Rok szkolny 2014/2015 Nr 3 FAMA
|
|
- Teresa Piekarska
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Rok szkolny 2014/2015 Nr 3 Styczeń/luty Gimnazjum im. K. K. Baczyńskiego w Poczesnej FAMA Ważne tematy: Aktualności Wywiady Moda Poranna pobudka Wiadomości z biblioteki Ciekawostki Muzyka do nauki ŚWIĘTO PATRONA SZKOŁY 28 stycznia 2015r. w naszej szkole po raz 11 odbyło się Święto Patrona Szkoły - Krzysztofa Kamila Baczyńskiego. Uczniowie uczestniczyli w akademii, przygotowanej przez uczniów klas drugich, poświęconej Patronowi, przypomnieli sobie postać K.K. Baczyńskiego - jego życie oraz twórczość. Horoskop Rozrywka W tym numerze: Aktualności 1 Ciekawe wywiady 2 Moda 4 Biblioteka 5 Ciekawostki 6 Muzyka do nauki 6 Horoskop 7 Rozrywka 8 11 stycznia 2015 r. 23 FINAŁ WIELKIEJ ORKIESTRY ŚWIĄ- TECZNEJ POMOCY Dla podtrzymania wysokich standardów leczenia dzieci na oddziałach pediatrycznych i onkologicznych oraz godnej opieki medycznej seniorów. Uczniowie naszego gimnazjum jak co roku włączyli się w zbiórkę pieniędzy. Zebrana kwota to 8697,68 zł. N ależy wymienić tu naszych uczniów biorących udział w tej akcji: zebrano. Najwięcej zebrali: Adrian Droś 1542,60 zł Dawid Mraz 1252,80 zł Arletta Turek 1153,03 zł.
2 FAMA Życie Pi Młody człowiek, ocean i tygrys w Życiu Pi Ang Lee roztacza przed nami baśniową wizję trochę groźną, trochę wzruszającą, trochę naiwną, ale przede wszystkim piękną. utorem filmu, który stał się jednym z najpopularniejszych fil- A mów 2012r.-2013r. jest Ang Lee. Jest to film zekranizowany na podstawie bestsellerowej powieści Yann a Martel a o tym samym tytule. Wszystko zaczyna się i kończy w Montrealu, gdzie pewien pisarz natrafił na historię Piscine'a Militora Patela. Chłopak, znany jako Pi, dorastał w latach 70 w Pondicherry. Jego ojciec prowadził zoo, w którym bohater spędzał większość czasu. Pi prowadzi tam normalne życie ma mamę, tatę i starszego brata. W pewnym momencie jago życie zaczyna się zmieniać. Ze swoim bratem założy się, że wejdzie do kościoła i napije się wody święconej. W kościele coś się w nim zmieniło. Wysłuchując opowieści księdza powoli zaczął wyznawać wiarę chrześcijańską, ale oprócz niej wyznaje również trzy inne wiary nie mogąc zdecydować się na jedną. Kiedy już dorósł zakochał się w tancerce w jego wieku. Parę miesięcy później jego ojciec podjął najtrudniejszą decyzję w ich życiu. Chciał przenieść całe zoo na drugi koniec świata do Kanady. Po trudnym rozstaniu ze swoją ukochaną Pi wraz z całą rodziną i zwierzętami ruszają w długą podróż statkiem. Po kilku dniach męczącej podróży w nocy rozpętała się burza i sztorm. Pi, kiedy usłyszał tylko burzę od razu wybiegł na dziób pokładu, by zobaczyć na własne oczy pierwszy raz w swoim życiu deszcz. Nie spodziewał się, że może być to koniec ich podróży. Statek zachybotał się i przechylił się w lewą stronę. Woda coraz szybciej wlewała się do Str. 2 środka. Cała rodzina została w pokoju pod pokładem. Chłopiec wdarł się pod pokład i próbował uratować swoich bliskich, ale na marne. Ciśnienie wody i zwierzęta, które próbowały się ratować odpychały go od już zatopionego pokoju. Jeden z kapitanów wyciągnął chłopca na pokład i wepchał go do szalupy ratunkowej. Pi próbujący uratować rodzinę szarpał się i błagał by go wypuszczono. Marynarz stojący na górze nie słuchał błagań chłopca i po kolei odcinał linki zabezpieczające. Chłopiec spadł w dół do rozszalałej wody. W ostatniej chwili spanikowana zebra wskoczyła do szalupy Pi. Wiatr i fale były tak silne, że w jednej chwili stracił już prawie cały zatopiony statek z oczu. Kiedy dryfował tak, z osłonionej części łódki wyskoczyła hiena. Chłopiec wdrapał się na maszt by nie zostać pożartym przez zwierzę. Zaraz potem na kiści bananów dopłynął do nich Orange Juice, czyli małpka z zoo. Płynęli tak, aż w końcu bardzo zmęczony Pi usnął. Kiedy wstał rano po sztormie nie było ani śladu, ale ku jago zdziwieniu zebra już nie żyła. Hiena dobierała się teraz do małpki. Pi nie pozwolił by jeden z jego ulubionych zwierzaków zmarł. Próbował odgonić hienę, ale znów poniósł porażkę. W tej chwili z tyłu szalupy wyskoczył tygrys. Hiena po chwili już była martwa. Pi był przerażony. Ojciec mu powtarzał, że jeszcze nikt nie przeżył zadając się sam na sam z nie do końca wytresowanym i spanikowanym tygrysem. Chłopiec myślał, że to już koniec, ale tygrys wcale go nie atakował. Wiele razy był wystawiony na próbę przez los, ale zawsze mu się jakoś udawało. Musiał zbudować osobną tratwę, ponieważ tygrys zajął całą szalupę. Stracił wszystkie zapasy. Trafił na wyspę, która w nocy ożywa. Jednak się nie poddał. Płynął wytrwale Był pewien, że prędzej czy później będzie skazany na głodową i pragnieniową śmierć. W ostatniej chwili fale wyrzuciły go na brzeg morza w Hiszpanii. Kiedy się ocknął na brzegu plaży patrzył tylko jak pan Richard Parker (tygrys) odchodzi. Pi zaczął płakać, ale nie z tego powodu, że stracił wszystko tylko dlatego, że ten dla którego był wstanie poświęcić własne życie odszedł i nawet się nie odwrócił. Drugi raz ocknął się już w szpitalu. Po kilku dniach obserwacji przyszło do niego dwóch panów, którzy musieli spisać protokół wypadku. Nie uwierzyli Piscineowi, który opowiedział mi historię o zwierzętach. Opowiedział im dlatego taką samą historię tylko, zamiast zwierząt brali w niej udział ludzie. Do tej pory nikt tak naprawdę nie wie, która z dwóch przedstawionych opowieści jest prawdziwa Film naprawdę fantastyczny. Bardzo zainteresował mnie już w pierwszej minucie. Tak naprawdę nie pokazuje nam on katastrofy statku, tylko sytuacji z życia (nie ważne jakbyśmy się starali ludzie odchodzą i opuszczają nas w najtrudniejszych momentach naszego życia). Tak ja zrozumiałam ten film, każdy z nas może zrozumieć go zupełnie inaczej. Serdecznie zachęcam wszystkich fanów filmów przygodowofantastycznych do obejrzenia go! Życie Pi Opracowanie Natalia Borowska Kl. I a
3 Rok szkolny 2014/2015 Nr 3 Zdrowe odżywianie Na czym polega zdrowe odżywianie? Z drowe odżywianie się jest to jedzenie produktów, które nie są bardzo kaloryczne, ale dostarczają wielu dobrych witamin i są zdrowe. W spisie dobrze odżywiającego się człowieka powinny się znaleźć warzywa i owoce, a także chude mięso oraz powinna zostać ograniczona ilość słodyczy (jednak nie do zera, ponieważ w małych ilościach są bardzo zdrowe, szczególnie gorzka czekolada.) Zdrowe odżywianie czyli: Przede wszystkim trzeba zdrowo się odżywiać. Najwięcej, 4-9 porcji dziennie organizm potrzebuje chleba, zboża, ryżu i makaronów. Warzywa można jeść 2-4 razy dziennie, a owoce 1-3 razy. Mleko i nabiał 2-3 razy, tak samo mięso, drób, ryby, ziarna fasoli, jaja i orzechy. Oprócz odpowiedniego żywienia trzeba dbać o kondycję fizyczną, uprawiając kilka razy w tygodniu sport. Sport to zdrowie np. Ruch wspomaga odchudzanie, czyli utratę tkanki tłuszczowej i utrzymanie niskiej wagi. Ćwiczenia fizyczne budują mięśnie, które same w sobie spalają bardzo dużo kalorii, zatem przyspiesza się metabolizm oraz zmniejsza ryzyko otyłości. Ruch powoduje obniżenie poziomu cukru we krwi. Wzmacnia system immunologiczny dzięki wysiłkowi fizycznemu organizm odbudowuje naturalną zdolność ciała do radzenia sobie z wirusami, gorączką i infekcjami. Ruszając się, wzmacniamy kości i stawy. Regularne ćwiczenia redukują nagromadzony stres,organizm dotlenia się i relaksuje, a do krwi wydzielają się endorfiny hormony szczęścia, ciało ma więcej energii i lepiej regeneruje się w trakcie snu. Ćwiczenia podnoszą sprawność i wydajność umysłową myślenie jest szybsze, a fakty lepiej kojarzone oraz zapamiętywane. Skóra staje się zdrowsza i gładsza - pocąc się podczas ćwiczeń, pozbywamy się nagromadzonych w porach toksyn. Ćwiczenia poprawiają sylwetkę, pomagają utrzymać prostą postawę, modelują i wzmacniają mięśnie. Wysiłek fizyczny poprawia samopoczucie, dzięki temu wzrasta samoocena, poczucie satysfakcji i dobry nastrój. Wyszukała i opracowała: Andgelika Ujma kl. I a. Babciom i Dziadkom za trud włożony w nasze wychowanie serdecznie dziękujemy i życzymy dużo zdrowia i szczęścia z okazji ich święta. Str. 3
4 FAMA Moje Hobby Kinga Szymczyk o swojej pasji M oim marzeniem od zawsze było trenowanie jakiegoś sportu. Jednak nie zawsze miałam czas. Długo się zastanawiałam nad sportami walki. Nie wiedziałam co wybrać Taekwon-do, Karate a może Judo? Wybrałam taekwon-do. Właśnie tak zaczęła się moja przygoda z taekwon-do. Ten sport jest naprawdę piękny. W taekwon-do nie chodzi tylko o walkę, ale obronę. Słowo Taekwon-do oznacza Tae- stopę, kopnięcia, K won- rękę, uderzenia ręką, Do- drogę filozoficzną, drogę życia. Taekwon-do wymyślił generał Choi Hong Hi podczas odbywania swojej kary w więzieniu, do którego trafił w 1938 r. skazany na 7 lat. Po śmierci generała taekwon-do rozdzieliło się na kilka oddzielnych sztuk walki między innymi na Taekwon -do: ITF, WTF, GTF. Skróty te oznaczają: ITF - International Taekwon-do Federation WTF - World Taekwon-do Federation GTF - Global Taekwon-do Federation Ja wybrałam Taekwon-do ITF. Ilość stopni wynosi 19. Uczniowskich 10, a mistrzowskich 9. Uczniowskie odlicza się od 10 do 1, ponieważ jest to pradawna zasada wschodu. Mistrzowskich jest 9 ponieważ 3 jest mnożnikiem przez samą siebie i wynosi 9, a liczba 3 jest uważana za magiczną liczbę. W taekwon-do jest 6 kolorów pasów, każdy z nich symbolizuje coś innego. W Są też tzw. belki które są pośrednim stopniem. Oznaczają one: Biały brak umiejętności w Taekwon-do Żółty ziarno zakopane w ziemi Zielony roślinę kiełkującą Niebieski niebo, do którego sięga roślina Czerwony krew, niebezpieczeństwo, dużą wiedzę w taekwon-do Czarny przeciwieństwo białego. Stopnie uczniowskie nazywane są cup, a mistrzowskie DAN. W tym sporcie są 24 układy formalne oznaczające 24 godziny w dobie. Na poszczególne kolory pasów odpowiadają układy następująco: biały z żółtą belką - Chon-ji Tul Żółty - Dan-Gun Tul żółty z zieloną belką - Do-San Tul zielony - Won-Hyo Tul zielony z niebieską belką - Yul-Gok Tul niebieski - Joong-Gun Tul niebieski z czerwoną belką - Toi-Gye Tul czerwony - Hwa-Rang Tul czerwony z czarną belką - Choong-Moo Tul W taekwon-do występują również walki sportowe. Zapraszam na treningi! ;) Opracowała Kinga Szymczyk kl. I a grudniu 2014r. w szkole została zorganizowana akcja Góra Grosza na rzecz rodzinnych domów dziecka. Uczniowie naszej szkoły zbierali monety groszowe o nominałach 1-50 gr. Potem uczniowie komisyjnie ręcznie zliczyli wszystkie monety. Łącznie w szkole zebrano monety na kwotę 203,60 zł, co w przeliczeniu na jednego ucznia wyniosło 1,69 zł Poszczególne klasy rywalizowały ze sobą w konkursie na największą ilość zebranych monet. Oto wyniki konkursu: II A III B II B III A I B I A Str. 4 W sumie zebrano 203,60 zł Na jednego ucznia przypadło 1,69 zł Zebrano monet
5 Rok szkolny 2014/2015 Nr 3 Biblioteka Statystyki w bibliotece! Najwięcej książek wypożyczyła klasa: II A 60 książek Średnio w każdej klasie przypada na jednego ucznia: I A- 3 wypożyczonych książek I B - 2 wypożyczonych książek II A - 2 wypożyczonych książek II B - 2 wypożyczonych książek III A - 2 wypożyczonych książek III B - 2 wypożyczonych książek Najlepsze czytelniczki to: Roksana Nierobiś Alicja Górska Anita Rakowska uczennice wypożyczyły po 6 książek Pamiętajcie! Lew Tołstoj kiedyś napisał, Cóż może być bardziej cennego od codziennych spotkań z mądrymi książkami. Kl. I A Roksana Nierobiś - 6 książek Kinga Szymczyk - 6 książek Konrad Bolek - 5 książek Jakub Górniak - 5 książek Michał Lisicki - 5 książek Natalia Borowska - 4 książki Mateusz Kopaszewski - 4 książki Julia Nemś - 4 książki Bartosz Ujma - 4 książki Kl. I B Alicja Górska - 6 książek Anita Rakowska - 6 książek Daria Sałata - 5 książek Jakub Gutkowski - 4 książki Najlepsi czytelnicy to: Kl. II A Bartosz Banasiak - 4 książki Jakub Dąbek - 4 książki Aleksandra Górska - 4 książki Mateusz Kaźmierczak - 4 książki Maciej Michalczyk - 4 książki Katarzyna Turek - 4 książki Monika Zasłona - 4 książki Kl. II B Krzysztof Majchrzak - 4 książki Adrian Pijet - 4 książki Jolanta Salamon - 4 książki Aleksandra Tałaj - 4 książki Kl. III A Borecka Magdalena - 5 książek Agnieszka Jędryka - 5 książek Mraz Dawid - 5 książek Pudło Bartosz - 5 książek Stępień Angelika - 4 książki Turek Arleta - 4 książki Kl. III B Sławińska Martyna - 3 książki Oliwia Cubała - 3 książki Janczyk Milena - 3 książki Kukuryk Monika - 3 książki Kuziorowicz Oliwia - 3 książki Damian Puś - 3 książki Paulina Sosnowska - 3 książki Str. 5
6 FAMA Pysznie i pożywnie Do miski dodaj 3 czubate łyżki śmietany gęstej, 5 dag drożdży i cały cukier waniliowy. Zaczyn dokładnie wymieszaj, aż do rozpuszczenia się drożdży. Do kolejnej miski dodaj 25 dag masła, 3 szklanki mąki, 3 żółtka i szczyptę soli. Wszystko posiekaj nożem, a następnie dodaj wcześniej zrobiony zaczyn. Ugniecione i gotowe ciasto wstaw do lodówki na ok. 1 godzinę. Ciasto wyjęte z lodówki podziel na 6 równych kulek i rozwałkuj. Z rozwałkowanego ciasta wytnij równe trójkąty. Do każdego dodaj trochę marmolady a następnie, (zaczynając od większej części trójkąt), zwiń rogalik. Gotowe rogaliki posmaruj z wierzchu białkiem i posyp cukrem. Wsadź do rozgrzanego piekarnika ( tem C ) i piecz przez około min. Przepis Natalii Borowskiej Składniki: Brokuł 500 g Kukurydza konserwowa - 1 puszka Mięso z piersi kurczaka 500 g Nasiona słonecznika 150 g Majonez lub jogurt naturalny 3 płaskie łyżki Sól 3 szczypty Czosnek 3 4 ząbki Oliwa z oliwek do smażenia 2-3 łyżki Przyprawa do kurczaka Sposób przygotowania: Pierś z kurczaka pokroić w kostkę, posypać przyprawą do kurczaka i usmażyć na oliwie z oliwek. Puszkę kukurydzy otworzyć i wysypać na sitko. Brokuły ugotować na parze, krótko by były lekko chrupiące, zbyt miękkie są nie smaczne. Słonecznik uprażyć na suchej patelni. Wszystkie składniki połączyć z majonezem, doprawić solą i pieprzem. Dodać pokrojony drobno czosnek. Odstawić do lodówki na godzinę i gotowe. Przepis Laury Jaroszek Str. 6
7 Rok szkolny 2014/2015 Nr 3 Jesteśmy jak książki... większość ludzi widzi tylko naszą okładkę, mniejszość czyta wstęp, wielu wierzy tylko krytykom, nieliczni poznają naszą treść. Szanuj drugiego człowieka, bo nie wiesz kim może się on stać jutro dla Ciebie. Jeśli coś jest niemożliwe do wykonania - dajcie to zrobić Polakom. (Napoleon Bonaparte) Bycie szczerym może nie da ci zbyt wielu przyjaciół, ale zawsze da ci tych właściwych. (John Lennon) Nie chowaj nienawiści po wieczne czasy, ty, który sam nie jesteś wieczny. (Arystoteles) Nikt nie jest ideałem, ale każdy z nas ma w sobie coś, czego nie znajdzie się w drugiej osobie. Jeśli kiedykolwiek zamierzasz cieszyć się życiem - teraz jest na to czas - nie jutro, nie za rok... Dzisiaj powinno zawsze być naszym najwspanialszym dniem. Kiedy czegoś gorąco pragniesz, to cały świat działa potajemnie by udało Ci się to osiągnąć. (Paulo Coelho) Wolę napis "Wstęp wzbroniony" aniżeli "Wyjścia nie ma". (Stanisław Jerzy Lec) Śmiej się - niech reszta świata zastanawia się dlaczego. Żyj chwilą, jakby to była ostatnia chwila Twojego życia. (Janis Joplin) Str. 7 Wyszukała: Laura Jaroszek kl. I b.
8 Gimnazjum im. K. K. Baczyńskiego w Poczesnej 1. Stara miłość nie 2. Anioł, który strzela w zakochanych strzałą. 3. Po angielsku miłość. 4. Symbol miłości to święto 6. W jakim miesiącu jest ono obchodzone? 7. Patron ludzi zakochanych. 8. Kolor oznaczający zakochanie. 9. Częsty prezent dla kobiety. 10. Uczucie dwojga osób do siebie. FAMA Opracowała: Anita Rakowska kl. IIb Sudoku Stopień trudności - łatwy OPRACOWANIE: Natalia Borowska, Andgelika Ujma, Kinga Szymczyk, Anita Rakowska, Laura Jaroszek. OPIEKUN: IWONA NOCOŃ, URSZULA MUSZALSKA KUPON NA NIEPRZYGOTOWANIE W tym wydaniu bonus dotyczy dowolnie wybranej przez Was lekcji. Podczas zgłaszania nieprzygotowania dajecie nauczycielowi kupon, który wycinacie z gazetki, tym samym nauczyciel nie może wstawić nieprzygotowania. Kupon jest ważny od 01 IV 2015 do 30 IV 2015!
Rok szkolny 2014/2015 Nr 4 FAMA
Rok szkolny 2014/2015 Nr 4 marzec/kwiecień Gimnazjum im. K. K. Baczyńskiego w Poczesnej FAMA Ważne tematy: Aktualności Zdrowe odżywianie Moje hobby Recenzja Sprawdzone przepisy mamy, babci Złote myśli
Bardziej szczegółowoRola poszczególnych składników pokarmowych
Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.
Bardziej szczegółowoIndywidualny Program Odżywiania
Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Na okres: 24.09.2018-01.10.2018 Dla: Słoik Dietetyk: Strona 1 z 5 Podsumowanie jadłospisu 24.09.2018-01.10.2018 Poniedziałek ŚNIADANIE 07:00 Omlet na szpinaku
Bardziej szczegółowoW jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek?
W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek? Prawidłowe odżywianie się to dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, a tym samym energii i substratów potrzebnych do utrzymania zdrowia
Bardziej szczegółowoDrugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień
Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień To już drugi wpis w kategorii szybkich i smacznych pomysłów na lunchboxy. Tym razem przygotowałam dla Was kilka pomysłów na zdrowe i pożywne drugie śniadanie.
Bardziej szczegółowoPRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW
PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego
Bardziej szczegółowoWarsztaty Żywieniowe. Temat: Zasady żywienia młodzieży aktywnej
Warsztaty Żywieniowe Temat: Zasady żywienia młodzieży aktywnej Jeśli jesteś aktywny Powinieneś dbać szczególnie o to, co jesz! potrzebujesz więcej energii potrzebujesz więcej witamin i składników mineralnych
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE
SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE CELE: 1. Uczenie dzieci odpowiedzialności za własne zdrowie. 2. Uświadomienie dzieciom roli właściwego stylu życia w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie.
Bardziej szczegółowoSprawozdanie z programu dożywiania za miesiąc sierpień 2013r. ul. Strzałowska 7
Sprawozdanie z programu dożywiania za miesiąc sierpień 2013r. ul. Strzałowska 7 W miesiącu sierpniu wiele potraw powtórzyło się, były ulubione frytki, spaghetti, makarony, rybki, tortilla, naleśniki z
Bardziej szczegółowoGrudniowe śniadania od holistyczniezdrowi.pl
Grudniowe śniadania od holistyczniezdrowi.pl Zofia Suszka Specjalizacja: Dietetyk Telefon: +48606541847 Email: zofia.suszka@holistyczniezdrowi.pl DZIEŃ 1 538 kcal PIERNIKOWY OMLET OWSIANY, ILOŚĆ PORCJI:
Bardziej szczegółowoEDUKACJA DLA RODZICÓW
Materiał opracowała: Jolanta Gęca EDUKACJA DLA RODZICÓW Prawidłowe żywienie dzieci i młodzieży jest szczególnie istotne, ze względu na fazę intensywnego wzrostu i dojrzewania. Dla utrzymania wzrostu i
Bardziej szczegółowoProdukty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!
Zdrowy tryb życia Co robić żeby zdrowo żyć? Co otrzymujemy dzięki zdrowemu stylowi życia? Jak wygląda plan zdrowego żywienia? Chcesz być szczupła? Zdrowe odżywianie Węglowodany Warzywa i owoce Produkty
Bardziej szczegółowoMarcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś?
Marcin Budnicki Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś? Uczę się w zespole szkół Nr 1 im. Komisji Edukacji Narodowej. Jestem w liceum o profilu sportowym. Jakie masz plany na przyszłość?
Bardziej szczegółowoGraj na zdrowie! ale i ciekawe!
Graj na zdrowie! Zastanawiasz się jak zachęcić swoje dziecko do prawidłowej diety i aktywności fizycznej? Poznaj nową aplikację Zdrowice, dzięki której jedzenie warzyw i owoców, picie wody czy aktywność
Bardziej szczegółowoSzkoła Podstawowa nr 3 Rogoźno, 12 stycznia 2015 r. im. Powstańców Wielkopolskich 64 610 Rogoźno Wlkp. ul. Seminarialna 16 Jury Konkursu
Szkoła Podstawowa nr 3 Rogoźno, 12 stycznia 2015 r. im. Powstańców Wielkopolskich 64 610 Rogoźno Wlkp. ul. Seminarialna 16 Jury Konkursu Aktywna Szkoła Aktywny Uczeń Al. Jerozolimskie 151, lokal 2222 02-326
Bardziej szczegółowoJAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI
JAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI Motywacja to: CO TO JEST MOTYWACJA? stan gotowości człowieka do podjęcia określonego działania, w tym przypadku chęć dziecka do uczenia się, dążenie do rozwoju, do zaspokajania
Bardziej szczegółowoSTÓŁ. Na świąteczny. Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle
Na świąteczny STÓŁ Dodaj smaku i koloru swoim świątecznym potrawom, używając warzyw Bonduelle 1 Czy wiesz że... Kukurydza Bonduelle jest bez dodatku cukru! Bonduelle do swojej kukurydzy nie dodaje cukru.
Bardziej szczegółowoCopyright 2015 Monika Górska
1 To jest moje ukochane narzędzie, którym posługuję się na co dzień w Fabryce Opowieści, kiedy pomagam swoim klientom - przede wszystkim przedsiębiorcom, właścicielom firm, ekspertom i trenerom - w taki
Bardziej szczegółowoMAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA
MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA -200g mąki -1 całe jajo i 1 żółtko -ok. pół szklanki letniej wody -1 świeży brokuł -1 pierś z kurczaka -1 łyżeczka przyprawy gyros -1-2 łyżki oliwy z oliwek
Bardziej szczegółowoBAJKA O PRÓCHNOLUDKACH I RADOSNYCH ZĘBACH
PREZENTUJE: BAJKA O PRÓCHNOLUDKACH I RADOSNYCH ZĘBACH SCENARIUSZ I RYSUNKI: DOROTA MILCZARSKA CZEŚĆ, pewnie często słyszysz, że mycie zębów jest bardzo ważne, no i że musimy to robić najlepiej po każdym
Bardziej szczegółowoWarsztaty Życzliwej GośćInności
Warsztaty Życzliwej GośćInności realizowane w ramach projektu pt. Wola Życzliwości Kwestie organizacyjne Koncepcja warsztatów kulinarnych Co? Bezpłatne warsztaty kulinarne kuchni pakistańskiej Kiedy? 22
Bardziej szczegółowoZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA I PATRYCJA SZAFRAŃSKA HASŁO PORADNIKA Nie wystarczy jeść - należy się odżywiać - to mądre słowa. Nie należy wpychać w siebie wszystkiego co jest na stole, czy w
Bardziej szczegółowoOrzechy włoskie uprażyć na suchej patelni i bardzo drobno posiekać.
Kolejna świąteczna propozycja. Tym razem są to babeczki piernikowe z orzechami włoskimi i nadziewane marcepanem. Udekorowałam je czapeczkami Mikołaja z bitej śmietany zmieszanej z serkiem mascarpone i
Bardziej szczegółowoJesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem
Jesper Juul Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem Dzieci od najmłodszych lat należy wciągać w proces zastanawiania się nad różnymi decyzjami i zadawania sobie pytań w rodzaju: Czego chcę? Na co
Bardziej szczegółowoDlaczego warto czytać dzieciom?
Dlaczego warto czytać dzieciom? Czytanie książek to najpiękniejsza zabawa, jaką sobie ludzkość wymyśliła Wisława Szymborska Według badania Biblioteki Narodowej na temat stanu czytelnictwa w Polsce w 2014
Bardziej szczegółowoSkładniki: Przygotowanie:
Bardzo popularna, lubiana i wyjątkowo prosta surówka z kapusty, marchewki i cebulki z dodatkiem majonezu i jogurtu naturalnego. Idealna jako dodatek do obiadu, niezależnie od pory roku 1/2 główki małej
Bardziej szczegółowoZnaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka
Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka JAK PRAWIDŁOWO SIĘ ODŻYWIAĆ? Zalecenia żywieniowe 6 + 1 U według S. Bergera Urozmaicenie
Bardziej szczegółowoSklepik wzorowy smaczny i zdrowy
Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy To NASZ Zielony sklepik w Zespole Szkół im. Jana Pawła II w Zielonkach! ZIELONKI = Zielony Sklepik = zdrowe i smaczne jedzenie Mamy coś do powiedzenia o piramidzie zdrowego
Bardziej szczegółowo30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik!
30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik! Witaj w trzydziestodniowym wyzwaniu: Naucz się prowadzić dziennik! Wydrukuj sobie cały arkusz, skrupulatnie każdego dnia uzupełniaj go i wykonuj zadania
Bardziej szczegółowoProsta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu
Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu 4-5 filetów śledziowych w oleju a la Matias 3 średnie buraki
Bardziej szczegółowoNowość! na lato. Aż o. 74,90 zł TANIEJ! DOŁĄCZ DO NAS! 69,90 zł Owocowa Wyciskarka S 315. Zaproszenie na Spotkania. 99,90 zł Przekąski
Nowość! Tygodnie 3.07-6.08.07 99,90 zł Przekąski na lato Owocowa yciskarka S 35 Aż o DOŁĄCZ DO NAS! CZEKAJĄ NA CIEBIE NIEZAPOMNIANE PODRÓŻE I PRZEŻYCIA! Zaproszenie na Spotkania Miejsce: Data: Godzina:
Bardziej szczegółowoJak nie przejeść się w Święta? Serwis ZnamLek pomoże Ci tego uniknąć!
Jak nie przejeść się w Święta? Serwis ZnamLek pomoże Ci tego uniknąć! Coraz większymi krokami zbliżają się Święta, a co za tym idzie: wiele pysznych, wyjątkowych i bardzo kalorycznych dań. W naszych głowach
Bardziej szczegółowoSAMORZĄD UCZNIOWSKI 2016/2017
SAMORZĄD UCZNIOWSKI 2016/2017 W dniu 22 września 2016r. odbyły się wybory do Rady Samorządu Uczniowskiego, które poprzedzone były dwutygodniową kampanią wyborczą. W gimnazjum pod opieką pani Klaudii Dadał
Bardziej szczegółowohttp://www.odkryjjakschudnac.pl
7 Pokarmów Automatycznie Spalających Tłuszcz Czy może to być możliwe, że jedzenie niektórych pokarmów może pomóc Ci schudnąć oraz automatycznie spalać tłuszcz bez ćwiczeń lub diet? Odpowiedź na to pytanie
Bardziej szczegółowoZdrowo jem - więcej wiem
Zdrowo jem - więcej wiem Co to znaczy być zdrowym??? Być zdrowym: 1. nie chorować, 2. czuć się dobrze, 3. być radosnym, 4. być sprawnym fizycznie. Prawidłowe odżywianie! Jeśli właściwie się odżywiamy,
Bardziej szczegółowoPrymus WWW.JUNIORMEDIA.PL. Już dziś są Walentynki! W tym dniu możesz obdarować bliską tobie osobę prezencikiem! Święty Walenty - Patron Walentynek
Szkoła Podstawowa nr 1 w Żorach ul.słoneczna 1 44-240, Żory Numer 4 02/14 ORGANIZATOR PROJEKTU PARTNER Już dziś są Walentynki! W tym dniu możesz obdarować bliską tobie osobę prezencikiem! Święty Walenty
Bardziej szczegółowoABC zdrowia dziecka. OPRACOWAŁA : Grażyna Lewińska LOGO
ABC zdrowia dziecka OPRACOWAŁA : Grażyna Lewińska SZKOLNE ABC Rok szkolny to czas kiedy nasze dzieci spędzają w szkole po kilka godzin dziennie. Aby mogły one jak najlepiej przyswajać wiedzę zarówno w
Bardziej szczegółowoPlan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska
Plan żywieniowy 2 dni przed Świętami WIELKANOC 2016 by Sitkowska Dzień 1 2 Przed śniadaniem 30 minut Gorąca woda z cytryną: woda, szczypta kurkumy, sok z połowy cytryny, szczypta chilli, szczypta kardamonu,
Bardziej szczegółowoi na matematycznej wyspie materiały dla ucznia, pakiet 159, s. 1 KARTA:... Z KLASY:...
polonistyczna Ad@ i J@ś na matematycznej wyspie materiały dla ucznia, pakiet 59, s. Wakacyjne zabawy Posłuchaj opowiadania Lato w mieście. Lato w mieście W zeszłym roku Ada i Jaś spędzili lato w swoim
Bardziej szczegółowoScenariusz zajęć edukacja zdrowotna - gimnazjum
Scenariusz zajęć edukacja zdrowotna - gimnazjum Autor: mgr Beata Draczko Temat lekcji: Wiem, co jem. Zasady racjonalnego odżywiania się człowieka. Cel ogólny: - zapoznanie uczniów z zasadami racjonalnego
Bardziej szczegółowoTalerz zdrowia skuteczne
Talerz zdrowia skuteczne narzędzie zdrowego odżywiania PSSE Chełm Kierownik Sekcji OZiPZ Alicja Bork PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE Gwarancją właściwego rozwoju fizycznego, sprawności umysłu oraz dobrego zdrowia
Bardziej szczegółowoPONIEDZIAŁEK. 5 minut. 5 minut. 20 minut. 5 minut. Dodatkowo staraj się spożywać ok. 2l wody dziennie. ŚNIADANIE 07:00 DRUGIE ŚNIADANIE 10:30
PONIEDZIAŁEK Dodatkowo staraj się spożywać ok. 2l wody dziennie. ŚNIADANIE 07:00 OWSIANKA PIĘKNOŚCI Z PŁATKAMI OWSIANYMI Mleko spożywcze, 2% tłuszczu - 180g (0.72 x Szklanka) Rodzynki, suszone - 7g (0.47
Bardziej szczegółowo2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy.
Potrawka z kurczaka Lekkostrawna i pyszna zarówno z ziemniakami, jak i makaronem i ryżem. Przy tym prosta w przygotowaniu, nie wymaga długich godzin w kuchni, ani szczególnych umiejętności. A co najważniejsze:
Bardziej szczegółowoDANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM SKŁADNIKI:
przepisy kucharskie, kulinarne, dania z mięs DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM 0,5 kg.filetów drobiowych 2 jajka 20 dag.żółtego sera 20 dag. pieczarek 1 cebula sól pieprz tłuszcz bułka
Bardziej szczegółowoCynamonki najlepszy przepis Cynamonki, inaczej zwane cinnamon rolls, to niebywale pyszne bułeczki drożdżowe,
Cynamonki najlepszy przepis Cynamonki, inaczej zwane cinnamon rolls, to niebywale pyszne bułeczki drożdżowe, które przy okazji fajnie się prezentują poprzez sposób ich zawijania przed pieczeniem. Mięciutkie
Bardziej szczegółowoPRZEPISY UCZNIÓW KLAS VI NA CIASTO DYNIOWE
PRZEPISY UCZNIÓW KLAS VI NA CIASTO DYNIOWE Wojtek Strojny - klasa VI a Placek z dynią 4 jajka 1,5 szklanki cukru 3/4 szklanki oliwy 2 szklanki mąki 2 szklanki startej dyni 3łyżki przyprawy korzennej 1
Bardziej szczegółowoUmiłowani, jeśli Bóg tak nas umiłował, to i my winniśmy się wzajemnie miłować. (1 J 4,11) Droga Uczennico! Drogi Uczniu!
Droga Uczennico! Drogi Uczniu! Jesteś już uczniem i właśnie rozpoczynasz swoją przygodę ze szkołą. Poznajesz nowe koleżanki i nowych kolegów. Tworzysz razem z nimi grupę klasową i katechetyczną. Podczas
Bardziej szczegółowoMOJE GOTOWANIE PROJEKT GIMNAZJALNY KLASY IB I II B GIMNAZJUM ROK SZKOLNY 2012/2013
MOJE GOTOWANIE PROJEKT GIMNAZJALNY KLASY IB I II B GIMNAZJUM ROK SZKOLNY 2012/2013 Termin realizacji: 01.03.2013-31.05.2013 Uczestnicy projektu: uczniowie klasy Ib i II b gimnazjum CELE OGÓLNE: wyrabianie
Bardziej szczegółowoDZIEŃ 1. śniadanie. podwieczorek. II śniadanie. kolacja. obiad. Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g)
DZIEŃ 1 śniadanie II śniadanie obiad Owsianka ze śliwkami i cynamonem (352 g); oliwa z oliwek (1 g) chleb żytni razowy (31 g); ser twarogowy półtłusty (30 g); pietruszka, liście (4 g); masło ekstra (2
Bardziej szczegółowoSkładniki: Placuszki:
Aromatyczne placuszki z pieczonej papryki z ciecierzycą i pokruszonym serem feta podane z jogurtem naturalnym z dodatkiem świeżej kolendry i limonki. Ciecierzycę dodałam w całości, ale jeśli chcecie to
Bardziej szczegółowoRODZICE, PRACOWNICY SZKOŁY ANKIETA
RODZICE, PRACOWNICY SZKOŁY ANKIETA Szkoła nasza włączyła się do ruchu szkół promujących zdrowie. Rozpoczynając tę pracę chcemy zapytać pracowników o sprawy dotyczące ich zdrowia, samopoczucia i stylu życia.
Bardziej szczegółowoZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE
ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE PIRAMIDY EGIPSKIE Piramidy to budowle, które przetrwały tysiące lat. Najbardziej trwała była ich podstawa, czyli część zbudowana na ziemi. PIRAMIDA ZDROWEGO
Bardziej szczegółowoNie mów dziecku, jak bardzo je kochasz, pokaż to, poświęcając mu czas.
Nie mów dziecku, jak bardzo je kochasz, pokaż to, poświęcając mu czas. Ulrich Schaffer WSZYSCY CHCEMY, ABY NASZE DZIECI WYROSŁY NA MĄDRYCH, DOBRYCH I SZCZĘŚLIWYCH LUDZI. JEST NA TO SPOSÓB - CZYTAJMY DZIECIOM!
Bardziej szczegółowoSkładniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:
Naleśniki nadziewane piersią z kurczaka, czerwoną fasolą, papryką i kukurydzą zapiekane pod warstwą sosu pomidorowego i sera cheddar. W takiej odsłonie na pewno zachwycą niejedno podniebienie Polecam Składniki
Bardziej szczegółowo10 pomysłów na szybkie Lunchbox y
10 pomysłów na szybkie Lunchbox y Pewnie i Wy zabieracie lub szykujecie jedzenie do pracy oto kilka pomysłów na Lunchbox y do pracy dla mojego męża. Mam nadzieje, że takie propozycje przypadnę Wam do gustu.
Bardziej szczegółowoAutor scenariusza: Maria Piotrowska. Blok tematyczny: Sprawiamy radość innym. Scenariusz nr 6
Autor scenariusza: Maria Piotrowska Blok tematyczny: Sprawiamy radość innym Scenariusz nr 6 I. Tytuł scenariusza zajęć : Wolontariat. II. Czas realizacji: 2 jednostki lekcyjne. III. Edukacje (3 wiodące):
Bardziej szczegółowoZDROWY STYL ŻYCIA GRA O ZDROWIE. Wybierz zdrowy styl życia i zostań zwycięzcą. Dofinansowane przez: Więcej na:
ZDROWY STYL ŻYCIA GRA O ZDROWIE Wybierz zdrowy styl życia i zostań zwycięzcą Dofinansowane przez: Więcej na: www.zdrowawatroba.uml.lodz.pl Masz 7, 9 a może 11 lat. Rośniesz, stajesz się coraz bardziej
Bardziej szczegółowoChleb z mąki żytniej. Składniki:
Chleb z mąki żytniej Bardzo prosty, nie wymaga sterty składników, ale czasochłonny musi mieć czas, by wyrosnąć. Zapewniam jednak, że warto, bo w smaku jest pyszny, a tak chrupiącej skórki dawno nie smakowałam.
Bardziej szczegółowoŚroda JADŁOSPIS. Pasta jajeczna na zielono z czarnuszką (1 PORCJA) Przykład Panacea. 08:00 Śniadanie. 12:00 Drugie śniadanie.
Środa 08:00 Śniadanie Pasta jajeczna na zielono z czarnuszką 12:00 Drugie śniadanie Koktajl z mango i arbuza 14:00 Obiad Kaszotto szpinakowe 19:00 Kolacja Sałatka brokułowa Pasta jajeczna na zielono z
Bardziej szczegółowoSAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola
SAŁATKA OWOCOWA Czas wykonania: około 7 min. 2 średnie mandarynki 3 plastry ananasa 1 średni banan 2 łyżki niesłodzonego soku pomarańczowego 1 łyżeczka soku z cytryny szczypta cynamonu szczypta goździków
Bardziej szczegółowoJak przygotować się do ważnego sprawdzianu w krótkim czasie?
Jak przygotować się do ważnego sprawdzianu w krótkim czasie? Wcale nie jest za późno! Do końca roku szkolnego pozostały dwa miesiące. Wielu z Was pewnie myśli, że skoro nie nauczyliście się czegoś do tej
Bardziej szczegółowoIndywidualny Program Odżywiania
Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Nazwa: Dieta Sport 1500kcal + Dietetyk: Strona 1 z 9 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek Wtorek Środa Sobota Niedziela Makiełki (1,2,3,6) Makiełki (1,2,3,6) Makiełki
Bardziej szczegółowoNowość! na lato! Nowość! Przekąski. Ponad 30% TANIEJ! Zaproszenie na Spotkania. 99,90 zł 69,90 zł. Tygodnie 27-31/
Nowość! Tygodnie 3.07-6.08.07 Nowość! Przekąski 99,90 zł na lato! Owocowa yciskarka S 35 Zaproszenie na Spotkania Miejsce: Data: Godzina: Dane kontaktowe: Produkty przedstawione w ulotce są dostępne aż
Bardziej szczegółowoTort urodzinowy na 91 lat
Tort urodzinowy na 91 lat Autor: babcitereskiciasta Przepisów: 435 Ocena: 5653 > 6 os. > 60 min trudne przystępne Składniki: BISZKOPT JASNY: -5 jajek -200 g. cukru -125 g. mąki tortowej -125 g. mąki ziemniaczanej
Bardziej szczegółowoIndywidualny Program Odżywiania
Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Nazwa: Dieta Sport 2500kcal + Dietetyk: Strona 1 z 9 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek Wtorek Środa Sobota Niedziela Makiełki (1,2,3,6) Makiełki (1,2,3,6) Makiełki
Bardziej szczegółowoZAGADNIENIA DO EGZAMINU NA STOPNIE UCZNIOWSKIE SENIORSKIE
ZAGADNIENIA DO EGZAMINU NA STOPNIE UCZNIOWSKIE SENIORSKIE Grupa wiekowa: kadeci, juniorzy, seniorzy Stopień: 10 cup WIADOMOŚCI PODSTAWOWE Dyscyplina sportu, którą trenujemy to TAEKWONDO. [tekłondo] Nazwa
Bardziej szczegółowoIndywidualny Program Odżywiania
Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Nazwa: Dieta Sport 3500kcal + Dietetyk: Strona 1 z 9 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek Wtorek Środa Sobota Niedziela Makiełki (1,2,3,6) Makiełki (1,2,3,6) Makiełki
Bardziej szczegółowoOKOLICZNOŚCIOWE WYDANIE GAZETKI SZKOLNEJ KLASY III PUBLICZNEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ IM. ARMII KRAJOWEJ
OKOLICZNOŚCIOWE WYDANIE GAZETKI SZKOLNEJ KLASY III PUBLICZNEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ IM. ARMII KRAJOWEJ 1 Drogi Czytelniku! Życzymy Ci przyjemnej lektury Szkolnego Newsa. Zachęcamy do refleksji nad pytaniem
Bardziej szczegółowoJabłko 1 sztuka (200 g) Batony owsiane z jabłkiem MUFFINKI JAJECZNE Z KOMOSĄ
JADŁOSPIS Piątek Jabłko 1 sztuka (200 g) Batony owsiane z jabłkiem 2 porcje PRZEPIS: Batony owsiane z jabłkiem (6 PORCJI) Cytryna - 1/8 sztuki (6 g) Jabłko - 1/2 sztuki (90 g) Miód pszczeli - 1/2 łyżki
Bardziej szczegółowoIndywidualny Program Odżywiania
Indywidualny Program Odżywiania Jadłospis Nazwa: Dietetyk: Dieta Standard 1500kcal Strona 1 z 9 Podsumowanie jadłospisu Poniedziałek Wtorek Środa Sobota Niedziela Makiełki (1,2,3,6) Makiełki (1,2,3,6)
Bardziej szczegółowoJeśli naprawdę kochacie swoje dzieci zrobicie to, co zobaczycie i przeczytacie. Pozdrawiam Państwa, Mariusz Jędrzejko
Jeśli naprawdę kochacie swoje dzieci zrobicie to, co zobaczycie i przeczytacie Pozdrawiam Państwa, Mariusz Jędrzejko Zasada 1 Nie pokazuj niczego co przekracza zrozumienie dziecka Dzieci patrzą i słuchają
Bardziej szczegółowoSPRAWDZONE PRZEPISY. Na dno maszyny wlej mleko, wrzuć jaja i masło. Potem wsyp mąkę, sól, cukier (można dodać odrobinę
SPRAWDZONE PRZEPISY Ciasto drożdżowe (w maszynce) 8g drożdży suszonych 0,5 kg mąki 3 łyżki cukru 1/4 kostki masła (kostka 250 g) 250 ml mleka 1/2 łyżeczki soli 2 jaja Opcjonalnie: rodzynki, suszona żurawina
Bardziej szczegółowoRyż zapiekany z kurczakiem
Ryż zapiekany z kurczakiem Coś dla smakoszy chińskiego ryżu na słodko. Mimo, że z mięsem, ma łagodny posmak słodyczy dzięki dodatkowi miodu. Stosunkowo niewielka ilość tłuszczu sprawia, że potrawa jest
Bardziej szczegółowoW zdrowym ciele zdrowy duch
W zdrowym ciele zdrowy duch "Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu Wojciech Oczko-nadworny lekarz Stefana Batorego Można wyróżnić aktywność fizyczną podejmowaną: w czasie
Bardziej szczegółowoWYZWANIE 21 DNI ZMIEŃ SWOJE NAWYKI
Dzień 1. 1. Przeanalizuj swoje codzienne działania i zapisz co najbardziej Cię oddala od osiągnięcia swojej idealnej, wymarzonej wagi. Te działania to utrwalone przez Ciebie nawyki i masz nad nimi kontrolę
Bardziej szczegółowoCo to jest dietetyka?
Co to jest dietetyka? Dietetyka to nauka, która bada jak to, co spożywamy wpływa na nasze zdrowie i wydajność organizmu. Bada pewne składniki pożywienia, które mogą wpływać na nasze zdrowie. Na przykład
Bardziej szczegółowoZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka
ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka TALERZ CZY PIRAMIDA? Przedstawione w modelach zdrowego żywienia zalecenia żywieniowe to sugestie ogólne,
Bardziej szczegółowoEcho Dobrocina. Nr 1 W zdrowym ciele zdrowy duch.
Echo Dobrocina Nr 1 W zdrowym ciele zdrowy duch. Kwiecień 2015 Ważne aspekty wychowania fizycznego Aby poznać pojęcie wychowania fizycznego należy najpierw zaznajomić się z definicją kultury fizycznej.
Bardziej szczegółowoCzyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka?
Czyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka? Co o sobie myślę? Budować poczucie własnej wartości Co to znaczy? Budować wizję samego siebie. Na podstawie tego, co mówią i jak mówią Rodzice oraz
Bardziej szczegółowoSAMORZĄD UCZNIIOWSKi RAPORT 9
RAPORT 7 17. XII. 2012 r. w świetlicy szkolnej odbyło się spotkanie pod hasłem Poznaj Mojego Pupila. Wytypowani uczniowie przynieśli do szkoły swoje domowe pupile i przygotowali na ich temat interesujące
Bardziej szczegółowoSCANDINAVIAN LOVE FIKA
SCANDINAVIAN LOVE FIKA KANELBULLAR (SŁODKIE BUŁECZKI CYNAMONOWE) CIASTO 550g mąki pszennej 30g drożdży 100g masła 1 szklanka mleka (250ml) 100g cukru 1 łyżeczka mielonego kardamonu 1 jajko Szczypta soli
Bardziej szczegółowoKWARTALNIK NR 1/2015-2016
KWARTALNIK NR 1/2015-2016 SPIS TREŚCI 1. Słowo od redakcji. 2. Warto przeczytać. 3. Nasze grupy. 4. Mamo, tato pobaw się ze mną. 5. Małe co nieco dla łasuchów. Drodzy Rodzice No i cóż?!... skończyły się
Bardziej szczegółowoChrupiące owsiane ciasteczka
Chrupiące owsiane ciasteczka Najlepsze, najpyszniejsze i najbardziej chrupiące ciasteczka owsiane, jakie można zrobić w warunkach domowych. Tak właśnie sądzę i będę się tego trzymać ;) A poważnie: naprawdę
Bardziej szczegółowoSzkolny Patrol Krótko o gazetce :) Hej wszystkim! Witamy Was w naszej gazetce "Szkolny Patrol".
Publiczna Szkoła Podstawowa im Pierwszych Osadników ulcmentarna 5 66-542, Górki Noteckie Numer 30 09/17 WWWJUNIORMEDIAPL ORGANIZATOR PROJEKTU PARTNER Hej wszystkim! Witamy Was w naszej gazetce "" W tym
Bardziej szczegółowoHISTORIA WIĘZIENNEGO STRAŻNIKA
HISTORIA WIĘZIENNEGO STRAŻNIKA Tekst biblijny: Dz. Ap. 16,19 36 Tekst pamięciowy: Dz. Ap. 16,31 ( ) Uwierz w Pana Jezusa, a będziesz zbawiony, ty i twój dom. Bóg chce, abyś uwierzył w Jego Syna, Jezusa
Bardziej szczegółowoHektor i tajemnice zycia
François Lelord Hektor i tajemnice zycia Przelozyla Agnieszka Trabka WYDAWNICTWO WAM Był sobie kiedyś chłopiec o imieniu Hektor. Hektor miał tatę, także Hektora, więc dla odróżnienia rodzina często nazywała
Bardziej szczegółowoPONIEDZIAŁEK. 5 minut. 5 minut. 10 minut. 20 minut. Dodatkowo staraj się spożywać ok. 2,5l wody dziennie. ŚNIADANIE 07:00
PONIEDZIAŁEK Dodatkowo staraj się spożywać ok. 2,5l wody dziennie. ŚNIADANIE 07:00 OWSIANKA PIĘKNOŚCI Z PŁATKAMI OWSIANYMI Płatki owsiane - 55g (5.5 x Łyżka) Morele, suszone - 16g (2 x Sztuka) K:529.9
Bardziej szczegółowoPrzepisy z czerwoną palmą
Przepisy z czerwoną palmą Dorota D.K. Kornas 1. ŚLEDZIE Z OLEJEM Z CZERWONEJ PALMY 10min 2-4 płaty słonych śledzi -3 nieduże cebule -½ szklanki bio oleju z czerwonej palmy Ölmühle Solling Śledzie należy
Bardziej szczegółowoŻyj zdrowo i ekologicznie
Żyj zdrowo i ekologicznie Interentowe wydanie gazetki ekologicznej W XVIII (świątecznym) wydaniu naszej gazetki poruszymy tematy; Nawyki żywieniowe dzisiejszych gimnazajlistów, czyli przepis na pierniczki
Bardziej szczegółowoSkładniki: Sos: Przygotowanie:
Sałatkę Cezara chyba każdy zna. Jest jedną z najbardziej popularnych i lubianych sałatek. Głównymi jej składnikami są grzanki, sałata rzymska i parmezan. W wersji z kurczakiem może stanowić smaczne i sycące
Bardziej szczegółowoKamila Kobylarz. A oto wyróżnione prace i kilka ciekawych opracowań: Wesołych Świąt
Uczniowie klas 4-6 wykonali kartki świąteczne techniką komputerową, a do tego opisywali krótko czym dla nich jest MAGIA ŚWIĄT Nagrodzono 2 prace: Kamili Kobylarz i Zuzanny Madejskiej gratulujemy A oto
Bardziej szczegółowoBieganie. Moda czy sposób na zdrowie? mgr Wojciech Brakowiecki Kraśnik 2014 r.
Bieganie. Moda czy sposób na zdrowie? mgr Wojciech Brakowiecki Kraśnik 2014 r. 5:41.03 Bieganie korzyści. Bieganie jest najlepszym sposobem na podniesienie sprawności fizycznej, złapanie kondycji i może
Bardziej szczegółowoZALETY SUROWEGO JEDZENIA. Beth Aldrich. Tłumaczenie: Paulina Stokłosa
ZALETY SUROWEGO JEDZENIA Beth Aldrich Tłumaczenie: Paulina Stokłosa Surowa dieta może przywołać na myśl takie potrawy jak: surowe jaja i mięso. Jednakże dla Beth Aldrich, ekologicznej mamy i eksperta zdrowego
Bardziej szczegółowoJedzmy zdrowo na kolorowo!
Jedzmy zdrowo na kolorowo! Dlaczego powinniśmy jeść warzywa? Ponieważ są źródłem: -witamin: głównie: beta-karoten, witamina C, kwas foliowy oraz witaminy K, niacyna oraz witaminy E -składników mineralnych:
Bardziej szczegółowoŻyć zdrowo i aktywnie
Żyć zdrowo i aktywnie Grupa projektowa : - Klaudia Skrobek - Kamila Stasiak - Tomek Stasiak ZSP Reptowo 2013 r. Zdrowie Zdrowie jako stan pełnego, dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego,
Bardziej szczegółowoSkładniki na 2 porcje:
Kolejny przepis z udziałem szparagów. Tym razem przygotowałam je z białą kaszą gryczaną, piersią z kurczaka, fetą, pomidorkami koktajlowymi i uprażonymi ziarnami słonecznika. Danie jest smaczne zarówno
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ PIJMY WODĘ NA ZDROWIE!
SCENARIUSZ PIJMY WODĘ NA ZDROWIE! CELE: 1. Przekazanie dzieciom wiedzy na temat znaczenia wody dla ludzi, zwierząt i roślin. 2. Uświadomienie dzieciom wagi picia wody. 3. Przekazanie dzieciom wiedzy na
Bardziej szczegółowoKoniec sezonu zimowego 2008/2009 dla zawodników UKS Strzał Wodzisław
KLUB SPORTOWY FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI WODZISŁAW ŚLĄSKI Wodzisław Śląski NR 45 MAJ 2009 Koniec sezonu zimowego 2008/2009 dla zawodników UKS Strzał Wodzisław Cd na str 6 Co robić by nie tyć? Większość z nas
Bardziej szczegółowo40 g ketchupu (przepis str. 71) pieprz
Ananas z kurczakiem 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę 1 ł curry sok z 0,5 cytryny 5 Ł majonezu (przepis str. 71), pieprz 800 ml wody Kurczaka skropić sokiem z cytryny,
Bardziej szczegółowo