Manual elektrotreningu twarzy

Manual elektrotreningu twarzy Prawa autorskie (c) 2003 przez Deep Development As Informacja zawarta w instrukcji jest poufna. Powielanie w części lub w całości załączonego materiału jest zabronione. Instrukcja nie może być używana bez zgody Bailine HQ lub RE. Wygaśnięcie umowy jest równoznaczne ze zwrotem instrukcji. Spis treści: Funkcje...... 2 Podłączenie... 2 Ułożenie płytek... 3 Kontrola ułożenia... 3 Czyszczenie płytek... 3 Użytkowanie programów... 4 Przegląd programów... 4 Ułożenie płytek... 6 Przegląd mięśni twarzy... 8 Gimnastyka twarzy...11 manual twarzy v03.doc 1

Expander Bailine Bailine Expander (EXP-16) jest dodatkowym urządzeniem wspópracjącym z symulatorem (FIG-16). Expander to symulator mięśni twarzy, wyposażony w kabelki z płytkami na twarz, podłączony do głównego symulatora. Expander jest głównie używamy do zabiegów na twarz oraz na dłonie ( program manikur) i stopy (program pedicur). Funkcje Expandera: Redukuje siłę natężenia prądu aby zapewnić bezkolizyjny i przyjemny odbiór impulsów. Odpowiednio kompensuje siłę natężenia prądu, w przypadku, gdy jedno lub kilka wyjść przestanie funkcjonować. Poziom natężenia w symulatorze jest regulowany przyciskiem na pilocie, Aby uczynić program dla twarzy łagodniejszym i bardziej przyjemnym, można w programie komputerowym zmniejszyć głębokość impulsu z 0.6 do 0.4 lub 0.3. Expander nie posiada własnego zasilania. Podłączenie Expandera do symulatora Expander należy podłączyć do pierwszych czterech, czerwonych wyjść w symulatorze używając takich samych przewodów, jak w przypadku dużych płytek. Expander wyposażony jest w 16 miniaturowych płytek do twarzy, które podłączamy do Expandera za pomocą specjalnych mini przewodów. Pozostałe wyjścia w symulatorze są używane do aktywacji dużych płytek do ciała, w ten sposób, Expander może współpracować razem z podstawowym treningiem Bailine. Symulator Bailine posiada 16 wyjść Expander (Płytki miniaturowe) (Duże płytki) manual twarzy v03.doc 2

Ułożenie płytek na twarzy Aby prawidłowo ułożyć płytki na twarzy zalecamy użycie specjalnej pończochy. Pończochę można kupić w aptece lub zamówić w firmie Electrobic Systems AS, dostawcy materiałów użytkowych dla Bailine. Ze względów higienicznych, każda klientka powinna posiadać własną pończochę. Kiedy używamy pończochy pierwszy raz, po naciągnięciu na całą twarz aż do szyi, wycinamy otwory na nos i oczy i umieszczamy płytki w wybranych miejscach na twarzy. Najlepszym sposobem ich rozmieszczenia jest zwinięcie płytki w rulonik, przeciśnięcie jej przez otwór siatki i wsunięcie płytki między pończochę a skórę. Nie trzeba zwilżać płytek, jak robi się to z płytkami do ciała. Sprawdzenie płytek przed włączeniem programu Po ułożeniu płytek na twarzy, należy sprawdzić czy lampki wszystkich kanałów w symulatorze świecą się po naciśnięciu przycisku start lub activ. Brak światełka oznacza nieprawidłowe podłączenie danej płytki. Należy je skorygować zanim rozpoczniemy zabieg. Czyszczenie płytek po zabiegu Płytki przeznaczone do twarzy należy czyścić po każdym zabiegu środkiem dezynfekcyjnym rozcieńczonym z wodą. Dokładnie płuczemy każdą płytkę pod ciepłą wodą i suszymy. W ten sposób, przygotowujemy płytki dla następnej klientki. Cały sprzęt jest wodoodporny, więc podczas czyszczenia, nie musimy rozłączać płytek i przewodów. Czyszczenie Expandera Musimy dbać o czystość Expandera używając wilgotnej szmatki. Do czyszczenia nie należy nigdy używać płynów zawierających spirytus lub chlorek amonu. Używanie programów do twarzy Jak już wcześniej wspomnieliśmy, Expander podłączamy do czterech pierwszych, czerwonych wyjść symulatora. Płytki do twarzy to miniaturowe płytki podłączone do Expandera za pomocą mini przewodów, łącznie podłączyć można 16 takich płytek do twarzy. Cztery płytki, które są większe od pozostałych, stosujemy wyłącznie do zabiegów na szyi. Niektóre programy pozwalają połączyć zabieg wykonywany na twarzy ze specjalnym programem ujędrniania skóry. Łączny czas zabiegu wynosi 24 minuty, niezależnie od tego czy jest wykonywany na twarzy czy na ciele. Jeżeli chcemy przedłużyć czas zabiegu, to dodatkowy czas powinien aktywować wyłącznie mięśnie twarzy a nie ciała. Gdy po raz pierwszy wykonujemy zabieg na twarzy, powinniśmy ułożyć wszystkie płytki. Po pewnym czasie, kiedy nabierzesz więcej wprawy w układaniu płytek na twarzy, możesz już uruchomić program po ułożeniu pierwszych ośmiu płytek. Jeżeli szybkie, sprawne układanie płytek nie będzie problemem, możesz najpierw uruchomić program, płytki umieszczając kiedy klientka przechodzi fazę rozpoczynającą symulację mięśni ciała. manual twarzy v03.doc 3

Połączenie programu do twarzy z zabiegiem na ciało Zabieg rozpoczynamy od ułożenia żółtych, zielonych i niebieskich płytek przeznaczonych do ciała, które podłączamy do wyjść oznaczonych od 5 do 16, ponieważ uruchomieniu programu do twarzy, komputer zaczyna najpierw aktywować kanały żółte, później zielone i niebieskie, czerwone - podłączone do Expandera i płytek na twarzy - są uruchamiane na końcu. Program do twarzy bez zabiegu na ciało Jeżeli wykonujemy zabieg wyłącznie na twarzy klientki, wówczas powinniśmy rozmieścić wszystkie płytki w sposób przedstawiony powyżej a zwykłe płytki podłączone do wyjść 5 i 6 położyć w dowolnych miejscach na ciele klientki. Cena zabiegu wykonanego programem do twarzy Zabieg wykonywany na twarzy wymaga większego nakładu pracy przygotowanie każdego zabiegu trwa, mniej więcej tyle, ile wizyta próbna zatem opłata za zabiegi na twarzy powinna być wyższa niż na ciele. Wzór cennika usług na twarz znajduje się na naszych stronach internetowych. Zabiegi na twarzy możemy wykorzystać jako znakomite narzędzie promocyjne nie tylko w celu pozyskania nowych klientek ale także utrzymania stałych. Zabiegi na twarz - w okresach, gdy w salonie panuje mniejszy ruch wprowadzają ożywienie i stają atrakcją dla klientek. Zabiegi na twarz może również przeprowadzać odpowiednio przeszkolona asystentkę. UWAGA! Jeżeli klientka nie czuje się najlepiej po wykonaniu pierwszego zabiegu na twarzy lub, uważa zabieg za nieprzyjemny, nie należy pobierać opłaty. Lepiej powiedzieć w takiej sytuacji OK. w takim razie zapomnijmy o tym i upewnić się, że klientka nadal będzie korzystała z pozostałych zabiegów. Przegląd różnych programów do twarzy Wszystkie programy do twarzy trwają 24 minuty. Po uruchomieniu dodatkowego programu na ciało, symulacja mięśni twarzy zostaje zakończona. Wszystkie programy rozpoczynają się łagodną rozgrzewką mięśni twarzy, niezależnie od tego czy przesył impulsów na starcie był krótki czy długi. Aktywacja odbywa się kolejno przez każde wyjście z osobna, co oznacza, że płytki na twarzy są aktywowane po cztery naraz. Pozwala to klientce na bieżąco regulować siłę natężenia, zabieg przebiega sprawnie i jest miły w odczuciu. Symulator posiada również pamięć. Jeżeli klientka obniży siłę natężenia, np. podczas pracy w okolicach ust, symulator zapamięta to i za każdym razem będzie obniżał siłę natężenia dla odpowiednich płytek. Jeżeli praca niektórych płytek jest dla klientki niemiła, należy spróbować podwójnego podłączenia, szczególnie wskazanego w okolicach oczu i na czole. [Program 130] ElectroMakeUp FaceLift (Mix) [Program 131] ElectroMakeUp FaceLift (Djup) [Program 132] ElectroMakeUp FaceLift (Med) [Program 133] ElectroMakeUp FaceLift (Hög) Powyższe programy polecamy szczególnie klientkom, które nie odbyły jeszcze zbyt wielu zabiegów na ciało, a chciałyby spróbować zabiegu na twarz. manual twarzy v03.doc 4

W czasie, gdy programy aktywują płytki na twarzy, płytki na ciele są w stanie spoczynku i odwrotnie. Program Mix pracuje na wszystkich głębokościach pulsu i jest niezwykle przydatny przy ustaleniu odpowiedniego natężenia kiedy klientka ma zabieg na twarzy pierwszy raz. W ten sposób może wybrać odpowiedni dla siebie poziom zabiegu: głęboki, średni lub intensywny a terapeutka wie jaki program wybrać w czasie ponownej wizyty klientki. [Program 126] ElectroMakeUp FaceLift (Fatburner) [Program 127] ElectroMakeUp FaceLift (Combo1) [Program 129] ElectroMakeUp FaceLift (Combo2) [Program 128] ElectroMakeUp FaceLift (Step) Powyższe programy zawsze rozpoczynają się od krótkiego cyklu impulsów (nawet, jeśli został wybrany długi) i powinny być stosowane wyłącznie przez stałe, przyzwyczajone do tego zabiegu klientki. Programy stymulują mięśnie ciała i twarzy równocześnie i pozwalają jedynie na dwie pauzy w trakcie zabiegu na twarz, podczas maksymalnej stymulacji ciała. Programy są niezwykle wyczerpujące. Stałe klientki docenią z pewnością skuteczność zabiegów zarówno na ciele jak i na twarzy. Program 126 (Fatburner) można również stosować także tylko na twarz - bez zabiegu na ciało, pamiętając o umieszczeniu płytek 5 oraz 6 na brzuchu lub na ramionach klientki. Użycie pozostałych kanałów nie jest wymagane. Z doświadczenia wiemy, że klientki, którym umieszczono płytki 5 oraz 6 na brzuchu zamiast na plecach i ramionach, chętniej rozpoczynają korzystanie z zabiegów na ciało. Prawdopodobnie dlatego że, klientki łatwiej i szybciej odczuwają zalety działania płytek na brzuchu niż na plecach i ramionach. [Program 134] ElectroMakeUp Manikyrprogram [Program 135] ElectroMakeUp Pedikyrprogram [Program 136] ElectroMakeUp FaceLift/Manikyr [Program 137] ElectroMakeUp FaceLift/Pedikyr [Program 138] ElectroMakeUp Manikyr/Pedikyr [Program 139] ElectroMakeUp Face/Manikyr/Pedikyr Programy, które łączą zabieg na twarzy z manikiurem lub pedikiurem wymagają dwóch lub trzech expanderów. Przy programach do manikiuru i pedikiuru ważne jest aby płytki nr 5 i nr 6 zawsze umieścić na przedramieniu lub łydce. [Program 170] Standard Ansiktsprogram (1) [Program 171] Standard Ansiktsprogram (2) Powyższe programy nie są tak wymagające jak pozostałe i nadają się dla początkujących. Przy ustalaniu priorytetów klientki, można zaznaczyć jedno lub dwa miejsca na twarzy, które w odróżnieniu do pozostałych miejsc, poddane zostaną bardziej intensywnemu i przedłużonemu zabiegowi. manual twarzy v03.doc 5

Propozycja umieszczenia plytek na twarz Expander, podłączany do wyjść 1-4 w symulatorze, posiada 16 specjalnych płytek do twarzy, po cztery dla każdego wyjścia. Pierwsze cztery płytki, podłączone do wyjść 1-4, umieszcza się po obu stronach szyi. Następne cztery sukcesywnie posuwając się w górę twarzy, po dwie z każdej strony. Razem z programem do twarzy otrzymasz plakat ilustrujący zalecane wzory ułożenia płytek, który powinien znajdować się każdej kabinie. Na początku, na ile jest to możliwe, należy przestrzegać propozycji przedstawionych na plakacie. Po jakimś czasie, kiedy nabierzesz doświadczenia z programami na twarz, możesz eksperymentować z innymi wzorami ułożenia płytek. Należy jednak zwrócić uwagę na dokładne ułożenie czterech największych płytek do twarzy. Najczęściej układa się je na szyi, lecz doświadczenie pokazuje, iż wiele terapeutek Bailine woli umieścić dwie z nich na karku, a dwie na szyi, równomiernie po obu stronach tarczycy. Klientki są z reguły bardzo zadowolone z takiego ułożenia. Szyja (Expanderkanał 1, 2, 3 & 4, Symulatorkanał 1) Stymulacja ujędrnia skórę i mięśnie pomiędzy podbródka a dolną częścią szyi. Mięsień podany stymulacji, znajduje się obok tchawicy. Nie wolno umieszczać żadnych płytek, pod przełykiem, na krtani i tarczycy ponieważ mięsień łączący ucho z kością policzkowa ulega aktywizacji powodującej gwałtowne skurcze. Klientki odbierają to jako bardzo niemiłe. Broda (Expanderkanał 1, 2, 3 & 4, Symulatorkanał 1) Płytki układamy na wewnętrznej stronie podbródka, równomiernie po bokach. Podczas aktywacji podbródek może się trochę marszczyć. Stymulacja napręża skórę pod ustami i podbródkiem redukując zmarszczki. Szczęka (Expanderkanał 5, 6, 7 & 8, Symulatorkanał 2) Płytki umieszczamy wzdłuż kości policzkowej podążając w kierunku żuchwy. Stymulacja powoduje ostrożny skurcz podbródka i porusza dolną wargą do góry i w bok. Aktywacja wygładza skórę na bokach szyi oraz napręża i odciąga szczękę nadając jej pierwotną jędrność. Usta (Expanderkanał 5, 6, 7 & 8, Symulatorkanał 2) Płytki umieszczamy przy kącikach ust. Stymulacja wywołuje równoległy skurcz górnej i dolnej wargi, skuteczny na drobne zmarszczki wokół ust i w dolnej partii policzka, oraz napina mięśnie wokół ust. Policzki (Expanderkanał 9, 10, 11 & 12, Symulatorkanał 3) Płytki powinny być umieszczone w najdalszej części policzka. Stymulacja wygładza i napina drobne zmarszczki wokół górnej wargi i nosa. Nos (Expanderkanał 9, 10, 11 & 12, Symulatorkanał 3) Płytki należy umieścić na górnej części kości policzkowej blisko nosa. Stymulacja wygładza i napina drobne zmarszczki wokół górnej wargi i nosa. Czoło (Expanderkanał 13, 14, 15 & 16, Symulatorkanał 4) Płytki umieszczamy wysoko na czole i nad oczami. Stymulacja podnosi delikatnie skórę na czole, poprawia zarys wokół oczu i brwi oraz pomaga wygładzić zmarszczki. manual twarzy v03.doc 6

Oczy (Expanderkanał 13, 14, 15 & 16, Symulatorkanał 4) Zalecane położenie znajduje się pod oczami. Płytki umieszczamy pod okiem na kości policzkowej. Stymulacja pomaga wygładzić zmarszczki wokół oczu. manual twarzy v03.doc 7

Przegląd mięśni twarzy manual twarzy v03.doc 8

Przegląd mięśni twarzy Szyja-/ kark 1. Patysma 2. Sternocleidomastiodeus 3. Trapezius 1. Sternohyoicleus 2. Mylohyicleus 3. Digastricus 4. Sternocleidomastoideus manual twarzy v03.doc 9

Przegląd mięśni twarzy Policzki-/ szczęka 1. Zygomaticus 2. Risorius 3. Quendratus labil inferioris 4. Triangularis Czoło-/nos 1. Frontalis 2. Procerus Oczy 1. Orbicularis oculi manual twarzy v03.doc 10

Gimnastyka twarzy - ćwiczenia Proponowane ćwiczenia twarzy są kontynuacją i uzupełnieniem Expandera stymulatora mięśni twarzy. Nie trzeba tłumaczyć jak ważny dla samopoczucia jest wygląd twarzy zadbana, gładka skóra, brak zmarszczek i widocznych oznak starzenia jednoznacznie przekonuje, że warto zadbać o mięśni twarzy i szyi. Należy jednak pamiętać, aby wszystkie ćwiczenia wykonywać, wolno, nawet bardzo wolno, dopóki nie rozluźnimy odpowiednio mięśni, kiedy są napięte utrzymuj pozycję przez około 10 sekund. Żadna inna część ciała nie mówi tyle o twej osobowości, co twarz. Aby umożliwić wyrażanie najrozmaitszych uczuć, masz do dyspozycji wyjątkowo dużo mięśni w sumie przeszło 30. Do zwykłego uśmiechnięcia się potrzebujesz ich aż 14! O rysach twarzy decyduje, przede wszystkim, kształt mięśni znajdujących się pod skórą a nie sama skóra. To mięśnie ilustrują stres, zmęczenie, smutek czy radość. Wybrane ćwiczenia twarzy należy wykonywać raz dziennie w wyznaczonym okresie lub zgodnie z zaleceniami terapeutki. Po pewnym czasie, poszerzymy ofertę ćwiczeń, które zastosujesz w praktyce. Jeżeli TB stwierdzi, że rezultaty są zadawalające, możesz zmniejszyć ilość ćwiczeń i cieszyć się młodzieńczym wyglądem twarzy. Cykl ćwiczenia należy powtórzyć co najmniej dwukrotnie, aż TB nie zaleci inaczej. Ćwiczenia szyi Celem ćwiczeń jest uzyskanie jędrniejszej skóry i wyrobionych mięśni biegnących od podbródka do nasady klatki piersiowej. Ćwiczenie 1 A: Powoli opuść głowę do momentu aż podbródek znajdzie się jak najbliżej klatki piersiowej, poczuj napięcie mięśni szyi. B: Uniesioną lekko głowę wolno przekręcić w lewo tak aby spojrzeć ponad lewym ramieniem. Powinnaś czuć napięcie prawej strony szyi, biegnące od ucha w dół do ramienia. C: Ponownie, powoli opuść głowę do momentu aż podbródek znajdzie się jak najbliżej klatki piersiowej. D: Uniesioną lekko głowę wolno przekręcić w prawo tak aby spojrzeć ponad prawym ramieniem. Powinnaś czuć napięcie lewej strony szyi, biegnące od ucha w dół do ramienia. Ćwiczenie 2 A: Odchyl głowę do tyłu, do karku B: W tej pozycji postaraj się powoli naciągnąć dolną wargę na górną. C: Wyciągnij/naciągnij podbródek tak, by wskazywał sufit. D: Odpręż się i opuść głowę. Poczujesz napięcie biegnące od podbródka w dół po obu stronach szyi. manual twarzy v03.doc 11

Ćwiczenia podbródka Celem ćwiczeń jest ujędrnienie skóry wokół ust, naprężenie mięśni podbródka i redukcja podwójnego podbródka. Ćwiczenie 1 A: Odchyl głowę maksymalnie do tyłu, tak by głowa była równolegle z sufitem. B: Wyciągnij język, jak najdalej potrafisz i dotknij podbródka. Wytrzymaj napięcie i policz do 10 ciu. Nie podnoś gwałtownie głowy, możesz uszkodzić mięśnie szyi Ćwiczenie 2 A: Odchyl głowę do tyłu tak, jak najdalej potrafisz, aby dotykała łopatek B: Powoli otwórz usta C: Licząc do 10 ciu powoli zamknij usta. Skoncentruj się na napinaniu mięśni podbródka i szyi podczas zamykania ust. Ćwiczenia szczęki Celem ćwiczeń jest wygładzenie i ujędrnienie skóry szyi i szczęk i przywrócenie im dawnej stabilności. A: Zamknij usta, zaciśnij mocno zęby, poczuj napięcie szczęk. B: Zlikwiduj napięcie i powoli otwieraj szeroko usta. Otwierając usta, opuszczaj dolną szczękę napinając mięśnie wewnętrznej, dolnej części jamy ustnej. C: W tym samym czasie, policzki naciągają się a górna warga nachodzi na górną szczękę. Poczuj napięcie zewnętrznej części dolnej szczęki. Ćwiczenie 2 A: Zamknij usta, zaciśnij zęby ale nie dotykaj wargami B: Wypchnij dolną szczękę do przodu i przesuwaj ją bardzo wolno w prawo a potem w lewo 10 razy manual twarzy v03.doc 12

Ćwiczenia szczęki Celem ćwiczeń jest przeciwdziałanie zmarszczkom wokół kącików ust i dolnego podbródka oraz ujędrnienie mięśni wokół ust. Ćwiczenie 1 A: Zawiń wargi wokół zębów tak, by była niewidoczna ich czerwień następnie zamknij mocno buzię B Uśmiechnij się tak szeroko jak tylko potrafisz. Poczujesz napięcie płynące od kącików ust do uszu. C: Policz do 10-ciu. D: I powoli odpręż się Ćwiczenie 2 A: Wykonując ćwiczenie, trzymaj zęby delikatnie zaciśnięte a wargi cały czas złączone B: Uśmiechnij się jak najszerzej tak aby kąciki ust skierowane były w stronę środków uszu. C: Napnij mocno - bez pokazywania zębów - kąciki ust wytrzymaj napięcie i odpręż się D: Wypchnij kąciki ust do przodu tak jakbyś chciała kogoś pocałować - wytrzymaj napięcie i odpręż się Ćwiczenia policzków Celem ćwiczeń jest wygładzenie zmarszczek na policzkach. Ćwiczenie 1 A: Zaciśnij zęby i zamknij usta B: Przyłóż opuszkę środkowego palca do dolnej wargi i przesuń palcem maksymalnie w dół aż warga odsłoni dolne podniebienie. Policz do 10. C: Odpręż się i puść palec. Ćwiczenie 2 A: Wciągnij policzki i ściągnij nozdrza zrób smutną minę B: Powoli podciągaj palcami mięśnie policzków tak wysoko w górę aż odsłonięta górna warga dotknie nosa C: Policz do 10-ciu, poczuj napięcie mięśni pod oczami i wokół nosa D: Odpręż się i powoli opuść górną wargę manual twarzy v03.doc 13

Ćwiczenia nosa Celem ćwiczeń jest poprawienie konturu oczu i usunięcie zmarszczek wokół nich Ćwiczenie 1 A: Rozluźnij czoło, zamknij oczy, zmarszcz nos w taki sposób aby zmarszczki u jego nasady pogłębiły się. B: Pogłęb zmarszczki, ściągając w dół wewnętrzną skórę brwi. Policz do 10-ciu. C: Rozluźnij nos, otwórz oczy jak najszerzej potrafisz. Policz do 10-ciu. A: Opuść brwi B: Zaciśnij mocno oczy, wytrzymaj napięcie, policz do 10-ciu. C: Rozluźnij się bardzo powoli otwierając oczy i unosząc brwi tak wysoko jak możesz. Ćwiczenia czoła Celem ćwiczeń jest wygładzenie zmarszczek na czole. Ćwiczenie 1 A: Unieś brwi najwyżej jak potrafisz, policz do 10-ciu. B: Opuść najniżej jak możesz, policz do 10-ciu. Ćwiczenie 2 A: Unieś czoło i równocześnie mięśnie koło uszu B: Poczuj napięcie biegnące wzdłuż linii włosów i policz do 10-ciu. manual twarzy v03.doc 14

Ćwiczenia oczu Celem ćwiczeń jest wygładzenie i ujędrnienie linii wokół górnej wargi i nosa oraz zniwelowanie zmarszczek wokół oczu. A: Spójrz w prawo, następnie przed siebie i powoli podnoś brwi B: Podczas podnoszenia brwi, ściągnij powieki w dół i policz do 10-ciu. C: Powoli opuść brwi, otwórz oczy Ćwiczenie 2 A: Podnieś brwi i powieki aż zobacz biel na gałkami ocznymi B: Trzymając powieki i brwi w kleszczach, sprowadź je do maleńkiej szparki i policz do 10-ciu. C: Otwórz oczy powoli i usuń napięcie manual twarzy v03.doc 15