Jesz zdrowo, żyjesz zdrowo!

ŚWIĘTO OWOCÓW I WARZYW W KLASACH 0 III W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 32 Opracowanie: Anna Kędzia, Beata Jarecka Jesz zdrowo, żyjesz zdrowo! To hasło towarzyszy corocznym obchodom ŚWIĘTA OWOCÓW I WARZYW w naszej szkole, które zawsze przypada dnia 8 listopada w EUROPEJSKI DZIEŃ ZDROWEGO JEDZENIA I GOTOWANIA. W naszej imprezie integracyjnej biorą udział wszystkie dzieci z klas 0 III. Pomysłodawcami i organizatorami obchodów są nauczyciele edukacji wczesnoszkolnej, wychowania fizycznego i muzyki. Głównym ich celem jest promocja edukacji prozdrowotnej, w tym zwiększenie wśród uczniów świadomości na temat zdrowego odżywiania. W latach 2015-2016 program obchodów ŚWIĘTA OWOCÓW I WARZYW obejmował kilka przedsięwzięć. Jednym z nich było przyłączenie się do Ogólnopolskiej Akcji ŚNIADANIE DAJE MOC. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dzięki niemu dzieci mają energię do nauki, lepiej koncentrują się podczas lekcji i mają siłę do zabawy. To najlepszy start w nowy dzień! Uczniowie z klas 0 III wraz z wychowawcami przygotowali pyszne śniadania. Omawiali jak posiłek powinien być skomponowany. Zapoznali się z informacjami dotyczącymi 12 zasad zdrowego żywienia, w tym roli warzyw i owoców. Cenne były też wskazówki dotyczące zdrowej diety na przykładzie: PIRAMIDY ZDROWIA. Zdrowy tryb życia zależy nie tylko od prawidłowej diety. Ale także od naszej aktywności fizycznej. Dobrym sposobem na wzmocnienie kondycji fizycznej dzieci była kolejna edycja turnieju sportowo rekreacyjnego OWOCOWY ZAWRÓT GŁOWY. Pokonywanie

przeszkód, konkurencje z elementami współzawodnictwa wyzwoliły mnóstwo pozytywnej energii i zapału do pokonania wysiłku. Dla dzieci przygotowano kilka konkurencji z podziałem na klasy 0 I i klasy II III, w których uczniowie doskonalili takie cechy motoryczne jak: zręczność, celność, zwinność, szybkość, koordynację ruchową. Na zakończenie turnieju, dla każdego ucznia była przygotowana zdrowa niespodzianka owoce i sok owocowy. Każda klasa otrzymała również dyplom z podziękowaniami za aktywne uczestnictwo. Po turnieju sportowo rekreacyjnym w stołówce szkolnej najmłodsi zawodnicy mogli spróbować pysznych, świeżo wyciśniętych soków przygotowanych przez firmę HAND-SPOL, która umożliwiła ich degustację. Na zakończenie ŚWIĘTA OWOCÓW I WARZYW każda klasa przystąpiła do wykonania zbiorowej pracy plastycznej pt. KOSZ PEŁEN OWOCÓW I WARZYW Uczniowie z dumą zaprezentowali swoje dzieła w galerii prac na holu. Wszystkim dopisywał dobry humor i wesoły nastrój.

SCENARIUSZ TURNIEJU SPORTOWO - REKREACYJNEGO DLA KLAS II III Z OKAZJI SZKOLNEGO ŚWIĘTA OWOCOWY ZAWRÓT GLOWY (I edycja) Data: 06.11.15 r. CELE OPERACYJNE: Rozwijanie aktywności ruchowej. Kształtowanie nawyków zdrowego odżywiania się. Wyrabianie świadomości wpływu owoców i warzyw na utrzymanie dobrego zdrowia. METODY: zadaniowa i zabawowa ORGANIZACJA TURNIEJU: -miejsce: sala gimnastyczna -dzieci są podzielone na 6 drużyn, tyle ile jest klas PRZYBORY I SPRZĘT SPORTOWY: 11 stojaków, 5 obręczy hula-hop, 3 kółka ringo, 6 woreczków po 2 z różnych kolorów, 10 małych piłeczek, plansza z namalowanymi owocami, 3 dynie, kosz z jabłkami (7 sztuk), chochla, gruszka, kolorowa gumowa piłka. PRZEBIEG TURNIEJU 1. Powitanie uczestników. 2. Rozgrzewka przy muzyce. 3. Losowanie miejsc startowych przez przewodniczących klas. 4. Rozpoczęcie konkurencji sportowych w obwodzie stacyjnym. (Przy każdej stacji klasy ustawione są w rzędach przy stojaku z obrazkiem wylosowanego owocu) Stacja I Rzuty do celu. Uczniowie rzucają obręczami hula-hop na 3 ustawione w trójkącie dynie. Każdy uczeń wykonuje jeden rzut. Za trafiony cel przyznajemy 1 punkt.( 3 obręcze hula-hop, 3 dynie).

Stacja II Sadzenie ziemniaków. Uczniowie wrzucają woreczki do kółek ringo. Liczony jest 1 punkt karny za nietrafienie woreczkiem w kółko ringo. ( 3 kółka ringo, 3 woreczki, stojak ) Stacja III Przenoszenie kosza z jabłkami. Uczniowie stoją w rzędzie i jak najszybciej podają sobie z ręki do ręki kosz z jabłkami od pierwszego do ostatniego ucznia w rzędzie. Mierzony jest czas. Uczniowie mogą powtórzyć konkurencję kilkakrotnie. ( kosz z jabłkami ) Stacja IV Bieg z chochlą i owocem slalomem. Na wyznaczonym dystansie uczniowie biegną z chochlą, na której położona jest gruszka. Zadaniem dzieci jest przebiegnięcie odcinka bez upuszczenia gruszki. Za każde upuszczenie gruszki liczymy jeden punkt karny. ( chochla, gruszka, stojaki) Stacja V Rzuty do celu. Uczniowie rzucają woreczkami w kierunku planszy z namalowanymi owocami. Każde dziecko wykonuje jeden rzut. Za trafiony cel - woreczek musi znaleźć się na w obrębie konturu owocu - przyznajemy 1 punkt. ( plansza z owocami, 3 woreczki ) Stacja VI Bieg parami z piłką na wyznaczonym dystansie. Odejmujemy punkty karne za upuszczenie piłki. ( piłka lub balon w kształcie owocu, stojak ) Stacja VII Zabawa zręcznościowa. Przekazywanie piłek z ręki do ręki od pierwszego uczestnika do ostatniego. Dziesięć małych piłek ułożonych jest w obręczy hula-hop na początku rzędu. Piłki wybierane są z obręczy po jednej i przekazywane kolejnemu uczestnikowi. Wszystkie piłki muszą być przeniesione na koniec rzędu i włożone do drugiej obręczy hula-hop. Liczymy punkty karne za upuszczenie piłek. ( 2 obręcze hula-hop, 10 małych piłek )

Stacja VIII Owocowy Szczęśliwy Los. Niespodzianka. Dzieci ustawione są w rzędzie. Na wprost siedzą dwie osoby oddzielone od siebie kotarką. Na dźwięk dzwoneczka siedzące za kotarą dzieci jednocześnie podnoszą wybrany owoc. Jeśli podniosły taki sam owoc to osoba, która dzwoniła otrzymuje nagrodę (owoce). Zakończenie konkurencji, wręczenie podziękowań przewodniczącym klas za udział w zabawie i rozdanie zdrowych niespodzianek dla każdego uczestnika. Pożegnanie i rozejście się do klas.

SCENARIUSZ TURNIEJU SPORTOWO - REKREACYJNEGO Z OKAZJI SZKOLNEGO ŚWIĘTA OWOCOWY ZAWRÓT GŁOWY (II edycja) Data: 08.11.2016 r. CELE OPERACYJNE: Rozwijanie sprawności ruchowej poprzez gry i zabawy. Wykorzystanie przyborów gimnastycznych w trakcie zabaw i ćwiczeń ruchowych. Kształtowanie poprawnej postawy podczas współzawodnictwa radość z wygranej i przyjmowanie ewentualnej przegranej. Uczeń: -doskonali cechy motoryki: zwinność, szybkość, zręczność, koordynację ruchową, -porusza się po wyznaczonej przestrzeni tor konkurencji sportowej, -szybko reaguje na sygnał wzrokowy, słuchowy lub słowny, -wykonuje zadania i ćwiczenia poprawnie, przestrzegając zasad bezpieczeństwa obowiązujących podczas zabaw i ćwiczeń ruchowych, -wykonuje dokładnie zadania i ćwiczenia z wykorzystaniem typowych i nietypowych przyborów gimnastycznych,-przestrzega zasad obowiązujących w poszczególnych konkurencjach sportowych. METODY: zadaniowa i zabawowa ORGANIZACJA TURNIEJU: - miejsce turnieju: hala balonowa - dzieci są podzielone na 6 drużyn, tyle ile jest klas - zespoły liczą po 20-24 uczniów. PRZEBIEG TURNIEJU: 1. Powitanie dzieci i gości. 2. Zapoznanie dzieci z celami turnieju. 3. Rozgrzewka ( ćwiczenia lub zabawa ruchowa) 4. Przydział klas do poszczególnych stacji. 5. Konkurencje sportowe

ZESTAW STACJI DLA KLAS 0 - I STACJA I BIEG KELNERA PRZYBORY: papierowe talerzyki, woreczek, pachołki Uczniowie z linii startowej wykonują bieg slalomem w jedną i drugą stronę wytyczony pachołkami niosąc w dłoni papierowy talerzyk z woreczkiem tak, aby nie spadł. STACJA II WYŚCIG Z DYNIĄ PRZYBORY: gumowa piłeczka, golfowy młotek, pachołki Uczniowie z linii startu prowadzą piłeczkę gumowym młotkiem do wyznaczonego miejsca z powrotem. STACJA III KRĘGLE PRZYBORY: 8 kręgli, piłka lekarska 1 kg, pachołki Uczniowie z linii startu podbiegają do piłki i z wyznaczonego miejsca pchają piłkę tak, aby strącić kręgle. STACJA IV PIRAMIDA

PRZYBORY: klocki piankowe, płotki, pachołki Uczniowie z linii startu biegną po 1 klocek piankowy, następnie przeskakują z nim przez płotki i ustawiają piramidę w wyznaczonym miejscu tak, aby budowla się nie przewróciła. ZESTAW STACJI DLA KLAS II III STACJA I KÓŁKO I KRZYŻYK PRZYBORY: 9 kół hula-hop, po 5 woreczków w dwóch kolorach, 1 stojak. Zasady zabawy takie jak w grze kółko i krzyżyk. Dla każdej grupy przeznaczony jest inny kolor woreczków. Pierwsi zawodnicy startują równocześnie z woreczkami. Wrzucają je do dowolnego koła hula-hop. Wracają do zespołu. Następna dwójka biegnie także z woreczkami i wrzuca je do kół tak, aby w jednej linii poziomej, pionowej lub na skos były woreczki jednego koloru. Wracają. Po wygranej przez jeden zespół zabawa zaczyna się od nowa, zwracając uwagę, aby wszystkie dzieci wzięły w niej udział. STACJA II RYSUNEK Z OWOCEM PRZYBORY: plansza z naniesionymi punktami od 1-40, pisak( ilość plansz tyle ile klas bierze udział w turnieju) podkładka, 2 stojaki. Uczniowie kolejno dobiegają do planszy i łączą punkty z cyframi od najmniejszej do największej. Wygrywa zespół, który pierwszy połączy punkty i uzyska właściwy obraz przedstawiający owoc.

STACJA III SLALOM MIĘDZY DYNIAMI PRZYBORY: kij hokejowy, piłka, 3 dynie, 2 stojaki. Uczniowie popychają przy pomocy kija hokejowego piłkę slalomem między dyniami w jedną stronę i z powrotem. Konkurencję można wielokrotnie powtórzyć. STACJA IV SADZENIE ZIEMNIAKÓW PRZYBORY: 3 ziemniaki, 3 kółka ringo, 2 stojaki. Uczniowie biegną z 3 ziemniakami i wrzucają po jednym do kółek ringo. Następnie biegną z powrotem zbierając ziemniaki i przekazując kolejnemu uczestnikowi. Konkurencję można wielokrotnie powtórzyć. STACJA V PIRAMIDA PRZYBORY: 6 klocków piankowych, 1 stojak. Na sygnał: Start, uczniowie przekazują znajdujące się klocki ustawione z tylu rzędu z ręki do ręki. Osoba pierwsza w rzędzie biegnie z klockiem do wyznaczonego celu i go tam zostawia. Biegnie na koniec rzędu. Druga osoba biegnie z kolejnym klockiem i ustawia go tak, aby ułatwić konstrukcję piramidy. Jeśli piramida przewróci się należy zacząć całą konkurencję od nowa. Wygrywa zespół, który pierwszy ułoży piramidę. Konkurencję można wielokrotnie powtórzyć. STACJA VI TUNEL PRZYBORY: 1 piłka, 1 tunel, 4 płotki, 3 stojaki. Uczniowie biegną z piłką do tunelu. Rzucają piłkę, kulając tak, aby piłka przetoczyła się przez tunel. Następnie zostawiają piłkę przy stojaku. Potem przeskakują przez 4 płotki. Dobiegają

do stojaka i obiegają go. Dobiegają do drugiego stojaka, przy którym znajduje się piłka, zabierają ją i przekazują kolejnemu uczestnikowi. Konkurencję można powtórzyć. Podsumowanie aktywności uczniów. Wręczenie pamiątkowych dyplomów i nagród. Organizatorzy: Anna Kędzia Beata Jarecka