale stopa i cia³o w obrocie. Na - w przód, ale stopa i cia³o w obrocie, P-ka tañczy miêdzy stopy P-ra.