AKCJA MINISTERSTWA EDUKACJI NARODOWEJ. Zadanie nr 2 (obszar 1)

Transkrypt

1 AKCJA MINISTERSTWA EDUKACJI NARODOWEJ ĆWICZYĆ KAŻDY MOŻE Zadanie nr 2 (obszar 1) Rok Szkoły w Ruchu Scenariusz lekcji wychowania fizycznego w klasie I i II Liczba uczniów: 14 Temat:,, W zdrowym ciele - zdrowy duch". Zabawy utrwalające zachowania prozdrowotne Czas: 45min Prowadząca: mgr Krystyna Wołowiec Zadanie dla ucznia Czynności ucznia Czas wykonani a Aranżacja przestrzeni i pomoce dydaktyczne Sposoby indywidualizacji Sposoby oceny Część wstępna 8-10 min Jak motyle swobodne poruszanie się przy muzyce relaksacyjnej Napełnianie balonika ćwiczenie oddychania przeponą Improwizacja taneczna do muzyki relaksacyjnej. 4 min U. wypychają i wciągają brzuch, tak jakby pompowali balonik i wypuszczali z niego powietrze. Po tym ćwiczeniu napełniają,, balonik znajdujący się w brzuszku" w pozycji leżącej, rozluźnionej. U. leżą na plecach, mają rozluźnione wszystkie mięśnie, nogi ugięte w kolanach, stopy przylegające do podłogi. Nabierają nosem powietrze do przepony, tak aby wyraźnie było widać unoszenie sie brzucha. Przy wypuszczaniu powietrza (ustami), brzuch zmniejsza się aż do 4 min Materace piankowe rozłożone na podłodze., informacja zwrotna.

2 Szmaciany pajacyk zabawa rozluźniająca Leniwe ósemki zabawa ruchowa Kiedy korzystamy z lekarstw? pogadanka frontalna Wyprawa po zioła - zabawa ruchowa. pozycji wklęsłej. U. stoją w rozsypce zwróceni przodem do N. Na sygnał rytmiczny (uderzenie w bębenek) stają na palcach, ręce wyciągają jak najwyżej w górę. Przy następnych uderzeniach w bęben, U., rozluźniają i opuszczają bezwładnie w dół najpierw palce dłoni, potem całe dłonie, przedramiona, ramiona, głowę, górną część tułowia, uginają kolana, pochylają się coraz niżej, i wreszcie kładą się na podłodze. U. ustawiają się w kręgu. Kreślą dominującą ręką znak ósemki (obróconej o 90 stopni), zgodnie z instrukcją Dennisona (w lewo do góry, w dół, w prawo do góry, w dół do punktu wyjścia). Po kilkakrotnym wykreśleniu znaku, zmiana ręki. U. siedzą w siadzie skrzyżnym skorygowanym. N. prowokuje rozmowę o zdrowiu, o tym, jak ważne są gimnastykowanie się, relaks, właściwa dieta. Co się dzieje, jeśli komuś zdarzy się zachorować? Zachowania w czasie choroby, leczenie. Co to są lekarstwa i kto decyduje o tym, jakie lekarstwo i kiedy można przyjąć? Do zapamiętania: U. samodzielnie nie mogą stosować żadnych leków!!! N. ustala z U., jakie będą zbierać rośliny lecznicze i jak będzie wyglądało zbieranie tych roślin. Pokrzywa - ponieważ parzy, trzeba się będzie po nią schylić, stojąc na jednej nodze, złapać 6 min Bębenek. 7 min Stosowna muzyka., zachowania reguł konkursu i poprawności wykonania. 5 min Nagranie piosenki. 6 min Rytmiczna muzyka. aktywności i sprawdzenie, czy U. właściwie reaguje na podane hasło.

3 dwoma palcami i delikatnie wrzucić do koszyczka. Rumianek - pięknie pachnie, więc zbierając rumianek U., przykucają i mocno wciągają powietrze nosem, a wydmuchują powietrze ustami. U. w rozsypce spacerują rytmicznie po sali z,, koszyczkiem" szukają ziół. Na hasło N. (np:. zbieramy rumianek), U. zachowują się zgodnie z przyjętą zasadą.,, Grozik" zabawa ruchowa ze śpiewem grupowa Zbieramy zioła - masażyk ćwiczenie relaksacyjne Przypomnienie znanej zabawy,, Grozik". Wytańczenie historii o tym, jak,, Poszło dziewczę po ziele...". 6 min Muzyka do zabawy,,grozik". Część końcowa: 5-7 min U. stoją w parach. Jedna 5 mn osoba z pary dotyka pleców drugiej w sposób Cicha, wskazany przez N. W tle relaksacyjn cicha, relaksacyjna a muzyka. muzyka (np. odgłosy przyrody na łące). N. opowiada: Idę po zioła i rozglądam się dookoła - uczniowie otwartą dłonią masują plecy kolegów. Rosną nad rzeką, tu niedaleko - palcem wskazującym kreśli falista linię. Zrywam rumianek Rozgarniam trawę - lekkie szczypania. - ruchy kręgosłupa, obu rąk jednocześnie. Oj, bardzo lubię taką zabawę - lekkie poklepywanie całych pleców. Zbieram pokrzywę dwoma palcami - lekkie szczypanie dwoma palcami. Parzy,...uciekam przed pokrzywami! - szybkie

4 dotykanie palcami pleców.,,wędrujący koszyczek"ćwiczenie wyciszające.. U. zamieniają się rolami i powtarzają ćwiczenie. U. siedzą w siadzie skrzyżnym skorygowanym. N. podaje U. siedzącemu obok koszyczek z ziołami (wszyscy najpierw wyobrażają sobie ten koszyczek). U. wącha i podaje koszyczek dalej. U. w ciszy czekają na moment podziwiania zapachu nazbieranych ziół. 3 min Koszyczek Scenariusz opracowany w oparciu o Poradnik nauczyciela - autorstwa Jolanty Brzózki,Katarzyny Harmak,Kamili Iżbińskiej,Anny Jasiochy,Wiesława Wenty. Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne sp.zoo. Autor: mgr Krystyna Wołowiec

5

6 Foto: Ewa Pawlik Opis zajęć wychowania fizycznego w klasie pierwszej i drugiej Temat: W zdrowym ciele - zdrowy duch Zabawy utrwalające zachowania prozdrowotne Na zajęciach uczniowie wykonywali ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, masażyki relaksacyjne z wykorzystaniem rytmu i muzyki. Brali udział w zabawie, podczas której wykorzystywali wiadomości na temat właściwości roślin. Uczestniczyli również w pogadance o szkodliwości samodzielnego zażywania lekarstw. Po zajęciach dzieci potrafiły wymienić nazwy środków chemicznych

7 stosowanych w gospodarstwach domowych oraz przedstawić skutki stosowania środków farmakologicznych i chemicznych. Autor: mgr Krystyna Wołowiec