Ruch zgodny ze wskazówkami ciała

Transkrypt

1 Prezentacja systemu ORTHOPEDIC Ruch zgodny ze wskazówkami ciała Cz owiek odpoczywajàc zmienia pozycj siedzenia Êrednio co 2 minuty. To u atwia krà enie, uwalnia napi cia mi Êni i odcià a kr gos up. Dlaczego nie mamy tak w aênie robiç w pracy?

2 Kierunek post pu w ergonomii Dopasowanie krzes a do kszta tu cia a Dopasowanie krzes a do potrzeb ruchu Dopasowanie krzes a do strategii wydajnoêci psychofi zycznej

3 Strategia wydajnoêci psychofizycznej Czas pracy Procesy myêlowe Procesy fi zyczne Problemy Rozwiàzania Mechanizm motywacji

4 Mechanizm motywacji W całym cyklu pracy umysłowej, zwiàzanej z siedzeniem przed komputerem, nale y prowokowaç cia o do p ynnego ruchu sugerujàcego podêwiadome przemieszczanie si. W ten sposób organizm podpowiada umys owi zadanie osiàgania punktów docelowych symulowanego w drowania. PodÊwiadome pokonywanie przestrzeni Potrzeba osiàgania punktów docelowych Prowokowany ruch cia a Ruch cia a przek ada si na ruchliwoêç myêlenia.

5 Dlaczego tak si sta o? Pozycja siedzàca nie jest naturalnà pozycjà człowieka! To warunki i styl ycia wpłyn ły na zmian postawy człowieka z pozycji pochylonej, przez wyprostowanà do siedzàcej.

6 Kr gos up to podstawa Bóle kr gos upa stajà si chorobà zawodowà. Coraz wi cej zwolnieƒ lekarskich w aênie z tego powodu destabilizuje p ynnoêç pracy zawodowej. Lekarz mo e pomóc, ale nie usunie przyczyny. Ona tkwi w sposobie siedzenia. Zamiast zmian zwyrodnieniowych proponujemy zmian krzese. Decyzja nale y do Was.

7 Wady kr gos upa Lordoza szyjna Kifoza piersiowa Lordoza l dêwiowa Kifoza S- Coccyx postawa prawid owa krzywizny kr gos upa

8 Mechanizm bólu rdzeƒ kr gowy Dysk w normie Ma e zwyrodnienie bez bólu Przepuklina dyskowa Przerwanie pierêcienia w óknistego strona brzucha chory dysk przepuklina dyskowa zdrowy dysk wysuni cie dysku skóra pleców Dysk obni ony

9 Mechanizm bólu Rdzeƒ kr gowy Struktura krà ka mi dzykr gowego Wypuklina dysku uciskajàca na nerw Korzeƒ nerwowy Trzon kr gu Jàdro mia d yste PierÊcieƒ w óknisty UciÊni ty i podra- niony korzeƒ nerwowy Stawy mi dzywyrostkowe Wyrostek kolczysty WyroÊla kostne

10 DolegliwoÊci bólowe Odcinek szyjny Migreny, bezsennoêç, zm czenie, sztywnoêç karku, bóle ramion, nerwobóle Odcinek piersiowy Zaburzenia uk adu krà enia, zaburzenia trawienia, dolegliwoêç o àdka, zapalenia jelita grubego, choroby skórne, dolegliwoêci nerek, chroniczne zm czenie Odcinek l dêwiowe DolegliwoÊci p cherza moczowego, bolesne miesiàczkowania, dolegliwoêci klimakterium, zaburzenia erekcji, impotencja Odcinek krzy owy Odcinek guziczny

11 Wiek a ryzyko wypadania dysku Wiek a ryzyko wypadania krà ka mi dzykr gowego wiek , , , , , ,0 cz stotliwoêç wyst powania %

12 Rozk ad schorzeƒ dysków Rozkład schorzeƒ krà ka mi dzykr gowego spowodowane podczas pracy siedzàcej Rozkład schorzeƒ dysków w % Kr gosłup szyjny 24 Kr gosłup piersiowy 14 Kr gosłup l dêwiowy kr gos up kr gos up kr gos up szyjny piersiowy l dêwiowy

13 Rozk ad schorzeƒ dysków W krajach uprzemysłowionych mniej wi cej 30% pracowników jest zatrudnionych w biurach, tzn. wi kszà cz Êç dnia sp dzajà na siedzàco. Zły sposób siedzenia powoduje, e skar à si na bóle: wiek plecy 61 głowa, bark i kark 28 piersiowy kr gosłupa 15 cz stotliwoêç wyst powania % plecy g owa, bark piersiowy i kark kr gos upa Dotyczy to nie tylko pracowników biurowych. Równie w fabrykach wiele czynnoêci wykonuje si na siedzàco, a około 40% takich miejsc pracy nie odpowiada normom. 80% chorób zwiàzanych narzàdami ruchu ma swoje podło e w nieprawidłowoêci wyst pujàcej w obr bie kr gosłupa poprzez przyjmowanie nieprawid owej postawy.

14 Epoka ruchu

15 Siedzenie biodynamiczne Siedzenie dynamiczne oznacza mo liwoêç aktywnoêci, mo liwoêç ruchu. Opieranie i wspieranie, rytm zmienny mi Êni napinanie i rozluênianie. Siedzenie biodynamiczne oznacza siedzenie na ruchomej powierzchni, z mo liwoêcià ruchu we wszystkich trzech wymiarach. Siedzieç biodynamicznie oznacza siedzieç w sposób chroniàcy dyski. Wywierajàcy wpływ na dyski nacisk rozdziela si w sposób wahadłowy na całà powierzchni dysku. Poszczególne sektory dysku sà w tym samym czasie na przemian obcià ane i odcià ane. Dla mi Êni oznacza to zachowanie siły poprzez ciàgłe ich u ywanie. Wzrasta wydajnoêç wszystkich czynnoêci obj tych poj ciem pracy biurowej.

16 Instytucje badajàce

17 Wyniki badaƒ 50% 80% 71% Ponad 50%, spadek funkcjonalnych ograniczeƒ w yciu codziennym spowodowanych bólem kr gosłupa 80% testowanych osób było przekonanych o tym, e u ywanie krzesła z systemem Orthopedic doprowadziło do uêmierzenia ich bólu pleców 71% testowanych osób uznało krzesło z systemem Orthopedic za bardzo wygodne 83,9% 93,5% 83,9 procent zamieniłoby na nie ch tnie swoje dotychczasowe krzesło 93,5% testowanych osób miało uczucie bardziej aktywnego siedzenia

18 ORTHOPEDIC System Orthopedic jest bezobsługowà rewolucyjnà konstrukcjà, która wywołuje wielowymiarowe procesy ruchowe powierzchni do siedzenia.

19 Kolekcja foteli systemu ORTHOPEDIC

20 ORTHOPEDIC Ruch zgodny ze wskazówkami cia a Siedzisko musi uwzgl dniaç ca e spektrum ruchu cz owieka i zapewniç cia u trójwymiarowà platform, na której mo liwe jest niezak ócone przeprowadzenie wszystkich naturalnych, trójwymiarowych procesów ruchu.

21 ORTHOPEDIC Stały ruch w okolicy miednicy staje si treningiem dla mi Êni. Przez to mi Ênie stajà si bardziej elastyczne i mogà pełniç funkcje wsparcia dla kr gosłupa.

22 ORTHOPEDIC Naciski na poszczególne kr gi Siedzenie statyczne roz o enie nacisku tylko na jednej piàtej powierzchni ca kowitej. Siedzenie biodynamiczne nacisk roz o ony jest stale prawie na po ow powierzchni ca kowitej ze zmiennym oddzia ywaniem w ten sposób, e dyski zaopatrywane sà w energi. siedzenie statyczne siedzenie biodynamiczne

23 Aktywne ciało aktywny umysł Odruch chwytania równowagi pobudza optymizm yciowy. Mó d ek: koordynacja ruchów celowych, utrzymanie równowagi, regulacja napi cia mi Êni, pami ç niektórych odruchów, wp yw na ruchy oczu. Gdy siedzi si na krzeêle wyposa onym w mechanizm Orthopedic, wyst pujàce wówczas wielowymiarowe procesy ruchu sà odczuwalne jako przyjemne. Efekt ten mo na wytłumaczyç tym, e odruchy propriocepcyjne wywołane ruchem siedziska majà równie pozytywny wpływ na oêrodki mózgowe. Rytmiczne ruchy mi Êni, które wywołane sà przez mechanizm Orthopedic wpływajà na układ limbiczny. Ten limbiczny obszar mózgu uwa any jest za oêrodek wyrazu, afektów, nastrojów i pop dów.

24 Trójwymiarowe mo liwoêci ruchu Mo na pracowaç na ma ej powierzchni, w jednej przestrzeni z innymi pracownikami, ale ka demu nale y zapewniç mo liwoêç wyznaczenia w asnym cia em swojego obszaru tzw. kinesfery. Jest to wyobra ona bry a, którà tworzà wektory mo liwych kierunków ruchu.

25 Zasada kinesfery Krzes a z systemem Orthopedic majà antropocentrycznà w asnoêç polegajàcà na wyzwalaniu zasi gu przestrzeni w asnej wyznaczanej wielokierunkowymi ruchami cia a. Na tym gruncie powstaje poczucie w asnoêci przestrzeni, w której wykonuje si prac. Przek ada si to na tworzenie pozytywnych relacji zarówno z innymi ludêmi jak i samà fi rmà odczytywanà jako znak przynale noêci.

26 Zasada stabilnoêci Orthopedic jako urzàdzenie treningowe Siedzàc na krzeêle z ruchomym siedziskiem wykonujemy minimalne, bezwiedne ruchy ca ym cia em, dà àc podêwiadomie do uzyskania stanu równowagi. Zwiàzany z tym zjawiskiem rytm napi ç i rozluênieƒ mi Êniowych uruchamia aktywnoêç psychofi zycznà i skutecznie eliminuje zm czenie wynikajàce z postawy siedzàcej. Stabilizowanie wahad owych przechyleƒ cia a daje efekt porównywalny do aktywnoêci fi zycznej w pozycji stojàcej, gdzie starania o utrzymanie równowagi prowadzà do rozwoju uk adu mi Êniowego. Stàd ORTHOPEDIC mo na nazwaç urzàdzeniem treningowym.

27 KreatywnoÊç w ruchu Dynamika nie oznacza monotonii. Ruchy wychylajàce i powracajàce do osi pionowej mogà przybieraç ró nà postaç w zale noêci od inicjatywy osoby poruszajàcej si. Za istotny walor dynamicznego poruszania nale y uznaç ró nokierunkowe pokonywanie najbli szej przestrzeni, co skutkuje psychicznym komfortem cz owieka.

28 Zasada kreatywnoêci Orthopedic jako stymulator twórczych nastawieƒ Psychologia twórczoêci zwraca uwag na konteksty wynikajàce ze stanów emocjonalnych podyktowanych u o eniem i ruchem cia a podczas pracy twórczej. Perypatetyk to cz owiek, któremu chodzenie poprawia jakoêç i wydajnoêç procesów myêlowych. Szacuje si, i oko o 80% pracowników bran y reklamowej zwyk o osiàgaç lepsze wyniki zadaƒ kreatywnych stosujàc swobodne i zmienne pozycje cia a.

29 Orzucamy ORTHOPEDIC stare a Twoje krzes o zdrowie Dynamika i ruch dzi ki systemowi Orthopedic Motywacja do wi kszej iloêci ruchu wzmocnienie uk adu immunologicznego kr gos up, mi Ênie krà enie uk ad przemiana centralny psychika stawy wieƒcowe oddechowy materii uk ad nerwowy optymalne odcià enie kr gos upa, stawów, Êci gien i wi zade dobre smarowanie stawów równomierne roz o enie nacisku brak nacisku na kraw dzie idealna równowaga cia a rozbudowa masy mi Êniowej dwudziestokrotnie wi ksze ukrwienie dwudziestokrotnie wi ksze zaopatrznie w tlen pasywny trening siedzenie bez uczucia zm czenia zwi kszenie zdolnoêci przep ywu krwi zwi kszenie dostarczanie tlenu szybkie rozprowadzanie krwi du a pojemnoêç naczyƒ krwionoênych odpowiednio niskie ciênienie t tnicze w czasie stresu zwi kszenie zdolnoodpornoêci na infekcje wysokie wch anianie tlenu du e zapasy witalnoêci dobra elastycznoêç tu owia g boki oddech regulacja przemiany materii wysoka zdolnoêç koncentracji niewielkie zm czenie wi ksza wytrzyma oêç wi ksza wydajnoêç harmonia równowaga kreatywnoêç radoêç tworzenia idealna postawa silne mi Ênie serca zapobieganie trombozie, stwardnieniu rozsianemu, zawa om