Metody wprowadzania w trans.

Transkrypt

1 Metody wprowadzania w trans

2 1. Zestaw na TAK - YES Set Tak Tak Tak Sugestia Przykład: Jesteś w Warszawie Siedzisz na krześle, Masz zamknięte oczy, i odprężasz się.

3 Tak Tak Tak Sugestia Tak 2. Zestaw na TAK - YES Set Przykład: Jesteś w Warszawie, Siedzisz na krześle, Masz zamknięte oczy, i odprężasz się słysząc mój głos

4 3 x V 3 x S 3 x K 2 x V 2 x S 2 x K 1 x V 1 x S 1 x K - sugestia 3. Na koncentrację Przykład bazowy: **Wyobraź sobie że jesteś na plaży Widzisz plaże po horyzont widzisz płynące statki widzisz w oddali turystów słyszysz szum morza słyszysz śpiew ptaków słyszysz w oddali bawiące się dzieci czujesz temperaturę powietrza czujesz powiew wiatru czujesz odprężający piasek pod stopami

5 3. Na koncentrację Przykład cały: **Wyobraź sobie że jesteś na plaży, jest ciepło 3x Widzisz plaże po horyzont widzisz płynące statki widzisz w oddali turystów słyszysz szum morza słyszysz śpiew ptaków słyszysz w oddali bawiące się dzieci czujesz temperaturę powietrza czujesz powiew wiatru czujesz piasek pod stopami 2x Widzisz plaże po horyzont widzisz płynące statki słyszysz szum morza słyszysz śpiew ptaków czujesz temperaturę powietrza czujesz piasek pod stopami 1x Widzisz plaże po horyzont słyszysz szum morza czujesz odprężający piasek pod stopami

6 4. 1 x V 1 x V 1 x V 1 x S 1 x S 1 x S 1 x K 1 x K 1 x K - sugestia Przykład cały: **Wyobraź sobie że jesteś na plaży, jest ciepło Widzisz plaże po horyzont widzisz płynące statki widzisz w oddali turystów słyszysz szum morza słyszysz śpiew ptaków słyszysz w oddali bawiące się dzieci czujesz temperaturę powietrza czujesz powiew wiatru czujesz odprężający piasek pod stopami

7 5. Odliczanie 10, 9, 8,

8 6. Liczenie 1, 2, 3,

9 7. Liczenie i odliczanie pominięcie cyfry. 10, 9, 8, 7, 5, 4, 3, 2,

10 8. Opadająca ręka. Pożyczę Twoją rękę. Ona zawiśnie w sposób najbardziej naturalny dla Ciebie. Zamknij oczy (gest). Będziesz wchodził w trans z szybkością opadania ręki.

11 9. Lewitująca ręka Pożyczę Twoją rękę. Ona zawiśnie w sposób najbardziej naturalny dla Ciebie. Zamknij oczy (gest). Będziesz wchodził w trans z szybkością opadania ręki. (gdy ręka zaczęła opadać) Gdy Twoja ręka opada, druga twoja ręka staje się coraz lżejsza aż w nadzwyczajnie przyjemny sposób zacznie się unosić.

12 10. Przerwany wzorzec. Cześć. Spójrz Twoja ręka, czujesz nacisk, zmienia się ostrość.

13 11. Przerwany wzorzec - ręka przyklejona do czoła Cześć. Spójrz Twoja ręka, czujesz nacisk, zmienia się ostrość. Twoja ręka jest przyklejona do czoła.

14 12. Przerwany wzorzec - ręka przyklejona do nosa Cześć. Spójrz Twoja ręka, czujesz nacisk, zmienia się ostrość. Twoja ręka jest przyklejona do nosa.

15 13. Przerwany wzorzec przepływ ciepła z nosa na rękę lub odwrotnie. Cześć. Spójrz Twoja ręka, czujesz nacisk, zmienia się ostrość. Dotknij nosa. zwróć uwagę co jest cieplejsze,czy twoja ręka, czy nos. Jeśli twoja ręka jest cieplejsza poczuj jak przyjemne ciepło twojej ręki przechodzi na twój nos i rozchodzi się po policzkach i schodzi w dół, ogrania szyje, ramiona itp. Jeśli Twój nos jest cieplejszy od ręki, poczuj jak temperatura nosa przechodzi na rękę i ją całą ogarnia, przechodzi do łokcia, ramiona, ogarnia klatkę piersiową itp.

16 14. Wzorzec nie do przerwania. usiądź i wejdź w trans

17 15. Wskaźniki odniesienia. Ten - tamten Ta - tamta

18 16. Przypomnienie poprzedniego transu. Przypomnij sobie swój najlepszy / najgłębszy trans. Co wtedy czułeś, co słyszałeś.

19 17. Rapport- przeniesienie transu z siebie. Niewerbalne dostrajanie się to naśladowanie postawy i ruchów ciała, tempa oddechu, wyrazu twarzy, gestów, rytmu mowy, tempa, tonu, głośności mowy, długość zdań itp.

20 18. Fiksacja wzroku. Spójrz w górę, wybierz jakiś punkt i skoncentruj całą uwagę na tym punkcie.

21 19. Porównanie dwóch rzeczy - ciężar prawej i lewej ręki. Zwróć uwagę która z Twoich rąk jest cięższa, czy lewa ręka, czy jest to prawa ręka.

22 20. Porównanie dwóch rzeczy ciepło / temperatura prawej i lewej ręki. Zwróć uwagę, która z Twoich rąk jest cieplejsza, czy jest to lewa ręka, czy jest to prawa ręka.

23 21. Porównanie dwóch rzeczy ciężar prawej i lewej nogi. Zwróć uwagę która z Twoich nóg jest cięższa, czy lewa noga, czy jest to prawa noga.

24 22. Porównanie dwóch rzeczy ciepło / temperatura prawej i lewej nogi. Zwróć uwagę która z Twoich nóg jest cieplejsza, czy lewa noga, czy jest to prawa noga.

25 23. Cytaty Gdy spotkałem się ze znajomym, powiedziałem mu wejdź w trans

26 24. Komunikacja wielopoziomowa strona w skrypcie 34.

27 25. Zaznaczanie analogowe. Trans_ylwania trans_port trans_antlatyk trans_formers

28 Szybkie indukcje 26. Kulka transu. Spójrz trzymam kulkę transu. (Powoli ją przybliżasz do czoła). Gdy dotknie czoła mówisz: Zamknij oczy i wejdź w trans. Trans rozchodzi się po Twoim czole, policzkach, głowie, ramionach itp.

29 Szybkie indukcje 27. Nić transu. Spójrz (pokazujesz konkretny punkt) Z tego miejsca zbliża się do Ciebie niewidzialna nić transu. (Powoli ją przybliżasz do czoła). Gdy dotknie czoła mówisz: Zamknij oczy i wejdź w trans. Trans rozchodzi się po Twoim czole, policzkach, głowie, ramionach itp.

30 Szybkie indukcje 28. Chmurka transu. Wyobraź sobie, że nad Tobą jest różowa chmurka transu. Gdy będę liczył ogarnie Całe Twoje ciało (W trakcie liczenia możesz opisywać części ciała np. chmurka ogarnia Twoją głowę, zamknij oczy, ogarnia ramiona itp.)