Zasady przeprowadzania diagnozy i terapii metodą integracji sensorycznej
|
|
- Juliusz Pawlak
- 6 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Zasady przeprowadzania diagnozy i terapii metodą integracji sensorycznej Diagnoza zaburzeń integracji sensorycznej u osób z autyzmem Podstawy tworzenia indywidualnych programów stymulacyjnych Programy oparte na: Diagnozie aktualnych zaburzeń sensorycznych (obserwacje, próby) Ocenie sprawności funkcji neurofizjologicznych (np. koordynacji, praksji, percepcji itp.) Ocenie stanu ogólnego (nastrój, aktywność, napięcie, wyczerpanie ) Ocenie możliwości współpracy w ćwiczeniach biernych i czynnych Zasady tworzenia indywidualnych programów stymulacyjnych Cel tworzenia programów stymulacyjnych: Usprawnianie funkcji neurofizjologicznych Poprawa modulacji odbioru bodźców, ich percepcji Przetwarzania Wspomaganie rozwoju funkcji wykonawczych (praksji) Poprawa ogólnego samopoczucia psychofizycznego Stymulacja czuciowa Podział: Na obszary dłonie, stopy, oralny, całe ciało Na rodzaje czucia powierzchniowe, głębokie, bólu, temperatury Rozwój komunikacji Stymulacja słuchu/rozumienia mowy w trakcie realizacji programów: stały klarowny sposób podawania instrukcji spontaniczny sposób wyrażania emocji (werbalna i niewerbalna) Uczenie tolerowania zmian Ćwiczenia w programach sekwencyjnych: bierne i czynne przyjemne i wymagające aktywizujące i uspokajające napinające i rozluźniające jedno- i wielomodalne pojedyncza funkcja lub integracja Przemienność ćwiczeń Zmysłów /uwaga na zmysły słuchu i równowagi/ obszarów
2 Praktyczne uwagi dotyczące realizacji programu znaczenie strukturalizacji czasu lub zadań (nie ma ćwiczeń bez timera obiektywny sygnał dla obu stron lub komunikatorów strukturalizacji zadań ilości wykonań) czas trwania wykonywania ćwiczeń i przerw dyrektywna strukturalizacja, ale bez przymusu (proponować, nakłaniać przez czas przeznaczony na ćwiczenia, ale nie zmuszać, po dzwonku płynnie, bez karania, że ćwiczenie nie było zrealizowane) Sposób przekazywania programu sensorycznego opracowanie indywidualnych zestawów ćwiczeń przekazanie jasnych/pisemnych instrukcji instruktaż praktyczny i samodzielne wykonanie programu w obecności terapeuty wyjaśnienie wątpliwości Sposób przekazywania programu sensorycznego (instrukcji): Czego nie wolno robić: dawać spisu wszystkich możliwych ćwiczeń od razu zapowiadać przyszłych ćwiczeń i modyfikacji dawać gotowych instrukcji pisanych (konieczne dokładne mówienie z demonstracją i próbnym wykonaniem) Czas ćwiczeń w sekwencji Masaż głęboki (plecy, kończyny) 1-3 minuty Masaże dłoni/stóp sek./dłoń, stopę Stymulacja wzroku sek. Stymulacja słuchu sek. (wspólne zabawy instrumentami - do 1 minuty) Stymulacja węchu, smaku do 15 sek. Przedsionek do 40 sek. lub do 10 powtórzeń Terapia integracji sensorycznej w warunkach gabinetowych Podczas terapii stosuje się ćwiczenia stymulujące ośrodkowy układ nerwowy. Ćwiczenia dostosowuje się do aktualnych możliwości psychoruchowych dziecka. Terapia prowadzona może być tylko przez specjalistę z odpowiednim certyfikatem, po dokonaniu diagnozy. Zajęcia odbywają się w sali wyposażonej w odpowiednie urządzenia. W trakcie terapii postępy dziecka są monitorowane poprzez wykonywanie różnego rodzaju testów, jak również poprzez obserwację zmian zachowania.
3 Zwykle badania kontrolne wykonywane są co 6 miesięcy. Terapia trwa tak długo jak potrzeba. Stymulacja układu przedsionkowego i proprioceptywnego Z wykorzystaniem sprzętu: hamak, platforma, huśtawka,, hulajnoga, deska rotacyjna, zjeżdżalnia, trampolina, huśtawka typy T, grzybek, huśtawka konik, piłki skoczki, topek, konik na biegunach, równoważnia, beczka, tunel, podwieszany worek IKEA, piłki rehabilitacyjne, drabinki, ścianka wspinaczkowa Objawy poziomu pobudzenia Poziom aktywności: Dziecko jest nadmiernie aktywne Dziecko jest niezorganizowane Dziecko przerzuca się z zadania na zadanie Głos: Dziecko mówi wysokim głosem Dziecko mówi głośno Oddech: Oddech dziecka jest krótki i płytki Oddech dziecka jest nieregularny Oddech dziecka jest szybki Reakcje AUN: Dziecko ma rozszerzone źrenice Dziecko ma podwyższony puls Dziecko ma spocone ręce Dziecko jest zarumienione lub blade Stany wewnętrzne: Dziecko ma problemy ze snem Dziecko ma okresowo obniżony apetyt Stymulacja systemu przedsionkowego Skoki w miejscu obunóż, jednonóż Przeskakiwanie przez linę, skakankę, Obracanie się wokół własnej osi Obroty na materacu, połączone z koncentracją na wybranym przedmiocie Jeżdżenie na brzuchu po śliskiej podłodze Huśtanie w kocu Chodzenie stopa za stopą
4 Tory przeszkód W pozycji czworaczej wykonywanie skrętów głową w prawą i lewą stronę Obroty na krześle obrotowym Przenoszenie ciężaru ciała z nogi na nogę Przewroty Chodzenie po wyspach Przysiady i wstawanie Marsz z podnoszeniem i puszczaniem głowy Spoglądanie daleko za siebie na przemian przez lewę i prawe ramię Marsz z wymachami rąk i nóg Skoki pajacyka, żaby Zeskakiwanie z ławeczki Skakanie na dmuchanym materacu Kołysanie się do przodu, do tył, na boki, w siadzie z prostymi nogami i podparciem na rękach, w leżeniu na brzuchu i na plecach Stymulacja systemu proprioceptywnego Rolowanie w koc, kołdrę połączone z dociskiem ciała Przepychanie ciężkich przedmiotów Zabawy z siłowanie się Walki kogutów Uderzanie o wałek bokserski Mocne, uciskowe masaże ciała Noszenie ciężkich rzeczy Kontrolowane upadki na zróżnicowane podłoże Rozciąganie sprężyny Wałkowanie piłką, wałkiem Ćwiczenia z gumą rehabilitacyjną Wojna na poduszki Ćwiczenia z wykorzystaniem drążka, Chodzenie po nierównych powierzchniach Dociskanie rąk, nóg do reszty ciała Toczenie stopami piłki plażowej po ścianie Przenoszenie za głowę piłki Odbijanie piłki plażowej stopami Odbijanie balonika w nietypowy sposób: pięściami, głową Przeciąganie liny Przepychanie i przenoszenie ciężkich przedmiotów, na przykład butelek z wodą lub kosza z zabawkami.
5 Zwijanie ciała w kłębek z leżenia na boku (robienie ślimaczka) Zwisy na drążku Huśtanie za ręce i za nogi Ćwiczenia ruchowe z obiciążnikami Stymulacja systemu dotykowego Ściskanie dłońmi mokrych gąbek, wyciskanie mokrych szmatek Dotykanie zróżnicowanych faktur Domini dotykowe Chodzenie po fakturowych ścieżkach Masaże ciała Dotykowe różnicowanie przedmiotów bez kontroli wzrokowej Dotykanie różnych części ciała ciepłymi lub zimnymi okładami Dotykanie ciała różnymi fakturami (szczoteczka, futerko, jedwab) Dotykanie różnych przedmiotów, np.: śliskich, zimnych, ciepłych, chropowatych, gładkich, kłujących, puszystych, twardych, miękkich, szeleszczących itp. Smarowanie dłoni i innych części ciała pianka do golenia Kreślenie na plecach siedzącego dziecka różnych figur, znaków Różnicowanie szczypania, klepania, opukiwania, drapania Stymulacja termiczna Basen z piłeczkami Zabawy materiałami sypkimi Wyszukiwanie i odklejanie nalepek, plastrów przyklejonych na ciele Zabawy paluszkowe Rysowanie palcami po plecach dziecka - zabawy wg. Marty Bogdanowicz Pudełko, woreczek z niespodziankami Stymulacja systemu wzrokowego Odbijanie podwieszonej piłki, balona ręką, rakietką Łapanie piłki w pozycji siedzącej, stojącej na dwóch i na jednej nodze Wodzenie wzrokiem za przedmiotem Rzuty do celu Zabawy bańkami mydlanymi Oświetlanie w ciemnym pomieszczeniu latarką różnych przedmiotów Wodzenie wzrokiem za poruszającym się przedmiotem Oglądanie lampek choinkowych Zabawy z wykorzystaniem kontrastu Rysowanie laserem, latarką po ścianie Zabawy wstążkami Zabawa w berka latarkami Obrysowanie światłem latarki konturów przedmiotów
6 Oświetlenie przedmiotu na polecenie Oglądanie obrazka lub czytanie tekstu w świetle latarki Stymulacja systemu słuchowego Przybliżanie i oddalanie źródła dźwięku Puszki szmerowe Opukiwanie głowy opuszkami palców Opukiwanie uszu przez plastikowy kubek Słuchanie muzyki Mówienie do ucha poprzez rurę Gra na instrumentach Słuchanie dźwięków wydawanych przez przedmioty codziennego użytku Stymulacja systemu smakowego i węchowego Wąchanie zróżnicowanych zapachów Wąchanie olejków eterycznych Podawanie różnych smaków Spożywanie zróżnicowanych pokarmów Domino węchowe Domino smakowe Efekty terapii metodą integracji sensorycznej dłuższy czas koncentracji na zadaniu większa zdolność co celowej zabawy i podejmowania interakcji wydłużenie kontaktu wzrokowego i wspólnego pola uwagi rozumienie poleceń i gotowość do ich wykonywania lepsza kontrola ruchów ciała i świadomość ciała lepsza kontrola bodźców napływających z zewnątrz zmniejszenie autostymulacji
Temat: Rozwijanie orientacji przestrzennej, schematu ciała i lateralizacji.
SCENARIUSZ ZAJĘĆ TERAPII INTEGRACJI SENSORYCZNEJ Temat: Rozwijanie orientacji przestrzennej, schematu ciała i lateralizacji. Cel główny: - poprawa jakości przesyłania i organizacji informacji odbieranych
Co to jest integracja sensoryczna?
TERAPIA INTEGRACJI SENSORYCZNEJ Opracowanie: mgr Małgorzata Aniserowicz, mgr Urszula Gołębiewska, mgr Edyta Katarzyna Siwiec Co to jest integracja sensoryczna? Integracja sensoryczna to organizacja wejściowych
im. Eunice Kennedy Shriver
Zespół Szkół Specjalnych nr 85 im. Eunice Kennedy Shriver w Warszawie W Zespole Szkół Specjalnych nr 85 kształcą się uczniowie o obniżonej sprawności intelektualnej i specjalnych potrzebach edukacyjnych.
Materiał dla nauczycieli/ rodziców zawierający ćwiczenia z elementami terapii integracji sensorycznej
1. Wprowadzenie. Materiał dla nauczycieli/ rodziców zawierający ćwiczenia z elementami terapii integracji sensorycznej W wyniku przeprowadzonych badań przesiewowych wśród uczniów klas 0 - u 20 na 38 badanych
Zaburzenia integracji sensorycznej
Zaburzenia integracji sensorycznej Czym jest integracja sensoryczna? To zdolność dziecka do odczuwania, rozumienia i organizowania informacji dostarczanych przez zmysły z otoczenia i własnego ciała. Pozwala
ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.
ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ Opracował: mgr Michał Bielamowicz www.rehanova.pl Krynica-Zdrój 2019 Duża piłka gimnastyczna do doskonały przybór do ćwiczeń wzmacniających nasze ciało. Dzięki niej
STYMULACJA SENSORYCZNA NA LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
STYMULACJA SENSORYCZNA NA LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO PROGRAM WŁASNY PRZEZNACZONY DO REALIZACJI NA PIERWSZYM ETAPIE EDUKACYJNYM SZKOŁY SPECJALNEJ DLA UCZNIÓW Z UPOŚLEDZENIEM UMYSŁOWYM W STOPNIU LEKKIM
METODA INTEGRACJI SENSORYCZNEJ
METODA INTEGRACJI SENSORYCZNEJ DEFINICJA INTEGRACJI SENSORYCZNEJ (SI) Dr Ayres (twórczyni metody SI) definiuje integrację sensoryczną jako proces, w którym następuje organizacja dostarczanych do naszego
SI- Integracja sensoryczna
Martyna Rutkowska SI- Integracja sensoryczna J. Ayres - twórczyni metody integracji sensorycznej (SI) Integracja sensoryczna (ang. Sensory Integration) - skomplikowany proces o podłożu neurofizjologicznym,
Wczesne Wspomaganie Rozwoju Dziecka
Krajowe Towarzystwo Autyzmu Oddział w Szczecinie Dzienny Ośrodek Terapeutyczno Edukacyjny dla Osób z Autyzmem w Szczecinie Wczesne Wspomaganie Rozwoju Dziecka Jeżeli twoje dziecko po 2 roku życia: nie
PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.
PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE. Wymóg podstawowy- orzeczenie lekarskie o braku przeciwskazań do uprawiania sportu. TEST SPRAWNOŚCI SKŁADA SIĘ Z 9 PRÓB (4 PRÓBY W HALI
Wykorzystanie integracji sensorycznej w usprawnianiu zaburzeń rozwojowych.
Wykorzystanie integracji sensorycznej w usprawnianiu zaburzeń rozwojowych. Termin integracja sensoryczna po raz pierwszy został użyty przez Ch. Sherringtona w 1902 roku w Anglii. Nowe znaczenie temu terminowi
Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan. 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka
Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka Ruch wytrzymać w pozycji licząc do dziesięciu i zmiana nogi 2.
Jak żyć na co dzień z osteoporozą
Jak żyć na co dzień z osteoporozą mgr fizjoterapii Izabela Łojko Klinika Ortopedii i Ortopedii Dziecięcej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi Jak żyć na co dzień z osteoporozą mgr fizjoterapii Izabela Łojko
PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.
PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE. Wymóg podstawowy- zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do uprawiania sportu. TEST SPRAWNOŚCI SKŁADA SIĘ Z 4 PRÓB W HALI SPORTOWEJ
GMFM. Nazwisko dziecka:...id #:... I II III IV V Daty ocen : 1.../.../ /.../ /.../ /.../...
GMFM Physiotherapy&Medicine Nazwisko dziecka:...id #:... Data ur.:...gmfcs Poziom: I II III IV V Daty ocen : 1..../.../... 2..../.../... 3..../.../... 4..../.../.... Nazwisko oceniającego:... Warunki badania
Próby sprawnościowe oraz zasady uzyskiwania punktów
PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYCZNYM /WIEK 6-7 LAT/ Chłopcy: TEST SPRAWNOŚCI SKŁADA SIĘ Z 10 PRÓB, W TYM OCENA SYLWETKI, W KTÓRYCH MOŻNA ZDOBYĆ MAKSYMALNIE
Scenariusz lekcji z wychowania fizycznego. Temat: Gry i zabawy rozwijające ruchowo. Cele operacyjne lekcji w zakresie:
Scenariusz lekcji z wychowania fizycznego Temat: Gry i zabawy rozwijające ruchowo. Cele operacyjne lekcji w zakresie: Postaw: Uczeń: kształci śmiałość i odwagę, przestrzega zasad współdziałania w grupie
Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej.
PRÓBA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej. Próba sprawności Fizycznej od 1 do 100 Opis prób sprawności
Metoda Integracji Sensorycznej (SI)
Metoda Integracji Sensorycznej (SI) DEFINICJA INTEGRACJI SENSORYCZNEJ,,Jest to proces, dzięki któremu mózg otrzymując informacje ze wszystkich zmysłów segregując, rozpoznając, interpretując i integrując
Włodzimierz Witczak Skierniewice
Włodzimierz Witczak Skierniewice KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Z PIŁKI SIATKOWEJ ZADANIE GŁÓWNE: Odbicia piłki w postawie o zachwianej równowadze. ZADANIE DODATKOWE: Odbicia piłki sposobem oburącz
STYMULACJA POLISENSORYCZNA
Zespół Szkół Specjalnych i Placówek Oświatowych w Radomiu STYMULACJA POLISENSORYCZNA program dla dzieci niepełnosprawnych intelektualnie w stopniu głębokim Opracowała: mgr Beata Utkowska Radom 2017 Wstęp
KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO (klasa III szkoły podstawowej)
KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO (klasa III szkoły podstawowej) Zadanie główne: Łączenie różnych form ruchu na torze przeszkód. Zadania szczegółowe w zakresie: Sprawności motorycznej uczeń: Umiejętności
Przeznaczenie metody Metoda Integracji Sensorycznej jest wykorzystywana w pracy z dziećmi: z autyzmem z Zespołem Aspergera
Metoda Integracji Sensorycznej (SI) jest to nowoczesna i bardzo skuteczna forma diagnozy i terapii dzieci. Integracja Sensoryczna opiera się na neurofizjologicznych podstawach klinicznej obserwacji i standaryzowanych
STYMULACJA BAZALNA O D P O D S T A W
STYMULACJA BAZALNA O D P O D S T A W KONCEPCJA Koncepcja stymulacji bazalnej prof.andreasa Fröhlich a narodziła się w latach 70-tych w Niemczech w Ośrodku Opieki Specjalnej (Landstuhl). STYMULACJA BAZALNA
Polski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1
Zestaw prób sprawności fizycznej obowiązujących przy naborze do I klasy gimnazjum Szkół Mistrzostwa Sportowego, Szkół Sportowych oraz oddziałów sportowych w publicznym gimnazjum ogólnodostępnym w pływaniu
Scenariusz zajęć wychowania fizycznego. Klasa II a.
Scenariusz zajęć wychowania fizycznego. Klasa II a. Temat: Kształtowanie równowagi z zastosowaniem nietypowych przyborów. Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna. Przybory i sprzęt: szarfy dla całej grupy,
Polski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1
Zestaw prób sprawności fizycznej obowiązujących przy naborze do I klasy liceum Szkół Mistrzostwa Sportowego, Szkół Sportowych oraz oddziałów sportowych w publicznej szkole ponadgimnazjalnej ogólnodostępnej
2. Kandydat musi posiadać pisemną zgodę rodziców na uczęszczanie do szkoły lub oddziału.
Zasady główne dla kandydatów do VII klasy szkoły podstawowej oddziałów sportowych, szkół sportowych, oddziałów mistrzostwa sportowego oraz do I klasy liceum szkół mistrzostwa sportowego 1. Kandydat musi
Polski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1
Zestaw prób sprawności fizycznej obowiązujących przy naborze do I klasy gimnazjum Szkół Mistrzostwa Sportowego, Szkół Sportowych oraz oddziałów sportowych w publicznym gimnazjum ogólnodostępnym w pływaniu
OBSZAR 1 - ZAJĘCIA EDUKACYJNE. Scenariusz zajęcia z zakresu aktywności ruchowej
OBSZAR 1 - ZAJĘCIA EDUKACYJNE Nasze przedszkole mieści się w budynku, który łączy pokolenia, bowiem sąsiaduje z Centrum Aktywizacji Osób Starszych i Niepełnosprawnych. Stało się to okazją do podjęcia szerokiej
SCENARIUSZ ZAJEĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV
SCENARIUSZ ZAJEĆ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV Temat: Zwinnościowy tor przeszkód. Miejsce zajęć: sala gimnastyczna Liczba ćwiczących: 10 uczniów Klasa: IV Czas: 45min Cel główny: 1. Wyrabianie sprawności
TERAPIA PEDAGOGICZNA Z ELEMENTAMI INTEGRACJI SENSORYCZNEJ
TERAPIA PEDAGOGICZNA Z ELEMENTAMI INTEGRACJI SENSORYCZNEJ Opracowanie: Monika Buczek Joanna Marszalska- Tabiś Prawa autorskie zastrzeżone Co to jest integracja sensoryczna? Świat odbieramy za pomocą zmysłów.
Po co rehabilitacja w chorobie Alzheimera?
Po co rehabilitacja w chorobie Alzheimera? Dr n. med. Marek Walusiak specjalista fizjoterapii Ruch jest bardzo ważnym elementem leczenia. Niewielki, systematyczny wysiłek może dać bardzo dużo. 30-45 minut
KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ
KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ Prowadząca: Joanna Chrobocińska Liczba ćwiczących: do 14 osób, Czas: 30 minut, Wada: boczne skrzywienie kręgosłupa I st. (skolioza) Temat: Ćwiczenia mięśni prostownika
należy uniemożliwić ruchy wahadłowe nóg i całego ciała, stojąc przed nim lub pomagając sobie ręką.
ZASADY PRZEPROWADZANIA PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLAS VII ODDZIAŁU SPORTOWEGO W DYSCYPLINIE PIŁKA RĘCZNA CHŁOPCÓW I PIŁKA RĘCZNA DZIEWCZĄT W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 3 W GDAŃSKU W ROKU
TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT
TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT Wymóg podstawowy- zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Pw. - siad na piłce, ramiona wzdłuż tułowia Ruch - unoszenie ramion na wysokość barków
Jednostka treningowa nr 6 (6-8 lat) doskonalenie prowadzenia piłki:
Jednostka treningowa nr 6 (6-8 lat) doskonalenie prowadzenia piłki: 1) Rozgrzewka: berek czarodziej jedna lub dwie osoby pełnią role berków, każda złapana przez nich osoba staje nieruchomo na jednej nodze
Polski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1
Zestaw prób sprawności fizycznej obowiązujących przy naborze do I klasy liceum szkół mistrzostwa sportowego oraz oddziałów i szkół sportowych w pływaniu dla absolwentów szkoły podstawowej. I. Próby sprawności
Utrwalanie głoski /ź/ w wyrazach i zdaniach z wykorzystaniem metod integracji sensorycznej
Wywoływanie głosek z wykorzystaniem integracji... SCENARIUSZ 4 1 Utrwalanie głoski /ź/ w wyrazach i zdaniach z wykorzystaniem metod integracji sensorycznej Dziecko w wieku przedszkolnym SCENARIUSZ 4 Temat:
Zmodyfikowany na potrzeby Klas Sportowych Szkoły Podstawowej Indeks Sprawności Fizycznej Zuchory
Zmodyfikowany na potrzeby Klas Sportowych Szkoły Podstawowej Indeks Sprawności Fizycznej Zuchory 1. Szybkość - Szybki bieg w miejscu przez 10 sek. z wysokim unoszeniem kolan i klaśnięciem pod uniesioną
1. Od kiedy istnieje termin integracja sensoryczna i kto jest twórcą teorii integracji sensorycznej?
I. POCZĄTKI BADAŃ NAD INTEGRACJĄ SENSORYCZNĄ 1. Od kiedy istnieje termin integracja sensoryczna i kto jest twórcą teorii integracji sensorycznej? Termin integracja sensoryczna został po raz pierwszy wprowadzony
Konspekt lekcji gimnastyki. Temat: Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem ławeczek gimnastycznych
Konspekt lekcji gimnastyki Temat: Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem ławeczek gimnastycznych S: kształtowanie siły mm ramion, zwinności, koordynacji, równowagi U: ćwiczenia kształtujące z wykorzystaniem
Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu.
Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu. Scenariusz zajęć: Nordic walking - Technika marszu nordic, marsz po najbliższej okolicy. Miejsce
ĆWICZENIA OSWAJAJĄCE Z PIŁKĄ
Podstawy koszykówki dla szkół podstawowych ĆWICZENIA OSWAJAJĄCE Z PIŁKĄ Joanna Kowalska 2 3 ĆWICZENIA OSWAJAJĄCE Z PIŁKĄ Joanna Kowalska Szybka gra i coraz mocniejsza obrona, wymagają od gracza ciągłego
& / &!!!& ODOWS&A-»ZD\ChJCJC. Metoda integracji. sensorycznej. we wspomaganiu rozwoju mi. \dzieci z uszkodzeniami ^ lu nerwowego m
& / &!!!& ODOWS&A-»ZD\ChJCJC Metoda integracji sensorycznej we wspomaganiu rozwoju mi \dzieci z uszkodzeniami ^ lu nerwowego m i - i \ \ 'Ą \ A H/?fi U Metoda integracji sensoryczniej we wspomaganiu
ZESTAWY ĆWICZEŃ ŚRÓDLEKCYJNYCH
ZESTAWY ĆWICZEŃ ŚRÓDLEKCYJNYCH W XLIII LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCYM IM. KAZIMIERZA WIELKIEGO W WARSZAWIE W ramach przystąpienia do programu WF z Klasą opracowały nauczycielki wychowania fizycznego: Anna Klimczak
GDY SIĘ RĄCZKI SPOTYKAJĄ. Program terapii ręki dla dzieci z głęboką niepełnosprawnością intelektualną.
GDY SIĘ RĄCZKI SPOTYKAJĄ. Program terapii ręki dla dzieci z głęboką niepełnosprawnością intelektualną. To właśnie w ręce ludzkiej natura zawarła wszelką doskonałość Charles Bell Opracowała: Sylwia Żebrowska
Zestaw ćwiczeń gimnastycznych metodą obwodu stacyjnego
Przedszkole nr 3 Promyczek bierze udział w Ogólnopolskiej Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może, organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu Realizacja obszaru nr1 Zestaw ćwiczeń gimnastycznych
WYMAGANIA EDUKACYJNE Z GIMNASTYKI DLA GIMNAZJUM
KLASA I WYMAGANIA EDUKACYJNE Z GIMNASTYKI DLA GIMNAZJUM Przewrót w przód z biegu i przewrót w tył Skok kuczny przez skrzynię wszerz Stanie na głowie przy drabinkach Marsz gimnastyczny i zwrot na równoważni
Ćwiczenia orientacji przestrzennej
Dla Rodziców Ćwiczenia orientacji przestrzennej Istotne miejsce w procesie zdobywania i przetwarzania wiadomości oraz nabywania umiejętności szkolnych ma prawidłowe funkcjonowanie na poziomie koordynacji
SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE. Testy i próby sprawnościowe
SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE Testy i próby sprawnościowe 1. Test ogólnej sprawności fizycznej składa się z następujących prób: a) wytrzymanie w zwisie na drążku b)
Co to jest dyspraksja i jakie zachowania wskazują na dyspraksję u przedszkolaków?
Co to jest dyspraksja i jakie zachowania wskazują na dyspraksję u przedszkolaków? Oto przykłady takich zachowań: nie potrafi sam sobie zorganizować zabawy, nie wie jak obchodzić się z zabawkami i często
SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 50 WE WROCŁAWIU. Testy i próby sprawnościowe
SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 50 WE WROCŁAWIU 1 Testy i próby sprawnościowe 1. Test ogólnej sprawności fizycznej składa się z następujących
Trening orientacji przestrzennej
Dla rodziców Trening orientacji przestrzennej W procesie zdobywania i przetwarzania wiadomości oraz nabywania różnych umiejętności szkolnych niezwykle ważne miejsce zajmują prawidłowe funkcjonowanie na
Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ
SCENARIUSZ ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ WZMACNIANIE MIĘŚNI POSTURALNYCH PRZY KIFOZIE PIERSIOWEJ Autor scenariusza: mgr Marcin Gandziarski SCENARIUSZ Z LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ Czas realizacji: 45min
PROGRAM ZAJĘĆ USPRAWNIANIA RUCHOWEGO Z ELEMENTAMI INTEGRACJI SENSORYCZNEJ
PROGRAM ZAJĘĆ USPRAWNIANIA RUCHOWEGO Z ELEMENTAMI INTEGRACJI SENSORYCZNEJ Zespół Placówek Szkolno-Wychowawczo-Rewalidacyjnych w Cieszynie Opracowały: mgr Agnieszka Żak mgr Karolina Lorek ,,ŻADNE LEKARSTWO
PLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE.
PLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE. Temat : Ruchy NN do stylu grzbietowego przy ścianie i ze współćwiczącym. Data: 26.03.2014 r. Cele szczegółowe w zakresie : A. sprawności motorycznej
Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia
INNOWACJA PEDAGOGICZNA Ruch, zmysł i koordynacja to przyjazna edukacja
INNOWACJA PEDAGOGICZNA Ruch, zmysł i koordynacja to przyjazna edukacja realizowana w Miejskim Przedszkolu nr 47 z Oddziałami Integracyjnymi w Rudzie Śląskiej,,Zabawa jest nauką, nauka zabawą. Im więcej
Scenariusz zajęć ruchowych z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej
Scenariusz zajęć ruchowych z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej Temat: Wyrabianie nawyku prawidłowej postawy ciała i zapobieganie płaskostopiu. Miejsce ćwiczeń: sala przedszkolna w Miejskim Przedszkolu
SCENARIUSZ LEKCJI KOSZYKÓWKI Piłka nie parzy
SCENARIUSZ LEKCJI KOSZYKÓWKI Piłka nie parzy ZAD. GŁOWNE: Nauczanie rzutu jednorącz z wyskoku ZAD. DODATKOWE: Doskonalenie kozłowania ze zmianą ręki,tempa i kierunku biegu. CELE: Umiejętności -Uczeń potrafi:
OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY
OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY 1. SZYBKOŚĆ - BIEG NA ODCINKU 20 M. Kandydat ma za zadanie pokonanie w jak najkrótszym czasie odcinka 20m (rysunek
Wiedzę swą zdobywałam na Uniwersytecie Łódzkim, w Wyższej Szkole Pedagogicznej w Łodzi,
KATARZYNA JELEŃSKA Pedagog specjalny. A także diagnosta i terapeuta Integracji Sensorycznej II stopnia, terapeuta Integracji Bilateralnej, specjalista diagnozy i terapii pedagogicznej, specjalista Zintegrowanej
SCENARIUSZ KAŻDY PIERWSZAK CHCE ZOSTAĆ SIŁACZKIEM
SCENARIUSZ KAŻDY PIERWSZAK CHCE ZOSTAĆ SIŁACZKIEM CELE: 1. Uświadomienie dzieciom wpływu aktywności fizycznej na stan zdrowia, prawidłowy rozwój i samopoczucie. 2. Zwiększanie sprawności fizycznej: rozwijanie
Diagnoza funkcjonalna dziecka
Diagnoza funkcjonalna dziecka Dane dziecka: i opis środowiska wychowującego Imię i nazwisko: XX, chłopiec Wiek dziecka: 3,6 Nie uczęszcza do przedszkola Rodzice: wykształcenie mama- wyższe, ojciec średnie
KONSPEKT ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
KONSPEKT ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Data : 12.12.2013 r. Klasa: I b Temat zajęć: Bezpieczne przygody. Pokonywanie przeszkód w sali gimnastycznej Miejsce: sala gimnastyczna Czas: 45 Liczba ćwiczących:
WYMAGANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA POSZCZEGÓLNE OCENY W SZKOLE PODSTAWOWEJ
WYMAGANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA POSZCZEGÓLNE OCENY W SZKOLE PODSTAWOWEJ Klasa IV Stopień dopuszczający mogą otrzymać uczniowie, którzy: Przyjmują pozycje wyjściowe do ćwiczeń. Wykonują ćwiczenia kształtujące
SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA)
SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA) Temat: Łączenie opanowanych wcześniej ćwiczeń na torze przeszkód Zadania zajęć: Umiejętności Korygowanie postawy ciała w różnych pozycjach
2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków
Pilates pochodzi od twórcy Josepha Pilatesa, który stworzył tę metodę wzorując się na technikach wschodu i łącząc je z technikami zachodu. Istotą ćwiczeń Pilatesa jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie
Integracja sensoryczna (SI) jest kompleksową metodą terapeutyczną, polegającą na dostarczaniu dziecku podczas jego aktywności ruchowej kontrolowanej
Integracja sensoryczna (SI) jest kompleksową metodą terapeutyczną, polegającą na dostarczaniu dziecku podczas jego aktywności ruchowej kontrolowanej przez terapeutę ilości i jakości bodźców sensorycznych
Układ ćwiczeń wolnych dla dziewcząt
Opis ćwiczeń: Objaśnienia: PZ pozycja zasadnicza RR obie ręce NN obunóż, T - tułów Układ ćwiczeń wolnych dla dziewcząt 3. 5. 6. Z PZ, krok w przód, tylna noga na palcu, RR w bok. Przejście do arabeski
Wpływ niezintegrowanych odruchów na funkcjonowanie posturalne dziecka
Wpływ niezintegrowanych odruchów na funkcjonowanie posturalne dziecka Odruchy pierwotne można obserwować już podczas porodu i w pierwszych tygodniach życia dziecka. Ich obecność pozwala ocenić, czy centralny
PRZYKŁADY ĆWICZEŃ PRZECIW PŁASKOSTOPIU
PRZYKŁADY ĆWICZEŃ PRZECIW PŁASKOSTOPIU 1. W siadzie lub staniu, stopy ustawione blisko siebie prostowanie podkurczanie palców stóp, wewnętrzne krawędzie stóp unoszą się. 2. Chód gąsienicą przesuwanie się
Mózgowe porażenie dziecięce - postepowanie rehabilitacyjne BEATA TARNACKA
Mózgowe porażenie dziecięce - postepowanie rehabilitacyjne BEATA TARNACKA Podziały Patofizjologiczna: spastyczność, atetoza, ataksja, atonia, drżenie Topograficzna: monoplegia, paraplegia, hemiplegia,
Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klasy IV PSP Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia
Opracowała Ewa Jakubiak
Opracowała Ewa Jakubiak Metoda Dobrego Startu (MDS) została opracowana przez prof. zw. dr hab. Martę Bogdanowicz w czasie bezpośredniej pracy z dziećmi w przedszkolach, szkole, poradni zdrowia psychicznego,
2. Rozwój odruchowy dziecka w pierwszym roku życia - charakterystyka prawidłowego i zaburzonego rozwoju odruchowego noworodka i niemowlęcia.
ROZWÓJ I STYMULACJA NIEMOWLĘCIA W ZAKRESIE FUNKCJI RUCHOWO- ZMYSŁOWYCH PROGRAM WCZESNEJ STYMULACJI PSYCHORUCHOWEJ W OPARCIU O NEUROFIZJOLOGIĘ ROZWOJU (SZKOLENIE 2-DNIOWE). SYMBOL RN 1. Charakterystyka
Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia koordynacji ruchowej Umiejętności: Poprawne wykonywanie
Zdolności psychiczne i fizyczne dzieci rozwijają się już w wieku przedszkolnym. Gumowe kule są narzędziem, które doskonali podstawowe umiejętności.
Zawartość: Zestaw pięciu gumowych kul: - 1 x gumowa kula 500g (Ø 80 mm) - 1 x gumowa kula 700g (Ø 80 mm) - 1 x gumowa kula 900g (Ø 100 mm) - 1 x gumowa kula 1100g (Ø 100 mm) - 1 x gumowa kula 1300g (Ø
PROGRAM ZAJĘĆ REWALIDACYJNO - WYCOWAWCZYCH
PROGRAM ZAJĘĆ REWALIDACYJNO - WYCOWAWCZYCH Program rewalidacyjno wychowawczy wzór opracowała pedagog PPP w Rabce Zdroju i wykorzystywała do CELÓW SZKOLENIOWYCH - zajęć warsztatowych z nauczycielami - przy
Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Scenariusz lekcji wychowania fizycznego PSP Sława Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia koordynacji
SZCZEGÓŁOWY OPIS TECHNICZNY
Załącznik nr 5.3. do SIWZ SZCZEGÓŁOWY OPIS TECHNICZNY ZADANIE 3 - Zakup i dostawa doposażenia do sali terapeutycznej 1. Zadanie obejmuje dostawę następujących pomocy dydaktycznych/ sprzętu: Lp. Rodzaj
Konspekt zajęć treningowych dla bramkarza. Obwód ćwiczebny. Prowadzący: Michał Chamera
Konspekt zajęć treningowych dla bramkarza Obwód ćwiczebny Prowadzący: Michał Chamera Zadanie główne: kształtowanie koordynacji ruchowej, doskonalenie sprawności specjalnej Zadanie dodatkowe : doskonalenie
Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu
Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu Obszar nr 1 wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne W związku z przystąpieniem naszej szkoły
INTEGRACJA SENSORYCZNA
INTEGRACJA SENSORYCZNA Informacje dla rodziców Integracja sensoryczna jest procesem dzięki któremu mózg otrzymuje informacje napływające ze wszystkich zmysłów (np. wzrok, słuch, ruch, dotyk). Następnie
Znaczenie zaburzeń przetwarzania sensorycznego w diagnozie i terapii dziecka z dysfunkcjami rozwojowymi i trudnościami szkolnymi
Znaczenie zaburzeń przetwarzania sensorycznego w diagnozie i terapii dziecka z dysfunkcjami rozwojowymi i trudnościami szkolnymi Agnieszka Zdzienicka Chyła LUBLIN 27.11.2018r O teorii integracji sensorycznej
Kształtowanie cech motorycznych zespołu juniora młodszego w okresie przygotowawczym z wykorzystaniem różnorodnych form i środków treningowych
Kształtowanie cech motorycznych zespołu juniora młodszego w okresie przygotowawczym z wykorzystaniem różnorodnych form i środków treningowych (Trenerzy WOSSM Kraków: mgr Krystian Pać, mgr Łukasz Terlecki,
ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY
ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY Ćwiczenie 1. - Stajemy w rozkroku na szerokości bioder. Stopy skierowane lekko na zewnątrz, mocno przywierają do podłoża. - Unosimy prawą rękę ciągnąc ją jak najdalej
Terapia zaburzeń rozwoju dzieci.
Terapia zaburzeń rozwoju dzieci. Gabinet Terapii Dzieci "Wspomaganie rozwoju". Integracja sensoryczna. Diagnoza i terapia. Konsultacje i porady. KATARZYNA JELEŃSKA- PEDAGOG SPECJALNY, DIAGNOSTA i TERAPEUTA
REGULAMIN ZASADY WERYFIKACJI SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ KANDYDATÓW DO KLAS O PROFILU ŻEGLARSKIM W SZKOŁACH MISTRZOSTWA SPORTOWEGO
REGULAMIN ZASADY WERYFIKACJI SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ KANDYDATÓW DO KLAS O PROFILU ŻEGLARSKIM W SZKOŁACH MISTRZOSTWA SPORTOWEGO 1. Nabór kandydatów do klas o profilu żeglarskim w Szkołach Mistrzostwa Sportowego
1. Rewalidacja. 2. Osoba prowadząca
1. Rewalidacja Termin rewalidacja pochodzi od łacińskich słów re- znów, validus mocny. Oznacza przywracanie człowiekowi pełnej sprawności. Jest procesem wychowawczym, z zaplanowanymi celami, uwzględniającym
Praktyczne metody pracy z dzieckiem niepełnosprawnym intelektualnie wspomagające integrację sensoryczną.
Praktyczne metody pracy z dzieckiem niepełnosprawnym intelektualnie wspomagające integrację sensoryczną. W życiu każdego małego dziecka szczególną rolę przypisuje się jego umiejętnościom poznawania otaczającego
Zestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ!
PROFILAKTYKA WAD POSTAWY SIĘ! 1 Zestaw ćwiczeń dla dzieci SIĘ! Mała aktywność fizyczna i siedzący tryb życia zaburzają harmonijny rozwój młodego organizmu. Ponieważ dzieci uczą się szybciej niż dorośli,
Wpisany przez A. Gierczuk poniedziałek, 24 marca :32 - Poprawiony poniedziałek, 24 marca :47
ZAJĘCIA GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ Prowadząca: Aneta Gierczuk Miejsce zajęć: sala zajęć Data: 6 III 2014 r. Wiek dzieci: 6 lat Wady postawy ciała: postawa skoliotyczna,, stopy płaskie. Przybory i przyrządy:
Sala Doświadczania Świata
Sala Doświadczania Świata Sala Doświadczania Świata to pomieszczenie wyposażone w odpowiednio skomponowane urządzenia stymulujące rozwój zmysłów. Celem prowadzonej terapii jest: doświadczanie świata zmysłami:
ZAŁĄCZNIK nr 1 INDYWIDUALNY PROGRAM TERAPEUTYCZNY. Założenia programowe
ZAŁĄCZNIK nr 1 INDYWIDUALNY PROGRAM TERAPEUTYCZNY Założenia programowe Program ten przygotowany jest dla ucznia klasy gimnazjalnej z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym. Wskazania:
ĆWICZENIA. Copyright 1999-2010, VHI www.technomex.pl. Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2
ĆWICZENIA Ćwiczenie 1 Ćwiczenie 2 Wybierz tryb treningowy. Terapeuta odwodzi zajętą nogę podczas trwania stymulacji; wraca do środka kiedy stymulacja jest wyłączona. Trzymaj palce skierowane ku górze.