Technologia dla oddechu Prezentuje: Kamila Froń
Innowacja kluczem do lepszej jakości życia VR Mind to firma łącząca innowacje technologiczne z najnowszą wiedzą z zakresu wsparcia leczenia bólu i terapii oddechowej. Naszą misją jest tworzenie sprzętu i aplikacji, które w nieinwazyjny sposób ułatwią i zintensyfikują efektywność programu ćwiczeń oddechowych. Zespół tworzą profesjonaliści z kilkuletnim doświadczeniem w projektowaniu i tworzeniu aplikacji mobilnych i VR (virtual reality rzeczywistość wirtualna) oraz psychologowie i specjaliści biofeedback.
Nasze najważniejsze osiągnięcia na polu badawczorozwojowym: Grant w ramach programu GameInn Narodowego Centrum Badań i Rozwoju z 2017 r. Nominacja do Polskiej Nagrody Inteligentnego Rozwoju 2017. Współpraca z Instytutem Psychiatrii UM we Wrocławiu oraz Politechniką Wrocławską Nasze najważniejsze realizacje: Aplikacja dla TAKEDA Polska Sp z o.o. wykorzystywana podczas procesu chemioterapii chłoniakaziarniczego Laboratorium VR - projekt tworzony wraz z Politechniką Wrocławską Aplikacje VR dla IKEA, Centrum Innowacji Przejście, aplikacje edukacyjne dla dzieci i młodzieży.
Po co mi ten trening? Kontrola rytmów i wzorców oddechowych Wzmocnienie mięśnia przepony Zmniejszenie wysiłku w trakcie oddychania Trudności z koncentracją Kontrola emocji Redukcja lęku i stresu
Ćwiczenia oddechowe Zwiększanie objętości płuc Ćwiczenia mięśnia przepony Ćwiczenia z wykorzystaniem spirometru Systematyczne pływanie, nurkowanie Granie na harmonijce ustnej Biofeedback oddechowy
Fazy oddychania 1> WENTYLACJA (ODDECHOWY) wpuszczanie powietrza do płuc i wypuszczanie z płuc 2> DYFUZJA przechodzenie gazów przez bariery w płucach i w tkankach 3> TRANSPORT (KRĄŻENIA) przenoszenie krwi z płuc do tkanek i z powrotem
Oddychanie: wdech i wydech PRZEPONA WDECH (faza aktywna) WYDECH (faza bierna)
Przepona
Częstość oddychania U niewytrenowanej osoby: 10 16 oddechów / min Wolne oddychanie przeponą: 3-8 oddechów / min Podczas hiperwentylacji: > 20 oddechów / min HIPOWENTYLACJA zbyt niska częstość oddechu HIPERWENTYLACJA zbyt szybka częstość oddechu
Czynniki wpływająca na częstość oddechu 1.Postawa 2.Wiek 3.Waga 4.Kondycja fizyczna 5.Emocje 6.Środowisko
Kontrola oddychania KONTROLA OŚRODKOWA (rdzeń przedłużony) RECEPTOR (chemoreceptory) EFEKTOR (mięśnie oddechowe) Oddychanie jest dynamicznym procesem i odpowiada na zmiany w potrzebach metabolicznych
Układ autonomiczny kontrola tętna Układ współczulny Układ przywspółczulny
Autonomiczny układ nerwowy Przywspółczulny REST AND DIGEST Współczulny FIGHT OR FLIGHT
Autonomiczny układ nerwowy M. Sokólska-Połutrenko/Archiwum Ilustracji WN PWN SA Wydawnictwo Naukowe PWN
Zmienność rytmu serca ZMIENNOŚĆ RYTMU SERCA (HEART RATE VARIABILITY HRV) Nieinwazyjna metoda badania wpływu układu autonomicznego na czynność serca na podstawie zmienności odstępów RR w zapisie EKG
Wpływ na częstość rytmu serca WYSIŁEK STRES SPOCZYNEK RELAKS Częstość rytmu serca ciągle się zmienia.
Niemiarowość zatokowa oddechowa (Respiratory Sinus Arrhythmia RSA) Częstość rytmu serca WZRASTA przy WDECHU i zmniejsza się przy WYDECHU Pomimo 90 lat badań nad ośrodkowymi i obwodowymi mechanizmami leżącymi u fizjologicznych podstaw RSA jej czynnościowe znaczenie pozostaje przedmiotem kontrowersji oraz badań
Częstotliwość rezonansowa (Resonant Frequency) Jest to częstość oddechu przy której występuje synchronia między wzrostami i spadkami częstości rytmu serca oraz cyklu oddechowego. Zwykle zawiera się w zakresie od 4,5 do 7,5 oddechów na minutę. Regulowana jest przez odruch z baroreceptorów.
Częstotliwość rezonansowa (Resonant Frequency)
Serce nie jest metronomem
Zmienność rytmu serca a DMD
Zmienność rytmu serca a HRV Grupa 124 chłopców z diagnozą DMD w porównaniu z grupą 50 zdrowych chłopców.
Biofeedback jest informacją Biofeedback jest to proces, poprzez który ludzie uczą się kontroli reakcji i procesów fizjologicznych swojego ciała w różnych sytuacjach w celu zmniejszenia objawów choroby lub optymalizacji swojego postępowania (Biofeedback Foundation of Europe 2008).
Biologiczna informacja zwrotna
Samoregulacja Oznacza wysiłek człowieka w celu zmiany własnych reakcji w odniesieniu do działań, myśli, uczuć i pragnień (Baumeister, Heatherton, Tice 2000). Samoregulacja to umiejętność radzenia sobie ze stresem przez regulację własnego pobudzenia i napięcia oraz odnawianie zasobów energetycznych niezbędnych, by móc oprzeć się stresowi i wrócić do równowagi (Shanker 2016).
Biofeedback oddechowy
Diagnoza rytmu oddechu
Dlaczego gramy Sukces, motywacja, zaangażowanie Potrzeba poznawania nowych rzeczy Gry zapewniają potrzebę stymulacji Dystraktor bólu Poczucie wpływu Modelują zachowanie i emocje Stymulacja ośrodków przyjemności Nowe sprawności np. nauka oddechu
BEE Clever biofeedback oddechowy
Bee Clever biofeedback oddechowy
BEE Clever - biofeedback oddechowy
Aplikacja Mindful You Aplikacje terapeutyczne to stworzone w oparciu o badania kliniczne zestawy ćwiczeń oddechowych, które wspierają proces samoregulacji pacjenta. Udokumentowane efekty naszych badań łączymy z praktyką terapeutyczną do aplikacji otrzymasz specjalne protokoły sesji terapeutycznych, które pomogą w prawidłowym treningu i osiągnięciu najlepszych rezultatów. Zestaw Mindful You zawiera: Aplikację terapeutyczną do pobrania na urządzenie mobilne (telefon, tablet) Czujnik oddechowy Instrukcję użycia Pomoce szkoleniowe
Dziękuję za uwagę Kamila Froń 693 443 987 kamila.fron@vrmind.pl info@vrmind.pl