Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Transkrypt

1 Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Jak skutecznie zarządzać czasem przeznaczonym na naukę? Monika Korczak psycholog Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach 23 października 2017 r.

2 DOBOWY RYTM INTELEKTUALNY POMIĘDZY 6.30 A 12 ORAZ 16 A 20 LUDZKI ORGANIZM JEST NAJBARDZIEJ SPRAWNY INTELEKTUALNIE, W GODZINACH PRZEDPOŁUDNIOWYCH LEPIEJ JEST WYKONYWAĆ ZADANIA NOWE I TRUDNE, W GODZINACH POPOŁUDNIOWYCH ŁATWIEJ PRZYCHODZI WYKONYWANIE CZYNNOŚCI RUTYNOWYCH.

3 STRUKTURA MÓZGU

4

5 MÓJ STYL UCZENIA SIĘ

6 Styl uczenia się test 1) Co zostaje Ci w pamięci po kilku dniach od spotkania nieznanej Ci wcześniej osoby? a) jej twarz b) jej imię /nazwisko c) to, co czułeś będąc w jej towarzystwie, lub to, co robiliście razem 2) Gdy uczysz się czegoś nowego, w jaki sposób robisz to najchętniej? a) czytasz tekst podany w dowolny sposób, oglądasz ilustracje, wykresy itp. b) słuchasz wykładu, dyskutujesz na dany temat, zadajesz pytania c) notujesz, wykonujesz rysunki, konstruujesz, poruszasz się, odgrywasz role

7 Styl uczenia się test 3) Jaki rodzaj książek czytasz najchętniej? a) książki, które zawierają opisy pomagające Ci wyobrazić sobie to, co się dzieje b) książki zawierające informacje faktograficzne, historyczne lub dużo dialogów c) książki o uczuciach i emocjach bohaterów, z wartką akcją, poradniki 4) Którą z poniższych czynności wykonujesz najchętniej w czasie wolnym? a) czytasz książkę lub przeglądasz czasopismo b) słuchasz książki nagranej na płytę, rozmowy w radiu, słuchasz muzyki c) uprawiasz sport, grasz w grę wymagającą ruchu, spacerujesz, piszesz, rysujesz

8 Styl uczenia się test 5) Które z wymienionych stwierdzeń najlepiej charakteryzuje sposób, w jaki się uczysz? a) podczas nauki nie przeszkadza Ci muzyka lub inne dźwięki b) nie potrafisz się uczyć, gdy w Twoim pobliżu słychać muzykę lub inne dźwięki c) musisz czuć się wygodnie, dekoncentruje Cię działalność i ruchy innych osób 6) Gdy z kimś rozmawiasz, gdzie kierujesz wzrok? a) patrzysz na twarz rozmówcy i tego samego oczekujesz od niego b) spoglądasz krótko na rozmówcę, po czym Twój wzrok wędruje na prawo i lewo c) patrzysz na wyraz twarzy rozmówcy, po czym spoglądasz w dół lub w bok

9 Styl uczenia się test 7) Które z poniższych stwierdzeń najlepiej do Ciebie pasuje? a) zwracasz uwagę na kolory, kształty, wzory i desenie b) lubisz wokół siebie bodźce słuchowe, gdy jest za cicho, nucisz, głośno mówisz itp. c) nie potrafisz siedzieć nieruchomo, wiercisz się, niespokojnie ruszasz nogami 8) Czego najbardziej nie lubisz, podczas gdy ktoś Cię uczy? a) słuchania wykładu, na którym nie wykorzystuje się żadnych pomocy wizualnych b) czytania po cichu, bez żadnych słownych wyjaśnień czy dyskusji c) niemożności rysowania czy pisania, patrzenia i słuchania w bezruchu

10 Styl uczenia się test 9) Gdybyś miał zapamiętać nowe słowo, zrobiłbyś to najlepeij: a) widząc je b) słysząc je c) zapisując je WYNIKI: Liczba odpowiedzi a) Wzrokowcy Liczba odpowiedzi b).słuchowcy Liczba odpowiedzi c).czuciowcy/ Kinestetycy

11 WZROKOWCY Wzrokowcy to osoby, które preferują wokół siebie porządek. Bardzo dobrze zapamiętują lokalizację przedmiotów, a także kolory, wszelakie obrazy i rysunki. Niestety często zapominają nazwy, tytuły filmów, książek i innych oraz nazwiska. Wzrokowcy często używają następujących zwrotów: ciemno to widzę, spójrz jak łatwo to zrozumieć, zobacz jak to pięknie pachnie Cechy ucznia wzrokowca: lubi prezentacje, pokazy z wykorzystaniem wykresów oraz tabel, lepiej zapamiętuje twarze i imiona, preferuje rysowanie i robienie notatek w czasie lekcji.

12 SŁUCHOWCY To osoby, które uczą się poprzez słuchanie siebie i innych. Dobrze zapamiętują dialogi czy muzykę, ale mogą mieć problemy z rozumieniem oznaczeń na mapach albo z geometrią. Najczęściej używane przez słuchowców zwroty to: słuchaj, jakie to ciekawe, posłuchaj jak to pięknie brzmi. Cechy ucznia-słuchowca: lubi wykłady, dialogi i dyskusje, woli mówić o różnych działaniach niż je oglądać, lubi czytać na głos albo półgłosem.

13 DOTYKOWCY Dotykowcy to osoby, które cechuje wysoka wrażliwość. Uczą się głównie za pośrednictwem wrażeń czuciowych, czyli używając rąk i palców. Mówiąc prościej muszą poczuć coś na własnej skórze. Dotykowcy najczęściej posługują się takimi stwierdzeniami jak: czuję czy mam wrażenie, że. Cechy ucznia dotykowca/kinestetyka: uczy się poprzez bezpośrednie zaangażowanie się w daną czynność, preferuje ruch i aktywność w trakcie zajęć, nie lubi czytać i słuchać, dużo gestykuluje.

14 KINESTETYCY Kinestetycy to osoby, które najlepiej przyswajają wiedzę w ruchu, szukają dodatkowych stymulacji, aktywnie uczestniczą w różnych sytuacjach z życia codziennego, eksperymentują, kiedy to tylko możliwe. Dlatego też często w wypowiedziach kinestetyków pojawiają się słowa typu: czuję napięcie albo nie porusza mnie to. Cechy ucznia dotykowca/kinestetyka: uczy się poprzez bezpośrednie zaangażowanie się w daną czynność, preferuje ruch i aktywność w trakcie zajęć, nie lubi czytać i słuchać, dużo gestykuluje.

15 GIMNASTYKA MÓZGU Punkty na myślenie Ruchy naprzemienne Pozycja Cooka Leniwe ósemki Energetyczne ziewanie

16 PUNKTY NA MYŚLENIE Pozycją wyjściową do wykonania tego ćwiczenia może być pozycja stojąca lub siedząca. Palcem wskazującym i kciukiem jednej ręki masujemy ruchem okrężnym( zgodnie z ruchem wskazówek zegara) punkty położone nieco poniżej kości stanowiących początek obojczyka (palce wpadają nam w charakterystyczne małe dołki) po obu stronach klatki piersiowej. Druga rękę natomiast kładziemy środkiem dłoni na pępku. W czasie wykonywania dwiczenia oddychamy wolno i spokojnie. Ćwiczenie wykonujemy około 30 sekund.

17 RUCHY NAPRZEMIENNE podnieś kolano i dotknij nim przeciwległą dłoń lub łokieć. Wykonując to ćwiczenie odciągaj wolną rękę do tyłu. bądź świadomy ruchu, który wykonujesz. zrób to 5 razy na każdą stronę. ćwiczenie można wykonywać z tyłu ciała krzyżując rękę i przeciwległą nogę.

18 POZYCJA COOKA Stań prosto i pewnie na podłodze. Skrzyżuj nogi w kostkach. Wyciągnij przed siebie obie ręce. Obróć wyciągnięte ręce, tak by kciuki były skierowane w dół. Połóż jedną rękę nad drugą e ten sposób, aby złączyły się wewnętrzne strony dłoni. Spleć ze sobą palce. Przepleć ręce przyciągnij splecione dłonie do klatki piersiowej.

19 LENIWE ÓSEMKI Stań w małym rozkroku, tak by przed tobą było dużo wolnego miejsca. Wyciągnij prawą rękę przed siebie tak, by znajdowała się na wysokości twojego nosa. Zwiń dłoń w pięść, tylko kciuk pozostaw wyprostowany i skierowany do góry. Wyobraź sobie, że przed tobą jest wielka leżąca ósemka przypominająca duże okulary. Spróbuj twoim kciukiem obrysować je, zacznij od środka okularów, następnie w lewą stronę do góry i zakreśl okrąg wracając do punktu środka. Stąd zacznij rysować drugie szkło, rysując w prawo do góry, zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

20 ENERGETYCZNE ZIEWANIE Połóż palce obu rąk na połączeniu żuchwy i szczęki, możesz poczuć te miejsca w czasie otwierania i zamykania szeroko ust. Udawaj, że ziewasz i wydawaj ziewające, relaksujące dźwięki, otwierając szeroko usta. Zauważysz, że to udawane ziewanie zmieni się w prawdziwe. Wykonaj to ćwiczenie 3-6 razy.

21 MNEMOTECHNIKI to sposoby zapamiętywania poprzez wszystkie zmysły, wzroku, słuchu, smaku, dotyku i węchu. za ich pomocą łatwiej i szybciej można zapamiętać niezbędne informacje

22 Mapy myśli Szczególny rodzaj notowania Uaktywnia lewą i prawą półkulę Wykorzystuje słowa i symbole (lewa półkula) oraz kolory i rysunki (prawa półkula).

23 Jak zbudować mapę myśli? Na środku kartki narysuj związany z tematem obrazek składający się z minimum trzech kolorów. Używaj obrazów i symboli na całej mapie. Najważniejsze słowa powinny być najsilniej oznaczone. Na jednej linii może się znajdować tylko jedno słowo lub rysunek. Linie powinny być takiej długości jak słowa. Używaj różnych wielkości i stylów liter. Używaj wielu różnych kolorów. Daj się ponieść swojej wyobraźni - twórz mapy nawet najbardziej abstrakcyjne czy absurdalne.

24

25 Haki pamięciowe Gdy chcesz zapamiętać długą listę, warto poszczególne składniki zawiesić na hakach. Jak to się robi? Poprzez barwne, śmieszne, czasem absurdalne skojarzenia.

26 Haki pamięciowe

27 Haki pamięciowe masło masło podgrzewa się za pomocą płonącej świeczki, co powoduje wielką tłustą plamę, która rozlewa się po blacie kuchennym; chleb rozdrobniony chleb rzuca się do stawu, po którym pływa piękny łabędź dziobiący okruszki; pomidory czerwone pomidory wyglądem przypominają okrągłe, pachnące jabłka; kartki do segregatora siedząca przy biurku na krześle piegowata dziewczynka rysuje kolorowe obrazki na kartkach do segregatora; rajstopy na wielkim haku wiszą dziurawe rajstopy w wielkie grochy; mleko rozwścieczony baran wywraca rogami wiadra wypełnione po brzegi mlekiem; kapusta pekińska stary chłop wyrzyna przy użyciu wielkiej kosy rzędy kapusty rosnącej na polu; twaróg bałwan postanowił zajadać się od tej pory białym twarogiem, bo sam jest w kolorze białym; czarne nici wielka igła z nawleczoną czarną nitką przebija balonik; blok rysunkowy waleczny rycerz przebija swoim mieczem białe kartki bloku rysunkowego;

28 Dziękuję za uwagę Monika Korczak