TRENING KONTROLI EMOCJI I STRESU PERMANENTNEGO - stres, podejmowanie decyzji krytycznych i testy wariograficzne - Cena szkolenia wraz z certyfikatem uczestnictwa za jedną osobę 1.660,00 brutto Miejsce: KOTARZ Hotel Restaurant Spa & Wellness *** Brenna, Ul. Wyzwolenia 40 UWAGA! W cenie szkolenia wszystkie atrakcje oferty hotelowej Spa & Wellness Naszymi wykładowcami są znani, szeroko wyspecjalizowani trenerzy: Jakub Spyra - gerontolog, specjalista neuroimmunologii, absolwent Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej w Gdańsku oraz Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu Zielonogórskiego. Posiada także kwalifikacje w zakresie psychoterapii, psychologii sądowej, suicydologii i kontroli stresu traumatycznego. Wieloletnie doświadczenie w wyszkoleniu emocjonalnym funkcjonariuszy Biura Ochrony Rządu, MON, MSZ, MSWiA oraz kadry czołowych banków Polski i Europy. Michał Spyra - pięściarz wagi ciężkiej, utytułowany zawodnik judo w kat. open oraz absolwent WSPA w Lublinie. Obecnie Wydział Dowodzenia i Operacji Morskich Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni. Trener z doświadczeniem w strukturach BOR-u, MON-u, MSWiA a także w wielu bankach. W treningu kontroli emocjonalnej odpowiada głównie za moduły sportowe i przygotowanie fizjologiczne uczestników. Trener posiada ponadto kwalifikacje w zakresie fizykoterapii. Tomasz - specjalista badań wariograficznych, a także specjalista i praktyk techniki wywiadu śledczego. Absolwent Wojskowej Akademii Technicznej. (Pełna tożsamość prowadzącego z przyczyn obiektywnych ukryta). Komentarz: Powyższy trening wykonywany jest w konwencji kształcenia emocjonalnego kadry służb specjalnych (prowadzący - trenerzy posiadają wieloletnie doświadczenie w zakresie wyszkolenia służb specjalnych w zakresie odporności psychicznej w warunkach stresu ekstremalnego i profilaktyki układu nerwowego). Trening prowadzony jest wg koncepcji behawioralnej (trening automatyzacji odruchów) oraz metodą bio-feedbacku czyli biologicznego sprzężenia zwrotnego. Zadaniem uczestników w pierwszej fazie treningu jest uzyskanie kontroli nad własnymi reakcjami fizjologicznymi w sytuacji stresu zagrożenia (kontrola tętna, ciśnienia tętniczego, reakcji neuromięśniowych, rytmu oddechowego i reakcji skórno - galwanicznej). Następnie kształcone są kompetencje poznawcze, sprawność intelektualna i pamięć operacyjna w warunkach realnego stresu. Skuteczność treningu i rozwój kompetencji emocjonalnych u uczestników jest weryfikowana na drodze specjalnie aranżowanych testów przeżyciowych (realne role zadaniowe). W trakcie testów trenerzy dokonują pomiarów reakcji wegetatywnych uczestników i prowadzą ewaluację ich sprawności intelektualnej np. pamięci, zdolności dedukcji logicznej, koncentracji, podzielności uwagi, fluencji słownej i reakcji werbalnych w dialogu. Testy prowadzone są z wykorzystaniem m.in. wariografu, neurotoksycznych gadów(węży), a także skorpionów i pająków. Dla celów doskonalenia techniki retorycznej w kontroli agresji i kierowaniu nastrojem dialogu w programie wykorzystano zasób retoryki sądowej USA. Są to techniki ofensywy i defensywy w dialogu, będące przedmiotem psychologicznego i lingwistycznego wyszkolenia amerykańskiej adwokatury oraz personelu wymiaru sprawiedliwości(prokuratorzy, sędziowie orzekający i sędziowie śledczy). Ponadto program jest uzupełniony problematyką podejmowania decyzji krytycznych w warunkach presji czasu, emocji i ekstremalnego obciążenia moralnego. Powyższy moduł oparty jest na metodyce szkolenia kadry dowódczej Marynarki Wojennej.
Uczestnicy: Zespół osób pełniących strategiczne role zawodowe w warunkach stresogennych, doświadczający napięć będących rezultatem często krytycznych relacji między ludzkich(wewnątrz-korporacyjnych i między-korporacyjnych). Efekty treningu: Wzmocnienie układu nerwowego uczestników poprzez rozwinięcie autokompetencji reagowania w stanie napięć. Wytworzenie umiejętności kontrolowania własnych emocji i emocji partnera interakcji. Podwyższenie swobody intelektualnej i zdolności percepcyjnych w warunkach krytycznych. Zwiększenie motywacji zawodowej i uzyskanie wglądu w obszarze deficytów własnej osobowości. Wzmocnienie odporności psychicznej, pewności siebie i wykształcenie nowego, efektywnego repertuaru kontroli konfliktów wewnętrznych i zewnętrznych w stosunku do organizacji zawodowej. Pozyskanie wysoce efektywnych kwalifikacji retorycznych w zakresie kontroli konfliktów i agresji, będących jakże często czynnikiem utrudniającym relacje personalne, ekonomiczne i wolę zawodowego kompromisu. Udoskonalenie kompetencji podejmowania decyzji w ekstremalnych warunkach emocjonalnych, pod presją czasu i presją oceny moralnej. SZCZEGÓŁOWY PROGRAM SZKOLENIA Dzień pierwszy Do godz. 9.30 Zakwaterowanie 10.00 Rozpoczęcie szkolenia DRESY I OBUWIE SPORTOWE OBOWIĄZKOWE Runda wstępu wzajemne poznanie, zarysowanie celu i metodyki treningu wprowadzenie do problematyki stresu i koncepcji kontroli emocjonalnej Trening kontroli tętna wg metodyki wyszkolenia snajperskiego trening rytmu oddechowego i kontroli tętna wg metodyki SPECNAZU kontrola reakcji współczulnego układu nerwowego (reakcja trofotropowa) trening ideomotoryczny będący zarówno ćwiczeniem, jak i testem zdolności wywoływania rzadkoskurczu autosugestywnego Trening MASEK wg metodyki MOSADU (wywiad izraelski) uczestnicy wg mechanizmu warunkowania klasycznego wykonują ćwiczenia mające na celu zapisanie reakcji
zwolnienia tętna na sygnał oczu rozmówcy ćwiczenia dla wyższej efektywności prowadzone są z wykorzystaniem muzyki 13.00-14.00 Przerwa obiadowa (obiad dwudaniowy) 14.00 Szkolenie c.d. Trening emocjonalnej sprawności behawioralnej (ćwiczenia i testy) doskonalenie asyntonii mimicznej doskonalenie asyntonii emisji głosu test pokerowy KGB Trening relaksacji neuromięśniowej trening - rozgrzewka bokserska kontrola napięć mięśni czworobocznych i mięśni mostkowoobojczykowych ćwiczenia na maskach wiążące rytm oddechowy z rozluźnieniem obręczy barkowej (kontrola tętna i ciśnienia tętniczego w stresie) Testy test psychopresji prowadzony metodą wariograficzną testy opomiarowane bio-feedback ewaluacja testów, informacje zwrotne i korekty doskonalące 17.00 Zakończenie pierwszego dnia szkolenia 19.00 Kolacja grillowa 20.00 Czas integracji i relaksu
Dzień drugi 8.00-9.00 Śniadanie 10.00 Rozpoczęcie szkolenia DRESY I OBUWIE SPORTOWE OBOWIĄZKOWE Wprowadzenie do retoryki konfliktu-erystyki lingwistyka w kontekście kierowania emocjami i retoryka dominacji implikacja technik retorycznych w dialogu zawodowym (ćwiczenia) implikacja technik retorycznych w roli ekspozycji publicznejsyntezy błędów 13.00-13.30 Przerwa obiadowa 14.00 Szkolenie c.d. Trening snajperski (w zależności od infrastruktury otoczenia) ćwiczenia oddechowe w konwencji szkolenia strzelców wyborowych symulacja pozycji snajperskiej i koordynacji motorycznej trening snajperski w plenerze Komentarz: Wykonanie powyższego modułu uzależnione jest od dogodnych warunków plenerowych i pogodowych. W innym razie(np. deszcz, pora zimowa czy brak stosownej przestrzeni przyrodniczej) dwa pozostałe moduły dnia drugiego są przeprowadzane w wersji bardziej rozbudowanej merytorycznie i intensywność ćwiczeń, a także testów ewaluacyjnych jest wyższa. Trening podejmowania decyzji krytycznych interdyscyplinarna analiza decyzji ekstremalnych (presja emocji i czasu) syndrom grupowego decydowania i etyka alarmów (whistleblowing) symulacje podejmowania decyzji obciążonych rangą czasu, etyki i emocji 16.00 Zakończenie szkolenia
Komentarz: MODUŁ ANTRAKTOWY- UZUPEŁNIAJĄCY W TRENINGU (w formie krótkich, syntetycznych przerywników) TERAPIA NOOTROPOWA DLA PRACOWNIKÓW UMYSŁOWYCH - doskonalenie umysłu w/g nurtów medycyny XXI wieku Powyższy zakres tematyczny treningu dotyczy podwyższania sprawności intelektualnej i funkcji poznawczych u uczestników treningu w oparciu o szereg zaleceń farmakologicznych, dietetycznych oraz mentalnych. Celem jest ukazanie metod doskonalenia zdolności koncentracji, podzielności uwagi, pamięci operacyjnej oraz stabilności nastroju. Zaproponowane tu techniki terapii nootropowych stanowią syntezę osiągnięć medycyny akademickiej-oficjalnej, co oznacza, że są zweryfikowane naukowo i klinicznie. Prowadzący przedstawi je językiem powszechnie zrozumiałym (niespecjalistcznym). Wiele powyższych sugestii terapeutycznych ma zastosowanie w zawodach ekstremalnych (piloci myśliwscy, kosmonauci, funkcjonariusze służb specjalnych, sportowcy wyczynowi). Repertuar powyższych, innowacyjnych treści współ-weryfikowany był przy życzliwym, mentorskim udziale dr med. Danuty Tyszlukiewicz-Rybczyk. W ramach weekendowego wypoczynku istnieje możliwość przedłużenia pobytu w hotelu. Szczegóły prosimy ustalać z obsługą hotelową przed wyznaczonym terminem szkolenia. W cenę szkolenia wyjazdowego wliczone są materiały szkoleniowe, serwis kawowy, wyżywienie, nocleg oraz standardowe usługi oferowane przez placówkę hotelową, na zasadach ustalonych z organizatorem szkolenia Dresy i obuwie sportowe są obowiązkowe!!!