Witariańska czekolada a polepszanie naszego zdrowia i samopoczucia
|
|
- Kornelia Jaworska
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Witariańska czekolada a polepszanie naszego zdrowia i samopoczucia Autorka: Sheryl Walters, citizen journalist Oryginał (NaturalNews) ukazał się we wtorek, 11 listopad 2008 Tłumaczył: Aleksander Kwiatkowski (NaturalNews) Kit Kats, Snickers, Cadbury. Wszyscy wiemy, że czekolada jest dla szkodliwa, nieprawdaż? Niepoprawnie! Czekolada, ale witariańska, jest w rzeczywistości jednym z nazjdrowszych artykułów spożywczych na Ziemi! Badania ciągle potwierdzają, że czekolada witariańska jest super produktem. Problem leży w tym, że większość czekolad zostało wysokoprzetworzonych i termicznie zniszczonych, ograbiono te produkty z większości składników odżywczych. Dodatkowo, wiele składników dodawanych do czekolady, ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Dla przykładu: rafinowany cukier, niszczący nasz układ immunologiczny, powodujący cukrzycę, przedwczesne starzenie się i inne poważne komplikacje zdrowotne. Badania pokazują, że dodanie mleka do czekolady niszczy wszystko co najlepsze w czekoladzie. Ponad to, naukowcy stwierdzili, że komercyjna czekolada może być zanieczyszczona bardzą dużą ilością trujących metali ciężkich, głównie ołowiem. 1 / 8
2 Zapytajmy samych siebie: co pozostanie, jeżeli my nie możemy napić się mleka czekoladowego, spożyć ciemnej czekolady lub jakiegokolwiek rodzaju czekolady/kakao. Nie ma obawy, najwspanialsza jest czekolada witariańska, podbija szturmem cały świat. Nie ma potrzeby unikać wyrobów z czekolady w czasie wakacji ponieważ możemy skorzystać ze zdrowej, witariańskiej czekolady. Witariańska czekolada to czekolada, która nie została poddana żadnej obróbce termicznej ani przetworzeniu t.j. rafinowaniu, przez to wszystkie składniki odżywcze są nadal nienaruszone. Zatem, jakie składniki odżywcze znajdują się w witariańskiej czekoladzie? Witariańska czekolada jest jednym z najbogatszych źródeł magnezu, a ludzie cywilizacji zachodniej wykazują niedobory minerałów, na pierwszym miejscu jest to właśnie magnez. Niezbędny minerał, który bardzo dobrze przeciwdziała negatywnym skutkom stresów. Powoduje rozluźnienie mięśni i jest odpowiedzialny za utrzymanie w zdrowiu kości i zębów. Czekolada witariańska jest również bogata w przeciwutleniacze, związki chroniące nas przed chorobami i przedwczesnym starzeniem się. Poniżej podaję listę artykułów z najwyższą zawartością przeciwutleniaczy, wg. metody ORAC (wartość liczbowa określa aktywność przeciwutleniaczy w danym artykule spożywczym). 1. witariańskie kakao ORAC = / 8
3 2. Jagody acai ORAC = Ciemna czekolada ORAC = Śliwki ORAC = Jagody kolcowoju (goji) ORAC = Granat ORAC = Rodzynki ORAC = Czarne jagody ORAC = 2400 Od tłumacza: Zawartości przeciwutleniaczy i porównanie dwóch metod (ORAC i FRAP) w celu określenia ich zawartości: Zadziwiające! Można zauważyć, że nawet termicznie obrabiana ciemna czekolada, zawiera duże ilości przeciwutleniaczy. Niefortunnie, do większości ciemnych czekolad dodaje się rafinowanego cukru. 3 / 8
4 Czekolada witariańska jest w rzeczywistości bogatsza w przeciwutleniacze niż czerwone wino. Środki masowego przekazu, przez ostatnie kilka lat, zwracają dużo uwagi na czerwone wino, jako bogate źródło przeciwutleniaczy, które jak wiadomo, chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników oraz hamują wzrost i rozwój nowotworów. Również wiadomo, że obniżają ciśnienie krwi oraz normalizują reakcję organizmu na zapalenia. Czekolada witariańska jest również bogata w siarkę, siarka jest minerałem upiększającym. Jest niezbędna dla utrzymania wspaniałej skóry, połyskliwych włosów i silnych paznokci. Czekolada witariańska oprócz wielu innych związków, zawiera fenyloetyloaminę (ang. PEA), związek powodujący wzrost poziomu serotoniny, hormonu szczęścia. Nic dziwnego, że ludzie są tak przywiązani do czekolady Więcej korzyści z witariańskiej czekolady Czekolada witariańska może pomóc w zapobieganiu chorób sercowo-naczyniowych oraz w cukrzycy, ponieważ zawiera duże ilości flawonolu. Badania wskazują, że ludzie z cukrzycą, którzy piją napoje kakaowe bogate we flawonol, w ciągu miesiąca wykazują poprawę w funkcjonowaniu naczyń krwionośnych. W rzeczywistości, poprawa jest lepsza niż w przypadku przyjmowania specjalnych leków. Witariańska czekolada jest wspaniałych super produktem, utrzymującym w zdrowiu nasze serce oraz poprawiającym elastyczność naczyń krwionośnych. Witariańska czekolada pomaga ludziom czuć się wspaniale. Poza fenyloetyloaminą, czekolada jest bogata w inne fenetylaminy, wspomagające popęd płciowy oraz działające ożeźwiająco. Dobrymi wieściami jest to, że nie musi zawierać mleka, cukru, aluminium i 4 / 8
5 innych składników, składników mających negatywny wpływ na nasze zdrowie. Witariańską czekoladę można dodawać do innych superproduktów, wtedy można również nacieszyć się słodyczą w ustach a zarazem wspomóc nasze zdrowie. Nawet największe łakomczuchy jedzące ocukrzone, śmieciowe artykuły, będą się zajadać produktami z witariańskiej czekolady. Gdzie nabyć witariańską czekoladę? Niektóre sklepy ze zdrową żywnością, zaczynają sprzedawać prawdziwą witariańską czekoladę, można ją również zamówić przez internet. Można jeszcze lepiej to zorganizować t.j. zrobić własnym sumptem witariańską czekoladę w domu. Istnieje mnóstwo przepisów kulinarnych, w jaki sposób dodawać witariańską czekoladę do innych super produktów. Poniżej podaję jeden z podstawowych przepisów do spróbowania: Witariańskie masło kakaowe Witariański proszek kakao 5 / 8
6 Zmielone nasiona mesquite (Prosopis glandulosa) Nektar z agawy (agawa niebieska - Agave tequilana) (jak widać potrzebne są tylko cztery składniki, ale nie uwierzycie, jak to wszystko dobrze smakuje!) Przygotować łaźnię wodną (jedna miska z gorącą wodą i wstawić do niej drugą miskę). Podgrzewać nie wyżej jak 45 o C (116 o F) to jest punkt termiczny, od którego zaczyna się niszczenie struktury kakao. Termiczna obróbka poniżej tego punktu wskazuje, że jest to produkt witariański. Trzeba się upewnić, że masło kakaowe jest wkładane małymi kawałkami, w przeciwnym razie, zajmie to dużo czasu aby uległo roztopieniu w takiej temperaturze (oraz energicznie mieszać). Po roztopieniu masła kakaowego, dodać do tego, wagowo połowę proszku kakaowego. Zatem gdy wzieliśmy 2 g masła kakaowego, to należy dodać 1 gram proszku kakaowego. 6 / 8
7 Następnie dodać tej samej ilości zmielonych nasion mesquite. Mesquite to tradycyjne pożywienie rdzennych mieszkańców Ameryki, pożywienie które było powszechnie używane od wieków przez mieszkańców obszarów półpustynnych. Zawiera dużo białka, duże ilości minerałów t.j. wapnia, magnezu, potasu, żelaza oraz cynku, jest bogate również w aminokwas lizynę. Posiada słodki smak, co daje czekoladzie przyjemny posmak. Następnie dodać nektaru z agawy, w ilości dowolnej, tyle ile chcemy. Nektar z agawy jest z natury bardzo smakowity, a zarazem nie podnosi poziomów cukrów we krwi, trzyma go pod kontrolą. Nektar z agawy pochodzi z tej samej rośliny, z której wyrabia się napój alkoholowy o nazwie tequila. Następnie przygotować gumowe tacki używane do robienia kostek lodu (można użyć plastikowych, lecz jest trudno póżniej wyciągnąć czekoladę). Przelać czekoladę do foremek i wstawić do zamrażalnika. Jest gotowe do spożycia po około 30 minutach. O autorce: Sheryl jest kinesiologiem, dietetykiem i lekarzem holistycznym. Jej stronka internetowa: 7 / 8
8 Na której podano najnowsze badania na temat zapobiegania chorobom, poszukiwania naturalnych i znakomitych środków, po których można się wspaniale czuć zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Można tam również znaleźć niektóre z najlepszych produktów spożywczych, jakie są dostępne na naszej planecie, włączając w to witariańską czekoladę, purpurową (fioletową) kukurydzę i wiele innych produktów. Źródło: Od tłumacza: Wokół witariańskiej czekolady i kakao, narosło wiele nieporozumień, jest to związane z używaniem w języku angielskim słowa raw (surowy), co w produktach spożywczych używane jest zamiennie jako przymiotnik czysty (ang. pure). Obecnie coraz więcej producentów wyrobów witariańskich, dodaje dwa słowa na podkreślenie, że coś jest witariańskie, a mianowicie: raw unheated (surowe niepodgrzewane). Podobne nieporozumienia w języku angielskim dotyczyły nektaru z agawy, mesquite, miodu itp. // 8 / 8
PIĘKNO A DIETA WITARIAŃSKA
PIĘKNO A DIETA WITARIAŃSKA Autorka: Elizabeth Kiely Wtorek, 16 Marzec 2010 Tłumaczył: Aleksander Kwiatkowski Jednym z najlepszych sposobów aby poprawić wygląd własnej skóry jest przestawienie się na dietę
Bardziej szczegółowoUmiłowanie śniadań, obiadów i podwieczorków. Autorka: Tamara Fana. Edytowała: Rachel Wolfe. Wtorek, 10 sierpnia 2010 roku
Umiłowanie śniadań, obiadów i podwieczorków. Autorka: Tamara Fana Edytowała: Rachel Wolfe Wtorek, 10 sierpnia 2010 roku Tłumaczył: Aleksander Kwiatkowski Czujesz się trochę niezdecydowany, przechodząc
Bardziej szczegółowoEkstrakt z Chińskich Daktyli
Ekstrakt z Chińskich Daktyli Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS Lekarze z Chin uważają, że owoce głożyny znane jako chińskie daktyle Pomagają zachować sprawność Poprawiają odporność Wspomagają pracę żołądka
Bardziej szczegółowoZDROWE ODŻYWIANIE A SŁODYCZE
ZDROWE ODŻYWIANIE A SŁODYCZE Diana Fydryk SKN Zdrowia Publicznego sekcja Promocja Zdrowia 13.11.2014r. ZDROWE ODŻYWIANIE SŁODYCZE Gotowe produkty spożywcze o słodkim smaku i zazwyczaj o stałej konsystencji,
Bardziej szczegółowoOŻYWIONE POŻYWIENIE:WARTO SPRÓBOWAĆ DIETY W OPARCIU O NIEGOTOWANE PRODUKTY ROŚL
OŻYWIONE POŻYWIENIE:WARTO SPRÓBOWAĆ DIETY W OPARCIU O NIEGOTOWANE PRODUKTY ROŚLINNE Autor: Tom Witom Czwartek, 5 sierpnia 2010 Tłumaczył: Aleksander Kwiatkowski Fragment zapożyczony od Leny Meade. Ożywione
Bardziej szczegółowoPURE DELIGHT SMAK SŁODKIEGO ZDROWIA!
PURE DELIGHT SMAK SŁODKIEGO ZDROWIA! Opracowaliśmy doskonałą formułę smaku i korzyści dla tych, którzy lubią słodycze i dbają o własne zdrowie i zdrowie swej rodziny. Zastąpiliśmy cukier biały krystaliczny
Bardziej szczegółowoZapraszamy do świata, w którym spełniają się czekoladowe marzenia!
ZAWIERA 3 PRODUKTY NA ŻYCZENIE B2B MEDIA SKLEPY Zapraszamy do świata, w którym spełniają się czekoladowe marzenia! Manufaktura Czekolady to jedyny w Polsce zakład, w którym czekolada jest produkowana ręcznie
Bardziej szczegółowoŻywność ekologiczna najlepsza żywność funkcjonalna
Żywność ekologiczna najlepsza żywność funkcjonalna Prof. Dr hab. Ewa Solarska Pracownia Żywności Ekologicznej Wydział Nauk o Żywności i Biotechnologii Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie Konferencja naukowa
Bardziej szczegółowoNAPOJE ENERGETYCZNE- DZIECIAKOM TAKA MOC NIEPOTRZEBNA!
NAPOJE ENERGETYCZNE- DZIECIAKOM TAKA MOC NIEPOTRZEBNA! NAPOJE ENERGETYCZNE, ZWANE TEŻ ENERGY DRINKAMI, NAPOJAMI ENERGETYZUJĄCYMI LUB PSYCHODRINKAMI, SĄ BARDZO POPULARNE WŚRÓD POLSKIEJ MŁODZIEŻY. GŁÓWNYM
Bardziej szczegółowoSPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku
SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku NASZE KULINARNE TRADYCJE NASZE KULINARNE TRADYCJE Co składa się na nie? Bez jakich produktów i potraw nie wyobrażamy sobie
Bardziej szczegółowoCzekolada- co to jest?
Czekolada- co to jest? Wyrób cukierniczy sporządzany z miazgi kakaowej, tłuszczu kakaowego (masła kakaowego), środka słodzącego i innych dodatków. Według dyrektywy 2000/36/WE czekoladę definiuje się jako
Bardziej szczegółowoŻywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie
Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego
Bardziej szczegółowoPyszne ciekawostki o czekoladzie
Pyszne ciekawostki o czekoladzie Czekolada towarzyszy człowiekowi od wieków. Pierwszą gorącą czekoladę stworzyli Majowie. Powstała ona ze sfermentowanych ziaren kakaowca, mąki kukurydzianej, miodu i chili.
Bardziej szczegółowoFragment nadchodzącej książki: Zdrowie na Zawsze: tego nie powie Ci doktor Zbigniew Bryła
Zadaj sobie pytanie: gdzie jem i co jem? Mimo że odpowiedzi będą różne, wyciągniesz z tego jeden wniosek. Jadam na mieście, powiedziałeś, szybko bo nie mam czasu, pół godziny przerwy w pracy na lunch,
Bardziej szczegółowoZBIERAJ ALFABET WYGRYWAJ NAGRODY
ZBIERAJ ALFABET WYGRYWAJ NAGRODY CZY WIESZ, ZE... Za sprawą użytej w naszych pierożkach mąki orkiszowej znajdziesz w nich znaczną ilość błonnika pokarmowego, usprawniającego pracę przewodu pokarmowego
Bardziej szczegółowoOPINIE I SPOSTRZEŻENIA ODNOŚNIE POWIĄZAŃ POMIĘDZY NASZYM ZDROWIEM A DIETĄ OPINIE I SPOSTRZEŻENIA ODNOŚNIE POWIĄZAŃ POMIĘDZY NASZYM ZDROWIEM A DIETĄ
OPINIE I SPOSTRZEŻENIA ODNOŚNIE POWIĄZAŃ POMIĘDZY NASZYM ZDROWIEM A DIETĄ Autor: Tom Billings Tłumaczył: Aleksander Kwiatkowski OPINIA No. 1 Żadna dieta nie może zagwarantować tryskającego zdrowia ponieważ
Bardziej szczegółowoEkstrakt z Chińskich Daktyli TIENS. Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów
Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów Lekarze z Chin uważają, że owoce głożyny znane jako chińskie daktyle pomagają zachować sprawność, poprawiają odporność, wspomagają
Bardziej szczegółowoKurkuma Chai Latte Kurkuma Chai Latte
Kurkuma Chai Latte Wyjątkowa formuła Kurkuma Chai Latte z Energy Fruits łączy wyśmienity smak i konsystencję z wyjątkowymi właściwościami odżywczymi superfoodsów tworzących jej skład. Opracowana w 100%
Bardziej szczegółowoVITA-MIN Plus połączenie witamin i minerałów, stworzone z myślą o osobach aktywnie uprawiających sport.
Witaminy i minerały > Model : Producent : Olimp VITAMIN Plus połączenie witamin i minerałów, stworzone z myślą o osobach aktywnie uprawiających sport. DZIAŁA PROZDROWOTNIE WZMACNIA SYSTEM ODPORNOŚCIOWY
Bardziej szczegółowo5 pomysłów na zdrowe i smaczne desery wspierające pracę mózgu dziecka
5 pomysłów na zdrowe i smaczne desery wspierające pracę mózgu dziecka 1. Przepis na deser dostarczający kwasów omega 3. Truskawkowo - bananowy deser chia Składniki na 2 porcje: na spód: 2 łyżki nasion
Bardziej szczegółowoZadbaj o swoje zdrowie już dziś
Zadbaj o swoje zdrowie już dziś Jurata Jurkun Specjalista ds. odżywiania i kontroli wagi Centrum Zdrowego Odżywiania i Kontroli Wagi w Suwałkach Zmiany cywilizacyjne Zmiany cywilizacyjne Transport Zbiory
Bardziej szczegółowoMały poradnik pralinkowy. ały poradnik pralinkowy
Mały poradnik pralinkowy ały poradnik pralinkowy Pyszne przepisy na słodkie przysmaki Pyszne pralinki własnego wyrobu. Z pomocą dobrych składników, odpowiednich akcesoriów oraz odrobiny wprawy wyczarujecie
Bardziej szczegółowoZDROWE ODŻYWIANIE Dietetyka Dietetyka to nauka, która bada jak to, co spożywamy wpływa na nasze zdrowie i wydajność organizmu. Bada pewne składniki pożywienia, które mogą wpływać na nasze zdrowie. Na przykład
Bardziej szczegółowoTIENS SKONCENTROWANY EKSTARKT Z DAKTYLI CHIŃSKICH
TIENS SKONCENTROWANY EKSTARKT Z DAKTYLI CHIŃSKICH TIENS SKONCENTROWANY EKSTRAKT Z DAKTYLI CHIŃSKICH Główny surowiec Skoncentrowanego Ekstraktu z Daktyli Chińskich TIENS to najwyższej jakości owoce głożyny
Bardziej szczegółowoRola poszczególnych składników pokarmowych
Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.
Bardziej szczegółowoOGŁASZAMY MIESIĄC JEDZENIA OWOCÓW!
OGŁASZAMY MIESIĄC JEDZENIA OWOCÓW! Polska to kraj pysznych owoców sezonowych. Szczególnie latem warto z tego bogactwa korzystać, bo owoce to nie tylko bomby witaminowe, lecz także doskonałe źródło składników
Bardziej szczegółowoAfrican Mango - recenzja, opis produktu
African Mango - recenzja, opis produktu African mango to popularne obecnie suplementy diety wspomagające odchudzanie, stworzone na bazie pestek afrykańskiego mango. Skutecznie pomagają w utracie nadmiaru
Bardziej szczegółowoCo to jest dietetyka?
Co to jest dietetyka? Dietetyka to nauka, która bada jak to, co spożywamy wpływa na nasze zdrowie i wydajność organizmu. Bada pewne składniki pożywienia, które mogą wpływać na nasze zdrowie. Na przykład
Bardziej szczegółowoChlorella Sorokiniana Cryptomonadales Ever Green
Suplementy diety > Model : - Producent : - algi Chlorella Sorokiniana w 95% trawiona i wchłaniana przez w organizm! Powszechnie wiadomo, że 20 różnych gatunków chlorelli posiada twardą zewnętrzną ścianę
Bardziej szczegółowoSTEVIASUN. STEVIASUN jest producentem zdrowych produktów spożywczych na bazie wyciągów ze stewii.
Gdy cenisz zdrowie od 1998 roku STEVIASUN STEVIASUN jest producentem zdrowych produktów spożywczych na bazie wyciągów ze stewii. Od prawie 20 lat produkujemy 100% naturalne substytuty cukru o właściwościach
Bardziej szczegółowoKategoria żywności, środek spożywczy lub składnik żywności. Warunki dla stosowania oświadczenia
Kategoria, WITAMINY VITAMINS 1 Wiatminy ogólnie Vitamins, in general - witaminy pomagają w rozwoju wszystkich struktur organizmu; - witaminy pomagają zachować silny organizm; - witaminy są niezbędne dla
Bardziej szczegółowoPRZEPISY UCZNIÓW KLAS VI NA CIASTO DYNIOWE
PRZEPISY UCZNIÓW KLAS VI NA CIASTO DYNIOWE Wojtek Strojny - klasa VI a Placek z dynią 4 jajka 1,5 szklanki cukru 3/4 szklanki oliwy 2 szklanki mąki 2 szklanki startej dyni 3łyżki przyprawy korzennej 1
Bardziej szczegółowoNatureheals
Natureheals www.donatmg.eu/en Magnez NAUKOWCY OKREŚLILI MAGNEZ MIANEM MINERAŁU DO WALKI ZE STRESEM, NAZYWAJĄC GO RÓWNIEŻ BALSAMEM DLA NERWÓW I MIĘŚNI. MAGNEZ JEST JEDNYM Z NAJWAŻNIEJSZYCH MINERAŁÓW NIEZBĘDNYCH
Bardziej szczegółowoFormuła 2 Zestaw witamin i minerałów dla kobiet
KARTA OŚWIADCZEŃ PRODUKTOWYCH Formuła 2 Zestaw witamin i minerałów dla kobiet GŁÓWNE OŚWIADCZENIA Równowaga hormonalna: Zawiera witaminę B6 przyczyniającą się do regulacji aktywności hormonalnej. Metabolizm
Bardziej szczegółowoOdżywianie i osiągnięcia sportowców Autor: Douglas N. Graham D.C.
Odżywianie i osiągnięcia sportowców Autor: Douglas N. Graham D.C. Artykuł pochodzi z www.rawfoods.com Artykuł udostępniony przez "Wegetarianie w raju" http://www.vegparadise.com Tłumaczenie: Aleksandra
Bardziej szczegółowoMleko, sery. i inne bajery. PFHBiPM.
Mleko, sery i inne bajery PFHBiPM Publikacja SFINANSOWANA Z FUNDUSZU PROMOCJI MLEKA www.pfhb.pl PFHBiPM strona 03 Mleko, sery Według zaleceń racjonalnego odżywiania należy codziennie wypijać co najmniej
Bardziej szczegółowoSklepik wzorowy smaczny i zdrowy
Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy To NASZ Zielony sklepik w Zespole Szkół im. Jana Pawła II w Zielonkach! ZIELONKI = Zielony Sklepik = zdrowe i smaczne jedzenie Mamy coś do powiedzenia o piramidzie zdrowego
Bardziej szczegółowoOwoce pomidora zawierają sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, kobalt, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, jod, karoten, biotynę, witaminy: K, B1, B2, B6, C, PP; kwasy: pantotenowy, foliowy, szczawiowy.
Bardziej szczegółowoWitaminy i minerały dla osób z przewlekłą chorobą nerek i po przeszczepieniu nerki
Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego Witaminy i minerały dla osób z przewlekłą chorobą nerek i po przeszczepieniu nerki Zestaw witamin i składników mineralnych przygotowany
Bardziej szczegółowo11 produktów dla zdrowej skóry
11 produktów dla zdrowej skóry COPYRIGHT RAWPEOPLE.COM Wszstkie prawa zastrzeżone Twoja skóra jest największym organem w twoim ciele. Posiada wiele funkcji, w tym inicjuje produkcję witaminy D po ekspozycji
Bardziej szczegółowoMagnez - minerał, który może odmienić twoje życie... 13
Spis treści Magnez - minerał, który może odmienić twoje życie... 13 Magnez jako światło życia"... 14 Zdrowie czy choroba? Dokonaj wyboru z pomocą magnezu... 17 Czym konkretnie jest magnez i jakie jest
Bardziej szczegółowoWarsztaty dla Rodziców. Wiosenne śniadanie. Warszawa 26.05.2015 r.
Warsztaty dla Rodziców Wiosenne śniadanie Warszawa 26.05.2015 r. Urozmaicenie Uregulowanie Umiarkowanie Umiejętności Unikanie Prawidłowe żywienie 7 zasad wg prof. Bergera + Uprawianie sportu + Uśmiech
Bardziej szczegółowoMagnez morski z obniżoną zawartością sodu
Magnez morski z obniżoną zawartością sodu Płynny, skoncentrowany magnez pozyskany w procesie odsalania wody morskiej. W wyniku wykorzystania innowacyjnej metody pozyskania magnezu powstał preparat o natychmiastowej
Bardziej szczegółowoWybieram zdrowie i zdrowe odżywianie
Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga
Bardziej szczegółowoTIENS HERBATKA ANTYLIPIDOWA
TIENS HERBATKA ANTYLIPIDOWA HERBATA Herbata to jeden z najstarszych i najbardziej docenianych napojów na świecie. Picie herbaty jest ważnym elementem kultury chińskiej. Popularność tego napoju rozciąga
Bardziej szczegółowoPrzestawiamy się na surową dietę
Przestawiamy się na surową dietę Autor: Wayne Gendel tłumaczyła Justyna Romanowska Piątek 12 marca 2010 Przestawienie się na surową dietę wcale nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Wyróżniamy
Bardziej szczegółowoWITAMINY I MINERAŁY DLA OSÓB DIALIZOWANYCH
Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego WITAMINY I MINERAŁY DLA OSÓB DIALIZOWANYCH Zestaw witamin i składników mineralnych przygotowany w oparciu o doniesienia naukowe oraz przyjęte
Bardziej szczegółowo10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA
10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie
Bardziej szczegółowoCo należy jeść, a czego lepiej unikać, by odżywiać się zdrowo?
Co należy jeść, a czego lepiej unikać, by odżywiać się zdrowo? Według definicji zdrowe odżywianie to sposób jedzenia, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu jego zapewnienia
Bardziej szczegółowoPrzepis na czekoladowe fondue, czyli rozkoszny smak roztapiającego się ciepła
Superfoods. Szczęśliwa trzynastka, która pomoże Ci zachować zdrowie i urodę Superprodukty zawierają całą gamę niezbędnych do zachowania zdrowia i urody witamin, minerałów, cennych tłuszczy, antyoksydantów
Bardziej szczegółowoZasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży
Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży Pamiętaj o codziennym spożywaniu produktów zawartych w piramidzie! PRODUKTY ZBOŻOWE ( mąki, kasza, ryż, płatki, pieczywo i makarony) Sągłównym
Bardziej szczegółowoFragment nadchodzącej książki: Zdrowie na Zawsze: czyli, czego nie powie Ci doktor Zbigniew Bryła
Tak wielu ludzi marzy o dobrym zdrowiu, inni je mają. Gratuluje Ci że jesteś tutaj. Większość tylko marzy, Ty zaś wiozłeś sprawy w swoje ręce. Wiara bez działania jest jak studnia bez wody. Nikt nie zadba
Bardziej szczegółowoKOSZ KARMELOWE SZCZĘŚCIA
KOSZ KARMELOWE SZCZĘŚCIA 1. Bombonierka Kasztanki 430g Czekolada z nadzieniem (58,4%) kakaowym z wafelkami. Oprócz tłuszczu kakaowego zawiera tłuszcze roślinne. Składniki: Czekolada 41,6% [cukier, miazga
Bardziej szczegółowoW jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek?
W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek? Prawidłowe odżywianie się to dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, a tym samym energii i substratów potrzebnych do utrzymania zdrowia
Bardziej szczegółowoWarzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu.
Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu. Dostarczają także kwasu foliowego. Zawierają znaczne ilości składników
Bardziej szczegółowoMAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA
MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA Na czym polega zdrowy styl życia? ZDROWY STYL ŻYCIA Prawidłowe odżywianie Aktywność
Bardziej szczegółowoZbożowe śniadanie zimowe. dr inż. Marta Jeruszka-Bielak Centrum Komunikacji Społecznej
Zbożowe śniadanie zimowe dr inż. Marta Jeruszka-Bielak Centrum Komunikacji Społecznej Asortyment produktów zbożowych Produkty zbożowe stanowią podstawę wyżywienia ludności na całym świecie, znajdują się
Bardziej szczegółowoProste i pyszne ciasteczka czekoladowe z orzechami pekan i suszonymi jagodami goji. Idealne do kawy, herbaty lub szklanki mleka
Proste i pyszne ciasteczka czekoladowe z orzechami pekan i suszonymi jagodami goji. Idealne do kawy, herbaty lub szklanki mleka Składniki (na około 37 ciasteczek): 1 i 1/2 szklanki mąki 1 szklanka cukru
Bardziej szczegółowoJogurt naturalny. Kawa cappuccino. napoje. 1 l mleka 150 g naturalnego jogurtu 1 ł cukru
Jogurt naturalny 1 l mleka 150 g naturalnego jogurtu 1 ł cukru Wszystkie składniki umieścić w naczyniu miksującym. 10 min 40 C 2 Przełożyć do innego naczynia, otulić kocykiem, pozostawić na około 4 godziny,
Bardziej szczegółowoProdukty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!
Zdrowy tryb życia Co robić żeby zdrowo żyć? Co otrzymujemy dzięki zdrowemu stylowi życia? Jak wygląda plan zdrowego żywienia? Chcesz być szczupła? Zdrowe odżywianie Węglowodany Warzywa i owoce Produkty
Bardziej szczegółowoGrupa SuperTaniaApteka.pl Utworzono : 25 czerwiec 2016
CIĄŻA I KARMIENIE PIERSIĄ > Model : 4075211 Producent : MERCK KGAA FEMINATAL N - Podwójne zdrowie dziecka i mamy Zestaw witamin i minerałów dla kobiet w ciąży i karmiących piersią - najczęściej stosowany
Bardziej szczegółowoCzekolada & dodatki. Produkty Abyss Chocolate zachwycają tłumy wielbicieli czekolady i są hitem od momentu pojawienia się na rynku.
Czekolada & dodatki Rozpieść swoich gości smakiem luksusowej czekolady Abyss Chocolate. W przeciwieństwie do wielu napojów czekoladowych dostępnych na rynku, wysoka zawartość kakao od 30 do 50% i prawdziwej
Bardziej szczegółowoKasze - jakie najzdrowsze? Porównanie wartości odżywczych
ARTYKUŁY Kasze - jakie najzdrowsze? Porównanie wartości odżywczych Przeczytaj pełną wersję artykułu: http://www.odzywianie.info.pl/przydatne-informacje/artykuly/art,kasze-jakie-najzdrowszeporownanie-wartosci-odzywczych.html
Bardziej szczegółowoWęglowodanowa pułapka Węglowodanowa pułapka
Węglowodanowa pułapka 1 / 5 Zdań na temat czy unikać, czy wręcz przeciwnie, postawić na węglowodany w naszej diecie, jest mnóstwo. Kwestie żywienia są zawsze względne i zależne od sytuacji w jakiej się
Bardziej szczegółowoPleśniak. Składniki: Wykonanie:
Pleśniak Jeden z najstarszych przepisów, jaki mam spisany w swoim przepastnym zeszycie w niebieskich okładkach. Niestety nie kojarzę, skąd pochodzi, bo jest w naszej rodzinie od lat. Dzisiaj, zamiast tradycyjnego
Bardziej szczegółowoChrupiące owsiane ciasteczka
Chrupiące owsiane ciasteczka Najlepsze, najpyszniejsze i najbardziej chrupiące ciasteczka owsiane, jakie można zrobić w warunkach domowych. Tak właśnie sądzę i będę się tego trzymać ;) A poważnie: naprawdę
Bardziej szczegółowoFOOD. ekologiczny 100%
FOOD ekologiczny 100% ONE LIFE Wszystko, czego potrzebujemy dla zdrowia, może dać nam natura. Robimy wiele, by jej w tym nie przeszkadzać. Ty zajmij się życiem. */ Spróbuj choćby jednego z produktów FOOD
Bardziej szczegółowoZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI
ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI 1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie. 2. Bądź codziennie aktywny fizycznie - ruch korzystnie wpływa na sprawność i prawidłową sylwetkę.
Bardziej szczegółowoŚniadanie idealne. Strona główna» Zdrowie» Śniadanie idealne
Śniadanie idealne Strona główna» Zdrowie» Śniadanie idealne Śpiąc, zużywamy wodę, witaminy i zgromadzone w naszym organizmie minerały. Najskuteczniejszym sposobem na uzupełnienie tych zasobów jest zjedzenie
Bardziej szczegółowoPodczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C).
Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C). Wzrost temperatury redukuje poziom większości składników odżywczych. Surowy por
Bardziej szczegółowoZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE
ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE PIRAMIDY EGIPSKIE Piramidy to budowle, które przetrwały tysiące lat. Najbardziej trwała była ich podstawa, czyli część zbudowana na ziemi. PIRAMIDA ZDROWEGO
Bardziej szczegółowoJONIZATOR WODY ALKAICZNEJ
JONIZATOR WODY ALKAICZNEJ DOSKONAŁY 8 STOPNIOWY SYSTEM FILTRACJI 1. Co to jest jonizator alkaliczny AOK-909? Jonizator alkaiczny AOK to jonizator zmineralizowanej wody alkalicznej, który oczyszcza i zamienia
Bardziej szczegółowoMAZURENKO ARMWRESTLING PROMOTION Sp. z o.o. Gdynia ETYKIETA. FITMAX MASS ACTIVE 20 proszek
ETYKIETA FITMAX MASS ACTIVE 20 proszek Środek spożywczy zaspokajający zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, w szczególności sportowców. FitMax Mass Active 20 jest odżywką wspomagającą
Bardziej szczegółowoMiody. Wpisał Piotrek i Magda
MIÓD PSZCZELI: produkt wytworzony przez pszczoły robotnice z nektaru roślin lub spadzi jako pokarm dla rodziny pszczelej. Miód zawiera cukry proste, witaminy i mikroelementy, dzięki czemu jest on bardzo
Bardziej szczegółowoDeser z mascarpone. Wystarczy serek mascarpone, galaretki i dowolne owoce byśmy mogli zrobić kolorowy deser. Składniki. Wskazówki
Deser z mascarpone Wystarczy serek mascarpone, galaretki i dowolne owoce byśmy mogli zrobić kolorowy deser. Składniki 25 dag serka mascarpone galaretka pomarańczowa galaretka truskawkowa owoce liczi z
Bardziej szczegółowoMiód - właściwości lecznicze
Miód - właściwości lecznicze przyspiesza gojenie się ran leczy wrzody żołądka (szczególnie nadaje się do tego miód manuka pochodzący z Nowej Zelandii) działa przeciwbiegunkowo obniża ciśnienie tętnicze
Bardziej szczegółowoSZKOŁA PODSTAWOWA II Etap Edukacyjny: Klasy IV-VI Przyroda Czas realizacji materiału
SZKOŁA PODSTAWOWA II Etap Edukacyjny: Klasy IV-VI Przyroda Cele kształcenia: I, II, III, IV i V Treści nauczania wymagania szczegółowe: 1 (1, 8), 5 (1, 2, 4, 5), 9 (1, 2, 4, 9, 13), 14 Czas realizacji
Bardziej szczegółowoKARTA ODPOWIEDZI konkurs z biologii dla uczniów szkół podstawowych ETAP SZKOLNY
KARTA ODPOWIEDZI konkurs z biologii dla uczniów szkół podstawowych ETAP SZKOLNY nr zad. max punktów 1. 4 pkt. A. ośrodek dotyku płat ciemieniowy ośrodek ruchowy płat czołowy ośrodek Wernickiego płat skroniowy
Bardziej szczegółowoOral Chelate Chelatacja doustna
Oral Chelate Chelatacja doustna Oral Chelate -Chelatacja doustna Terapia chelatonowa jest stosowana do bardzo skutecznego usuwania z tętnic złogów miażdżycowych, i przywracania krążenia krwi. Czynniki
Bardziej szczegółowoOrzechy włoskie uprażyć na suchej patelni i bardzo drobno posiekać.
Kolejna świąteczna propozycja. Tym razem są to babeczki piernikowe z orzechami włoskimi i nadziewane marcepanem. Udekorowałam je czapeczkami Mikołaja z bitej śmietany zmieszanej z serkiem mascarpone i
Bardziej szczegółowoMąka gryczana Ekologiczna mąka gryczana ze zmielonej na żarnach gryki. Doskonała na bliny, placki i kluski. Spożywanie mąki gryczanej oraz kaszy gryczanej uznawane jest za bardzo korzystne dla prawidłowego
Bardziej szczegółowoSoki 100% naturalne MALINA ARONIA
Soki 100% naturalne MALINA Sok z malin 100 % jest doskonałym uzupełnieniem codziennej diety. Zawiera bogactwo witamin: C, E, B1, B2, B6, PP oraz minerały: magnez, potas, wapń i żelazo. W jego składzie
Bardziej szczegółowoSUPLEMENTY DIETY NUTRICODE. Lepsza kondycja psychiczna i fizyczna 5 wyjątkowych programów Systemowa odpowiedź na potrzeby
SUPLEMENTY DIETY NUTRICODE Lepsza kondycja psychiczna i fizyczna 5 wyjątkowych programów Systemowa odpowiedź na potrzeby INNER BALANCE INNER BALANCE Utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową Źródło kluczowych
Bardziej szczegółowoTort urodzinowy na 91 lat
Tort urodzinowy na 91 lat Autor: babcitereskiciasta Przepisów: 435 Ocena: 5653 > 6 os. > 60 min trudne przystępne Składniki: BISZKOPT JASNY: -5 jajek -200 g. cukru -125 g. mąki tortowej -125 g. mąki ziemniaczanej
Bardziej szczegółowoPakiet konsultacji genetycznych zawierający spersonalizowane zalecenia żywieniowe dla pacjenta
Pakiet konsultacji genetycznych zawierający spersonalizowane zalecenia żywieniowe dla pacjenta CHOROBY DIETOZALEŻNE W POLSCE 2,150,000 osób w Polsce cierpi na cukrzycę typu II 7,500,000 osób w Polsce cierpi
Bardziej szczegółowoDzika zielenina to po pierwsze, dużo owoców, warzyw, mniejsze ilości moczonych orzechów i nasion. Uwielbiam również super produkty.
Wywiad z Angeliną Elliott Wywiad przeprowadził: RawGuru Wtorek, 11 styczeń 2011 Tłumaczył: Aleksander Kwiatkowski Pytanie No. 1 a) Jakie są podstawowe artykuły spożywcze w twojej obecnej diecie? Dzika
Bardziej szczegółowoRACJONALNE ŻYWIENIE. Zespół Szkół Rolnicze Centrum Mokrzeszów. 2007 r.
RACJONALNE ŻYWIENIE Zespół Szkół Rolnicze Centrum Mokrzeszów 2007 r. RACJONALNE ŻYWIENIE Polega na systematycznym dostarczaniu do organizmu wszystkich niezbędnych składników odżywczych w ilościach i proporcjach
Bardziej szczegółowo8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum
8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum Temat: Wybory żywieniowe produkty zalecane i niezalecane w żywieniu. Cel: Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych. Zdobyte
Bardziej szczegółowoKOKTAJLE ODŻYWCZE. ul. Sienkiewicza Tychy. Body Idea Dietetyka Przyszłości
Body Idea Dietetyka Przyszłości ul. Sienkiewicza 7 43-100 Tychy +48 698 745 786 s.maksym@bodyidea.pl www.bodyidea.pl www.facebook.com/bodyidea KOKTAJLE ODŻYWCZE KOKTAJL ŻURAWINOWY Z PYŁKIEM PSZCZELIM 1.
Bardziej szczegółowoLista antyoksydantów
, skala ORAC 1 Goździki, mielone 314 446 2 Sumak 312 400 3 Cynamon, mielony 267 536 4 Sorgo, otręby, surowe 240 000 5 Oregano, suszone 200,129 6 Kurkuma, mielona 159 277 7 Jagody Acai, liofilizowane 102
Bardziej szczegółowoKilka słów na temat trucizn nas otaczających
Kilka słów na temat trucizn nas otaczających Tlumaczenie Aleksandra Maciejewska Co jadłeś dzisiaj na śniadanie? Czy miałeś miskę owoców lub inne zdrowe jedzenie? Ludzie stają się bardziej świadomi tego,
Bardziej szczegółowoMigdał w tropikach czyli bajeczny tort Katarzyny
Migdał w tropikach czyli bajeczny tort Katarzyny Tort był przygotowany na urodziny mojej siostry Kasi! Jeszcze raz: Sto lat! I niech Ci życie smakuje, tak jak Twój tort urodzinowy!!! W tym torcie tylko
Bardziej szczegółowoJesteśmy polską firmą z branży cukierniczej, zajmującą się produkcją wyrobów z drzewa kakaowca. Naszą specjalnością są owoce oblewane najlepszej
Jesteśmy polską firmą z branży cukierniczej, zajmującą się produkcją wyrobów z drzewa kakaowca. Naszą specjalnością są owoce oblewane najlepszej jakości czekoladą. Dewizą naszej marki są specjalnie wyselekcjonowane
Bardziej szczegółowoSernik pieczony z serków waniliowych
Sernik pieczony z serków waniliowych Sernik to wbrew pozorom jedno z łatwych ciast. W moim domu zawsze są wierni fani czekający na kawałek puszystego serniczka. Przepisów na sernik jest wiele, akurat ten
Bardziej szczegółowoZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka
ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka TALERZ CZY PIRAMIDA? Przedstawione w modelach zdrowego żywienia zalecenia żywieniowe to sugestie ogólne,
Bardziej szczegółowoCzy mus to mus? Czy mus to mus? Opublikowane na stronie Dziecko w Warszawie (http://dzieckowwarszawie.pl)
soki_i_musy_-_witaminy_w_smart_formie_infografika.png [1] Strona 1 z 6 Strona 2 z 6 Strona 3 z 6 Strona 4 z 6 11 grudnia 2015 Mamy przyznały, że tylko 4% dzieci spożywa dzienną zalecaną ilość warzyw. Znacznie
Bardziej szczegółowoNapój likopenowy Jabłkowo-Brzoskwiniowy
Napoje likopenowe > Model : 624 Producent : Cinna Napój likopenowy o smaku Jabłkowo - Brzoskwiniowym Napój likopenowy LycoLife produkowany jest z naturalnych surowców na bazie wody głębinowej z dodatkiem
Bardziej szczegółowoWYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA
WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA ZAKŁAD PODSTAW ŻYWIENIA CZŁOWIEKA Dr inż. Edyta Balejko, dr inż. Anna Bogacka, dr inż. Anna Sobczak-Czynsz Przedmiot: Podstawy żywienia człowieka (ZBiJŻ) Ćwiczenie nr
Bardziej szczegółowoWOLFSBLUT WIDE PLAIN (SZEROKIE RÓWNINY) świeża konina, bataty, zioła i owoce lasu,
Strona 1 z 5 Strona 2 z 5 WOLFSBLUT WIDE PLAIN (SZEROKIE RÓWNINY) świeża konina, bataty, zioła i owoce lasu, to unikalne połączenie mięsa końskiego i wybranych ziół, owoców lasów lasów i łąk. Skład karmy
Bardziej szczegółowo