TRENING KONTROLI EMOCJI I STRESU PERMANENTNEGO - stres, podejmowanie decyzji krytycznych i testy wariograficzne -

Transkrypt

1 TRENING KONTROLI EMOCJI I STRESU PERMANENTNEGO - stres, podejmowanie decyzji krytycznych i testy wariograficzne - Cena szkolenia wraz z certyfikatem uczestnictwa za jedną osobę 1.660,00 brutto Miejsce: KOTARZ Hotel Restaurant Spa & Wellness *** Brenna, Ul. Wyzwolenia 40 UWAGA! W cenie szkolenia wszystkie atrakcje oferty hotelowej Spa & Wellness Naszymi wykładowcami są znani, szeroko wyspecjalizowani trenerzy: Jakub Spyra - gerontolog, specjalista neuroimmunologii, absolwent Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej w Gdańsku oraz Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu Zielonogórskiego. Posiada także kwalifikacje w zakresie psychoterapii, psychologii sądowej, suicydologii i kontroli stresu traumatycznego. Wieloletnie doświadczenie w wyszkoleniu emocjonalnym funkcjonariuszy Biura Ochrony Rządu, MON, MSZ, MSWiA oraz kadry czołowych banków Polski i Europy. Michał Spyra - pięściarz wagi ciężkiej, utytułowany zawodnik judo w kat. open oraz absolwent WSPA w Lublinie. Obecnie Wydział Dowodzenia i Operacji Morskich Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni. Trener z doświadczeniem w strukturach BOR-u, MON-u, MSWiA a także w wielu bankach. W treningu kontroli emocjonalnej odpowiada głównie za moduły sportowe i przygotowanie fizjologiczne uczestników. Trener posiada ponadto kwalifikacje w zakresie fizykoterapii. Tomasz - specjalista badań wariograficznych, a także specjalista i praktyk techniki wywiadu śledczego. Absolwent Wojskowej Akademii Technicznej. (Pełna tożsamość prowadzącego z przyczyn obiektywnych ukryta). Komentarz: Powyższy trening wykonywany jest w konwencji kształcenia emocjonalnego kadry służb specjalnych (prowadzący - trenerzy posiadają wieloletnie doświadczenie w zakresie wyszkolenia służb specjalnych w zakresie odporności psychicznej w warunkach stresu ekstremalnego i profilaktyki układu nerwowego). Trening prowadzony jest wg koncepcji behawioralnej (trening automatyzacji odruchów) oraz metodą bio-feedbacku czyli biologicznego sprzężenia zwrotnego. Zadaniem uczestników w pierwszej fazie treningu jest uzyskanie kontroli nad własnymi reakcjami fizjologicznymi w sytuacji stresu zagrożenia (kontrola tętna, ciśnienia tętniczego, reakcji neuromięśniowych, rytmu oddechowego i reakcji skórno - galwanicznej). Następnie kształcone są kompetencje poznawcze, sprawność intelektualna i pamięć operacyjna w warunkach realnego stresu. Skuteczność treningu i rozwój kompetencji emocjonalnych u uczestników jest weryfikowana na drodze specjalnie aranżowanych testów przeżyciowych (realne role zadaniowe). W trakcie testów trenerzy dokonują pomiarów reakcji wegetatywnych uczestników i prowadzą ewaluację ich sprawności intelektualnej np. pamięci, zdolności dedukcji logicznej, koncentracji, podzielności uwagi, fluencji słownej i reakcji werbalnych w dialogu. Testy prowadzone są z wykorzystaniem m.in. wariografu, neurotoksycznych gadów(węży), a także skorpionów i pająków. Dla celów doskonalenia techniki retorycznej w kontroli agresji i kierowaniu nastrojem dialogu w programie wykorzystano zasób retoryki sądowej USA. Są to techniki ofensywy i defensywy w dialogu, będące przedmiotem psychologicznego i lingwistycznego wyszkolenia amerykańskiej adwokatury oraz personelu wymiaru sprawiedliwości(prokuratorzy, sędziowie orzekający i sędziowie śledczy). Ponadto program jest uzupełniony problematyką podejmowania decyzji krytycznych w warunkach presji czasu, emocji i ekstremalnego obciążenia moralnego. Powyższy moduł oparty jest na metodyce szkolenia kadry dowódczej Marynarki Wojennej.

2 Uczestnicy: Zespół osób pełniących strategiczne role zawodowe w warunkach stresogennych, doświadczający napięć będących rezultatem często krytycznych relacji między ludzkich(wewnątrz-korporacyjnych i między-korporacyjnych). Efekty treningu: Wzmocnienie układu nerwowego uczestników poprzez rozwinięcie autokompetencji reagowania w stanie napięć. Wytworzenie umiejętności kontrolowania własnych emocji i emocji partnera interakcji. Podwyższenie swobody intelektualnej i zdolności percepcyjnych w warunkach krytycznych. Zwiększenie motywacji zawodowej i uzyskanie wglądu w obszarze deficytów własnej osobowości. Wzmocnienie odporności psychicznej, pewności siebie i wykształcenie nowego, efektywnego repertuaru kontroli konfliktów wewnętrznych i zewnętrznych w stosunku do organizacji zawodowej. Pozyskanie wysoce efektywnych kwalifikacji retorycznych w zakresie kontroli konfliktów i agresji, będących jakże często czynnikiem utrudniającym relacje personalne, ekonomiczne i wolę zawodowego kompromisu. Udoskonalenie kompetencji podejmowania decyzji w ekstremalnych warunkach emocjonalnych, pod presją czasu i presją oceny moralnej. SZCZEGÓŁOWY PROGRAM SZKOLENIA Dzień pierwszy Do godz Zakwaterowanie Rozpoczęcie szkolenia DRESY I OBUWIE SPORTOWE OBOWIĄZKOWE Runda wstępu wzajemne poznanie, zarysowanie celu i metodyki treningu wprowadzenie do problematyki stresu i koncepcji kontroli emocjonalnej Trening kontroli tętna wg metodyki wyszkolenia snajperskiego trening rytmu oddechowego i kontroli tętna wg metodyki SPECNAZU kontrola reakcji współczulnego układu nerwowego (reakcja trofotropowa) trening ideomotoryczny będący zarówno ćwiczeniem, jak i testem zdolności wywoływania rzadkoskurczu autosugestywnego Trening MASEK wg metodyki MOSADU (wywiad izraelski) uczestnicy wg mechanizmu warunkowania klasycznego wykonują ćwiczenia mające na celu zapisanie reakcji

3 zwolnienia tętna na sygnał oczu rozmówcy ćwiczenia dla wyższej efektywności prowadzone są z wykorzystaniem muzyki Przerwa obiadowa (obiad dwudaniowy) Szkolenie c.d. Trening emocjonalnej sprawności behawioralnej (ćwiczenia i testy) doskonalenie asyntonii mimicznej doskonalenie asyntonii emisji głosu test pokerowy KGB Trening relaksacji neuromięśniowej trening - rozgrzewka bokserska kontrola napięć mięśni czworobocznych i mięśni mostkowoobojczykowych ćwiczenia na maskach wiążące rytm oddechowy z rozluźnieniem obręczy barkowej (kontrola tętna i ciśnienia tętniczego w stresie) Testy test psychopresji prowadzony metodą wariograficzną testy opomiarowane bio-feedback ewaluacja testów, informacje zwrotne i korekty doskonalące Zakończenie pierwszego dnia szkolenia Kolacja grillowa Czas integracji i relaksu

4 Dzień drugi Śniadanie Rozpoczęcie szkolenia DRESY I OBUWIE SPORTOWE OBOWIĄZKOWE Wprowadzenie do retoryki konfliktu-erystyki lingwistyka w kontekście kierowania emocjami i retoryka dominacji implikacja technik retorycznych w dialogu zawodowym (ćwiczenia) implikacja technik retorycznych w roli ekspozycji publicznejsyntezy błędów Przerwa obiadowa Szkolenie c.d. Trening snajperski (w zależności od infrastruktury otoczenia) ćwiczenia oddechowe w konwencji szkolenia strzelców wyborowych symulacja pozycji snajperskiej i koordynacji motorycznej trening snajperski w plenerze Komentarz: Wykonanie powyższego modułu uzależnione jest od dogodnych warunków plenerowych i pogodowych. W innym razie(np. deszcz, pora zimowa czy brak stosownej przestrzeni przyrodniczej) dwa pozostałe moduły dnia drugiego są przeprowadzane w wersji bardziej rozbudowanej merytorycznie i intensywność ćwiczeń, a także testów ewaluacyjnych jest wyższa. Trening podejmowania decyzji krytycznych interdyscyplinarna analiza decyzji ekstremalnych (presja emocji i czasu) syndrom grupowego decydowania i etyka alarmów (whistleblowing) symulacje podejmowania decyzji obciążonych rangą czasu, etyki i emocji Zakończenie szkolenia

5 Komentarz: MODUŁ ANTRAKTOWY- UZUPEŁNIAJĄCY W TRENINGU (w formie krótkich, syntetycznych przerywników) TERAPIA NOOTROPOWA DLA PRACOWNIKÓW UMYSŁOWYCH - doskonalenie umysłu w/g nurtów medycyny XXI wieku Powyższy zakres tematyczny treningu dotyczy podwyższania sprawności intelektualnej i funkcji poznawczych u uczestników treningu w oparciu o szereg zaleceń farmakologicznych, dietetycznych oraz mentalnych. Celem jest ukazanie metod doskonalenia zdolności koncentracji, podzielności uwagi, pamięci operacyjnej oraz stabilności nastroju. Zaproponowane tu techniki terapii nootropowych stanowią syntezę osiągnięć medycyny akademickiej-oficjalnej, co oznacza, że są zweryfikowane naukowo i klinicznie. Prowadzący przedstawi je językiem powszechnie zrozumiałym (niespecjalistcznym). Wiele powyższych sugestii terapeutycznych ma zastosowanie w zawodach ekstremalnych (piloci myśliwscy, kosmonauci, funkcjonariusze służb specjalnych, sportowcy wyczynowi). Repertuar powyższych, innowacyjnych treści współ-weryfikowany był przy życzliwym, mentorskim udziale dr med. Danuty Tyszlukiewicz-Rybczyk. W ramach weekendowego wypoczynku istnieje możliwość przedłużenia pobytu w hotelu. Szczegóły prosimy ustalać z obsługą hotelową przed wyznaczonym terminem szkolenia. W cenę szkolenia wyjazdowego wliczone są materiały szkoleniowe, serwis kawowy, wyżywienie, nocleg oraz standardowe usługi oferowane przez placówkę hotelową, na zasadach ustalonych z organizatorem szkolenia Dresy i obuwie sportowe są obowiązkowe!!!