SAMODZIELNE BADANIE PIERSI to najprostszy, bezpłatny sposób zadbania o własne zdrowie.

Transkrypt

1 SAMODZIELNE BADANIE PIERSI to najprostszy, bezpłatny sposób zadbania o własne zdrowie. Samodzielne badanie piersi to comiesięczna praktyka badania własnych piersi w celu wczesnego wykrycia zmian chorobowych. Należy wykonywać je systematycznie. Jest to łatwa czynność, nie zajmująca więcej czasu niż 15 minut (raz w miesiącu). To podstawowy, niezwykle ważny czynnik w procesie szybkiego wykrycia raka piersi. Jak i kiedy przeprowadzić badanie? samobadanie piersi rozpoczynamy od 20 roku życia; badanie wykonujemy w 2-3 dniu po zakończeniu miesiączki; po menopauzie należy badać piersi raz w miesiącu zawsze w ten sam dzień; badanie wykonuje się także w okresie ciąży. Każdy zauważony niepokojący objaw, zmianę w kształcie lub konsystencji piersi należy skonsultować z lekarzem! Etapy samobadania: I etap obserwacja - ma na celu szukanie zmian w wyglądzie piersi (rozmiar, symetria, kształt, kontur, usytuowania brodawek, zmiana zabarwienia skóry). Kobieta powinna rozebrać się do pasa i stanąć przed lustrem (ręce wzdłuż ciała i podniesione do góry). Należy obejrzeć piersi sprawdzając czy nie ma zmian w ich wyglądzie. 1. Stań przed lustrem z rękami opuszczonymi wzdłuż ciała i dokładnie obejrzyj piersi.

2 2. Następnie obejrzyj piersi z rękami uniesionymi ku górze. 3.Oprzyj dłonie mocno na biodrach zwracając uwagę na: zmiany w kształcie piersi lub ich położeniu; zmianę koloru skóry piersi lub brodawki (tzw. skórka pomarańczowa); zmarszczenia skóry, wciągnięcia; zaczerwienienia, wciągnięcia, owrzodzenia brodawki sutkowej.

3 II etap badanie dotykowe (palpacyjne) Ma na celu wyszukanie zmian w strukturze piersi. Należy zwrócić uwagę na ewentualne stwardnienia, guzki, które spoistością różnią się od otoczenia. Wykonujemy je w pozycji stojącej i leżącej (w obydwu pozycjach technika badania jest taka sama). 4. Prawą dłoń oprzyj o tył głowy (lewą dłonią badaj pierś prawą).

4 5. Badając pierś trzymaj palce płasko, naciskaj, zataczaj koła posuwając się zgodnie z ruchem wskazówek zegara wykonując ruchem spiralnym coraz węższe kręgi i kierując się ku brodawce. 6. Ściśnij brodawkę sutkową kciukiem i palcem wskazującym sprawdzając czy nie wydobywa się z niej wydzielina. Tak samo zbadaj drugą pierś.

5 Pozycja leżąca Należy położyć się na plecach i podłożyć prawą rękę pod głowę - daje to lepszy dostęp do całego gruczołu i ułatwia przeprowadzenie badania (można podłożyć poduszkę pod lewy bark). 7. Połóż się na wznak, podpierając poduszką lewy bark. Lewą rękę podłóż pod głowę, a prawą dłonią badaj lewą pierś. 8. W pozycji leżącej na wznak, ułóż lewą rękę wzdłuż ciała, a prawą dłonią zbadaj lewą pachę. Zwróć uwagę na występowanie podejrzanych grudek (powiększonych węzłów chłonnych) w dole pachowym.

6 Tak samo zbadaj drugą pierś. Technika badania piersi (samobadania) Ułożenie dłoni podczas badania piersi TAK NIE 1.Ruchy w kształcie okręgów - badanie rozpoczyna się od zatoczenia największego koła po obwodzie piersi, wykonując przy tym małe kółka prostopadle do kierunku ruchu, i przesuwając się ruchem spiralnym zgodnie z ruchem wskazówek zegara aż do brodawki. W ten sposób zbadany zostanie cały gruczoł piersiowy. 2.Ruchy góra - dół - w celu badania, pierś dzieli się na wąskie pionowe paski, a następnie kieruje się ruch ręki na przemian do góry i do dołu zataczając małe koła. W ten sposób bada się dokładnie całą pierś.

7 3.Ruchy promieniste - należy podzielić pierś podobnie do tarczy zegara i przesuwać dłoń od brodawki w kierunku godziny 12, a następnie 1, 2, 3 itd, zataczając niewielkie koła, aż zostanie zbadana cała pierś. Zdjęcia i opis na podstawie Badanie przeprowadzamy trzema środkowymi palcami palce należy trzymać równolegle do powierzchni skóry. W trakcie przeprowadzania badania należy przesuwać palce zataczając małe kola. Przy każdym małym kółku, zmieniamy siłę nacisku na pierś tak, aby wyczuć wszystkie warstwy tkanki piersi powtarzamy je trzy razy lekki, średni i mocny ucisk. Przesuwając palce po powierzchni piersi nie należy ich odrywać można w ten sposób pominąć ewentualną zmianę (przesuwamy dłoń o szerokość jednego palca). Pamiętaj! Nie każdy guzek jest rakiem. Konieczna jest dalsza diagnostyka Zgłoś się do lekarza jeśli: pierś ma zmieniony kształt; na skórze piersi występują zmarszczenia, wciągnięcia, zmiana koloru; brodawka jest wciągnięta, zaczerwieniona lub ma owrzodzenie;

8 z brodawki wydobywa się wydzielina; wyczuwasz guzek lub stwardnienie w piersi; czujesz zgrubienia (guzki) pod pachą; Każdy zauważony niepokojący objaw, zmianę w kształcie piersi lub konsystencji piersi należy skonsultować z lekarzem!